چگونه احساسات خود را مدیریت کنیم؟ - سلامانه
سایر منابع:
سایر خبرها
محمد رضا باهنر: کارگردان اصولگرایانم
موانعی بر سر راه شان بود. اگر فرض کنید اختلاف هم نداشتیم از نظر سیاسی خوب بود که دو گروه می شدیم و با هم رقابت می کردیم. اینکه می گویم این دوره بهتر است به این خاطر است که این ضرورت دیگر وجود ندارد. بنابراین احساس نیاز، همدلی و همراهی وجود دارد. در انتخابات سال 92 اصولگراها بد عمل کردند. چقدر اصولگرایان از نتیجه انتخابات 92 تجربه کسب کردند؟ این اصولگراها زمانی هست که شخصیت
چه کسانی آیت الله خامنه ای را ترور کردند؟+تصاویر
بعدازظهر یا یک ونیم جلسه ادامه داشت؛ نمی توانستیم ما مجلس را ترک کنیم. وقتی هم که آمدیم بیرون، وقت گذشته بود و امکان آمدن نبود. سؤالات مختلفی مطرح می شود که تعدادی از آنها مربوط به شایعات علیه سران حزب جمهوری است. آیت الله خامنه ای در حال صحبت است. قرار بر این است که ضبط صوت ها را جلوی سخنران نگذارند تا بلندگو سوت نزند، اما در اواخر سخنرانی تقی زاده ضبط صوت را می آورد و جلوی ایشان می گذارد. درست سمت
تاثیر ورزش های هیجانی در ارتقای سلامت روان
بر اساس تحقیقات انجام شده، ورزش بویژه ورزش های هیجان انگیز نقش موثری در احساس امنیت و آرامش روانی و اجتماعی برای افراد و جوامع و تامین بهداشت و سلامتی و زندگی سالم دارد. تأثیر مهارت های حسی - حرکتی و فعالیت های ورزشی بر کنش های ذهنی و تحول روانی، به حدی است که بسیاری از روان شناسان و کارشناسان تعلیم و تربیت معتقدند، این فعالیت ها باید جزو برنامه های موظف آموزشی قرار داده شوند. آشنایی
گفته ها و ناگفته های فرزند شهیدبهشتی از پدر: تجربه سال های اخیر دشوار بود
برنگشتید؟ گفت اصفهان تنگ بود و همان طور که احساس می کرد اصفهان برای ادامه تحصیل فضای تنگ و کوچکی دارد، درباره قم و تهران هم به این نتیجه رسید. به آلمان هم که رفت کارش به همان آلمان محدود نشد. همواره افق های بلند را در زندگی دنبال می کرد و نگاهش فراشهری، فراکشوری و فرافرهنگی بود. از این نظر این تجربه ها در طرز نگاه ایشان مؤثر بوده است. کسی که قبل از انقلاب به 20 کشور خارجی سفر کرده و حتی تعدادی از
بنی اعتماد: کسی نمی تواند مرا به دشمن کشورم تبدیل کند
، تبعیض، و بی عدالتی که از فقر مخرب تر است. همه این مسائل زمینه ساز ازدیاد تقاضای مصرف مواد شده است. سه روز قبل خبرگزاری ها اعلام کردند که کشت مواد مخدر در افغانستان از سال 1380 یعنی زمان حضور امریکایی ها تاکنون، پنجاه برابر شده است. مسئولان در هیچ کشور دنیا به اندازۀ جمهوری اسلامی برای مبارزه با مواد مخدر جدّیت و ایستادگی ندارند. دربارۀ مبارزه با مواد مخدر، حرفتان را قبول دارم
راهکار علاج تندروهای مجلس
سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی را ابلاغ کردند که با عنایت به این موضوع و با گذشت بیش از 36 سال از پیروزی انقلاب اسلامی انتظار می رود که کشور با پیشرفت و آبادانی روبرو شود. مجلس در طول سه سال گذشته چه اقداماتی برای پیشرفت و توسعه کشور انجام داده است؟ معمولا برنامه های توسعه خیلی قابلیت اجرا ندارد وجود برنامه دقیق برای اداره کشور موضوع بسیار مهمی است. البته آن هم نه از نوع
پناهیان: چرا سفارش شده دائم الوضو باشید+صوت
به گزارش دولت بهار به نقل از فرهنگ نیوز ، حجت الاسلام علیرضا پناهیان که در رمضان گذشته با موضوع تنها مسیر-راهبرد اصلی در نظام تربیت دینی سخنرانی کرد و مورد استقبال جوانان قرار گرفت، امسال قرار است به مدت 30 شب در مسجد امام صادق(ع) میدان فلسطین به موضوع تنها مسیر برای زندگی بهتر بپردازد و به سوال چگونه یک زندگی بهتر داشته باشیم؟ پاسخ دهد. در ادامه فرازهایی از هفتمین جلسه این سخنرانی را می خوانید
مادر لیلا حاتمی: سی سال ممنوع الکارم کردند/ علی را دق دادند
تومان می شد یک آپارتمان 200، 300متری در منطقه های خوب تهران خرید. ولی با وجود این، همه را پس دادم و پیش قسط هایی که گرفته بودم را حتی برگرداندم و دیگر کار نکردم. یک جور تبادل نظر و همفکری و توافق بین من و همسرم بود که نتیجه اش این شد که پس از آن، فقط در فیلم های او بازی کنم. از ممنوع الچهره شدنتان صحبت کردید. چطور در جریان این ممنوعیت قرار گرفتید؟ آیا به شما چیزی ابلاغ شد؟ متأسفانه
روایتی از اولین و آخرین دیدار با شهید بهشتی
/> ایشان فردی دوراندیش، روشن بین و بسیار منضبط و منظم بودند. مثل دیگران اعلامیه نمی دادند یا پای اعلامیه را امضا نمی کردند که مارک دار شوند! بسیار با دقت، با احتیاط، با طمأنینه و با توجه به شرایط زمانی و مکانی عمل می کردند، ولی باز هم ساواک متوجه شد باید فرد متفکری پشت همه این حرکتها باشد و سازماندهی کند، به همین دلیل برای ایشان مشکلاتی را به وجود آورد. ایشان هم دیدند دیگر امکان فعالیت در قم وجود ندارد
توصیه هایی به والدین برای مدیریت خشم کودکان/ خشمگین های کوچک
از ناکامی، غمگینی یا اضطراب است. در خور ذکر است که پا کوبیدن روی زمین نشان دهنده سطح پایین خشم، داد و فریاد کردن و پرت کردن اشیا نشان دهنده سطح متوسط خشم و جیغ زدن و لگد زدن به دیگران نشان دهنده سطح شدید خشم در کودک است. مدت زمانی که خشم ادامه دارد به شدت پریشانی و آشفتگی که کودک در آن موقعیت احساس می کند، بستگی دارد. والدینی که به احساسات کودک خود به درستی پاسخ می دهند زمینه را برای تنظیم این گونه
کودکان ِ آن سال ها در مرور سینمای دهه شصت ایران
در ادامه برنامه مرور سینمای دهه شصت ایران در پردیس چارسو، دو جلسه آخر هفته گذشته به نمایش دو فیلم کودک سال های دهه شصت و گپ و گفت درباره آنها اختصاص داشت. بعد از ساعت افطار پنجشنبه چهارم تیر، تماشاگران علاقمند، به تماشای فیلم پرنده کوچک خوشبختی ساخته پوران درخشنده نشستند و سپس نشست این فیلم با حضور بازیگر ناشنوای فیلم که آن زمان هفت ساله بود، برگزار شد. عطیه معصومی که در حال
شخصیت شناسی براساس ماه تولد
بینی نشده و غیرمترقبه لذت می برند و دوست دارند که گاه و بیگاه غافلگیر شوند؛ آنها در کل از هر چیز نامتعارف و منحصر به فردی به وجد می آیند. آنها از صحبت و گفت و گو لذت می برند، پس هنگام صحبت شان، آنها را تشویق به ادامه دادن بحث کنید. نسبت به آنها خیلی سخت گیر و موشکافانه عمل نکنید وگرنه دست و پای خود را گم می کنند؛ در عین حال تمایل به پرحرفی و به اصطلاح روده درازی کردن در آنها وجود دارد.
علائم هشدار دهنده آلزایمر را جدی بگیرید!
ممکن است در خیابان راه خود را گم کند و نداند که چگونه به آنجا رفته است یا نتواند از آنجا راه خانه خود را دوباره پیدا کند. نسبی تهرانی درباره اهمیت مراجعه بهنگام به پزشک گفت: فرد مبتلا به بیماری آلزایمر نه مشکلاتش را درک می کند و نه مراجعه به پزشک را ضروری می داند. همچنین اختلال در تصمیم گیری های ساده (مانند پوشیدن لباس های زمستانی در گرمای تابستان) از دیگر علائم هشدار دهنده است.
وحید شمسایی : زنگ خطر برای ایران به صدا درآمده
سرمربی تیم فوتسال تاسیسات دریایی با بیان اینکه اختلافات مسئولان این رشته ورزشی به ضرر فوتسال تمام می شود، گفت: ترس و دلهره حریفان آسیایی از ایران ریخته و زنگ خطر برای فوتسال مان به صدا درآمده است. وحید شمسایی در گفتگو با خبرنگار مهر درباره آخرین وضعیت تیم فوتسال تاسیسات دریایی، ضمن بیان مطلب فوق اظهار کرد: تمرینات ما همچنان ادامه دارد، ولی با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان هستیم، بدن
محرومیت از خواب و عوارض خطرناک آن
باید در نظر داشت تنها میزان خواب کافی نیست و کیفیت کار نیز اهمیت دارد، برای مثال ممکن است فرد 8 یا 9 ساعت در طول روز بخوابد، اما احساس کسالت و خستگی داشته باشد؛ بنابراین علاوه بر کمیت، کیفیت کار نیز حائز اهمیت است، خصوصا خواب در روزهای آخر هفته می تواند تاثیر عجیبی بر روی روان فرد داشته باشد. مطابق با سازمان ملی سلامت، میانگین خواب نوجوانان در طول شب هفت ساعت است و این میزان در طول روز
کودکان هم افسرده می شوند؟
می دانیم همه افرادی که سابقه خانوادگی افسردگی دارند، الزاما افسرده نمی شوند و بروز علائم به عوامل روان شناختی فرد، رابطه والدین و کودک، باورهای کودک درباره خودش و دنیایی که در آن زندگی می کند و همین طور به حالت های روانی پدر و مادر بستگی دارد. والدین تحقیرکننده و مقایسه کننده، باور بدبودن و دوست داشتنی نبودن را در کودک به وجود می آورند و زمینه را برای افسردگی او در سال های آتی ایجاد می کنند. از
حسادت ، ویران کننده ی آرامش
باره می فرماید: منشأ و ریشه رزایل حسادت است . البته یک حالتی هم نزدیک به حسادت وجود دارد، که پسندیده و مایه ترقّی و پیشرفت است،و آن حالت غبطه است. امام صادق(ع) می فرمایند: به راستی مؤمن غبطه می خورد،ولی حسادت نمی ورزد اما منافق حسادت می ورزد و غبطه نمی خورد . راستی می دانید نخستین حسدی که از سوی انسان در روی زمین صورت گرفت چه زمانی بود؟ که بود؟برای چه بود؟ و نتیجه
چگونه از دوران عقد خاطره های خوب بسازیم؟
زندگی خود یاد می کنند و پس از عروسی از یادآوری خاطرات آن گریزانند. به راستی چرا باید نخستین روزها و ماه های آشنایی یک زوج به تاریکی و تلخی تبدیل شود و یک زوج جوان از مرور آن در ذهن خود فرار کنند؟ حلقه گمشده این موضوع را می توان عدم کسب مهارت های لازم برای گذراندن دوران عقد دانست. اگر شما نیز در دوران عقد به سر می برید و تصمیم دارید از این روزها برای خودتان و همسرتان خاطرات خوبی بسازید بهتر است به
تئاتر می تواند پاسخی به نیازهای بلوغ جوانان باشد
است که جایی برای عرض اندام به آنها ندهد، مدرسه ای وجود ندارد که بتوانند در آنها تئاتر را تدریس کنند. در نتیجه سرخورده می شود و سرخوردگی شان چه برای کسانی که در کشور می مانند و چه کسانی که به امید شرایط بهتر کشور را ترک می کنند، ادامه خواهد داشت. علیزاد با اشاره به اینکه در جامعه ما جایی وجود ندارد که جوان بتواند بخندد یا خشمش را خالی کند، گفت: تئاتر می تواند محلی برای ابراز احساسات
معرفی یکی از مردمی ترین شاعران ایران
محتوایی باعث می شود که ما با هر انتظاری که به دنیای شعر او برویم، دست خالی برنگردیم و مجموعه این سه گانه می تواند برای بسیاری از حالات و احساسات و دغدغه های انسان امروز کاربرد داشته باشد، چه دغدغه یک پدر، چه دغدغه یک شاعر و چه دغدغه یک انسان مذهبی یا انسان میهن دوست. و جالب این که شاعر ما در همه این مضامین و زمینه ها، معمولاً حرف تازه و نکته های نگفته دارد. به ندرت شعری از سپاهی می توان یافت که در
فقر امروز نتیجه حذف سرمایه دارهاست
طبقاتی برجامعه مسلط بود.یک نظام سلسله مراتبی وجود داشت .با وقوع انقلاب این سلسله مراتب به هم خورد که علت آن را باید درانقلاب نگاه کنیم. آن اتفاق این بود؛ انتظار تغییرجایگاه اقتصادی اجتماعی برای هر آدمی حتی در روستا به وجود آمد.چرا؟به خاطر اینکه آدم ها و هرچه را که شما نگاه کنید در کشور به آن بگوییم هم رده تو آیا وضع بهتری پیدا کرده یا پیدا نکرده می تواند این فرد را در هم رده اقتصادی اجتماعی و
چرا فقر دردناک تر شده است؟
افراد چه تأثیری بر فقیر شدن یا فقیر ماندن خودشان یا دیگران دارد؟ و یا الگوی مصرف چه اثری بر میزان فقر در جامعه می گذارد؟... پی نوشت: [1] - برخی مطالعات جدید می گفت کودک در خانواده هسته ای - یعنی خانواده ای شامل پدر، مادر و بچه ها – خیلی بهتر تربیت می شود و وجود هرگونه عمو، دایی، خاله، عمه، مادر و پدربزرگ، زن دایی، شوهرخاله، شوهرعمه، زن عمو و امثال این ها در خانه برای تربیت
واکاوی هویت مضحک لیبرال دموکراتهای مسلمان/ چرا باید منتسبین به کارگزاران در انتخابات رد صلاحیت شوند؟
صحبت ها و موضعگیری هایتان نشان دادید که معتقدید لیبرال ها و منافقین باید بر کشور حکومت کنند. به قدری مطالبی که می گفتید دیکته شده منافقین بود که من فایده ای برای جواب به آنها نمی دیدم" . حال باید این سوال را پرسید که آیا عناصر لیبرال کارگزاران که خود را صریحا ذوب در لیبرالیسم می دانند صلاحیت دارند که به عنوان مثال نماینده ای در مجلس داشته باشند؟ با این وجود کارگزاران در
ناگفته هایی از حادثه ی تلخ 6 تیر 1360
مقابل قلب سخنران. دستش را گذاشت روی دکمه ی Play. شاسی تق تق صدا کرد و روشن نشد؛ مثل حالت پایان نوار، اما او رفت. یک دقیقه نگذشت که بلندگو شروع کرد به سوت کشیدن. آقا همین طور که صحبت می کردند، گفتند: آقا این بلندگو را تنظیم کنید. بعد خودشان را به سمت چپ کشیدند و از پشت تریبون کمی عقب آمدند و به صحبت ادامه دادند: در زمان امیرالمؤمنین، زن در همه ی جوامع بشری، نه فقط در میان عرب ها- مظلوم
رسول منتجب نیا در گفتگو با روزان:فقط یک نفر ضیافت رییس جمهور را ترک کرد
صحبت هایی که آقای کرباسچی درباره رفع حصر داشتند فقط یک نفر جلسه را ترک کرد و آن هم آقای مصباحی مقدم بودند البته ایشان بدون آنکه حرفی بزند فقط یک سخنی به آقای توکلی گفت و میهمانی را ترک کرد کسی هم درآن زمان متوجه علت این مسئله نشد. این رفتار آقای مصباحی مقدم بازتاب فراوانی در رسانه ها داشت نظر شما دراین خصوص چیست؟ من فکر می کنم این عکس العمل ها کار درستی نیست.ما باید ظرفیتمان
اگر با روحیات همسرتان آشنا نیستید بخوانید
دکترعلی اصغرنژاد فرید افزود: برخورداری از مهارت شناخت خود و همسر می تواند به زوج کمک کند که بتواند خودش را جای همسرش بگذارد و با دید او به موضوعات نگاه کند، در این شرایط بهتر می تواند با او ارتباط برقرار کند. این روانشناس با بیان اینکه عواطف عامل انگیزشی و موتور حرکتی انسان هاست، اظهارکرد: افراد به علت علاقه، احترام یا ترس به حرف دیگری گوش می دهند. بهترین حالت، دوست داشتن است. خداوند
غلام علمشاهی: هرگز کسی نتوانست به رکورد شادمهر نزدیک شود
حرف اول را می زد و همین باعث شده بود بازار رونق چندانی نداشته باشد. جنگ که تمام شد، حدود سال 76 شرکت مان دوباره فعالیت اش را از سر گرفت و موسیقی پاپ آرام آرام دوباره وارد مارکت موسیقی در کشور شد. به تدریج نخستین آثار ما تولید و ارائه شد و دوباره موسیقی در کشور جان گرفت. شما درباره نخستین سال های شروع به کار موسیقی پاپ بعد از انقلاب صحبت می کنید. دورانی که به هر حال برای مخاطب آن نسل تازگی
اعضای خانواده موفق بال یکدیگر هستند
شنونده خوبی هستند، هر چند میان زن و مرد احترام متقابل وجود دارد. این کارشناس خانواده افزود: در خانواده های موفق میان اعضای خانواده ارتباط عاطفی و روانی وجود دارد، برای موفقیت یکدیگر تلاش می شود و والدین در کنار و همراه فرزندان هستند نه در مقابل آنها، یعنی فرزندان درباره والدین به یک ایمنی روانی رسیده اند. وی تصریح کرد: سختگیری های متعادل در خانواده های موفق دیده می شود و این نوع
سحر قریشی: من هم دوست دارم مادر شوم!
خوب نیست و احساس می کنم از احساسات زنانه ام دور شده ام که این طرز تفکر به وجود آمده است. عدم علاقه سپهر به بازیگری سپهر به این عرصه علاقه ندارد. من خیلی دوست دارم که سپهر هم وارد این عرصه شود و بارها با او در این باره صحبت کرده ام. کارگردان ها و تهیه کننده هایی هم هستند که به من لطف دارند و اگر از آنها بخواهم حتما برای سپهر نقشی دارند ولی خودش علاقه ای به این کار ندارد. هرچند
نقش پرستاران در حفظ کرامت انسانی در خانه های سالمندان
مراقبت های ارائه شده در سال های پایان زندگی، مفهوم کرامت، یک مفهوم ذهنی بود و به احساس شایستگی مربوط می شد و تحت تاثیر موقعیت ها یا اعمال دیگران قرار می گرفت. به طور کلی دو شکل از کرامت (کرامتی که به هر فرد به ارث می رسید و تحت عنوان یک حس شخصی) وجود داشت در هیچ شرایطی از بین نمی رفت و کرامت به شرایط مربوط به بیماری با تحدید جنبه های فردی و اجتماعی، نقطه آغاز فرایندی بود که می توانست کرامت