غذایی که دیابتی ها باید دور آن را خط بکشند - بلاغ مازندران
سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه گیاهی برای سندرم متابولیک
ایران به نقل از “ایزی هلث آپشنز”، متاسفانه، هنگامی که سوخت و ساز شما تغییر کرده است، این شرایط خطر ابتلا به مشکلات سلامت جدی مانند دیابت، بیماری قلبی و سکته مغزی را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. در شرایطی که می توانید با استفاده از دارو علائمی که در بالا به آنها اشاره شد را درمان کنید، استفاده از عوامل طبیعی دارای خواص درمانی برای مبارزه با آنها می تواند گزینه بهتری باشد. و ...
فواید آب کدو سبز چیست؟
سبز همچنین حاوی کالری کمی است، به طوری که هر 100 گرم آن فقط حدود 25 کالری دارد. علاوه بر این مشخص شده است که کدو سبز متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بالا می برد. – مصرف کدو در کنار غذاهای دیگر می تواند مانع از جذب اضافی مواد چربی و قند شود و یک تعدیل کننده برای دریافت انرژی محسوب می شود. – مصرف کدو به علت پر کردن حجم معده و سیری حجمی می تواند به کاهش دریافت انرژی مازاد ...
جایگزینهای طبیعی برای ایبوپروفن، ایمن و بدون عوارض
. حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با 200 میلی گرم ایبوپروفن است. رژیم غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه که روغن زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. پژوهشگران هنگامی متوجه این خاصیت روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فرآوری نشده مانند ...
7 مرحله درمانی برای ترک پاشنه
، عوامل خطرآفرین دیگر نیز می توانند خطر ابتلا به این شرایط را افزایش دهند، که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: دیابت - اگر به دیابت نوع 2 مبتلا هستید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ترک پاشنه پا قرار دارید، زیرا سطوح قند خون غیر قابل کنترل می تواند به آسیب عصبی در پاها منجر شود، که این شرایط به نام نوروپاتی محیطی شناخته می شود. آسیب عصبی در پاهای شما می تواند خطر خشکی پوست را ...
بهبود زخم در کسری از ثانیه
برای درمان بیماری ها تبدیل می کند. این روند پوست را به یک "راکتور زیستی" (bioreactor) تبدیل می کند تا بافت های آسیب دیده را تعمیر کند. محققان می گویند روش های سلول درمانی کنونی مانند آنهایی که شامل معرفی ویروس و چندین مرحله می شوند، خطر بالایی دارند. در حالی که هیچ عوارض جانبی شناخته شده مربوط به استفاده از TNT وجود ندارد. "چاندان سن" می گوید: که این فناوری نه به یک بیمارستان ...
نقش مهم شوهران در درمان سرطان زنان
بروشورهایی را همراه با عکس پستان مبتلا به سرطان چاپ کردیم که هیچ محدودیتی ندارد عکس اندام را کامل نشان نمی دهد و علامت را به وضوح نشان می دهد. سه سال است مؤسسه سرطان پستان تهران کانال اطلاع رسانی اش را راه اندازی کرده، در این کانال تلگرامی که بروشور چاپ شده نحوه خودآزمایی و غربالگری چاپ شده که اولاً به زبان فارسی و بسیار عامه فهم است و تمام مطالب تألیفی مدیران مؤسسه یا ترجمه از سایت های بسیار معتبر است ...
نرخ بهره اوراق خزانه بانکی در مرز خطر/ سقوط آزاد سرمایه گذاری بخش مسکن در 4 سال اخیر/ توقف ثبت سفارش ...
از تولیدکنندگان اصلی یا نمایندگان منطقه ای و رعایت مفاد آیین نامه اجرایی قانون حمایت از حقوق مصرف کنندگان خودرو (7415/ ت51681ه مورخ 28/ 1/ 1395 مصوب هیات محترم وزیران) هستند. اما در بند دوم این دستورالعمل آمده است که شرکت های خارجی در هر گروه خودرویی فقط می توانند با یک شرکت داخلی قرارداد تجاری یا تولیدی داشته باشند. در بند سوم نیز تاکید شده که ثبت سفارش خودروهای سواری به صورت کامل (CBU) صرفا با ...
7 راه برای همیشه خوشبخت بودن
به گزارش بهداشت نیوز شاید شما زیاد از حد خودتان را به دست سرنوشت سپرده اید و به جای این که فکری به حال زندگی تان کنید، منتظر هستید عشق و آرامش از آسمان به شما برسد. اگر فکر می کنید در زندگی دیگران چیزی برای حسرت خوردن وجود دارد، دست روی دست نگذارید و یک بار دیگر نگاهی به اشتباهات کوچکی که هر روز در زندگی تان اتفاق می افتد، بیندازید. 1) با خوشحال ها وقت بگذرانید – فقط یک هفته امتحان کنید؛ با شادترین خانواده هایی که دوروبرتان می شناسید، معاشرت کنید و تأثیرش را ...
آیا جنگ بعدی، جنگ اتمی آمریکا و کره شمالی خواهد بود؟
کره از 1910 به بعد تحت تسلط امپراطوری ژاپن اداره شده است، تا آن که در اواخر جنگ جهانی دوم، اتحاد جماهیر شوروی که دیگر در سمت برنده جنگ قرار داشت، در پی توافق با آمریکا برای پایان دادن به جنگ، به قلمرو ژاپن اعلام جنگ کرد؛ در نتیجه، ژاپنی ها تا جزیره خودشان عقب نشینی کردند و کره به اشغال نیروهای متفقین در آمد. در 1948 شهبه جزیره مثل یک غنیمت جنگی بین دو ابرقدرت دوران جنگ سرد، آمریکا و ...
هورمون ها و احساسات ما!
اسید آمینه فنیل آلانین تولید شود. برای تولید تیروزین به کبدی سالم نیاز دارید که باید از سد خونی مغزی به مغز انتقال یابد و مشابه با تریپتوفان این شرایط به انتقال دهنده LNAA نیاز دارد. افراد مبتلا به هپاتیت، کبد چرب، مقاومت به انسولین یا دیابت ممکن است با انتقال دهنده LNAA مشکل داشته باشند، که می تواند به کمبود دوپامین منجر شود. آنها ممکن است دارای سطوح پایین سروتونین نیز باشند، زیرا تریپتوفان به ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
...، نه کمیت؛ به این معنا که نه غذای آماده می خورند، نه خوراکی را در مایکروویو گرم می کنند، نه آرد تصفیه شده، نه خوراکی های چرب و.... فقط مواد غذایی تازه و طبیعی مصرف می کنند. 2. جنبه حائزاهمیت دیگر شیوه غذا خوردن است. ژاپنی ها آرام و با لذت غذا می خورند. هر لقمه را بدون عجله کاملا می جوند و مزه می کنند و بیشترین لذت را از طعم آن می برند. هرگز با نفرت و دلسردی سراغ آشپزی و صرف غذا نمی ...
بهترین و سریع ترین روش های بهبودمسمومیت غذایی
به نوع آلودگی ممکن است علائم مسمومیت چند ساعت تا چند روز پس از خوردن ماده غذایی بروز کند. علائم هشداردهنده مسمومیت غذایی ممکن است با حالت تهوع، استفراغ، اسهال، دردهای شکمی، تب و از دست دادن آب بدن همراه باشد. اما همه افراد نسبت به این حالات واکنش یکسانی ندارند؛ بعضی ممکن است یک یا دو مورد خفیف را داشته ولی بعضی دیگر دچار علائم جدی و خطرناکی می شوند. شدت مسمومیت با توجه به باکتری و ...
چربی این غذاها برای بدن لازم است
ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین سرشار از امگا3 هستند؛ چربی هایی که باعث بهبود سلامت قلب و مغز انسان می شوند. با این حال، درصد بسیاری از افراد هیچ کدام از این ماهی ها را نمی خورند. الو دکتر؛ به گزارش مقامات مسئول دولتی، مصرف 140 گرم ماهی روغنی در هفته، امگا3 مورد نیاز بدن را تامین می کند. اما بسیاری از افراد طعم و مزه ماهی را دوست ندارند. با این حال، جایگزین های ...
نکاتی مهم که خانم های چاق قبل از بارداری حتما باید بدانند
بیان بهترین زمان مراجعه به پزشک پیش از بارداری،گفت: این مراجعه بهتر است سه ماه قبل از اقدام به بارداری انجام گیرد، البته این چکاپ مختص بارداری اول نیست بنابراین حتی قبل از اقدام به بارداری دوم و سوم هم باید به پزشک مراجعه کرد و به این ترتیب، اگر خانم مبتلا به کم کاری تیروئید، دیابت، پرفشاری خون، بیماری های قلبی، عروقی و بیماری های دریچه قلب است، باید درمان شود و با اجازه پزشک اقدام به بارداری کند ...
کاهش درد مفاصل با 3 مکمل غذایی
...، فواید بی شماری برای سلامتی دارد، مانند کاهش التهاب، بهبود وضعیت لیپیدهای خون، جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی و حتی بهبود عملکرد ادراکی مغز. در مورد سلامت مفاصل نیز محققان دریافتند روغن ماهی می تواند موجب کاهش درد مفاصل در بیماران مبتلا به ورم مفاصل و آرتریت روماتوئید شود. دستورالعمل: 1 تا 2 کپسول همراه مکمل کورکومین و در صورت امکان، یکبار دیگر هم 1 تا 2 کپسول همراه با وعده ی ...
دلایل یائسگی زودرس، راهکارهای درمان
.... توجه به این نکته مهم است که بدانید عرق های شبانه به مرور زمان برای بسیاری از زنان کم می شود و اغلب نیازی به درمان ندارد. یائسه شدن بیماری نیست که برای آن به دنبال درمان هورمونی باشید و تنها باید با آن تطبیق پیدا کنید. درمان های طبیعی برای درمان عوارض یائسه شدن بی خطر هستند و استفاده از ان ها شدت این مرحله ی گذار را برای زنان کمتر کرده و طول مدت آن را نیز کاهش می دهد. این ...
چه عواملی باعث خستگی مداوم شما میشود؟
گاهی اوقات احساس مبهم خستگی می تواند برای یک یا دو هفته ادامه یابد، اما اگر با علائم بلند مدت مانند اختلال در خواب، گلودرد، درد عضلات، سردرد، و دشواری در تمرکز مواجه هستید، باید به پزشک مراجعه کنید تا از عدم ابتلا به سندرم خستگی مزمن اطمینان حاصل شود. اگر به سندرم خستگی مزمن مبتلا نباشید، دلیل خستگی می تواند در عادات روزانه شما پنهان شده باشد. در ادامه با برخی از دلایل احتمالی خستگی و ...
دلایل دشواری در بلع
های غذایی روزانه را نادیده بگیرد، یا اشتهای خود را از دست بدهد. کودکان مبتلا به دشواری در بلع ممکن است نشانه های زیر را بروز دهند: اجتناب از خوردن بعضی غذاها نشت غذا یا مایع از دهان استفراغ طی وعده های غذایی دشواری در تنفس هنگام غذا خوردن کاهش وزن بدون دلیل درمان دشواری در بلع برخی موارد دشواری در بلع غیر قابل ...
چرا چپ دست می شویم ؟
خواهد بود. و البته تعداد مردان چپ دست بیشتر از زنان است. تفاوت های فیزیولوژیکی افراد چپ دست فقط از لحاظ دست غالبشان متفاوت نیستند. در مورد آن ها نظرات مختلفی وجود دارد که نشان می دهد آنها خیلی با راست دست ها فرق می کنند. چپ دست ها فقط10 درصد کل دنیا را در بر گرفته اند اما در خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های روانی قرار دارند. محققان می گویند در جامعه هایی که شیوع بیماری های ...
همه چیز درباره آبدرمانی و ورزش ها و تمریناتی که در آب می توان انجام داد
گروه اجتماعی: دوش آب گرم پس از ورزش و مسابقه یا پس از کار و مسافرت و رانندگی تقریباً یک امر طبیعی و عادی است که تمام افراد بدون آگاهی و با لذت از آن استفاده می کنند و به خلاف روش های دیگر رفع خستگی عضلانی با رضایت و آرامش توأم می شود. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، مزایا و خصوصیات استفاده از آب درمانی برای تسکین دردها و ایجاد آرامش و موارد درمانی و روحی بی اندازه است و ...
شوخی و جدی بیماری قلبی نجفی و چنبره کارگزاران بر شهرداری/ خبر خوش برای مشاوران بدون لیسانس در دولت
شده است. علی طیب نیا از سوی دولت و حامیانش به عنوان یکی از چهره های موفق کابینه یازدهم معرفی می شد اما در اتفاقی عجیب از معرفی دوباره برای وزارت بازماند. روزنامه وقایع اتفاقیه درباره این اتفاق عجیب نوشت: غیبت علی طیب نیا، وزیر اقتصاد در کابینه دوازدهم، حاشیه ساز شد. با اعلام اسامی وزرای پیشنهادی برای تشکیل کابینه دولت دوم حسن روحانی، نبود نام او، تعجب بسیاری را با خود همراه کرد. ...
خال اسپیلوس (اسپایلوس) چیست؟
. با دکتر سلام همراه باشید. تجمع خوش خیم سلول های ملانوسیتی درپوست با عنوان خال ملانوسیتی شناخته می شود. براساس محل قرار گرفتن ملانوسیت ها در پوست، خال ها را به سه دسته کلی تقسیم می کنند که عبارتند از: این سه نوع خال در واقع مراحل مختلف تکامل یک خال ملانوسیتی است. اکثریت خال ها اکتسابی هستند و از دوره کودکی به تدریج روی پوست ظاهر می شوند. برخی از خال ها در سن بلوغ ویا ...
مراقبت های بعد زایمان، حتما بخوانید
برای کسی که تازه وضع حمل کرده، خوب نیست و تنها فایده اش اضافه وزن برای مادر است، چون کاچی غذای پرکالری و بسیار چربی است و باتوجه به کم تحرکی مادر در هفته اول، در بدن ذخیره می شود. چطور وزن کم کنیم؟ اگر مادری گروه های اصلی غذایی را در رژیم روزانه اش داشته باشد، دیگر نیازی به دریافت کالری از منبع دیگری ندارد. در اصل بنا بر این است که فرد بعد از زایمان وطی شش ماه به مرور به وزن طبیعی ...
یکی از مهمترین مضرات فست فود ها
پرکسید می کند که سبب آسیب به بدن می شود . آذرپیرا خاطرنشان کرد: استفاده زیاد غذاهای پرکالری و چرب مانند انواع فست فودها احتمال ابتلا افراد به چاقی و دیابت را افزایش می دهد به طوریکه مطالعات 15 ساله دانشمندان آمریکایی بر روی 3 هزار جوانی که بیش از 2 بار در هفته از غذاهای فست فود استفاده می کنند نشان داد ارتباط معنی داری میان ابتلای آنها به چاقی و دیابت و مصرف زیاد این نوع غذاها وجود دارد ...
علائم سرطان تخمدان (1)
، دختران جوان و حتی نوجوان و کودکان هم در خطر ابتلا به آن قرار دارند. نکته مهم اینکه سرطان تخمدان در سنین پایین می تواند بسیار خطرناک و کشنده باشد؛ بنابراین در هر سنی باید نشانه های آن را جدی گرفت اما این علائم کدامند و چگونه می توان در مراحل اولیه بیماری به وجود آن پی برد؟ وقتی شکم آب می آورد. . . آسیت یا جمع شدن مایع یا آب اضافی در پشت رحم و قسمت های دیگر به خصوص در زاویه کبدی می تواند ...
درمان آلرژی غذایی کودکان، روش تشخیص
توصیه کند یک دستگاه تزریق اتوماتیک حاوی اپی نفرین را همراه داشته باشید که می تواند نسخه آن را برای شما نوشته و نحوه استفاده از آن (زمانی که واکنش آلرژیک ظاهر می شود) را نشان دهد. این دستگاه ها همانند خودکارهای اسباب بازی هستند و به طور اتوماتیک میزانِ لازم اپی نفرین جهت توقف واکنش آلرژیک را مشخص و تنظیم می کنند. آیا آلرژی ها ارثی هستند؟ کودک شما ممکن است استعداد ابتلا به آلرژی را ...
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟
تنها 1.5 گرم پروتئین دارد اما همچنان گزینه ای سالم برای استفاده است. یک فنجان هلوی خشک شده 380 کالری و 13 گرم فیبر در خود دارد. این میوه خشک شده مقدار زیادی ویتامین A و آهن دارد و همچنین ویتامین C و کلسیم نیز در آن پیدا می شود. خواص – اگر به صورت مرتب از هلوی خشک شده استفاده کنید به لطف ویتامین A و آنتی اکسیدان موجود در آن خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کم می کنید. همچنین این میوه خشک به ...
سکته مغزی هموراژیک از علل تا درمان
مغزی (بین دو مخ) : خونریزی است که در داخل مغز رخ می دهد. این سکته رایج ترین نوع سکته هموراژیک است. خونریزی زیر عنکبوتیه: خونریزی است که بین مغز و غشای پوشاننده آن ایجاد می شود. هر دو نوع سکته مغزی هموراژیک ، عوامل خطر سکته مغزی معمولی را دارند. خونریزی مغزی، خونریزی در داخل مغز است. این حالت معمولا ناشی از پاره شدن آنوریسم مغزی می باشد. آنوریسم مغزی عبارتست از یک ...
شیردهی برای مادر، فایده دارد؟
از شیردهی موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت در سالهای بعدی زندگی شان خواهد شد. زنانی که قبل از بارداری به دیابت نوع 1 مبتلا بوده اند، در زمان شیردهی بخاطر پایین آمدن سطح قندخونشان، به انسولین کمتری نیاز پیدا می کنند. سطح کلسترول HDL در مادران شیرده بالا است. کاهش وزن مطلوب، بهبود کنترل قندخون و وضعیت کلسترول بهتر و خطر کمتر بیماری های قلبی از فواید شیردهی است. این باتوجه به این واقعیت که ...
علت وزن نگرفتن کودک، چیست؟
موثر نیست و در خوردن آن بهانه می گیرد اما اگر والدین با کمی خلاقیت آن را با شکل های متفاوت مانند جوجه کباب، سوخاری یا ساندویچ مرغ تهیه کنند، رغبت بیشتری برای خوردن پیدا خواهد کرد. ترکیب تکه های مرغ با برخی از سبزی ها علاوه بر اینکه شکل زیبایی دارد، نوع متفاوتی از غذاست. تهیه پوره سیب زمینی همراه با گوشت کبابی یا آب پز یا کوفته های قلقلی و تزیین آن با سبزی هایی مانند شوید و هویج، میل ...