پوست موز را بخورید! - باز خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
پوست پرتقال و پوست سیب را بخورید!
همین دلیل، اضافه کردن پوست پرتقال رنده شده به بسیاری از وعده های غذایی و انواع سالاد ها، خوردن آن را راحت تر می کند و عطر خاصی به مواد غذایی می بخشد. دکتر باربر، متخصص تغذیه، استفاده از پوست پرتقال و پوست لیمو را برای پخت وپز توصیه می کند.به گفته این متخصص، پوست پرتقال نه تنها طعم و عطر خاصی به بسیاری از دستورهای غذایی می دهد، بلکه تلخی آن به تولید اسید معده کمک می کند و نقش مهمی در هضم مواد غذایی ...
راه های سفید کردن دندان در منزل
اکسیژنه 3 درصد خریداری کنید. سپس چند قطره آب اکسیژنه را به جوش شیرین اضافه کنید تا یک ترکیب خمیری حاصل شود. این ترکیب را روی مسواکتان بگذارید و به صورت عادی مسواک بزنید. توجه داشته باشید که به علت اینکه هر دو ماده تشکیل دهنده، قوی هستند، بعد از سه روز که روزی یک باز از این ترکیب استفاده کردید، سه تا چهار ماه فاصله بدهید و بعد دوباره از این خمیر دندان خانگی استفاده کنید. 2. موز ...
مصرف همزمان این غذاها ممنوع
بدن یعنی پوست، گوشت، خون و... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل به بافت های بدن می شوند؛ با این تفاوت که بافت خوب، سالم، کامل و شفافی که باید، به وجود نمی آید؛ به عنوان مثال، پوستی درست می شود که کدر است و به زیبایی و شفافی یک پوست سالم نیست. این اتفاق به خاطر فضولاتی است که در بافت باقی مانده و مراحل هضم به خوبی طی نشده است. هرچه غذا طبع سردتری داشته باشد، بیشتر ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
، استفاده کنید. ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می کند و درنهایت معتقد است غذا با گذراندن این مراحل هضم تبدیل به بافت های بدن یعنی پوست، گوشت، خون و... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل به بافت های بدن می شوند؛ با این تفاوت که بافت خوب، سالم، کامل و شفافی که باید، به وجود نمی آید؛ به عنوان مثال، پوستی ...
سیخ جوجه کبابی که می کشد
یک متخصص عفونی و فلوشیپ پژوهش مسمومیت ها خوردن گل نرگس را عامل مسمومیت و کشنده دانست و گفت: گاه برخی افراد شاخه های گل خرزهره را پوست می کنند و به عنوان سیخ برای جوجه کباب استفاده می کنند که می تواند کشنده باشد. به گزارش ایران ویج، هاله تالایی با بیان اینکه مسمومیت ها شیوع بالایی دارند و قابل پیشگیری و کنترل هستند، افزود: همه مسمومیت ها کشنده نیستند برخی کشنده و برخی از مسمویت ها خود ...
برای داشتن پوستی شاداب این خوراکی ها را نخورید
داشتن پوستی زیبا و شاداب موضوعی قابل توجه برای تمام افراد به خصوص زنان است.علاوه بر مراقبت های لازم برای پوست،خوردن برخی خوراکی ها اثرات مخربی بر روی پوست شما می گذارند و حتی باعث پیری زودرس می شوند.در این مطلب قصد داریم شما را با تعدادی از خوراکی هایی آشنا نماییم که آثار مخربی برای پوست شما به همراه خواهند داشت. نمک باعث تورم خواهد شد شاید نمک مستقیماً باعث بروز جوش ها نشود اما ...
ماهی خوردن در بارداری، چقدر نیاز است؟
که آلوده به جیوه و عناصر سنگین نباشند و پوست و چربی ماهی را پیش از پخت و پز، جدا کنیم. وی افزود: زنان باردار، روزانه 200 تا 300 میلیگرم امگا 3 نیاز دارند که این مقدار، با خوردن دو وعده ماهی در هفته تامین می شود؛ هر وعده غذایی ماهی، شامل 180 گرم امگا 3 است. این کارشناس ارشد تغذیه، ادامه داد: مادران باردار، در صورت تمایل نداشتن به استفاده یا حساسیت به ماهی، باید از مکمل امگا 3 یا روغن ماهی استفاده کنند. صادقی، در پایان گفت: توجه به این نکته ضروری است که مصرف روغن کبد ماهی در بارداری خطرناک است و باید در این دوران از مصرف این نوع مکمل ها، خودداری شود ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
اکسیدانی که برای پوست و چشم شما مفید است . پسته نسبت به سایر آجیل ها کالری کمتری هم دارد . برای این که از حداکثر پتانسیل پسته در لاغری استفاده کنید بهتر است آنها را با پوستش خریداری کنید : فرایند جدا کردن پوست پسته هنگام خوردن شما را مجبور به کند تر خوردن پسته میکند و به مغز شما زمانی اضافه میدهد که تعیین کند هنوز هم گرسنه هستید یا نه . موز پلانتین موز پلانتین کمی ...
آرایش در بارداری، زیبایی به چه قیمتی؟
که در دوران بارداری نباید مورد استفاده قرار بگیرند برای آنکه بارداری سالمی داشته باشید، روی برچسب محصولات آرایشی را بخوانید و حتی در مورد آنها با متخصص پوست صحبت کنید و نظر او را نیز جویا شوید. ویتامین A اگر ویتامین A را به صورت خوراکی و به مقدار کافی مصرف کنید، تاثیر بسیار خوبی روی پوست تان خواهد داشت. کرم ها و قرص هایی که حاوی ریتنوئید هستند (نوعی ...
جذاب شدن رابطه زناشویی، یکنواختی اذیتم میکنه(2)
حتما شما خیلی چیزها درباره زندگی و جفت گیری پرندگان و زنبورها می دانید ولی واقعا چقدر از آنچه در بدن و ذهن تان می گذرد اطلاع دارید؟ در ادامه چند حقیقت جالب توجه در مورد عشق و رابطه جنسی بیان می کنیم که ممکن است شما را شگفت زده کند: 11. دوره قاعدگی اش سلیقه اش را تحت تاثیر قرار می دهد بر اساس تحقیقات متعددی که انجام شده زنان در دوره پیش از تخمک گذاری بیشتر نسبت به مردان ...
بهترین رژیم غذایی برای عروس های آینده
.... اما از آنجا که هدف شما کوتاه مدت است، زیاده روی تان را به یک وعده غذایی محدود کنید. مزایای رژیم غذایی عروس های آینده البته مهم ترین مزیت پیروی از این برنامه غذا خوردن پاک، آن است که شما می توانید برای روز عروسی تان وزن کم کنید و آن هدف نهایی است، درست است؟ مطلب مرتبط: رژیم غذایی مبارزان هنرهای رزمی ترکیبی 1- پوست، ناخن و موی درخشان هنگامی ...
مبارزه با سندرم پیش از قاعدگی
از عملکرد متابولیک گرفته تا تثبیت قند خون همچنین برای سلامت پوست و استخوان نیز مفید است. کمبود منگنز یکی از دلایل دردهای پیش از قاعدگی است که برای رفع این مشکل باید منگنز را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. نخود یکی دیگر از غذاها برای مبارزه با سندروم پیش از قاعدگی نخود می باشد. خوردن نخود باعث کنترل سطح قند و کلسترول خون می شود. نخود حاوی پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان است و از ...
با این رژیم 5 روزه؛ بدنتان را پاکسازی کنید+ عکس
...> روز اول و دوم و سوم، غذا فقط از آش جو با ترکیبات ( جو 250 گرم، گشنیز 250 گرم ( تخم کاسنی، تخم خرفه، تخم خیار، تخم گشنیز، تخم خربزه، مجموع آنها 2 قاشق غذاخوری) +زرشک 500 گرم + ماش پوست کنده 100 گرم+ شلغم + هویج + سیب ) استفاده شود همچنین در روز اول از 15 عدد آلو بخارا، در هر وعده استفاده شود. - روز اول : آش جو + 15 عدد آلو بخارا در هر وعده - روز دوم : آش جو + 50 گرم ...
چطور ناخن های زیبایی داشته باشیم
...> نباید: از لاک قدیمی استفاده کنید مانند محصولات آرایشی دیگر لاک های ناخن نیز تاریخ مصرفی دارند. لاک های قدیمی ضخیم و بدشکل شده و زدن آن ها نیز سخت است. باید: هرازگاهی به آرایشگاه بروید حتی اگر دوست دارید خودتان روی ناخن هایتان کار کنید باز هم باید هرچند وقت یک بار پیش یک فرد متخصص بروید. متوجه خواهید شد در سالن مانیکور و پدیکور کامل تری خواهید داشت و یا متوجه یک مرحله ...
چگونه ترک های پوستی ناشی از بارداری را درمان کنیم؟
حفظ نرمی و لطافت پوست با تغذیه سالم و و ورزش،شما باید از یک محصول موضعی که بویژه برای افزایش قابلیت ارتجاعی پوست فرموله شده استفاده کنید.با مصرف روزی دو بار از محصول روغن Bio-Oil از ابتدای سه ماه دوم (حدود 14 هفته بارداری)در دوران بارداری بر روی نواحی مستعد ترک خوردن ،پوست بخوبی مرطوب و انعطاف پذیر میشود. روغن Bio-Oil چیست ؟ این روغن ترکیبی از عصاره گیاهان و ویتامینهای محلول در ...
رنگ اتاق کودک، چه رنگی؟
برای اتاق کودک، از یک رنگ فوق العاده استفاده کنید. رنگی که خوشایند شما و سایر افراد خانواده تان است و قابلیت این را دارد که افراد را به سمت خود جذب کند. انتخاب رنگ اتاق، کاملا شخصی است و کسی نمی تواند به شما بگوید کدام رنگ را انتخاب کنید اما با داشتن کمی اطلاعات و آگاهی از رنگ ها و تأثیری که به جا می گذارند، می توانید انتخاب بهتری داشته باشید. چه رنگی روی نوزاد شما چه اثری دارد؟ ...
همه چیز در مورد اکستنش مو
موی شخص و محل اتصال می کند. • باز شدن راحت اکستنشن ها با استفاده از ریمور با حلال خود کراتین که مانع از خرد شدن و قطع شدن مو در محلی اتصال می شود. • به دلیلی ظریف بودن جای نصب به راحتی می توانید موها رو از ریشه برسی کشیده که این کار مانع از گره خوردن موهای اصلی شخصی در ریشه و تمیز ماندن پوست سر و رشد سریعتر موی اصلی شخصی (به دلیلی رسیدن اکسیژن و گردش خون روی پوست سر) می شود ...
جذاب شدن رابطه زناشویی، یکنواختی اذیتم میکنه(1)
حتما شما خیلی چیزها درباره زندگی و جفت گیری پرندگان و زنبورها می دانید ولی واقعا چقدر از آنچه در بدن و ذهن تان می گذرد اطلاع دارید؟ در ادامه چند حقیقت جالب توجه در مورد عشق و رابطه جنسی بیان می کنیم که ممکن است شما را شگفت زده کند: 1. سیم کشی مغز بعضی افراد آنها را طالب رابطه جنسی بیشتر می کند با توجه به مطالعه ای که در دانشگاه لس آنجلس آمریکا انجام شده سیم کشی مغزتان تاثیر ...
دانشنامه سلامت میوه های قرمز رنگ
سرطان مؤثر است. از عصاره انار در تهیه شربت برای تقویت اشتهای بیماران هم استفاده می شود. انار سرشار از ویتامین C و پتاسیم است و مصرف آن به سلامت و تحکیم دندانها کمک می کند. این میوه به عنوان شستوشو دهنده معده و پاک کننده آن مطرح است و بدبوی دهان و زردی دندان ها را از بین می برد. بلوبری؛ کرم میوه ای این آب میوه به ظاهر کوچک، نقش موثری در نرم کردن پوست های خشک ارتقای عملکرد مغز ...
خرید صندلی غذای کودک
دقت نمی کنند درحالی که به محض آنکه کودک یاد بگیرد بایستد این کار را در صندلی غذایش هم انجام می دهد. مزیت استفاده از صندلی غذای کودک همین که کودک شروع به خوردن غذا می کند، یک صندلی می تواند مکانی امن برای امتحان کردن انواع طعم ها برای او باشد. وجود این وسیله باعث می شود وعده های غذایی منظم تری برای کودک تدارک ببینید و جای کمتری هم کثیف شود. صندلی طیف گسترده ای از ...
تناسب اندام پس از زایمان، راز آن چیست؟
بدن کودک و مغزش بشدت در حال رشد است و احتیاج به غذای مکفی و متناسب دارد. به گفته دکتر مظهری، از این جهت خانم ها نگران وزن خود بعد از زایمان نباشند، چون اگر بموقع به کودک شیر دهند، فعالیت داشته باشند و از خوردن مواد غذایی فاقد ارزش مصرفی بکاهند (موادی که قند ساده و چربی زیاد دارند)، خود این روند نه تنها اندام آنها را به روزگار قبل از حاملگی می رساند، بلکه اسکلت شان تغییراتی می کند که ...
دندان درآوردن نوزاد، چه کنیم؟
و بی قراری خواهد داشت. این موضوع در شب بیشتر و بدتر می شود. کشیدن گوش اگرچه این موضوع ممکن است نشانه عفونت گوش باشد اما می توان آن را نشانه دندان درآوردن نیز محسوب کرد. تغییراتی که در عادت های غذا خوردن کودک ایجاد می شود کودکانی که غذاهای جامد می خورند ممکن است به کمک شما نیاز داشته باشند زیرا در بیشتر موارد استفاده از قاشق لثه های ملتهب او را اذیت می ...
راهنمای دندان درآوردن نوزاد: علائم، زمان و روش کاهش درد
موضوع در شب بیشتر و بدتر می شود. کشیدن گوش: اگرچه این موضوع ممکن است نشانه عفونت گوش باشد اما می توان آن را نشانه دندان درآوردن نیز محسوب کرد. تغییراتی که در عادت های غذا خوردن کودک ایجاد می شود: کودکانی که غذاهای جامد می خورند ممکن است به کمک شما نیاز داشته باشند زیرا در بیشتر موارد استفاده از قاشق لثه های ملتهب او را اذیت می کند. در برخی از شرایط نیز ...
چرا نمی توانیم از کار کردن بیش از اندازه دست برداریم؟
نردبان درآمد ایستاده بودند. چراکه این طبقه خواه و ناخواه ساعات بیشتری کار می کرد. در مقابل ساعات کاری کم درآمدها بیشتر و بیشتر کاهش می یافت. این در حالی است که پیش از آن یک نیروی متخصص می توانست هفته ای 50 ساعت کار کند، همسرش در خانه به امور زندگی و بچه ها برسد، و کل خانواده زندگی خوبی داشته باشند. در صورتی هم که یک زوج متخصص شاغل بودند، می توانستند هر یک هفته ای 35 ساعت کار کنند، کارهای ...
غذاهای زمستانی که یک متخصص مغز و اعصاب توصیه می کند
سبزی نیز به مقابله با التهاب کمک می کند. 4- کیوی کیوی سرشار از فلاونوئیدهای مهم و ویتامین C و E است و همچنین باعث کاهش التهاب می شود و به از بین رفتن سرماخوردگی و آنفولانزا نیز کمک می کند. دانه های سیاه موجود در این میوه منابع مهم اسید چرب های امگا 3 هستند که به کاهش استرس و بهبود بدخلقی در روزهای کم نور زمستان کمک می کند. مزیت دیگر کیوی در ویتامین C آن است که به ترمیم پوست آسیب ...
15 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
به سرفه کردن و بالا آوردن خلط خونی کنید، خون در مدفوع تان ظاهر شود یا ادرارتان خونی باشد، مراجعه به پزشک لازم است. توجه داشته باشید که نسبت دادن وجود خون در مدفوع به بواسیر (هموروئید) اشتباه است، این خونریزی ممکن است نشانه سرطان روده بزرگ باشد. پزشک شما در مورد علائم تان سوال خواهد کرد. ممکن است آزمایش هایی مانند کولونوسکوپی (آندوسکوپی روده بزرگی با استفاده از یک لوله انعطاف ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
میشوند سعی کنید از گندم اسپلت استفاده کنید! این دانه سرشار از فیبر و سرشار از پروتئین یک جایگزین عالی برای گندم است که حاوی منیزیم، آهن، ویتامین B6 است که جزو عوامل پایین آورنده فشار خون به حساب می آیند. 5. خرما با خوردن خرما به عنوان میان وعده انرژی خود را با حداقل میزان شکر افزایش دهید. خرما سرشار از فیبر است و با وجود منیزم و پتاسیم، فشار خون را کاهش میدهد. مصرف خرما راه ...
اختلالات زناشویی، کابوس زندگی
شده است. زیرا خوردن باقلا خلط و باد و بخارات در بدن ایجاد می کند اما در گروه غذاهای گرم نیست و بهتر است که مصرف آن با گیاهان دارویی گرم مزاج مثل زنجبیل یا شقاقل باشد. علاوه بر این، در این متون اشاره شده مصرف گوشت گوسفند با پیاز، افزودن زنجبیل به موادغذایی، خوردن انگور شیرین رسیده و همین طور مصرف نخود خام با توصیه درمانگر و متخصص طب سنتی بر اساس نسخه ای که او ارائه می کند نیز می تواند به ...
مواظب باشید؛ آبی میوه های صنعتی چاقتان نکند
امیر بهرامی احمدی پزشک و پژوهشگر نظام سلامت رفته ایم تا با این محصولات شگفت انگیز بیشتر آشنا شویم. آب میوهای برای تمام فصول یکی از پر استفاده ترین آبمیوه ها در مهمانی های رسمی یا هتل های پر زرق و برق، آب پرتقال است. آب پرتقال غنی از ویتامین C بوده و تقویت کننده سیستم ایمنی است. علاوه بر این، آب پرتقال مقدار کالری کمتری در مقابل سایر آب میوهها دارد. میوه ها در طول زمان ...
رازهای بزرگ شدن سینه
...> برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید. غذا خوردن به روشی نامتعادل یکی از دلایل اصلی عدم سرزندگی و شادابی است. بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره ...