چرا صبح ها افسرده می شویم؟ - بلاغ مازندران
سایر خبرها
داروهای گیاهی که باعث بهبود ریفلاکس معده می شوند
فرسایش میانی دندان ها هستند. این مسئله همچنین احتمال ابتلا به سرطان مری را در شما افزایش می دهد. در درمان این بیماری یافتن منشا اصلی بروز آن، مهمترین گام محسوب می شود. افراد دارای اضافه وزن و مسن به دلیل داشتن چربی شکمیِ بیشتر که عملکرد مری و اسفنکتر مری را دچار اختلال می کند، بیشتر در معرض ابتلا عارضه ی رفلاکس معده هستند. این چربی های شکمی عملکرد دریچه اسفنکتر را که از بازگشت اسید معده به ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
تهوع نقش بسزایی دارد. بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آن ها به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند. این گیاه خواص ضدویروسی دارد و در درمان و رفع تب خال بسیار فمید است. زنان باردار و شیرده، کودکان، افراد مبتلا به اختلالات هورمونی از خوردن بادرنجبویه خودداری کنند. روش آماده سازی: ابتدا 50 گرم برگ بادرنجبویه را درون قوری ریخته و آب جوش را به آن اضافه می کنیم و مدت 15 دقیقه صبر می کنیم تا دم بکشد. این دمنوش خوش طعم شما آمده است. ...
علت بیشتر مشکلات جنسی، روانی است
دو صورت مطرح است؛ گاهی اختلالات جنسی افراد به خاطر خودشان است، یعنی نگرانی ای که در خودشان هست و دیگری اختلالات ناشی از نگرانی درخصوص عدم توانایی در پاسخگویی به نیازهای جنسی همسرشان است. مردانی که نگران ارضای نیاز جنسی همسرشان باشند، ممکن است به تدریج دچار اختلالات جنسی شوند. به عنوان مثال مردی که دچار سرعت انزال هست و همسرش در روابط زناشویی ارضا نمی شود، کم کم می تواند فاصله رابطه شان بیشتر شود ...
همه چیز درباره روزه کله گنجشکی (2)
... سفره افطار و سحر باید شامل چه مواد غذایی باشد؟ سفره کودکان مشابه بزرگسالان است با این تفاوت که بدن کودکان با اینکه به نسبت بزرگسالان آب بیشتری دارد، با این حال در پی همان میزان روزه داری، آب بیشتری از دست می دهند و بیم کم آبی (اصطلاحا دهیدراسیون) در آنها بیشتر است. پس کودکان باید غذاهای آبکی مانند سوپ را بیشتر مصرف کنند و مصرف آب بیشتری داشته باشند . بسته به جثه و توان ...
9 گام برای جلوگیری از پیری زودرس در زنان!
اوج نور خورشید، به شدت چین و چروک زیر چشم و بین دو ابرو را کاهش می دهد. خوردن انواع توت ها: خواص آنتی اکسیدانی انواع توت منجر به کاهش اثرات پیری می شود. پوست شما به طور طبیعی روزانه میلیون ها سلول تازه می سازد و می توان گفت که هر 30 تا 40 روز یک بار پوست کاملا بازسازی می شود اما بعد از آنکه سن از 30 سالگی عبور می کند، این روند بازسازی طبیعی پوست به طور قابل ملاحظه ای کند می شود. اما شما ...
علائم بالا بودن هورمون استروژن
دیواره رحم) شود. به پزشک مراجعه کنید اگر علائمی که در مطلب اشاره شده را در بدن تان مشاهده می کنید به پزشک مراجعه کنید. لازم است که اختلالات هورمونی تشخیص و درمان شود. البته یادتان باشد اگر عادت های نادرستی دارید درمان این مشکل سخت می شود و به طور کامل نمی توانید بر مشکل اختلال هورمونی غلبه کنید. خانم ها باید توجه داشته باشند که میزان استروژن علاوه بر تنظیم سیگل قاعدگی تاثیر زیادی در احساسات و خلق و خوی آنها نیز دارد. بنابراین تنظیم آن به دلیل اهمیت خلق و خو در زندگی روزانه بسیار مهم است، چون در غیر این صورت احساساتی مانند آشفتگی، افسردگی و تشویش بیشتری خواهید داشت. ...
همه چیز درباره زایمان در آب، طرفداران و منتقدان
داشتن هم چنین می تواند به شما کمک کند تا تنفسی آرام داشته باشید و این بدین معنی است که می توانید نفس های بریده و کوتاه کمتری داشته باشید، یعنی چیزی که دردهای زایمان را تشدید می نماید. در مورد زایمان طبیعی، قرار گرفتن در آب می تواند به بدن شما کمک کند هورمون های استرس زای آدرنالین و بیشتر هورمون های تنش زای کمتری تولید کند و این باعث می شود دردهای زایمانتان قوی و منظم باشد. بدن ...
نشانه های کم آب شدن بدن
...> میل زیاد به مصرف قند اگر به طور ناگهانی به سمت خوردن شکلات و شیرینی کشیده می شوید، احتمال دارد بدنتان کم آب شده باشد. زمانی که بدن با کمبود آب مواجه می شود، کبد نمی تواند از ذخیره انرژی خود به میزان کافی گیلکوژن آزاد کنند. در نتیجه مغز علائمی نشان می دهد تا بر شرایط مسلط شود. زمانی که دچار چنین وضعیتی می شوید بهتر است میان وعده های سرشار از آب را در برنامه روزانه تان بگنجانید. ...
جانبازی با کلکسیونی از مجروحیت، اما ثابت قدم و پُرتلاش
.... خداوند عنایت کرد، گلوله ای به من اصابت نکرد. حتی قادر به صحبت کردن نبودم. چند بار دستم را تکان دادم. چند نفر از بچه ها نزدیک آمدند. گویا یکی از آن ها مرا شناخت. احساس کردم او دست انداخت و مرا به مانند کودکی بلند کرد. دیگر هیچ چیز نفهمیدم. چند روز بعد در بیمارستان امام خمینی(ره) ایلام به هوش آمدم. بعد هم با هلی کوپتر مرا به کرمانشاه انتقال دادند. در آن جا هم با مشکلات تنفسی و ایست قلبی مواجه ...
علت عدم تمرکز چیست؟
که به اختلال توجه و بیش فعالی مبتلا هستند، همیشه در انجام دادن کارها و تمام کردن شان با مشکل مواجه می شوند و عضو ضعیف تیم به شمار می روند. به گفته ی دکتر ویلنز، آنها دائما گرفتار احساس شکست و مشکلات عزت نفس پائین هستند. بر اساس یافته ها این افراد بیشترین میزان تغییر شغل و عدم رضایت شغلی را دارند. اضطراب تأثیر مستقیمی روی تمرکز دارد زیرا در تقابل با بخش های شناختی (قسمت هایی از مغز که ...
برای ورزش کردن در تابستان چه نکاتی را رعایت کنیم؟
میزان آب کافی برای شروع برخوردار است. همچنین باید در مدت زمان دویدن هر 15 تا 20 دقیقه نوشیدن یک فنجان مایعات تکرار شود. کارشناسان همچنین تاکید دارند افراد باید از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و قهوه که موجب از دست رفتن بیشتر آب بدن می شود خودداری کنند. پوشیدن لباس مناسب : هیچ راهی برای کنترل هوا وجود ندارد اما می توان با راهکارهایی بدن را کمتر در معرض نور خورشید قرار داد. به گفته ...
دلایل دشواری در بلع
. شما ممکن است دارای یک گره یا یک خوشه از گره ها باشید. مونونوکلئوز عفونی: مونونوکلئوز عفونی یا مونو به گروهی از علائم ارجاع می شود که معمولا به واسطه ویروس اپشتین-بار شکل می گیرند. نیش مار: نیش یک مار سمی باید همواره به عنوان یک مورد پزشکی اورژانسی درمان شود. حتی نیش یک مار بی ضرر نیز می تواند به واکنش آلرژیک یا عفونت منجر شود. انواع دیسفاژی بلع در چهار ...
عوارض و فواید مصرف ویتامین E
محلول در چربی برخلاف ویتامین های محلول در آب از راه ادرار دفع نمی شوند و در بدن و به ویژه در کبد ذخیره می شوند، به همین دلیل اختلالات حاصل از کمبود آن ها دیرتر ظاهر می شود. فواید ویتامین E این ویتامین در درمان انواع سرطان ها مانند پروستات، پوست و دهان کمک می کند. همچنین ویتامین E دارای خاصیت ضد انعقادی می باشد که به جریان راحت خون در رگ هایی که دارای پلاکت های چربی چسبنده به ...
مرد عروسکی: ایران حتی ازآمریکا امن تر است +عکس
کودکی اش، رؤیاهای دست یافتنی و نخستین مرتبه ای که به جراحی پلاستیک و تغییر مسیر زندگی اش فکرکرد، این گونه گفت: چند روز قبل آغاز 34 سالگی ام را در ایران جشن گرفتم و برای همین باید واقعیتی را بازگو کنم. در 18 کشوردنیا و در 58 شبکه تلویزیونی مجری گری کرده ام- و می کنم- و شغلم ایجاب می کند بهترین چهره را داشته باشم. من نمی خواهم پیر شوم و این چیزی است که نمی توانم آن را پنهان کنم. من عاشق زندگی هستم و ...
علائم مننژیت نوزاد، خطرات و درمان
هفته ها و ماه های اول تولد، اثری نامطلوب بر کودک دارد و اگر با تب شدید همراه باشد و منجر به حالت اغما شود، احتمال تاثیر بر رشد هوشی کودک و در نتیجه عقب ماندگی ذهنی بیشتر می شود. مننژیت ازجمله بیماری هایی است که اگر در دوران خردسالی به زودی و به موقع تشخیص داده و درمان نشود، موجب اختلالات مغز و سلسله اعصاب و بروز عقب ماندگی ذهنی می گردد. آلوده شدن به عفونت های ویروسی و میکروبی ...
چه زمانی خروپف باعث مرگ می شود؟
شعاع قرار بگیرد. این متخصص یادآور شد: این دسته از بیماری های مرتبط با اختلالات خواب درمان آسانی دارند اما به دلیل تشخیص و درمان دیرهنگام معمولا بیماران درگیر عارضه های نام برده شده اند. تصور اشتباهی که افراد ار خروپف دارند این است که می پندارند یکی از نشانه های خواب عمیق، خروپف است. خیر به هیچ عنوان اینگونه نیست و شاید به دلیل همین تصور غلط هست که بیش از 80 درصد مردم کشور بسیار دیر برای ...
راه حل لاغر شدن چربی های شکمی
...، نفس های عمیق بکشید تا سطح استرس شما کاهش یافته و چربی ها به مرور از بین برود. هیچگاه سریع و با استرس غذا نخورید، چرا که عجله در خوردن غذا به مغز پیام می دهد که بدن در خطر است و در نتیجه هورمون کورتیزول ترشح می شود. 2- زایمان طی دوران حاملگی شکم تا می تواند بزرگ می شود، و البته بعد از زایمان هم به اندازه قبلی برنمی گردد. چند ماه شیردهی باعث رفع این ...
گلیسیرین چه فایده ای برای پوست و مو دارد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، گلیسرین یک ترکیب ارگانیک است که از کربن، اکسیژن و هیدروژن تشکیل شده است. این مایع غلیظ ِ بی رنگ و بی بو در صنایع آرایشی و زیبایی کاربرد گسترده ای در تولید صابون ها، ژل های ضد چروک و مرطوب کننده ها دارد. گلیسرین علاوه بر خاصیت مرطوب کنندگی و نرم کنندگی، ویژگی درمان کنندگی هم داشته و در درمام بسیاری از مشکلات پوستی، موثر است. از ...
چگونه سرماخوردگی نوزاد را درمان کنیم؟
نوزادان در فصل پاییز و زمستان به دلیل متغییر بودن هوا و سرد شدن هوا در معرض ابتلا به سرماخوردگی هستند و به طور کلی سرماخوردگی نوزادان را می توان به عفونت ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی، بینی و گلو نوزاد تقسیم کرد. بدن نوزادان به این علت که سیستم ایمنی آن به طور کامل رشد نکرده است توانایی لازم در برابر ویروسهای شایع را ندارد بنابراین بیشتر در معرض خطر بیماریها قرار می گیرد. نوزادان بیشتر در ...
برای درمان زردی نوزاد چه باید کرد؟
زردی یکی از بیماری های شایع نوزادان است، به طوری که نیمی از نوزادان سالم و 80 درصد نوزادان نارس به درجاتی دچار زردی شده و سبب نگرانی و تشویش والدین خود در اولین روزها و هفته های عمرمی شوند. اما چرا نوزادان به زردی مبتلا می شوند و نشانه ها و روش های درمان آن چیست؟ هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز بدن ما در نهایت تبدیل به رنگدانه زردرنگی به نام بیلی روبین می گردد که کبد مسئول دفع این ...
76درصد از مرگ و میرهای استان زنجان براثر بیماری های غیرواگیردار است
روش های دیگر هم دپبرای درمان این بیماری بکار رفته است مانند ژن درمانی آنتی انجیوجنسیس هایپرترمیا که در ادامه به توضیح مختصر موارد می پردازیم: درمان بیولوژیکی یا ایمونولوژیک: که مشتمل بر بازسازی، تحریک، هدایت و تقویت سیستم طبیعی دفاعی بدن بیمار است و با بکارگیری آنتی بادی و هدایت سیستم دفاعی خود بیمار جهت مبارزه با سرطان روی می دهد. بکارگیری عواملی مانند اینترفرون، سلول هایی که فعالیت ضدتوموری مستقیم ...
یک آسیب شناس: قاتل آتنا و بنیتا را سریع اعدام نکنید
آنچه باید به عنوان بحران از آن نام ببریم، در بحث خانواده است. منظورتان از بحران در خانواده چیست؟ این که متاسفانه می بینیم خانواده ها از الگوهای اخلاقی و تربیتی تبعیت نمی کنند و فاقد دیدگاه ها و روش های خاصی در حوزه تربیتی هستیم. بنابراین به یک بازیابی مجدد از فضاهای اخلاقی نیاز داریم. در نظام تعلیم و تربیت هم الگویی که شناخته شده و مبتنی بر دیدگاه های معتبر جهانی باشد نداریم ...
9 خطر استرس زیاد برای بدن
کورتیزول بالا منجر به بروز خستگی مزمن می شود به طوری که حتی بعد از استراحت کامل، فرد دوباره احساس خستگی می کند. کمردرد و سردرد: سطح کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود. بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و دردهای عضلانی کنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن بخصوص در ناحیه شکم ...
زردی نوزاد، علائم و عوارض عدم درمان
معمول بگذرد بخصوص در زردی شدید بیلی روبین واردسیستم عصبی از جمله مغز شده و عوارض جبران ناپذیری از جمله اختلالات بینایی، شنوایی، حرکتی و دندانی ایجاد می نماید. بنابراین تمام نوزادان می بایست روز سوم تا پنجم تولد توسط پزشک از نظر زردی و مسائل دیگر معاینه شوند تا در صورت بالا بودن غیر طبیعی زردی جهت جلوگیری از عوارض ذکر شده درمان هر چه سریعتر شروع شود. نوزادانی که بیشتر در معرض ...
زنان مغز فعال تری نسبت به مردان دارند! +عکس
آفتاب نیوز : در این مطالعه یک جمعیت نسبتا بزرگ و سالم از افراد را برای تعیین تأثیر جنسیت (بر عملکرد مغز) با استفاده از توموگرافی کامپیوتری با انتشار فوتون منفرد (SPECT) مورد بررسی قرار گرفتند. به گزارش آفتاب نیوز، تصاویر SPECT تهیه شده از مغز 119 داوطلب سالم، با 46034 تصویر SPECT تهیه شده از 26683 بیمار مبتلا با مشکلاتی مانند آسیب مغزی، اختلال دو قطبی، اختلالات خلقی ...
نمک چگونه فشار خون را بالا می برد؟
مصرف روزانه، بسیار زیاد می شود. بعنوان مثال، هر 100 گرم نان حاوی 250 میلی گرم سدیم، هر 100 گرم گوشت فراوری شده مانند بیکن حدود 1500 میلی گرم سدیم و تنقلاتی مانند پفک پنیری و ذرت بوداده در هر 100 گرم حاوی 1500 میلی گرم سدیم هستند. هر 100 گرم عصاره گوشت و مرغ نیز حدود 20000 میلی گرم سدیم دارد. مصرف نمک زیاد در دراز مدت، باعث از کار افتادن مدارهای مغزی می شود که جلوی افزایش فشار ...
استاد انصاریان: قوانین بشری بیمارکننده است/ قرآن کریم قانونگذار اصلی است
کنم و شما از شروع تفسیر سورهٔ حمد تا والضالین بنویسید. در صورت نیاز به جابجایی این نوشته ها، لازم است هفتاد شتر نوشته ها را بار کند. این اندیشهٔ مولی علی(ع) نسبت به قرآن، آن هم نسبت به یک سورهٔ هفت آیه ای است! قوانین بشری دست و پاگیر و بیمارکننده است انصاریان گفت: اگر شما ملت بخواهید یک زندگی منظمِ اقتصادی، سیاسی، اجتماعی، رابطی و خارجی داشته باشید، نظام دهی به این امور، کار ...
15 آسیب سنگین تلفن همراه برای کودکان
پریشانی ذهنی پدید می آورد. این اختلالات به حدی است که نوعی بیماری روانی و عصبی براساس آن تعریف شده است و فرد مبتلا در طول روز چندین بار احساس می کند گوشی تلفن همراهش زنگ می خورد. از سوی دیگر برخی اختلالات روانی به دلیل تماشای صحنه های نامناسب در برخی بازی ها، فیلم های بلوتوثی، فیلم های فضای مجازی و مطالب خاص از دیگر مواردی است که نباید از آن غافل شد. 5. منزوی شدن کودکان ...
همه چیز درباره روزه کله گنجشکی (3)
سحر میل کند. توصیه می شود کودکان سحری کامل مانند یک صبحانه کامل بخورند. آنها می توانند یک غذای سبک و یک لیوان شیر و یک روز در میان یک عدد تخم مرغ کامل را برای وعده سحر بخورند. برای افطار نیز از آنجا که ساعت های طولانی گرسنه بوده اند، باید غذای کامل بخورند. در بین 2 وعده افطار و سحر هم باید از میوه ها، شیر یا کیک استفاده شود تا مقدار انرژی و مواد قندی کافی در طول این 24 ساعت به بدنشان برسد. ...
به دنبال کردن فیلمنامه اعتقاد ندارم
هم طوری لباس ها را می پوشی که شکل بدن را به خود بگیرد و کسی که لباس ها را می پوشد می گوید مرگی وجود ندارد. موضوع رستاخیز است. او به عنوان فردی که مرده است سر میز حاضر می شود. این لباس نمودی از [شخصیت] پدر است. این سکانس در فیلمنامه نبود و هنگام فیلمبرداری آن را به فیلم اضافه کردم. چه چیزی باعث شد احساس کنید که باید این سکانس را به فیلم اضافه کنید؟ فکر می کنم در زمانه ای ...