خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
14 سوال رایچ درباره کم خونی
افرادی که در شرایط آب وهوایی گرم یا شرایط آب وهوایی سرد زندگی می کنند، یکسان است. هر چند آب وهوای سرد یا فصل زمستان، تعداد سلول های قرمز خون را تا حد خیلی کمی کاهش می دهد، اما هرگز نمی تواند تهدیدی جدی برای فرد باشد و او را در معرض خطر ابتلا به کم خونی قرار دهد. 11. آیا خریدن داروها و مداوای خودسرانه کم خونی منعی ندارد؟ به طور کلی، توصیه پزشکان این است که هیچ فردی در هیچ شرایطی ...
راهکارهای تغذیه ای به منظور افزایش جذب ویتامین E
ویتامین E جذب شده را از سبزیجات توسط بدن افزایش می دهد. در این مطالعه متقاطع تصادفی 16 مرد جوان با میانگین سنی 24 سال و میانگین نمایه توده بدنی (BMI) 24 شرکت کردند. این افراد مقدار یکسان سالاد حاوی 3 گرم روغن کانولا را بدون تخم مرغ یا همراه با 75 یا 150 گرم تخم مرغ پخته دریافت کردند. در مطالعه فوق محققان دریافتند هنگامی که 3 تخم مرغ کامل به سالاد اضافه می شود جذب ویتامین E به میزان 4 تا 7 برابر بیشتر ...
چگونه وزن خود را سریع کم کنیم + ترفند
میدهد که گرم شده باشد. دمای بدن در صورتی بالا میرود که گردش خون بالا برود. بالارفتن سرعت گردش خون در گرو وجود اکسیژن کافی در خون است. آهن وظیفه انتقال اکسیژن در خون را دارد! پس با این نتیجه گیری سرعت کاهش وزن رابطه مستقیم با میزان آهن در خون دارد. گوشت قرمز و سبزیجات به خصوص اسفناج منبعی غنی از آهن هستند. تاثیر سدیم یا نمک طعام در آب بدن، باعث ورم کردن و چاق نشان دادن صورت و بدن شما ...
بهترین رژیم غذایی برای مراقبت از قلب
... 1- برچسب روی غذاها را به دقت مطالعه کنید تا از نوع چربی موجود در آنها مطلع شوید. روغن مایع و کره عموما جزء چربی های اشباع شده و سخت، محسوب می شوند. این مواد کلسترول خون را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بالا می برد. بنابراین، بیش از 14 گرم چربی اشباع شده در روز مصرف نکنید. 2- چربی های ترانس نیز کلسترول خون را بالا برده و باعث انسداد شراین و در نتیجه ...
با این روش هااسپاسم عضلات را فروکش کنید
روی آن کمپرس آب گرم قرار دهید. بر هم خوردن الکترولیت بدن نیز یکی دیگر از دلایل بروز اسپاسم بوده و کم آبی و احساس تشنگی با غلیظ کردن خون باعث ایجاد التهاب در بافت های بدن می شوند. برای رفع این مشکل تنها کافی است به میزان کافی مایعات بنوشید. نوشیدن آب، آبمیوه های طبیعی و دمنوش های گیاهی در رفع این مشکل بسیار موثر است. از این گذشته، کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی ممکن است در ...
الهه حصاری از رازهای پوست زیبا و اندام متناسبش می گوید
که تولید می کند را دوست دارم که داشته باشم. آنقدر عطر دوست دارم که شاید حتی بشود گفت عطرباز هستم. انتخاب عطر مناسب، به فصل، زمان و مکانی که در آن قرار است حضور داشته باشیم هم ربط دارد . بعضی عطرها هستند که گرم تر و سنگین تر هستند و از آنها در میهمانی یا مراسمی که می خواهیم طولانی تر بمانیم استفاده می شود. عطرهایی که سردتر و خنک تر هستند معمولا سریع تر می پرند و نمی مانند. البته از آنجایی که ...
راهکارهایی برای افزایش طول عمر خودرو
اندازه کافی گرم نمی شود تا میعان گاز لازم برای میل لنگ و اگزوز را درست کند. در نتیجه آب در آنها جمع می شود و استهلاک ماشین بالا می رود. مهندسین مکانیک این اتفاق را چرخه غلط می نامند و اعتقاد دارند سفرهای کوتاه داخل شهری باعث کوتاه شدن عمر موتور می شوند. این چرخه باطل برای روغن ماشین به ویژه در هوای سرد بسیار ضرر دارد. اگر ناگزیر به استفاده از ماشین در مسیرهای کوتاه هستید، دست کم مسیرهای بزرگراه و ...
با گرم ترین کاپشن تولید شده تا به امروز آشنا شوید
به گزارش شفاف ؛ کاپشن یکی از پرکاربردترین و بهترین لباس هایی است که در فصل سرما می پوشیم. اختراع آن مربوط به زمانی است که فردی به نام Eddie Bauer به این فکر افتاد که از پرهای قو به عنوان عایق استفاده کند و خود را هنگام گشت و گذار در طبیعت گرم نگه دارد. تا قبل از آن از پر فقط در بالش و متکا استفاده می شد، اما مدتی بعدآقای Bauer هنگام ماهیگیری در فصل زمستان در واشنگتن، سرمای سختی را تحمل کرد، او می ...
روزهای سخت کارتن خواب های معتاد
های سرد سال با ارائه خدماتی همچون ایجاد فضایی گرم برای خوابیدن، غذا و خدمات بهداشتی و درمانی از آنان حمایت می کنند. اما گویا به دلیل قوانین گرمخانه ها بنا به گفته یک پژوهشگر حوزه کارتن خوابی و حاشیه نشینی، کارتن خواب ها بین استفاده از گرمخانه و مرگ در خیابان، دومی را انتخاب می کنند. داریوش محمدی گفت: برای معتادان کارتن خواب مصرف مواد از مردن مهم تر است، بنابراین برای ادامه مصرف مواد از دست ماموران ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
، اما نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند. ابتلا به دیابت، برنامه ی غذایی بیماران مبتلا را زیر و رو کرده و باید و نباید هایی را برای آن ها به همراه دارد. در واقع یک فرد دیابتی باید در انتخاب مواد غذایی و نوشیدنی ها بسیار دقت کند و مصرف نمک، قند و مواد چرب را کاهش دهد تا میزان قند خون خود را ثابت نگه دارد. در برخی منابع طب سنتی آمده است که برخی ادویه ها و سبزیجات معطر در ...
آیا میتوان خواستگار را از روی چین و چروک صورت شناخت؟
افزایش جریان خون در آن منطقه چین و چروک را از بین می برد. 3-عصاره دانه انگور: کافی است روزانه 100-300 میلی گرم مکمل آن را مصرف کنید. 4-روغن گل رز: به منظور مرطوب کردن پوست خشک و از بین بردن خستگی، این روغن را به عنوان یک کرم شب استفاده کرده و معجزه آن را ببینید. 5-روغن خردل را با 15 قطره از روغن آفتابگردان یا بادام مخلوط کرده سپس بر روی صورت خود ماساژ دهید. منبع : ساعت 24 ...
رفع سفیدی مو با درمان طبیعی و خانگی
... می بینیم. اما حقیقت این است که این ها فقط تبلیغات فریبنده ای هستند که هیچ پایه و اساس علمی نداشته و دردی از مردم دوا نمی کنند. در چنین شرایطی عمل به دستورهای طب سنتی و راه کارهای گذشتگان منطقی تر و از همه مهم تر بی ضررتر و ارزان تر تمام می شود. در ادامه شما را با یکی از روش های درمان خانگی سفیدی مو با استفاده از مواد طبیعی آشنا می کنیم. با ما همراه باشید. معجون ...
همه چیز درباره زنده ماندن انسان در فریزر یا روش کریونیکس!+عکس
ضدیخ پر می کند، بدن در همین حالت، در تانکرهای عظیم الجثه ای قرار می گیرد تا هر زمانی که لازم بود با استفاده از یک دستگاته پیشرفته احیاکننده قلبی- ریوی جریان خون را دوباره به بدن برگردانند. این روش انجماد در بین پزشکان و دانشمندان موافقان و مخالفان خودش را دارد چون هیچ کس تا به حال با این روش دوباره زنده نشده است. رابرت اتینگر و یک ایده علمی- تخیلی رابرت اتینگر، یک فرد ...
خداحافظ پُف کردگی!
می رود. برای همین هر قسمتی از اعضای بدن می تواند دچار احتباس آن و حالت پف کردگی بشود. چه کنیم؟ بدن ما به میزان کمی نمک نیاز دارد؛ یعنی بین 4 تا 6 گرم در روز. این روزها مصرف نمک روزانه خیلی بیشتر از این مقدار شده است. نمک همه جا هست؛ در بیسکویت ها، مواد غذایی آماده و غیره. برای کاهش نمک از مواد غذایی تازه استفاده کنید، آستین ها را بالا بزنید و خودتان آشپزی کنید تا میزان استفاده ...
دستپخت زنان بختیاری رنگین کمان سفره خانواده های چهارمحالی
سبزیجات منجر به چاقی، کمبود برخی از ویتامین ها و املاح، ناراحتی های گوارشی و در نهایت بیماری های قلبی و عروقی در افراد می شود. مصرف طولانی مدت فست فودها و برنامه غذایی نامناسب مجموعه ای از مشکلات را به دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن وارد می کند و سبب تغییراتی در چربی خون می شود که یکی از عوامل مهم در بروز بیماری های قلبی و عروقی و ابتلا به تصلب شرائین است. امید است با آشنایی بیشتر نسل جدید با اهمیت تغذیه سالم و زیان های مصرف بیش از حد فست فودها شاهد بهبود وضعیت تغذیه ای در سطح جامعه باشیم. انتهای پیام/ ...
درمان خانگی نازایی، دست نگه دارید!
....بر اساس مطالعه ای که در سال 2010 در نشست سالانه ESHRE (انجمن تولید مثل انسانی و جنین شناسی اروپا) انجام شده است، مشخص شده که مصرف بیشتر چربی های غیر اشباع (همان چربی اصلی در روغن زیتون) ارتباط مستقیمی با افزایش شانس تولد در زنانی که لقاح مصنوعی انجام داده اند، دارد. نحوه استفاده: روزی 1 تا 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون بسیار خالص را به منظور تقویت میزان باروری بنوشید. همچنین می ...
رفع بی خوابی در کودکان با گلاب و بزرگسالان با شیر برنج
در زمان گرسنگی، نخوابیدن با شکم پر، نخوابیدن زیر نور ماه و خورشید، نخوابیدن در روز و نخوابیدن بر شکم و پشت از نکات مهم در بهداشت خواب است. درمان بی خوابی -مصرف موادغذایی رطوبت بخش برای رفع بی خوابی مفید است مانند مصرف دوغ بدون نمک یا شیر گرم در آخر شب. -مصرف شیربرنج به رفع بی خوابی کمک می کند و بهتر است که برای شیرین کردن آن از شکر سرخ استفاده شده و خلال بادام به ...
راز طول عمر برخی افراد چیست؟
مبارزه کردن با طبیعت بشر نیست. چرا فکر می کنید فشار خون بالا و اضافه وزن در سنین مختلف موجب بروز اثرات گوناگون می شود؟ این نشان دهنده اهمیت سن است. در واقع بیماری ها و درمانها برای یک نوزاد مشابه یک نوجوان است، همچنین مسایل سلامتی یک نوجوان مانند یک فرد 60 ساله است. اما این موضوع در مورد 90 ساله ها متفاوت است، ما همیشه هر آنچه را که در مورد افراد 50، 60 و 70 ساله آموخته ایم ...
وقتی دست و پایتان سرد می شود
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): اگر همیشه دست هایتان را برای گرم شدن بهم می مالید و یا نوک انگشتان پایتان از دیگر نقاط بدنتان سردتر است نگران نباشید. دلیل اینکه دست ها و پاهایمان در زمستان سرد می شود این است که بدنمان گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه ها را در اولویت قرار می دهد که موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند دست و پا می شود. به نقل از سایت ...
7مسکن خانگی فوری درد دندان
ای داغ را مستقیم روی دندانتان قرار دهید. چای به دلیل اسید تانیک در تسکین درد تاثیرگذار است . روغن گل میخک روغن میخک یکی از محبوبترین درمان های مورد استفاده در طب گیاهی برای کاهش درد دندان است. این روغن به دلیل وجود اوژنول دارای خواص ضد باکتری و بی حس کنندگی است . یک توپ پنبه را در مخلوطی از 4/1 قاشق چای خوری روغن زیتون و دو یا سه قطره روغن میخک فرو برده و آن را روی ...
تب چه علائمی دارد
خون می شود. این ماده غذایی می تواند حرارت بدن را کاهش دهد. دیگر توصیه مادربزرگ ها برای مقابله با تب: خود را به ملحفه مرطوب بپیچید یکی از شیوه های قدیمی برای کنترل دمای بدن و کاهش تب این بود که فرد را داخل ملحفه ای خیس شده با آب سرد می پیچیدند. امروزه نیز پزشکان توصیه می کنند که برای کاهش سریع درجه حرارت بدن از آب خنک و نه خیلی سرد استفاده شود. می توانید ملافه ای را داخل آب سرد ...
درمان زکام با طب سنتی
دانه و بابونه مصرف کرد.وی علائم زکام را از راه بینی به سختی نفس کشیدن، در بینی سخن گفتن، خروج ترشحات و رطوبت از بینی برخلاف عادت طبیعی، کم شدن حس بویایی عنوان کرد.این متخصص طب سنتی تصریح کرد: گاهی زکام براثر عوامل خارجی که گرمایی هستند، ایجاد می شود درنتیجه باعث خارج شدن رطوبت های مغز به سمت بینی و حلق خواهد شد مانند قرار گرفتن در آفتاب یا نزدیک آتش قرار گرفتن، بوئیدن چیزهای گرم مثل مشک و زعفران یا ...
همه آنچه در مورد خواص خارخاسک باید بدانیم!
آن مارگارین می سازند. خارخاسک در آب و هوای گرم و حتی در کویرها هم دیده می شود. این گیاه پراکندگی وسیعی در سراسر دنیا داشته به طوری که در بیشتر مناطق کره زمین دیده می شود. میزان مجاز برای هربار مصرف خوراکی این گیاه از ریشه، برگ یا میوه حداکثر 20 گرم و از روغن آن حداکثر 28 گرم در طول روز است که اغلب باید به همراه شیره انگور یا شیره خرما و یا عسل مصرف شود. خارخاسک در ...
راهکارهایی برای افزایش طول عمر خودرو
چک کنید موتورهای ماشین های مدرن به گونه ای طراحی می شوند که حتما باید روغن های سبک برای آنها استفاده کرد تا کارکرد و مصرف سوخت مناسبی داشته باشند. مالک خودرو باید بداند ماشین او چه موتوری دارد و چه نوع روغنی برای آن مناسب است. اصولا بین 5 هزار تا 11 هزار کیلومتر باید روغن ماشین را عوض کرد. لازم نیست تند به تند روغن را عوض کنید اما فراموش نکنید دیرتر از آنچه کارخانه برایتان مشخص کرده ...
راهکارهایی برای مصرف سوخت خودرو
...، هرچند که ممکن است هزینه ی سوخت شما بیشتر شود. 2- در شرایط آب و هوایی مختلف، هوشمند رانندگی کنید. مصرف بهینه ی سوخت در این روش ممکن است در ابتدای شروع به رانندگی کمی از راحتی شما بکاهد. مرحله ی اول: در هوای سرد زمان گرم کردن خودرو را کاهش دهید. گرم کردن خودرو و موتور خودرو قبل از شروع حرکت در هوای سرد، برای موتور سودمند است، اما این کارباید فقط 30 ...
کاهش وزن و مشکل شُل شدن پوست!
منظم از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید، از برنزه کردن پوستتان خودداری کنید و از استفاده ی مواد شیمیایی سنگین (مثلاً شوینده های قوی) دوری کنید. اگر طرفدار استخر و جکوزی آب گرم هستید هم یادتان باشد که همیشه پس از لذت بردن از آن ها، دوش بگیرید تا کلر از روی پوستتان تمیز شود. 6- دستورات غذایی پاک را تجربه کنید برنامه های غذایی پاک، یک سبک زندگی هستند که در آن مصرف غذاهای طبیعی بر ...
12 روش برای شاد بودن
خرج کردن پول برای نزدیکان و افراد نیازمند بیش از مال اندوزی باعث شادی می شود. خوش بین باشید بررسی های متعددی نشان می دهد که خوش بین بودن شادی می آورد و باعث می شود قدرت افراد برای انجام کارهای سخت بالا برود و از سلامتی بهتری برخوردار باشند. از توانمندی های فردی تان استفاده کنید متاسفانه شرایط به گونه ای شده است که اکثر مردم از توانمندی های خود صرفا در ...
تب چه علائمی دارد و راه درمانش چیست؟
دم بکشد. مایع دم کرده را صاف کنید و روزانه سه مرتبه بنوشید. دمنوش زنجبیل نیز برای کنترل تب موثر است. این ریشه پرخاصیت باعث افزایش تعریق بدن می شود. کافی است یک دوم قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را با یک لیوان آب جوش دم کرده و میل کنید. آتش را با آتش خاموش کنید به غذاهای خود فلفل تند بزنید. کاپسیسین، ترکیب موجود در فلفل است که باعث افزایش تعریق و گردش خون می شود. این ...
هزار و یک خاصیت درمانی بادرنجبویه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از فواید وخواص درمانی بادرنجبویه چه میزان اطلاع دارید این گیاه پرخاصیت در چه زمینه هایی کاربرد دارد غالبا متخصصین طب سنتی این گیاه را برای درمان مشکلات گوارشی افراد مختلف استفاده می کنند همچنین رفع آفت دهان با این گیاه امکانپذیر خواهد بود .چاره سردردهای میگرنی نیز استفاده از این گیاه است . 1- گیاهی است پایا به بلندی تا 70 ...
خواص درمانی و ارزش تغذیه ای روغن کنجد
...> هر 100 گرم کنجد 580 کالری انرژی برای ما تامین می کند. هر صبح یک مشت کنجد سفید بخورید چون این دانه حاوی مقدار کافی منیزیم و کلسیم برای رشد مناسب موهاست. مصرف روغن کنجد ترک های پوست ناشی از چاقی را کاهش میدهد کافی است هم برروی پوست خود بمالید و هم در غذاهای خود استفاده کنید. روغن کنجد عاری از هر گونه کلسترول بد است و مانع سنتز این کلسترول در بدن تا میزان 50% می ...
