با این تکنیک های معجزه آسا تپش قلبتان را فوری درمان کنید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به آنمی هستند؟
، کبد، تیروئید و التهاب روده بیش از دیگران است. زمانی که فرد به اکسیژن بیشتری احتیاج دارد سطح هموگلوبین او بالا می رود؛ در نتیجه افرادی که بیماری ریوی یا کلیوی دارند، سیگار استعمال می کنند و یا آب بدنشان کم است در معرض افزایش سطح هموگلوبین خون قرار دارند. سطح هموگلوبین پایین نیز نشان می دهد که فرد مبتلا به کم خونی می باشد. خستگی، تنگی نفس، سرگیجه، ضربان قلب سریع و نامنظم، ضربان ...
بایدها و نباید های بعد از ورزش
عضلانی و رشد دارد. در ادامه به شما خواهیم گفت بعد از انجام ورزشتان بهتر است چه کارهایی انجام دهید. سرد کردن بعد از آخرین ورزشی که انجام دادید، تمرینتان هنوز به پایان نرسیده است. اولین کاری که باید انجام دهید سرد کردن است. حتی اگر آخرین تمرینی که کرده اید دویدن بوده، باز هم باید کمی تمرین سبک هوازی انجام دهید. با این کار، ضربان قلب خود را با سرعتی آهسته و با تمرکز پایین ...
ورزش در دوران حاملگی، چه مزیت هایی دارد؟
که روی خود فشار وارد نکرده اید. قبل و پس از انجام هر نوع ورزش، بدن خود را گرم کنید. مایعات زیاد بخورید و تا حد خستگی مفرط ورزش نکنید. ورزش مزیت های زیادی دارد به خصوص در دوران بارداری: خواب آرام و راحت ایجاد می کند که هم برای مادر و جنین لازم است. عضلات را تقویت می کند و قلب را سالم نگه می دارد. حالت تهوع را برطرف می کند. تقویت کننده ...
عواقب خطرناک مسواک نزدن چیست؟
می شود که قند خون بالا رود و به انسولین بیشتری برای کنترل قند خون نیاز باشد. دیابتی هایی که دچار بیماری های پریودنتال هستند، باید مورد معالجه قرار گیرند تا عفونت دهانی آنها ریشه کن شود. باکتری ها به ارگان های دیگر که حتی از دهان نیز دورتر هستند سرایت کرده و خطر عفونت را تشدید می کنند. بدن افراد دیابتی کمتر در برابر درمان عفونت ها واکنش نشان می دهد و زخم هایشان با سرعت کمتری ترمیم می شود؛ بنابراین ...
فشار خون مادران باردار، اهمیت آن در دوران بارداری
. حدود فشار خون در بارداری دکتر مریم تقوی صفا، متخصص زنان: از ماه ششم بارداری حجم خون زن باردار حدود 25/1 لیتر افزایش می یابد. قلب برای پمپاژ این خون اضافه متحمل فعالیت بیشتری می شود و دمای بدن از حد طبیعی بالاتر می رود. مقدارخون برای رساندن اکسیژن و مواد مغذی به جنین و دفع مواد زاید زیاد شده است. در این مقطع زمانی هورمون پروژسترون دیواره رگ ها را کمی شل می کند و در ...
طرز تهیه سیب زمینی تنوری رستورانی و خوشمزه
...> عصاره رزماری برای درمان ریزش مو موثر است. عصاره این گیاه باعث التیام درد های مفصلی، عضلانی و سیاتیک می شود. به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی، جوشانده رزماری برای غرغره کردن گلو مناسب است و آرام بخش موثری برای گلو درد و آفت دهان است. فشار خون را بالا می برد و باز کننده انسداد عروق است. جوشانده آن، در درمان بی خوابی، میگرن، تپش شدید قلب، تنگی نفس و ضعف عمومی بدن بسیار موثر است. موارد منع مصرف رزماری ...
ورزش در دوران بارداری، بهترین نرمش ها
در هیچ ساعت و روزی در آن استخر شنا نکنند) و اولین سانس صبح را به استخر بروید که آب در تمیز ترین حالت ممکن است. بعد از استخر به خوبی خود را شست وشو دهید. هرگز از بتادین برای ضدعفونی کردن خود استفاده نکنید که در بارداری ممنوع است. در طول شنا گاهی استراحت کنید و آب و مواد قندی بخورید. اجازه ندهید نبض تان خیلی بالا برود. چقدر انجامش دهیم؟ می توانید شنا را با نیم ساعت در روز شروع ...
گیاه نسترن چه فوایدی دارد؟
استفاده کرد؛ متأسفانه چون ممکن است مقدار زیادی از ویتامین C هنگام خشک کردن یا تهیه محصول از میوه گل نسترن از بین برود، مقداری ویتامین C مصنوعی به این محصولات اضافه می شود که روی بسته بندی آنها ذکر نمی شود؛ در صورتی که میوه این گیاه به صورت تازه مصرف شود، دارای مقدار زیادی ویتامین است که مستقیماً جذب بدن می شود، میوه این گل، ادرارآور و مسهل است و از آن برای کاهش تشنگی، کاهش التهاب معده و نیز به عنوان ...
چرا صبح ها سرم درد می کند؟
سردرد صبحگاهی، مشکل آزاردهنده ای است که می تواند یک روز ما را به طور کامل خراب کند.عوامل متعددی در بروز این نوع سردردها نقش دارند. از جمله: خواب نامتعادل خواب ناکافی در طول شب می تواند باعث ایجاد استرس، فشارخون بالا و افزایش ضربان قلب شود که از عوامل بروز سردرد به شمارمی آیند. یک چرت 20 دقیقه ای یا مصرف یک قرص مسکن می تواند مشکل را برطرف کند. خوابیدن بیشتر از 9 ...
راهنمای نبرد با گرما
به گزارش بولتن نیوز ، بسیار ضروری است که در تابستان از نوشیدن آب و آبمیوه طبیعی غافل نشوید. لباس مناسب فصل تابستان، تاثیر زیادی در پایین نگه داشتن دمای بدن دارد؛ لباس های خنک تابستانه و کلاه های لبه دار انتخاب های مناسبی برای این فصل اند. دکتر ایرج خسرونیا در گفت وگو با جام جم تاکید می کند: در فصول گرم به بدنتان خوب توجه کنید. به محض این که تپش قلبتان بالا رفت، از آفتاب دور شوید، به مکانی با دمای ...
ورم پا در بارداری، راحت تر تحمل کنید
این حالت وریدی که خون را از اندام های تحتانی به قلب باز می گرداند متحمل فشار کمتری می شود. در این حالت می توانید پاهایتان را روی بالش کوچکی قرار دهید تا کمی بالا بیایند و بازگشت خون به قلب راحت تر شود. 3- جوراب مخصوص بپوشید. اگر تورم پاهای تان زیاد باشد ممکن است متخصص زنان توصیه کند جوراب های مخصوص بپوشید. 4- مایعات کافی بنوشید. در دوران بارداری باید حدود 10 لیوان یا 5/ 2 لیتر ...
قوائد استراحت مطلق در بارداری
خانمها از پوشکهای مخصوص استفاده می کنند). پزشک به شما توصیه خواهد کرد که اکثر ساعات بر یک پهلو بخوابید زیرا فشار رحم از روی ورید اجوف تحتانی که خون را از قسمت پائین بدن به قلب می رساند برداشته می شود. بعضی از پزشکان انواع دیگری از استراحت را که تا این اندازه شدید نیست توصیه می کنند. مثلاً شما می توانید در منزل بمانید و در رختخواب استراحت کنید و گاهی نیز بیرون رفته و البته با ...
گرفتگی رگ پا در بارداری، علت و درمان
می توانید برای از بین بردن این حالت آزار دهنده عضلات پای تان را ماساژ دهید یا پایتان را گرم کنید. چند دقیقه راه رفتن هم می تواند برای از بین بردن اسپاسم مفید باشد. اگر درد پایدار ماند چه کنیم؟ اگر درد عضلانی شما شدید است و گرفتگی به صورت گاه به گاه رخ نمی دهد بلکه خیلی متناوب تر است یا اگر متوجه تورم، قرمزی یا بی حسی در پای تان شدید یا اگر هنگام دست زدن به محل گرفتگی احساس گرما کردید احتمالا در پای تان خون لخته شده است. لخته شدن خون در پا نادر است اما در دوران بارداری کمی محتمل تر می شود. ...
در مناقصه ای نابرابر! ؛ چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
به سمت بالا می کشیدم و حداقل 8 ساعت اداری را به این شکل سپری می کردم! افسوس که الان نگران نگاه همکاران بخاطر از دست دادن بخش زیادی از موهایم هستم. بلایی که لنز بر سر بینایی ام آورد، دیگر نمی توانم حتی ریمل به مژه هایم بزنم! مریم نیز از تجربه بد و خطرناکش در استفاده زیاد از لنز های رنگی می گوید: اینکه چند لنز باعث عفونت چشمش شده و چند ماه پیش به طور ناگهانی هنگام گذاشتن لنز در ...
چگونه دوران بارداری سالمی داشته باشیم؟
پوست در رفع و درمان این مشکل چندان موثر نیست. بهترین روش برای پیشگیری از شدت بروز این ترک های پوستی اجتناب از اضافه وزن بیش ازحد است. 7. خلاص شدن از واریس با جوراب یا کمپرس سرد با گذشت چند ماه از دوران بارداری به دلیل این که میزان جریان خون برای تغذیه جنین افزایش می یابد ممکن است شاهد بروز رگ های واریسی باشید، این امر طبیعی است. اگر در دوران بارداری دچار این عارضه شده اید، می ...
مرگ 31 نفر لرستانی بر اثر مسمومیت با گاز منوکسید کربن
پزشکی قانونی استان لرستان طی 10 سال گذشته در سال 1386 بیشترین و طی سالهای 1383 و 1388 کمترین تلفات ناشی از مسمومیت با گاز منو اکسید کربن در استان لرستان اتفاق افتاده است. وی تصریح کرد: از آن جا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن می باشد لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از ...
سقط جنین دیر رس، چه قدر شایع است؟
به معنای سقط جنین نیست. در حقیقت بیشتر شرایط می تواند باعث خونریزی شود. در صورتی که از خونریزی و یا وجود لکه ای آگاه شدید با پزشک خود تماس بگیرید. در صورتی که او خونریزی را تشخیص دهد احتمالا سونوگرافی هم انجام می دهد. در صورتی که هنوز بارداری ادامه دارد( به عبارت دیگر ضربان قلب از طریق سونوگرافی شنیده شود) ممکن است به شما استراحت مطلق موقتی دهد و میزان هورمون های شما باید کنترل شود. در شرایطی که ...
دود دخانیات اشک همه را درآورده است!!!
هزینه درمان زیاد است، مردم را بیمار می کنند. شما چرا هوا را آلوده می کنید؟ یا جلوی مصرف سیگار را نمی گیرید؟ ما هم وقتی می خواهیم جلوی آن را بگیریم می گویند با سیگار و قلیان مردم چکار دارید. این شاید صریح ترین و ساده ترین اظهارات یک مقام دولتی در مورد دخانیات باشد! درست است که سیگار و قلیان به نوعی جزو مخدرات محسوب نمی شوند اما کار این روزها از شوری گذشته است. وزیر بهداشت با ...
نگهبانی از کلیه ها در فصل گرما
خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند که از طریق مجاری ادارای دفع می شود. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود. احتمال بروز بیماری های کلیه و به ویژه سنگ کلیه در تابستان بیشتر است؛ زیرا افزایش دما منجر به ...
وضعیت جنین در رحم، آنچه مادران نمی دانند
قرص مصرف می کند پزشک با کمک سونو و در حالی که ضربان قلب جنین را بررسی می کند دستانش را روی شکم مادر قرار داده و به آرامی روی ناحیه سر جنین فشار می آورد تا به سمت پایین بچرخد و پا ها به سمت بالا بیاید. از آنجا که در زایمان نخست رحم تنگ تر است این روش برای مادرانی که قرار است فرزند اول شان را به دنیا آورند کمی سخت و دردناک است اما به هر حال ارزش انجام دارد چون در این صورت مادر می تواند ...
نورخورشید این 7 بیماری شما را درمان می کند
اندازه در معرض نور خورشید آگاه هستند، بسیاری نیز از این مساله غافل هستند که نور خورشید فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کند. با مد نظر قرار دادن این مساله که هنگام ترک خانه باید از محصولات محافظت از پوست با کیفیت بالا استفاده کرده باشید، در ادامه با برخی از فواید شگفت انگیز نور خورشید که شاید کمتر آنها را شنیده باشید، بیشتر آشنا می شویم. نور خورشید ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند تنها گیاهان به ...
اشتباهاتی که می تواند به عملکرد ورزشی شما آسیب وارد کند!
.... اگر پس از ورزش، به ویژه دویدن که یکی از بهترین راه ها برای لاغر شدن است، به سرعت بدن خود را از حرکت باز نگهدارید، بدن شما فرصت بازیابی پیدا نکرده و دچار بیماری خواهید شد زیرا در طول ورزش دمای بدن افزایش یافته و عروق خونی عریض تر می شوند، در نتیجه بدن نیاز دارد که به تدریج این شرایط را به حالت نرمال برگرداند. بنابراین، اگر به بدن خود فرصت مناسب برای پایین آوردن درجه حرارت و ضربان قلب ندهید و پس ...
پیامدهای سقط جنین، چیست؟
مشورت کنید . در صورت توصیه پزشک به استراحت در منزل به محض افزایش میزان خونریزی یا ادامه خونریزی پس از استراحت ، زن باردار را به بیمارستان ببرید. در صورت وجود خونریزی همراه با درد و حساسیت شکمی حتما زن باردار را به بیمارستان ببرید. خانمی که علائم بروز سقط جنین را دارد پس از مراجعه به پزشک بهتر است استراحت در بستر داشته و با آنها مشاوره انجام شود. در صورتیکه گروه خون مادر منفی است بایستی پس از سقط جهت تزریق آمپول روگام با پزشک مشورت شده و اقدام لازم انجام شود. ...
ورزش در دوران حاملگی، چقدر باید باشد؟
. پیاده روی برای هضم غذا ، گردش خون و نگهداری شکل بدن بسیار مفید است. اصول کلی ورزش در بارداری 1) ورزش را در یک مکان آرام شروع کنید. قبل از هر تمرین ، چند نفس عمیق بکشید. تنفس عمیق موجب اکسیژن رسانی مناسب به عضلات می شود . 2) اگر در حین تمرین دچار درد ، گرفتگی عضلانی و تنگی نفش شدید تمرینات را قطع کنید . در این هنگام در حالت آرام ، استراحت کنید. در طی ...
چه مدت پس از سقط می توان باردار شد؟
عمل جراحی صورت گیرد. سونوگرافی باید دور تا دور ساک حاملگی صورت گیرد. گاهی اوقات لکی را زیر ساک می بینیم که نشان دهنده جدا شدن ساک حاملگی از جدار رحم است و دلیل خونریزی است. برای درمان به این افراد استراحت مطلق داده می شود. داروی پروژسترون طبیعی که هم به صورت شیاف است و هم به صورت قرص و اثری مثل چسب دارد، ساک حاملگی را به جدار رحم می چسباند و استفاده از دارو و استراحت درمان آن است. ...
مسافرت رفتن در دوران بارداری، مجازه؟
. برای جلوگیری از این مشکل سعی کنید هنگام پرواز جوراب واریس بپوشید و حین پرواز هم هرازگاهی پاهای خود را صاف کنید و کمی ورزش دهید. در هواپیما به اندازه کافی آب بنوشید و پاهای خود را حرکت دهید. در مادران باردار غلظت خون کمی بالا تر است و این به همراه اضافه وزن بارداری و عدم تحرک در زمان پرواز می تواند باعث ترومبو آمبولی شود. به همین دلیل تا آنجا که می توانید مایعات ...
چرا در بارداری دیابت میگیریم؟
بیماری عضله قلب و نارسایی، در دوران بارداری به پمپاژ خون بیشتری نیازمندند و هرگونه اختلال در پمپاژ، عوارضی مانند تنگی نفس، تجمع سرم در بافت بینابینی قلب و تظاهر آن به صورت تورم را افزایش می دهد و در نهایت باعث ضعف، بی حالی وخستگی می شود. بارداری در زنانی که به بیماری های مادرزادی قلبی دچار هستند و جهت جریان خون آن ها تغییر کرده، مضر است و گاهی می تواند باعث مرگشان شود. با ...
علت سقط جنین، انواع آن
دارید بهترین درمان است. به دلیل استفاده از سونوگرافی، اغلب زنان بسیار پیش از اینکه علایم سقط شروع شود، متوجه آن می شوند. در این صورت شما چند گزینه انتخابی خواهید داشت. اول اینکه می توانید هیچ اقدامی صورت ندهید تا روند سقط به طور طبیعی پیش برود، دوم اینکه می توانید با دارو این روند را تسریع کنید. مدیریت بارداری: این روش به شما اجازه می دهد منتظر بمانید تا بدن بافت حاملگی را به طور ...
پاکسازی کبد با خاکشیر + درمان گیاهی کبد چرب
اتاق خبر 24 : کبد چرب که بیماری اختلال در کارکرد کبد است را می توان به روش های سنتی و داروهای گیاهی کنترل و درمان کرد. کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه نادرست ایجاد می شود، در واقع به اختلال مزمن و بدون علت در کبد گفته می شود که به دلیل تجمع چربی و التهاب در کبد است. شایع ترین دلیل ایجاد کبد چرب آب خوردن بین غذا، داشتن استرس، مصرف الکل، مصرف دارو بیش از حد معمول و مصرف غذاهای فست فودی ...
سقط جنین در ماه دوم، آیا دلیل دارد؟
متخصص زنان مراجعه کردم و سوالاتی پرسیدم که شاید ذهن شما را هم درگیر کرده باشد. اگر همدرد من هستید، توصیه ها و هشدارهای خانم دکتر سهیلا انصاری پور، جراح و متخصص بیماری های زنان، زایمان وفوق تخصص نازایی، عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا برایتان مفید خواهد بود. اگر خانمی دچار سقط جنین شد، آیا باید مورد بررسی و درمان قرار بگیرد تا بتواند مجددا باردار شود؟ اگر ...