این کارها IQ شما را کاهش می دهد! - نامه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
بازتاب بین المللی سخنان رهبر انقلاب در خصوص حج/بازی خطرناک ترامپ در برابر ایران
روابطش پس از توافق هسته ای، از خود واکنش نشان می دهد. این توافقنامه باعث شد ایران بار دیگر یک بازیگر مهم سیاسی و اقتصادی در سطح جهانی باشد. قدرت ایران همچنین به علت ضعف محور مقابل این کشور و پیشروی متحدانش در منطقه است. همزمان با گرفتار شدن عربستان در یمن، متحدان ایران در سوریه و لبنان موفقیت های زیادی به دست آوردند. گزارشگر این شبکه خاطر نشان کرد: واکنش نرم تهران به تحریم های آمریکا می
نوری: رودربایستی با روحانی ممنوع است
امیدواریم که برای عبور از این فشارها، به گونه ای تعامل کند که باعث نگرانی مردم نشود . وی در ادامه تأکید کرد: گاهی هم ممکن است مشکل و فشار خاصی برای ماندن یا رفتن برخی از افراد وجود نداشته باشد و مسائل دیگری در میان باشد. مثلا با برخی از دوستان و نزدیکان، رودربایستی باشد و بنابراین با طرح مسائلی مانند موافقت یا مخالفت رهبری با تک تک اعضای دولت، فشار ها را از روی خود برداریم که این کار صحیح
وقتی کافئین مصرف می کنید چه بر سر بدنتان می آید؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بسیاری از افراد نمی توانند روز خود را بدون مصرف مواد کافئین دار شروع کنند. نوشیدنی های مختلف حاوی کافئین به شکل های گوناگون بر سلامتی تاثیر می گذارند. نتایج یک آزمایش نشان می دهد قهوه موجب افزایش طول عمر می شود در حالی که بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا دارای سطح بالایی از قند هستند. کافئین خود ماده محرکی است که تاثیرات
عبدالله نوری:نگران ترکیب کابینه ام/به انحراف دولت از خواست اکثریت حساسیم/روحانی زنان و اهل سنت را نادیده ...
ادامه افزود: البته آقای روحانی امروز وارد عرصه سیاست نشده و بر این مسائل به خوبی واقف است و ما هم امیدواریم که برای عبور از این فشارها، به گونه ای تعامل کند که باعث نگرانی مردم نشود. وی در ادامه تاکید کرد: گاهی هم ممکن است مشکل و فشار خاصی برای ماندن یا رفتن برخی از افراد وجود نداشته باشد و مسائل دیگری در میان باشد. مثلا با برخی از دوستان و نزدیکان رودربایستی باشد و لذا با طرح مسائلی مانند موافقت
شمالی ها چاق ترند/ تفاوت چاقی و اضافه وزن
در افراد می شود انا مهم ترین علت به وجود آمد چاقی، مسائل محیطی است. یعنی زمانی که فردی رژیم غذایی پرکالری دریافت می کند اما به همان میزان تحرک و فعالیت بدنی ندارد، سبب اضافه وزن در فرد می شود. رنجبر افزود: عوامل ژنتیک و مسائلی همچون غدد درون ریز، مشکلات هیپوتالاموس، مشکلات کلیوی می تواند موجب اضافه وزن در افراد شود. معاون پژوهشی مرکز تحقیقات چاقی ادامه داد: هم اکنون 500 تا
چگونه هزینه های زندگی را با همسرتان قسمت کنید؟
مفید باشد. اگر همسرشما درآمدی بسیاربالاتر از شما دارد، می تواند در صورت تمایل مقادیر بیشتری از خرج زندگی راعهده دار شود و شما به صرفه جویی و پس انداز بیشتری بپردازید. در خصوص مسائلی مانند مهمانی، مسافرت یا رفتن به رستوران، تخصیص هزینه می تواند به صورت مشترک یا نوبتی براساس درآمد هریک از زوجین انجام شود. به طور کلی زنان، چون علاوه بر کار، عهده دار مراقبت از فرزندان و
9 مرداد پیشگیری و تغذیه درمانی در سکته مغزی
مینا عبدالهی، دانشجوی دکتری تخصصی ( Ph.D ) علوم تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تهران سیگار و فشار خون بالا از مهمترین عوامل خطر قابل پیشگیری این بیماری به شمار می روند. همچنین جنس، وزن فعلی، چگونگی توزیع چربی در بدن، عادات خوردن و سطح تناسب اندام بر تعیین میزان خطر ابتلا به سکته مغزی موثر هستند. سکته مغزی هزینه های زیادی را بر فرد و جامعه تحمیل می کند. علائم سکته مغزی بر اساس نوع
کاربردی ترین روش ها برای جلوگیری از جوش صورت
: جای جوش ها را به کمک این دارو محو کنید 3- از اولین سال های بروز آکنه صورت تحت نظر متخصص قرار بگیرید و درمان های دارویی را انجام دهید تا پوستتان کمتر آسیب ببیند. 4- خانم ها تا حد امکان از لوازم آرایش کمتر استفاده کرده یا از محصولات آرایشی مخصوص پوست های چرب و جوش دار استفاده کنند تا دچار آکنه و جوش های پوستی نشوند. کاربردی ترین روش برای جلوگیری از جوش صورت
دندان سالم، ضامن سلامت بدن
سیستم دفاعی بدن مثل سرطان خون و کم خونی ها، بیماری های ژنتیک مثل مونگولیسم یا سندرم دان، استرس و مشکلات روحی روانی مثل افسردگی، سوءتغذیه شامل کمبود انواع ویتامین ها و پروتئین ها، عوارض داروهای مصرفی و عوارض لثه ای آنها و بیماری های استخوانی از دیگر بیماری های مرتبط با سلامت دهان و دندان است. طبقه بندی بیماری های پیرادندانی یا نسوج نگهدارنده دندان نیز شامل بیماری های لثه ای است که در سطح
بسترها و پیامدهای اجتماعی گردشگری خارجی ایرانیان
کشور و همچنین مسافرت با وسیله نقلیه شخصی باعث شده تا در تعطیلات تعداد زیادی از ایرانی ها این کشور را برای سفر انتخاب کنند. گرجستان نیز کشور دیگری است که با فراهم آوردن برنامه های ویژه جذب گردشگر و کاهش هزینه اقامت و آب و هوای مناسب توانسته ایرانیان بسیاری را در تعطیلات به سوی خود جذب کند. جزایر سوازیلند، برزیل نیز مقاصد گردشگری جدیدی برای ایرانی ها شمرده می شوند. این در حالیست که از تمامی این کشورها
کلاژن چیست؟ و آیا واقعا برای پوست، مو و استخوان شما مفید است؟
باعث بهبود رشد استخوان و سلامت پوست و یا مو شود، درست نیست ." کاری که بدنتان انجام میدهد تجزیه کلاژن در سیستم گوارش به اسید آمینه هایی است که در هر قسمت بدن بنا به نیازی که دارند مورد استفاده قرار می گیرد، اما این فرایند به طور اتوماتیک سبب صاف و درخشان شدن پوست تان نمی شود. از طرف دیگر مصرف یک مکمل کلاژن می تواند بدن شما را به تولید کلاژن بیشتر ترغیب کند. یعنی مکمل های کلاژن با مهیا کردن
فواید شگفت انگیز یک میوه معجزه گر!
قلب و عروق مفیدترین ترکیب موجود در گوجه فرنگی ویتامین یا ماده معدنی نبوده، بلکه فیتوکمیکال لیکوپن است. این ترکیب دارای خواص آنتی اکسیدانی می باشد. همچنین مصرف میزان بالایی از لیکوپن باعث کاهش خطر بیماری قلبی و انواع خاصی از سرطان خواهد شد. براساس مقاله منتشر شده در مجله شیمی مواد غذایی و کشاورزی، پخت این ماده غذایی به مدت 2 دقیقه، 15 دقیقه و 30 دقیقه به ترتیب باعث افزایش سطح لیکوپن تا 6
عوارض احتمالی تزریق ژل و فیلر در صورت
فیلر های طبیعی می توان به چربی خود بدن اشاره کرد. این چربی از مناطق دیگر بدن برداشته شده و پس از فرآوری شدن به نواحی فرورفته تزریق می شوند. سلول های چربی که به مکان جدید پیوند می خورند، سبب خون رسانی به سلول های زنده، پر شدن ناحیه فرو رفته و جوانسازی طبیعی پوست می شود. این عضو انجمن متخصصین پوست ایران عنوان کرد: اگر حجم تزریق خیلی کم بوده، تمایل برای تزریق چربی وجود نداشته یا ماندگاری
بدن چگونه اولین علایم سرطان را شناسایی می کند
راهنمای سفر من : سیستم ایمنی بدن به طور طبیعی با سرطان مقابله می کند؛ ولی گاهی بجای مقابله با سرطان، بیماری های التهابی شکل می گیرد. محققان دانشگاه ادینبورگ موفق به شناسایی یک مولکول حیاتی شده اند که به DNA متصل شده و باعث التهاب می شود. این مولکول cGAS نام دارد و قادر است به میکرونوکلئی نفوذ کند و به DNA متصل شود. این فرآیند منجر به شروع التهاب در بدن می شود. از آنجا که آسیب به DNA اولین
نور خورشید با پوست ما چه می کند؟
، اما اگر بدون هیچ محافظی برای پوست از خانه خارج شوید و بیش از حد در معرض نور خورشید قرار بگیرید، آفتاب سوختگی دردناک هم ممکن است رخ دهد. بدن شما یک سیستم دفاع طبیعی برای محافظت از اشعه UVدارد که ملانین نامیده می شود. نگران نباشید، ملانین چیزی است که به پوست شما رنگ می دهد. هنگامی که اشعه خورشید به پوست شما آسیب می رساند، بدن شما ملانین را به سلول های اطراف منتقل می کند تا نور UV را جذب
چرا بازار عسل مصنوعی هنوز رونق دارد؟
، بلکه آنها را سفید و لثه را محکم می کند. البته تجویز عسل برای درمان بیماری ها تنها باید توسط پزشک متخصص انجام شود. عسل طبیعی به جهت سهولت جذب بهتر و مقاومت در برابر کوفتگی، مخصوصاً در مورد فعالیت های فیزیکی، مقاومت قوی را ایجاد می کند؛ همچنین کارایی بیشتر فکری را سبب می گردد. بنابر این هم افراد سالم هم افراد بیمار برای درمان هر نوع ضعف مخصوصاً در موارد هضم یا جذب غذا در بدن به آن نیاز دارند
تمسخر ظریف به دلیل عدم تسلط بر زبان خارجی/ جَوگیر نشوید تا همین جا هم با حصر سران فتنه، به آنها لطف شده ...
آنکه سران فتنه در پستو گفتند تقلب آن هم در حد 11 میلیون رأی ممکن نیست ولی هرگز در منظر مردم توبه نکردند و یا با صراحت به مردم نگفتند دروغ گفتیم و تقلب نشده، طبیعتاً مجازات این افراد با کسی که به طور سهوی و اشتباهی رفتاری از او سرزده، کاملاً فرق می کند . پنجم اینکه اگر بحثی در مورد رفع حصر باشد اولین کاری که دستگاه قضایی تکلیف قانونی براساس قانون اساسی دارد، رسیدگی و تعیین اشد مجازات
با علائم و خطرات کمبود ویتامین B12 در بدن آشنا شوید
روبین سبب رنگ بخشیدن به پوست می شود در حقیقت رنگی بودن پوست از وجود این سلول است. در صورتی که صورت شما رنگ شادابی نداشت به کمبود این ویتامین شک کنید. اضطراب انرژی بدن از ویتامین B12 حاصل می شود. کمبود این ویتامین می تواند اضطراب و احتمالا ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. این ویتامین در سنتز مواد شیمیایی مغز دخیل است که به تنظیم خلق و خوی انسان بسیار کمک می
کمردرد، هدیه کفش نامناسب!
بالایی می توانند عامل بروز درد در این بخش ها باشند. به این مجموعه پا تا کمر زنجیره حرکتی گفته می شود. براساس ایده زنجیره حرکتی، حرکت دادن بخشی از بدن، سایر قسمت های بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. وقتی قوس کف پای شما در کفش به طور مناسب پر نمی شود و الگوی راه رفتن شما دچار اختلال می شود، این الگوی غلط به کمر منتقل می شود و فشار بر ستون فقرات کمری و لگن را افزایش می دهد.
علائم و درمان بیماری کرون یا التهاب روده
شفا آنلاین:کرون، بیماری التهابی روده هاست که اگرچه باعث زخم روده های کوچک و بزرگ می شود، اما ممکن است بر هر قسمتی از دستگاه گوارش (از دهان تا مقعد) تاثیر بگذارد. به گزارش شفا انلاین : کرون را نباید با کولیت زخمی اشتباه گرفت، چرا که با وجود تشابه علل ابتلا، بیماری کولیت زخمی (کولیت اولسراتیو) یکی دیگر از بیماری های التهابی روده است. علت این بیماری نامعلوم است. برخی محققان به
خواص چغندر برای سلامتی
ورزش خود را افزایش دهند. کمک به هضم غذا: ریشه چغندر از طریق تحریک اعصابِ روده ها به هضم غذا کمک کرده و توانایی بدن در هضم آن را افزایش می دهد. کاهش فشارخون: آب چغندر به طور موثری فشار خون را به ویژه در مردان کاهش می دهد. پیشگیری از سرطان: مواد مغذی موجود در چغندر همچون "بتالئین" خاصیت ضد سرطانی دارد. مطالعات انجام شده روی حیوانات نشان می دهد چغندر از شکل گیری سلول های
موارد مصرف هیوسین
بر طرف شده و دیگر متوجه علت اصلی نمی شوید (در این حالت ممکن است حتی آپاندیس پاره شده و موجب فوت بیمار شود.) * قرص یا شربت را حدود یک ساعت قبل از غذا و خواب بخورید. * از آنجایی که دارو ممکن است سبب خواب آلودگی بیمار شود،بهتر است از انجام کارهایی که نیاز به هوشیاری کامل دارد (مانند رانندگی) خودداری کنید. * دارو را در محفظه سربسته،در محیط خشک و خنک دور از دسترس اطفال
همه چیز درباره بیماری زونا
ایمونوکامپرمایزد (ضعیف شدن سیستم ایمنی) هستند احتمال فعال شدن مجدد ویروس در آنها بیشتر است. - با مشاهده ی زونا در افراد جوان به HIV مشکوک میشویم .- استرس های عصبی و روانی درگیری بیماری را در پی دارد. علائم و نشانه ها 1- تشکیل تاول ها و راش پوستی سوزناک و دردناک به صورت متراکم ولوکال در یک درماتوم* 2- درد لوکال با منشا نا معلوم 3- این تاولها بیشتر در پوست سینه و پشت بروز میکند و
فواید"شنا"برای سلامت روح و جسم
ناطقان: ورزش شنا سبب افزایش احساس شادی، کاهش استرس، اضطراب، بهبود سیکل خواب، بهبود عملکرد قلبی_عروقی، افزایش استقامت عضلات و کاهش چربی در بدن می شود، همچنین هنگام شنا هیچ نوع فشاری از طرف زمین وجود ندارد که این امر مفاصل را از فشار و کشیدگی دور نگاه می دارد . ورزشکارانی که دچار آسیب دیدگی می شوند، از ورزش شنا می توانند به عنوان درمان و بازتوانی استفاده کنند، ورزش شنا برای حفظ سلامت
مصرف ایبوپروفن برای این افراد خطر مرگ دارد
شکر یک ماده شیمیایی است که برای بدن شما سم محسوب می شود. شکر سبب خفه شدن سلول می گردد در نتیجه التهاب به وجود می آید. شیرین کننده های طبیعی مانند عسل را جایگزین قند و شکر کنید. نمک نمک سفره یا همان نمک پردازش شده عاری از همه مواد معدنی مفید است. استفاده از این نمک می تواند مشکل ساز باشد و در طولانی مدت بیماریهای مختلفی را ایجاد کند
کار و استرس، شما را هم از زندگی انداخته؟
کاری تان، برنامه داشته باشید درست مانند بچه ها که اگر ساعت خواب مشخص داشته باشند، بهتر و باکیفیت تر می خوابند، شما هم اگر روتین مشخصی برای بعد از پایان کارتان داشته باشید، خیلی بهتر می توانید بعد از یک روز سخت کاری، ذهن تان را استراحت دهید. حتی این کار باعث می شود یک عادت ذهنی برای ریلکسیشن روحی داشته و از استرس رها شوید. روتین شما می تواند شامل چیزهای ساده ای چون یک تنفس عمیق
شنا کنید تا سالم بمانید
ها تحرک ناشی از شنا مانع از خشک شدن غضروف ها و جلوگیری از ابتلا به اختلال های حرکتی می شود. سر بازسازی سلول های مغز و جایگزین شدن سلول های جدید با آسیب دیده. عضلات شنا باعث کشش و سفت شدن عضله های بازو، آرنج و شکل گیری مناسب عضله های دست می شود. عمر طولانی خطر مرگ ناگهانی در شناگران 50 درصد کمتر از افراد عادی است.
چرا بعضی ها از حباب می ترسند؟
مرا آلوده کرده است . کوپفر می گوید: بسیاری از افراد حس خارش دارند و فکر می کنند پوست شان مور مور می شود. برخی افراد می گویند حس می کنند این لکه ها روی پوست بازو یا پا و یا کل بدن شان ایجاد شده لذا آن قدر پوست شان را می خارانند تا خون بیاید. این نظرات نشان می دهد که اضطراب و نگرانی شدیدی در خصوص انگل ها وجود دارد. کوپفر می گوید: از آنجا که این ترس به تازگی کشف شده، هیچ آمار رسمی از آن در آمریکا وجود ندارد. وی ادامه می دهد: شناخت و درک این بیماری و کشف ویژگی ها و دلایل آن به افراد مبتلا به این ترس کمک می کند و باعث می شود برای درمان آن اقدام کنند. ...
9 عادت اشتباه که موجب پیری زودرس می شوند
ورزش توصیه می شود. تمایل به خوراکی های شیرین مصرف زیاد قند روند پیری قسمت های مختلف بدن را افزایش می دهد. مصرف قند زیاد نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه خطر بروز بیماری دیابت و حتی ناراحتی پوستی به ویژه آکنه و چین و چروک را افزایش می دهد. هنگام مصرف قند، روندی به نام گلیکیشن (glycation) رخ می دهد. در این روند قند در جریان خون به پروتئین ها می چسبد و مولکول های جدید به نام (AGES) ایجاد
با کاهش میل جنسی، از رابطه زناشویی دلسرد نشوید
خیلی باارزش هستی و این احترام و ارزش صرفا در رابطه زناشویی خلاصه نمی شود... سعی کنید از این موضوع برای همسرتان یک غول نسازید. نباید همسرتان را دلسرد کنید، به طوری که او فکر کند دیگر نمی تواند همسر ایده آلی برای شما باشد. آیا استرس کاری در کاهش میل جنسی تاثیرگذار است؟ بله، نگرانی و استرس درباره مسائل کاری، باعث از بین رفتن میل جنسی می شود، مخصوصا اگر همسرتان مایل باشد بر اساس