خطر کمبود خواب برای مغز - ممتاز نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر شگفت انگیز نور صبحگاهی بر کاهش وزن
متخصصان اعصاب در دانشگاه نورث وسترن آمریکا پس از انجام نخستین مطالعات در مورد اثرات و ارتباط نور صبحگاهی بر وزن انسان، گزارش دادند که قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی در کم کردن وزن تأثیر دارد. آنها یک گروه از مردان و زنان با میانگین سنی 30 سال که مجهز به یک دستبند روی مچ دست بودند را مورد مطالعه قرار دادند؛ دستبندها دارای یک سنسور روشنایی است که در خواب و بیداری به دست فرد می ماند و
نقش کم خوری در افزایش طول عمر و سلامت افراد
طبق مطالعات دانشمندان آمریکایی کم خوری موجب طول عمر می شود؛ آنها در یک مطالعات بسیار جدی نزدیک به 25 سال تحقیقاتی بر روی میمون ها انجام دادند. در این تحقیقات میمون ها به دو گروه تقسیم شدند: گروه اول به طور معمول غذا می خوردند و گروه دوم مجبور به رعایت رژیم غذایی بودند و 30 درصد کالری کمتر از گروه اول مصرف می کردند. نتایج این تحقیقات و آزمایشات نشان داد گروه دوم نسبت به گروه
آیت الله لاریجانی: زمانی بگم بگم هایی راه افتاد؛ یک رئیس دولت، دو رئیس قوه را متهم کرد / رهبری این سخنان ...
احکام است، مورد توجه قرار گرفته و در این زمینه وظایف قوه قضائیه بسیار گسترده است.دادگستری جمهوری اسلامی ایران هم در استانها و شهرها و بخش های کشور حضور دارد که در تمام این بخش ها، پرونده ها مورد رسیدگی قرار می گیرند و حجم بسیار بالایی از خدمات عرضه می شود.سازمانهای تابعه از جمله بازرسی کل کشور، سازمان ثبت، پزشکی قانونی، سازمان قضایی نیروهای مسلح و دیوان عالی کشور در طول سال و هفته دائما در حال خدمت
طرح احیا و تعادل منابع آب زیرزمینی
اقتصاد پرس: جهانگیر حبیبی معاون حفاظت و بهره برداری شرکت مدیریت منابع آب ایران گفت: وابستگی شدید بیشتر مناطق ایران به منابع آب زیرزمینی، رشد جمعیت و نیاز روز افزون به منابع آب از یک طرف و وضعیت اقلیمی و جغرافیایی کشور و همچنین وقوع پدیده خشکسالی در سال های اخیر از طرف دیگر باعث شده طی دهه های گذشته فشار زیادی بر آبخوان های آب زیر زمینی وارد شود. در این میان مصارف کشاورزی که بالغ بر 90
کنار خیابان آشی می پزند با یک وجب آلودگی
برای نصب تابلوها ندارند. هیچ سندی مبنی بر عضویت در اتحادیه مذکور ندارند. با گذر از خیابان های پر رفت و آمد تهران، رقم این مراکز را نجومی تر از آمار اتحادیه خواهید دید. آیا یک پلمپ و بعد احتمالا با اعمال جریمه ای، شکسته شدن پلمپ می تواند ضامن سلامتی افراد باشد؟ مشکل اصلی؛ عدم نظارت هر سال مسئولان مرکز سلامت محیط وزارت بهداشت از تشدید نظارت ها بر اغذیه فروشی ها و از جمله عرضه
تبلیغات اسلامی در کردستان موفقیت های خوبی کسب کرده است
خاطرنشان کرد: همچنین در حوزه مبلغین نیز که یکی دیگر از شاخه های حوزه فرهنگی است، این اداره کل اقدام به اعزام مبلغ و مبلغه به مناطق مختلف استان در طول سال 93 کرده و دوره های آموزشی لازم به صورت حضوری و غیرحضوری برای روحانیون را در این اداره انجام داد. مدیرکل تبلیغات اسلامی کردستان، برپایی نمایشگاه کتاب، برگزاری دوره های آموزشی سبک زندگی اسلامی، برگزاری سلسله مسابقات خانوادگی زندگی در پرتو
ظرفشویی، عاقبت قهرمان المپیک جودو
طلایی جودوی ایران در المپیک 2014 نوجوانان در نانجینگ که پس از کسب این عنوان ارزشمند با بی اهمیتی مسئولان فدراسیون جودو روبرو شد، برای امرار معاش به ظرفشویی در رستوران روی آورده است! رامین صفویه در گفت وگو با ایسنا، درباره ی آخرین وضعیت خود پس از کسب اولین مدال تاریخ جودوی ایران در رقابتهای المپیک، اظهار کرد: حدود یک سال از کسب این عنوان در نانجینگ چین می گذرد، اما متاسفانه مسئولان
تشکیل کمپین خرید اپلیکیشن های بومی در ماه رمضان
جمع اَپ های مهربان و استقبال مردم و مصرف کنندگان، این پروژه به کل ماههای سال تعمیم یافته و قسمتی از فعالیتهای ثابت این مجموعه برای همکاری های بیشتر با سازمانها و ارگانهای یاری رسان به افراد تحت پوشش آنها باشد. کاربران می توانند لیست کامل اپ های مهربان را از myket.ir مشاهده کنند و توسعه دهندگان اپلیکیشن نیز می توانند نرم افزار خود را از طریق این پنل ارائه دهند.
روحانیون مدافع احمدی نژاد: مصباح، جنتی، یزدی، آقاتهرانی و ...
گفت وگوها به راحتی می شود افراد مورد نظر هاشمی رفسنجانی را پیدا کرد. یکی از مهم ترین این روحانیون، آیت الله مصباح یزدی است. کسی که در جریان انتخابات 84 و بعد از آن در قامت حامی اصلی محمود احمدی نژاد وارد میدان شده بود و از او در مقابل دیگر جریان های سیاسی دفاع می کد. مصباح اصرار زیادی نیز در پیوند دادن احمدی نژاد با عالم غیب داشت که می شود به نمونه هایی از آن اشاره کرد. امام
مردم از کیفیت خودروهای داخلی آزرده اند
است که چه زمانی کیفیت مواد اولیه داخلی بالا می رود تا یکنواختی تولید و داخلی سازی مثمرثمر باشد. ما نیز می دانیم که باید هر سه چهار سال یک بار ظاهر خودرو عوض شود. اما شما بگویید برای تست یک خودرو در خارج از کشور چند سال طول می کشد تا بتوان تست های خودروی طراحی شده را در خارج انجام داد. بنابراین برای طراحی جدید و تولید خودروی جدید باید مراکز تست را به عنوان یک ابزار در اختیار داشته باشیم. خودروسازی
شهادت دانشمندان یکی از دلایل مخالفت رهبر ایران در بازرسی از تاسیسات نظامی است
ایران بخشی از سال ها نبرد مخفیانه آمریکا و اسرائیل برای کاستن از برنامه هسته ای ایران بود که در آن حتی حملات ویروس های رایانه ای و خرابکاری نیز دخیل شدند و این مورد تنها یکی از دلایل مخالف آیت الله خامنه ای رهبر انقلاب ایران در زمینه بازرسی از تاسیسات هسته ای این کشور است. این روزنامه در ادامه با اشاره به مذاکرات بسیار طولانی هسته ای بین ایران و قدرت های جهانی و این که در توافق احتمالی
62 سال مرگ بر آمریکا /شهیدی نداریم که کشته این شعار نباشد
وینسنس همه 290 سرنشین هواپیمای ایرباس را به قعر خلیج فارس کشید. فرمانده ناو آمریکایی به خاطر یکی از بی رحمانه ترین کشتارهای تاریخ مدال لیاقت گرفت. بعد از جنگ اما جنایات آمریکایی ها پایان نیافت. منافقین در طول سال های پس از جنگ با حمایت های مستقیم آمریکا تعدادی از نیروهای انقلاب را به شهادت رساندند. فتنه سال های 78 و 88 دوباره میدان نبرد مستقیم با آمریکا بود. تلاش های بی وقفه آمریکا برای شکل
آقای روحانی! چند روز صندلی ریاست جمهوری را به قالیباف بدهید
روزها به هر بهانه ی کوچک و نه چندان مهمی به حمله علیه دولت و سربازان و فرماندهان جبهه دیپلماسی دامن میزنید و حتی به همزمانی تحصیل این افراد با هشت سال دفاع مقدس معترض هستید و مصداق بارز این طرز فکرتان را هم در مناظره جنجالی تان با دکتر ولایتی آشکار کردید (1)، فراموش نکنید زمانی که افرادی چون دکتر روحانی ، ظریف ، ولایتی و امثالهم در خط مقدم جبهه دیپلوماسی فعال بودند عده ای مشغول به یادگیری علوم لوکس و
ایران و آمریکا متحد استراتژیک می شوند
می شویم که بالغ بر پنجاه درصد قدرت جهانی در 1+5 مستتر است. آمریکا در بدترین سال اقتصادی خود یعنی سال 2008به تنهایی 20 درصد قدرت جهانی را در اختیار داشته است. این در حالی است که چین و اتحادیه اروپا هر کدام 14درصد قدرت جهانی را در اختیار دارند. در کنار اینها و طبق بررسی های انجام شده روسیه نیز حائز 2درصد قدرت جهانی است. در نتیجه بالغ بر 50درصد قدرت های جهانی با ایران برسر میز مذاکره نشسته اند. این
عوامل بازدارنده مصرف سیگار در زنان
مدارج بالای علمی ، تاثیر چندانی نداشته و قیمت سیگار عاملی اصلی در میزان مصرف سیگار در بین این افراد به حساب می آید . پس از انجام آزمایش های مختلف و پژوهش و مطالعه نحوه واکنش 48 هزار و 755 زن سیگاری در مرکز پایش سلامت ملی اسپانیا در سال های 2001 ، 2003 ، 2006 و 2011 ، مشخص شد که دو عنصر تصاویر هشدار دهنده چاپ شده روی بسته های سیگار و همچنین قیمت فروش این محصول ، دارای تاثیری مستقیم در
موسسات غیرمجاز مالی را تعطیل کنید/ لیست بدهکاران بانکی
کشور کرد. وی در مورد عملکرد قوه قضاییه درباره مبارزه با مفاسد اقتصادی چه بوده است گفت: مقام معظم رهبری 10 سال قبل منشور مبارزه با مفاسد اقتصادی را ابلاغ کردند. بدون تردید، مفاسد اقتصادی ریشه هایی دارد که باید به آن توجه کرد. هیچ مفسده اقتصادی بدون رابطه ناسالم بخش خصوصی با لایه هایی از نظام اداری ممکن نیست. ما مواردی از اختلاس ها و سایر جرایم اقتصادی داریم ولی مفسده اقتصادی، محصول روابط
درمان های خانگی در سراسر جهان
یوگا می پردازند اما در کشور اتریش، یوگا برای مقابله با بی خوابی نیز انجام می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که انجام یوگا، 20 دقیقه در روز همانند قرص خواب مفید است. علاوه بر آن، یوگا باعث کاهش استرس، تنش های مزمن و افسردگی می شود. حرکات کششی و تنفس های عمیق باعث می شود بدن انتقال دهنده عصبی به نام GABA ترشح کند که تأثیر آرام بخشی روی سیستم عصب می گذارد. انگلستان: خردل برای مقابله با
طرح جیره بندی آب در برخی شهرها
کشوری قرار دارد و این در حالی است که امسال نسبت به سال گذشته میزان بارندگی ها در این استان با کاهش 65 درصدی روبه رو بوده است. حسن پیشوایی پژوهشگر و محقق حیات وحش هرمزگان هم گفت: در پی بحران وضعیت منابع آب و شدت گرفتن گرمای هوا، برخی گونه های در معرض خطر برای رفع تشنگی به نواحی مسکونی پناه آورده اند که خطرات بسیاری بقای این گونه ها را تهدید می کند. تهیه طرح جامع خطرپذیری درالبرز
تاثیر مثبت کاهش وزن در سنین مختلف
آفتاب : اضافه وزن یک عامل خطرناک و آشکار در ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی است؛ طبق یک مطالعه گسترده کم کردن وزن با اثرات مثبتی همراه است. این مطالعات بر روی 1200 زن و مرد از بدو تولد تا سن 68 سالگی انجام گردید، اطلاعات در مورد وزن آنها در طول دوران کودکی، نوجوانی و بزرگسالی در سنین 36، 43،53 و 60 تا 64 سالگی جمع آوری شد. داده ها با سلامت قلب و عروق (تصلب شرایین، فشارخون
مجوز کارخانه خودروسازی در شهرستان بهار صادر شد
گرفتن مجوز بیشتر شرکت کنند، بیان کرد: استان همدان شرایط ویژه ای دارد در طول 20 سال عمر کاری در صنعت، معدن تجارت چنین شرایطی وجود نداشته و اکنون که این شرایط ایجاد شده و باید از آن استفاده کنیم و استان را توسعه دهیم. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان همدان همچنین از کلنگ زنی شرکت شیشه با 63 هزار میلیون یورو سرمایه گذاری خبر داد و ابراز داشت: کلنگ زنی فولاد فامنین در فقیر ترین منطقه انجام
استقلال کشور و آزمون هسته ای در دولت یازدهم
بود. دشمن ما در طول این سال ها، بسیاری از فعّالیّتهایی که علیه کشور ما و ملّت ما کرده است برای این بود که خدشه ی در استقلال به وجود بیاورد؛ چه تحریم، چه تهدید، اینها استقلال را هدف گرفته اند. باید همه هوشیار باشند، بدانند که هدفهای دشمن چیست. این هم یکی از خطوط اصلی است . استقلال بسیاری از دانشمندان سیاسی، ریشه همه عقب ماندگی های جوامع و ملت ها را در وابستگی به استعمار دیده و استقلال
بازگشت به بازی بزرگ آسیای جنوب غربی و شمال آفریقا
تحلیل به نفع رویکرد دوم که محور اصلی آن بسیج منطقه علیه ایران است، توصیه و استدلال می کند. با توجه به سابقه و جایگاه این تحلیل گر و با نظر به تحولات جاری در گفتگوهای ایران و آمریکا در پرونده هسته ای و نقش ایران در تحولات منطقه، مطالعه این تحلیل توصیه می شود. امروزه هیچ نقطه ای در جهان نیست که به اندازه خاورمیانه دست خوش آشوب باشد و برقراری ثبات در آن به اندازه این منطقه، حیاتی و کارساز به
دولت کوچک تر و چابک تر به نفع کشور است
درآورده و نیز لایحه خروج از رکود را با قید فوریت به مجلس ارایه کرد و امروز در حال تثبیت و احیای آیین نامه های این لایحه هستیم. رییس جمهوری با اشاره به حمایت از کارآفرینانی که به خاطر مشکلات اقتصادی موجود در سال های گذشته نتوانستند بدهی های خود را بپردازند،گفت: به همه استان ها ابلاغ شده است که کارگروهی تشکیل دهند و معوقات را مورد بررسی قرار دهند و آنهایی که بخاطر مشکلات اقتصادی موجود در سال
ترانه علیدوستی: همسرم فیلمها را می بیند و برای من هم تعریف میکند
گرفتم دستم افتادم به کار. ترجمه ی رویای مادرم چند ماه طول کشید؟ سه سال طول کشید. واقعا کار سختی بود. زبان را که در دانشگاه نخوانده اید؟ هیچ جا نخوانده ام. کتاب خوانده اید؟ بله؛ خودجوش. من آلمانی صحبت می کردم بعد به خاطر این انگلیسی را به نسبت راحت یاد گرفتم در مدرسه و با این سطح زبان فیلم می دیدم و کتاب می خواندم. نمی دانم چی شد که
خدمت رسانی 15 میلیون پرونده ای/جذب 4 هزار قاضی در 5 سال/ضرورت نظارت بانکها و دستگاه های اجرایی/دوگانگی ...
به گزارش خبرنگار به نقل از خبرگزاری فارس ، آیت الله آملی لاریجانی شب گذشته در گفت وگوی تلویزیونی و در آغاز هفته قوه قضاییه مسائل مختلف و مورد توجه در دستگاه قضایی را با مردم در میان گذاشت. در زیر مشروح این گفت وگو را می خوانید دستگاه قضایی در سال 93 قریب 15 میلیون پرونده وارده داشت به گزارش خبرنگار قضایی فارس ، آیت الله آملی لاریجانی، رئیس دستگاه قضایی کشور هم
گلوله داغ قیمت خوراک در دستان خصولتی ها
به این موضوع ورود کند. حمایت از تولید داخل با شعار! یکی از موضوعات مورد تأکید در سیاستهای کلان کشور و از جمله سیاستهای کلی اقتصاد مقاومتی، استفاده و ترویج مصرف کالای داخلی است. اما هفته گذشته، رئیس انجمن سازندگان تجهیزات صنعت نفت از روند نزولی استفاده از ساخت داخل در یکی، دو سال اخیر خبر داد. رضا پدیدار در این خصوص گفت: علی رغم آنکه در تریبونهای مختلف گفته می شود، دولت در حال
تکنیک هایی برای زوج های تازه کار
زنانه می بینید و او مردانه! بپذیرید شما و همسرتان دو جنسیت متفاوت دارید و بسیاری از ویژگی های رفتاری افراد، مرتبط با جنس شان است، جنس زنانه و جنس مردانه. به همین دلیل نوع نگاه افراد در قالب جنسیت بسیار متفاوت از یکدیگر است و مساله ای که برای یک خانم بسیار جذاب است ممکن است برای همسرش جذاب نباشد یا ماجرایی که برای یک آقا جالب است، لزوما مورد پسند همسرش نیست! پس باید دقت کنیم که جنسیت در نوع
عنترها هم دموکراسی دارند!
به یک سمت خاص مورد توافق همه حرکت خواهد کرد. از طرف دیگر، اگر بابونی مخالف باشد، بابون های دیگر اعتراض آوایی نخواهند کرد. آن ها در عوض یک گام به سمت گروه مورد نظر خود برمی دارند و آرام آرام به آن سمت حرکت می کنند تا بدین وسیله رای و نظر خود را به دیگران نشان دهند. این مطالعه نشان می دهد که حتی در جوامع کاملا سلسله مراتبی، حل کردن مرافعات از طریق تساوی گرایی بسیار بهتر از مشت زنی و اعمال خشونت است و این مسئله به طور قطع فواید فرگشتی برای بابون ها یا همان عنترهای دم کوتاه خواهد داشت.
فشار روی دستگاه قضایی زیاد است
است. البته کاستی هایی وجود دارد چرا که بودجه و جذب نیروی انسانی دچار مشکلاتی است که امیدواریم برطرف شود. میانگین زمان رسیدگی به پرونده ها 2 الی 3 ماه است وی در مورد اطاله دادرسی گفت: میانگین رسیدگی به پرونده ها تنها 2 الی 3 ماه است و تنها در تجدید نظرها کمی طولانی تر می شود. شاید برخی پرونده هایی دارند که 2 الی 3 سال طول کشیده که به اقتضاعات خود پرونده مرتبط است. مثلا برخی پرونده
استرس چاق می کند یا لاغر؟
پرتنش باعث استرس شده و شما را وادار به مصرف خوراکی های پرکالری می کند . به گفته محققان استرس نه تنها بر احساسات بلکه بر بدن نیز تاثیر منفی می گذارد و موجب تغییر در متابولیسم بدن و تجمع بیشتر چربی می شود، جالب این که همان طور که روابط نامطلوب باعث چاقی افراد می شود، روابط سالم نیز عکس این عمل را انجام می دهد . در تحقیقات اخیر مشخص شد افرادی که در روابط مطلوب قرار دارند چربی کمتری در بدنشان انباشته می شود. روابط حمایتی می تواند مانع استرس شود و افراد را از خوردن بیش از حد منع کند. شرح و نتایج این مطالعه در مجله امریکایی اپیدمیولوژی منتشر شده است. ...