خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوستی سالم با خوراکی های طبیعی
بسیاری از خوراکی ها هستندکه علاوه بر دارا بودن ویتامین های سازگار با مو و ویتامین های پوست دوستانه، برای سلامت کلی بدن نیز بسیار مفید هستند. در این مطلب به بررسی خواص برخی از این خوراکی های طبیعی می پردازیم. پئستی سالم با مواد طبیعی پرتقال برای پوست بسیار مفید است. این میوه که از خانواده مرکبات است، با دارا بودن ویتامین C فراوان، برای تولید، نگهداری و تعمیر سلول های پوست لازم است. ...
لیف حمام را تمیز نگه دارید
...> شستشوی شدید و سایشی صورت، باعث تحریک پوست و بدتر شدن جوش ها می شود. سعی کنید پوستتان را هیدراته و مرطوب نگه دارید و لایه های محافظ صورت را از بین نبرید. لیف زدن پوست صورت، باعث تحریک و التهاب بیشتر آن می شود. در کل از لیف های زبر برای شستن پوست استفاده نکنید ، زیرا باعث بروز مشکلات پوستی مانند اگزما می گردد. منبع: تبیان ...
مصرف زیاد روغن زیتون می تواند باعث بروز سنگ صفرا شود
. روغن زیتون حاوی مقدار زیادی چربی می باشد ولی این بدان معنا نیست که این روغن مضر می باشد. خیلی از افراد فکر می کنند که وجود چربی در رژیم مضر است. در حالی که این طور نیست و کمبود چربی سالم در بدن موجب اختلالات در قند خون و عدم تعادل شیمیایی می شود که می تواند به بیماری های قلبی و آلزایمر کمک کند که جزء خواص روغن زیتون به شمار می رود. بنابراین بدن به چربی نیاز دارد ولی این چربی باید سالم ...
ظاهرتان در مورد سلامتی تان چه اطلاعاتی می دهد؟
.... با افزایش سن، غدد چربی بدن، چربی کمتری تولید می کنند و در نتیجه پوست کمتر نرم می شود. اسیدهای چرب امگا 3 به سلامت پوست کمک می کنند؛ زیرا از بروز التهاب در پوست خشک جلوگیری می کنند. اگر دچار کمبود امگا 3 باشید، پوستتان می خارد و لک دار می شود. مصرف مواد غذایی سرشار از امگا 3 مانند گردو، تخم کتان و ماهی های آب های سرد به جبران کمبود امگا 3 کمک می کند. اگر هنوز نگران کمبود هستید، از ...
کبد چرب با "ورزش" درمان می شود/ جوش صورت نشان از کبد چرب نیست
دیگران مستعد کبد چرب هستند. آیاجوش صورت نشان از کبد چرب است؟ جوش صورت و جوش بدن نمی تواند نشان از کبد چرب باشد تصریح کرد: بیماری های ظاهری پوست با کبد چرب در ارتباط نیست ولی اختلالات خواب که باعث پف آلودگی و خستگی و به طور کلی اختلالاتی که سوخت و ساز بدن را مختل کند می تواند با کبد چرب مرتبط باشد. روش های تشخیص کبد چرب چیست؟ یکی از شایع ترین روش های پی بردن به چربی کبد ...
سیاهی دور چشم ها را با 6 ماده غذایی کاهش دهید
سلامانه : بر خلاف تصور عموم، سیاهی و کبودی دور چشم ها همیشه نمی تواند ناشی از خستگی باشد و عوامل دیگری در بروز این اتفاق دخیلند. به گزارش آوای سلامت ،در واقع سایه های تیره در اطراف چشم ها به دلیل عبور خون از مویرگ هایی است که در زیر سطح پوست هستند. اگر پوست اطراف چشم شما بسیار نازک باشد، عبور خون از مویرگ های زیر آن، پوست را کدر و تیره می کند. نازک شدن پوست دور چشم در اثر افزایش سن ...
هرگز به نوزادتان آب قند ندهید
این نوزادان معمولاً در قسمت سرین و پاها دچار سوختگی می شوند. آب قند به دلیل شیرینی جلوی اشتهای نوزاد را می گیرد و ممکن است نوزاد شیرینی آب قند را به شیرینی شیر مادر ترجیح داده و از خوردن شیرمادر امتناع کند. علاوه بر این چون آب قند معمولاً با شیشه و پستانک به نوزاد داده می شود، ممکن است نوزاد راحت طلب سرپستانک را به زحمت مکیدن سینه مادر ترجیح دهد. نیز برخلاف تصور برخی، آب قند هم باعث افزایش زردی نوزاد زرد و هم باعث افزایش نفخ و دل درد او خواهد شد. ...
پف آلودگی چشمها را اینگونه کنترل کنیم ؟
شفا آنلاین:چشمها معمولا اولین اجزای صورت هستند که در معرض دید دیگران قرار میگیرند. بنابراین، چشمهای خسته میتوانند شما را بهعنوان یک فرد بیمار و آشفته در ذهن دیگران جلوه دهند. 2 مشکل اصلی یعنی پف زیر چشم و کیسه زیر چشم، بیشتر از هر مشکل دیگری چشمها را آزار میدهند و عوامل متعددی در ایجاد آنها نقش دارند. با این حال، بیشتر افراد این 2 مشکل را با هم اشتباه میگیرند. به گزارش شفا آنلاین :اگر ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شویم؟
محصولات مراقبت از پوست باشد ( به این معنی که این محصولات از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری میکنند ) ولی بومن می گوید بدترین عوامل بسته شدن منافذ پوستی در دسته ایو پروپیل میریستات isopropyl myristate ، ایزو پروپیل پالمیتات isopropyl palmitate و روغن نارگیل هستند. پس اگر این مواد را روی کرم ها دیدید، آنها را از لیست خریدتان حذف کنید . برای خاج کردن جوش های زیر پوستی ، به دنبال یک حرفه ای ...
چند غذای مفید ضد چروک پوست
گروه گوناگون تیتریک ، حتی بهترین غذاها هم نمی توانند باعث از بین بردن نشانه های پیری شوند. اما یکسری غذاهای مناسب هستند که با بالا رفتن سن تفاوت هایی جدی در پوست ایجاد می کنند. غذاهای مغذی می توانند پوست را نرم و مرطوب نگه دارند و به احیاء کلاژن و فیبرهای ارتجاعی که برای داشتن پوست بدون چروک نیاز دارید کمک می کند. این غذاها از پیری زودرس در پوست جلوگیری می کنند. پس آشپرخانه را از این ...
اگر درد مفاصل دارید این غذاها را نخورید
جم آنلاین، برخی از این مواد غذایی عبارتند از: قندها: مواد غذایی فرآوری شده باعث تحریک آزادشدن پیام رسان های التهاب می شوند که سیتوکین نام دارند. برخی از این مواد غذایی شامل نوشابه های گازدار، شکلات، آب نبات و سایر شیرینی جات و تنقلات هستند. قند اضافی در بدن شما همچنین می تواند افزایش وزن و در نتیجه فشار به مفاصل را به دنبال داشته باشد. روغن ذرت: بسیاری از غذاهای آماده و ...
سریع ترین روش طبیعی درمان گلودرد
.... ولی احتمالاً از این هم زیاد خوشتان نیاید. فلفل قرمز و سایر فلفل های تند دارای ماده شیمیایی به نام کاپسایسین هستند که مانند آسپرین، موقتاً درد را کاهش می دهند. در حقیقت این مواد با سرکوب کردن ماده P که پیام درد را به مغز می فرستد، باعث کاهش احساس درد می شوند. در نتیجه گلودرد تا حدودی بهتر می شود. مواد لازم: پودر فلفل هندی: نصف قاشق چای خوری آب جوش: یک فنجان ...
40 تا 50 درصد از انرژی مورد نیاز مردم از نان تامین می شود - مصرف نمک باعث افزایش فشار خون مردم می ش
معاون بهداشت وزارت بهداشت در اولین همایش نان سالم: 40 تا 50 درصد از انرژی مورد نیاز مردم از نان تامین می شود/ مصرف نمک باعث افزایش فشار خون مردم می شود/ 9 میلیون نفر از مردم ایران فشار خون دارند/ اهمیت استفاده از سبوس در نان/ جوهر قند، جوش شیرین و نمک را از نان حذف کنید معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: 40 تا 50 درصد از انرژی مورد نیاز مردم، 45 درصد از پروتئین، 80 درصد از آهن و ...
روشهای طبیعی برای خلاص شدن از شوره سر
پوست ایجاد می شود باعث بروز بیماریهایی مثل اگزما، پسوریازیس و یا باعث رشد قارچ مالاسزیا می شود. داروخانه ها برای درمان شوره سر شامپوهایی را پیشنهاد می کنند که حاوی روی، کتوکنازول، سولفید سلنیوم و اسید سالیسیلیک است. روی موجود در این شامپوها پوسته ها و باکتریها را هدف قرار می دهد. کتوکنازول پوست سر را هدف قرار می دهد. سولفید سلنیوم سلول هایی را که باعث بوجود آمدن شوره سر می شود را کم کم از بین می ...
بهم ریختن هورمون بدن، ترک عادات بد
، آبنبات ها، شکلات، نوشابه و دیگر مواد غذایی صنعتی شیرین باشد، نه تنها در معرض چاقی قرار خواهید گرفت بلکه احتمال بروز سندرم متابولیک و دیابت نوع دو را نیز افزایش می دهد. یادتان باشد که مصرف زیاد مواد غذایی شیرین و گنجاندن شیرینی جات زیاد در برنامه غذایی باعث مقاومت سلول ها نسبت به انسولین می شود. در واقع مصرف شیرینیجات زیاد باعث بروز اختلالی در هورمون انسولین می شود. این مسئله نیز در خانم ها ...
این مواد غذایی در بدن التهاب ایجاد می کنند
به گزارش بولتن نیوز، میزان کمی از التهاب، عامل بسیاری از مشکلات سلامت است و کاهش مصرف مواد غذایی ایجادکننده التهاب می تواند بسیار مفید باشد. فست فودها و غذاهای آماده غذاهای فرآوری و بسته بندی شده یا آماده و فست فودها به دلیل داشتن روغن، قند، شیرین کننده مصنوعی، افزودنی و سایر ترکیبات مضر، در صدر فهرست مواد غذایی ایجادکننده التهاب قرار دارند. روغن های هیدروژنه و ...
معجزه معجون عسل و سیاه دانه
مفید است. 3-در درمان تب های بلغمی و سوداوی تاثیر دارد. 4-ادرارآور است و برای مردان مبتلا به پروستات مفید است. همچنین عفونت های ادراری را درمان می کند. 5-برای درمان سردردهایی که مرتبط با مزاج سرد هستند مفید است. 6-مالیدن این ترکیب به پوست برای درمان جوش های بلغمی مفید است. توجه داشته باشید که جوش های بلغمی بدون التهاب، زیرپوستی و سفت هستند و استفاده از این ...
مصرف مرتب شکلاتی که پوست صورت را جوان می کند
. شرر می افزاید: از جلبک مشتق نیز استفاده شده و با پلی فنل اپی کتیچین موجود در شکلات تلخ ترکیب شده است. از این رو، پوست شما با خوردن شکلات ایستی چاک به شکل قابل ملاحظه ای شاداب و باطراوت می شود. در اطلاعات به دست آمده از کارآزمایی بالینی ما مشخص شد که پس از خوردن یک تکه از شکلات ایستی چاک برای مدت 21 روز، ساز و کارهای پوست شما از قبیل میکروسیرکولاسیون، بازسازی سلولی و اکسیژن رسانی به بافت ...
چرا دندانها لق می شوند؛ ویژگی مسواک خوب
بیماری است. این دندانپزشک علت اصلی خونریزی از لثه را عدم رعایت بهداشت عنوان و بیان کرد: با توجه به اینکه همواره پلاک میکروبی روی لثه ها تشکیل می شود افراد می بایست هر روز با مسواک و خمیر دندان این پلاک های میکروبی را از روی لثه هایشان بردارند. اگر این لایه برداشته نشود، سیستم دفاعی بدن برای از بین بردن میکروب ها فعال می شود در نتیجه لثه دچار التهاب و خونریزی خواهد شد. یزدانی ...
ترمیم پوست آسیب دیده، راهی پیش روی بانوان
خیلی از ما مادران و مادربزرگ هایی داشتیم که بدون هیچ توجه و مراقب خاصی همیشه پوست هایی شاداب و شفاف داشتند اما این روزها فاکتور وراثت به تنهایی به ما کمک نمی کند تا پوستی جوان، صاف و سالم داشته باشید. عوامل محیطی تاثیرگذاری با قدرت بالایی دارند؛ به همین دلیل فاکتورهای وراثتی را عقب می زنند و باعث تخریب نشاط و شادابی پوست می شوند.به دلایلی که در ادامه اشاره می کنیم، باید برنامه منظمی برای مراقبت ...
ترفند زیبایی که ظاهری جوانتر از سن تان
... مراقب دستها و پاهای خود باشید در حالیکه ما از هیچ سعی و تلاشی برای مراقبت از پوست خود دریغ نداریم، مهمترین چیزی که معمولاً به آن اهمیت نمی دهیم، مراقیت از دستها و پاهاست. اگر از ابتدا از آنها به خوبی مراقبت نکنیم، فرآیند پیری خیلی سریعتر در این دوقسمت از بدن قابل مشاهده است. بنابراین مانیکور و پدیکور منظم و استفاده از یک مرطوب کننده مناسب جهت جوان و خوب نگه داشتن آنها خیلی مهم است ...
فایده های آب آناناس برای بدن
کنند که مدام در حال حمله به سلول های شما هستند. حمله رادیکال ها به سلول های شما باعث تخریب بیرونی سلول ها یا حتی تخریب DNA داخل سلول می شود که همین امر علت اصلی بسیاری از سرطان ها است. با مصرف آب آناناس در واقع آنتی اکسیدان بیشتری را وارد بدن خود کرده و از بروز پیری و برخی انواع سرطان جلوگیری می کنید. حاوی مواد مغذی برای مثال، ویتامین C بسیاری در آناناس موجود است که همانطور که ...
سلامت موهایتان را با آب برنج تضمین کنید
خود درباره ی نحوه ی نگه داری مو در زنان ژاپنی، به این نتیجه رسیده اند که آن ها هر روز از آب برنج برای شستن موهای خود استفاده می کنند. آب برنج اصطکاک سطح مو را کاهش داده و کشش مو را افزایش می دهد. اینکه چطور از موهای خود مراقبت کنیم نقش مهمی در حفظ سلامت موها دارد. در درمان پوست خشک و اگزما موثر است قرار گرفتن پوست در معرض آب حمام که با نشاسته برنج ترکیب شده است، به مدت دو ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
، استفاده کنید. ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می کند و درنهایت معتقد است غذا با گذراندن این مراحل هضم تبدیل به بافت های بدن یعنی پوست، گوشت، خون و... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل به بافت های بدن می شوند؛ با این تفاوت که بافت خوب، سالم، کامل و شفافی که باید، به وجود نمی آید؛ به عنوان مثال، پوستی ...
برای درمان آکنه چه کنیم؟
شیمیایی بدن دخالت دارد. روی : که در تولید کلاژن نقش دارد، از بروز چین و چروک و خستگی پوست جلوگیری و لکهای پوستی را درمان میکند. سلنیوم : که خاصیت کشسانی پوست را حفظ میکند. کروم : که از پیری زودرس ناشی از افزایش بیش از حد هورمون انسولین در خون که سبب بروز دیابت و تخریب عروق میشود، پیشگیری میکند. لیزین: که سطح پایین آن باعث افت سنتز پروتئین میشود و روی تشکیل ...
میکرونیدلینگ چیست؟
. مراقبت های بعد از درمان نیدلینگ پوست درد بسیار کمی دارد اما ممکن است برخی بیماران پس از انجام میکرونیدلینگ برای مدت چند روز یا حتی بیشتر، بسته به شدت عارضه پوستی که داشته اند و نتیجتاً عمق دخول نیدل ها، خشکی، قرمزی و تورم پوست را تجربه کند. توصیه می شود فرد تا چندین هفته پوست خود را در معرض تابش آفتاب قرار ندهد. در مواردی که میکرونیدلینگ به منظور از بین بردن جای جوش ...
80درصد آهن و 45 درصد پروتئین مردم از نان تامین می شود
سازی آرد با آهن و اسیدفولیک در کشور شروع شد وهر چهار نان کشور از آرد غنی شده استفاده می کنند و با این کار کمبود آهن در زنان باردار ایران به 14 درصد کاهش یافته است.این میزان در آمریکا 17 درصد, در فرانسه 15درصد و در ترکیه 30 درصد است. معاون وزیر بهداشت گفت: یکی ازخطرات در پخت نان استفاده از جوهر قند است. جوهر قند باعث دیابت و سرطان می شود و مصرف آن در نانوایی ممنوع است. وی ادامه داد ...
حسگرهای پوشیدنی بیماری شما را پیشگویی می کنند
...، دمای پوست و فعالیت بدنی افراد را کنترل و اندازه گیری می کنند به زودی قابلیت پیش بینی ابتلا به انواع عفونت ها، التهاب ها و حتی ابتلا به مقاومت انسولینی را نیز مشخص می کند. محققان حدود 2 میلیارد سنجش مختلف را از مطالعه 60 شرکت کننده که به طور مداوم از حسگرهای زیستی پوشیدنی استفاده می کردند، مورد استفاده قرار دادند. هر شرکت کننده دارای اطلاعات زیستی دوره ای شامل آزمایش های خون، موارد ...
تاثیر بیماری مقاربتی بر جنین، چیست؟
، تبهای طولانی بدون علامت، درگیری کبد، ریهها نیز در کودکان بزرگتر دیده میشود در موارد بسیار شدید هم علائمی مثل درگیری قلب و کلیهها و یا حتی مننژیت دیده شده است. تشخیص: تشخیص، تمام نوزادان متولد شده از مادر مبتلا به ایدز، باید مورد بررسی و ارزیابی قرار گیرند. در مواردی که ابتلا به بیماری باعث بروز علامت در نوزاد شده است، درمان باید هرچه سریعتر شروع شود. در مورد کودکان زیر یکسال، خطر پیشرفت زیاد است؛ لذا سرعت در شروع درمان اهمیت خاصی دارد. در سایر موارد، انتخاب زمان شروع درمان بهطور دقیق مورد توجه و ارزیابی قرار گیرد. ...
10 خاصیت درمانی ویژه نمک که تا کنون نمی دانستید
در روز به مدت چند روز تکرار کنید. 9. تسریع آب پز شدن تخم مرغ زمانی که می خواهید تخم مرغ ها را داخل آب، آب پز کنید، قبل از قرار دادن تخم مرغ ها داخل آب، کمی نمک به آب اضافه کنید. این کار باعث می شود تخم مرغ ها سریع تر آماده شوند؛ زیرا نمک نقطه جوش آب را بالا می برد. همچنین نمک از ترک خوردن پوست تخم مرغ ها جلوگیری می کند. 10. پاک سازی ظروف نقره ای داخل یک قابلمه ...
