کم خونی در بارداری، قابل پیشگیری؟ - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
جلوه های پایداری در شعر احمد صافی نجفی (علمی-پژهشی)
...، گرسنگی شام تو است. این زخم های عمیق که در دستان تو است و مانند آن، در دل تو نیز زخم هایی وجود دارد جلال خیاط در مورد اولین دیوان صافی الأمواج و قطعه شعری که گذشت می گوید: صافی بیت های کلیات اشعارش را از نیم سده ی پیش سروده، در نخستین دفتر شعرش الأمواج جای داده است. موضوعات آن درباره ی کشاورز و سختی های زندگی زیر سلطه و دهشت زائی زمین خواران و ستم اجتماعی است که به طور مداوم، روزگار او ...
ورزش بانوان گرفتار کمبود امکانات
کوچکترین حرکت منجر به خستگی زود رس می گردد و این نشانه های ایجاد ضعف در دستگاه گردش خون به ویژه در زنان که دارای قلب کوچکتر، تعداد سلول قرمز کمتر و هموگلوبین کمتر در مقایسه با مردان می باشند، به وضوح قابل مشاهد است. همچنین ضعف در عضلات مختلف بدن انواع دردها را باعث می شوند که رایج ترین آنها انواع کمردردها و پادردها در زنان است و اقدام نکردن برای رفع و اصلاح ضعفی منجر به بیماریهای مختلف از قبیل ...
جعفری جوزانی: ترجیح می دهم راه خودم را بروم
روزنامه شرق – بهناز شیربانی: پشت دیوار سکوت تازه ترین اثر سینمایی مسعود جعفری جوزانی در جشنواره فیلم فجر، فیلمی است که به موضوع خون های آلوده اشاره می کند و قصه براساس آن پیش می رود. نظرات متفاوتی درباره ساختار این فیلم سینمایی مطرح است. برخی معتقدند آن طور که باید، در این فیلم به این موضوع پرداخته نشده است. با مسعود جعفری جوزانی درباره تجربه اخیرش صحبت کردیم. در فیلم اخیرتان به یک ...
چگونه از شر جوش های پوستی راحت شویم
شود ولی این باور اشتباه است. بسیاری از انواع لکه ها و جوش های پوستی به دلیل شستشوی زیاد پوست به وجود می آیند. زیرا شست وشوی زیاد پوست سبب تحریک آن می شود. مواد شوینده پوست، مثلا صابون ها، دارای مواد شیمیایی هستند که تماس بیش از اندازه این مواد با پوست دلیل کاهش سلامت پوست و در نتیجه بروز لکه ها و جوش های پوستی است. می توان مناطقی از پوست که دارای جوش می باشد را با یک پاک کننده ملایم و آب گرم، روزی ...
چه افرادی باید سراغ عمل جراحی لاپاراسکوپی بروند؟
تشخیص و درمان چه مشکلاتی با لاپاراسکوپی ممکن است؟ به طور کلی، کلیه جراحی هایی که در زنان با روش های قدیمی (شکم باز) انجام می شده، الان با لاپاراسکوپی قابل انجام است مانند در آوردن رحم (هیسترکتومی)، درآوردن فیبروم (میومکتومی)، درآوردن کیست های تخمدان، درمان بارداری خارج از رحم، درمان آندومتریوز و تشخیص و درمان کیست های تخمدانی. چه افرادی شرایط لازم برای انجام این عمل را ندارند ...
رنجش هرمزگانی از جادری
قطب صادرات و واردات و قطب فولاد و قطب خیلی چیزهای دیگر، برای گرفتن یک خط تلفن ثابت در مرکز استان باید مدتی طولانی، در نوبت بمانند که این نیز عجیب و غیرمعقول است. در شاخصی مانند بافت های فرسوده که بیش از 40 درصد مساحت شهری بندرعباس در سال 95 را تشکیل می دهد نیز تقصیری متوجه شما نیست و شاید این هم یادگار دوران ماقبل تاریخ باشد اما سهم شما در نوسازی این بافت های فرسوده چقدر بوده است. این ...
ویتامین های مخصوص بانوان
اندازه کافی آهن مصرف کنید. کمبود آهن در ابتدا علائم خاصی ندارد. اما با در نظر گرفتن ذخیره آهن قابلیت بدن برای تولید گلبول های قرمز خون پایین می آید. در نتیجه دچار آنمی می شوید که نشانه های آن ضعف، خستگی و رنگ پریدگی است. میزان آهن در مواد غذایی: 100 گرم جگر گاو،7 میلی گرم آهن دارد. یک فنجان سبوس، 5 میلی گرم آهن دارد. 100 گرم استیک گوشت، 2.1 میلی گرم آهن دارد. ...
انواع ماساژدرمانی و فواید آن
به بالا رفتن گردش خون در سطح سلول ها بر می گردد، که می تواند مواد لازم را به سلول برساند و از این طریق به بهبود وضعیت بدن کمک کند. تسکین دردهای زنانه خیلی از خانم ها با مشکلات و دردهای پیش از قاعدگی که با نام PMS شناخته می شوند آشنا هستند و هر ماه از این مشکلات رنج می برند. خوشبختانه تحقیقات انجام شده نشان داده اند خانم هایی که درحال ورود به دوران قاعدگی هستند، می توانند از ...
تاثیر آنتی بیوتیک بر رشد سیستم ایمنی نوزاد
خبرگزاری ایسنا: نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد مصرف داروهای آنتی بیوتیک در دوران بارداری می تواند سیستم ایمنی نوزاد را ضعیف کند. محققان آمریکایی معتقدند: مصرف آنتی بیوتیک در دوران بارداری علاوه بر آنکه سیستم ایمنی نوزاد را ضعیف می کند، می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها همچون ذات الریه را در دوره های بعدی زندگی آنان افزایش دهد. بررسی انجام شده روی موش ها نشان داد رشد سلول ...
حس کردن حرکات جنین، توجه به نشانه ها
.... در شروع نیمه ی دوم بارداری، درحالی که جنین به طور منظم در حال حرکت کردن و لگد زدن است، خیلی از این ضربه ها ممکن است به اندازه ی کافی قدرت نداشته باشد که آنها را حس کنید، اما در سه ماهه دوم بارداری به تدریج این لگدها قوی تر می شود و به دفعات بیشتری احساس خواهند شد. جنین با رشد بیشتر، فضای بیشتری از رحم شما را می گیرد ولی میزان فعالیت او نباید در اواخر دوران بارداری کاهش یابد، بلکه حتی با قوی ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
پروتئین دریافت نکند، شما مستعد کمبود ویتامین B-12 و فولات هستید که می تواند به آنمی یا کم خونی – شرایطی که بدن به میزان کافی گلبول قرمز تولید نمی کند – منجر شود. این شرایط می تواند فشار خون پایین و خستگی را نیز به همراه داشته باشد. سیستم ایمنی کمبود پروتئین می تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و بیمار شدن مدوام و روند طولانی تر بهبودی را موجب شود. سلول های ایمنی بدن از ...
هر سوالی درباره زایمان طبیعی دارید
لحظه ی تولد کودک شما پس از نه ماه انتظار نزدیک است. آگاهی و شناخت نسبت به نشانه های شروع درد زایمان تا پس از تولد نوزاد باعث آرامش بیشتر مادران باردار و بی خطر بودن این تجربه از زندگی آنها تا حد امکان خواهد بود. در این مطلب با نشانه های شروع درد زایمان طبیعی، مراحل زایمان، روند تسکین درد و وضعیت مادر پس از زایمان طبیعی آشنا خواهید شد. نشانه های آغاز زایمان طبیعی هیچ کس قادر ...
محمد هاشمی: هاشمی "ترور" نشده است / خانواده درخواست "کالبدشکافی" نداشت / صدا و سیما حسب دستور در رحلت ...
نوعی سربه نیست شد. حاج قاسم به انجام کارهای آقای هاشمی در دورران مبارزه و سرپرستی خانواده های زندانیان سیاسی می پرداخت و علی آقا نیز پسر ایشان است. همچنین یکی از خواهرهای مان هم مرحوم شده است که الان با درگذشت آیت الله هاشمی، سه خواهر با سه برادر باقی مانده اند. اسامی برادران اکبر و قاسم ، محمود، و احمد است خواهران نیز، فاطمه خانم که به رحمت خدا رفته اند و طیبه و طاهره و صدیقه نیز باقی ...
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟
. این شرایط به بدن در مبارزه با بیماری ها و پیشگیری از ابتلا به آنها کمک می کند. در مقابل، یک رژیم غذای اسیدی بر سلول ها تاثیرگذار است و آنها نمی توانند مواد زائد را به درستی از بدن دفع کرده و یا در اکسیژن رسانی کامل ناموفق هستند. همچنین، یک بدن اسیدی به درستی قادر به جذب ویتامین ها و مواد معدنی نیست که می تواند به تجمع سموم و پاتوژن ها (عوامل بیماری زا) در بدن منجر شود. این ...
اگر میخواهید کچل نشوید، بخوانید!
مخصوص موهای خشک کمک بگیرید. استفاده از شامپوهای نامناسب یا صابون های قوی می تواند باعث تشدید ریزش مو، خشکی پوست و مو، پوسته پوسته شدن کف سر و ایجاد خارش های پوستی شود . موها به 2 گروه خشک و چرب، تقسیم می شوند اما از آنجا که میزان هورمون های مردانه در بدن آقایان، بسیار بیشتر از خانم هاست، تقریبا بیشتر مردها موهای چربی دارند یا موهای آنها خیلی زودتر از موهای خانم ها پس از استحمام، دوباره چرب ...
به راحتی پوستی شفاف و زیبا داشته باشید
سرد باعث می شود منافذ پوستتان بسته شود. منافذ بسته از ایجاد هرگونه آلودگی، باکتری و سلول های مرده و نهایتا از به وجود آمدن جوش ها جلوگیری می کند. همچنین منافذ بسته، باعث می شوند تا سطح پوستتان برای استعمال فونداسیون و دیگر مواد آرایشی هموارتر باشد. داشتن پوست شفاف وشاداب استفاده از آب سردعلائم پیری را کاهش می دهد و پوستتان جوان و سرحال می ماند پیگیری بعد از اینکه ...
رویا برای روزی که به مریخ می رویم
تواند به جو مریخ نفوذ کرده و موجب تخریب سلول ها و افزایش ریسک ابتلا به سرطان، تخریب سلول های DNA و سایر بیماری های تشعشعاتی حاد شود. خوشبختانه سطح زیر زمین مریخ، مملو از آب های یخی است و از آن جایی که خانه های یخی از آب تشکیل شده و غنی از هیدروژن اند، می توانند به عنوان یک محافظ در برابر این تشعشعات و به صورت یک پوشش عالی در برابر ورود اشعات به بدن فضانوردان، عمل کند. به طوری که در تصویر زیر می ...
مهمترین عوامل عدم جذب آهن در بدن
نوزادان ذخیره کم آهن بدن در نوزادان نارس یا کمبود ذخیره و جذب آهن مادر در دوران بارداری مصرف زیاد شیر گاو و کمبود تغذیه ای آهن از دست دادن خون با منشا گوارشی اختلال در جذب آهن در اسهال مزمن و یا در بیماری سلیاک نقش چای در کاهش جذب آهن اصولا زمانی مواد در روده قابل جذب می شوند که به صورت محلول باشند زمانی که به صورت غیر محلول و ...
انار؛ افزایش میل جنسی و این همه فایده؟!
فراوان و قوی موجود در انار و آب طبیعی آن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان های پروستات، پستان، ریه و پوست در افرادی می شود که مصرف حداقل 5 وعده در هفته از این میوه را در برنامه غذایی خود دارند. ترکیبات ضدالتهابی موجود در انار هم راه دیگری را برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در بدن باز می کنند. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، احتمال رشد و تکثیر سلول های سرطانی را در بدن ...
خوارکی هایی برای لاغری شکم
تبدیل آن به انرژی، مانع ذخیره ی آن به شکل چربی در ناحیه ی شکم می شوند. کارشناس تغذیه، بروک اَلپرت (Brooke Alpert) توصیه می کند روزانه یک قاشق غذاخوری زردچوبه مصرف کنیم. به پیشنهاد او می توان به سوپ، ماست یونانی، انواع اسموتی سبز، سبزیجات تَف داده شده، تخم مرغ و حتی چای، زردچوبه اضافه کرد. نگران نباشید! مقدار کم زردچوبه طعم خاصی ندارد، مخصوصا اگر در غذایی که می پزید طعم های مختلف وجود داشته باشد ...
راه حل های مناسب و مؤثر برای درد پینه پا
برد. انواع مختلفی از جراحی وجود دارد البته آن ها بستگی به خفیف، متوسط یا شدید بودن پینه پا دارد. 85 تا 90 درصد از بیماران از عمل جراحی راضی بوده اند. برای درمان پینه پا بهتر است در ابتدا از روش های دیگر استفاده کنید و در نهایت عمل جراحی انجام شود. منبع: دکتر سلام
آشنایی با چند شیرزن انقلابی در دهه 50+عکس
بدن ما عبور کنید که آنان سرانجام عقب نشینی کردند. چقدر به منزل مرحوم کازرونی علاقه داشتید؟ من مرهم اسرار همسر حاج ماشاالله بودم حتی زمانی که حاج ماشالله اعلامیه ها و نامه ها را به دست همسرش می داد یک رمزی بین ما دونفر بود که اگر نیروهای ارتش آمدند من با گفتن"ماشاالله آمد" به شهربانو خانم که همسری حاج ماشالله خبر بدهم جای اعلامیه ها را تغییر بدهد . در بعد از پیروزی ...
نکات مهم خرید ماهی تازه برای سبزی پلو شب عید
. برای امتحان این مسئله دفعه بعد که به خرید رفتید سراغ یک ماهی فروشی که دارای حوضچه است و ماهی زنده می فروشد بروید، خواهید دید که ماهی به هیچ عنوان بوی بدی نمی دهد. به چشم های ماهی نگاه کنید چند نشان ظاهری در ماهی وجود دارد که ماهی تازه و مانده را قابل تشخیص می کند: چشم ماهی تازه، شفاف و براق است. ماهی پس از مدتی چشمش مات شده و کمی خاکستری رنگ می شود. بدن ماهی باید ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کنند؟
.... گوشت: برخی از سوپ ها و آش ها هم دارای گوشت مرغ یا گوشت قرمز هستند و علاوه بر ویتامین و موادمعدنی، پروتئین نیز دارند. پروتئین گوشت به بازسازی سیستم ایمنی کمک می کند. غلات: غلات موجود در آش ها مانند جو، جو دوسر، گندم و... نیز منگنز بالایی دارند. مواد غذیی این گروه تامین کننده انرژی بدن و حاوی فیبر، ویتامین های گروه B و پروتئین هستند. حبوبات: در گروه گوشت ها قرار ...
همه چیز درباره سه ماه دوم بارداری
...، فرزند دچار سندروم داون را تشخیص می دهد. نتیجه غیر عادی این آزمایش نشان از احتمال بالاتر ابتلا به این اختلال مادرزادی دارد و در پی آن باید آمنیوسنتز صورت گیرد. سطح بالای فیتوپروتئین-آلفا (AFP)، ماده ای شیمیایی که در این آزمایش اندازه گرفته می شود، نشان از خطر بالای نقایص لوله عصبی، احتمال وزن پایین نوزاد موقع تولد و سایر عوارض دارد و باید پس از آن، سونوگرافی صورت گیرد. آمنیوسنتز ...
فرار از بیماری ها با مصرف این سبزی
است و سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند. تربچه در بیماری یرقان به طور شگفت آوری به پاکسازی بیلیروبین از خون کمک می کند و همچنین تولید آن را نیز تنظیم می کند. علاوه بر این با افزایش اکسیژن در خون از تخریب سلول های قرمز جلوگیری می کند. تربچه (ترب) سیاه برای یرقان مفیدتر است. برگ های تربچه نیز برای درمان یرقان بسیار مفید هستند. کبد و کیسه ی صفرا: تربچه بطور خاص برای کبد و صفرا ...
10 ماده غذایی قلیایی که سلامت را بهبود می بخشند
قلیایی است که می تواند به تعادل سطح pH در مایعات بدن، از جمله خون و ادرار، کمک کند. مواد غذایی مختلفی وجود دارند که قلیایی هستند و می توانند به ایجاد تعادل در سطوح pH کمک کنند که از این طریق خطر ابتلا به بیماری های روزانه و برخی خطرات سلامت بلند مدت کاهش می یابد. لیمو شاید باورتان نشود که لیمو یکی از بهترین گزینه ها در فهرست مواد غذایی قلیایی باشد. لیموها سرشار از مواد معدنی ...
آسیب های سیگارهای الکترونیکی بر قلب شما
نیکوتین بر روی بدن فرد استفاده کننده می گذارد. او که از متخصصان قلب مدرسه ی پزشکی David Geffen در دانشگاه کالیفرنیای ایالات متحده ی آمریکا محسوب می شود، در ادامه ی گفت و گوی خود با وب سایت Live Science اعلام کرده است که این موضوع به دلیل آثار فیزیولوژیک ثابتی است که نیکوتین و دیگر مواد تشکیل دهنده ی سیگار الکترونیکی حتی بعد از خروج نیکوتین از بدن، بر روی آن فرد بر جای می گذارند. گول بی ضرر ...
وقتی عصبانی هستیم چه بخوریم؟
نیز از بین خواهد رفت به ویژه اگر این غذاها مملو از قند و چربی نیز باشند. خوراکی های مملو از قند و چربی موجب می شوند که سطح قند خون به سرعت بالا رود و برای جبران این حالت در بدن، انسولین به سرعت ترشح شده و در نتیجه قند خون خیلی سریع تر از آن پایین می آید. به همین دلیل است که وقتی غذایی را می خورید که شیرین است، بعد از مدت کوتاهی احساس گرسنگی بیشتری می کنید و به این ترتیب در واقع فرد در ...
21 بهمن مواد غذایی که کمک به افزایش باروری می کنند
.... مواد غذایی حاوی آهن برای تامین آهن مورد نیاز بدن در دوران بارداری. تغذیه قبل از بارداری تاثیر مستقیمی روی جنین در ماه های بعدی می گذارد. اغلب خانم ها به برنامه غذایی خود در دوران بارداری اهمیت می دهند ولی قبل از آن اقدام خاصی نمی کنند. وزن بسیار کم و یا برعکس سنگین وزن بودن آقایان، تاثیرات منفی روی اسپرم شان می گذارد. یک رژیم غذایی مناسب باعث تقویت اسپرم ...