خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
28 تیر آیا مکمل های رژیمی برای کودکان لازم است؟
... در حالی که از نظر تاریخی مکمل های حاوی عناصر و ویتامین کاملا در درمان کمبودهای تغذیه ای مفید هستند، این ایده که دوزهای بسیار زیاد آنها می توانند ما را سالمتر کند، در اغلب موارد موردظن است. الف) مکمل چیست؟ زمانی که درباره مکمل های رژیمی صحبت می کنیم، منظور ما چیزی است که به رژیم غذایی افزوده شود و در مقدار مشابه به طور طبیعی در غذاهایی که می خوریم یافت نشود. ...
توجه! شهر برای حضور معلولان و سالمندان در دسترس نیست
حوزه مناسب سازی موفق نبودیم رئیس انجمن مددکاری ایران می گوید: برغم اینکه افراد دارای معلولیت همیشه در جامعه ما وجود داشته اند اما این اقشار تا سال 1383 کمتر مورد توجه قرار گرفتند ؛ در این سال ، قانون جامع حمایت از معلولان مصوب شد و نسبت به حقوق معلولان ، تصریح شد .البته اسناد قبلی هم هست که اشاراتی به حقوق معلولان داشتند. سیدحسن موسوی چلک ادامه می دهد: برغم اینکه قوانین برای حقوق ...
قانون کار مانع کسب و کار نیست/بی رونقی بازار ربطی به نبود مهارت ندارد
از آقای خدایی شروع کنیم، چرا با وجود گذشت 26 سال از تصویب قانون کاری که همواره یکی از مهمترین دستاوردهای اجتماعی سالهای پس از پیروزی انقلاب قلمداد شده است، طرح های اشتغالزایی دولت ها مدام در حال فاصله گرفتن از قوانین حمایتی هستند؟ خدایی: جدا از به اجرا درآمدن برنامه های تعدیل ساختاری در سالهای پس از جنگ تحمیلی، اکنون حدود 5 سالی است که یک جریانی به طور خاص سعی می کند تا با رو برو کردن ...
تغذیه سالم کودکان، دومین سال زندگی
...، می توان همراه آن از سیب زمینی آب پز استفاده کرد. - ترکیباتی از غذاهای با طعم تند مثل غذاهای با طعم اسیدی ، غذاهای پررنگ مثل گوجه فرنگی ، فلفل سبز و هویج در وعده های غذایی کودک داده شود. - خوردن سالادهای مخلوط سخت تر از خوردن قطعات سبزی های خام به صورت مجزا است. - غذاهای با قطعات کوچک که کودکان می توانند با وسایل غذاخوری آن ها را بردارند؛ بیشتر مورد توجه ...
نقش ورزش در رشد شخصیت
برای دقایقی هرچند کوتاه تأثرات خود را از یاد می برند. در افراد مبتلا به استرس انجام ورزش به دوری موقت از استرس کمک کرده، ادراک شخصی را افزایش می دهد و منجر به ایجاد احساس خوبی بعد از آن می گردد که فرد را قادر به یافتن راه حل برای مقابله با استرس می کند. تعریف ورزش و تندرستی ورزش عبارت است از یک فعالیت نهادینه شده که مستلزم کاربرد نیروی جسمانی شدید با استفاده از مهارت های جسمانی ...
انگورستان ملک، گنجینه ای در نصف جهان
سرپوشیده و پشت بام و فضاهای سه جبهه ساختمان برای تعزیه استفاده می شده است. در سقف حیاط په نورگیر زیبای یک ضلعی به همراه پنجره های سراسری بالای دیوار حیاط روشنائی فضای تعزیه را تامین می کند. تالار پنج دری زیبائی که در جبهه شمالی حیاط سرپوشیده قرار دارد محل دفن مرحوم ملک التجار و همسر اوست که بنا به وصیت وی در این محل به خاک سپرده شده اند. مجموعه فضاهای حیاط سر پوشیده، سفره خانه، اتاق مقبره و دیگر ...
ویژگی های یک شهردار موفق برای تهران به روایت "ترک نژاد"
. ممکن است کسی براساس اتفاق استاندار بشود، وزیر بشود، مدیر یک شرکت بزرگ یا مدیرعامل یک بانک بشود. ما مواردی داریم که به صورت اتفاقی و آسانسوری، ناگهان یک جعبه ای باز می شود و طرف می شود استاندار یا حتی وزیر! این وجود دارد. از یک جهتی هم عیبی ندارد مشروط بر اینکه در آن دوران کارآمد و اثربخش باشد. سوم باید برای شهر تهران و شهرداری تهران برنامه داشته باشد ...
توصیه اخلاقی امام صادق(ع) به عبدالله بن جُندب
.... وی ادامه داد: اگر کسی می خواهد به ذلالت گوناگون کشیده نشود باید از فرمایشات معصومین(ع) که در واقع وحی الهی است استفاده کند، هر دستورالعملی که از سوی غیر اهل بیت(ع) صادر می گردد در اصل پوچ و بیهوده خواهد بود زیرا آنچه از برای مومنین لازم بوده را آنان بیان کردند، امام صادق(ع) خطاب به عبدالله فرمودند بدان که شیطان در دنیا دام های متعددی را برای وسوسه کردن شما مردم تدارک دیده است چراکه ...
این جانباز را شناسایی کنید!
: رفتار و نگاه مردم با شما چگونه بوده است؟ خوب یا ید؟ - من سی سال است که جانباز شده ام. با همه اقشار رفت و آمد و ارتباط دارم و فکر می کنم مردم ما را دوست دارند. چه کسانی که فقر فرهنگی دارند یا نه! چه آنهایی که بدحجاب و یا با حجاب هستند و حتی آنهایی هم که بی بند و بار هستند و حتی ممکن است تحت تاثیر ماهواره ها هم باشند که باز هم به مسئولین بر می گردد، به همین صورت به ما محبت دارند. ...
هک رشد: راه های خلاقانه برای رشد شرکت
چه شما یک استارت آپ داشته باشید و چه صاحب شرکتی بزرگ باشید، در طول فعالیت شرکت خود، ممکن است روزی برسد که شرکت شما دیگر رشد نکند. بازدید سایت شرکتتان کمتر شود و کاربران دیگر سراغ اپلیکیشن شما نیایند. حل این مسئله پیش از هر چیز مستلزم دانستن دلیل آن و سپس پیدا کردن راه حل است. اگر مسئله به درستی طرح نشود، تلاش برای حل آن کاملا بی نتیجه خواهد بود. هک رشد (Growth hacking) به روش ها و رویه هایی گفته ...
بحران خشونت در جامعه ایران در میزگرد شفقنا: در مرز فاجعه ایم/ گفت وگو را به فرهنگ تبدیل کنیم/ موازین ...
را با روش های خشن انجام بدهند. به نظر من ابتدا باید این مساله بررسی شود که چه عواملی باعث می گردد که مردم به سمت خشونت در رفتارهایشان گرایش پیدا کنند؟ حیدرپور: می توانیم شرایط و وضعیت خودمان را مقایسه ای داشته باشیم با شرایطی که بعد از انقلاب کبیر در فرانسه در اواخر قرن هجدهم یعنی سال 1789 صورت گرفته است. جامعه شناسی را هم که می دانیم بعد از تحولات مختلف اجتماعی در فرانسه ایجاد شد ...
تجربه روزمره کارگران میادین میوه و تره بار در شهر تهران
: ما سعی می کنیم میوه های بهتر را به افراد شهرستانی یا همشهری خودمان بدهیم . این تفاوت میان کارگران و مشتری ها منجر به نوعی فشار اجتماعی می گردد که باعث می شود که آنها هیچ احساس تعلقی به تهران نداشته و با این که با همشهریان خود در ارتباط مستقیم کاری هستند، خود را غریبه بدانند. آنها همیشه با یک نوستالوژی نسبت به خانه و وطن خود زندگی می کنند. یکی از کارگران می گوید: هیچ گمان نمی کردم که ...
مریم میرزاخانی و یک معادله چند مجهولی!
نخبگان از کشور برای تحصیل و تجربه، بسیار هم خوب است. اما مهم این است که پس از طی مدارج علمی و کسب تجربه، دوباره به کشور برگردند. لازمه این کار این است که هم انگیزه برای بازگشت در آنان ایجاد شود و هم شرایط برای زندگی و استفاده از ظرفیت های آنان فراهم گردد. که البته اینگونه نیست. 3- لزوم توجه به نیمه خاموش جمعیت نیمی از جمعیت ایران را زنان تشکیل می دهند. راه توسعه ایران جدای از ...
از وقار بزرگ آقا تا لوس بازی شیرین
اتاق او رنگ های صورتی را به کار می بریم یا اگر قرار است اقتدار بزرگ آقا را نشان بدهیم از رنگ های سنگین و وزینی مثل یشمی در اتاق او استفاده می کنیم. اگر قرار است اولین ورود شهرزاد به خانه بزرگ آقا با یک وهم و ابهامی همراه باشد، آن دالون ورودی را به رنگ آبی درمی آوریم. این طراحی ها در روانشناسی رنگ معنا پیدا می کند. او که معتقد است طراحی صحنه علاوه بر صحنه آرای یعنی ایجاد حس و حال مناسب با ...
شهامت منطقی در جنگ، شجاعت حسابگرانه در صلح
وموضوع هسته ای شما اگر نگاه کنید می بینید هردو طیف نگاه افراطی دارند. یک طرف این کار را از اساس غلط می بیند، طرف دیگرغیر از این، راه حلی نمی بیند! در حالی که اینها همه، ابزار و امکانات است و همه باید باهم جلو برویم. فکر کنم از دوران جنگ چنین اشکالی وجود داشته است. به همین خاطر می بینیم دستگاه سیاست خارجی ما خیلی بیانیه داد، مواضع اعلام کرد، حرف زد، حتی ملاقات های سیاسی کرد ولی طرحی در هیچ ...
بمانید و بسازید
اعتیاد راه خوبی به نظر نمی رسد و بیشتر پاک کردن صورت مسئله و فرار است؛ فراری که زندگی شما را متلاشی خواهد کرد و به راه بی بازگشتی خواهد کشاند و همسرتان را هم به ورطه نابودی خواهد برد. راه دیگری هم وجود دارد؛ اینکه بمانید. همراهی کنید، تدبیر کنید و زندگیتان را از سرازیری سقوط به اوج محبت و دوستی برگردانید. این مسیر، ناهموار و سنگلاخی است اما غیرقابل عبور نه. با یک تصمیم محکم، توکل به خدا و استقامت ...
امام صادق و تقریب بین مذاهب اسلامی
و اختلاف در جامعه ثمری ندارد. راه تقریبی که امام صادق (ع) پیشنهاد می کند این است که عامه ی مردم در حد ممکن آن از مناظرات و جدال های علمی دور نگه داشته شوند و در مقابل این کار در میان متخصصان و علمای مذاهب اسلامی رواج یابد. برگزاری جلسات مناظره و بیان و نقد دیدگاه ها توسط متخصصان و علما، از راهکارهای مفیدی است که باعث روشن تر شدن نقاط قوت و ضعف دیدگاه ها شده ، عامه ی مردم نیز از نتایج آن بهره ...
نوشتن یکی از راه های رهایی است
آنها به این سبک، تصاویر شعری و دیگری داستان های خیلی کوتاه می گوید. کدام یک از این توصیف ها را بیشتر می پسندید؟ برای من، کلاژ فقط روشی برای نوشتن است و نه چیز دیگری؛ من از سال ها پیش شروع کردم به فرستادن کارت پستال هایی برای دوستانم که در آنها کلمات را به هم می چسباندم. من همیشه برای این کار از یک قیچی کوچک تاشو استفاده می کردم و وقتی در هواپیما مجله می خواندم و کلمه ای می دیدم که از آن ...
امام روح الله از جام زهر نوشت
ولی عراق به حملات خود ادامه داد و مجدداً داخل خاک ایران شد تا نقاط مهمی از جمله خرمشهر را به دست بیاورد تا با وضع بهتری در مذاکرات حضور داشته باشد. اما عراق موفقیتی بدست نیاورد و نهایتاً جنگ ایران و عراق در 29 مرداد 1367 پایان یافت. در ادامه نامه امام خمینی(ره) که به مناسبت سالگرد کشتار خونین مکه و قبول قطعنامه 598 در تاریخ 29 تیر سال 67 صادر کردند و دارای نکات و مسائل مهم است را می ...
عارضه ثانویه بزرگراه سازی
ابرپروژه های بزرگراهی در پایتخت، علاوه بر عارضه اولیه به شکل تشدید ترافیک ناشی از تحریک سفر با خودروی شخصی یک عارضه ثانویه نیز داشته است. بررسی ها نشان می دهد تخریب محله های سنتی نشین در مناطقی از شهر برای عرصه دادن به سواره روها، باعث از بین رفتن بافت اجتماعی از یکسو و اختلال در بازار مسکن به شکل افزایش جامعه اجاره نشین ها و متقاضیان خرید ازسوی دیگر شده است. نمونه ای از این رخداد به سال 91 مربوط ...
تکمیل زنجیره فولاد یکی از شاه بیتهای اقتصاد مقاومتی است
، افزایش بهره وری و کاهش مصرف انرژی و هزینه های تولید، شرایطی فراهم کنیم تا توان رقابت با سایر رقبا بیش از پیش فراهم گردد. وی از تخصیص منابع مالی قابل توجهی از محل صندوق توسعه ملی برای نوسازی و بازسازی صنایع خبر داد و گفت: برای این منظور کارخانه هایی که تجهیزات آنها در داخل موجود است باید از محل داخل اقلام موردنیاز خود را تأمین کنند در غیر این صورت اگر تجهیزات موردنیاز آنها در داخل کشور ...
9بلایی که راننده ها بر سر خودرو می آورند
. فقط یادتان باشد که قبل از اینکه دوباره راه بیفتید، آن را بخوابانید. ایست کامل نکردن قبل از عوض کردن دنده عجله دارید و از جای پارکتان بیرون می آیید و بااینکه ماشین هنوز عقبی می رود، دنده را عوض کرده و رو به جلو حرکت می کنید. بااینکار فقط گیربکس ماشین را چندین سال زودتر فرسوده می کنید. داخل گیربکس چرخ دنده های مختلفی وجود دارد که وقتی بدون توقف کامل دنده عوض می کنید، باعث می ...
اخراج طیب نیا از تیم اقتصادی دولت/ تیم اقتصادی کابینه جدید ضعیف تر از تیم دولت یازدهم؟
نگرانی است کسی که زیر پرچم کشور دیگری سوگند یاد کرده است، چگونه می خواهد به نظام و انقلاب پایبند باشد. پورابراهیمی گفت: همچنین خبرهایی رسیده که افرادی که سال ها اقامت کشورهای دیگر را داشته و یا دارند، می خواهند برای کابینه معرفی شوند؛ این خبرها مایه نگرانی است. در کشور ما افراد انقلابی و ارزشی و کارآمد وجود دارند. سازمان منافقین کارهایی را برای اسرائیل کرد که حتی سلطنت طلبان هم نمی ...
اخراج طیب نیا از تیم اقتصادی دولت/ تخلف در بازار گارانتی کالاهای دیجیتال/ طرح کارورزی دولت یازدهم مطلقا ...
انتخاب های کلیدی بزند. * اعتماد - مقایسه آماری رشد 123 درصدی قیمت ها با رشد 8 درصدی تولید این روزنامه اصلاح طلب درباره اوضاع رفاه مردم گزارش داده است: از سال 1390 تا اسفند 1395 تولید به قیمت بازار 8 درصد و مصرف نیز 8 درصد افزایش یافته اما در مقابل سرمایه گذاری 9/32 درصد کاهش داشته است. در عین حال متوسط قیمت ها در این پنج سال 2/123 درصد افزایش یافته است. این شاخص ها گویای سقوط سطح رفاه ...
تغییرات بدن مادران در 9 ماه بارداری
: اگر با انجام پیشنهادات بالا علائم ناراحتی برطرف نشد از دکتر خود برای استفاده از آنتی اسید سوال کنید. همورویید به بزرگ و متورم شدن رگ های مقعد همورویید می گویند. همورویید می تواند موجب خارش، درد و خونریزی گردد. در حدود 50 درصد از خانم های باردار دچار این عارضه می شوند. همورویید مشکل معمولی در زمان بارداری است، که می تواند دلایل زیادی داشته باشد. در زمان بارداری حجم خون ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
جراحی های هزینه بر گرفته تا استفاده از روغن های اسانس طبیعی. برای درمان واریس نیازی نیست از همان ابتدا به کرم های حساسیت زا (یعنی کرم هایی که باعث درد و ورم پوست می شوند) یا جراحی پرهزینه لیزر پناه ببریم. بهتر است اول درمان های خانگی را امتحان کنیم. درمان های رایج پزشکی همیشه مفید نیستند و باید آنها را در انتهای لیست درمانی خود بگذاریم. با درمان های خانگی، می توانیم برجستگی رگ ها را کاهش بدهیم و آسوده ...
قطعنامه 598 در چه شرایطی به تصویب رسید/ انتخابات موزائیکی/ مرزبندی در روزگار آشوب / مشهدی باقر بقال و ...
ویژه ابوجعفر منصور دوانیقی، اگر از بنی امیه بیشتر نبود، کمتر هم نبود. به خصوص که افزون بر ستمکاری و نیرنگ بازی، پول پرستی نیز در وجود او سرشته بود. چنان که در میان مردم به دوانیقی یعنی کسی که دانگ دانگ پول جمع می کند آوازه داشت. درک و بیان این فاصله در سال های اول، که همه در شور و هیجان ناشی از سقوط بنی امیه بودند، بسیار دشوار بود. به عنوان نمونه، وقتی ابوالعباس سفاح، نخستین خلیفه بنی عباس، که ...
خوزستان یا تنورستان؟ / جریان زندگی در گرمای بالای 50 درجه
بسیاری پیدا می کند عفونت دستگاه گوارش است که بر اثر استفاده از آب آلوده ، فست فودها یا غذای پخته شده ای که بیش از 2 ساعت خارج از یخچال مانده است. همچنین شنا در کانال های روباز خطر این بیماری را افزایش می دهد چرا که باعث ورود آب آلوده به حلق شناگر می گردد و عفونت های پوستی را نیز در پی دارد. سلمان زاده گفت: مورد آخر خطر اشعه ماوراء بنفش است، مقادیر کم پرتو فرابنفش برای انسان ...
روش های درست ایجاد انگیزه در کودکان
. می توانیم از موفقیت برای ایجاد انگیزه درونی در کودک خود استفاده کنید. برای این منظور به رفتارها و تصمیم گیری های خوب کودکتان اشاره کرده و آنها را برجسته کنید تا احساس موفقیت کند. بسیاری از کودکان بر این عقیده هستند که توان موفق بودن را ندارند. این نتیجه شکست های مکرر می باشد و یا نتیجه انتظارات بالا. بنابراین انتظاراتی از کودک خود داشته باشید که بتواند منجر به موفقیت گردد. متاسفانه کانون ...
راهنمای سفر به بدروم؛ ترکیه
...> گردشگران علاقه مند به ماهیگیری می توانند با استفاده از قایق های موجود به دریا رفته و شانس خود را برای گرفتن ماهی امتحان کنند. اگر دلتان می خواهد در سفرتان تجربه ی تماشای زندگی روستایی و عادی مردم ترکیه را هم داشته باشید، بهتر است با یکی از تورهای روستاگردی و تنها با صرف زمان 30 دقیقه به دهکده ی ترکی بروید و به تماشای سبک زندگی جالب و آرام مردم این دهکده بنشینید. اگر دلتان می ...
