خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش هایی برای درمان سریع سردرد
تمرین پیشرفته آرامش عضلات به تسکین درد کمک می کند. دیگر تمرین ها مانند یوگا و مدیتیشن که بر آرامش تمرکز دارند هم مؤثرند. دراز بکشید، چشم هایتان را ببندید و نفس عمیق بکشید. عضلات پیشانی را به مدت 5 ثانیه منقبض کنید. سپس عضلات را رها کرده و بر حس آرامش تمرکز کنید. 8. از کمپرس سرد استفاده کنید قرار دادن چیزی نرم و سرد روی پیشانی و چشم ها رگ های خونی را منقبض کرده و در ...
تدابیر طب سنتی برای گرم مزاج ها در فصل تابستان
...، بادام یا فندق، از انواع خام آن و به مقدار کم استفاده کنند. وی افزود: سرخ کردن، بو دادن و تفت دادن باعث گرم و خشک شدن مزاج ماده غذایی می شوند، بنابراین نباید در مصرف غذاهای تهیه شده به این روش ها زیاده روی شود و باید به طور جدی از غذاهای آماده و مصنوعی و فست فودها پرهیز کرد . شیرمردی گفت: در مورد شیرینی جات نیز به همین ترتیب است، چون پایه مزاج این مواد هم گرم است ...
با رژیم کانادایی در عرض 15 روز لاغر شوید!
...> یکی از این رژیم های فوری که طی 3، 4 سال گذشته نام آن بر سر زبان ها افتاده و آن طور که گفته می شود باید طی 15 روز حدود 8 تا 10 کیلوگرم از وزن شما را کم کند؛ رژیم لاغری کانادایی است. این رژیم تا به امروز مورد انتقادات شدیدی قرار داشته و در کشورهای پیشرفته، به هیچ عنوان از این رژیم استفاده نمی شود. رژیم کانادایی جزو رژیم های یویو محسوب می شود، یعنی رژیم هایی که در کوتاه مدت باعث کاهش ...
گیاهی مناسب برای فرو نشادن التهاب کبد گرم
آن به عنوان کرم کش و مدر و تونیک اعصاب استفاده می شود. تخم آن برای درد دندان و ورم لثه نافع است. جانشین آن مغز تخم هندوانه است. کاربرد اجزای کدو: گوشت کدو خنک کننده و مدر و آنتی لیتیک و مصرف زیاد آن قی آور و مسهل است. مخلوطش با آبلیمو برای جوش چرکین صورت و کورک و آبسه مفید است. گل و پوست میوه آن ضد سم است. دم کرده برگ کدو مخلوط با خاکستر به صورت ضماد برای کمر درد زنان حامله مفید است ...
سویا برای خانم های میانسال
دقت کنید : مقدار کل ایزوفلاوون در میلی گرم مقدار مصرف غذا 102 59 47 37 37 30 21 20 12 11 3 2 3.5 oz 2/1 فنجان 2/1 فنجان 3 oz 1 oz یک فنجان 2/1 فنجان ...
مصرف این نوع کباب به درمان ناباروری کمک می کند
به گزارش بهداشت نیوز، ؛ کباب زردک اصفهانی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. کباب زردک در واقع یک نوع شامی شیرین اصفهانی است که چاشنی آن به دو صورت شیرین یا ملس تهیه می شود؛ برای مزه ملس این غذا از سرکه و شیره خرما یا انگور استفاده ...
همه چیز درباره جیرجیرک خواری در سیرجان
. همه، جیرجیروها رو برای خودشون بر می دارن. جالب است بدانید تعدادی از جیرجیرک ها هم مانند بقیه اقلام فریزری خانم ها، که در تابستان و بهار برای مصرف در زمستان و پاییز جمع می شود، داخل کیسه فریزر می روند تا آماده باشند هر وقت دردی به جان کسی افتاد، سریع شروع کنند به تسکین دادن: برای فریز کردن باید جیرجیروها رو که از بیابون آوردی بریزی تو آب جوش تا بمیرن. بعد هم وعده وعده کنی بذاری برای فریزر ...
5 گیاه دارویی برای آرام کردن سیستم عصبی و محافظت از بدن
گیاهی که بیشتر از میلیونها فنجان در روز مصرف میشود، محبوب افراد بسیاری در سراسر جهان است. بابونه، یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که برای درمان بسیاری از بیماریها استفاده می شود 2- گیاه دارویی اسطوخدوس اسطوخدوس که به خاطر عطر زیبای آن شناخته میشود، در درمان تعدادی از بیماریها از بیخوابی و خستگی گرفته تا افسردگی و اضطراب استفاده میشود. نام این گیاه که از کلمه لاتین ...
از بخشش قاتل پای چوبه دار تا قاچاق انسان+فیلم
قبل از اجرای حکم در زندان بجنورد با رضایت اولیای دم از اعدام رهایی یافت. دانلود دانلود - تصادف 8 مصدوم بر اثر برخورد دو خودرو در جاده کندوان برخورد خودروی سمند و وانت نیسان در جاده کندوان 8 مصدوم بر جای گذاشت. سخنگوی مرکز مدیریت حوادث و فوریتهای پزشکی مازندران گفت: ساعت 3:30 بامداد امروز 20 تیر خبر وقوع این تصادف به مرکز پیام اورژانس ...
مرخصی اجباری؛ سرنوشت کارگران معترض هپکو
معدنی سوق پیدا کرد. حوالی سال 85 که بازار خصوصی سازی شرکت های دولتی داغ شد، نام هپکو نیز به عنوان یکی از غول های صنعتی کشور در سر لیست خصوصی سازی قرار گرفت و به نظر می رسد مقارن با کوچ هپکو به بخش خصوصی، کلنگ بحران زایی در این شرکت نیز به زمین خورد اما هیچ کس نوشدارویی برای درد این غول صنعتی نفرستاد. آنگونه که محمود زمانی قمی، استاندار مرکزی می گوید: در سال 86 سازمان خصوصی سازی این شرکت را ...
خواص کله و پاچه از دیدگاه طب سنتی ایران
در ساعات آخر روز، هضم آن به طرز اطمینان بخشی صورت می گیرد و به سلامتی بدن زیانی نمی رسد. بهترین وقت برای خوردن کله روزهای سرد زمستان است که معده پاک باشد و بعد از آن به تدریج با ظرف کوچکی آب بنوشند و پس از یک ساعت در رختخواب گرم بخوابند و شکم را گرم نگاه دارند و چون از خواب بیدار شدند مقدار زیادی قدم بزنند، اگر بعد از 9-10 ساعت مزاج به مقدار لازم عمل نمود، دلیل بر آن است که هضم به خوبی ...
ساکنان بلندمرتبه های تهران چه مشکلاتی دارند؟
درونی ساختمان، حجم آلودگی صدا و هوا را به طبقات بالای ساختمان می برد. همچنین همجواری ساختمان ها مانع از تابش نور آفتاب و استفاده از روشنایی روز در داخل آنها می شود. از طرفی حجم ساختمان ها نیز استفاده از روشنایی مصنوعی را در طول روز بالا برده و مصرف برق را افزایش می دهد. هزینه تنظیم حرارت در ساختمان های مرتفع در فصول گرم و سرد نیز بالا بوده و ارتفاع ساختمان بر مصرف سوخت، برق، آب و هزینه های دیگر ...
نرخ شیوع مستمر مصرف مواد مخدر در کرمان 8.68 درصد است
پائین تر صورت نگیرد مشکلات ما در مقاطع دانشجویی و تاهل در آینده افزایش می یابد. وی با بیان اینکه 2.6 درصد دانشجویان کشور گرفتار مصرف مواد مخدر هستند عنوان کرد: 22 درصد از کارگران محیط های صنعتی معتاد هستند و این آمارها نشان می دهد که تمام کانون های حیات اجتماعی در تیررس شیوع مصرف مواد مخدر قرار گرفته اند. وی ادامه داد: تمایل به فعالیت های پیشگیرنه در کشور بر اساس آخرین آمارها ...
8 سبزی کم کربوهیدرات برای تعادل قند خون!
... محافظت ایجاد می کند ضمن این که برای دیابتی ها یک خوراکی کم کربوهیدرات است. کلم بروکلی: علاوه بر این که کربوهیدرات کمی دارد، سرشار از ویتامین های آ، ث و کا، فیبر و آهن است. خیار: یک فنجان خیار خرد شده تنها 5 گرم کربوهیدارت دارد و شما در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، بدون هیچ گونه نگرانی می توانید مقادیر زیادی از آن را مصرف کنید. خیار یک منبع عالی از ویتامین کا، پتاسیم و ...
انتخاب غذایی هوشمندانه برای تابستان
... یک بخش کوچک از نصف فنجان سالاد سیب زمینی معمولی دارای 180 کالری و 12 گرم چربی است. همان مقدار سالاد کلم حاوی 150 کالری و 8 گرم چربی است. برای قطع کالری اضافه تلاش کنید تا سالاد خود را با مایونز کم چرب مصرف کنید، یا با مخلوط مایونز – ماست کم چرب، خامه ترش کم چرب و یا سینه مرغ سالاد خود را مصرف کنید. اصلا چرا سالاد سیب زمینی آلمانی را امتحان نمیکنید، سبزیجات بیشتر و روغن کمتر؟ پس به سالاد خود ...
توضیحات رئیس سازمان غذا و دارو درباره شیرخشک و برنج های وارداتی آلوده
: تلاش های خوبی در زمینه کاهش مصرف نمک ، همچنین حذف اسیدهای چرب ترانس با اجرای مصوبات متعدد انجام شده و بر طبق استانداردها مصرف مواد اولیه در برخی از نوشیدنی های پر مصرف اصلاحات خوبی انجام شده است و در صنعت مصرف شکر از 14 گرم به 10 گرم کم شده است. کاهش مصرف اسید چرب ترانس به زیر 2 درصد وی عنوان کرد: طی 10 سال گذشته مصرف اسید چرب ترانس از 10 درصد به زیر 2 درصد رسیده است و این ...
درمان های خانگی برای تسکین سردردهای میگرنی
مایع با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری از آن در آب پرتقال استفاده کنید. مصرف روغن ماهی در درمان سردردهای میگرنی مؤثر است. بوی سیب و تسکین سردردهای میگرنی خوردن سیب و بوییدن آن در تسکین سردردهای میگرنی مؤثر است. بابونه در درمان سردردهای میگرنی مؤثر است خواص ضد اسپاسم و ضدالتهابی بابونه به تسکین درد و سردردهای میگرنی کمک می کند. 2-3 قاشق چایخوری از گل بابونه ...
کاری که ماریجوآنا با مغز می کند/ سه باور غلط در مصرف مخدر گُل
به گزارش خبرنگار اتاق خبر 24 : ماری جوآنا، علف یا گل، ترکیبی از گیاه شاه دانه برای استفاده به عنوان داروی فعال کننده روان یا ایجاد توهم است درون اندیشی و افسردگی از مهم ترین آثارِ دلخواه ذهنی و جسمیِ ماری جوانا است و از عوارض موقتیِ مهم مصرف آن می توان به کاهش حافظهٔ کوتاه مدت، خشکی دهان، سرخی دیدگان، اختلال در مهارت های حرکتی، و گاهی احساس اضطراب و وحشت اشاره کرد ...
تاریخ صنعت چای از افسانه تا واقعیت
. بهترین چای از چین بهاره، و از دو برگ و یک غنچه برگ گرفته می شود. هنگامی که گل چای تمام شد، سربرگ تخمی که به اندازه مغز فندق بزرگ و گرد پدید می آید که آن را می توان در شرایط مساعد کاشت و بوته جدیدی به دست آورد. هر بوته چای تا یکصدسال عمر می کند. کار کاشف السلطنه سبب شد تا چای به عنوان یک نوشیدنی ملی مصرف شود- قبلا نوشیدنی ها در ایران عبارت بودند از: قهوه و قنداغ و انواع دم کرده های گیاهی، که ...
تخم شربتی، جایگزینی برای کلسیمِ شیر؟!
دانه های تخم شربتی، حاوی مقادیر بسیار زیادی آنتی اکسیدان هستند؛ دو برابر چیزی که قبلا گفته می شد! معلوم شد این آنتی اکسیدان ها می توانند فعالیت 70 درصد از رایکال های آزاد را متوقف کنند، رادیکال های آزادی که به پوست آسیب می زنند و علائم پیری را دربر دارند. تقویت سلامت سیستم گوارشی دانه های تخم شربتی فیبر زیادی دارند؛ تقریبا 11 گرم در هر 30 گرم! یک وعده تخم شربتی دارای تمام مقدار ...
رونمایی منتجب نیا از جریان انحرافی اصلاح طلبان/ بی توجهی دولت به شأن مجلس
فنلاند رسماً فعالیت خود را آغاز کرد و پس از پیروزی انقلاب، به سمت ساخت ماشین آلات راه سازی و معدنی سوق پیدا کرد. حوالی سال 85 که بازار خصوصی سازی شرکت های دولتی داغ شد، نام هپکو نیز به عنوان یکی از غول های صنعتی کشور در سر لیست خصوصی سازی قرار گرفت و به نظر می رسد مقارن با کوچ هپکو به بخش خصوصی، کلنگ بحران زایی در این شرکت نیز به زمین خورد اما هیچ کس نوشدارویی برای درد این غول صنعتی نفرستاد. ...
رشد نوزادان نارس
15گرم در روز باید وزن اضافه کنند. البته مشخص شده است که نوزادان نارسی که 20 تا 30 گرم در روز وزن اضافه میکنند زودتر به سن یا صدک تولدشان نزدیک می شوند. نکته مهم اینجاست که برای جبران عقب ماندگی رشدی بایداز مواد مغذی استفاده شود چون به طور کلی نوزادان نارس در مقایسه با نوزادان ترم بیشتر در معرض خطر افزایش رسوب چربی قرار دارند. نوزادان نارس تا زمانی که اضافه وزن مداوم و ثابت روزانه در محیط خارج از ...
خواص نخود و مزایای مصرف آن به ویژه برای مردان
گیاهی مفید، خاصیت ضد چربی، مقوی، محرک جنسی، صفرابر، تعدیل کننده قند خون، آنتی اکسیدان و مدر است. برخی از مهمترین خواص نخود در درمان بیماریها به شرح زیر میباشد: پیشگیری و کمک به درمان افزایش چربی و کنترل قند خون از خواص نخود برای افرادی است که آن را مصرف میکنند. مواد موجود در نخود و فیبر محلول و نامحلول موجود در آن به تعادل سطح کلسترول و کنترل و مدیریت فشار خون بالا کمک می کند و از این ...
خواص نخود فرنگی - کم کالری و مغذی
نخود فرنگی باعث شده، مصرف آن منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و قدرت مقابله با بیماری ها گردد. از خواص نخود فرنگی خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهاب مباشد که باعث شده این دانه های سبز رنگ در پیشگیری از سرطان بسیار موثر باشند. مصرف نخود فرنگی بسیار مغذی بوده به پیشگیری و درمان پوکی استخوان کمک میکند. کمک به کنترل قند و فشار خون از فواید درمانی نخود فرنگی است و مصرف آن برای بیمارن قبی عروقی مفید میباشد ...
بدترین بلاهایی که بر سر چشمانمان می آوریم!
و لنزی جدید بخرید. انجام این کار در هنگام تعویض مسواک باعث می شود تعویض لنز را فراموش نکنید. لنز را هفته ای یک بار به مدت 5 دقیقه در آب جوش استریل کنید. این کار باعث از بین رفتن میکروب ها می شود. به یاد داشته باشید محلول را هر روز عوض کنید. استفاده دوباره از محلول باعث تجمع باکتری ها و عفونت می شود. حتی اگر با مالش چشم حس خوبی پیدا می کنید، مالش رگ های خونی چشم را پاره کرده و ...
گرما زدگی و راههای پیشگیری با تغذیه
آنتی اکسیدانی به نام پونی کالاجین است که این آنتی اکسیدان سه برابر قوی تر آنتی اکسیدانهای چای سبز و انگور قرمز است و می تواند لقب پاکسازی کننده بدن از سموم را به خود اختصاص دهد. دانه ریحان : در صورتیکه فعالیت روزانه شدید در محیط گرم دارید و یا در فصل تابستان طی روز به ورزش می پردازید، می توانید از دانه ریحان در اسموتی های خود استفاده نمایید تا بدین ترتیب بدن شما یک حالت بازسازی و ...
به جای قرص اعصاب این گیاه را بخورید
...، استفراغ را برطرف می کند، در معالجه مرض قند موثر است، گرد سنبل الطیب را روی زخم ها بپاشید التیام یابند. ● طرز استفاده 1) گرد سنبل الطیب: ریشه سنبل الطیب را خرد کرده و در حرارت 40 درجه خشک کنید. سپس آنرا آسیاب کنید و از الک ریز در کنید. گرد آن به عنوان ضد تشنج به کار می رود. مقدار مصرف آن 5-10 گرم در روز است. 2) مخلوط سنبل الطیب: 4 گرم گرد ریشه سنبل الطیب را با 4 ...
فواید شگفت انگیز مصرف بلوبری
معادل یک فنجان بلوبری در انسان به مدت 2 ماه داده شد. در این موش ها بهبود عملکرد حافظه از طریق هیپوکامپ مشاهده شد. تقویت تمرکز و حافظه خوردن یک کاسه بلوبری به شکل قابل توجهی موجب بهبود تمرکز و حافظه در 5 ساعت بعد می شود. محققان دریافتند شرکت کنندگانی که هر روز صبح اسموتی بلوبری خورده بودند در اواسط روز مهارت های فکری بهتری در مقایسه با افرادی داشتند که اسموتی دیگری نوشیده بودند ...
آشنایی با مضرات و خواص درمانی شوید
میوه بسیار شبیه به گیاه زیره بوده با این تفاوت که گل شوید زرد رنگ و گل زیره سفید رنگ است. زمان جمع آوری اواسط بهار تا اواسط تابستان است.برخی خواص دارویی شوید عبارتند از: جویدن برگ های تازه شوید مشکل بی خوابی را تا حدی درمان می کند. میوه شوید حاوی انواع مواد معدنی به خصوص کلسیم، منیزیم وغیره و همچنین حاوی تانَن فراوان است. مصرف دَم کرده میوه و یا برگ شوید به میزان 2 تا 3 لیوان در روز برای ...
وقتی که نوزاد دچار تب می شود
حرارت دهانی بالای 37.5 درجه سانتی گراد و درجه حرارت مقعدی بالای 38 درجه تعریف می کند. درجه حرارت طبیعی بدن با دماسنج دهانی 37 درجه سانتی گراد و با دماسنج داخل مقعد 37/5 است. درجه حرارت بالای 37/5 مقعدی و بالاتر از 38 دهانی، تب نام دارد. علائم تب نوزاد نوزادی که دچار تب شده دارای علائمی مانند پیشانی و بدنی گرم و داغ و ظاهری بی حال و بدخلق خواهد بود.برای پی بردن به تب در نوزادان ...
