کبد شما هم چرب است؟ - شفاف
سایر منابع:
سایر خبرها
هر کس ثابت کند تراریخته سرطان زاست، 50 میلیون تومان جایزه دارد
آئین نامه نداریم. در نتیجه هشت سال تمام شد و نگذاشتند تولید داخلی اتفاق بیفتد. الان که می خواهیم در این زمینه تولید داشته باشیم برخی رسانه ها علیه محصولات تراریخته تبلیغات منفی می کنند. با این کارها مردم را دچار وحشت کرده اند و می گویند سرطان زا است. * البته می توان به مردم حق داد چون بحث دستکاری ژنتیکی هنوز کاملا شناخته شده نیست. از طرفی مخالفان تراریخته نیز نسبت به مصرف این ...
رژیم غذایی مخصوص درمان کبد چرب
...: غذاهایی که بیماری کبد چرب را بدتر می کنند: مصرف الکل: اگر شما نیز به کبد چرب الکلی مبتلا هستید و روزانه مقدار زیادی الکل می نوشید بهتر است همین امروز دست به کار شوید و آن را ترک کنید. الکل یکی از موارد مهمی است که باعث ایجاد این بیماری در افراد می شود. بر اساس مطالعات انجام شده در نیویورک، بیماری کبد چرب در میان افرادی که الکلی هستند بیشتر شایع است. این موضوع نه ...
سم زدایی بدن با مصرف پوست این میوه!
به گزارش ترنم دشتی به نقل از؛ خبرگزاری برنا ؛ در بسیاری از کشورها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد پوست موز حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی است و می توان آن را به صورت مخلوط با آب میوه، شیر موز، پخته و سرخ شده استفاده کرد. هرچه موز رسیده تر باشد، پوست آن شیرین تر و بافت آن نرم تر می شود و دلیل آن نیز ...
اگر میخواهید بارداری سالمی داشته باشید
شفا آنلاین سلامت اگر قصد دارید یک مهمان کوچک به خانواده تان اضافه کنید و طعم پدر و مادر شدن را بچشید، حتما می دانید که قبل از اقدام به بارداری باید به بعضی مسائل توجه داشته باشید. به گزارش شفا آنلاین ،متخصصان معتقدند برای داشتن فرزند سالم و طبیعی، پدر و مادر باید علاوه بر اینکه به وضعیت تغذیه خود توجه داشته باشند تغییراتی را هم در سبک زندگی خود ایجاد کنند. بهای داشتن فرزندان سالم برای ...
سبد غذایی ویژه کاهش خطر سکته مغزی
مدت 14 سال مورد مطالعه قرار دادند و استفاده از غذای دانمارکی، ابتلا به سرطان و میزان تندرستی آنان را بررسی کردند. به گزارش پایگاه خبری مدسکیپ در اینترنت، دکتر کامیلا پرامبلک هانسن و همکارانش در دانشگاه آربور دانمارک می گویند برای اثبات قطعی این فرضیه، باید مطالعات بیشتری انجام گیرد. اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شود و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمی تواند ...
گفت و گو با مژگان احمدیه، فعال محیط زیست و مدیر مدرسه طبیعت کیاشهر
. لطفا خاموشی تجربه را برایمان تعریف کنید. در مورد مهارت یابی انسان برای چگونه زیستن، فرایند متفاوتی در زمان های گذشته که زندگی انسان درون طبیعت جاری بود، وجود داشت. این فرایند اکنون کاملا به فراموشی سپرده شده است. صنعتی شدن افزایش جمعیت از جمله دلایل این دور شدن از طبیعت است. اما علاوه بر این ها در این چند دهه اخیر که انسان به سهولت به اطلاعات فضاهای مجازی وابسته اند و به نوعی بمباردمان ...
چربی خون را چگونه کم کنیم؟
ترانس و غیره میزان کلسترول خون را بالا می برد و شما را در معرض بیماری های قلبی و مغزی قرار می دهد. اما در عوض نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که میزان کلسترول افرادی که غلات کامل، میوه و سبزیجات زیادی مصرف می کنند کمتر است. افرادی که خودشان کلسترول بالایی دارند باید به فکر تغذیه ی مناسب باشند. افرادی دیگری که در خانواده شان سابقه ی بیماری های قلبی وجود دارد نیز باید از همین حالا مراقب ...
وعده های اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
دیابتی ها است و در هر فنجان 4 گرم فیبر دارد به طوری که باعث کنترل قند خون می شود. مطالعات نشان داده که مصرف یک فنجان بلغور جو برای 5 تا 6 بار در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 39 درصد کاهش می دهد . اصل ششم: شیر یا ماست کم چرب . شیر علاوه بر این که حاوی کلسیم و ویتامین D بالا است، خطر ابتلا به سندرم متابولیک یعنی مجموعه ای از علائم که منجر به دیابت و بیماری های قلبی می شوند را کاهش می ...
24 دی رژیم درمانی در مولتیپل اسکلروزیس
. اما تحقیقات معدودی در زمینه تایید نقش وراثت در ابتلا به بیماری وجود دارد. هر چند احتمال ابتلای اعضای خانواده فرد مبتلا به ام اس دور از ذهن نمی باشد اما این مساله احتمالا به دلیل یکسان بودن عوامل مستعدکننده ابتلا از نظر محیطی است نه زمینه ارثی مشترک. دانشمندان عقیده دارند افرادی که از نواحی استوایی به شمال یا جنوب مهاجرت می کنند به علت اینکه ساعات در معرض نور خورشید ...
برای مقابله با آنفولانزا این خوراکی ها را بخورید
نداشته باشید. به کمک متخصصین ایمونولوژی می خواهیم غذاهایی را به شما معرفی کنیم که می توانند در مقابله با آنفولانزا بیشترین کمک را به بدنتان کنند. هویج هویج ها سرشار هستند از بتا کاروتن و ویتامین A که به بدن کمک می کنند نقص سیستم ایمنی را تعمیر کند. ویتامین A به مقابله با رادیکال های آزاد و پیشگیری از آسیب دیدن سلول ها کمک می کند. توصیه می شود هویج را به صورت خام، مقداری بخار ...
آزمایش ماموگرافی، شروع از چه سنی؟
ماموگرافی استفاده کنند. از طرفی برای درمان سرطان سینه در زنان بالای 55 سال کمتر از آزمایش غربالگری یا همان ماموگرافی استفاده می شود. نوذری با بیان اینکه کاهش وزن در درمان سرطان سینه موثر است، افزود: در روش غربالگری، چربی بدن به رنگ خاکستری و توده های سرطانی به رنگ سفید به چشم می خورند. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه بیشتر زنان ایرانی به تومورهای خوش خیم سرطان سینه ...
چه خوراکی هایی باعث جوش صورت می شوند؟
حال باید بدانید که شکلات سیاه باعث بهبود خلق و خویتان می شود اما بهترین کار این است که به جای حذف کامل آن در مصرف آن دچار زیاده روی نشوید. می توانید هر هفته یک تا دو مرتبه، 2 تا 3 مربع شکلات سیاه میل کنید. در روزهای دیگر از میوه های خشک مانند بادام و فندق و غیره استفاده کنید. پنیرهایی که با شیر گاو تهیه شده اند مانند کممبر و گرویر اگر در جایی زندگی می کنید که تنوع پنیر زیاد ...
انسان ها مدیون این تکنولوژی ها هستند!
و حیاتی را به مناطقی که فاقد جاده بوده و دسترسی به آنها به راحتی امکان پذیر نیست، برساند. این ربات نه تنها می تواند موادغدایی و سایر تجهیزات حیاتی را حمل کند، بلکه دارای قاب های چوبی برای ساخت آتش و بالهایی خوراکی است که می توان به عنوان سرپناه نیز از آنها استفاده کرد. کمپانی Windhorse Aerospace این ربات پرنده را برای کمک برای به مناطقی که دچار سوانح طبیعی مثل سیل و زلزله شده و امکان ...
دختر در سن بلوغ، نکات مهم خانُمانه!
...> تا حد امکان سعی کنید برای طهارت از آب سرد استفاده نکنید، زیرا ممکن است سبب به وجود آمدن انقباض و درد زیر شکم شود. دقت کنید هیچگاه با دست کثیف یا آلوده طهارت نگیرید. 8- آکنه: یکی از عوارض شایع دوران نوجوانی آکنه یا جوش غرور است که علت آن تغییرات هورمونی در بدن است و در دختران، به خصوص پیش از شروع عادت ماهیانه شدت می یابد. آکنه با عواملی مانند پوست چرب و شیوه تغذیه نادرست شدت می یابد. بنابراین راه درمان آکنه های معمولی رعایت بهداشت پوست ، شستشوی مرتب صورت با صابون های غیرمحرک و پرهیز از دست زدن به آنهاست و برای آکنه های شدید باید به متخصص پوست مراجعه کرد. ...
تمرین کردن بعد از یک روز طولانی در اداره
...، متوجه شدم که یک تفاوت بسیار بزرگ بین فعالیت سرپایی در تمام روز، با نشستن در مقابل کامپیوتر وجود دارد. حتی برای فردی مثل من که واقعاً اندام متناسبی دارم نیز تمرین کردن بعد از یک روز طولانی در اداره، سخت است. شرط می بندم که شما هم این را تجربه کرده اید. پس در این قسمت، یاد خواهید گرفت که دقیقاً باید چه کاری انجام دهید تا مانع احساس کم توان شدن بیش از حد بدنتان، برای تمرین کردن بعد از یک روز ...
اختلالات مصرف مواد و الکل
.... رسانه ها اغلب، افراد مبتلا به اختلال مصرف مواد را به عنوان افراد بیکار، مجرم، بی خانمان، و... معرفی می کنند. اما بیماری اعتیاد حتی در افراد شاغل، تحصیل کرده، نوجوانان و... وجود دارد و این افراد در کار خانواده زندگی می کنند و حتی گاهی خانواده آنها در جریان این وابستگی نمی باشد. اما در طول زمان بیماری نمود بیشتری پیدا خواهدکرد و بدون دریافت کمک مشکلات جدی تری می شود. پس شناخت هرچه زودتر قبل ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
فشار خون بیمار به دلیل مصرف غذاهای پرنمک بیشتر می شود. عوامل استرس زا معمولا پاسخ های فیزیولوژیکی وابسته به استرس ایجاد می کنند که باعث تسریع یا تشدید علائم بیماری طبی می شوند؛ مانند افزایش فشار خون به دلیل استرس یا ابتلا به زخم معده یا اثناعشر. بیماری های روان تنی در کودکان و بزرگسالان اغلب به سه صورت بروز می کنند: در نوع نخست، هم اختلال روانشناختی وجود دارد و هم مشکل جسمی ...
تاثیر سیب در مبتلایان به آسم
سطح کلسترول خون شود. در عین حال سیب عملکرد دستگاه گوارش را منظم و با التهاب مبارزه می کند، سطح ایمنی بدن را بالا می برد و حتی باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها مثل افزایش فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی و برخی انواع سرطان می شود . خوردن منظم سیب می تواند ریه را از ابتلا به برخی بیماری های مزمن دور نگه دارد، ضمن آنکه بودن سیب در رژیم غذایی افراد حتی افراد سیگاری، احتمال ابتلای آن ها ...
تغییرات بدن در سه ماهه دوم بارداری
ناراحت کننده و عذاب آوری در آروغ زدن و دفع گاز بی موقع در طول این دوره برایتان به وجود آمده است .اگر حمل بر دلداری نباشد ،شما اولین زن بارداری نیستید که به این مشکل دچار شده اید .متاسفانه ، هر چند کار چندانی نمی توانید بکنید .سعی کنید از ابتلا به یبوست پرهیز کنید .زیرا می تواند اوضاع را تشدید کند. همچنین از خوردن غذاهای پر حجم که موجب نفخ و ناراحتی می شود ،یا غذاهای که می دانید مشکل را حتی ...
چی بخوریم زایمان راحتی داشته باشیم؟
مدت زیادی است که خرما را به عنوان یک مسکن و دارو برای تسکین درد و کمک به تورم تجویز می کنند. محققان با مطالعه روی 69 زن به این نتیجه رسیدن که اگر زنان از 4 هفته قبل از زایمان خود خرما بخورند می توانند زایمان بهتری داشته و درد کمتری تجربه کنند. همچننی عادت به خوردن خرما می تواند اضافه وزن پس از زایمان شما را هم کاهش دهد. خوص شگفت انگیز خرما آیا تاکنون فکر کرده اید که خوردن ...
فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرم
ناسالم باشد. سم زدایی بدن نوشیدن آب گرم می تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با ...
ارتباط مصرف گوشت قرمز و بروز مشکلات قلبی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: محققان می گویند مولکولی که به هنگام هضم گوشت قرمز، تخم مرغ و محصولات لبنی تولید می شود، خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار بی باک، طبق مطالعه، بیمارانی که تری متیل آمین N- اکسید (TMAO) در خون شان بالا است، شش برابر بیشتر احتمال دارد که در ماه آینده بمیرند یا دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شوند ...
9 داروی پُرمصرف گوارشی در ایران + عوارض و توصیه ها
به مدت محدود باید مصرف شوند، برای مثال امپرازول بیشتر از 14 روز خودسرانه نباید مصرف شود. این کارشناس دارویی مرکز اطلاع رسانی دارو و سموم معاونت غذا و داروی اهواز عنوان کرد: استفاده خودسرانه و طولانی مدت داروهای کاهنده اسیدیته گوارشی می تواند سبب مشکلات و عوارضی شود از جمله: 1. افزایش احتمال شکستگی های استخوان لگن، ستون فقرات، مچ خصوصاً در استفاده از دوزهای بالا یا مدت های طولانی ...
از کاهش وزن ناگهانی بیشتر بدانید
تجربه می کند، بلافاصله به پزشک مراجعه کرده تا احتمال نارسایی احتقانی قلبی بررسی شود. دیابت ما اغلب دیابت را با افزایش وزن و چاقی مرتبط می دانیم، اما کاهش وزن می تواند یکی از نشانه های شگفت آور ابتلا به دیابت باشد. زمانی که بدن دیگر قادر به تولید انسولین کافی نیست، گلوکز در جریان خون شکل نمی گیرد تا به عنوان انرژی استفاده شود. هنگامی که نارسایی انسولین وجود دارد، بدن سوزاندن ...
همه چیز درباره بیماری های مو و علل ریزش مو (بخش اول)
...، قرمزی پوست، درد و التهاب بافت ها از نشانه های عفونت ناحیه پوست است. کرم کورتیکواستروئید نجفی افزود: استفاده از کرم های حاوی کورتیکواستروئید و چرب شدن پوست باعث خارش آن و قرمزی پوست می شود و بهبود ضایعات پوستی حدود 2 الی چهار هفته طول می کشد. شپش سر نجفی گفت: استحمام، تعویض لباس به صورت روزانه، استفاده از وسایل شخصی همچون برس، شانه، روسری، ملافه ...
نقش تغذیه در کاهش دردهای میگرنی
.... عضو انجمن سردرد ایران در پاسخ به این سؤال که از کجا متوجه شویم کدام ماده غذایی سردردمان را تشدید می کند ، می گوید: بیشتر میگرنی ها بیش از یک عامل محرک برای سردردهایشان دارند. بهترین راه پیشنهادی، یادداشت همه سردردها و رژیم غذایی تان به مدت یک ماه در یک دفترچه است. طی این مدت به محض اینکه شک کردید که یک نوع ماده غذایی خاص، سردرد شما را تشدید می کند، آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید و ...
خواص و مضرات خوردن غذای تند
گردش خون در بدن کمک بسیاری می کنند. وقتی شما فلفل یا یک غذای تند می خورید، دمای بدن تان افزایش می یابد. در نتیجه سرعت گردش خون بیشتر می شود و قلبتان تند تر می زند. همچنین با توجه به اینکه فلفل دارای ویتامین A و C است، با خوردن آن، دیواره رگ ها مقاومت بیشتری پیدا می کنند. ضد سرطان مطالعات بسیاری نشان می دهند که با مصرف فلفل و غذاهای تند می توان احتمال ابتلا به سرطان را کاهش ...
چرا مردان از رابطه جنسی با همسرشان لذت نمی برند؟
کاری باید بدانید که چه مقدار از مشکل تان مربوط به جسمتان است. برای مثال باید بفهمید که آیا عفونتی دارید که به این مشکل منجر شود و یا مثلاً آیا داروهایی که مصرف می کنید در این قضیه نقش دارند یا نه. شاید هم یک بیماری زمینه ای که هنوز متوجه آن نشده اید، مثل دیابت، علت مشکلتان باشد. 2 - نرمش های کِگِل را انجام دهید این تمرینات ساده، به تقویت عضلات کف لگنتان کمک می کنند و در ...
صورتی صاف مثل آینه با 6 گام/ شکلات تلخ؛ جوان کننده فوری پوست
آسیبی وارد نشود و این کار را به آرامی انجام دهید. هنگامی که هنوز بدنتان کمی مرطوب است، پوست را به طور کامل با کرم ماساژ دهید. برای بهتر جذب شدن کرم مرطوب کننده پوست قسمتهایی از بدنتان را که دچار خشکی مفرط پوست است، به مدت 10 دقیقه بعد از کرم زدن در نایلونی بپوشانید. بهترین زمان برای استعمال کرم درست بعد از حمام کردن است. 2٫ اگر پوست بدنتان حساس است، به جای لباسهای کتان، از ...
رژیم غذایی ماه دوم بارداری
کلم بروکسل گل کلم شلغم چغندر مرکبات (پرتقال، نارنگی) آووکادو حبوبات (لوبیاها، نخود، عدس، نخودفرنگی) کیوی کاهو مغزها (گردو، بادام، فندق) دانه آفتابگردان ⇐ شما میبایست 400 میکروگرم از این ویتامین را هر روز در طول ماه دوم بارداری مصرف کنید. ✅ آهن: اگر شما به اندازه کافی آهن از مواد غذایی دریافت نکنید، شما دچار احساس خستگی و کم خونی خواهید شد. شما نیاز به مصرف 27 میلی ...