خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازهم از معجزاتِ عسل و دارچین
قرار گرفته کمک می کنند. افزودن عسل بر خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می افزاید. برای مصرف خوراکی، یک قاشق غذاخوری عسل خام را با نصف قاشق چایخوری پودر دارچین در یک فنجان آب گرم ترکیب کنید. این نوشیدنی را هر روز صبح با معده خالی مصرف کنید. برای استفاده موضعی، به نسبت مساوی پودر دارچین و عسل را با یکدیگر ترکیب کنید. این ترکیب را در ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته بمالید. اجازه دهید 30
ماسک هایی طبیعی برای رهایی از پوست چرب
/> برای تهیه ماسک لیموترش آب دو عدد لیمو را بگیرید و با یک قاشق عسل گرم، مخلوط کنید و روی پوست بمالید و پس از 20 دقیقه آن را با پنبه آغشته به گلاب پاک کنید. ماسک هویج ماسک هویج نیز به وسیله آب هویج تهیه می شود. برای این منظور مقداری آب هویج را با ماست مخلوط کنید و با انگشت روی پوست بمالید و پس از 20 دقیقه آن را با پنبه آغشته به گلاب پاک کنید. ماسک کدو حلوایی
آموزش تصویریِ پیتزا لقمه ای با گوشت و کلم بروکلی
) سس گوجه فرنگی 1 فنجان (سس پیتزا یا سس پاستا) خمیر پیتزا 450 گرم تخم مرغ 1 عدد (زده شده) طرز تهیه: 1- فر را با دمای 425 درجه فارنهایت (220 درجه سانتی گراد) داغ کنید. 2- نصف فنجان سس پیتزا را با گوشت دودی، کلم بروکلی و پنیر در یک کاسه ی متوسط مخلوط کنید. 3- خمیر پیتزا را به شکل دایره هایی به قطر 12 سانتی متر در بیاورید. 4- روی نیمی هر خمیر 1 تا
سالادهایی سالم تر، با این چاشنی ها
گرم مناسب برای سالادهای جانبی به ویژه با لازانیا، سالادهای اشتها آور، فرو بردن نان، مزه دار کردن مرغ یا ماهی، سالاد پاستا. چاشنی سالاد بالزامیک مواد تشکیل دهنده: نصف فنجان روغن زیتون فوق بکر نصف فنجان سرکه بالزامیک دو قاشق چای خوری خردل دیژون یک حبه سیر به خوبی خرد شده یا یک قاشق چای خوری پودر سیر یک قاشق غذاخوری عسل یک قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق
7 ماسک خانگی برای موهای خشک
شیر و عسل استفاده از شیر و عسل ممکن است چند صد سال پیش خیلی لوکس بوده باشد، اما یک زن امروزی هر زمانی که دلش بخواهد از آن استفاده می کند. اگر موهای شما خشک است، با یک بار استفاده از این ماسک قطعا خواهید خواست که بصورت افراطی هر یک یا دو هفته از آن استفاده کنید. یک یا دو قاشق غذاخوری عسل را در یک نصف فنجان یا یک فنجان کامل شیر پرچرب (در دمای اتاق) مخلوط نمایید. مخلوط را خوب
خواص درمانی زنجفیل
روغن آن عرضه می کنند تا از زایل شدن این مواد شیمیایی جلوگیری شود.بنابراین فرآورده هایی را مصرف کیند که به وضوح در برچسب خودش میزان زنجبیل مورد مصرف شما را ذکر کرده باشد. می توانید ریشه زنجبیل تازه را نیز بخرید،و با دکم کردن تکه های آن به اندازه نصب کف دست یا با نصف قاشق چایخوری دکمه رنده شده،شسته شده و پوست دار در آب گرم یا با ریختن نیم لیتر آب جوش روی 30 گرم ساقه ریشه دار، چای زنجبیل درست
معرفی 8 ماسک برای رهایی از پوست چرب
ترش برای تهیه ماسک لیموترش آب دو عدد لیمو را بگیرید و با یک قاشق عسل گرم، مخلوط کنید و روی پوست بمالید و پس از 20 دقیقه آن را با پنبه آغشته به گلاب پاک کنید. ماسک هویج ماسک هویج نیز به وسیله آب هویج تهیه می شود. برای این منظور مقداری آب هویج را با ماست مخلوط کنید و با انگشت روی پوست بمالید و پس از 20 دقیقه آن را با پنبه آغشته به گلاب پاک کنید. ماسک کدو
کیک مخصوص عصرانه های تابستانی
قاشق چایخوری شکر 1 و نیم لیوان آرد 1 و نیم لیوان مواد خامه مخصوص: کره 200 گرم آب (سرد) نصف لیوان شکر نصف لیوان آلبالو نیم کیلو شکلات تخته ای به میزان لازم پنیر خامه ای 400 گرم پودر قند 3 لیوان طرز تهیه: ابتدا آلبالو ها را شسته و هسته آنها را خارج کنیدو آنها را در ابعاد متوسط خرد کنید و نصف لیوان شکر و نصف لیوان آب را به همراه آلبالو ها داخل قابلمه بریزید و
بیماری تلخی که با خوردن بستنی به سراغتان می آید
باید قبل از اقدام به بارداری از مواد غذایی گرم همچون عسل، کشمش، خرما و زیره استفاده کنند. عظمایی تاکید کرد: نخودآب، نخود و آب آن از گزینه های غذایی مفید برای مردان و رازیانه و عرق آن از مواد غذایی مناسب برای زنان در دوران پیش از بارداری محسوب می شوند. وی بیان کرد: مصرف کرفس، روغن حیوانی گاوی همراه غذا، گوشت گوسفند، زنجبیل و فلفل به مقدار کافی حین غذا، تخم مرغ آب پز عسلی
چگونه میگو پفکی خوشمزه درست کنیم؟
لذیذی ببخشید. در این مطلب با طرز تهیه میگو پفکی آشنا خواهیم شد. مواد لازم برای تهیه میگو پفکی: میگو : 1 کیلو آب لیمو: 1 قاشق سوپ خوری ماست : 2 قاشق سوپ خوری پیاز : 1 عدد آرد : 2/3 لیوان تخم مرغ: 1 عدد زعفران : نصف قاشق چای خوری نمک : به مقدار لازم بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری فلفل : به مقدار لازم طرز تهیه میگو پفکی 1- میگو را تمیز می کنیم، پوست آن را کنده و می شوییم.
ضدآفتاب طبیعی در تابستان
می یابد. می توان از اسانس نارگیل، وانیل یا اسطوخودوس و برخی روغن های معطر برای رایحه و عطر به این ترکیب اضافه کرد. مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب طبیعی و خانگی: 1⁄2 فنجان روغن بادام 1⁄4 فنجان روغن نارگیل 1⁄4 فنجان موم 2 قاشق غذاخوری زینک اکسید برخی از این مواد را می توان به اختیار برای معطر شدن یا افزایش محافظت پوست در برابر آفتاب به این دستورالعمل اضافه کرد
این خوراکی ها دشمن تناسب اندام شما هستند(قسمت اول)
استفاده قرار می گیرد، اگر چه واقعا خوراکی سالم و بی ضرری است، اما کالری بسیار زیادی دارد.با خوردن چیزی در حدود 40 گرم کشمش، 130 کالری انرژی دریافت خواهید کرد که برای این مقدار واقعا زیاد است. پس فقط اگر قصد چاق شدن دارید ، مصرف زیاد آن را برای خودتان مجاز کنید. کره بادام زمینی: کره بادام زمینی یک خوراکی خوشمزه و البته دوست قلب و عضلات است. اما این خوراکی برای
نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس
می کرد و در کنار آن چهار اونس (113 گرم) یا بیشتر پروتئین حیوانی و پروتئین گیاهی (به عنوان مثال، حبوبات و مغزهای خوراکی) مصرف می کرد. همچنین، والز گلوتن، لبنیات، و تخم مرغ را از رژیم غذایی خود حذف کرده بود. نتایج یک مطالعه نشان داده است که رژیم غذایی پالئو خستگی ام اس را در افراد مبتلا به ام اس پیش رونده ثانویه بهبود می بخشد، اما این مطالعه ای کوچک بوده و موارد دیگری مانند حرکات کششی
پیتزا گوجه فرنگی، ریحان و ذرت
خود را درباره آن برای ما در قسمت کامنت ها بنویسید. مواد لازم: 450 گرم خمیر پیتزای خنک شده ( داخل یخچال ) تازه یک قاشق غذا خوری آرد ذرت زرد رنگ یک دوم فنجان سس ماریانا ( ترکیب سس گوجه، سیر، پیاز و در صورت تمایل سبزیجات معطر ) یک گوجه فرنگی بزرگ، نازک برش خورده باشد. دو سوم فنجان دانه های ذرت تازه یک فنجان پنیر موزارلا
ناهار دلمه کدو بپزید
دهید. 2. سر کدو را جدا کرده و با نوک چاقو (یا قاشق چایخوری) داخل آن را خالی کنید. سپس آن را با مخلوط مواد پر کنید. 3. سر کدو را روی آن بگذارید و با خلال چوبی محکم کنید. 4. برای تهیه سس؛ پیاز را درون تابه ای با مقداری روغن مایع تفت دهید تا طلایی رنگ شود. سپس رب گوجه فرنگی و نمک را به آن بیفزایید و کمی تفت دهید. بعد آب ولرم و آب لیمو ترش را به آن اضافه کنید و هم
تعیین جنسیت نوزاد قبل از لقاح ! (2)
پزشک آنلاین : استفاده از رژیم با به کاربردن یک دستور آشپزی صورت نمی گیرد بلکه یک نسخه پزشکی محاسبه شده می تواند موثر باشد . استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد . به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم
مشاوره در زمینه تغذیه و تناسب اندام
بخشی از آن به خانواده نان و غلات و بخش دیگر به خانواده گوشت ها به ویژه گوشت های سفید مثل مرغ و ماهی اختصاص دارد. این بشقاب غذایی می تواند از بسیاری از بیماری های غیرواگیر مثل دیابت و فشار خون بالا پیشگیری کند. – روغن ها و چربی ها چه مفید باشند (مثل چربی و روغن گردو، کنجد و زیتون) و چه نه چندان مفید (مثل چربی حیوانی، سرشیر، خامه و کره) باید با محدودیت مصرف شوند. امروزه شاهد تبلیغات
آخرین آمار تب کنگو در کشور/ کباب زردک به درمان ناباروری کمک می کند/ ترفند های سریع برای درمان سردرد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آخرین آمار تب کنگو در کشور، کباب زردک به درمان ناباروری کمک می کند، ترفند های سریع برای درمان سردرد و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. این کباب به درمان ناباروری کمک می کند! تسنیم: کباب زردک اصفهانی یکی از غذا های سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت
هفته هفدهم بارداری و مراقبت های لازم
آناناس نهار: مرغ پخته شده به همراه برنج – خوراک بوقلمون – آبگوشت میان وعده عصر: استفاده از مغزها بدون نمک مانند پسته و بادام شام: عدسی – خوراک لوبیا – کوکو سبزی – سمبوسه – سالاد فصل به همراه دوغ در طول هفته 17 بارداری، این مواد مغذی را به رژیم غذایی خود بیافزاید. البته قبل از هر تغییری بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
عکس تزیین سالاد فصل
مصرف می شوند. از انواع سالادهای رایج در جهان نیز می توان به سالاد روسی، سالاد سزار ، سالاد تخم مرغ، سالاد مرغ ، سالاد میوه و ... اشاره کرد که هر کدام دارای زیرشاخه های متنوعی هستند. معمولا هر سالادی از دو بخش اصلی تشکیل می شود: سالاد و سس سالاد که این سس بسته به مواد تشکیل دهنده سالاد متفاوت بوده و برای بهترشدن و لذیذترشدن طعم سالاد استفاده می شود. طرز تهیه اکثر
سالاد با طعم سس لیموترش
سالاد کرفس و سالاد سیب زمینی به همراه سس لیمو ترش از نمونه سالادهای خوشمزه و سالمی است که دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم به آن اشاره کرده است. سالاد کرفس مواد لازم (برای چهار نفر): کرفس بخارپز شده: دو پیمانه (180 گرم) هویج بخارپز شده: یک عدد متوسط (100 گرم) سیب زمینی بخارپز شده: دو عدد متوسط (290 گرم) کاهو: چهار برگ (150 گرم) جوانه ماش: یک
چگونه درگرمای تابستان بدون کولرخنک شویم؟
/> ماهی آزاد رژیم غذایی مدیترانه ای پر از غذا هایی است که برای سلامتی افراد مورد نیاز است. این رژیم غذایی در کاهش بیماری های قلبی که مهم ترین علت مرگ در خانم هاست، مؤثر است. ماهی آزاد منبع خوبی برای تأمین پروتئین و چربی امگا-3 است. سس ها معمولا سالاد با سس خوشمزه تر می شود، ولی مصرف زیاد سس در تابستان می تواند مشکلاتی را برای سلامتی به وجود بیاورد. پیشنهاد می شود از سس
طرز تهیه دو غذای حرفه ای، اما ساده و سریع
دوم پیمانه آرد: سه چهارم پیمانه تخم مرغ (درشت): 2 عدد فلفل سیاه (پودر شده): یک چهارم قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم روغن زیتون: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. سینه های مرغ را شسته و به صورت افقی برش دهید. 2. آنها را با دستمال کاغذی مخصوص آشپزی خشک کنید و نمک و فلفل بزنید. 3. کراست دور نان های تست را جدا کرده و آنها را به ابعاد کوچک برش دهید. برش های نان
برفک دهان چیست؟+ نشانه ها و درمان
. 2 یا 3 حبه سیر خام با عفونت مبارزه میکند. روش دیگر، کپسول یا قرص سیر، پس از مشورت با پزشک است. همچنین، میتوانید روغن سیر چند بار در روز در منطقه آسیب دیده بمالید. روغن پونه کوهی با توجه به تحقیقات انجام شده در سال 2001 در مجله بیوشیمی سلولی و ملکولی منتشر شده، فعالیت ضد قارچی روغن پونه کوهی ثابت شده است.2 یا 3 قطره از روغن پونه کوهی در 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون مخلوط
این نوشیدنی ها حال شما را خوب می کند
برنامه غذایی افراد به خصوص کودکان است ما در این بخش اسموتی هایی را برای جلوگیری از افسردگی در اختیار شما قرار می دهیم. مواد لازم اسموتی بروکلی گیلاس 1 فنجان کلم بروکلی خرد شده 1 فنجان آووکادو 1 عدد موز متوسط 1 عدد تخم کتان آسیاب شده 1 قاشق غذا خوری آب انار 1فنجان طرز تهیه همه ی مواد را در مخلوط کن با قدرت بالا بزنید و نوش جان کنید
املت پنیر و گوجه فرنگی، رژیمی و مناسب هر سه وعده غذایی
می کنید آن را به گزینه ای سرشار از مواد مغذی تبدیل می کند. املت پنیر و گوجه فرنگی را می توانید در تمام سه وعده استفاده کنید. مواد لازم: 2 تخم مرغ بزرگ دو سفیده تخم مرغ بزرگ یک قاشق غذا خوری گشنیز که به خوبی خرد شده باشد یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک هشتم قاشق چای خوری فلفل سیاه اسپری پخت یا مقداری روغن یک چهارم فنجان پنیر چدار خرد شده یک دوم فنجان گوجه فرنگی بدون دانه که به
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
روغنی که سرشار از ویتامین E است، استفاده کنید. روغن نارگیل، روغن بادام، روغن خردل، روغن زیتون و روغن جوجوبا بهترین گزینه ها هستند. اگر علت ریزش موی شما، شوره ی سر است، جوجوبا می تواند مؤثرترین روغن باشد. برای دریافت بهترین نتیجه، می توانید ترکیبی از تمام این روغن ها را امتحان کنید. روغن را در یک ظرف آهنی یا استیل، اندکی گرم کنید و پوست سر و موهای تان را با آن ماساژ دهید. برای
خواص درمانی عسل و دارچین
/> برای این درمان، 1 قاشق عسل و نصف قاشق پودر دارچین را درون یک فنجان آب داغ بریزید و هر روز صبح با معده خالی، آن را بنوشید. برای درمان موضعی نیز می توانید مقدار مساوی از عسل و دارچین را مخلوط کنید و روی محل آسیب دیده ماساژ دهید و بعد از گذشت 30 دقیقه آن را بشویید. این روش را 2 بار در روز تکرار کنید. از بین بردن جوش و آکنه عسل و ددارچین، دارای خواص ضدمیکروبی هستند و
ماه چهارم بارداری و مراقبتهای لازم
. مصرف غذا در رستوران ها: مواد غذایی حاضری می تواند سبب مسمومیت غذایی و سایر بیماری های ناشی از آب تصفیه نشده مانند حصبه در شما و فرزندتان شود. 5. مصرف بیش از حد میوه های خشک شده: به خاطر داشته باشید که هر چند مصرف یک فنجان از میوه های خشک در دوران بارداری، می تواند برای شما خوب باشد، اما باید از مصرف بیش از حد بسیاری از میوه های خشک در طول ماه چهارم بارداری
طرز پخت کیک کشمشی برای عصرانه های تابستان
در این مطلب آموزش پخت کیک کشمشی را به نقل از سایت کاویاب می خوانیم. مواد لازم برای کیک کشمشی: روغن یا کره: نصف پیمانه سر پر خلال بادام: دو قاشق غذاخوری تخم مرغ: دو عدد بزرگ بکینگ پودر: دو قاشق مربا خوری سر صاف کشمش قرمز: نصف پیمانه سر صاف شکر: نصف پیمانه آرد: 5/2 پیمانه شیر: یک پیمانه طرز
