خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این سوپ خوشمزه منبع آهن است
...> ج: شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان میل شود و طرز تهیه شربت این گونه است که 2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود. د: فسنجان بادام درختی (نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. ه: روزی یکبار از ترکیب یک عدد سیب رنده شده + 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک +1 قاشق غذاخوری عسل میل شود. خ: بادکش خونساز، مراکز خونساز ...
خط قرمزِ بحران آبی
گوییم امنیت غذایی به این معنی نیست که همه محصولات را خودمان تولید کنیم، این اشتباه است. امنیت غذایی این است که دولت قادر باشد محصولات کشاورزی و مواد غذایی موردنیاز شهروندان خودش را به میزان لازم با کیفیت مطلوب در زمان و مکان موردنیاز تأمین کند. شاید اینطور استنباط شود که ما درپی مخالفت با صنعت کشاورزی هستیم. اما این چنین نیست بحران آب و مسئله تغییرات اقلیم موضوعی جدید یا مختص ایران نیست و ...
چرا نمی توانید از فست فود بگذرید؟
سالم و مطمئن خودتان در روغن کم سرخ شده، حتما نمک و چربی کمتری دارد، مواد افزودنی و انواع سس های رنگ به رنگ را ندارد و موقع خوردن پر از طعم های فریب دهنده نیست. تنها دلیل خوشمزگی فست فود ها، چربی و نمک زیاد، تنوع سس ها و کالری زیاد است که البته به چشم دیده نمی شود. اگر شما یک شب به رستوران بروید و از آشپز بخواهید غذای کم چرب و بدون نمک و سس برای شما بیاورد، حتما عذرتان را می خواهد و می گوید ...
یادداشتی به مناسبت سی سالگی سری Metal Gear
موقع دیگر لازم نیست نگران مرگ یک سرباز باشیم و بازنشسته شدن سربازی مثل سالید اسنیک به معنی ته خط رسیدن نیست. تنها کافی است یک واقعه ی شبیه سازی مانند بیگ شِل بسازیم و سربازی مثل رایدن را در آن قرار دهیم تا یک ماشین کشتار تربیت شود. همان طوری که ژن ها مهارت های فیزیکی سالید اسنیک را شکل دادند، میم ها نیز توانستند رایدن را شکل دهند. کاخ سفید هم متوجه شده است که ژنتیک محدودیت بزرگی دارد و ...
سالم ترین روش های پخت و پز کدامند؟!
یک ظرف آب و یخ قرار دهید. با این روش علاوه بر این که رنگ روشن سبزیجات شما حفظ می شود، بافت آن نیز از حالت خامی درآمده و شاید برای شما مطبوع تر باشد. با ترکیب این سبزیجات به صورت پوره با ماست نیز می توانید ترکیب های متنوعی به عنوان سس یا پیش غذا آماده کنید. اضافه کردن جعفری، گشنیز، نعناع یا ریحان تازه نیز می تواند طعم سس های شما را متفاوت کند. ...
19 استفاده متفاوت و جالب از قالب های یخ
اتاق تان قرار دهید. با این کار هوای بسیار خنک تری به شما برخورد خواهد کرد. آب خوراکی حیوان خانگی تان با آن خنک می شود تصور کنید که در فصل تابستان یک کت خز به تن کرده باشید. این دقیقا همان وضعیتی است که حیوان خانگی شما مانند خرگوش، همستر یا موش صحرایی تان ممکن است در فصول گرم سال تجربه کنند. داخل ظرف آنها چند قالب یخ قرار دهید. برای گربه ها و سگ ها هم می توانید از روش مشابه ...
برای درمان خماری و کسالت چه بخوریم؟ بهترین و بدترین غذاها برای خماری
به گزارش بهداشت نیوز اجازه دهید نگاهی به جنبه ی علمی ماجرا بیندازیم. نشانه های معمول خماری مانند حالت تهوع ، حساسیت به نور، سردرد، درد ماهیچه ها، اسهال و کاهش مهارت های ذهنی همگی به خاطر تغییر در شیمی بدن ایجاد می شوند. این تغییرات نیز شامل تغییر در هورمون ها، واکنش های شیمیایی در داخل بدن و مواد سمی موجود در الکل است. علم و دانش خماری و راه های پیشگیری از آن زیاد مورد مطالعه قرار نگرفته است. به ...
هتلداری ایران، چند ستاره است؟!
می دانیم سرمایه گذاران در تمامی صنوف همواره نیازمند استفاده از تسهیلات بانکی هستند و در تمام دنیا دولت ها تسهیلات مورد نیاز را با سود کم در اختیار این افراد قرار می دهند تا از این امتیاز به عنوان اهرمی برای جذب سرمایه های بیشتر استفاده کنند؛ در حالی که در ایران وقتی سرمایه گذاران برای دریافت وام به بانک های دولتی مراجعه می کنند، آنچنان درگیر فرآیند بوروکراسی پیچیده و زمان بر می شوند که از دریافت ...
عمل زیبایی - رازهایی که باید درباره ی عمل زیبایی بدانید
قسمت مطرح شده است ممکن است شما را تا حد زیادی متعجب کند و تصورات غلطی را که درباره ی عمل زیبایی در میان مردم رواج دارد را از بین خواهد برد. علاوه بر این به بهترین نکات در رابطه با جوان ماندن نیز اشاره خواهیم کرد. با زیبامون دات کام همراه باشید. برخلاف تصور عمومی فیلر و بوتاکس عملکرد مشابهی ندارند. اگرچه هر 2 روش با تزریق به داخل پوست همراه هستند اما باید بدانید که از نظر مواد شیمیایی و ...
کباب به کمک ناباروری آمد
...، نمک طعام طبیعی، زردچوبه، زعفران به مقدار لازم، روغن ارده کنجد یا دنبه به مقدار لازم. برای تهیه این کباب ابتدا گوشت چرخ شده را همراه کمی نمک، زردچوبه، پیاز و زردک مخلوط کرده و ورز دهید؛ آرد نخودچی را قاشق قاشق به مخلوط اضافه کرده و مالش دهید تا مایه کباب سفت شود، از مایه گوشتی به اندازه گردو برداشته و حالت داده و درون روغن ارده کنجد یا دنبه سرخ کنید. برای درست کردن شهد کباب ...
خام گیاهخواری؛ ترک غذای پخته
می زنم. اگر یک گندم را داخل آب جوش بگذارید و بکارید، دیگر رشد نمی کند و جوانه نمی زند ولی اگر در آب سر بگذارید و در دل خاک پنهان کنید، جوانه می زند؛ بنابراین حرارت می تواند همه چیز را نابود کند. از طرف دیگر ما 27 تفاوت با درندگان داریم. اگر قرار بود گوشت خوار باشیم باید دندان های نیش و پنجه های قوی مثل حیوانات گوشت خوار داشته باشیم تا بتوانیم شکار کنیم، بدریم و بخوریم، در صورتی که قادر ...
7 وزیر فعلی نباید در دولت بعد باشند/ اتهامات مالی دلیل بازداشت بقایی
ضرر وارد می کند. نمایندگان مجلس نهم در نهایت برجام را در 15 دقیقه تصویب کردند. بی آن که بپرسند بعداز اجرای نامتوازن برجام و دادن همه امتیازات، چگونه قرار است طرف غربی به ویژه آمریکا را متعهد به اجرای تعهداتش در لغو تحریم ها بکنیم؟ به همین دلیل نیز ظرف دو سال گذشته آمریکا بارها با تصویب تحریم های جدید و تهدید شوک های اروپایی مانع از لغو تحریم های اصلی بانکی و مالی و هواپیمایی و دسترسی ...
چگونه کودک مسئولیت پذیر تربیت کنیم؟
پورتال خبری البرز: توی ذوقش نزنید، به کودکتان اجازه دهید کمکتان کند، حتی اگر مفید واقع نشود و مجبور شوید کار را خودتان دوباره انجام دهید. یاد دادن انجام وظایف به کودکان نوپا، خود وظیفه ای است که بر دوش شما والدین است. اگر چه کودک 2 ساله هنوز نمی تواند خوب و بی نقص کاری را انجام دهد اما قرار دادن چند مسئولیت کوچک بر عهده یک کودک 2، 3 ساله می تواند به او کمک کند تا در آینده خوب از پس ...
طرز تهیه فرنی قالبی
طرز تهیه فرنی قالبی : فرنی را با یک لیوان شیر یک قاشق غذاخوری آرد برنج یک قاشق غذاخوری و نیم شکر زعفران دم شده مقداری گلاب یک قاشق غذاخوری و کره بیست گرم با هم مخلوط روی حرارت کم هم زدم تا غلیظ شود، شکلات تخته را با یک قاشق غذاخوری نوتلا با یک قاشق غذاخوری روغن مایع روی بخار کتری گذاشتم ذوب شود و یکدست شود البته بدون نوتلا هم می توانید ولی نوتلا غلیظ و یکدست می کند شکلات ذوب شده را ...
طرز تهیه توپ پنیری خوشمزه با تزیین انار
...> انار 1 عدد بزرگ مغز گردو خرد شده 1/2 فنجان نعنا تازه چند پر طرز تهیه توپ پنیری با تزیین انار پنیر خامه ای، پنیر چدار و فلفل قرمز را در غذاساز بریزید و بزنید تا خوب ترکیب شوند. پیازچه را اضافه کنید و کمی دیگر بزنید تا یکدست شوند. نعنا را خرد کنید و به مخلوط اضافه کنید. مایه پنیری را خارج کنید و با دست شبیه یک توپ شکل دهید. توپ پنیری را روی ظرف سرو قرار دهید ...
هفته بیستم بارداری و مراقبت های لازم
مادران باردار رخ ندهد، در طی انجام روند زایمان، مادر با از دست دادن خون زیاد، بعد از تولد فرزندش از کم خونی رنج خواهد برد. از طرفی دیگر، به عنوان مادر باردار به یاد داشته باشید که افزایش میزان کافی خون در بدن شما، برای جنین در حال رشد داخل رحمتان هم لازم و ضروری است. – هنگامی که می خواهید از منزل خارج شوید لباس کامل بپوشید، از کلاه لبه دار یا نقاب دار استفاده کنید، عینک آفتابی به چشم بزنید و ...
مهم ترین خواص باورنکردنی زردآلو چیست ؟
از غذاهای سنگین نخورید. بعد از خوردن زردالو آب سرد ننوشید یا با آب سرد استحمام نکنید، زیرا باعث ایجاد گاز و نفخ در معده می شود. اگر بعد از خوردن زردآلو، دچار سنگینی و نفخ معده شدید ، فوراً مقداری زیره را دم کرده و میل نمایید یا مقداری عرق زیره یا عرق نعنا بخورید. طرز تهیه مربای زردآلو مواد لازم: زردآلوی تقریباً سفت 2/5 کیلو شکر 1/5 کیلو آب 2 لیوان آبلیمو 2 قاشق غذا خوری طرز تهیه: ...
رفتار با کودکان شلخته، شکوفایی استعدادهای نهفته
مهمی است که می تواند روزگاری حسابی به کارش بیاید. موضوع کاملا ساده است. کودک تان کنار شما ایستاده و شما از او می خواهید یک قاشق نمک داخل غذا بریزد. 3 پیمانه برنج و نصف قاشق چای خوری فلفل و 2 قاشق هم زردچوبه. می توانید به او بگویید یک قاشق زردچوبه بریز و بعد یک قاشق دیگر و در نهایت یک به علاوه یک می شود 2 قاشق زردچوبه. این یعنی چه؟ یعنی تفهیم مقوله ریاضیات به شیرین ترین زبان ممکن. ارزش ...
ورقه های بادمجان و اسفناج، به جای ورقه های لازانیا
وبسایت روزیاتو: اگر به دنبال دستور پخت غذاهای گیاهی هستید که گوشت یا کربوهیدرات در خود ندارند، غذایی که در ادامه آموزش داده شده مناسب شما خواهد بود. در این دستور نه از ورقه های لازانیا خبری هست نه از گوشت چرخ کرده و سوسیس و بیکن. همه مواد تشکیل دهنده این غذا، گیاهی بوده و شامل بادمجان، اسفناج و پنیر است. مواد لازم: 2 عدد بادمجان متوسط 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 حبه سیر خرد ...
14 ماده سالمی که میتوانید به سالاد خود اضافه کنید
توجهی از آنتی اکسیدان های قوی دارد، تحقیقات نشان میدهد که انبه خواص ضد التهاب، ضد باکتری، ضد ویروسی و اثرات ضد دیابتی نیز دارد. انبه را میتوانید با اسفناج و بادام ترکیب کنید و به عنوان سس نیز میتوانید سرکه بالزامیک و روغن زیتون استفاده کنید. اگر میخواهید سالادی سرشار از ویتامین K، C و فولات میل کنید حتما بروکسل را در لیست خرید خود اضافه کنید. این سبزی همچنین دارای فیبر است که بعد از خوردن ...
5 نوشیدنی مخصوص تابستان + روش تهیه
شود و با یخ سرو نمایید. آب هندوانه مناسب برای 4 نفر زمان لازم برای تهیه: 5 دقیقه مواد تشکیل دهنده: آب هندوانه بدون هسته: 5 فنجان شکر: 2 قاشق غذاخوری آب یک عدد لیموترش روش تهیه: شکر، هندوانه و آب لیمو را در مخلوط کن بریزید و با هم مخلوط کنید تا نرم شود. سپس آن را در یخچال بگذارید تا خنک شده و سپس سرو نمایید. منبع: تبیان ...
آش عباس علی، آش خوشمزه کرمانشاهی ها
روغن حیوانی: به میزان لازم نعناع خشک برای نعناع داغ: به میزان لازم طرز تهیه آش عباسعلی: حبوبات را یکی دو روز قبل خیسانده و چند بار آب آن را عوض کرده و باهم بپزید. به یاد داشته باشید که برای تشخیص میزان پخت حبوبات چند عدد از آن ها را بین دو انگشت فشار دهید. هنگامی که به راحتی با فشار دو انگشت له شوند و سفت نباشند علامت کافی بودن پختشان است. برنج را هم خیسانده و کنار ...
آیا خروسک بیماری مسری است ؟
...> – بیمار مبتلا به خروسک را در محلی که بخار آب یا بخور داروهای سردمزاج مانند بخار گل بنفشه یا گل نیلوفر آبی در حال جوشیدن است نگهدارند. – باید به محض ظهور خروسک چند عدد سفیده تخم مرغ را که مختصری نشاسته در آن ریخته اند خوب بزنند تا متلاشی شود و بتدریج و مرتب به بیمار بخورانند و اگر لیموی شیرین در اختیار باشد باید فورا مقداری آب لیموی شیرین باو داده شود و از نظر داروئی مقداری بارهنگ و اسفرزه ...
جایگاه منافع ملی در سیاست گذاری های داخلی ایران
مهمترین پدیده لازم المطالعه در زمان ماست بایستی در معنا و مفهوم منافع ملی بازاندیشی کنیم. در اینجا ابتدا بحث کوتاهی در مورد وجوه جهانی شدن (به صورت فشرده) و بعد به عملکرد دولت جمهوری اسلامی در جهت تطبیق خود با فرآیند جهانی شدن خواهیم پرداخت. به طور کلی می توان گفت که چند شاخص برای جهانی شدن در نظر گرفته اند و جهانی شدن در واقع ظرفی است که منافع ملی باید در داخل آن ظرف فهمیده و سنجیده شود ...
تولید آب سنگین را تعطیل نمی کنیم
مذاکرات هسته ای در دولت یازدهم مطرح شد در شرایطی بودیم که طرف مقابل تمام تلاش خود را کرده بود تا از روش های مدنظر خود جلوی فعالیت های هسته ای ایران را بگیرد، اما ناتوان از این مساله دست به یک عقب نشینی اساسی از اهداف اولیه اش زد و مهم ترین آن پذیرش هسته ای شدن ایران و غنی سازی بود. اگر غنی سازی را نمی پذیرفتند 50 سال هم می گذشت مذاکره به نتیجه نمی رسید وی گفت: اگر آن ها غنی سازی ...
نکات جالب و خواندنی در آشپزی
پنیر پیتزایتان خوب کش بیاید قبل از اینکه پیتزا را داخل فر بگذارید روی آن آب اسپری کنید. • برای خوشمزه تر شدن کتلت داخل مواد آن زیره و پودر آویشن بریزید. • برای خوشمزه تر شدن قورمه سبزی یک ساعت مانده به سرو داخل آن رب انار بریزید. • برای اینکه بفهمید تخم مرغ هایتان خوب آبپز شده یا نه آن را بچرخانید اگر چرخید خوب پخته اگر نه که نپخته است. • برای اینکه ...
14 توصیه برای حل مشکل یبوست نوزادان
.... 13. جوشانده های گیاهی نیم لیتر آب را بجوشانید و به همان مقدار ریشه ی شیرین بیان و تخم رازیانه را به آن اضافه کنید. بگذارید 18-20 دقیقه بجوشد. سپس آن را کنار بگذارید تا خنک شوید. هر نیم ساعت یک قاشق چایخوری از آن را به کودک بدهید. 14. چای های گیاهی چای نعناع فلفلی آب را داغ کنید (نجوشانید). یک کیسه چای نعناع فلفلی را 5 دقیقه در آن ...
ویدیو: طرز تهیه کوآک کوآک و سس تند و شیرین
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم غذای اصلی: تخم بلدرچین آرد ذرت آب پودر آناتو نمک فلفل روغن آرد مواد لازم سس: سیر چیلی سرکه آرد ذرت آب سس سوی
12خوراکی برای درمان کبدچرب
زنجبیل برای دستگاه گوارش مفید است. با جوشاندن برش های زنجبیل در چای سبز یا آب، می توانید چای زنجبیل درست کنید. همچنین می توانید زنجبیل را به غذاهایی مانند سوپ بیفزایید و از خواص آن بهره مند شوید. 10. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین به خاطر داشتنِ پتاسیم بالا، برای تصفیه ی کبد مفید است. یک سیب زمینی شیرین نزدیک به 700 میلی گرم پتاسیم و مقدار زیادی ویتامین C، ویتامین D و ویتامین ...
توصیه های مراقبت از پوست و مو در فصل تابستان
تابستان بیش از سایر فصول باید مورد توجه آقایان و بانوان ورزشکار قرار بگیرد. روغن کنجد، در التیام سوختگی ها بسیار مؤثر است. خوردنی های مناسب روش دیگر برای تسکین آفتاب سوختگی، استفاده از مواد غذایی ای است که خاصیت ضد التهابی دارند. نوشیدنی های طبیعی: نوشیدنی های طبیعی در فصل تابستان بسیار است و نیازی به استفاده از نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های مصنوعی شکر دار نیست. نوشیدن چای سبز ...
