توصیه های مهم دارویی به بیماران در ایام رمضان - آفتاب نیوز
سایر خبرها
بدون سحری روزه نگیرید
شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار، زولوبیا و بامیه، باقلوا، حلوای خیلی شیرین و چرب، شله زرد شیرین وچرب در ایام ماه مبارک رمضان اضافه وزن و چاقی و خطر بالا رفتن قند خون را به دنبال دارد. بدون سحری روزه نگیرید همچنین مصرف آب زیاد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود، بعد از صرف سحری نیز بسیاری از بیم تشنگی در طول روز به مقدار فراوان آب می نوشند ...
توصیه هایی برای رفع احساس تشنگی در ماه رمضان
به گزارش بلاغ ، نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی، اظهار کرد: با توجه به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری و متقارن شدن این ماه مبارک با فصل تابستان و گرما نیاز است افراد درخصوص عواملی که می تواند در رفع احساس تشنگی آ نها موثر واقع شود مطالبی را بدانند. وی افزود: فاصله بین گرسنگی و صرف افطار در این ماه بین 15 تا 17 ساعت طول می کشد که این موضوع برای افرادی که برای نخستین بار روزه ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
به گزارش پایگاه خبری آذرسلام ، رمضان، ماه مبارک روزه داری و برکات مختلف آسمانی است. این ماه با آداب و رسوم خاصی آغاز می شود. خوردن غذا در طول ماه مبارک رمضان نیز یکی از عادت هایی است که باید تغییر پیدا کند. روزه داران باید بتوانند افطار و سحری متعادلی داشته باشند. در ادامه قصد داریم ترفندهایی را برای داشتن یک افطار سالم و متعادل بیان کنیم. افطار خود را با خوردن دو عدد خرما آغاز کنید به ...
نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان
داران در ماه رمضان می شود، تصریح کرد: استفاده از غذاهای سنگین، پرچرب و سرخ شده نیز از لاغری اشخاص در این ماه جلوگیری می کند. عظمایی توصیه کرد: بر خلاف باور رایج بین روزه داران مبنی بر اینکه مصرف مواد غذایی زیاد در وعده های سحر و افطار منجر به این می شود که افراد در طول روز دیرتر دچار احساس تشنگی و گرسنگی شوند، اشخاص باید از پرخوری در این ماه خودداری کنند. همچنین اگر غذای مورد استفاده در ...
سحری چی بخوریم چی نخوریم؟
در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین اضافه کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه ...
برخی از فرآورده های سنتی جای داروهای شیمیایی را گرفتند
شفاآنلاین سلامت مدیر کل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: برخی از فرآورده های گیاهی و سنتی در سطح بازار توانسته اند جایگزین بسیاری از فرآورده های شیمیایی شوند. به گزارش شفاآنلاین ،دکتر امیر حسین جمشیدی افزود: بطورمثال بسیاری از فرآورده های سنتی و گیاهی برای سرماخوردگی یا سرفه توانسته اند جایگزین داروهای صنعتی( Industrial drugs ) شوند و اتفاقا فرآورده های ...
وارد کردن حجم زیاد غذا در وعده افطار به معده آسیب می رساند
دکتر ابراهیم فلاحی در گفتگو با خبرنگار ایسنا، با تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اظهار کرد: در این ماه نیاز است یک برنامه غذایی مناسب داشته باشید تا در طول روز دچار کمترین تشنگی و ضعف شوید. وی با بیان اینکه در ایام ماه مبارک رمضان نیاز است سه وعده سحری، افطار و شام را داشته باشیم، افزود: توصیه می شود روزه داران وعده افطار را مختصر و مانند وعده صبحانه میل کنند، چرا که وارد کردن حجم زیاد ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
خطرناکی در بروز عوارض متعدد برای آنها داشته باشد و واجب نیست و انان از این فریضه معاف خواهند بود. همچنین افراد تحت درمان با انسولین در نتیجه تزریق انسولین، باید به دفعات غذا میل کنند، لذا از روزه گرفتن منع می شوند. افراد تحت درمان با داروهای خوراکی (قرص) لازم است برای روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. همچنین افرادی که بدون دارو قند خون خود را کنترل می کنند با مشورت پزشک معالج خود می ...
تعداد شرکت های زیان ده بورس تهران 5 برابر شد/ فاصله طبقاتی و نابرابری در دولت روحانی زیادتر شد/ افزایش40 ...
. وی افزود: قیمت نان دولتی با وزن 400 گرم، 800 تومان، درصورتی که یک رو کنجد باشد با 200 تومان افزایش قیمت فروخته می شود و اگر دو رو کنجد شود با قیمت هزار و 500 تومان به دست مصرف کننده خواهد رسید. در این میان خرما نیز که به عنوان یکی از اقلام اساسی سفره ماه رمضان قلمداد می شود، این روزها با اختلاف قیمت چند برابری به دست مصرف کنندگان می رسد به طوری که به تازگی دبیر انجمن خرما از افزایش 10 ...
ماه مبارک رمضان در مالزی؛ نگاهی به آداب و رسوم
های مخصوص این ماه اشاره کرد. با آغاز این ماه، مراکز خرید بیش از هر زمان دیگری پذیرای مشتریانی از مالزی و حتی گردشگرانی از دیگر کشورها است و اقلیت های قومی نیز از این بازار پررونق بی نصیب نمی مانند. علاوه بر بیشتر شدن رنگ و بوی مذهبی مالزی در رمضان و فعال تر شدن مساجد نسبت به روزهای دیگر سال و به گوش رسیدن صدای نیایش از بلندگوهای مساجد در جای جای این کشور، فعالیت بازارهای محلی که اقدام به فروش ...
بهترین روش لاغری در ماه رمضان+آموزش
معنوی کند. اگر شما مسئول آماده سازی غذا برای افطار و سحر در منزل هستید ، بهتر است یک لیست از اینکه چه مواد غذایی در این ماه نیاز دارید را تهیه کنید و سعی کنید در نهایت مواد غذایی تازه و سالم از جمله انواع سبزیجات، گوشت بدون چربی و میوه را تهیه کرده و از چربی ها و شیرینی ها به دور باشید. مصرف میوه و سبزی در وعده های سحر و افطار تاکید می شود. میوه ها و سبزیجات ، به دلیل ماندگاری ...
حمایت با حفظ کرامت
جز دستگیری از فقرا و محرومان جامعه نیست. در واقع، به یاد نیازمندان و گرسنگان بودن یکی از مهم ترین اهداف روزه داری است و این دقیقا همان حقیقتی است که ما فراموش کرده ایم. سفره های رنگین افطاری ما با انواع غذاها و نوشیدنی ها قرار است جبران فقط یک وعده حذف غذای روزانه ما باشد، و چه بسا در وعده های سحر و افطار دو برابر روزهای عادی غذا می خوریم تا به خیالمان کسری غذای روز جبران شود. ...
مصرف دارو در ماه مبارک رمضان با مشورت پزشک
در ادامه اظهارکرد: بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود اقدام به قطع مصرف دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی و یا تغییر زمان مصرف کنند. رعایت نکردن این اصول می تواند منجر به عدم اثربخشی دارو، عدم دستیابی به اثرات درمانی، بروز اثرات جانبی و تشدید بیماری شود. مدیر کل دفتر ارزیابی، کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت سازمان غذا و دارو افزود: بیماران مبتلا به بیماری انسدادی ریوی ...
باید و نبایدهای ایام امتحانات
راحت و آرامی را رقم بزند. وی تاکید کرد: مصرف شش گروه اصلی هرم غذایی اعم از نان، غلات، برنج، سبزیجات و میوه جات با رعایت تناسب در طول ایام امتحان باید مورد توجه قرار گیرد و انواع پروتئین و به خصوص گوشت و تخم مرغ باید همه روزه مصرف شوند. همچنین مصرف غذاهای دریایی نیز هفته ای دو بار باید در برنامه ی غذایی دانش آموزان قرار گیرند. “داریوش حکیمی”، رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش و ...
نوشیدنی مناسب برای برطرف شدن احساس تشنگی در ماه رمضان
...> وی افزود: از آنجا که ماه مبارک رمضان با فصل تابستان متقارن شده است فاصله بین سحر تا افطار نیز طولانی تر شده است لذا برای داشتن جسمی سالم نیاز است تدابیری را رعایت کنیم. مفهوم روزه داری شامل روزه جسم، چشم، دل، قلب و گوش می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه استفاده از تلفن همراه و فضای مجازی در تمام اقشار جامعه به شدت رواج پیدا کرده است، گفت: شبانه روز اطلاعات و اخبار زیادی در فضای ...
نظارت دقیق بر بازار مستلزم مشارکت مردم است/نظارت بر کالاهای سلامت محور در اولویت قرار دارد
سازمان صنعت، معدن و تجارت کردستان با بیان اینکه نظارت بر کالاهای سلامت محور از جمله مواد خوراکی، آرایشی و بهداشت و دارو از اولویت های کاری این قسمت است، ادامه داد: کالاهای سرمایه ای جزء اولویت های دوم است و برآنیم با هماهنگی دبیر کمیسیون مبارزه با قاچاق کالا و ارز استان نشست هایی با روسای اتحادیه صنفی و خدماتی شهرستان های استان داشته باشیم. وی عنوان کرد: در طول سال مصاحبه دیداری و ...
سحری چه بخوریم؟
حدود 16 ساعت روزه داری آن هم در فصل گرما، بسیاری از افراد را با مشکلاتی مانند ضعف، بی حالی یا گرسنگی و تشنگی شدید روبرو می کند درحالیکه با یک برنامه ریزی صحیح می توان تا حدود زیادی از این مشکلات کاست. به گزارش ایرنا، بسیاری از مردم با تغییر الگوی غذایی در ماه مبارک رمضان دچار اختلالاتی مانند نفخ، ضعف و حتی عصبانیت و پرخاشگری می شوند؛ این در حالی است که یکی از اهداف متعالی روزه داری در ...
قطع و یا تغییر زمان مصرف دارو در ماه رمضان فقط با مشورت پزشک
: قطع ناگهانی بعضی از داروها به واسطه روزه داری بسیار خطرناک است. درباره قطع داروهای خود و نحوه استفاده از آنها در ماه مبارک رمضان با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. وی اظهار کرد: بیمارانی که یک بار در روز دارو مصرف می کنند، معمولاً در ماه مبارک رمضان دچار مشکل نمی شوند و در صورتی که لازم است دارو با معده خالی مصرف شود، بهترین زمان مصرف یک ساعت قبل از سحری و یا دو ساعت بعد از افطار است. ...
کدام بیماران نباید روزه بگیرند؟
با روزه تشدید می شود، باید با پزشک متخصص مربوطه مشورت کنید و شاید لازم باشد از روزه گرفتن بپرهیزید. برخی از افراد به دلیل وجود مشکلات مغز و اعصاب باید داروهایشان را به موقع بخورند. برای این بیماران علاوه بر دوز داروها، زمان تجویز دارو هم اهمیت خاصی دارد، یعنی تاثیرگذاری داروها به نیمه عمر آن دارو در خون وابسته است. به همین دلیل اگر آن دامنه زمانی موردنظر لحاظ نشود، اثرگذاری دارو از بین خواهد رفت و ...
دیابتی ها چگونه روزه بگیرند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا)، با حلول ماه مبارک رمضان تمامی مسلمانان که نیت 30 روز، روزه را کرده اند تمایل دارند روزه داری سالمی نیز داشته باشند، در این میان افراد دارای بیماری نیز بیش از دیگران این اشتیاق را دارند. اگرچه روزه داری در برخی مواقع می تواند در افراد بیمار لطماتی به سلامت فرد وارد کند اما با مشورت با پزشک معالج و عمل به توصیه های پزشکی از این خطرات جلوگیری و افراد می ...
راهکارهایی برای جبران کمبودخواب در ماه رمضان
جبران کند ، رژیم غیر اصولی می تواند چرخه خواب را به هم بزند. وی با اشاره به اینکه سیستم خواب در ماه مبارک رمضان تغییر می کند،تاکید کرد:فرد روزه دار مقداری از شب را برای سحری به اجبار بیدار است. توصیه می کنم حتما مقدار کمبود خواب جبران شود چرا که در غیر اینصورت کاهش تمرکز و دقت و خواب آلودگی برای فرد در طول روز ایجاد می شود. به گفته این متخصص، کمبود خواب سحر به راحتی قابل جبران است. اگر ...
روزه داران اصول تغذیه ای را رعایت کنند
درادامه تصریح کرد : در صورت عدم مصرف موادغذایی در سحری و حذف آن فاصله بین وعده افطار و شام تا وعده افطار بعدی حدود 16ساعت می شود که خالی ماندن دستگاه گوارش و نداشتن منبع انرژی برای این مدت زمان طولانی بسیار مضر است چرا که کلیه فعل و انفعالات بدنی از جمله روند ترشح اسید و آنزیمهای گوارشی، عدم در دسترس بودن آب برای فعل و انفعالات حیاتی و اتمام انرژی به علت مصرف یک وعده غذا دچار اختلال شده وعوارض ...
روزه داری مبتلایان به بیماری های گوارشی
. اگر به تازگی آندوسکوپی کرده اید و تشخیص زخم معده برای تان داده شده است، نباید روزه بگیرید ولی در صورتی که درمان زخم معده یا اثنی عشر شده اید و دو هفته از اتمام درمان گذشته و بدون علامت هستید با مصرف داروهای آنتی اسید در سحر و افطار می توانید روزه بگیرید . بیماران مبتلا به کولیت یا سروز کسانی که به بیماری کولیت یا سروز یا کرون مبتلا هستند ، به دلیل تشدید مشکلات در اثر روز ه داری بهتر ...
رعایت های غذایی ماه رمضان
نکنید پس از ساعت ها روزه داری باید بیش از آنچه بدنتان نیاز دارد غذا مصرف نمایید. مقدار وعده های غذایی خود را کنترل کنید تا از اضافه شدن وزن و مشکلات گوارشی پیشگیری شود. وعده سحری را از دست ندهید سحر را جا نیندازید، وعده قبل از طلوع آفتاب بدنتان را برای یک روز طولانی آماده نگه می دارد. بسیاری بر این عقیده هستند که سحر مهمترین وعده است چون از کند شدن سوخت و ساز بدن پیشگیری می ...
زولبیا و بامیه را از مراکز مجاز بخرید/با 190 تماس بگیرید
ظروف یکبار مصرف پلاستیکی و یا ظروف یکبار مصرف نازک و رنگ روشن باشد. وی در خصوص نگهداری غذا نیز گفت: غذای پخته شده و آماده مصرف در فضای آشپزخانه بیشتر از دو ساعت نگهداری نشود و در سریع ترین زمان ممکن مصرف شود. ضمنا در تهیه مواد غذایی بسته بندی شده ازجمله خرما، پنیر، حلوا شکری و مواد غذایی مشابه به سالم بودن بسته، مجوز سازمان غذا و دارو و تاریخ مصرف و تولید و انقصا توجه شود. ...
افزایش خطر ابتلا به کبد چرب با حذف سحری
سحری را صرف کنند تا ولع خوردن پیدا نکنند. جعفریان ادامه داد که برخی افراد به دلیل پرخوری در ماه رمضان چاق می شوند؛ این افراد باید به مقدار نیاز غذا مصرف کنند تا دچار اضافه وزن یا چاقی نشوند. وی با اشاره به اینکه برخی افراد که سحری نمی خورند، گرسنه نمی شوند، افزود: بدن این افراد شروع به سوخت و ساز چربی ها کرده و حالت اسیدی پیدا می کند و فرد طول روز را راحت تر تحمل می کند اما ...
چگونه راحت تر روزه بگیریم؟
در طول روزه گ دچار ضعف شدید، سرگیجه یا حالت تهوع شدید، فورا چیزی بخورید. روزه گرفتن نباید به سلامت شما آسیب برساند. اگر می خواهید روزه خود را در روزهای آتی ادامه دهید، قبل از آن با پزشک مشورت کنید تا علت بیماری شما را تشخیص دهد. روزه خود را با آب باز کنید قبل از باز کردن روزه و غذا خوردن دوباره، بدن خود را هیدراته کنید. یک یا دو لیوان آب کافی است. غذاهای سبک مصرف ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
خوراکی (قرص) لازم است برای روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. همچنین افرادی که بدون دارو قند خون خود را کنترل می کنند با مشورت پزشک معالج خود می توانند روزه بگیرند. همچنین بطور کلی برای افرادی که توانسته اند قند خون خود را به طور دائمی در حد طبیعی حفظ و کنترل کنند، با حفظ شرایط زیر، از نظر پزشکی روزه داری بلامانع است: - مدتی قبل از شروع ماه مبارک رمضان، بطور آزمایشی، روزه ...
6 خرداد روزه داران کوچک!
تحقیقات فراوانی در خصوص روزه گرفتن صورت گرفته است که می تواند ثمراتی مانند کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی های خون مانند تری گلیسرید و کلسترول و همچنین فعال شدن سیستم ایمنی بدن راه به همراه دارد اما مهم ترین نکته ای که باید در تغذیه نوجوانان در ماه مبارک رمضان در نظر گرفت، مصرف سحری است زیرا در صورت عدم مصرف این وعده در روز های بلند عوارض زیادی همچون افت فشار خون و ضعف شدید را به ...
6 خرداد روزه داری در دوران بارداری و شیردهی
.... اما مادران بارداری هم وجود دارند که در وضعیت خوبی به سر می برند و پزشک معالج شان هم این امر را تایید می کند و منعی برای روزه گرفتن ندارند. به طور کلی غذا نخوردن در زمان بارداری سبب کاهش قندخون می شود اما حتی در نخوردن غذا به مدت طولانی، انرژی جنین از طریق روش های جبرانی تامین می شود. در زنان باردار روزه دار، در انتهای روز، کاهش معنی داری در سطح سرمی گلوکز ...