استشمام عطر این روغن شفابخش است ! - جام جم
سایر خبرها
این بار به جای گل گاو زبان، مربای گل گاو زبان را امتحان کنید
چرب اصلی بشمار می رود. گل گاوزبان جهت مشکلات پوستی، مثل اگزما مصرف می شود. همچنین به دلیل داشتن مقدار زیادی کلسیم و آهن و مواد مغذی مثل پتاسیم، روی، ویتامین های C و B و بتاکاروتن برای خانمهایی که دچار کمبود این مواد ضروری هستند مفید می باشد. گل گاوزبان به دلیل دارا بودن خواص تسکین دهنده برای درمان بیماری های عصبی نیز توصیه می شود. گل گاوزبان در عین حال برای درمان افسردگی و بی تعادل ...
خوراکی های ویژه فشار خون بالا
فشارخون بالا و سلامت عمومی بدن شناخته شده است. مصرف خام آن به کاهش میزان کلسترول خون نیز کمک می کند. البته مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که به کنترل فشارخون کمک می کنند که در ادامه به آن ها اشاره می شود. چه عواملی به افزایش فشارخون منجر می شود؟ برخی عادت های غذایی، عوامل ژنتیکی و یا بیماری ها زمینه افزایش فشارخون را فراهم می سازند. در ادامه بیشتر به این عوامل می پردازیم. ...
خوراکی های ضد سرما برای زمستان
فیبر و مواد مغذی گیاهی ضد سرطان است. کلم بروکلی سرشار از ویتامین C بوده و یک فنجان آن حدود 74.8 میلی گرم از این ویتامین دارد. این سبزی علائم سرماخوردگی و گرفتگی بینی را بهبود می دهد. بسیاری از افراد نمی توانند این سبزی را خام مصرف کنند به همین دلیل می توان آن را بخار پز کرده یا با کمی روغن زیتون کباب کنید. کدو تنبل ضد سرطانی قوی در فصل سرد سال کدو تنبل ویتامین A دو تنبل در بهبود ...
چگونه با طب سنتی زکام را درمان کنیم؟
علی بهادری، متخصص طب سنتی، در مورد درمان و بهبود دردهای ناشی از سرماخوردگی با استفاده از طب سنتی گفت: در این دوران غذاهای چرب، شور و غلیظ نباید خورد و در مقابل باید بخورات و بوییدنی هایی مانند سیاه دانه و بابونه مصرف کرد. وی علائم زکام را از راه بینی به سختی نفس کشیدن، در بینی سخن گفتن، خروج ترشحات و رطوبت از بینی برخلاف عادت طبیعی، کم شدن حس بویایی عنوان کرد. این متخصص طب ...
خواص معجزه آسای بادام را بشناسیم
آفتاب نیوز : بادام یکی از تنقلات محبوب است که در آجیل از آن استفاده می شود.این میوه درختی در دو نوع خشک و شیرین وجود دارد که هر کدام از درخت های مجزا به عمل می آیند و هر کدام فواید و خواص منحصر به خود را دارند. بادام شیرین بیشتر مصرف خوراکی دارد و بادام تلخ بیشتر مصرف درمانی به صورت روغن و استعمال خارجی دارد. به گزارش تسنیم، بادام میوه ای است درختی که خشک آن به صورت آجیل مصرف می شود ...
فلفل خواص شگفت انگیز ی در دوران بارداری دارد
به گزارش شفا آنلاین : از ولع غذایی گه پیدا کرده اید، زیاد تعجب نکنید! چون دوران بارداری هر زنی زمانی است که هوس های او به دنبال مصرف مواد غذایی عجیب و غریب می باشد. البته، ممکن است با آغاز دوران بارداری در بدن برخی از زنان، ولع مصرف مواد غذایی گرم و تند در این افراد به طور ناگهانی افزایش یافته و بعد از گذر مدتی هم، با سرعت خاموش شود. با این حال، در بدن بسیاری از زنان باردار، هوس مصرف مواد غذایی تند با پیشرفت دوران حاملگی افزایش می یابد. با این توصیفات، ممکن است هنگامی که ...
بروکلی؛ سلاحی برای مقابله با آلودگی هوا
رسیدند که مصرف آب بروکلی باعث دفع سریع ترکیبات سرطان زایی تجمع یافته در بدن می شود. نتایج این پژوهش تشویقی است برای مصرف بیشتر بروکلی تا هرچه بیشتر از خواص بی نظیر این سبزی مفید بهره مند شوید. متاسفانه هم اکنون هوای اکثر کشورها و شهرها آلوده است و این مساله مشکلی برای سلامت عمومی است. به همین دلیل محققان و دانشمندان به دنبال روش هایی کم هزینه برای کاهش اثرات منفی آن و مراقبت از سلامتی ...
مراقب باشید! این شکلات ها سرطان زاست
روغن پالم از اسیدهای چرب و گلیسرول مثل همه چربی ها تشکیل شده است. بر خلاف تمام چربی ها اسیدهای چرب اشباع فراوانی دارند که در دمای اتاق جامد هستند. روغن پالم اسم خود را از اسید چرب اشباع c16 یالمتیک اسید گرفته است. روغن پالم واژه یا به عبارتی ماده ای است که اگر چه جدید نیست اما در چند روز اخیر وارد حوزه گسترده واژه های نگران کننده در ذهن ایرانیان شده است. چندی پیش یک مقام مسئول عنوان کرد که در برخی موارد ا ...
7 نکته که متخصصان قلب دوست دارند بدانید
میان وعده های سالم تاکید می کند. او توصیه می کند برنامه غذایی ای را دنبال کنید که تری گلیسیرید پایین داشته باشد و چربی های اشباعی مانند روغن پالم و چربی های ترانس ( غذاهای فرآوری شده ) در آن نباشند. همچنین کربوهیدرات های ساده مانند شیرینی و کیک نیز کمتر در آن باشد. مصرف الکل را کنار بگذارید مصرف نوشیدنی های حاوی الکل علاوه بر افزایش فشار خون، چاقی و افزایش خطر ابتلا به دیابت می ...
همه چیز در مورد ترشیجات؛ از صفر تا صد
مفید و هم مضر می باشند. به هر حال باید توجه داشت که لزوم رعایت تعادل در رژیم غذایی بسیار مهم است و عدم رعایت حد تعادل در مصرف هر ماده غذایی می تواند برای بدن مضر باشد، در ادامه به بررسی برخی از خواص مفید و مضر ترشیجات پرداخته می شود. سرکه یکی از مواردی که معمولا به ترشیجات اضافه می شود، سرکه می باشد. سرکه به ویژه سرکه سیب در کاهش قند خون تاثیر دارد و در اثر کند کردن هضم و جذب ...
7 آنتی هیستامین صد در صد طبیعی
...> جوشانده گزنه جوشانده گزنه نیز یکی دیگر از درمان های طبیعی برای کنترل و کاهش علائم آلرژی است. خواص این گیاه باعث کاهش وجود مواد حساسیت زا در مجاری تنفسی شده و احتقان را برطرف می کند. جوشانده گزنه یکی دیگر از درمان های طبیعی برای کنترل و کاهش علائم آلرژی است مواد لازم گیاه گزنه 1 قاشق غذاخوری معادل 10 گرم آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر روش تهیه ...
عصاره گندم جوانه زده چیست و چه خاصیتی دارد؟
و سلنیوم است و برای کسانی که دچار کمبود املاح معدنی بوده یا کم خونی و ضعف پیدا کرده اند و از لحاظ جسمی و روحی ناتوان و ضعیف شده اند، مفید است. – به دلیل وجود فیبر سبب کاهش ابتلا به سرطان روده شده و مصرف آن یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت دستگاه گوارش به عنوان ملین است. – به دلیل دارا بودن ویتامین E دارای خواص ضد انعقادی خون می باشد و از بروز سکته قلبی جلوگیری نموده و ...
با حذف این کارها، راحت تر زندگی کنید
، اولین غذای منو را که از قیمت بالائی برخوردار است انتخاب می کنند. -مصرف ماده غذائی پیش از تاریخ انقضا تاریخ انقضای نوشته شده بر روی بسته بندی مواد غذائی، به این معنی نیست که پس از این تاریخ نباید آنها را مصرف کرد. بلکه اگر بوی بدی ندهد و ظاهر آن تغییری نکرده باشد می توان از آن استفاده کرد. -همراه داشتن خمیر دندان در سفر لزومی به همراه داشتن خمیردندان نیست و می ...
ماسک آلوئه ورا
...> پوست های چرب، دارای جوش و مستعد آکنه: خواص ضدالتهابی آلوئه ورا برای درمان لکه های پوستی، جوش و سایر مشکلات پوستی مفید است. برای آماده کردن این ماسک، برگ های آلوئه ورا را بشویید و به قطعات کوچک تقسیم کنید و آنها را در آب در حال جوش ریخته و بگذارید 15 دقیقه بجوشد و سپس تکه های آلوئه ورا را فورا از آب جدا کنید. 4 قاشق غذاخوری عسل را در آب گرم بریزید و بگذارید عسل در آب حل شود و آب عسل را با ...
تنقلات سالم برای کودکان
. از خرید انواع آلوهای فرآوری شده و فله ای خودداری کنید. آلوهای فرآوری شده حاوی نمک و مواد رنگی زیادی بوده و آلرژی زاست. میزان کالری اغلب میوه های خشک بخصوص کشمش و مویز بالاست. در مصرف آن حد تعادل را رعایت کنید. کنجد و شاهدانه به دلیل دارا بودن روغن های گیاهی، بسیار فسادپذیر بوده و رطوبت زیاد موجب کپک زدگی آنها می شود. از نگهداری طولانی مدت این دانه ها اجتناب کنید. لینک مرتبط: تنقلات ناسالم و مضر و آسیب های مصرف آن ها منبع: دکتر سلام ارسال شده در 7 دی 1395 توسط motallebi-b با موضوع تغذیه ...
پوست کودک؛ 8 خطر و 5 توصیه
کار نه تنها به نفع فرزندتان، بلکه به نفع محیط زیست است. 4. برای ماساژ بدن کودکان از روغن ها طبیعی و محصولات بدون اسانس استفاده کنید. 5. در کودکانی که به واسطه استفاده از محصولات بهداشتی به ویژه دستمال های مرطوب دچار حساسیت می شوند، قطع مصرف محصول به رفع علائم کمک می کند. متخصصان پیشنهاد می کنند قبل از خرید محصولات آرایشی- بهداشتی به ترکیبات آنها دقت کنید. محصولاتی را خریداری ...
آیا التهاب بدن اذیت تان میکند؟پس احتیاط در مصرف این مواد غذایی لازم است
ضروری از سیستم بهبودی بدن محسوب می شود. التهاب به دفاع از بدن در برابر مهاجمان خارجی کمک می کند و در زمان ابتلا به بیماری یا بروز آسیب دیدگی فرآیند بهبود را سرعت می بخشد. اما التهاب مزمن و پایدار می تواند برای بدن بسیار مضر باشد. هر چیزی که از کربوهیدارت های پالایش شده شکل گرفته باشد، مانند نان سفید، برنج سفید، نان شیرینی، غلات صبحانه و غیره می تواند به ایجاد التهاب در بدن منجر شود. ...
خواص آلوئه ورا چیست؟ (همه چیز درمورد عوارض و خواص آلوئه ورا)
، B6 ، C ، E ، اسیدفولیک، مواد معدنی از قبیل کلسیم، سدیم، منیزیم، روی، مس و کروم و همچنین قندهایی نظیر گلوکز، مانوز و... می باشد. خواص آلوئه ورا ژل آلوئه ورا که از بریدن و فشار دادن برگ آن بدست می آید برای مرطوب کردن پوست، آفتاب سوختگی، سوختگی های سطحی و برطرف کردن اگزمای زیر چشم استفاده می شود. خواص درمانی آلوئه ورا شیره آلوئه ورا دارای طبیعت گرم و خشک ...
ترش کردن در بارداری، درمان خانگی
...: بادام: بادام خام بهترین درمان خانگی ترش کردن است. روغن موجود در بادام در کاهش ترش کردن تاثیر دارد. همچنین تولید اسید معده نیز کاهش می یابد. به یاد داشته باشید هرقدر بادام تردتر باشد بهتر است. آبمیوه آلوئه ورا: گیاه آلوئه ورا خواص زیادی دارد. می توانید آب مرکز گیاه را مصرف کنید. این کار باعث کاهش ترش کردن می شود. آبمیوه آلوئه ورا در سوپرمارکت ها موجود ...
چه چیزهایی باعث آسم می شود؟
آسم است. به همین دلیل تا حد امکان باید از بوئیدن پرهیز کرد. -اعتیاد به مواد مخدر دود سیگار دربرگیرنده مواد شیمیائی و گازهای سمی است که ریه ها را تحریک می کند و با عوارضی مانند سرفه، صوت زدن هنگام نفس کشیدن همراه است. -انجام حرکات ورزشی پس از 5 دقیقه ورزش کردن، مجاری تنفس هوا تنگ می شود و نفس کشیدن دشوار است. -حساسیت غذائی مصرف تخم مرغ، شیر گاو، بادام زمینی، گندم و ماهی ها می تواند علائم آسم را تشدید کند. ...
با این ویتامین ها دیابت را ضربه فنی کنید
...، بادام، پسته، گوشت و انواع سبزیجات یافت می شود، همچنین این گروه از اشخاص باید از ویتامین E به عنوان یک منبع آنتی اکسیدانی استفاده کنند که این ویتامین موجود در مغز و روغن ها است. صمدپور در خصوص بیماران دیابتی که قرص متفورمین مصرف می کنند، توصیه کرد: این قرص یک داروی رایج در درمان بیماران دیابتی محسوب می شود ولی از آن جایی که یکی از عوارض استفاده طولانی مدت از این قرص کمبود ویتامین ...
خونریزی شدید قاعدگی، راه درمان
اغلب زنان در دوران قاعدگی خونریزی شدیدی دارند . این خونریزی شدید را اصطلاحا (منوراژی یا هایپر منوره) می گویند. یکی از عوارض بد این خونریزی زیاد فقر آهن در خانم هاست که برای بدن آنها بسیار مضر است و باید این فقر اهن را با قرص آهن و مصرف مواد خوراکی آهن دار جبران کنند . برای کم شدن خون دوران قاعدگی می توان از داروهای گیاهی استفاده کرد و به روش خانگی آن را درمان کرد . این کم خونی بدلیل ...
خواص کنجد
کنجد یکی از پرمصرف ترین افزودنی های موجود در بازار می باشد که به شکل های متفاوتی در انواع غذاها، شیرینی ها و ... استفاده می شود. گیاه کنجد در هندوستان کشف شد و سپس به سراسر دنیا راه یافت. این گیاه تا یک متر رشد می کند و دارای برگ های باریک وبیضی شکل می باشد. کجد حاوی انواع ویتامین های B2,D,E,F,A و لسیتین، فسفر و مس می باشد که به تقویت هوش و قدرت بینایی کمک شایانی می کند. دانه کنجد دانه ای است روغنی و روغن کنجد از دسته روغن های اشباع نشده می باشد که برای بدن بسیار مفید بوده و کلسترول خون را بالا نمی برد. خواص کنجد www.cookingacademy. ...
به به، به!!!
. - به یکی از میوه هایی ست که خود میوه، برگ و تخم آن مفید و قابل استفاده است. تخم میوه به را به دانه گویند که اثر درمانی آن بسیار زیاد است . تخم به ، به دلیل خاصیت ژلاتینی و کشش آب به سمت خود، در هنگام قرار گرفتن در آب، آن را به داخل خود کشیده، لزج و نرم شده و با همان مواد خود برای درمان گلو درد و سینه عفونت کرده در هنگام سرماخوردگی می گردد. دانه به داخل آب برای سرفه، سینه درد و نرمی گلو ...
چه عفونت هایی می تواند با سرطان مرتبط باشد؟
به صورتی که عواملی مثل مصرف دخانیات، عدم رعایت بهداشت و مصرف زیاد مواد مخدر در آن دخالت دارد. در زمینه تریاک باید بگویم ما در کشور بیشترین مصرف فردی تریاک را داریم که در ایجاد سرطان به ویژه سرطان دستگاه گوارش اهمیت دارد. شما می گویید مهم ترین دلیل ابتلا به سرطان افزایش سن جمعیت وشیوه زندگی است در این باره بیشتر توضیح دهید؟ افزایش سن جمعیت مهم ترین دلیل ابتلا به سرطان است ...
مزه دار کردن یئر اِلماسی با روغن زیتون
اضافه کنید. نمک و آب را اضافه کرده درب ظرف را بگذارید. شعله را کم کرده بگذارید آنقدر یئر اِلماسی بپزد تا نرم شود. مراقب آب خوراک باشید که زودتر از پختن مواد خشک نشود. دو دقیقه قبل از اینکه زیر ظرف را خاموش کنید. شوید های تازه را خرد کرده به مواد در حال پخت اضافه کنید. این خوراک به صورت داغ سرو نمیشود . یک ساعت بعد از خاموش کردن زیر ظرف آماده مصرف است. *روغن زیتونی ها به انواع خوراک های نیمه سرد ...
چکاپ های ضروری برای سنین بالای 50 سال
تخصص غدد آیا می دانستید ابتلا به دیابت یا به کارگیری درمان های نادرست در مواجهه با آن می تواند سبب بروز بیماری های قلبی عروقی و مشکلات کلیوی شود؟ با نزدیک شدن به سن 50 سالگی، به ویژه اگر دچار اضافه وزن هستید یا سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت دارید، باید به طور منظم به پزشک مراجعه کنید و آزمایش قند خون بدهید. از طرفی نباید فراموش کنید که برای انجام این آزمایش باید صبح ناشتا باشید. ...
از حرارت دادن 8 ماده غذایی، پیش از مصرف پرهیز کنید
می شود که خواص ویتامین ث خود را از دست بدهد و برای همین شما باید آن را خام به رژیم غذایی تان اضافه کنید. آجیل: انواع آجیل مانند بادام، گردو، بادام زمینی، فندق و ... سرشار از چربی های ضروری برای کاهش کلسترول، جلوگیری از تشکیل لخته خون و حفظ سلامت عروق است. آجیل همچنین منبع بسیار مفید پروتئین است. باید بدانید که بو دادن و تفت دادن آجیل باعث از بین رفتن برخی مواد معدنی در آن مانند آهن و ...
چرا بدن به گوگرد نیاز دارد؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از روزنامه خراسان، گوگرد برای بسیاری از فرایندهای بیولوژیکی بدن، از جمله تنظیم متابولیسم و تولید کراتین، حفظ موهای سالم، ناخن، بافت همبند و غضروف ضروری است. به نقل از ام اس ان، به همین دلایل است که سولفور را با خواص ضد پیری ارتباط داده اند. نشانه هایی از کمبود سولفور: بر حسب اطلاعاتی که قبلا داده شده مصرف روزانه 800 تا 900 ...
چلوکباب یک غذای سنتی ایرانی
ما ایرانیان، صدی هشتاد بلکه صدی نود است. پیشینه تناول خوراک هایی که مرکب از چلو یا پلو با گوشت گوسفند (ایرانیان گوشت گاو را ناماکول می دانند و هیچ نمی خورند)، مرغ یا ماهی بریان شده باشند، به گذشته های دور می رسد. مصرف برنج، بنابر شواهدی، از زمان هخامنشیان در ایران معمول بوده، کمی دیرتر و شاید از سده های آغازین اسلامی و متاثر از فرهنگ غذایی چین و هند، خوردن برنج رواجی تام یافته باشد ...