برای سلامتی چای بخوریم یا قهوه؟ - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
نقش سیگار و آلودگی هوا در بروز سرطان ریه
به گزارش پایگاه 598 ، سیدعلی جواد موسوی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا روند مصرف سیگار در ایران را رو به افزایش دانست و گفت: برای جلوگیری از افزایش تعداد مبتلایان به این بیماری باید اقدامات جدی به منظور کاهش مصرف این ماده دخانی صورت گیرد. وی در مورد آزبست ها نیز اظهار کرد: هنوز از آزبست در ساخت محصولاتی همچون لنت خودروها استفاده می شود؛ این ماده در ایجاد سرطان ریه نقش مهمی دارد و باید ...
رفع لکنت زبان با آب این میوه!
سرطان پروستات و پسطان کمک به درمان اسهال کاهش کلسترول خون کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن مفید برای زنان در دوران قاعدگی کمک به درمان هموروئید جلوگیری از آسیب دیدن سلول ها کمک به سلامت لثه ها کمک بدرمان عفونت ها سایر مزایای استفاده از انار و یا آب انار: مصرف روزانه آب انار به کاهش فشارخون ...
6 دلیل علمی که نشان می دهد مهربان بودن برای سلامتی مفید است
ها می شود که با نگرش مثبت و حس رضایت همراه است. پس برای کمک به کسی که احتیاج به کمک دارد داوطلب شوید یا فردی را به یک فنجان چای یا برای ناهار دعوت کنید؛ ممکن است این همان حس خوبی باشد که الان به آن نیاز دارید. اضطراب و نگرانی چه از نوع ملایم و چه از نوع حمله های عصبی سخت در انسان شایع است. روش های مختلفی مثل مدیتیشن، ورزش، مصرف دارو یا درمان های طبیعی برای درمان اضطراب وجود ...
زمانی که کاهش وزن نگران کننده می شود
روماتوئید یا برخی انواع عفونت می توانند بر اشتهای فرد تاثیر منفی داشته باشند و از این رو به کاهش وزن منجر شوند. این بیماری ها می توانند التهاب در روده را به همراه داشته باشند، که در جذب مواد مغذی اختلال ایجاد کرده و بر همین اساس، کاهش وزن بیشتر را موجب می شوند. رژیم غذایی ضعیف کاهش وزن با خطر بیشتر مرگ مرتبط است. با افزایش سن انسان، معده آهسته تر تخلیه می شود و بر همین اساس، برای ...
بیماری قلبی در مردان چه نشانه هایی دارد؟
بیماری قلبی در مردان , مطالعات محققان دانشگاه قاهره مصر نشان می دهد سفیدشدن مو بدون درنظرگرفتن سن تقویمی و عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی، با افزایش خطر ابتلا به بیماری های عروق کرونر در مردان مرتبط است . بیماری قلبی در مردان بیماری قلبی در مردان , افزایش سن یکی از عوامل خطر اجتناب ناپذیر بیماری های عروق کرونر است که می تواند با نشانه های پوستی همراه باشد . تصلب ...
الفبای اعتیاد را کجا می آموزیم؟
. هرچه هست، حالا بعد از سال ها حرف های درگوشی در مورد اعتیاد درصدی از دانش آموزان، این موضوع از سوی آموزش و پرورش اعلام شده و به نوعی رسمیت یافته است. چند ماه پیش مدیرکل دفتر پیشگیری از آسیب های اجتماعی آموزش و پرورش گفت 136هزار نفر از دانش آموزان در معرض خطر ابتلا به مصرف مواد مخدر هستند و از این تعداد 3 هزار و 600 نفر حداقل یکبار مصرف کننده مواد مخدر بوده اند. چه چیزی نوجوان ...
داروهایی که دهان را بیمار می کند
داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان، فشار خون بالا، درد شدید، افسردگی، آلرژی و حتی سرماخوردگی می تواند تاثیر منفی بر سلامت دندان بگذارد. به همین دلیل دندانپزشک خود را همیشه در مورد تمام داروهایی که مصرف می کنید، از جمله داروهای بدون نسخه، ویتامین ها و مکمل ها در جریان بگذارید. خشکی دهان برخی داروها می تواند میزان بزاق در دهان شما را کاهش دهد و باعث خشکی دهان گردد. بدون ...
مغز خود را بهتر بشناسید!
همراه به طور قابل توجهی خطر ابتلا به تومور مغزی را افزایش میدهد. 17 کمبود خواب به طرق مختلف بر مغز تاثیر میگذارد و باعث کاهش قدرت تصمیم گیری و عکس العمل های کند میشود. 18 بر طبق گفته ی دانشمندان، مغز با طرد شدن و نپذیرفته شدن فرد(مثلا شکست عشقی) مانند درد فیزیکی برخورد میکند. 19 فقط 6 دقیقه طول میکشد تا سلول های مغز به الکل واکنش نشان دهند. 20 وقتی چیز ...
8 ماده غذایی تشدیدکننده سردرد
سردرد تلقی شود. تحقیقات نشان می دهد که تنها مصرف 200 میلی گرم کافئین (2 تا 3 فنجان قهوه) در روز برای از بین بردن سردرد کافیست. پنیر: به عقیده برخی از متخصصان پنیر جزو مواد غذایی ایجادکننده دردهای میگرنی است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که آمین های موجود در ترکیب برخی از پنیرها مانند تیرامین می تواند باعث بروز میگرن و تشدید آن شود. افراد مبتلا به میگرن نسبت به پنیر حساس هستند و بهتر ...
هشدار درباره ارتباط سفیدی مو با بیماری های قلبی-عروقی
...، بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب می شوند. مطالعات انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که چند عادت به ظاهر بی ضرر، احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهند. 1-نشستن طولانی مدت: نشستن بیشتر از پنج ساعت در روز، یکی از مهمترین عوامل ابتلا به ...
21 فروردین نوجوانان و چراهایی درباره اعتیاد
...> در پاسخ به این سؤال باید بگوییم همچون سایر بیماری ها، استعداد به اعتیاد هم در افراد مختلف متفاوت است. به عنوان مثال فردی که در یک شهر صنعتی و آلوده زندگی می کند نسبت به کسی که در شهرهای سالم تری از نظر آب و هوایی و بافت شهری زندگی می کند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های ریوی، گوارشی، سرطان ها و حتی بیماری های اعصاب و روان قرار می گیرد. منظور از این مثال این است که نوجوانانی ...
قانونی که نه سیگاری ها به آن توجه می کنند نه غیر سیگاری ها!
آمارهای سال گذشته 15 درصد جوانان 15-13 سال کشور از مصرف کنندگان قلیان هستند؛ قلیانی که خطر ابتلا به سرطان از طریق مصرف آن 46 برابر بیش تر از سیگار است و مصرف آن باید در کشور مدیریت شود اما همچنان شاهد گسترش قلیان سراها و سفره خانه های سنتی در کشور هستیم. هرچند شاید آمارها دقیق نباشند، می گویند، در ایران 43 درصد دختران و 64 درصد پسران تجربه مصرف قلیان را دارند و همچنین بر اساس گزارش سازمان ...
روش های خانگی برای روشن کردن پوست
استفاده کنید. لازم است 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از خانه این کار را انجام دهید . رژیم غنی از فیبر انتخاب کنید جالب است بدانید اکثر مشکلات پوستی و حتی تیرگی آن به دلیل مشکلات گوارشی است. تغذیه سالم ضامن سلامت عمومی بدن است. سعی کنید میوه، سبزی و حبوبات کامل بیشتری مصرف کنید. از دشمنان پوست دوری کنید استرس، کم خوابی، قهوه، الکل، سیگار و... دشمنان پوست شما هستند. صابون استفاده نکنید ترکیبات آلکالین ...
امام علی(ع) اسوه پارسا یی و عدالت
و پرورش گفت 136هزار نفر از دانش آموزان در معرض خطر ابتلا به مصرف مواد مخدر هستند و از این تعداد 3 هزار و 600 نفر حداقل یکبار مصرف کننده مواد مخدر بوده اند. چه چیزی نوجوان دانش آموز 14 یا 15 ساله را به مصرف مواد ترغیب می کند؟ جابر داوودی روانشناس، اعتیاد در سنین کودکی را مسأله ای چندوجهی می داند و معتقد است بیشتر کودکانی که در سنین پایین شروع به مصرف می کنند، حتماً یکی از اعضای خانواده آنها مصرف ...
شش عامل افزایش کلسترول خون
: غذاهای حاوی چربی های حیوانی اشباع شده، وزن و فعالیت های بدنی (ورزش). به طور کلی عوامل موثر بر غلظت کلسترول خون از این قرار هستند: نوع و مقدار مواد غذایی، وزن بدن، فعالیت بدنی، ارث، سن، جنس، وراثت و ژن ها که نقش مهمی در وضعیت کلسترول خون دارند. در خصوص عوامل قابل کنترل وحید عرفانی، کارشناس و نویسنده کتاب کلسترول اضافه توصیحات لازم را ارائه می دهد: غذاهای حاوی چربی های حیوانی اشباع شده ...
شکست سرطان با گوجه!
اثر حفاظتی از بروز سرطان پروستات دارد. شانس بروز سرطان پروستات با افزایش سن افزایش می یابد، بنابراین به مردانی با سن 45 تا50 سالگی توصیه می شود که در روز یک عدد گوجه فرنگی مصرف کنند. در ضمن افرادی که در رژیم غذایی خود از این گیاه استفاده می کنند، خطر ابتلا به آسم در آنها کمتر است. ممنوعیت ها مصرف گوجه فرنگی ممکن است در افراد ایجاد آلرژی کند و باعث خارش پوست و حساسیت های پوستی شود. از خوردن گوجه به صورت نارس جلوگیری کنید، به خاطر اینکه دارای مواد سمی به نام سولانین است. افرادی که مزاجشان سرد است، کمتر گوجه مصرف کنند. ...
هیپنوتیزم چیست؟ و فواید درمانی آن
در طول سه ماه برای درمان این اختلال استفاده شد و میزان موفقیت هشتاد درصد بود. بیمار دست خود را بر روی شکم می گذارد و تصور می کند دستش گرم شده است و جریان گرما به روده هایش سرایت می کند و به خود می گوید که این موجب می شود حرکت روده هایش بهتر شود. تصوراتی از قبیل حرکت راحت مواد غذایی از روده ها و عمل کرد مناسب اسفنکترها را می توان القا کرد، هم چنین می توان از تشبیهاتی چون حرکت آب در رودخانه که ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
است که به درمان دیگر اختلالات خود ایمنی مانند لوپوس، آرتریت روماتوئید و بیماری های دستگاه گوارش مانند کرون و کولیت نیز کمک می کند و همچنین، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. واکنش های سمی به ویتامین D حتی در دوزهای بالا نیز نادر هستند. در مطالعات انجام گرفته به شرکت کنندگان حتی 4,000 تا 5,000 واحد بین المللی ویتامین D در روز داده شده و هیچ گونه عوارض جانبی نیز مشاهده نشده است ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
محققان کانادایی نشان می دهد احساسات مثبتی مانند شادی، هیجان و شور و نشاط، احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلب را تا 22 درصد کاهش می دهد. -شادی سیستم ایمنی را تقویت می کند مطالعه انجام شده در سال 2033 میلادی نشان می دهد احساس شادی سبب می شود بدن به کمک یک آنتی بادی، پاسخ بهتری به عوامل بیماری زا دهد. ممکن است در اطراف خود دیده باشید که افراد شاد کمتر به بیماری های مختلف ...
معرفی سه نوشیدنی برای کاهش وزن
چای سبز به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری باعث سوزاندن چربی ها و در نتیجه کاهش وزن خواهد شد. با توجه به مقاله ای که در مجله کالج تغذیه در امریکا به چاپ رسیده در یک مطالعه شرکت کنندگانی که به مدت 2 ماه روزی 4 فنجان چای سبز مصرف کردند تقریبا حدود دو کیلو و نیم بیشتر از کسانی که آب تنها مصرف کرده بودند کم کردند. تحقیقات دیگری که در سال 2013 در مجله تغذیه اروپا به چاپ رسید نشان می دهد که کسانی ...
خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان پستان
: میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات از جمله خوراکی های سالمی هستند که می توانند به پیشگیری از سرطان پستان کمک کنند یا روند پیشرفت بیماری را کندتر سازند. مطالعه انجام گرفته روی بیش از 91 هزار زن نشان داد داشتن رژیم غذایی سرشار از خوراکی های گیاهی می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را تا 15 درصد کاهش دهد. به گفته محققان میوه ها و سبزیجاتی همچون گیاهانی با برگ های تیره، فلفل ...
درمان آکنه با چای قرمز
می رود، نیز می تواند برای پوست مفید باشد. تحقیقات نشان داده است سه نوع چای می توانند نقش بسزایی در جوان سازی پوست ایفا کنند. این سه نوع چای به شرح زیر است: چای سبز آفتاب زیاد ممکن است به پوست آسیب رسانده و باعث پیری پوست شود. تحقیقات نشان می دهد چای سبز خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. "کاتچین" موجود در چای سبز التهابات پوستی ناشی از پیری را کاهش می دهد. از طرفی ...
ترکیب جادویی شفابخش ضدسرطان
ضد سرطان بوده و خطر ابتلا به سرطان ریه را در موش ها کاهش داده است. علاوه بر این در مجله آنلاین شیمی کشاورزی و مواد غذایی نشان داده شده که ترکیب فلفل تند و زنجیبل با هم در کاهش خطر ابتلا به سرطان نقش عمده ای داشته و در واقع عملکرد کلیدی گیرنده های تومور را که باعث رشد غده های سرطانی می شوند از کار می اندازد. در طول مطالعه بر روی موش ها دانشمندان دریافتند که موش های مستعد به ...
این دانه های روغنی دوپینگی برای سلامتی
از یبوست و تسهیل گوارش کمک می کند و در کنار آن اشتها کاذب را از بین می برد. – سرشار از آنتی اکسیدان های مفید است و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. – به کاهش اثرات یائسگی و گرگرفتی ناشی از آن کمک می کند. – باعث کاهش سطح کلسترول مضر در خون شده و فشار خون را کنترل می کند. – به دلیل محتوی فیبر بالا و ایجاد احساس سیری، می تواند در کاهش وزن مفید باشد و برای مدت طولانی تری ...
جایگزین های طبیعی شکر
اشتها و میزان گرسنگی در افراد را کاهش می دهد. بنابراین، مصرف این شربت می تواند باعث کاهش وزن گردد. علاوه بر این، شربت یاکون منبع غذایی بسیار غنی برای باکتری های مفید روده بوده و در نتیجه، دستگاه گوارش و سلامت بدن را بهبود می بخشد. زیرا، وجود این باکتری ها خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط را کاهش داده و به طرز شگفت آوری عملکرد مغز و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ...
شب ها راحت نمی خوابید؟ شاید آسم دارید!
نتیجه نرسیده اند که تاثیر عوامل ژنتیکی بر ابتلا به این بیماری قوی تر است یا معیارهای محیطی در این مورد موثرتر است. اما آنچه تاکنون اثبات شده این است که در اغلب موارد بیماری آسم حاصل هردو این عوامل است. از یک سو کسانی که آمادگی ژنتیکی دارند با ظهور کوچک ترین عوامل خطر محیطی به این بیماری دچار می شوند و از سوی دیگر مجاری تنفسی ضعیف افرادی که این بیماری را به ارث برده اند، پس از ابتلا به آن از پس تحمل ...
سرطان در کمین افراد چاق
به گزارش پامچال نیوز به نقل از فارس، آخرین مطالعات انجام شده، نشان می دهد افراد چاق بیش از هر بیماری در خطر ابتلا به انواع سرطان هستند. اضافه وزن و چاقی با ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع دو، آرتروز، آسم، قطع تنفس در هنگام خواب، بیماری های کیسه صفرا و اختلالات روانی مانند افسردگی در ارتباط است. ...
21 فروردین نقش خانواده در پیشگیری از اعتیاد فرزندان
... اعتیاد یک بیماری مزمن، پیشرونده و عود کننده جسمی، روانی و اجتماعی است و خانواده به عنوان مهمترین ساختار اجتماعی نقش بسیار مهمی در شکل گیری، تثبیت و درمان آن داشته و پیشگیری و درمان اعتیاد بدون همکاری و مداخله خانواده هرگز امکان پذیر نخواهد بود. تجربیات ما حکایت از آن دارد که خانواده ها شیوع مصرف مواد و مشکلات ناشی از آن را کمتر از میزان واقعی آن تخمین می زنند. این ...
قانونی که نه سیگاری ها به آن توجه می کنند نه غیر سیگاری ها!
30 سال است. در همین زمینه در سال 93 به دلیل شیوع مصرف مواد دخانی 4000 پزشک متخصص طی نامه ای به روحانی رئیس جمهوری اسلامی ایران با توجه به اصل تقدم پیشگیری بر درمان، با مبارزه علیه قلیان و بنگاه های عرضه کننده و همچنین وضعیت اسفبار استعمال قلیان در محافل خصوصی، قهوه خانه ها، رستوران ها از این مقام عالی کشور برای پیشگیری از نابودی نسل جوان خواستار اجرای کامل قانون جامع کنترل ومبارزه ملی ...
تاثیر آفت کشهادر بلوغ زودرس در پسر بچه ها
شفا آنلاین:پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات نشان داده است که افزایش 10 درصدی سطح مواد شیمیایی در بدن پسران، آنها را به احتمال بالغ بر 110 درصد در مرحله پیشرفته ای از بلوغ جنسی قرار می دهد و آفت کش ها سطح هورمون ها را که باعث تولید تستوسترون می شود، افزایش می دهد. و در این فرآیند نقش دارند. به گزارش شفا آنلاین : تِستوستِرون از هورمون های استروئیدی مهم در بدن پستانداران از ...