خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همیشه خسته هستید؟
سلام قصد داریم شما را بیشتر با این بیماری خاموش، عوامل موثر بر آن و روش های طبیعی درمان آن آشنا کنیم. چه چیز باعث خستگی هورمونی می شود؟ – همان طور که اشاره کردیم، هورمون آدرنالین مواقعی که در شرایط پراسترس قرار دارید ترشح می شود. بنابراین منطقی است که زندگی پراسترس اصلی ترین عامل ایجاد خستگی آدرنال باشد. خستگی آدرنال دلایل دیگری هم دارد. رژیم غذایی سرشار از شکر می تواند منجر ...
چگونه در گرمای تابستان بدون کولر خنک شویم؟
سبزیجات با آب آلوده شسته شوند، باعث بروز بیماری های عفونی و گوارشی می شوند که گاهی بسیار خطرناک و حتی غیرقابل درمان هستند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی علاوه بر داشتن سطح بالایی از آنتی اکسیدان و ویتامین ث، محتوی مواد فیتو شیمیایی مفیدی مانند لیکوپن نیز هست. این خواص در کاهش شماری از بیماری های مزمن به ویژه انواع سرطان بسیار مؤثر است. طالبی طالبی نیز مانند هندوانه مُدِر ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی تیر
چغندرقند برای حفظ سلامت غده مبارزه با کرم های ساقه خوار و زنجره گل سرخ در مزارع ذرت در ساعات آرام روز عدم برگ چینی در مزارع چغندر قند جهت حفظ عیار بالای قند در غده ها مبارزه به موقع با پروانه مینوز گوجه فرنگی طبق توصیه کارشناسان در ساعات آرام روز مبارزه با سفیدک سطحی در مزارع چغندر قند و مبارزه مکانیکی با گیاه سس در مزارع چغندر در ساعات خنک و آرام روز مبارزه با کنه ها در ...
با این کار 10 سال جوان تر شوید
این سه لیتر آب در روز را قطع نخواهم کرد و به همه ی شما هم توصیه می کنم همین کار را بکنید (البته زیر نظر دکتر). با خوردن سه لیتر آب در روز، خوش هیکل تر، باریک تر، سرحال تر و خوشگل تر شده ام و همسر و دوستانم می گویند 10 سال جوانتر شده ام. حالا با همه ی این اوصاف، کیست که نخواهد این روش مطمئن را امتحان کند؟ ...
ترفند هایی برای لاغری که از آن هیچ چیز نمی دانید
یکی از معدود تغییرات کوچکی است که می تواند مانع از اضافه وزن در شما شود. چراغ ها را برای خواب خاموش کنید. بیدار ماندن تا دیروقت می تواند وزن بدن را افزایش دهد. تحقیقات زیادی نشان داده است که روشن نگه داشتن چراغ طی شب در عادات خوردن افراد تغییر ایجاد می کند. متابولیسم بدن در هنگام شب در کمترین حد خود قرار دارد؛ بنابراین بدن وعده های غذایی دیرهنگام را پردازش نمی کند و در وعده های طی روز ...
نسخه طب سنتی برای کاهش میل جنسی در نوجوانان
. برای تهیه این نوع روغن، آب خیار را با روغن کنجد یا هر روغن دیگر می پزند تا آب تبخیر شود و روغن بماند. روش دوم به این صورت است که خیار را با یک چهارم وزن آن پیه قلوه گاه بز کوبیده و روی آتش ملایم قرار داده تا ذوب شود و پیه روی سطح بیاید، کم کم روغن را برمی دارند، اگر کمی آب داشت مجدداً روی حرارت قرار می دهند تا فقط روغن بماند؛ بعد از سرد شدن باید آن را در فریزر نگه دارند و ...
قطر برای مقابله با تحریم کشورهای عربی تأسیسات انبارداری و تولید مواد غذایی می سازد
و این کشور سال آینده به دنبال پیدا کردن یک مدیر اجرایی مناسب برای این پروژه خواهد بود. یکی از مقامات قطری اعلام کرد: ظرفیت فرآوری غذا در این تأسیاسات ماهانه هزار و 200 تن شکر خام، 2 هزار و 400 تن برنج و همچنین 800 تن روغن خوارکی است. این تأسیسات در 30 کیلومتری شهر دوحه پایتخت قطر ساخته خواهند شد و تأسیسات نگهداری این پروژه ظرفیت ذخیره سازی نیاز دو سال از مردم قطر به مواد غذایی اساسی را ...
با چند گام ساده، بدن تان را از سموم پاک کنید
غذایی فاقد مواد مغذی و حاوی افزودنی های مضر مانند مواد نگه دارنده، مواد شیمیایی، نمک و چربی هستند. از مصرف آردهای تصفیه شده، قند زیاد، نوشیدنی های گازدار و نوشیدنی های شیرین بپرهیزید. مصرف میوه، سبزیجات تازه، دانه های کامل و گوشت های تازه را در اولویت برنامه غذایی خود قرار دهید. سیر ، لیمو ، جوانه کلم بروکلی ، لوبیا ، ماش ، سبزیجات خام دیگر و ... همگی به سم زدایی از بدن کمک می کنند. به این موارد می ...
با اضطراب جدایی کودک از والدین چگونه مقابله کنیم؟
. اینجاست که به هیچ صراطی مستقیم نمی شود و حاضر نیست دست مادر یا پدرش را رها کند و بدون جیغ و داد هیستریک چند دقیقه تنها بماند. عادت دادن کودک به تنها ماندن و عادت دادن خودتان به سر و صداهای او راه حل اساسی این مشکل است. پس اگر بچه ای دارید که بیش از حد به شما می چسبد و به قول اطرافیان کمی لوس شده است، بهتر است خودتان را برای یک قشقرق حسابی آماده کنید و بعد او را در جریان قرار دهید که قرار است چند دقیقه ...
گروههای سنی زیر 16 وبالای 70 سال بیشترین افراد آسیب پذیر در مقابل مصرف فست فودها
برای سرخ شدن آنها از روغن های جامد با درصد بالای اسیدهای چرب اشباع استفاده می شود که با رسوب در دیواره سرخرگها آنها را مسدود می کند. وی مصرف نوشابه در کنار فست فودها را علاوه بر فرسایش مینای دندان وپوسیدگی تدریجی، بخاطر میزان قند بالا وگالری زیاد از مواد غذایی فاقد ارزش و باعث چاقی برشمرد. کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شاهرود اظهار کرد: فست فودها دارای ارزش ...
نشانه های اولیه بارداری، انواع تغییرات
شما در حفاظت از جنین در برابر مواد سمی موجود در خوراکی ها اعمال می کند. این حس بویایی قوی می تواند شما را آگاه نگه دارد. سرگیجه دارید: احساس غش به شما دست می دهد؟ چون قلب شما سریع تر می زند و خون بیشتری به بدن می رساند و این با تغییرات هورمونی ترکیب می شود، و می تواند فشارخون را در اوایل بارداری پایین بیاورد و باعث سرگیجه شود. تهوع دارید: حدود 80درصد خانم ها از تهوع صبحگاهی ...
بیمارستان عسگریه اصفهان
بی درد و برخورداری ازپرسنل و پزشکان متبحر و باتجربه ،توانسته است اعتماد مادران جوان را به انجام یک زایمان طبیعی سالم ،کم خطر و بی درد را به خوبی جلب کند. در این بیمارستان و در راستای ایجاد شرایط مناسب برای انجام زایمان های ایمن ، شرایط انجام زایمان بی درد به دو روش استنشاقی (استفاده از گاز آنتوفوکس) و اپیدورال (بی حسی نخاعی) فراهم شده است. بیمارستان عسگریه درسال 95 به عنوان مرکز منتخب کشور در ...
30 نکته مهم برای جلوگیری از خطر سقوط در سالمندان
خوردگی می شود و باید فوراً آن را خشک نمود. فوراً مایعات، روغن یا غذای ریخته شده روی زمین را پاک کنید. 6- فضای خانه را روشن نگه دارید. در اتاق خواب، دستشویی و راهروها از چراغ خواب استفاده کنید. یک چراغ در نزدیکی تخت خوابتان نصب کنید که بتوانید آن را در صورت نیاز روشن کنید. چراغ ها را پیش از بالا یا پایین رفتن از پله ها روشن کنید. 7- دمای پایین اتاق ممکن است باعث کاهش دمای بدن ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی
...> استفاده از دوغاب و یا کاه و کلش غلات جهت پوشش سقف سالن ها به دلیل جلوگیری از تابش شدید نور خورشید زراعی : مبارزه باکرم های ساقه خوار و زنجره گل سرخ در مزارع ذرت در ساعات آرام روز مصرف کود مایع بردرمزارع یونجه جهت استحکام طوقه و افزایش طول عمر یونجه و مصرف در مزارع چعندر قند برای حفظ سلامت غده مبارزه باکرم های ساقه خوار و زنجره گل سرخ در مزارع ذرت در ...
13 پیشنهاد متنوع برای استفاده از سبزیجات در برنامه غذایی
بپزید سوپ ها راهکار بسیار خوبی برای مصرف سبزیجات مختلف در کنار هم است. ساده ترین راه این است که سبزیجات پوره شده را مزه دار کنید: مانند سوپ گوجه فرنگی. به علاوه، می توان آن را تبدیل به سوپ خامه ای هم کرد و به غذا تنوع بیشتری داد. افزودن کمی سبزی مانند بروکلی، راه کار مناسبی برای دریافت فیبر، ویتامین و مواد معدنی بیشتری است. مثلاً در دستور پخت سوپ سبزیجات می توان یک دوم پیمانه کلم ...
عادت های اشتباه در شست و شوی صورت
مانند پارابن ها استفاده نکنید. سدیم لوریل سولفات یکی دیگر از چیزهایی است که باید از آن دوری کنید. این ماده به عنوان از بین برنده پوست های اضافی استفاده می شود ولی خودش می تواند باعث حساسیت و واکنش آلرژیک شود. همیشهمواد تشکیل دهنده روی محصولات زیبایی و بهداشتی را بخوانید. خشک کردن پوست با حوله حوله را روی پوست نکشید، فقط با ضربه های آرام روی پوست سعی کنید صورت را خشک کنید. کشیدن حوله ...
پیتزا گوجه فرنگی و ریحان یک شام کم کالری و سالم
...، به معنای به هم رسیدن فیبر، پروتئین و چربی سالم است که هر سه باعث می شوند انرژی پایداری داشته باشید. مواد لازم: 450 گرم خمیر پیتزای خنک شده (داخل یخچال) تازه یک قاشق غذا خوری آرد ذرت زرد رنگ یک دوم فنجان سس ماریانا (ترکیب سس گوجه، سیر، پیاز و در صورت تمایل سبزیجات معطر) یک گوجه فرنگی بزرگ، نازک برش خورده باشد. دو سوم فنجان دانه ...
تغییرات بدن در دوران بارداری، سازگاری جدید
دفع ادرار افزایش می یابد. همچنین به علت بزرگ شدن رحم، به ریه ها فشار وارد شده و تنفس، سطحی و تند می شود. خوابیدن به روش نیمه نشسته به این شکل که چند بالش زیر سر و شانه ها قرار داده شود، وضعیت تنفس را بهتر می کند. شجاعی افزود: همچنین در دوران بارداری تغییرات هورمونی و فشار رحم به معده باعث ایجاد سوزش سر دل و نفخ شکم می شود که برای برطرف کردن آن توصیه می شود مادر باردار حجم کمی از غذا را ...
صبحانه مقوی برای بچه ها با تخم مرغ عسلی (ویدئو)
دقیقه اجازه دهید تا سفیده تخم مرغ کاملا پخته شود. مدت زمان پخت، بسته به سایز و تازگی تخم مرغ متفاوت خواهد بود. همچنین در صورت تمایل می توانید برای رسیدن به میزان سفتی زرده تخم مرغ مورد علاقه خود، مدت زمان پخت را کمتر یا بیشتر نمایید. در نهایت به کمک یک کفگیر، تخم مرغ را از درون آب جوش به ظرف سرو و یا ساندویچ مورد نظر خود منتقل نمایید و با نمک و فلفل طعم دار نمایید. در ادامه با چند روش ...
در زمان شستن مرغ مراقب این اشتباه خطرناک باشید!
نادیده گرفته می شود. اگر فقط از یک انبر برای جابه جایی انواع مواد غذایی خام و بعضا زغال استفاده کنید، شانس انتقال آلودگی را بین مواد غذایی افزایش می دهید و خطر ابتلا به مسمومیت غذایی را بیشتر می کنید. مواد غذایی خام را از غذاهای آماده جدا نمی کنید وقتی که گوشت خام با غذاهای آماده مصرف تماس پیدا می کند، خطر ابتلا به مسمومیت غذایی شدیدا بالا می رود. مراکز فروش غذا با این قاعده ...
بسته خبری یکشنبه 25 تیرماه 1396
و داروهای کدئین دار مانند دیازپام، فلورازپام، کلونازپام، اگزازپام و لورازپام هم جرم محسوب می شوند. حمل هرگونه داروی گیاهی مانند شیرین بیان و... که شباهت زیادی به مواد مخدر دارد و ممکن است در کشور مقصد شناخته شده نباشد و ایجاد مشکل کند، ممنوع است. چنانچه زائری با خود مواد مخدر یا روانگردان به همراه داشته باشد، در گیت های بازرسی از ادامه سفر او جلوگیری شده و به مراجع قضائی معرفی خواهد ...
افزایش هوش کودک با تغذیه، چگونه؟
مهم است، اما برای کودکان در حال رشد مهم تر است. مخصوصاً اگر در یادگیری دروس خود مشکل داشته باشند. غذاهای گوشتی اغلب خوشمزه و تازه تر هستند. به علاوه در معرض آفت کش ها و مواد شیمیایی نیز نبوده اند. بچه های کوچکتر بیشتر به غذا و همینطور مواد شیمیایی هوازی حساسند. پس آنها بیش از همه از غذاهای گوشتی استفاده می کنند. آلرژی مانع رفتن کودک به مدرسه نمی شود، اما بر یادگیری او تأثیر می گذارد. ...
چگونه کودک را خوش اشتها کنیم؟
...: اغلب نارساییهای روانی ناشی از نارسائی های تغذیه می باشند. بدین جهت به برخی از عوارض کمبود مواد مورد نیاز بدن در زیر اشاره می کنیم تا والدین توجه بیشتری نسبت به بی اشتهایی کودک داشته و برای رفع این مشکل بدنبال راه حل منطقی و علمی باشند. مسلما کودک شما با اجبار، حمایت بیش از حد و توجه زیاد درمان نخواهد شد. در این مقاله در مورد عوارض بی اشتهایی، علل ایجاد بی اشتهایی، بررسی وضعیت ...
ادویه هایی که به جنگ سرطان می روند
چه فردی نجات یافته از سرطان باشید که در پی پیشگیری از بازگشت بیماری است، یا تنها قصد دارید بدن خود را در برابر ابتلا به سرطان محافظت کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید که ترکیبات گیاهی طبیعی ممکن است کمک حال شما باشند. به گزارش عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، دنیای پزشکی توانایی ارائه پاسخ به تمامی پرسش ها را ندارد و به عنوان مثال، دانشمندان کالج پزشکی آلبرت انیشتین به تازگی ...
اسپاگتی با سس گوشت
را اضافه کنید. در حال پخت مواد را مرتب بهم بزنید حدود 5 دقیقه دیگر پخت را ادامه دهید تا سس آماده شود. اسپاگتی را با سس سرو کنید و روی آن پنیر پارمسان بریزید. مواد گفته شده در این دستور غذایی برای چهار وعده در نظر گرفته شده است، هر وعده شامل دو فنجان می شود. اطلاعاتی که در ادامه می آید مربوط به یک وعده از این غذا است. کالری در یک وعده: 486 گرم چربی در یک وعده ...
مادر صیانت کننده نظام خانواده درتمدن اسلامی
کرده است این الگوی پزشکی نوع غذا را برای بیمار تعیین کننده می داند تا جایی که امام علی(ع) می فرماید لَحمُ البَقَرِ داءٌ، ولَبَنُها شِفاءٌ، وسَمنُها دَواءٌ، وَالشَّحمُ یُخرِجُ مِثلَهُ مِنَ الدّاءِ، ولَم یَستَشفِ النّاسُ بِشِفاءٍ أفضَلَ مِنَ السَّمنِ؛ گوشت گاو، بیماری است و شیر آن، شفاست و روغنش درمان است. پیه هم به اندازه خود، درد را از بدن برون می برد و مردم به هیچ چیز، برتر از روغن گاو، درمان ...
سالاد یونانی با مرغ بریانی
3 قاشق غذا خوری روغن زیتون خالص 2 قاشق غذا خوری آب لیموی تازه یک قاشق چای خوری عسل سه چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری، پودر فلفل سیاه اسپری پخت یا روغن 340 گرم گوشت سینه ی مرغ، بدون پوست و بدون استخوان 35 گرم گوجه گیلاسی، بدون دانه و به چهار قسمت تقسیم شده باشد ( حدود 6 تا 8 گوجه ) یک دوم یک خیار بزرگ که به دو نیم تقسیم شده باشد و ...
تمام خواص ذرت
در این صورت یک رژیم عادی، سدیم مجاز روزانه تان را تامین می کند و شما مجاز به مصرف هیچ مقدار نمک در غذاها نمی باشید و باید از تمام غذاهای کنسروی، شورها و ترشی ها اجتناب نمایید. نحوه پخت ذرت را به اشکال بسیار متفاوتی مانند کبابی کردن، استفاده از ماکرویو، پختن در آبجوش (آب پز کردن)، بخارپز کردن، تهیه پاپ کورن و... می توان طبخ کرد. البته بهترین روش برای پخت ذرت بخار پز کردن است ...
بی آبی و خشکسالی خوزستان، به مرگ سرزمینی منجر می شود؟
سرزمینی اتفاق افتاده است. *اگر مطابق تعریف شما مرگ سرزمینی برای خوزستان در پیش نباشد اما تغییری بزرگ پیش روی مردم خوزستان قرار گرفته است. در عصر ارتباطات و اینترنت مردم به سهولت به اطلاعات سایر مناطق دسترسی دارند و می بینند در مناطق دیگر آب و هوای مناسب و امکانات بهتری هست و دیگر حاضر نمی شود این همه سختی شامل گرمای بیش از حد، ریزگرد و بسیاری ناملایمات را تحمل کند؛ تن به مهاجرت می سپارد ...
5راهکار فوری برای رسیدن به وزن ایده آل
سوخت و ساز داشته باشد. پیشنهاد: می توانید از ماست، میوه، خشکبار و تکه های مرغ نیز به عنوان میان وعده سالم استفاده کنید. دفترچه ای مخصوص برنامه غذایی داشته باشید نوشتن مواد غذایی که در روز مصرف می کنید، باعث اگاهی شما نسبت به کالری مصرفی تان در هر روز می شود؛ در نتیجه غذا و کالری کمتری مصرف خواهید کرد. آب را جایگزین نوشابه کنید نوشیدن آب، ضامن ...
