سایر منابع:
سایر خبرها
با رژیم کانادایی در عرض 15 روز لاغر شوید!
شود و زودتر وزن کم کنید. پس از 15 روز میتوانید به صورت معمولی غذا مصرف کنید. با این رژیم حداقل 5 کیلوگرم کاهش وزن و 10 سانتیمتر کاهش سایز دور کمر خواهید داشت. چنانچه پس از گذشت چند ماه 1-2 کیلوگرم وزن اضافه کردید، میتوانید تنها با گرفتن 3 روز رژیم نگهدارنده به راحتی این مقدار را کاهش دهید (این تکنیک تنها برای 1 سال پس از رژیم خواهد بود). در صورتی که در طول دوره رژیم نتوانید به صورت کامل و دقیق به ...
گیاهی مناسب برای فرو نشادن التهاب کبد گرم
آن به عنوان کرم کش و مدر و تونیک اعصاب استفاده می شود. تخم آن برای درد دندان و ورم لثه نافع است. جانشین آن مغز تخم هندوانه است. کاربرد اجزای کدو: گوشت کدو خنک کننده و مدر و آنتی لیتیک و مصرف زیاد آن قی آور و مسهل است. مخلوطش با آبلیمو برای جوش چرکین صورت و کورک و آبسه مفید است. گل و پوست میوه آن ضد سم است. دم کرده برگ کدو مخلوط با خاکستر به صورت ضماد برای کمر درد زنان حامله مفید است ...
سالاد خیار و سبزیجات معطر
.... یک چهارم فنجان ماست ساده کم چرب دو قاشق غذا خوری شوید تازه که درشت خرد شده باشد یک قاشق غذا خوری جعفری تازه که درشت خرد شده باشد دو قاشق غذا خوری آب لیموی تازه یک قاشق غذا خوری روغن زیتون خالص یک و یک دوم قاشق چای خوری نعنا تازه و درشت خرد شده 2 قاشق چای خوری سس خردل یک چهارم قاشق چای خوری شکر یک ...
بیماری تلخی که با خوردن بستنی به سراغتان می آید!
...> عظمایی تاکید کرد: نخودآب، نخود و آب آن از گزینه های غذایی مفید برای مردان و رازیانه و عرق آن از مواد غذایی مناسب برای زنان در دوران پیش از بارداری محسوب می شوند. وی بیان کرد: مصرف کرفس، روغن حیوانی گاوی همراه غذا، گوشت گوسفند، زنجبیل و فلفل به مقدار کافی حین غذا، تخم مرغ آب پز عسلی، بادام درختی، انجیر، گردو، فندق، نخودچی، پسته، شربت عسل، گلاب و زعفران، سرکه طبیعی انگور همراه با عسل در ...
مصرف این نوع کباب به درمان ناباروری کمک می کند
به گزارش بهداشت نیوز، ؛ کباب زردک اصفهانی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. کباب زردک در واقع یک نوع شامی شیرین اصفهانی است که چاشنی آن به دو صورت شیرین یا ملس تهیه می شود؛ برای مزه ملس این غذا از سرکه و شیره خرما یا انگور استفاده ...
طرز پخت کیک کشمشی برای عصرانه های تابستان
سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب آموزش پخت کیک کشمشی را به نقل از سایت کاویاب می خوانیم. مواد لازم برای کیک کشمشی: روغن یا کره: نصف پیمانه سر پرخلال بادام: دو قاشق غذاخوریتخم مرغ: دو عدد بزرگبکینگ پودر: دو قاشق مربا خوری سر صافکشمش قرمز: نصف پیمانه سر صافشکر: نصف پیمانهآرد: 5/2 پیمانهشیر: یک پیمانه طرز تهیه کیک کشمشی: ابتدا روغن و شکر را با همزن زده تا سفید رنگ شود. سپس تخم مرغ ها را ...
خواص شگفت انگیز سرکه سیب
، اپیکاتچین، و اسید کافئیک صورت می گیرد. هدف از این فرآیند حصول اطمینان از حفظ ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی در سرکه است.هنگامی که مدت زمان تخمیر طولانی است، سرکه نوعی شبکه عنکبوتی را توسعه می دهد که ظاهری تیره به آن می بخشد. این نشانه ای از کیفیت بالاتر محصول بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می شود.با این وجود، سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا ...
21 تیر سرطان و سالمندی
.... مصرف زیاد گوشت، چاقی، رشد سریع در ابتدای زندگی از عوامل ایجاد کننده سرطان پستان هستند. برای درمان، کنترل وزن، کنترل مقدار و نوع چربی، کنترل مقدار کالری، مصرف سبزی، میوه و غلات لازم است. سرطان های رحم و تخمدان دریافت کم سبزی و میوه و دریافت فرآورده های لبنی پرچرب و کشیدن سیگار را از عوامل ایجاد کننده سرطان دهانه رحم و چاقی، مصرف کم سبزی و میوه و ...
ریواس یک داروخانه گیاهی قرمز
های ریواس را می توان به عنوان حشره کش موثر برای دفع حشرات به کار برد. ریواس با طعم منحصر به فرد خود، در بیشتر پس غذاها (دسرها ) و شیرینی ها استفاده می شود. تا پیش از سده ی 18 کاربردی در پخت غذا نداشت. گیاه یاد شده تا یکی دو روز در یخچال قابل نگهداری است. برای نگهداری طولانی تر ریواس، پس از بریدن ساقه ها، آن را منجمد می کنند. اگر ساقه های ریواس به طور خام مصرف شود، به شدت ترش ...
21 تیر توصیه هایی برای کنترل عفونت
ایمنی عبارتند از مقادیر زیاد چربی های اشباع، چربی های چند غیراشباعی مانند روغن های کاجیره، آفتابگردان، ذرت و سویا که غالباً در پخت و پز استفاده می شوند و در بسیاری از غذاهای فرایند شده یافت می گردند و قندهای تصفیه شده، که فعالیت گویچه های سفید خون را مهار می کنند. کاروتنوئیدها و آنتی اکسیدان های میوه ها وسبزی ها، سیر و ماست (باید حاوی میکروب های زنده باشد) از جمله مهمترین محرک های ایمنی ...
چند تکنیک مهم آشپزی که هر کدبانویی باید بداند
...> _ اگر فلفل بیش از اندازه به غذایتان زده اید و خیلی تند شده است چند دقیقه قبل از آنکه غذا را از روی حرارت بردارید آب یک عدد لیمو ترش تازه را در آن بریزید و خوب هم بزنید، تندی غذا از بین خواهد رفت. _ برای بهتر شدن دلمه برگ مو از چاشنی تمر هندی مخلوط با آب استفاده کنید. _ برای اینکه برنج شما سفید شود می توانید چند قاشق ماست ، داخل ظرف برنج در حال جوش بریزید. _ اگر ...
درمان های خانگی برای تسکین سردردهای میگرنی
قاشق چایخوری فلفل قرمز و یک قاشق چایخوری نعناع خشک را درون دو فنجان آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه بمانند. بعد از صاف کردن این چای را به منظور کاهش علائم سردردهای میگرنی بنوشید. همچنین بهتر است مقداری عسل طبیعی نیز به آن اضافه فرمایید. از این چای به طور منظم استفاده فرمایید. همچنین برای کنترل علائم سردردهای میگرنی می توانید؛ برگ نعناع تازه را به آب جوش اضافه فرمایید و بگذارید به مدت ده ...
سوپ گوجه فرنگی و ریحان به همراه نان تست و پنیر
به خاطر ظاهر و رنگ های جذابی که این سوپ دارد مسلما مورد استقبال کودکان قرار خواهد گرفت. اگر می خواهید مقدار کالری دریافتی خود را کاهش دهید می توانید پنیر و نان تست را از دستور حذف کنید. مواد لازم: 6 عدد گوجه فرنگی رسیده و بزرگ یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک و یک دوم فنجان پیاز خرد شده دو عدد حبه سیر خرد شده دو فنجان آب مرغ بدون نمک ...
طرز تهیه جواهر پلو
مواد لازم برای 7 نفر : برنج 5 پیمانه فیله مرغ 500 گرم کره 150 گرم پوست پرتقال خلال و شیرین شده 2 پیمانه خلال پسته 1 پیمانه خلال بادام 1 پیمانه زرشک 1/2 پیمانه زعفران آب کرده 2 قاشق چایخوری نمک و فلفل به مقدار لازم پیاز 1 عدد روغن به مقدار لازم شکر 1 قاشق چایخوری ...
خوراکی های چربی سوز کدامند؟
. بر اساس مقاله منتشر شده در مجله American Journal of Clinic Nutrition محققان دریافته اند که پروتئین Whey نسبت به دیگر انواع پروتئین تأثیر گرمایی بیشتری داشته و مقدار چربی بیشتری می سوزاند. مقداری گرما ادویه جاتی مانند فلفل سیاه و قرمز بسیار تأثیر گذار هستند. یک محقق آلمانی دریافته است که پس از مصرف 10 گرم فلفل قرمز در هر وعده، دمای بدنتان بلافاصله افزایش پیدا می کند. ماده ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ و بادام/ ناهاری انرژی زا و مغذی
سلامتیسم دستور آشپزی امروز ما به طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ و بادام اختصاص دارد که غذایی با کالری نسبتا بالا برای وعده ناهار است. این غذا ظرف مدت تنها 25 دقیقه آماده می شود و می تواند گزینه خوبی برای کسانی باشد که بچه های بدغذا یا لاغری در خانه دارند. برای تهیه این غذا برای 6 نفر به یک بسته 500 گرمی پاستای صدفی (ترجیحا رنگی)، 2 قاشق غذاخوری خلال بادام ، 1 قاشق غذاخوری سس ...
املت پنیر و گوجه فرنگی، رژیمی و مناسب هر سه وعده غذایی
ای سرشار از مواد مغذی تبدیل می کند. املت پنیر و گوجه فرنگی را می توانید در تمام سه وعده استفاده کنید. مواد لازم: 2 تخم مرغ بزرگ دو سفیده تخم مرغ بزرگ یک قاشق غذا خوری گشنیز که به خوبی خرد شده باشد یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک هشتم قاشق چای خوری فلفل سیاه اسپری پخت یا مقداری روغن یک چهارم فنجان پنیر چدار خرد شده یک دوم فنجان گوجه فرنگی بدون دانه که به صورت مکعبی برش خرده ...
طرز تهیه لواشک هندوانه !
. 5. قالب را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده قرار دهید تا کاملا خشک شود. (در فر را باز بگذارید تا رطوبت اضافی آن خارج شود. نمی توان زمان مشخصی برای آماده شدن لواشک تعیین کرد؛ زیرا این زمان به اندازه و ضخامت لایه پوره بستگی دارد.) 6. قالب را از فر بیرون بیاورید، در دمای محیط قرار دهید و لواشک را از آن جدا کنید. بعد آن را به ابعاد دلخواه برش زده و درون کیسه نایلونی قرار دهید. ** در صورت تمایل 2 قاشق سوپ خوری عسل به هندوانه اضافه کنید تا لواشک شیرین تر شود. ...
طرز تهیه مرغ با سس لیمو و خامه
وب سایت روزیاتو: دستوری که در این مطلب انتخاب کرده ایم، خامه ای و بسیار خوش عطر است و بدون شک از طعم آن لذت خواهید برد. مواد لازم: 2 عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان نمک و فلفل سیاه 1 پیمانه آرد 1٫5 قاشق غذاخوری کره 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 11⁄4 پیمانه آب مرغ 1 پیمانه خامه غلیظ 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 2 عدد لیموترش تازه جعفری برای تزئین طرز ...
با این نوشیدنی خوش طعم 3 کیلو وزن کم کنید
این ترکیب خاصیت ضد اشتهایی دارد و یک سم زدای قوی نیز به حساب می آید و به شما کمک می کند 2 الی 3 کیلویی وزن کم کنید. سرکه سیب به کار رفته در این محلول دارای خواص بسیار زیادی است که نمی توان در یک لیست آن ها را ارائه داد. همچنین تکه های سیب موجود در آن دارای فیبر بوده و لیمو که خاصیت پاک کنندگی دارد، به همراه دارچین معجونی را درست می کنند که در کم کردن اشتهای شما بسیار به کارتان می آید. برای تهیه این ترکیب کافیست 2 لیتر آب تصفیه شده و 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب را با 1 قاشق غذا خوری آبلیموی تازه و 1 قاشق چای خوری دارچین با هم مخلوط کنید. ...
آشنایی با مضرات و خواص درمانی شوید
سبزیجات را کف سینی فر پهن کرد و آن در فر قرار دهید. پس از دو سه دقیقه فر را خاموش کرده و صبر کنید تا سینی به مدت 8 ساعت در فر باقی بماند. در این مدت در فر را باز نکنید. سبزی خشک را فقط در ظرف شیشه ای و در محیط تاریک نگه داری کنید. در غیر این صورت عطر، مزه و مواد مفید آن تا حد زیادی از بین می رود. ظرف را دور از نور و حرارت قرار دهید بهتر است سبزی خشک شده را در زمان مصرف خرد کنید تا عطر آن به ...
غذاهای محلی ایران؛ از آذری ها تا دامغانی ها
مقدار لازم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری گوشت ماهیچه یا ران مرغ: 500 گرم آلوی خورشتی: 200 گرم هویج: 500 گرم زعفران (دم کرده): 2 قاشق سوپ خوری آل لیمو ترش تازه: یک سوم پیمانه گوجه فرنگی: 3 تا 4 عدد طرز تهیه: 1. پیاز را نگینی خرد و با مقداری روغن سرخ کنید. فلفل، ادویه و زردچوبه را بیفزایید. کمی که تفت خورد، رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و تفت دهید، سپس مرغ یا گوشت را بیفزایید و ...
ویدیو: طرز تهیه پنکیک خام گیاه خوارها
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک چهارم پیمانه آرد دو قاشق غذاخوری شکر دو قاشق غذاخوری بیکینگ پودر نصف قاشق چایخوری نمک یک چهارم پیمانه آب یک قاشق غذاخوری روغن
از بین بردن بوی بد بدن با 10 روش ساده خانگی
باکتری روی پوست شما بشود . می توانید با پنج قطره عصاره ی مریم گلی، پنج قطره عصاره ی گشنیز و پنج قطره عصاره ی اسطوخدوس، همراه با 50 میلی لیتر عصاره ی تیره انجیلی، یک بو زُدای طبیعی درست کنید. این مواد را با هم ترکیب کنید و محلول حاصل را در یک بطری اسپری بریزید تا هر روز از آن به عنوان بو زُدا استفاده کنید . می توانید دو قاشق غذاخوری مریم گلی خشک شده را به چهار فنجان آب داغ ...
ویدیو: طرز تهیه سالاد کاراپیس
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک پیمانه سرکه ی بالزامیک یک چهارم پیمانه عسل سه گوجه بزرگ به تکه های یک سانتی متری یک بسته پنیر موزارلا به تکه های نیم سانتی متری یک چهارم قاشق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری فلفل نصف پیمانه ریحان تازه یک چهارم پیمانه روغن زیتون ...
درمان خانگی اسهال
کنید می خواهید بدانید چطور علایم اسهال نظیر سرگیجه یا ضعف که در اثر کمبود آب ایجاد می شود را کنترل کنید؟ هنگامی که مقدار زیادی آب به همراه مدفوع از دست می دهید، نوشیدن آب به اندازه کافی ضروری است تا از بدتر شدن علایم کم آبی در زمان اسهال پیشگیری کنید، سعی کنید هر ساعت 400 میلی لیتر مایعات مصرف کنید . همچنین می توانید این مایعات را از طریق مصرف عصاره گوشت و استخوان که به صورت خانگی تهیه ...
برگ مو منبع غنی از 5ویتامین
آبگوشت و به همراه نمک، پیاز، کرفس، فلفل سفید و سیاه فوق العاده است. از دم کرده برگ آن می توان یک چای گیاهی عالی تهیه کرد. برای تهیه سس، گوجه فرنگی و انواع سس ها، یک عنصر ضروری است. چنانچه برای طعم و عطر بخشیدن به غذا به ویژه غذاهای گوشتی و ماهی از این گیاه استفاده می کنید، لازم است برگ خشکیده آن را به صورت درسته و کامل در غذا بیندازید و پیش از سرو غذا آن را از ظرف خارج کنید؛ زیرا خوردن ...
بهترین منابع ویتامین A
فرد به منظور جلوگیری یا سرکوب پیشرفت سرطان استفاده شود . به خاط داشته باشید که، همیشه بهتر است ویتامین A را از منابع طبیعی مثل غذا بدست آورید، نه این که به شکل بیش از حد به امید جلوگیری از بیماری ها از مکمل های آن استفاده نمایید. به یاد داشته باشید که مصرف زیاد آن لزوما به نفع تان نیست. بهترین منابع ویتامین A در اینجا برخی از بهترین منابع ویتامین A را به شما معرفی می ...
خواص و ضررهای گیاه کاسنی
با وانیل پوست خود را پاکسازی کنید
.( مواد غذایی برای مبارزه با افسردگی ) مصرف مکمل های وانیل همراه با ورزش و رعایت رژیم غذایی، باعث کاهش وزن می شود . برای رفع حالت تهوع، چند قطره عصاره وانیل را در یک لیوان آب بریزید و به آرامی میل کنید . عصاره این گیاه گلودرد، سردرد و سرفه را رفع می کند .( پیشگیری از گلودرد ) همانند کپساسین در فلفل، این ترکیب تأثیر مثبتی روی سیستم اعصاب مرکزی دارد. وانیل ...