چگونه در عرض یک ماه شکم خود را آب کنیم؟ - بلاغ مازندران
سایر منابع:
سایر خبرها
اونس چشم انتظار بیانیه فدرال رزرو
که پیش بینی های کوتاه مدت پیش از آغاز به کار بازارهای جهانی در هفته دوم ژوئن نیز نشان از بدبینی تحلیلگران به روند طلا داشت. در آخرین نظرسنجی کیتکو از تحلیلگران، 18 نفر شرکت کرده اند که از این میان 4 نفر معادل 22 درصد پاسخ دهندگان افزایش، اما 11 نفر معادل 61 درصد، کاهش قیمت های طلا را در 5 روز کاری هفته جاری پیش بینی کرده اند. 3 نفر معادل 17 درصد نیز نظری خنثی داشته اند. از آن سو در نظرسنجی از ...
بیشترین کودکان چاق در چین و هند زندگی می کنند
آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
وقایعی که رهبری نسبت به تکرار آن هشدار دادند
به گزارش جهان نیوز به نقل از مشرق؛ اتحاد و انسجام بین نیروهای انقلاب و مردم همواره یکی از راهبردهای اصلی برای پیشبرد اهداف جمهوری اسلامی ایران بوده است و امام خمینی (ره) و مقام معظم رهبری تأکید زیادی بر وحدت بین مردم داشته و دارند و همواره مسئولین را از دو قطبی کردن جامعه برحذر داشته اند. رهبر معظم انقلاب در دیدار اخیر خود با مسئولین نظطام در روز دوشنبه، 22 خرداد، با تاکید بر نقش تعیین کننده ...
خواص و مضرات قهوه سبز
. دانه قهوه سبز توسط پزشکان نیز توصیه می شود، به شرطی که به موارد زیر توجه کنید: 1.بیشتر از 9کیلوگرم هر ماه وزن از دست ندهید. 2.غذا خوردن را فراموش نکنید. حداقل روزی 3 وعده غذا بخورید. 3.ورزش سبک خود را ادامه دهید و آن را زیاد نکنید. قهوه سبز فواید بسیاری دارد. قهوه سبز برای کاهش وزن در روندی سالم و بدون مضرات کار خود را انجام می دهد. ...
این غذاهارابدون ترس ازچاقی بخورید
...: توت ها غذاهایی با تراکم کالری پایین هستند. یک فنجان توت کمتر از 100 کالری دارد و حاوی بیش از 4 گرم فیبر و مقدار زیادی آنتی اکسیدان مفید برای بدن است. غذا خوردن برای داشتن کاهش وزن بدان معناست که در برنامه غذایی بیشتر غذاهایی بخوریم که کالری کمی دارند و غذاهای پر کالری مانند فست فودها، اسنک های بسته بندی شده و شیرینی ها را محدود کنیم. تحقیقات نشان داده انسان در تشخیص ...
47درصد آمریکایی ها موافق استیضاح ترامپ
موافقت خود را با درست بودن درگیری فیزیکی با خبرنگاران ابراز کردند و 89 درصد این رفتار را نامناسب دانستند. گِرِگ گینفورته نماینده جمهوری از ایالت مونتانا روز دوشنبه به دلیل درگیری فیزیکی با یک خبرنگار در جریان تبلیغات انتخاباتی ماه گذشته محکوم شد. نظرسنجی موسسه پابلیک پالیسی با مشارکت 811 نفر از رای دهندگان ثبت نام شده و در بازه زمانی 9 تا 11 ژوئن (19 تا 21 خرداد) انجام شده ...
در برنامه راز با حضور مهندس چمران مطرح شد
در ارتباط با لباس داریم، درباره لباس کار کنیم. در معماری ایران که الان آپارتمان و آپارتمان سازی به خاطر، آشپزخانه اُپن است که از غرب آمده حتی خانه 200 متری هم آشپزخانه اش اپن است نه اینکه آپارتمان 80 متری باشد فضا کم است آشپزخانه باز است. اصلاً شما بروید به آمریکا و اروپا ببینید چند درصد آشپزخانه های آنها اپن است، درهای آنجا بسته است و خانم خانه در آشپزخانه راحت است، چرا این سبک شد و ماند ...
5 قانون چربی سوزی سریع
سوزی سریع باید چند قانون مد نظر قرار بگیرند که در ادامه به آنها اشاره می شود. کالری بیشتری نسبت به کالری مصرفی بسوزانید کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود. اما همچنان افراد بسیاری به میزان غذایی که می خورند و میزان کالری های سوزانده شده توجهی ندارند. بهتر است از حدس زدن دست بردارید و برنامه خورد ...
درمان آلزایمر با 8 راهکار جدید در سال 2016
از پلاک های سمی ایجاد شده نشان داده اند که به معنی پایین تر بودن خطر ابتلا به آلزایمر در آنها است. هر نوع ورزشی که انجام دهید قطعا بهتر از نشستن است ، ولی اگر زمانتان محدود است، ورزش های تناوبی که به عنوان ورزش های اینتروال با شدت بالا high-intensity interval training *هم شناخته می شوند، بهترین گزینه برای شما هستند. * high-intensity interval training= HIIT: ورزش اینتروال ...
2میلیارد چاق در جهان داریم
دو برابر شده و در دیگر کشورها به طور مداوم افزایش داشته است. از 4 میلیون مرگ و میر در سال 2015 که به وزن بدن نسبت داده شده است، بیش از 40 درصد آنها مربوط به افراد چاق می شود. این یافته ها ثابت می کند که یک بحران عمومی بهداشت جهانی در حال رشد بوده و وضعیت بسیار نگران کننده ای را به وجود آورده است. نتایج این مطالعات که در ژورنال پزشکی نیوانگلند منتشر شده همچنین نشان ...
شهباززاده، منتظری و ... در راه استقلال؟ - اخبار و شایعات نقل و انتقالات ایران: 24 خردادماه
نقل و انتقالات و پیگیری مستمر مخاطبان "ورزش سه" درباره جابه جایی بازیکنان، قصد داریم تا روز پانزدهم شهریورماه که پایان مهلت جذب نفرات مد نظر تیم ها است، تمام اخبار رسمی و اختصاصی را در کنار مطالب و شایعاتی که سایر رسانه ها ازجمله خبرگزاری ها و روزنامه ها پیرامون این موضوع مطرح می کنند روزانه در قالب یک خبر به روز رسانی کرده و به اطلاع شما همراهان برسانیم. * اخبار نقل و انتقالاتی روز ...
تیلرسون: روابط آمریکا- روسیه در پایین ترین سطح خود قرار دارد
دیپلماسی و کمک خارجی 32 درصد (معادل 19 میلیارد دلار) کاهش می یابد. اعضای کمیته روابط خارجی سنا که برخی از آنان از هم حزبیان ترامپ بشمار می روند، از طرح پیشنهادی رئیس جمهور آمریکا به شدت انتقاد کردند. در همین راستا، 16 ژنرال بلندپایه ارتش آمریکا به همراه گروهی از افسران سابق نظامی این کشور اعلام کردند که روز چهارشنبه استشهادیه ای مشترک در مورد اهمیت کمک خارجی برای تأمین امنیت ملی به مجلس سنا تسلیم خواهند کرد. وزیر امور خارجه آمریکا بار دیگر اعلام کرد که روابط آمریکا- روسیه در پایین ترین سطح خود طی سالهای اخیر قرار دارد و این رابطه همچنان رو به وخامت است. = ...
نباید با تقسیم کردن مردم، کار بزرگ ملت در انتخابات را خراب کرد
به گزارش بلاغ ، حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی عصر روز دوشنبه در دیدار سران قوا، مسئولان و کارگزاران نظام و جمعی از مدیران کشور، اعتماد همه رأی دهندگان به صندوق انتخابات نظام اسلامی را مهمترین واقعیت انتخابات 29 اردیبهشت خواندند و با تأکید بر ضرورت ایجاد فضایی جدید از همکاری و کار و تلاش برای پیشرفت ایران و اعتلای نظام افزودند: برای اداره درست کشور و مدیریت فرصتها و تهدیدها باید ...
تهران 1400 چطور خواهد بود؟
کیفیت زندگی در پایتخت 1400 بر اساس چشم انداز هدف گذاری شده برای 55 شاخص در 7 حوزه مرتبط با شهر، به تصویر کشیده شد. یک مطالعه درباره اوضاع کنونی شاخص های کیفیت زندگی در تهران و میزان انطباق آنها با استانداردهای موجود در اسناد بالادست پایتخت نشان می دهد شهردار آینده برای بهبود متغیرهای کلیدی شهر همچون خدمات و رفاه شهری، محیط زیست، بودجه شهرداری و همچنین کیفیت ایمنی شهر باید برای هر کدام ...
چالش های ایران برای ورود به بازار قطر
مدتی کوتاه، کاری بسیار دشوار است، لیکن با توجه به برنامه هایی که از قبل برای ظرفیت سازی در بخش ناوبری هوایی کشور انجام شده بود و استفاده از نیروی کارآمد مدیریتی و کارشناسی برای ارائه خدمات ناوبری هوایی ایمن در کشور و همکاری کامل و بدون نقص بخش های ارائه دهنده خدمات، حاکمیتی و امنیتی، تقاضای جدید به راحتی پاسخ داده شده و هیچ وقفه ای در جریان ترافیک هوایی بین المللی به وجود نیامد. عابدزاده یادآورشد ...
درهای نیمه باز
تکنیک های حرکتی را بالا برده و موجب کاهش وزن در هر سنی و زیبایی اندام با هر نوع استخوان بندی می گردد. در مدت انجام این حرکات، فشار خون بالانس بوده و هیچ فشاری روی مفاصل و مناطق حساس مثل زانوها، آرنج ها، مچ دست و پا وارد نمی شود .در چند روز گذشته علی مجد آرا، رئیس فدراسیون ورزش های همگانی، با ارسال نامه ای به دبیر کمیسیون ماده 5 وزارت ورزش و جوانان و مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز، خواستار ابلاغ ...
چربی هایی که برای بدن شما لازم است
... آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد می کند ...
دیدار تدارکاتی فوتبال؛ پیروزی 10 نفره فرانسه مقابل انگلیس
به گزارش ایرنا، دیدارهای تدارکاتی تیم های ملی فوتبال، سه شنبه شب و بامداد چهارشنبه ادامه یافت و در مهمترین بازی تیم ملی فوتبال فرانسه در ورزشگاه استادوفرانس شهر پاریس میزبان انگلیس بود که این رقابت تماشایی و پرگل با پیروزی 3 بر 2 میزبان به اتمام رسید. در دقیقه نهم حرکت تیمی زیبای انگلیسی ها که با پاس بلند دله علی آغاز شده بود با ضربه تمام کنده هری کین به پایان رسید تا میهمان به گل ...
آیا می دانستید عنکبوت ها سالانه میلیون ها تن بیشتر از انسان ها گوشت می خورند؟
تن خواهد بود. از این رو عنکبوت ها سالانه به اندازه ی 1٫200 تا 2٫400 برابر وزن این ساختمان حشره، گیاه، خفاش، ماهی و مارمولک می خورند. عنکبوت ماهی گیر آیا هنوز هم درک این ارقام برایتان سخت است؟! دکتر کلاوس بیرک هوفر از دانشگاه لاند و دکتر مارتین نایفلر از دانشگاه بازل در این مقاله چنین گفته اند:” برای این که این مقدار را بیشتر درک کنید به موضوع زیر توجه کنید: تمامی ...
گیاهی که رمز جوانی خوانده می شود
سلامتی دارد. وقتی بدن حساسیت خود را نسبت به هورمون انسولین از دست میدهد، دیابت نوع دوم بروز میکند. انسولین قند را از خون به سلولهای بدن منتقل میکند تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد. بنابراین وقتی بدن به انسولین پاسخ ندهد مقدار قند یا گلوکز در خون بالا میرود و منجر به خستگی و تاری دید میشود. افزایش قند خون در دراز مدت میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، نارسایی کلیوی و ...
تغییر سناریوی کاهش نرخ سود بانکی
تاکید کرده بود که مهمتر از کاهش نرخ سود، تعادل در عرضه و تقاضای نقدینگی در بازار است که بتواند نرخ سود را پایدار نگاه دارد.؛ موضوعی که کمتر اکنون به چشم می خورد سیف به این نکته هم تاکید کرده بود که بانکها باید نرخ تمام شده پول را هم کاهش دهند؛ این هم از آن دست موضوعاتی است که تاکنون نه تنها گامی برای تحقق آن برداشته نشده، بلکه بانکها برنامه ای را هم تا این لحظه برای این موضوع اعلام نکرده ...
عادت های ناسالمی که کودکان از مادرها یاد می گیرند
شفا آنلاین:اخیرا در ژورنال Pediatrics تحقیقی به چاپ رسید که در آن از نرم افزارهای کنترل فعالیت برای بررسی فعالیت بیش از 500 مادر و کودک پیش دبستانی استفاده شد. نتایج این تحقیق نشان داد که هر چه مادر در طول روز فعال تر باشد، کودک او نیز فعال تر خواهد بود به گزارش شفا آنلاین :علاوه بر این، این تحقیق محققان بریتانیایی نشان داد که سطوح فعالیت کلی مادرها نسبتا پایین بود: تنها 53 درصد از ...
از افزایش زیرپوستی نرخ سود توسط بانک ها تا دلیل جالب برای علت کاهش جنس قاچاق
کند حضور دوباره فرانسوی ها در ایران، قیمت خودروهای شورولت در مناطق آزاد و اشباع 48 ساعته بازار تخم مرغ قطر توسط ترکیه را در بر دارد. شاخص کل بورس 137 واحد دیگر از دست داد شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات روز سه شنبه 23 خرداد ماه 96 با کاهش 137 واحدی به رقم 79 هزار و 426 واحد رسید. شاخص قیمت (وزنی-ارزشی) با افت 46 واحدی به رقم 26 هزار و 827 ...
طلا به سوی افزایش قیمت خواهد چرخید؟
روز سه شنبه منتشر شد، نشان داد هزینه های پایین تر بنزین و سایر سوختها رشد تورم آمریکا در ماه مه را اندک نگه داشته است اما این گزارش بر انتظارات درباره اقدام فدرال رزرو برای افزایش نرخهای بهره تاثیر نگذاشت و طلا به کاهش قیمت ادامه داد. فیلیپ استرایبل، استراتژیست ارشد بازار در شرکت "آر جی او فیوچرز" به کیتکو نیوز گفت: طلا ممکن است فضای بیشتری برای افزایش قیمت پیدا کند و با پایان انتظارات برای ...
دیدار مسئولان نظام با امام خامنه ای
حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی عصر امروز (دوشنبه) در دیدار سران قوا، مسئولان و کارگزاران نظام و جمعی از مدیران کشور، اعتماد همه رأی دهندگان به صندوق انتخابات نظام اسلامی را مهمترین واقعیت انتخابات 29 اردیبهشت خواندند و با تأکید بر ضرورت ایجاد فضایی جدید از همکاری و کار و تلاش برای پیشرفت ایران و اعتلای نظام افزودند: برای اداره درست کشور و مدیریت فرصتها و تهدیدها باید ضمن استفاده ...
کاهش 50 درصدی بودجه قرآنی کشور
را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
فرزند؛ سلاحی در برابر سرطان رحم
شیر نداده اند، خطر ابتلا به سرطان رحم در آنها 11 درصد کاهش می یابد. همچنین بین مدت زمان تغذیه با شیر مادر و کاهش احتمال ابتلا به سرطان رحم هم ارتباط وجود دارد. محققان عنوان کردند: زنانی که سه تا 6 ماه به فرزندشان شیر داده اند هفت درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان و زنانی که 6 تا 9 ماه شیر داده اند، 11 درصد کمتر با این خطر مواجه هستند. علاوه بر این، هر زنی که دو فرزند را به مدت 9 ماه با شیر مادر تغذیه کند با کاهش 22 درصدی خطر ابتلا به سرطان رحم مواجه است. تغذیه مناسب، اجتناب از وزن اضافی و ورزش منظم عوامل کلیدی برای کاهش ابتلا به سرطان رحم هستند. سپید MNT ...
تحلیل عطریانفر از انتخابات 96
را بگیرید. چرا با او عکس می گیرید؟ چرا دست به سر و گوش او می کشید؟ چرا پخش می کنید؟ او در پاسخ به این سوال که برخی معتقدند اتفاقات این روزهای جریان اصولگرا به خاطر مدیریت آقای مصباح و تاثیر ایشان بر تصمیمات این جناح در این چند سال است نیز گفت: حضرت آقای مصباح یک شخصیت فیلسوف قابل احترام است و گذشته از وزن علمی و فلسفی اش، از سال 1348 درِ سیاست را بسته و به حوزه پرداخته اند. خدا خیرتان دهد! حالا چه شده که بعد از فوت امام یکباره سیاسی می شوید؟ بگذارید شما در حوزه بزرگ و فیلسوف بمانید. بگذارید حرمت شما رعایت شود. ...
آتش به اختیار، چرا و چگونه؟
شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
بهترین اپلیکیشن های ورزشی برای کاهش وزن
و انتخاب غذاهای سالم و باشگاه رفتن در طول هفته کاری عذاب آور به حساب می آید. خوشبختانه امروزه فناوری رسیدن به اهداف تناسب اندامی را آسان تر کرده است. در بخش اپلیکیشن های دنبال کننده اهداف ورزشی روی گجت های پوشیدنی بهترین ابزارهای ممکن را که می تواند شما را در کاهش وزن و داشتن سبک زندگی سالم همراهی کند در ادامه معرفی کرده ایم. بهترین اپلیکیشن های فیتنس اپلیکیشن های متعددی ...