با این خوراکی ها در کمترین زمان ممکن کبدتان را پاکسازی کنید - میزان
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی این سبزی ناشناخته را دست کم نگیرید
، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذاست و درضمن، مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. - این گیاه و به خصوص برگ آن ادرارآور و نیروبخش است و در ضمن قلب را نیز تقویت می کند. - کنگر در درمان یرقان، نارسایی کبد و کم خونی( Anemia ) مؤثر بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می کند. - محققان معتقدند وجود ماده ای به نام سینارین در عصاره برگ کنگر، باعث کاهش کلسترول و تری ...
استرس با بدن شما این کار را می کند!
هورمونی می شود. این مسئله نیز با بروز مشکلات پوستی و آکنه در صورت و سایر نقاط بدن خود را نشان می دهد. کورتیزول زیاد در بدن همچنین باعث ایجاد اختلال در عملکرد فلور طبیعی روده شده و به این ترتیب به سلامت پوست آسیب جدی می زند، چون فلور روده نیز نقش مهمی در حفظ سلامت پوست دارد. ضایعات پوستی و کهیر ضایعات پوستی و کهیر در اثر اختلال عملکرده روده که با نام علمی دیسبیوز شناخته می شود ...
درمان خانگی و طب سنتی انگل روده
گرفته می شوند. با این حال مهم است که در صورت ابتلا از درمان مناسب برخوردار شوید . به طور کلی وجود انگل، خود را با علائم زیر نشان می دهد:تخم کتان حاوی اسیدهای چرب ضروری، فیبر و میزان زیادی آنتی اکسیدان است که به عملکرد دستگاه گوارش کمک می کنند. این دانه های ریز قدرت جذب بالایی دارند و به دفع سموم انباشته شده در روده ها کمک زیادی می کنند با مشاهده این علائم بهتر است به پزشک مراجعه کنید ...
گیاهانی که به جنگ سرطان می روند!
.... پژوهشی که در نشریه Science of Food and Agriculture منتشر شد، نشان داد که جعفری به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و رادیکال های آزاد را نابود می سازد، از DNA در برابر آسیبی که می تواند به سرطان منجر شود، محافظت می کند و همچنین تکثیر و مهاجرت سلول های سرطانی در بدن را مهار می کند. بارهنگ بنابر نتایج پژوهشی که در نشریه Journal of Ethnopharmacology منتشر شده است، گیاه دارویی ...
دهان و دندان سالم مرتبط با سلامت اعضای بدن
به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری لثه، نسبت به افراد با لثه سالم، بیشتر احتمال ابتلا به بیماری قلبی دارند. این که بیماری های لثه باعث بیماری های دیگر می شود، هنوز ثابت نشده است. اما منطقی است که از دهان مانند سایر قسمت های بدن خود مراقبت کنید.در این مقالات رابطه ی بین سلامت دهان و سایر بیماری ها را بررسی خواهیم کرد. دیابت می تواند مقاومت بدن نسبت به ...
بدن سالم، ذهن سالم
...، از جمله کلسترول بالا، فشار خون بالا، و دیابت نوع 2 انجام شد و دیابت را در یک ارتباط قوی بین در کاهش انعطاف پذیری ذهنی، حافظه و سرعت پردازش مغز یافتند. سطح بالای کلسترول می تواند شریان ها را مسدود کند و باعث بالا رفتن خطر ابتلا به حمله قلبی شود. اما حتی قبل از آسیب به قلب نشان می دهد، سطح کلسترول غیر طبیعی بالا ممکن است باعث آسیب به سلول های مغزی شود. مطالعات متعددی ، میزان خطر ...
زیان های پنهان نوشیدن آب سرد
سلامانه : لذت نوشیدن یک لیوان آب سرد در یک روز گرم تابستان را شاید نتوان با چیز دیگری جایگزین کرد، اما دانستن مضرات این نوشیدنی گوارا می تواند باعث شود قبل از رفتن سراغ آن تامل بیشتری کنیم. جام جم نوشت: با برخی مضرات عجیب، خطرناک و کمتر شناخته شده نوشیدن آب سرد آشنا می شویم. چربی اضافی: این که گفته می شود نوشیدن آب سرد، بدن را به انجام کار بیشتر و سوزاندن کالری بیشتر وادار ...
مواد مغذی گیاهی که در غذاهای حیوانی وجود ندارد
ویتامین C از رژیم غذایی بدست می آورند لذا از مکمل ها غیر ضروری هستند. با این وجود، مطالعات متعددی نشان می دهد که مصرف ویتامین C بالا ممکن است سبب: محافظت در برابر زوال ذهنی وابسته به سن. کاهش فشار خون. بهبود سلامت عروق خونی، احتمالاً کاهش خطر انسداد سرخرگها. برخی از این عوارض ممکن است تنها در کسانی که ویتامین C پایینی دریافت کنند اعمال شود. مصرف ویتامین Cهمچنین ...
شناسایی مهمترین خواص گیاهان بهاری
به گزارش نخست نیوز ،هانیه ناصری با اشاره به خواص گیاهان بهاری، اظهار کرد: یکی از مهمترین این گیاهان کنگر است که طبیعتی گرم و خشک دارد و به همین علت آن را با ماست نیز می خورند. وی اظهار کرد: کنگر منبع غنی پتاسیم است. به گفته این کارشناس ارشد طب سنتی، مصرف کنگر خاصیت ضدعفونی کننده دارد و به از بین رفتن تب کمک می کند. ناصری کمک به هضم غذا، اشتها آوری و تقویت دستگاه ...
آیا ماهی تیلاپیا سلامت شما را تهدید می کند؟
کم نیز می تواند با مصرف گوشت ماهی به جفت در بدن مادر منتقل شود و در مغز جنین رسوب کند. جیوه از سموم شناخته شده سیستم عصبی بدن است و علاوه بر جنین به مادر نیز آسیب می رساند. منتها از آنجا که مغز جنین در حال رشد است، آسیب پذیری بیشتری دارد. قبل از مصرف بدانید ماهی به هیچ عنوان باعث ناباروری نمی شود اما به دلیل طبع سردی که دارد، بهتر است بیشتر از یک بار در هفته مصرف نشود. در این ...
آیا کیوی لاغر کننده است؟
محسوب می شود به طوری که قدرت آن در خنثی سازی رادیکال های آزاد، از کیوی یک ماده غذایی ویژه ساخته است، آن هم ماده ای که در برابر تمام آسیب های بدنی ناشی از پدیده پیری مبارزه می کند.میزان فیبرهای محلول در کیوی بسیار بالاست، به همین دلیل با مصرف کیوی، عمل هضم و حرکات روده بهتر انجام می گیرد و در نتیجه امکان بروز یبوست کاهش می یابد.اگر کیوی در وعده صبحانه مصرف شود، برای عمل دفع بسیار مفید خواهد ...
10 دلیل برای ادرارهای نیمه شب
از خواب چیزی بنوشید، در واقع تنتان می خارد! توصیه برای کسانی که مشکل دارند این است که بعد از 6 عصر دیگر نوشیدنی های کافئین داری که شامل چای هم می شود مصرف نکنند. با افزایش سن به طور طبیعی هورمون ضدادرار (ADH) در بدن کم می شود. این هورمون به کلیه ها کمک می کند تا سطح مایعات خود را تنظیم نمایند. هر چقدر میزان این هورمون کم باشد، بیشتر ادرار خواهید کرد. این کاهش طبیعی دوروبر 40 سالگی شروع ...
اگر کم خونی دارید حتما هویچ بخورید
قرار دارند روزانه آب هویج بخورند. ماده مغذی فراوان موجود در آن، با تغذیه سلول ها مانع بیماری هایی چون زخم معده می شود. آنتی اکسیدان موجود در آب هویج در برابر حمله عفونت ها به سیستم تنفسی در بیماری هایی نظیر آسم مقابله می کند. آب هویج با مقاوم سازی بدن در برابر عفونت های مختلف و تقویت تولید و عملکرد گلبول های سفید خون، سیستم دفاعی بدن را قوی می سازد. آب هویج ادرارآور است و به دفع آب اضافه ...
دریافت بی رویه پروتئین سلامت بدن را تهدید می کند!
پیروی نموده بودند دارای: 17% وزن کلیوی بیشتر، 3 برابر دفع پروتئین ادراری بیشتر و 27% کلیرانس کراتینین بیشتر بودند. همچنین موش هایی که از رژیم غذایی پر پروتئین پیروی نموده بودند دارای گلومرولی بزرگتر و گلومرولو اسکلروزیس بیشتر بودند. لازم به ذکر است که افزایش پروتئین ادراری و کلیرانس کراتینین که در موش ها مشاهده شد، معمولا در انسان هایی که رژیم غذایی پر پروتئین دارند نیز مشاهده شده است ...
در روزهای گرم چی بخوریم؟
خواص درمانی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، و سرطان است. کدو سبز یک گیاه بسیار کم کالری است و در هر فنجان تنها 29 کالری دارد. این گیاه منبع عالی فیبر است و منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش یبوست می شود. هندوانه 92 درصد آب دارد و حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی مانند لیکوپن و ویتامین های ب 6، آ، و ث است. هندوانه در هر فنجان تنها 40 کالری دارد و یک دسر مناسب و شیرین برای جبران کم آبی بدن نیز به شمار می رود ...
چند ورزش با استفاده از میله بارفیکس
به گزارش بهداشت نیوز، در این مطلب با چند ورزش با استفاده از میله بارفیکس آشنا خواهیم شد. بسیاری از ما اهمیت نقش شانه ها در ورزش کردن را فراموش می کنیم؛ نیز بخشی است از بدن که هم در زیبایی ظاهری و هم داشتن اندام ورزشی تأثیر بسیاری دارد. حال با وجود چنین اهمیتی، شما چگونه این بخش مهم بدن خود را ورزیده تر می کنید؟ به طور قطع با بارفیکس، این عمل امکان پذیر خواهد بود. بارفیکس زدن یکی از تأثیرگذارترین ...
5 فرضیه درباره بهترین زمان خوردن میوه ها
جذبی دارد. در واقع مطالعات مختلف نشان داده اند که روده انسان توانایی جذب 2 برابر از موادمغذی که یک فرد بطور معمول در یک روز مصرف می کند را داراست. – این فرضیه بر این اساس است که افراد دیابتی معمولا مشکلات هضمی دارند و خوردن میوه ها بطور مجزا از وعده غذایی می تواند سیستم هضمی را در آنها بهبود بخشد. متاسفانه این توصیه نسبتا بدتری برای افراد مبتلا به دیابت می باشد و هیچ شواهد علمی که این ...
مقایسه صابون های آنتی باکتریال با صابون های معمولی
های آنتی باکتریال می توانند در کشتن باکتری هایی که توسط کارکنان مراکز بهداشتی قابلیت انتقال از یک بیمار به بیمار دیگر را دارند ، موثر باشند . به علاوه برطبق نشریه ای که توسط دانشگاه آموزشیِ سلامت عمومی در ایالت میشیگان منتشر می شود استفاده ی گسترده از تریکلوسان ممکن است باعث تکامل باکتری های مقاوم در برابر آن شود . چندین تحقیق آزمایشگاهی نشان داده است که باکتری قابلیت مقاومت ...
فریب نوشابه های رژیمی را نخورید
این بررسی که با مطالعه روی 25هزار نفر انجام شد، اغلب افراد 69کالری بیشتر همراه نوشابه رژیمی شان مصرف کرده و رژیمی بودن این نوشابه ها را جبران کرده اند. این نوشیدنی ها شما را تحریک می کنند تا مواد شیرین بیشتری مصرف کنید و با این غذاها چاق تر شوید. برخی نوشیدنی ها باعث مصرف مواد خوراکی دیگر می شوند، درحالی که بدن به آنها نیاز ندارد. این نوشیدنی ها شامل نوشیدنی های شیرین با 226کالری، قهوه با ...
9 غذای مخصوص برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
برای مبارزه با رادیکالهای آزادی هستند که به سلول ها آسیب می رسانند. ترکیبات موجود در توت ها همچنین منجر به جلوگیری از رشد و گسترش سرطان ها می شود. گوجه فرنگی: برخی تحقیقات نشان داده که مصرف گوجه فرنگی منجر به محافظت از مردان در برابر ابتلا به سرطان پروستات می شود. گوجه فرنگی حاوی غلظت بالایی از یک آنتی اکسیدان موثر به نام لیکوپن است که منجر به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها از جمله ...
بررسی 12 کار متداولی که کبد هر فردی را نابود می کنند
...> نوشیدن الکل موجب التهاب کبد و آسیب به بافت کبد شده که در نهایت باعث سیروز می شود. سیروز یک بیماری کشنده است که در آن کبد به علت وجود زخم عمیق در آن، قادر به فعالیت نیست. 3. سیگار کشیدن بر اساس گزاش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، سالانه 48 هزار آمریکایی در اثر مصرف سیگار جانشان را از دست می دهند. مطالعه ای در سال 2011 نشان داد که 50 درصد افراد مبتلا به سرطان کبد، سیگاری هستند. به ...
در روزهای گرم چی بخوریم؟
از خواص درمانی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، و سرطان است. کدو سبز یک گیاه بسیار کم کالری است و در هر فنجان تنها 29 کالری دارد. این گیاه منبع عالی فیبر است و منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش یبوست می شود. هندوانه 92 درصد آب دارد و حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی مانند لیکوپن و ویتامین های ب 6، آ، و ث است. هندوانه در هر فنجان تنها 40 کالری دارد و یک دسر مناسب و شیرین برای جبران کم آبی بدن نیز به شمار می رود منبع: رکنا ...
نسخه خوراکی کاهش تستوسترون
زمان می تواند بر سلامت قلب تاثیرگذار باشد. دانه کتان دانه کتان به عنوان یک ماده غذایی سالم و منبع فوق العاده ای برای اسیدهای چرب امگا-3 شناخته می شود. با این وجود، دانه های کتان از میزان کافی چربی برای غلبه بر اثر تستوسترون پایین برخوردار نیستند، زیرا آنها حاوی ترکیباتی به نام لیگنان هستند که به تقلید استروژن در بدن می پردازند. اگر دانه های کتان منبع اصلی تامین اسیدهای چرب امگا ...
موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم
بروکلی و کلم بروکسل میزان گلوکوزینولات در بدن را افزایش می دهد که به تولید آنزیم های گوارشی کمک می کند. لیمو: همه می دانیم که مرکباتی مثل لیمو سرشار از ویتامین C هستند ولی لیمو به بدن برای تصفیه مواد سمی و فرآیند گوارش هم کمک می کند. زردچوبه: زردچوبه که بعنوان ادویه در غذاها استفاده می شود، به بدن در هضم چربی ها و تحریک تولید صفرا کمک می کند. همچنین می تواند بعنوان یک تصفیه ساز طبیعی برای کبد عمل کند. گردو: گردو سرشار از گلوتاتیون و اسیدهای چرب امگا3 می باشد که به محافظت از کبد درطول فرآیند پاکسازی کمک می کند. ...
بخور نخورهای فشار خون بالا/ 27 اردیبهشت، روز جهانی فشار خون
. بنابراین، افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا باید از مصرف گوشت های قرمز، فست فودها و چربی های دیگر مانند روغن های هیدروژنه خودداری کنند. 7. نمک دریافت سدیم بیش از حد، مستقیما به قلب و رگ های خونی آسیب می رساند، و درنتیجه فشار خون را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. به علاوه، تحقیقات علمی نشان داده اند که افزایش مصرف نمک، واقعا خطر ابتلا به سرطان های معده، مری و مثانه را بیشتر ...
فواید مهم کلم قرمز را بدانید
مثال زدنی در دستگاه گوارش دارد چون در تولید صفرا کمک می کند. بنابراین با مصرف کلم قرمز از بروز مشکلاتی مانند سوءهاضمه یا یبوست گرفته می شود. توجه داشته باشید که آب کلم قرمز برای بهبود زخم های معده مؤثر است. کلم قرمز برای بهبود سلامت قلب یکی از دلایل مهم دیگر برای مصرف کلم قرمز حفظ سلامت قلب است. این ماده غذایی به ساخت گلبول های قرمز و دفع سموم بدن کمک می کند. در نتیجه باعث ...
مواد غذایی مفید برای درمان میگرن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه میگرن در زنان 3 برابر بیشتر از مردان دیده می شود. علت دقیق این عارضه هنوز شناخته نشده است، اما به نظر می آید که حملات میگرنی با تغییرات شیمیایی در بدن مرتبط است. میگرن شایع، با درد و ضربان شدید در یک طرف سر و معمولا با از دست رفتن اشتها، حالت تهوع، استفراغ و بی میلی به غذا ...
مهمترین واقعیت های ناگفته در مورد کبد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: صفرا مایعی سبز رنگ است که توسط کبد ساخته می شود. این ماده کبد را به دیگر ارکان ها مثل کیسه ی صفرا و روده ی کوچک متصل می کند و به هضم چربی های موجود در روده ی کوچک نیز کمک می کند. این عضو در بدن نقش مهمی را ایفا می کند که اختلال در کار آن باعث تشکیل سنگ در کیسه صفرا و به وجود آمدن مشکلاتی برای افراد شده که در مواقعی نیز برای ...
خطرات رژیم غذایی بسیار کم چرب
تواند خطر ابتلا به سرطان را در شما افزایش دهد. کلسترول بالا و بیماری قلبی: رژیم های کم چرب همچنین در کاهش سطوح کلسترول و بیماری های قلبی نقش دارند. اگر رژیم غذایی تان بسیار کم چرب باشد سطوح کلسترولHDL بدنتان ( کلسترول خوب) کاهش می یابد و این موضوع مشکل ساز است چرا که برای پیشگیری و محافظت در برابر بیماری های قلبی به HDL نیاز دارید و HDL کلسترول بد (LDL) را از جریان خونتان ...
علائم سرطان پانکراس یا لوزالمعده
مجرای صفراوی را مسدود کند و از ورود مواد صفراوی به روده برای تجزیه ی چربی ها و سپس دفع توسط مدفوع جلوگیری کند. در نهایت با تجمع این مواد در بدن، زردی پوست و چشم اتفاق می افتد. هچنین می تواند موجب خارش پوست شود. درد شکم یا کمر: نوک انگشت شست خود را روی بالای شکم درست زیر قفسه ی سینه قرار دهید. سپس در امتداد آن انگشت اشاره تان را مستقیم به طرف ستون فقرات ببرید. مبتلایان به سرطان پانکراس در این قسمت های ...