سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد باید دور خامه را خط قرمز بکشند
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه درباره بایدها و نبایدهای مصرف خامه صبحانه برای برخی از سنین و خطرات احتمالی آن توضیح داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، شهاب اولیایی متخصص تغذیه درباره مصرف خامه های صبحانه گفت: به عقیده بسیاری از افراد خامه، به دلیل پایه شیر خود، جزو مواد لبنی محسوب می شود اما به عقیده متخصصان تغذیه خامه از نظر غذایی در دسته چربی ها قرار می گیرد. وی ...
اندکی بیشتر ازآنچه باید از سرما خوردگی بدانیم
بتوان یک واکسن مؤثر را تولید نمود.پاسخ طبیعی بدن انسان به عفونت های ویروسی عبارت از تولید انترفرون ها است، ولی تحقیق در مورد مصرف این مواد برای جلوگیری از حملات ویروس ها هنوز ناکام مانده است. مطالعات انجام شده با استفاده از مصرف انترفرون های داخل بینی آثار محافظت کننده ای بر علیه رینوویروس ها نشان داده است، ولی این فقط در صورتی است که انترفرون ها بلافاصله قبل و یا سریعا پس از تماس با ویروس به کار ...
مراحل عمل جنسی مردان
شده بر وریدهای کوچک آلت تناسلی هم فشار می آورند و با این کار مانع از خروج خون اضافی می شوند، بنابراین نعوظ آلت حفظ می شود. پزشکان برای سال ها نعوظ را یک رخداد هیدرولیک می دانسته اند که به افزایش 6 برابری میزان خون ورودی به آلت تناسلی می انجامد، اما نتایج پژوهش ها نشان داده است نعوظ یک پدیده شیمیایی هم است. یک ماده شیمیایی با مولکولی کوچک به نام اکسید نیتریک به اعصاب اجازه می دهد تا با ...
اگر داروی کاهنده کلسترول مصرف می کنید، بخوانید
پردازش استاتین های خاص (نارنگی و پرتقال سویل نیز ممنوع هستند) توسط بدن شما تاثیر می گذارد. ارین هشدار می دهد آنها می توانند منجر به سطوح بالاتری از داروهای استاتین در جریان خون شده و بطور بالقوه باعث مسمومیت گردند. اما اگر از داروهای کاهنده کلسترول استفاده نمی کنید، استفاده از گریپ فروت مجاز می باشد. در مطالعه ای که در مجله کشاورزی و شیمی مواد غذایی منتشر شد، افرادی که بمدت یک ماه ...
معضل جدیدی به نام بی موبایل هراسی در جوانان/ شما هم بیماری نوموفوبیا دارید؟
رایانه ای در سنین کمتر از 2 سالگی خطر اعتیاد به اینترنت را از سن هفت سالگی به بعد در بردارد.این اعتیاد مدرن در آینده به اندازه اعتیاد به مواد مخدر ویرانگر و نابود کننده است. چگونه تشخیص دهیم که دچار اختلال بی موبایل هراسی هستیم؟ این روانشناس در خصوص نحوه تشخیص ابتلا به اختلال نوموفوبیا عنوان کرد: مبتلایان به این عارضه همواره این هراس و اضطراب را دارند که مبادا گوشی همراه خود ...
مضرات نور ال ای دی برای سلامتی
، به ویژه کارمندان شاغل را به طور خاص تحت تاثیر قرار دهند. روشنایی LED از طریق سرکوب ترشح هورمون ملاتونین و اختلال در چرخه 24 ساعته ریتم شبانه روزی بدن می تواند در فرآیند خواب اختلال ایجاد کند. این لامپ ها مزایای بی شماری دارند؛ از جمله اینکه مصرف انرژی آنها در مقایسه با لامپ های معمولی، پایین تر است. از سوی دیگر، دوام و عمر بالایی دارند و بر خلاف لامپ های کم مصرف که 8 هزار ساعت عمر می ...
چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
شفا آنلاین سلامت آیا می دانید که در جهان 2 میلیارد نفر یعنی در حدود 30 درصد از کل جمعیت آن، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند ؟ به گزارش شفا آنلاین ،آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلول های بدن دارد. به علاوه آهن به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها نیز کمک می کند. آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشکیل داده که در حمل اکسیژن از ریه به سایر بخش ...
ارتباط لیمو ترش و تختخواب!
لیمو فواید سلامت مختلفی را می تواند برای بدن انسان به همراه داشته باشد. فواید سلامت رایحه درمانی لیمو کاهش اضطراب و استرس با استفاده از فعال سازی یک گیرنده آدنوزین A ( 2A ) در غشاهای سلولی. کمبود فعال سازی این گیرنده ها با بی خوابی، اضطراب، و اختلال در انتقال دوپامین مرتبط است. تقویت عملکرد شناختی. نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف بادرنجبویه که رایحه ملایم ...
وسایلی بهداشتی که فاجعه به بار می آورند
بیشتر از سایر موش ها دچار از دست دادن جنین و یا بدنیا آوردن موش های بیمار شدند. این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ماساچوست بر روی موش های آزمایشگاهی و بررسی ارتباط بین مواد شیمیایی و پلاستیکی بر سلامت مادر و جنین بوده است. بر همین اساس، کارشناسان توصیه می کنند مادران در طول دوران بارداری محدودیت هایی برای خود قائل شوند تا سلامت خود و جنین را حفظ کنند، استفاده از ...
داروهای خانگی برای درمان سریع آنفلوآنزا/ استشمام عطر این روغن شفابخش است
سلامانه : بیماری آنفلوآنزا مهمان ناخوانده بدن در فصل زمستان است و برای بهبود آن علاوه بر درمان های دارویی می توان از گیاهان و دمنوش ها نیز بهره برد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا بهترین اقدام شستشوی مرتب دست ها، جلوگیری از تماس با فرد مبتلا به بیماری، مصرف مواد غذایی مفید حاوی انواع ویتامین ها از جمله آب پرتقال و نیز خوراکی های حاوی مواد آلی است. ...
امان از جوش های دوران بلوغ!
مواد داخل آن، در اثر اکسیداسیون سیاهرنگ می شود. چنانچه شرایط برای توسعه آنها مناسب باشد، در اثر عوامل میکروبی به صورت جوش های برجسته التهابی خودنمایی می کنند. محل معمولی این جوش ها بیشتر در صورت است ولی در قسمت بالای قفسه سینه، پشت و روی شانه ها و بازوها هم بروز می کنند. 5 غیر از تغییرات هورمونی، عوامل دیگری مانند اضطراب و مصرف برخی داروهای شیمیایی (فنوباربیتال، ایزونیازید و فنی تویین ...
کاهش فوری و سریع فشار خون بالا
وجود این بیماری در خانواده آنها وجود دارد. در اثر ابتلا به فشار خون بالا فرد در معرض ابتلا به بیماری هایی چون حمله قلبی، سکته مغزی، گردش خون ضعیف، خستگی، مشکلات بینایی، وزوز گوش، احساس تنگی نفس و آسیب به عضله قلب قرار می گیرد. برای محافظت از بدن در مقابل حمله قلبی انجام کارهایی به شرح زیر توصیه می شود: کنترل وزن و حفظ تناسب اندام و ورزش بر اساس تحقیقات چاقی ...
آیا می توان به منوی کافی شاپ ها اعتماد کرد؟/ این نوشیدنی ها قاتل دندان هستند
می تواند به افزایش وزن منجر شود و همین افزایش وزن مشکلات عدیده ای را برای فرد ایجاد خواهد کرد. یکی دیگر از مضرات استفاده از هات چاکلت ها یا شکلات های داغ باقی ماندن شکلات روی دندان ها و تسریع روند پوسیدگی در آنها است. همچنین خوردن شکلات زیاد مانع جذب مواد غذایی مفید به بدن می شود پس بهتر است به جای شکلات، غذاها و میان وعده های مفیدتری مصرف شوند و خوردن شکلات صرفا به صورت ...
این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند
به گزارش تهران پرس اصغر عباسی پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه آویشن درختچه ای کوتاه و پر از شاخه های علفی و جزء خانواده گیاه نعناع است، گفت: این گیاه برای بهبود و درمان بیماری ها استفاده می شود و یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ چربی های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد است. وی با بیان اینکه گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، اظهار داشت: از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد ...
تاتوره گیاهی سمی با استفاده فراوان در صنایع داروسازی
فراوان فرا گرفته و درون آن دانه های سیاه رنگ وجود دارد. وی یادآور شد: تاتوره از جمله گیاهان سمی است که استفاده از آن به صورت فرآوری در صنایع داروسازی مورد استفاده قرار می گیرد. مدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی اضافه کرد: برگ و گل گیاه و دانه گیاه حاوی الکالوئیدهای هیوسیامین، آتروپین و اسکوپولامین است این مواد اسپاسمولیتیک یا آرام کننده تشنج هستند. ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
ریادی هستند که در فصل زمستان مدام به این بیماری مبتلا شده وبه دلیل ضعف سیستم بدنی به این بیماری ها مبتلا می شوند. براساس گفته محققان به دلیل تغییرات آب و هوایی دمای بدن انسان نیز در فصل های سرد سال تغیر کرده که به تبع آن باید رژیم غذایی فرد نیز باید تغییر پیدا کندو متخصصان تغذیه توصیه می کنند که مصرف غذاهای گرم و تند برای حفظ سلامتی در برنامه غذایی گنجانده شده تا سیستم ایمنی بدن قوی شده و ...
داروهای گیاهی، هم آری و هم نه!
بردن متابولیسم بدن، ممکن است به طور موقت باعث لاغری شوند، آن ها هم تبعات منفی زیادی همچون مشکلات قلبی و عروقی دارند. دکتر قدیر زاده در مورد داروهای چاقی نیز تاکید می کند: با آنالیز داروهای چاقی، مشخص شده است که در این مواد که آنها هم گیاهی نیستند و به دروغ به اسم گیاهی وارد بازار شده اند، کورتن وجود دارد. مصرف کورتن موجب تجمع آب و الکترولیت در بدن می شود و به ویژه صورت انسان ورم می کند، به ...
جلوه گری پیتزاهای شش هزار تومانی و ساندویچ های نیم متری!
هزار تومانی شدید شده و بیشترین مشتریان آنها جوانان هستند. باور کنید بچه های من برای خوردن چنین غذاهایی با هم رقابت می کنند و علاقه زیادی به مصرف آنها دارند در حالی که من یقین دارم مواد انها بی کیفیت است. نمی دانم چرا با رشد قارچ گونه این گونه اماکن برخورد نمی شود. مسوولان و کارشناسان بهداشت و تغذیه در صدا و سیما، روزنامه و رسانه ها همه را به پرهیز از مصرف غذاهای فست فودی توصیه می کنند، هشدار ...
8 عادتی که به چشم ها آسیب می زنند
چشم ها مضر هستند چون باعث تخریب شبکیه می شوند. غذاهای آماده و غذاهای فراوری شده سرشار از رنگ مصنوعی خوراکی و مواد افزودنی هستند. تمام این ترکیبات مضر بوده و زیر شبکیه رسوب می کنند. این مسئله نیز باعث فرسودگی شبکیه چشم می شود. چه باید کرد؟ حتما از مواد غذایی تازه و مفید برای حفظ سلامت چشم ها استفاده کنید. مصرف مواد غذایی تازه و رنگی برای چشم ها خوب است. میوه ها و ...
جلوگیری از ناباروری و کمبود اسپرم در مردان
معاینه بیمار باید به علت اصلی دست یافت. چون آزواسپرمی دلایل زیادی دارد. مثلا اگر بیمار ورزشکار بخصوص بدنساز باشد، احتمالی که مطرح می شود مصرف هورمون هاست. متاسفانه هورمون هایی که ورزشکاران برای عضله سازی استفاده می کنند بتدریج باعث ناباروری می شود. موضوع بعدی استفاده از مواد مخدری مانند ماری جواناست که این روزها استفاده از آن در جوانان زیاد گزارش می شود. ماری جوانا علاوه بر ناباروری باعث ...
مد این روزهای بچه پولدارها، ماساژ بدن با خاویار!
رویش و جلوگیری از ریزش و رشد زودهنگام به موهای خود اضافه کنند. راز و رمز پنهان در مروارید سیاه دریا خاویار منبع سرشاری از انواع مواد معدنی، آنتی اکسیدان و اسیدآمینه های فراوان برای بدن بوده و نیز دارای ویتامین هایی چون D، A و اسیدهای چرب امگا سه است که عواملی مفید و موثر برای حفظ سلامت و زیبایی موها هستند. علاوه بر جلوگیری از ریزش مو، تغذیه با خاویار می تواند باعث ...
رصد خانه پزشکی اخبار کوتاه پزشکی
تنفسی شود. سیر را یا به مواد غذایی اضافه کنید یا این که 2تا3 حبه را خام بخورید. البته در صورت داشتن مشکل ریفلاکس از مصرف آن هنگام شب صرف نظر کنید تا در خواب اختلال ایجاد نکند. یک حبه سیر تازه زیر بالشت قرار دهید: کدام افراد از مصرف آویشن باید خودداری کنند؟ سال هاست که مردم برخی کشورها از این روش برای داشتن خواب خوب استفاده می کنند. ترکیب سولفوریک و بوی سیر اثر آرام بخش ...
درمان اگزمای پوستی نوزاد، چگونه؟
، چربی طبیعی پوست را که از آن محافظت می کند، از بین می برد. لذا بدن کودک خود را با آب ولرم بشویید و بلافاصله بعد از آن، با کرم یا پماد پوست کودک را چرب کنید. در ضمن بدن کودک خود را زیاد و زود به زود نشویید که اگزمای او را بدتر می کند. 7- برنامه غذایی نوزاد را تغییر ندهید برخی مواد غذایی می توانند باعث تحریک اگزما در برخی بچه ها شوند. ولی بدون مشورت با پزشک، هیچ ماده غذایی را از برنامه غذایی فرزندتان حذف نکنید. ...
آش ارده؛ یک دورهمی گرم بارانی
در سرما بدن انسان را گرم نگه می دارد. علت سرو غذا بعد از بارش باران علاوه بر گرم نگه داشتن بدن در سرما، تازگی کنجد در فصل بارش است که به همین علت، خوردن آن در فصل های گرم سال توصیه نمی شود. در مورد مواد تشکیل دهنده ی آش ارده هم این توضیح لازم است که ارده چربی بالایی دارد؛ البته از نوع چربی خوب (HDL) که تعادل چربی ها را در بدن حفظ می کند و از خستگی و کوفتگی جلوگیری می کند. ماش هم پروتئین ...
همه چیز درباره خواص گیاه بومادران
پایان تیرماه و بهترین زمان برداشت نیمه اول تیرماه است. این گیاه در استان ایلام به وفور یافت می شود. این گیاه با گل های زرد رنگ در استان لرستان نیز می روید و در گویش لری برنجداس نامیده می شود. این گیاه را علف "هزار برگ" هم می نامند. خواص گیاه بومادران چیست؟ خواص بومادران بسیار متعدد است. دم کرده سر شاخه گلدار این گیاه، در رفع نفخ و ترش کردن معده مفید است. بومادران به علت دارا ...
تمام نکات درمانی درباره دندان قروچه
سلامانه : دندان قروچه ناشی از به هم سائیدن یا گره کردن دندان ها به طور ناخودآگاه در طول روز و یا هنگام خواب شبانه است. به گزارش آوای سلامت، دندان قروچه به عنوان یک اختلال حرکتی مربوط به خواب در نظر گرفته شده است و مبتلایان به این اختلال بیشتر احتمال دارد به سایر اختلالات خواب مانند خر و پف شبانه یا وقفه در تنفس شوند. دندان قروچه خفیف ممکن است نیاز به درمان نداشته باشد اما در ...
خواص مفید و مضر ترشیجات
.... به هر حال باید توجه داشت که لزوم رعایت تعادل در رژیم غذایی بسیار مهم است و عدم رعایت حد تعادل در مصرف هر ماده غذایی می تواند برای بدن مضر باشد، در ادامه به بررسی برخی از خواص مفید و مضر ترشیجات پرداخته می شود. سرکه یکی از مواردی که معمولا به ترشیجات اضافه می شود، سرکه می باشد. سرکه به ویژه سرکه سیب در کاهش قند خون تاثیر دارد و در اثر کند کردن هضم و جذب کربوهیدرات ها ...
اگر سرطان پروستات آزارتان می دهد،بخوانید!
...، تکرار ادرار و احساس فوریت در ادرار و یا علام گوارشی همچون: مدفوع شل یا درد در هنگام دفع مدفوع باشد. اختلال در نعوظ نیز ممکن است رخ دهد. درمان سرطان پروستات توسط هورمون درمانی اساس این درمان جلوگیری از تولید هورمون مردانه تستوسترون توسط بدن است. هورمون تستوسترون باعث رشد سلول های سرطانی پروستات در بدن می شود. قطع تاثیر این هورمون باعث مرگ سلول های سرطانی یا کاهش سرعت رشد آن ...
افسردگی زمستانی! مگه داریم
...> به طور معمول اختلال خلقی فصلی با علائمی از افسردگی خودنمایی می کند که مشابه حالت معمول افسردگی نیست و به همین دلیل افسردگی غیرمعمول نامیده می شود. این افراد معمولا در کنار خلق افسرده و بی حوصلگی آزارنده خود دچار افزایش خواب و کسالت در طول روز می شوند. آنها همچنین در دوره بیماری خود افزایش اشتها و وزن و تمایل بالا به مصرف مواد قندی، شیرینی و شکلات پیدا می کنند. این افراد همچنین بسیار به اتفاقات ناخوشایند محیطی بویژه در رابطه با دیگران حساس می شوند و ممکن است واکنش های شدیدی نشان دهند. از دیگر علائم این بیماران احساس آزارنده به صورت سنگینی در دست و پاست. ...
نبایدهای پس از غذا!
جریان خون به سمت دست ها، پاها و بدن افزایش می یابد و از این رو، میزان جریان خون به سمت معده کاهش می یابد. در نتیجه، سیستم گوارش تضعیف و ناکارآمد می شود و این شرایط به درد معده منجر می شود. چای نوشیدن بلافاصله پس از صرف یک وعده غذایی چای ننوشید زیرا در جذب آهن اختلال ایجاد می کند. اسید تانیک موجود در چای با پروتئین و آهن پیوند تشکیل می دهد و از جذب موثر آنها توسط بدن جلوگیری می کند. کمبود آهن در بدن انسان می تواند به کم خونی یا آنمی منجر شود و از این رو، درد سینه، سردی دست ها و پاها، شکنندگی ناخن ها، بی اشتهایی، پوست رنگ پریده، خستگی شدید، ضعف و سرگیجه را موجب شود. ...