عیدت مبارک، قلبت سلامت! - برترین ها
سایر منابع:
سایر خبرها
با آلرژی فصلی چه کنیم؟
باعث آبریزش بینی و تولید اشک می شود که شکایت اصلی افراد مبتلا به آلرژی است. بادام زمینی، انواع آجیل، تخم مرغ، شیر، گندم، سویا، ماهی و صدف از جمله بیشترین غذاهایی هستند که واکنش های آلرژیک به همراه دارند. واکنش های آلرژیک در افراد مختلف متفاوت است و می تواند شامل خارش و کهیر، تهوع یا استفراغ، درد معده و اسهال باشد. در موارد شدیدتر تورم زبان و لب ها و گلو، تنگی نفس، مشکل بلع، درد قفسه ...
چگونه با انجام ورزش، وزن کم کنیم
. 8- عضلات را پرورش دهید تا انرژی مصرف کنید: پرورش عضلات به خودی خود باعث مصرف انرژی می شود. هرچقدر عضلات بیش تری داشته باشید از میزان چربی بدن شما کاسته می شود. پرورش عضلات باعث افزایش سوخت و ساز بدن حتی در زمان استراحت می شود. 9- بیشتر حرکت کنید و عاقلانه غذا بخورید: اگر غذای خوب مصرف نکنید، این که 5 بار در هفته به باشگاه بروید بی فایده خواهد بود. غذاهای سالم بخورید و سبزیجات مصرف کنید. ...
توصیه های حجت الاسلام قرائتی برای نوروز
را نجات دهیم. اگر در جلسات گناه می شود با برخورد خوب، مانع شویم. اگر برای بعضی از افراد فامیل سؤال و شبهه ای مطرح شده ما واسطه شویم و جوابش را از یک دانشمندی دریافت و شبهه آن را برطرف کنیم. اگر در فامیل و همسایگان خانواده شهدا و جانبازان وجود دارند، دیدار با آنان را بر دیگران مقدم بداریم. در سفر از کسانی که در جاده ها خدمت می کنند (پلیس، هلال احمر، راهداری) حداقل با زبان، تشکر کنیم. برای همسریابی افراد مجرد فامیل واسطه گری و شفاعت کنیم. ...
خشکی چشم چیست و چه کاری می توان برای آن انجام داد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر چشمان شما خشک هستند ممکن است احساس کنید شن و ماسه در چشمانتان وجود دارد و ممکن است دچار خارش چشم شوید. شما ممکن است به نور حساس شوید، تاری دید داشته باشید و یا در برخی موارد ممکن است داخل چشم ها چیزی شبیه آب داشته باشد. چشم های شما نیاز به رطوبت دارد: رطوبت برای چشم و راحتی چشم نیاز است. بدن شما به طور معمول چشمان ...
چرا بدنتان ورم می کند؟
.... ورم کمبود و نارسایی قلبی ! در ورم های ناشی از نارسایی قلبی ، مشکل از بازگشت وریدی خون به سمت راست قلب است. در این حالت قلب نمی تواند به خوبی خون را پمپاژ کند و آن را پس می زند و باعث ورم می شود. ورم در نارسایی های سمت چپ قلب نیز ابتدا بیش تر در ریه ایجاد می شود بنابراین فرد دچار خس خس و تنگی نفس خواهد شد اما ورم ناشی از نارسایی سمت راست قلب معمولا در دست و پا و اندام ...
خشم در هنگام رانندگی در تعطیلات نوروز را با این راهکارها کنترل کنید
حملات مکرر رفتارهای تهاجمی و خشونت آمیزمشخص می شود که به طور واضح یا متناسب یا موقعیتی که فرد در آن قرار دارد نیست. علت این عارضه تا به حال دقیقاً روشن نیست اما هم عوامل محیطی و هم عوامل وراثتی را در ایجاد آن دخیل می دانند. سابقه سوءمصرف مواد روانگردان، قرار داشتن در سنین نوجوانی و جوانی، مرد بودن و داشتن سایر اختلالات روانی خطر ابتلا به این اختلال را افزایش می دهد. ...
نقش ویتامین B در مقابله با آلودگی هوا
به گزارش سلام خبر، متخصصان آمریکایی دریافتند مصرف دوز بالایی از این مکمل ها ممکن است آسیب های ناشی از ذرات معلق موجود در هوا را کاملا تعدیل کند. متخصصان با بیان اینکه این جنبه از تاثیرات ناشی از مصرف ویتامین های گروه B صحت دارد در عین حال بر محدودیت های پروژه تحقیقاتی شان تاکید کردند. به گفته آنها همچنین لازم است مطالعات بیشتری به خصوص در شهرهای بسیار آلوده همچون پکن یا مکزیکوسیتی ...
داروی ایبوپروفن قلب را با خطر جدی روبرو میکند
، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی بی خطر نیستند. گونار گیسلاسون بر این باور است که دسترسی به این نوع از داروها به عنوان داروهای بدون نیاز به نسخه، بیش از حد، ساده و آسان است. بر اساس گزارش لایو ساینس ( Live Science )، این پژوهشگران معتقدند که مردم نباید داروی ایبوپروفن را بیش از 1200 میلی گرم در روز (برابر با 6 قرص 200 میلی گرمی) مصرف کنند. سازمان غذا و داروی آمریکا ( FDA ) نیز پیش از این هشدار داده بود که افراد دچار بیماری های قلبی یا افراد مبتلا به فشار خون بالا، قبل از مصرف داروی های ضد التهاب غیر استروئیدی ( NSAIDs ) می بایست با پزشک خود مشورت کنند. ...
آقای دیپلمات در انتخاب لباس با چه کسانی مشورت می کند؟/ زمان احضار سفرا دقیقاً چه اتفاقی می افتد؟/ ماجرای ...
می کنم که البته این عادت به علت آلودگی هوا و وقت کمی که دارم مدتی است به تاخیر افتاده است. **نوروز قصد سفر ندارید؟ قاسمی: ترجیح می دهم نوروز را درتهران باشم و صبح ها از پیاده روی و کوه استفاده کنم و درطول روزهم اگر فرصت داشته باشم از همین سرگرمی ها که اشاره کردم لذت ببرم. **کتاب های مورد علاقه تان چیست؟ قاسمی: همه چیز می خوانم حوزه تخصصی ندارم و ...
در این 6 حالت اصلا سیر نخورید!
بهترین درمان های سنتی برای درمان مشکلات مرتبط با سیستم گردش خون است، لیکن مصرف همزمان سیر و داروهای ضدانعقادی، می تواند خونریزی های داخلی شدیدی در پی داشته باشد. • مصرف مداوم دارو در صورتی که فرد از بیمارانی باشد که به دستور پزشک و طبق نسخه او داروهای مختلفی را به طور منظم مصرف می کنند، برای جلوگیری از بروز اختلالات دارویی، باید از مصرف همزمان سیر و داروهای مربوطه خودداری کند ...
بیماری کاوازاکی چیست؟
مشکلات عروق کرونر را کاهش می دهد. آسپیرین: مصرف آسپرین، التهاب فرد را کاهش می دهد. همچنین درد و التهاب مفاصل را در فرد کمتر می کند. مصرف آسپرین در کودکان با محدودیت هایی روبرو است، اما پزشکان اغلب برای درمان این بیماری، این دارو را برای کودکان تجویز می کنند. تذکر: اگر بیماری کاوازاکی تحت درمان قرار نگیرد، معمولا پس از 12 روز بهبود پیدا می کند، اما عوارض قلبی آن ممکن است بعدا بروز ...
با موبایلتان به سفر نوروزی بروید
.... آب و هوای مقصد چگونه است برای آنکه قبل از سفر، از وضعیت آب و هوای شهر مقصد ، آگاه شوید، بد نیست اپلیکیشن هواشناس را دانلود کنید. این برنامه کاربردی امکان نمایش وضعیت آب و هوای تمام شهرهای ایران را دارد و با دریافت اطلاعات از منابع معتبر علمی، با دقت بالا، وضعیت آب و هوا را به شما می گوید. پشتیبانی از تمام استان های ایران به همراه تمام شهرهای زیرمجموعه هر استان ...
10 توصیه برای تسکین افسردگی در تعطیلات
استرس پاسخ دهید افسردگی را می توان یک بیماری استرسی دانست. استرس تقریبا هر سیستم بیولوژیک بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و ارگان های مهم بدن را تضعیف می کند، به طوری که فرد را به اختلال های خلق و خوبی آسیب پذیر می سازد. افزایش مداوم کورتیزول در جریان خود باعث می شود فرد نتواند در مقابل افسردگی مقاوم باشد. بهترین راه این است که تا حد ممکن استرس خود را کاهش دهید. بنابراین، توصیه ...
تلخ و شیرین های زندگی سینماگران در سال 95/ بیکاری سینماگران و حادثه پلاسکو تلخ ترین واقعه سال!
تلویزیون در این باره گفت: متأسفانه همه اتفاقاتی که در سال 95 شاهد آن بودیم تلخ و دردآور بودند که در رأس همه این اتفاقات آتش سوزی و ریزش ساختمان پلاسکو و شهادت آتشنشانان بود. واقعه پلاسکو تلخی ها و دردهای سال 95 را تکمیل کرد؛ قبل از آن ما شاهد وقایع تلخ دیگری از جمله حادثه قطار تبریز-مشهد و یا ترور زائران حسینی (ع) در راهپیمایی اربعین بودیم که قلب های همه مردم ایران را به درد آورده بود. این ...
تزریق بوتاکس؛ زیبایی به قیمت فلج عضله
.... آنچه می توانید انتظار داشته باشید پیش از تزریق: اگرچه اغلب افراد درد ناشی از تزریق را به راحتی تحمل می کنند، برخی افراد تمایل دارند موضع مورد نظر را پیش از تزریق بی حس کنند. در این رابطه چند انتخاب در پیش روی فرد قرار دارد: تزریق بی حس کننده در موضع مورد نظر کرم های بی حس کننده موضعی که 60 تا 90 دقیقه پیش از تزریق باید استفاده شوند. اسپری ...
کشف هزار و 200 تن مواد غذایی فاسد در یک ماه گذشته
غذایی فاسد و غیربهداشتی کشف و معدوم شد. وی افزود: این میزان کشفیات در مقایسه با مدت مشابه سال قبل از آن حدود دو برابر رشد داشته است که علت آن، توزیع تجهیزات سنجش پرتابل و قابل حمل بین بازرسان بهداشت محیط بوده است. مسئول برنامه سلامت نوروزی مرکز سلامت( Health ) محیط و کار وزارت بهداشت اظهار کرد: با کشف و معدوم سازی این میزان مواد غذایی فاسد و غیربهداشتی، حدود 24 میلیون نفر از مردم از خطر ...
علائم اولیه آنفولانزا چیست؟
آنفلوانزا است. بدن درد می تواند در هر نقطه از بدن به خصوص در سر، پشت و پاها بروز کند. لرز ممکن است با بدن درد همراه باشد. آنفولانزا ممکن است باعث لرز حتی قبل از ایجاد تب شود پیچیدن خود در یک پتوی گرم می تواند دمای بدن شما را افزایش دهد و سبب کاهش لرز شود. اگر شما بدن درد دارید شما می توانید از داروهای ضد درد بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید. سرفه کردن سرفه ...
زندگی روزانه و خصوصی آیت الله به روایت دخترش
...: یک شنبه صبح بابا از خانه به من تلفن کرد. سراغ قرص معده اش را گرفت. تصور می کرد چون من همین قرص را مصرف می کنم، قرص بابا را اشتباهی شب قبل برداشته ام. توضیح دادم که قرص سر جایش است. حوالی ساعت ده صبح من به بابا تلفن کردم. می خواستم از ایشان برای دکتر منصوری که قرار بود سرپرست دانشگاه آزاد واحد عمان شود و به این کشور برود، وقت ملاقات بگیرم. بابا گفت به دفترش می گوید که ساعت ...
توجه به تحکیم خانواده در دید و بازدیدهای نوروزی/ فضای مجازی تأثیرات صله رحم را خنثی نکند
را ارتقاء داد. پیشنهاد ما در اینجا این است که افراد یک خانواده(تا حدّ امکان)، دسته جمعی به دیدار اقوام بروند نه تکی و پراکنده! این کار به عنوان یک تجربه ماندگار، باعث نزدیک تر شدن روابط اعضای یک خانواده با یکدیگر می شود. به خصوص که حدود و زیبایی های اخلاقی نیز در آن رعایت شود؛ مثل رعایت احترام پدر و مادر در هنگام راه رفتن، نشستن و...! دلیل اهمیت این کار، روایت پیامبر گرامی اسلام(ص) است ...
اتخاذ تدابیر پیشگیرانه به منظور کاهش احتمال وقوع سرقت در ایام نوروز/ از نصب دوربین های مداربسته تا ...
مسؤلان و افراد مختلف جامعه وظایف ذاتی و قانونی در حیطه مسؤولیت و مدیریت خود را به خوبی انجام دهند، دیگر شاهد وقوع جرائم و تخلفات گوناگون و تشکیل پرونده های قضایی نخواهیم بود. حجت الاسلام موحدی راد استفاده از ظرفیت بسیج در افزایش ایمنی شهرها در ایام عید را موثر دانست و تصریح کرد: در صورتی که به لحاظ قانونی مشکلی وجود نداشته باشد، می توان با صدور احکام مربوطه از ظرفیت گشت های بسیج برای افزایش ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
قدرت مبارزه با مشکلات را در انسان افزایش دهند. محققان به این نتیجه رسیدند که برای پیشگیری از بروز علائم افسردگی در بین افراد سالمند لازم است که با مصرف مکمل ویتامین B1 از کمبود آن جلوگیری کرد. در واقع این نخستین بار نیست که اهمیت ویتامین B روی سلامت افراد به خصوص افراد سالمند مورد بررسی و تایید قرار می گیرد. در سال 2011 نیز نتایج بررسی محققان نشان داد میزان ویتامین B1 و B6 بی ارتباط با ...
هفت سین دوستداران اهل بیت(ع)
به نام حضرت زهرا(س) است، استفاده کنیم، گفت: باید ضمن استفاده از این فرصت ها این اسوه حسنه را به مردم خوب معرفی کنیم. تحریک احساسات و روضه خوانی مداحان در خصوص شخصیت حضرت یک بحث است اما عمل به دستورات ایشان و تبیین سخنان شان، بحث دیگری است؛ مقام معظم رهبری در جلسه ای که با مداحان داشتند، فرمودند: مردم را به عبادت تشویق کنید و کاری نکنید که مردم مغرور شوند و احساس کنند که تنها با محبت اهل بیت(ع) به ...
سالم ترین قلب های دنیا در قبیله ای با شیوه زندگی هزار سال قبل
به گزارش قدس آنلاین به نقل از بی بی سی، افراد این قبیله که شمارشان به 16 هزار نفر می رسد به شیوه های ابتدایی هزاران سال پیش، از راه شکار و ماهیگیری مواد غذایی خود را تامین می کنند و سلامت قلب آن ها پزشکان را شگفت زده کرده است. گروهی از پزشکان و دانشمندان طی چند سفر به اعماق جنگل های آمازون برای پی بردن به میزان رسوب کلسیم در عروق قلبی، 705 نفر از افراد قبیله چی می نی را سی تی اسکن ...
بایدها و نباید های مصرف انواع میوه در ایام عید
غالبا از مقدارکمی آب میوه طبیعی استفاده شده و الباقی افزودنی هایی است که باعث چاقی می شود. وی افزود: مصرف میوه کامل به دلیل داشتن فیبر بیشتر مناسب تر از مصرف آب آن میوه است همچنین مصرف روزانه چهار تا پنج میوه متوسط توصیه شده است.یک میوه متوسط درحدود60 کالری انرژی دارد بنابراین برای حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی باید اعتدال درمصرف میوه ها هم رعایت شود.بنابراین تقسیم بندی میوه های مصرفی ...
جوشاندن دوباره آب جوش کتری و سماور ممنوع!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از سیمرغ، شاید شما هم جزو آن افرادی باشید که بارها برای تهیه چای، یا رقیق کردن شیر خشک نوزاد، آب سردشده کتری را مجدداً جوشانده و مصرف کرده اید؛ یک کارشناس تغذیه با هشدار درباره لزوم پرهیز از چنین کاری گفت: در آب چندبار جوشیده غلظت نیترات بیشتر می شود و سلامت مصرف کننده را به خطر می اندازد. عین الله ولی زاده از مرکز ...
بدترین سلاح های تاریخ(+عکس)
تصمیم به توسعه ی نسخه های منحصر به فرد خود از این سلاح کمری گرفتند. یکی از عجیب ترین هفت تیر هایی که تحت تاثیر این رقابت تولید شد، برج متحرک نام داشت. این برجک یک دیسک دوار با چندین سوراخ بوده که همچون محفظه ای برای جای گذاری پودر و توپ عمل می کند. برای آتش توپ بعدی، باید دیسک را از سوراخ خالی در جهت سوراخ دیگری که پر است، چرخاند. اما آن چه که نام این سلاح را در شمار بدترین اسلحه های تولید شده قرار ...
خطر مرگ در کمین شما است/ مسمومیت های غذایی در ایام عید را جدی بگیرید
مسافرت نیز از مراکز معتبر خوراکی تهیه کنید و قبل از مصرف از نحوه پخت آن اطمینان حاصل کنید. عامل مسمومیت زای دیگر لیستریا مونوسیتوژنز است که یکی از خطرناکترین عوامل برای بروز اسهال، تب، خستگی و درد است و بویژه می تواند یک خطرجدی برای زنان باردار، نوزادان و افراد با سیستم ایمنی ضعیف باشد. سالمونلا، گروه باکتریایی دیگری است که باعث تب و اسهال می شود و در تخم مرغ وجود دارد، به همین ...
هشدار جهانگیری به نیروهای امنیتی:حق ندارند در کار بخش خصوصی اخلال ایجاد کنند
کالای ایرانی باید افزایش یابد معاون اول دولت تدبیر و امید گفت: در بخش تولید داخلی، تولید کننده ایران باید کیفیت کار را افزایش و قیمت کالای تولیدی را کاهش دهند تا کالای رقابتی تولید و عرضه شود. جهانگیری گفت: قیمت و کیفیت بسیاری از کالاهای ایرانی از کالاهای خارجی که وارد کشور می شود بهتر است و مردم باید به این موضوع توجه لازم را داشته باشند. وی افزود: جنس خارجی باید یک وقت ...
تا 6 ماه ذخیره دارویی داریم/ قدر یکدیگر را بدانیم
یکدیگر توجه و کمتر هم از مشکلات صحبت کنیم. وزیر بهداشت همچنین اظهار کرد: توصیه می کنم که در ایام عید به رفت و آمد و گفت وگو و محبت بگذرانند. البته مردم در این ایام در مصرف خوراکی ها مراقب سلامتشان هم باشند و از افراد مسن، بیماران و والدینشان مراقبت کنند چراکه آنها چیزی جز محبت و احترام نمی خواهند. امیدوارم همه مردم نوروز خوبی داشته باشند و تعطیلات را به خوبی بگذرانند. وی در ...
الگوی تمدن ساز ولایت در نام گذاری سال ها
دو مؤلفه را در کنار هم قرار دادند؛ یعنی سال اقتصاد و فرهنگ، با عزم ملی و مدیریت جهادی . اما برای تحقق این نام گذاری ها یا چشم اندازهای سال، نیاز به بسترها و زمینه هایی از سوی مردم در تمامی حوزه ها وجود دارد تا داشته ها و امکانات موجود با توجه به توانمندی ها و ظرفیت ها وارد عرصه ی اجرا شده و گام های عملی برای عملیاتی کردن منویات مقام معظم رهبری برداشته شود. بنابراین می توان نقش مردم در تحقق این ...