سلامت چشم در زمستان - تهران پرس
سایر منابع:
سایر خبرها
"بی حوصلگی" طولانی مدت طبیعی نیست
دکتر فائزه تاتاری، با بیان اینکه افسردگی فصلی عمدتا در فصول سرد سال مشاهده می شود، گفت: به طور معمول افسردگی فصلی در فصولی مانند پاییز و زمستان که هوا رو به سردی رفته و تابش اشعه خورشید مایل می شود، مشاهده می شود. وی با بیان اینکه اشعه خورسید نقش موثری در تولید هورمون "ملاتونین" در سلولهای ملانوسیت های سطح پوست دارد، گفت: وجود این هورمون نقش موثری در طبیعی بودن خلق و خوی دارد و در غیاب ...
راه های مقابله با خشکی پوست در فصول سرد
سلامانه : در فصل های پاییز و زمستان معمولا پوست دست ها با خشکی مواجه می شود که یکی از عوامل آن شستن مکرر آنها است. نریمان شهبا متخصص پوست و مو در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: خشکی پوست دست در فصل سرما به دلیل کاهش رطوبت هوا در افراد بیشتر مشاهده می شود. وی عنوان کرد: زمینه ژنتیکی و شست وشوی با شوینده ها از دیگر عواملی است که موجب از دست رفتن رطوبت پوست، خشکی و ...
پزشک متخصص شما در فصول سرد سال
به گزارش بلاغ ، خیار امروزه از جمله میوه هایی است که متعلق به فصل خاصی نیست و در تمام فصول به علت کشت گلخانه ای می توان از آن استفاده کرد. طب اسلامی مجموعه ای از قوانین است که از بزرگان دینی نقل شده و برای درمان بیماری ها بسیار مفید واقع می شود. خیار هم جزء میوه هایی است که در این طب مصرف آن در فصول سرد بسیار توصیه شده است. یک پژوهشگر طب اسلامی گفت: اگر روزی یک عدد خیار بخورید از سرما ...
در زمستان کمی شلخته باشید
این اساس به افراد توصیه می کنند تخت خواب خود را زیر پنجره ای قرار دهند که در طول روز نور خورشید به آن می تابد و همینطور بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، تخت خواب خود را مرتب نکنند و اجازه دهند حرارت خورشید باعث خشک شدن تخت خواب و از بین رفتن این حشرات ذره بینی شود. تحقیقات نشان داده است کنه در مقابل تابش نور خورشید بسیار ضعیف است و به سرعت نابود می شود. شستشوی منظم ملحفه و روبالشی هم در حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها مفید است. ...
در زمستان مراقب خشک شدن پوستتان باشید
به گزارش بلاغ ، اول از همه اینکه استفاده از ضدآفتاب فقط برای فصل تابستان نیست و حتما باید در فصل پاییز و زمستان نیز از آن برای جلوگیری از آسیب نور خورشید و اشعه های مضر آن بر روی پوست صورت و دست ها کمک بگیرید. البته در این فصل شدت تابش نور خورشید مانند فصل تابستان شدید نمی باشد و می توانید از ضد آفتاب با spf پانزده و بالاتر استفاده کنید. زمستان فصل خشکی است و رطوبت هوا در آن کاهش می ...
برای مقابله با آلودگی هوا مجهز شویم
دارای سبزیجات و پروتئین در تامین نیاز غذایی بدن بسیار مفید است. آنچه مسلم است آلودگی هوا تنها بر سیستم گوارش بدن اثر نمی گذارد و حتی پوست ما نیز از مضرات آلاینده های هوا در امان نیست. متخصص پوست و مو در این خصوص گفت: ذرات هیدروکربن، گوگرد و ذرات معلق موجود در هوای آلوده مخاط تنفسی و پوست را تحریک می کند و بخش زیادی از آلرژی های پوستی در فصول سرد به علت هوای آلوده است. ...
محافظت از پوست در زمستان با ماسک های خانگی
سلامت نیوز: در این مقاله روش تهیه چند ماسک در خانه توضیح داده شده است که مناسب فصل سرما و زمستان هستند و پوست تان را شاداب و نرم نگهداشته و از گزند سرما حفظ می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، ماسک های صورت، قدیمی ترین شکل درمان زیبایی هستند و به صاف و نرم و زیبا ماندن پوست کمک می کنند. با وجود اینکه این روزها در اکثر فروشگاه های محصولات آرایشی، از این نوع ...
توصیه های ب ام و برای رانندگی در زمستان
رانندگی در فصول سرد متفاوت از رانندگی در فصول گرم است. رعایت نکات ایمنی در زمستان، از الزامات انکار نشدنی سفر است. زمستان در راه است و اغلب جاده ها برفی ، لغزنده و حادثه خیز هستند. در ادامه نکات کار آمدی ذکر شده است که رعایت آن ها باعث می شود خودروی شما در جاده ایمن حرکت کند. تایرهای زمستانی مناسب تایرهای زمستانی از الزامات رانندگی در فصل زمستان است. محرک بودن ...
اورژانسهای محیطی و آشنایی با اقدامات درمانی مربوط به آنها
بر درمان مقدم است و با رعایت اصول مقابله با سرما حتی در بدترین شرایط آب وهوای نیز می توان از بروز آنها جلوگیری کرد . نکته : رطوبت هوا به همراه وزش باد باعث از دست رفتن درجه ی حرارت بدن می گردد . به ویژه هرچه سرعت باد بیشتر باشد , کاهش درجه حرارت بدن سریع تر خواهد بود . وزش باد تند در یک آب و هوای سرد و مرطوب به سرعت باعث کاهش درجه حرارت بدن فرد خواهد شد . کاهش عمومی درجه ...
نکاتی درباره خشکی پوست پا در زمستان
در موارد معمول و خفیف خشکی پوست نیازی برای مراجعه به متخصص نیست اما زمانی که این عارضه تشدید و مقاوم شود دیگر با نرم کننده معمولی برطرف نمی شود و لزوم مراجعه به متخصص پوست جهت بررسی کامل ضرورت می یابد. استفاده از چرب کننده به طور مستقیم روی پوست ممکن است فایده چندانی نداشته باشد. با این حال توصیه می شود که افراد بلافاصله پس از استحمام درحالی که پا هنوز از رطوبت کافی برخوردار است، از چرب کننده ها استفاده کنند که در این صورت رطوبت لازم به زیر پوست می رسد.سپید منبع: Health ...
غار یخگان، اعجاز طبیعی برای جذب گردشگران
منتهی می شود. طول و عرض تالار به ترتیب 36.5 و 15 متر و حداکثر ارتفاع آن حدود 12 متر می باشد. غار یخگان، ورودی دیگری نیز دارد که از ورودی اصلی تنگ تر است و به همین دلیل ورود و خروج از آن کمتر صورت می گیرد. تشکیل حوضچه های آبی در داخل غار هوای داخل غار سرد و به شدت مرطوب و نمناک است بطوریکه از جمع شدن قطرات آب ناشی از تقطیر حاصل از برخورد بخار آب با دیواره سرد غار، حوضچه ...
برای تقویت قوای جنسی ماهی بخورید
سلامانه : معمولا در فصول سرد سال، مصرف غذاهای گوشتی بخصوص ماهی زیاد می شود، اما ماهی چون مزاج سردی دارد، متخصصان طب سنتی توصیه کرده اند، بخصوص در فصول پاییز و زمستان به دلیل برودت هوا باید همراه مصلحش که خوراکی با طبع گرم است، خورده شود تا از عوارض احتمالی آن کاسته شود. به گزارش روزنامه جام جم، دکتر سیدمهدی میرغضنفری، پزشک و متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش می ...
دمنوش های گیاهی که به بدنتان گرما می بخشند
، همچنین بهترین صبحانه در فصل سرد استفاده از حلیم و ارده شیره است که به گرمایش و خونسازی بدن کمک می کنند . وی یادآور شد: دمنوش گل زوفا، مرزنجوش، چای کوهی و آویشن یک ترکیب فوق العاده است که به افزایش گردش خون و درمان سرماخوردگی کمک می کند و حاوی آنتی بیوتیک است. همچنین دمنوش ترکیبی چای سفید، هل سبز، هل باد و سنبل الطیب یک دمنوش مفید زمستانی است و استفاده از دمنوش گل گاوزبان، سنبل الطیب و لیمو امانی به عنوان یک دمنوش آرامشبخش و گرم کننده بدن توصیه می شود. ...
باورهای نادرست گوارشی
/ رفتار نمایشی در فیسبوک مهم ترین نکات برای مقابله با آلرژی های چشمی/ از کمپرس سرد استفاده کنید هشدار وزارت بهداشت درباره افزایش عفونت های شدید تنفسی: خوددرمانی ممنوع! تاری دید و برآمدگی غیرعادی چشم ها نشانه چیست؟ جدیدترین مطالب تاثیر کم خوابی بر تصادفات رانندگی آشنایی با دلیل و درمان مشکلات چشم/ از تاری دید تا حلقه قرنیه باورهای نادرست گوارشی ...
در فصل سرما مراقب خود باشیم
زیادی از این اشعه مضر را منعکس می کند، تا آنجا که اثرات مضر آن حتی بیشتر از زمان تابش مستقیم نور آفتاب است. امینی افزود: با توجه به اینکه در فصل زمستان و در هوای سرد رطوبت هوا به میزان چشمگیری کاهش می یابد، توصیه می شود افراد از کرم های ضد آفتاب با اثر نرم کنندگی استفاده کنند. این متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: توصیه می شود افراد در فصل زمستان نیز نیم ساعت قبل از خروج از منزل ...
نکات مهم در سفر های در زمستانی
زمستان به دلیل سوخت و ساز بالا، نیاز بیشتری به آب دارد. اگر پوشت شما در سرما سریعا خشک می شود، نشان دهنده ی این است که بدن شما آب کم دارد. نوشیدنی های گرم را در این فصل فراموش نکنید. 4. دوربین عکاسی علاقه مندان به عکاسی از هر لحظه و قابی برای ثبت لحظات زیبا استفاده می کنند. برای انجام عکاسی در زمستان، بدلیل وجود رطوبت و آب و هوای بارانی و برفی، ممکن است به دوربین شما آسیب برسد ...
سرمای هوا شمار بیماران دیابتی را بالا می برد
انسولین و کنترل دیابت نوع 2 در فصول سرد سال برای بیماران دیابتی بسیار مفیدند؛ چراکه مصرف برخی غذاها در فصل سرما نتیجه منفی روی تغییرات قند خون می گذارد. این بیولوژیست با تأیید مطلب فوق می افزاید: در فصل سرما برای کاهش خطر بیماران دیابتی در افزایش و تغییرات ناخودآگاهانه قند خون، مصرف قند، شکر، آب میوه، نوشابه، نان بدون سبوس و برنج باید به حداقل میزان ممکن برسد این مقدار تا 15 گرم در روز مجاز ...
چگونه جلوی پیری را بگیریم؟ سبک زندگی ضد پیری
. کندن موهای سفید یا شانه زدن موهای خیس باعث آسیب غیر ضروری به رشته های مو و تضعیف پیاز مو به طور دائم می شود. از فرآورده های مرطوب کننده مطبوع قوی برای موهای خود استفاده کنید و برای حفظ ظاهر درخشان آن ها تنظیمات سشوار را بر روی درجه حرارت کم قرار دهید. همچنین بخوانید: اسرار زیبایی موها صورت بسته به نوع پوست خود، گلیکولیک، لاکتیک و اسید سالیسیلیک را به لوازم زیبایی خود اضافه کنید ...
8 اشتباه رایج روزانه که سلامت چشم را به خطر می اندازد
پزشک سلامت چشمان شما را تضمین می کند. باید سلامت کلی چشمانتان مورد بررسی قرار گیرد. همانطور که می دانید پشت چشم هیچ گیرنده دردی وجود ندارد. بنابراین اگر یکی از رگ های خونی پاره شده باشد یا توموری وجود داشته باشد تا زمانی که بینایی تحت تاثیر قرار نگرفته است متوجه این موضوع نخواهید شد. تمام روز را از وسایل الکترونیکی استفاده می کنید: صفحه نمایش های الکتریکی همچون مواردی که در رایانه ...
سرفه های شبانه در خواب کابوسی برای افرادی که دچار سرماخوردگی می شوند/ چطور موقع خواب کمتر سرفه کنیم؟
به گزارش سلام دنا ؛ در این مطلب چند توصیه ارائه می دهیم تا افراد سرماخورده ای که سرفه های شبانه دارند بتوانند بهتر استراحت کنند. اتاق را مرطوب نگه دارید محیط خشک اتاق خطر تشدید سرفه های شبانه را افزایش می دهد چون باعث خشک شدن مخاط می شود.میزان رطوبت مناسب برای اتاق افرادی که سرفه می کنند حدود 80 درصد است. برای مرطوب کردن فضای اتاق می توانید یک دستگاه بخور در منزل قرار دهید و ...
خطر گازگرفتگی با فرارسیدن فصل زمستان قاتل بی صدای فصل سرد
تبدیل می کنند و ممکن است آبگرمکن های موجود در سوئیت ها منجر به گاز گرفتگی افراد شود. حوادث گازگرفتگی از آن حوادثی است که تنها با کمی دقت می توان از بروز آن جلوگیری کرد و برعکس، کمی بی احتیاطی می تواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد . و البته، امسال هم سرما نیامده، چند مورد گاز گرفتگی در شیراز اتفاق افتاده است؛ شایق می گوید: تاکنون با اینکه هنوز سرما به شدت بروز نکرده است، چند مورد گاز گرفتگی ...
پوست در معرض یک اختلال قندی!
پزشک در تشخیص بیماری کمک کند. بعضی از این اختلالات پوستی به علت کنترل نامناسب قندخون به وجود می آیند و با مشاهده برخی دیگر می توان به درگیری سایر اعضای بدن مثل کلیه و چشم شک کرد. از این رو شناخت علایم و عوارض پوستی دیابت بسیار مهم و ضروری است. در این فرصت به چند مورد از شایع ترین آنها اشاره می شود. عوارض دیابت خشکی پوست یکی از عوارض شایع دیابت است که در آب و هوای خشک و سرد و در فصل ...
4 راه حل برای پیشگیری از سرفه های مکرر
مشخص شد که عسل به اندازه داروهای ضد سرفه در کاهش سرفه های شبانه (در خواب) و بهبود کیفیت خواب کودکان موثر بوده است. اجتناب از محرک های داخل هوا: مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضد عفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبو کننده های هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کنند، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر می خواهید سرفه شما بهبود یابد، نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید. همچنین سیگار نکشید و در جاهایی هم که دود سیگار وجود دارد، توقف نکنید یعنی حتی در معرض دود سیگار افراد دیگر هم قرار نگیرید. ...
دانستنیهای اسکی
...> چه بنوشیدنید؟ افرادی که به اسکی می روند معمولا در ارتفاع زندگی نکرده اند. هوای سرد منجر به خشکی و کاهش سطح اکسیژن می شود. مقدار زیادی از آب بدن نیز هنگام تنفس در این هوا از دست می رود. از دست رفتن آب بدن منجر به سردرد، سرگیجه و زود خسته شدن می شود. افراد معمولا در هوای سرد احساس می کنند که دیگر نیازی به نشویدن آب زیاد نیست اما سخت در اشتباهند. مربیان اغلب توصیه می کنند که هر دو ساعت ...
در زمستان از این میوه غافل نشوید
...: اگر روزی یک عدد خیار بخورید از سرما خوردگی در فصل پاییز و زمستان در امان هستید و برای از بین بردن صفرا و اسید خون از خیار دارای تخم زرد، کاملا رسیده و بدون نمک استفاده می شود. این پژوهشگر طب اسلامی اشاره کرد: خیار برطرف کننده غصه و افسردگی است و با حلقه حلقه کردن خیار و قرار دادن آن روی پوست می توان برای از بین بردن چین و چروک و چربی پوست و همچنین حفظ لطافت و تازگی آن استفاده کرد ...
تاثیرات منفی دیابت بر بدن
گلیسرین برای استحمام • استفاده از یک کرم روغنی مناسب بعد از استحمام به منظور جلوگیری از تبخیر آب از پوست و در نتیجه خشک شدن آن (در ضمن هیچگاه بین انگشتان پا را چرب نکنید، رطوبت بیش از حد می تواند باعث رشد قارچ شود). • پرهیز از خشکی پوست. خراشیده شدن پوست خشک یا خارش آن می تواند منجر به ایجاد زخمهای باز و در نتیجه ایجاد عفونت شود. مرطوب کردن پوست به ویژه در هوای سرد یا در هنگام وزش ...
قاتل خاموش را جدی بگیرید
با بروز اختلالات رفتاری و کاهش حافظه و ضریب هوشی همراه باشد. بهمنش ادامه داد: موارد زیادی از مسمومیت های کشنده با منوکسیدکربن در رانندگانی گزارش شده است که برای گرم کردن خودروی خود در فصول سرد سال از گاز پیک نیکی استفاده می کنند. دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو گفت: حضور در گاراژهای در بسته که در آن اتومبیل با موتور روشن وجود دارد خطر بروز مسمومیت ...
کاربردهای شگفت انگیز روغن نارگیل در زیبایی و آرایش
داشته باشید . نصف پیمانه نمک را با مقدار یاز روغن نارگیل ذوب شده ترکیب کنید و روی قسمت های مختلف پوست قرار دهید. این ترکیب می تواند سلول های مرده پوست را بردارد و آن را مرطوب نماید. اگر پوست خشن تری دارید، نمک یا شکر اضافی به آن بزنید . بعد از چند ساعت دوش بگیرید. برای اینکه بوی روغن را از بین ببرید می توانید از روغن اسطوخودوس استفاده کنید. آیا از کرم های اصلاح موجود در بازار ...
پشت پرده عطسه چه اتفاقاتی می افتد؟
: وارد شدن جسم خارجی به بینی، فرا رسیدن فصل بهار و افزایش غبار موجود در هوا. اما بهتر است با حقایقی درباره عطسه کردن آشنا شوید که تاکنون هیچ اطلاعی از آنها نداشتید. -قرار گرفتن در معرض نور آفتاب باعث عطسه می شود. تحقیقات نشان می دهد اشعه خورشید و نورهای ساطع شده از آن در سیستم عصبی فرد تاثیر می گذارد و سبب عطسه کردن وی می شود. -نمی توان با چشم باز عطسه کرد؛ زیرا در ...
27 اقدام شهروندی برای کاهش آلودگی هوا/ از سیگار نکشیدن تا ایجاد یک باغچه کوچک
در هزینه ها و کاهش آلودگی محیط زیست می شود. 14. استفاده از عایق: استفاده از عایق کاری در در داخل و اطراف خانه(موتورخانه،لوله ها،پنجره ها و ....) و همچنین پنجره های دوجداره، موجب جلوگیری از مصرف بی رویه انرژی به منظور گرم کردن خانه می شود و در هزینه های شما نیز صرفه جویی خواهد شد. 15. استفاده از پتو و لباس گرم در زمستان: در فصل های پاییز و زمستان که هوا سرد می شود، به جای ...