چیدمان به سبک رمضان - روزنامه اصفهان زیبا
سایر خبرها
با این ترفندها افطار را به یک وعده غذایی کامل تبدیل کنید/ آب هندوانه؛ معجون ضد عطش برای روزه داران
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ ماه مبارک رمضان فرصتی است که افراد می توانند ضمن بهره مندی از فیو ض معنوی این ماه به سلامت جسمانی خود نیز توجه ویژه ای داشته باشند بنابراین این ماه زمان مناسبی را برای پیروی از یک الگوی غذایی صحیح و سالم برای اشخاص فراهم می کند. مواد غذایی مناسب برای وعده افطار کورش صمدپور متخصص تغذیه رژیم درمانی بیان کرد: افراد ...
مضرات خوردن زولبیا و بامیه بیش از فواید آن است
روی بسته بندی جعبه ها آرم سازمان غذا و دارو هک شده باشد در غیر این صورت از مصرف آنها پرهیز نمایند. پوراحمد در ادامه به فواید این شیرینی اشاره کرد و گفت: از فواید زولبیا و بامیه فقط می توان به این اشاره کرد که برای لحظات اول بعد از افطار به جهت اینکه دارای قندهای ساده بالایی است، یک تا دو عدد توصیه به مصرف می شود و این قندهای ساده سریع شکسته می شود و قند خون مورد نیاز را سریع بالا می برد ...
3 پیشنهاد خوشمزه برای سحر و افطار
خرماها را از وسط نصف و هسته های آن را خارج کنید و روی خمیر خنک شده بچینید و بعد روی آن یک لایه هم گردو بچینید و شیر عسلی را روی آن بریزید و در فر با دمای 200 درجه سانتی گراد قرار دهید تا شیر عسلی رنگ قهوه ای روشن بگیرد. بعد تارت را از فر خارج کرده و اجازه دهید سرد شود و برش زده و نوش جان کنید. ته چین مرغ و اسفناج ته چین ازجمله غذاهای پرطرفدار و در عین حال بسیار ساده برای طبخ است ...
مناسب ترین مواد غذایی بین وعده افطار تا سحر
مناسب ترین مواد غذایی که می توان بین وعده افطار تا سحر میل کرد تا هم از چاق شدن و اضافه وزن در ماه رمضان جلوگیری کرده باشید و هم بهداشت و سلامت بدنتان را به خطر نینداخته باشید، در ادامه این مطلب بیان شده است. به گزارش سلامت نیوز، به طور سنتی، خوردن غذاهای سبک مانند خرما و سوپ و غیره برای وعده افطار و سحری بسیار مناسب است که به سرعت هم هضم می شوند و کالری کمتری دارند. گنجاندن ...
مضرات خوردن زولبیا و بامیه بیش از فواید آن است
، اشاره کرد. همچنین با توجه به اینکه قندهای ساده آن بالاست، به همین دلیل اصلا به بیماران دیابتی و همچنین افراد عادی به جز در همان لحظات اولیه افطار توصیه نمی شود؛ چراکه قندهای ساده در بدن سریع به چربی تبدیل می شود. کارشناس اداره کل نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه زولبیا و بامیه چربی بالایی دارد، اظهار داشت: این شیرینی ها درون روغن بطور غوطه ور سرخ می شود و از ...
احتمال افزایش پنج درصدی قیمت خودرو/ 12 میلیارد دلار پول حساب ذخیره ارزی کجاست؟/ تلاش برای مخفی ماندن ...
ای است که دارندگان و صادرکنندگان چک های برگشتی ترسی از عواقب احتمالی آن نداشته باشند درحالی که در بسیاری از کشورهای جهان صدور چک برگشتی یک جرم محرز به شمار می آید. این کارشناس بانکی تاکید می کند: با راه اندازی سامانه چکاوک انتظار می رود آمار دقیق چک های مبادله شده و برگشت خورده در هر ماه منتشر شود، به هر حال آنچه روشن است اینکه میزان چک های برگشتی به عنوان اسناد تجاری مورد معامله در ...
غذاهای محلی ایران؛ خوزستان، اصفهان و دامغان
ماهنامه سفره ایرانی: در این مطلب نگاهی به غذاهای محلی سه شهر از کشورمان انداخته ایم. حالا که ماه مبارک رمضان است، می توانید تنوع به خرج دهید و برای افطار یا سحری، غذاهای محلی که تا به حال نخورده اید را درست کنید. ارده پلو غذای محلی خوزستانی ها مواد لازم: برنج: 4 پیمانه ماش: 2 پیمانه نمک: به مقدار لازم ارده تیره رنگ (همون کنجد سایید): به مقدار دلخواه ...
گزارشی تکان دهنده از زندگی کودکان زباله گرد
زده می شود تعداد آنها در سطح کشور به 120 هزار نفر برسد. کابوس فقط در خواب نیست که به سراغ ما می آید! می توان بیدار بود و در گوشه و کنار این شهر هزار رنگ، روزی هزارتایش را دید. کافی است چشم ها باز باشند. وگرنه چه بسیار چشم ها و گوش ها که از دیدن و شنیدن قصه پر غصه کودکان زباله گرد غافل مانده اند؛ کودکانی که مردانه پای زندگی ایستاده اند تا با دست های کوچک خود گره گشای گره های بزرگ پدرها و ...
چگونه در ماه رمضان گرسنگی را مهار کنیم؟
افطار باعث می شود که چربی های بدن سوزانده شود علاوه بر این نوشیدن قهوه به عنوان مهار کننده اشتها در این ماه توصیه می شود. سبزیجات فراموش نشود مصرف سبزیجات به دلیل مقادیر بالایی از فیبر باعث می شود که بدن شما را در طول روز های طولانی از تنشگی دور کند، همچنین فیبر موجود در سبزیجاتی مانند خیار، کاهو و فلفل سبز به کاهش وزن افراد کمک شایانی می کند. لبنیاب پر چرب را کنار بگذارید ...
میزان نیاز بدن با توجه وزن به آب چقدر است؟!
ناشتا به هنگام صبح باعث دفع سموم از بدن و بهبود سوخت و ساز و سلامت و زیبایی پوست می شود. افراد در ماه رمضان در دو وعده سحر و افطار باید آب مورد نیاز بدن را مصرف کنند، اما برای جلوگیری از مشکلات گوارشی ناشی از نوشیدن حجم بالای آب، روزه داران باید آب را در بازه های زمانی مختلف مصرف کنند و می توانند برای بهبود طعم به آن لیموترش اضافه کنند. ...
سماورسازی که سازی عجیب می زند/جلیل مثنی که در مسگری المثنی ندارد
یک نفر بتواند عجیب ترین سماورهای دنیا را بسازد. ولی هیچ بعید نبود که در آن فضا صدای ادعاهایش به گوش مردم نرسد! انتظار داشتم از من که می خواهم او را به مردم معرفی کنم استقبال گرمی بکند و برایم کلی قربان صدقه برود ولی از این خبرها نبود. سلامی ساده تر از لباس هایش داد و بدون هیچ حرف اضافه ای گفت: شما هرسوالی دارید بپرسید من جواب می دهم. این جمله را گفت و به کارش ادامه داد و کوفت و تافت ...
رژیم درمانی در
کودکان کار ساده ای نیست پس قبل از اینکه کودکتان اضافه وزن پیدا کند، الگوی تغذیه را در خانه اصلاح کنید. • تنقلات را در خانه انبار نکنید. وقتی در خانه چیپس، پفک، شکلات و شیرینی هست، نمی توان مدام به کودک تذکر داد که نخور. این نوع مواد غذایی را در خانه نگه ندارید. • اگر فرزند پرخوری دارید به اندازه یک وعده غذایی بپزید. اضافه غذا پختن و نگه داشتن آن برای وعده بعد باعث می شود ...
لزوم رعایت اصول تغذیه در رمضان/ مراقب مشکلات گوارشی باشید
غذای پختنی بیش از یک بار نیز خوداری کنند. خطرات نگهداری غیر اصولی غذا رکاب پور اضافه کرد: یا در صورت نیاز برای نگهداری وعده های غذایی از ظروف مخصوص دربسته وبه مدت حداکثر 2 تا 3 ساعت در یخچال دارای شرایط بهداشتی مناسب و دور از مواد خام و آلوده کننده استفاده کنند. وی در خصوص رعایت بهداشت مواد غذایی در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان برخی از شهروندان ...
ساعت های شیک زنانه ای که در راه اند
ها را به سمت خود جلب خواهد کرد. Jaeger-LeCoultre این مدل ساعت خانم هایی که عاشق ساعت های سنتی هستند را خوشنود خواهد کرد. طلای زرد به کار رفته در آن که پس از سالها بار دیگر توجه طراحان مد را به خود جلب کرده، ظاهری لوکس به این ساعت بخشیده است. تضاد رنگ روشن صفحه ساعت و رنگ تیره بند آن، تمام توجهات را به سمت دستان شما جلب خواهد کرد. Patek Philippe طراحان ...
نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان
در ماه مبارک رمضان بیان کرد: افراد باید از تمامی گروه های اصلی غذایی (محصولات پروتئینی، لبنیات، میوه ها و سبزیجات) در وعده های سحر و افطار استفاده کنند. همچنین روزه داران برای جلوگیری از کم آبی بدن باید در فاصله بین افطار تا سحر حدود شش تا هشت لیوان مایعات و به خصوص آب بنوشند. وی اظهار داشت: روزه داری در جوانان زمینه رسیدن آن ها را به تقوای الهی و تزکیه نفس فراهم می کند. روزه گرفتن در ...
طرح سفره مهمانی خدا به همت سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری ارومیه اجرا می شود
سفره مهمانی خدا هستیم. وی گفت: این سازمان در پی جامه عمل پوشاندن به رهنمودهای مقام معظم رهبری؛ که افطار باید ساده باشد نه مسرفانه، یک سنت خوب هم امسال بیش از سال های دیگر دیده شده، که خوب است مورد توجه قرار بگیرد و آن، افطاری دادن های ساده و بی پیرایه در مساجد و در خیابان ها بود، در بیشتر شهرهای کشور که بسیار کار شایسته ای است، چه بهتر کسانی که می خواهند افطاری بدهند با همین سنتی که رایج ...
آیین های سنتی قمی ها در ماه رمضان؛ از کلوخ اندازان تا بدرقه ماه
، آبگوشت بود که این غذا به دلیل مواد غذایی که در خود داشت به اصطلاح قمی ها بن دل آنها را می گرفت مانع گرسنگی در طول روز می شد. معمولاً روز آخر ماه شعبان به پخت نان خانگی برای رمضان اختصاص داشت؛ از گذشته نان مردم قم در ماه رمضان پرماه تر پخته می شد؛ البته نان خانگی مردم نیز با مواد غذایی چون حلوا ارده و ارده شیره در افطار صرف می شد. شربت زعفران به همراه تخم شربتی هم نوشیدنی مردم قم در افطار ...
لیست کتب تهیه شده از سی امین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران 1396
مرجع کامل کابینت سازی 45 1391 صادقی مقدمه ای بر دینامیک گازها و آئروسل ها 46 1393 فیض آبادی نقشه کشی صنعتی 1 47 1392 سام آلن ، امیر نظری هندبوک رنگ کاری مبلمان چوبی 48 1389 بیژن مقصودلو کاربرد مدلسازی و نرم ...
چگونگی محاسبه کالری سفره افطار
در ماه مبارک رمضان، با نزدیک شدن به زمان افطار، موضوعی که فکر خیلی از خانم های خانه را به خود مشغول می کند، این است که برای افطار چه غذایی را بپزند. بسیاری از خانمها آش، آن هم آش رشته،و برخی دیگر به همان سبزی و پنیر بسنده میکنند. محاسبه کالری سفره افطار چگونه است؟ به گزارش سلامتی، برخی بلافاصله بعد از افطار هم کمی غذا می خورند و به اصطلاح شام و افطارشان را با هم یکی می کنند اما ...
برگزاری برنامه های متنوع فرهنگی از عوامل تأثیر گذار در تبیین آرمان های امام راحل و انقلاب
برنامه های فرهنگی و هنری مختلف بعد از ساعت افطار اشاره کرد و گفت: این برنامه ها توسط سازمان فرهنگی هنری شهرداری تبریز با همکاری معاونت فرهنگی مناطق برای استفاده بهینه از فیوضات ماه مبارک رمضان، ایجاد نشاط معنوی و غنی سازی اوقات فراغت شهروندان اجرا خواهد شد. معاون فرهنگی و اجتماعی شهردار تبریزبا اعلام اینکه با همت حوزه فرهنگی و اجتماعی شهرداری تبریز در چهار سال گذشته در سطح شهر خلاء ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
مواد دارای کافئین در رژیم غذایی خود را کاهش دهند تا به تدریج به دریافت مقدار کم آن در طول ماه رمضان عادت نمایند. مصرف چای سبز بدون کافئین به جای چای سیاه در این زمینه می تواند کمک کننده باشد. سردرد به علت کاهش مصرف تنباکو و سیگار ماه رمضان الزاماً با تغییر در بعضی عادات همراه است. این ماه فرصت خوبی است تا عادت ناپسند مصرف سیگار و تنباکو توسط افراد ترک شود. ...
کالبد شکافی فاجعه معدن یورت
نسبت به حق و حقوق این قشر زحمتکش مطالبه گری داشته باشند. در این جلسه همچنین مقرر شد مبالغی به عنوان حق بیمه به خانواده های جانباختگان این حادثه از سوی بیمه آسیا پرداخت شود. رئیس کمیسیون کارگری استان درباره اعتراض های کارگران و خانواده های جانباختگان اظهار کرد: به هر حال این افراد عزیزان خود را از دست داده اند و در وضعیت روحی و روانی خوبی نیستند و اگر حرفی و اعتراضی هم بوده ...
44 سال پیش و قصه ساعی و بهجت آباد
از آن که آپارتمان های بهجت آباد و ساعی به عنوان نخستین بلندمرتبه ها در تهران ساخته شوند، تنها بناهایی مثل هتل هیلتون و ساختمان پلاسکو، کمی خط آسمان تهران را شکسته بودند. وزارت مسکن و شهرسازی در همین زمان برای جبران کمبود مسکن، سیاست مسکن تجمعی را مورد توجه قرار داد. این روشی بود که پس از جنگ جهانی دوم در برخی از کشورهای اروپایی ازجمله آلمان به کار گرفته شده بود. در آن زمان دولت تصمیم ...
بهترین اپلیکیشن های اندروید و آی او اس تازه منتشر شده (تا 8 خرداد 96)
سایر برنامه های تازه منتشر شده برخوردار بودند می گشتیم. ما دسته ای از برنامه های یادداشت برداری ژورنالیستی، یک ویرایشگر ویدیویی جذاب برای آی او اس، یک لانچر بسیار خوب و جدید برای اندروید و غیره را برای شما آورده ایم. همین حال در زیر می توانید این دسته از بهترین اپلیکیشن های اندروید و آی او اس اواخر ماه مه را مشاهده و در صورت دلخواه دانلود کنید. در ادامه با ما همراه باشید. ...
توصیه هایی برای بیماران و زنان شیرده و باردار در خصوص روزه گرفتن
پروتئین کافی، سبزی و میوه و خوراکی های شیرین و مغذی مفید مانند خرما باشد. در وعده افطار از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده کرده و به فاصله چند ساعت شام میل کنند. برخی از افراد در موقع گرسنگی دچار سردرد، سرگیجه و ضعف و بی حالی می شوند، این افراد حتما باید با مشاوره پزشک خود روزه بگیرند. وی خاطرنشان کرد: در مورد مادران شیرده که می خواهند بعد از شش ماهگی روزه بگیرند توصیه می شود اولاً با پزشک ...
تنها زن آزاده ایرانی که در خط مقدم جبهه به اسارت درآمد
هایش دردناکتر می شد. سه طبقه هم بالای زمین داشت که طبقه دوم سلول های تنگ و سرخ رنگی داشت و طبقه بعد سلول ها کمی بزرگتر وبه رنگ کرم بود. ما را ابتدا به سلول های سرخ رنگ بردند وبعد از ده روز ما را به سلول های طبقه بالا که روشن تر بود منتقل کردند و دوباره بعد از مدتی به سلول های سرخ رنگ برگشتیم و تا دو سال در آنجا نگهداری می شدیم. خانم ناهیدی شما به عنوان یک زن اسیر شده بودید و آیا از ...
اعضای شورای عالی انقلاب فرهنگی در خصوص سند 2030 چه می گویند؟
که کاملا نشات گرفته از لیبرالیسم و سکولاریسم بوده، نیست. ( 9 فروردین ماه 1396 ) ما مخالف این سند هستیم و دلیل ما هم این است که این سند بدون طی مراحل قانونی در مجلس مطرح شده و در دستور کار قرار گرفته است. سند 2030 تناقضات جدی با اهداف و آرمان های نظام و انقلاب دارد. طبیعی است که در صورت اجرایی شدن این سند ما شاهد اثرات مخرب آن باشیم. با مطالعاتی که ما داشته ایم در این بومی سازی هیچ رنگ و ...
افطار با طعم تئاتر از نمایشنامه خوانی دی روز با حضور چهره های مطرح تا حضور پدر و دختر بازیگر روی صحنه ...
و نمایش هایی با حضور زوج پدر و دختر بازیگر؛ بهزاد و شقایق فراهانی و مجید و نیکی مظفری در ایرانشهر اشاره کرد. آن چه در ادامه می بینید نگاهی است به نمایش هایی که در ماه رمضان روی صحنه اند. نام نمایش نویسنده کارگردان زمان و مکان اجرا بازیگران خلاصه داستان دی روز پروژه خوانش و اجرا نویسندگان؛ بهرام بیضایی، علیرضا ...
افزایش قاچاق عینک با تعرفه بالای گمرکی
استفاده از عینک آفتابی برای بچه دوساله تا افراد سالمند ضروری است. در اروپا که روزهای آفتابی کم است و شدت زیادی هم ندارد، همه مردم عینک های ضدآفتاب به چشم می زنند و عنوان می کنند که عینک را مانند پوشاک می پوشیم، ولی در کشور ما جزو اقلام لوکس و تزئینی محسوب می شود. با توجه به شرایط جغرافیایی و آب و هوایی ایران وضعیت UV و آلودگی هوا ضروری است که تمام افراد حتی کودکان دو ساله از عینک آفتابی مناسب ...
مناسب ترین مواد غذایی بین وعده افطار تا سحر
تمرینات یوگا قبل از افطار نیز می تواند کمک به آرام شدن بدن هم از نظر جسمی و هم از نظر معنوی کند. اگر شما مسئول آماده سازی غذا برای افطار و سحر در منزل هستید ، بهتر است یک لیست از این که چه مواد غذایی در این ماه نیاز دارید را تهیه کنید و سعی کنید در نهایت مواد غذایی تازه و سالم از جمله انواع سبزی جات، گوشت بدون چربی و میوه را تهیه کرده و از چربی ها و شیرینی ها به دور باشید. مصرف ...