گیاهی مناسب برای فرو نشادن التهاب کبد گرم

دیابت در سالمندان

اکثر این بیماران دارای ازدیاد چربی های خون نیزهستند، باید به چربی دریافتی آنها هم توجه شود. چربیها باید از 25 تا 30 درصد کالری دریافتی را تشکیل دهند. چربی های اشباع (به خصوص کره، روغن جامد، چربی های همراه گوشت و گوشت های چرب) کمتر از 10 درصد کل چربی ها و کلسترول کمتر از 300 میلی گرم و در مواردی حتی کمتر از 200 میلی گرم باشند. غذاهای غنی از کلسترول عبارت از: مغز، دل، قلوه، جگر ...

آشنایی با خواص بیشمار شاهدانه

باعث می شود غذا سریع تر در دستگاه گوارش حرکت کرده تا به پاکسازی سالم منجر گردد. فیبر نقش مهمی را در سلامت گوارش، قلب و پوست ایفا می کند. همچنین امکان بهبود کنترل قندخون، وزن و ... را فراهم می سازد. خواص شاهدانه از نظر طب سنتی شاهدانه طبق نظر حکمای طب سنتی، از نظر طبیعت، قسمت های مختلف آن متفاوت است. تخم آن خیلی گرم و خشک است. پوست آن سرد و خشک است و از نظر خواص ...

پسر شدن جنین قبل از بارداری، غذاهای ویژه

؛ تاپیوکا ( نوعی غذای نشاسته ای)؛ آرد ذرت و گندم. مقدار محدودی سیب زمینی؛ هویج تازه یا یخ زده؛ لوبیا سبز؛ شلغم؛ پیاز؛ تره فرنگی؛ نخود؛ خیار؛ تربچه؛ فلفل سبز؛ شاهی؛ کرفس بیابانی؛ شنگ؛ گوجه فرنگی پخته؛ بادمجان؛ سبزی های سبز سالادی. گردو؛ فندق؛ بادام؛ بادام زمینی بدون نمک. سیب؛ گلابی؛ تمشک و توت فرنگی تازه، یخ زده یا کمپوتی؛ کمپوت آناناس، آلو و هلو (همگی بدون شربت). مربا یک بار در روز؛ شکر؛ عسل. روغن های گیاهی؛ فلفل؛ ادویه؛ چاشنی های خانگی بدون نمک (نوع کنسروی این چاشنی ها انباشته از نمک است) و آب معدنی. ...

املت پنیر و گوجه فرنگی، رژیمی و مناسب هر سه وعده غذایی

صورت مکعبی برش خرده باشد گشنیز تازه خرد شده ( برای روی املت ) طرز تهیه: 1- شش مورد اول از لیست مواد لازم را در یک کاسه با یکدیگر ترکیب کنید، با یک قاشق یا همزن بهم بزنید. 2- یک ماهی تابه نچسب را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. ماهی تابه را با اسپری پخت یا کمی روغن چرب کنید. میکس تخم مرغ را اضافه کنید و تا زمانی که لبه های آن شروع به آماده شدن کردند به پختن ...

جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی

عناصر نیاز دارد، اما کمبود همین عناصر در بدن می تواند سبب ریزش مو شود. لوبیا، خیار، انبه، کرفس، تخم کدو تنبل، صدف خوراکی و تخم مرغ منابع طبیعی این مواد معدنی هستند، پس این مواد را به طور منظم در رژیم غذایی تان بگنجانید. همچنین می توانید پس از مشورت با پزشک خود، هر روز 500 میلی گرم سیلیکا را به اضافه ی 30 میلی گرم روی مصرف کنید. دلایل ریزش مو استرس استرس هم یکی از دلایل ...

کرفس و یک دنیا خاصیت باورنکرنی

بین ببرد. کمک به درمان اختلالات خواب از موارد مصرف کرفس میباشد. این سبزی به علت داشتن روغن های طبیعی و ضروری، املاح، ویتامین ها و هورمون های گیاهی، سبب ایجاد نوعی آرامش در بدن می شود و سیستم مغز و اعصاب را تسکین می د هد. مصرف کرفس به دلیل اینکه حاوی مقدار زیادی فیبر غیر محلول می باشد، برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثر است. کرفس نیز نظیر سایر سبزیجات دارای مواد آنتی ...

ماه چهارم بارداری و مراقبتهای لازم

و ویتامین D مورد نیاز از محصولات لبنی، توصیه می شود که در ماه چهارم بارداری حداقل روزانه یک لیتر شیر پاستوریزه، 500 گرم کشک پاستوریزه و 200 گرم پنیر پاستوریزه استفاده شود تا به عنوان یک مکمل خوب کلسیم برای بدن مادر باردار عمل نمایند. در صورتی که در ماه چهارم، احساس تهوع از بین رفته باشد، مادر باردار باید سعی کند در رژیم غذایی خود از منابع گوشتی تازه و سالمی که خوب پخته شده باشند ...

طرز پخت کیک کشمشی برای عصرانه های تابستان

تهیه کیک کشمشی: ابتدا روغن و شکر را با همزن زده تا سفید رنگ شود. سپس تخم مرغ ها را دانه به دانه افزوده و هم می زنیم تا مثل کرِم سفت شود. اکنون شیر را ریخته و مخلوط می کنیم. آرد و بکینگ پودر را با کشمش قرمز بی دانه و خلال بادام کم بو داده شده مخلوط می کنیم. این مخلوط را در 2 تا 3 مرحله به بقیه مواد اضافه می کنیم و به آرامی از یک طرف با ریسک شیرینی پزی هم زده تا مخلوط و صاف ...

این خوراکی ها فرزند شما را زیبا می کند

پروتئین بالاست و بهتر است به صورت مرتب به ویژه در سه ماهه دوم بارداری مصرف شود. بهتر است بادام و گردوی خشک شده و یا تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین در دوران بارداری روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور جایگزین کنید. پرتقال سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین لازم است، پس در برنامه غذایی خود از این میوه در فصل خودش استفاده کنید. آناناس ...

با رژیم کانادایی در عرض 15 روز لاغر شوید!

نهار: یک عدد ماهی پخته یا کبابی + یک قاشق چای خوری کره + آبلیمو شام: 300 گرم گوشت پخته یا کبابی + کاهو + کرفس روز دوازدهم: صبحانه: یک فنجان چای + دو عدد خرما نهار: 3 عدد تخم مرغ سفت + یک عدد هویج پخته و رنده شده شام: نصف سینه مرغ پخته یا کبابی بدون پوست + کاهو + آب لیمو سه روز رژیم نگهدارنده: روز اول: صبحانه: یک لیوان شیر ...

ریواس یک داروخانه گیاهی قرمز

با آبلیمو و مالیدن آن به صورت باعث از بین رفتن جوش و لک میشود. برای تقویت موی سر نافع است. سایر مصارف ریواس ریواس به علت خاصیت اسیدی، برای پاک کردن ظروفی که آثار سوختگی مواد غذایی در آنها به جای مانده باشد، مورد استفاده قرار می گیرد. افرادی که موی آن ها قهوه ای کم رنگ است، با استفاده از ریشه ی این گیاه می توانند به رنگ موی طلایی دست یابند. اگر با حنا مخلوط شود رنگ مو را شرابی میکند. برگ ...

خواص نخود و مزایای مصرف آن به ویژه برای مردان

آن در رژیم غذایی با ما همراه باشید. گیاه شناسی نخود گیاه نخود، از خانواده حبوبات و علفی، یک ساله، کوچک و کرک داراست که تقریباً 25 تا 50 سانتی متر ارتفاع دارد. گل های نخود کاسه گلی بلند و باریک دارد که از پنج کاسبرگ به هم پیوسته تشکیل شده است. خواص نخود (طبیعت و خواص درمانی) نخود از دیدگاه طب سنتی دارای طبعی گرم و خشک میباشد. مهمترین خواص درمانی این دانه ...

غذاهای محلی ایران؛ از آذری ها تا دامغانی ها

: گردو: 400 گرم اسفناج: 1 کیلو گوشت (خورشتی): نیم کیلو رب انار: 1 لیوان پیاز: 1 عدد روغن: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم زردچوبه: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. ابتدا پیاز را ریز خرده کرده یا رنده کنید. سپس گوشت را به صورت خورشتی خرد کرده و به پیاز اضافه کرده و کمی تفت دهید تا تغییر رنگ دهد و بعد زردچوبه و فلفل را به آن بیفزایید. 2 ...

خواص و ضررهای گیاه کاسنی

همه آنچه درمورد گلپر نمی دانید

...> دمنوش این گیاه تحریک کننده اشتها است. قطع کننده ی بلغم و دفع کننده ی باد و نفخ شکم است. برای تقویت حافظه کاربرد دارد. ضماد گلپر با موم و روغن جهت تسکین سیاتیک مفید است. مالیدن پخته ی گلپر با سرکه و پوست انار جهت بواسیر نافع است. پاشیدن گرد گلپر روی زخم های خوره ای و جذام سودمند می باشد. آیا گلپر حساسیت زاست و باعث کهیر می شود؟ ...

سنت پخت نان های محلی در معرض کیش و مات + تصاویر

.... نان خمیری دیگر نان محلی است که پخت رایجی دارد آب ، آرد ،خمیرک و نمک ازجمله مواد اولیه آن هستند در این نوع نان پس از ورز دادن خمیر نان، به آن خمیرک که باعث پف کردن نان می شود اضافه و چند ساعت آرد ورز داده شده مخلوط با خمیرک در ظرف نگه داشته می شوند تا پف کرد. هنگام پخت برای خوشمزه تر کردن آن موادی مانند تخم مرغ که به روی خمیر آن مالیده و استفاده می کنند و همچنین برای مغز ...

کدام نان را بخوریم بهتر است؟

از دیدگاه طب سنتی، نان هایی که با مغز انواع تخمه ها و سبزی ها و یا دانه های روغنی ترکیب و یا با شیر و روغن و شیرهٔ میوه ها تهیه شده باشند، بهترین نان ها برای تغذیه محسوب می شوند. ویژگی ها و دلایل این مزیت و برتری را در ادامه بخوانید. به گزارش سلامت آنلاین، در منابع طب ایرانی آمده است که اگر آرد را با شیر و روغن مخلوط و ترجیحا از شیره، شکر، دوشاب و زرده تخم مرغ هم در آن استفاده کنند ...