سیگار در دوران شیردهی، چه عواقبی دارد؟ - نی نی بان
سایر خبرها
چطور بدن کم آبی را نشان می دهد؟
یکی از علل ریتم غیر طبیعی قلب است. از دست دادن آب بدن می تواند باعث سنگ کلیه شود یبوست و عملکرد ضعیف گوارش: کمبود آب یکی از شایع ترین علائم یبوست مزمن است. کم آبی بدن باعث می شود روده بزرگ قادر به دفع مواد زاید نباشد. آب به تجزیه مواد غذایی کمک می کند و مواد مغذی بهتر جذب می شوند. ننوشیدن کافی آب منجر به عملکرد ضعیف گوارش خواهد شد. پوست و لب های خشک: وقتی شما دچار ...
تحویل 600 نوزاد در معرض فروش به بهزیستی
بارداری آنها در صورتی که منجر به زایمان شود، باعث بروز مشکل در نوزاد خواهد شد و اگر نوزاد بعد از به دنیا آمدن همچنان با این مادر زندگی کند، ممکن است به فروش برود. معرفی مادران معتاد بعد از زایمان به اورژانس اجتماعی او افزود: اصلا مادری که مواد مصرف می کند، نمی تواند در نگهداری نوزاد به درستی عمل کند و همین مساله ممکن است؛ موجب بروز مشکلاتی برای نوزاد شود و حتی امکان دارد که این ...
کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود
آنها اشاره می کند، توجه بیشتر و دقیق تری داشته باشید. تفاوت کلسیم و ویتامین D حتما شما هم شنیده اید کلسیم را همراه با ویتامین D مصرف کنید و علت این توصیه برایتان سوال باشد. کلسیم و ویتامین D دو ماده مغذی مختلف، اما مهم بدن هستند که هر کدام وظایفی به عهده دارند. کلسیم عنصری است که نقش 99 درصدی در استخوان سازی بدن بخصوص در دوران کودکی، نوجوانی و بلوغ را به عهده دارد. ویتامین D ...
ویتامین برای زنان باردار، طرز مصرف
نوبت های دیگر روز مصرف می کنید، می توانید مطمئن باشید که بدن شما تمام مواد مغذی لازم را در طول روز دریافت می کند؛ نه اینکه قبل از جذب، دفع شوند. ویتامین A یک نوع از ویتامین A (رتینول) از تولیدات حیوانی مانند ماهی و لبنیات به دست می آید. اما نوع دیگری از آن از گیاهان به دست می آید که بتاکاروتن نام دارد و در هویج منبع غنی از آن وجود دارد. بتاکاروتن بعد از وارد شدن به بدن تبدیل به ...
چرا کودکان باید تحرک داشته باشند؟(1)
خوریم از بلع تا دفع در حال حرکت است و دستگاه گوارش در حرکت تنظیم می شود. بچه های امروزی غیر از معضل تغذیه ناسالم، دچار یبوست و رودل هستند. 1- تنظیم سوخت و ساز بدن یا متابولیسم – متابولیسم سیستم تأمین انرژی بدن است. فرآیند سوخت و ساز یکی از شاهکارهای آفرینش است که چه قدر بدن هوشیارانه عمل می کند. یکی از معضلات ما با بچه ها چاقی است. یکی از علل چاقی نیز کُند بودن مکانیسم سوخت ...
بارداری در فصل بهار و مراقبت های لازم
تواند در کنار تهدید کردن سلامتی اش به زندگی او خدمت هم کند. فواید و مضرات به دنیا آمدن نوزاد در فصل بهار را در این قسمت بیان خواهیم نمود: متولدان فصل بهار و تابستان، زندگی شادتری دارند و بیشتر احساس رفاه و شادی می کنند. از نظر پژوهشگران هر فصلی بیماری خاصی را بهمراه می آورد. محققان دانشگاه استنفورد در جریان بررسی های شان دریافته اند احتمال ابتلا به سرطان در میان متولدان بهار ...
مشهورترین قاتلان سریالیِ زن
نیو ساوت ولزِ استرالیا، به قتل رساند. بعد از این واقعه، کاتلین را به شیر خوارگاه منتقل کردند. کاتلین در دوران بزرگ سالی با کرِگ فالبیگ ازدواج کرد و سپس پسرش کالب به دنیا آمد. در فوریه سال 1989، کالب 19 روزه، در اثر آن چه سندرم مرگ ناگهانی نوزادان SIDS نام داشت، از دنیا رفت. آن ها دوباره صاحب پسری به نام پاتریک شدند. اما در اکتبر سال 1990، پاتریک دچار اختناق شدید شد که در نتیجه آن بینایی ...
تغذیه برای دانش آموز، فراموش نشود
طبیعی در کنار عسل، تخم مرغ، شیر و پنیر تازه می تواند توانمندی مغز و کارایی آن را در دوران مدرسه افزایش دهد. مربای بالنگ که از گوشت میوه بالنگ یا اترج تهیه می شود یکی از بهترین خوراکی های طبیعی است که می تواند توانایی مغز دانش آموزان را افزایش دهد. مصرف مربای بالنگ علاوه بر افزایش کارایی مغز می تواند بدن دانش آموزان را که گهگاه بدون نظارت والدین سراغ خوراکی های ناسالم می روند و دستگاه گوارش آنها را در ...
باید و نبایدهای تغذیه نوزادان از شش ماهگی تا یکسالگی
به دلیل اینکه وزن کودک دو برابر شده و ترکیب شیر مادر هم تغییرکرده، شیر مادر کفایت نمی کند و غذای تکمیلی باید به کودک داده شود زیرا اگر کودک از لحاظ منابع غذایی تامین نشود از لحاظ رشد جسمی و ذهنی دچار آسیب می شود و زیر بنای سوء تغذیه کودک از همین زمان آغاز می شود. مصرف غذاهای تکمیلی حتی در تکامل حرکات بدن از شش ماهگی به بعد مانند تکامل جویدن حیاتی است. این استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی ...
بی اشتهایی در کودکان، علل شناختی
دلیل بیاشتهایی او بیماری نیست. وجود سؤجذب یا حساسیتهای غذایی در کودک میتواند منجر به بی اشتهایی شود. ممکن است روده های کودک، به یک نوع ماده غذایی مثل پروتئین موجود در گندم (گلوتن) حساسیت داشته باشد. از این رو موادغذایی به راحتی جذب دیواره روده نمیشود و یا در اثر مصرف یک ماده غذایی خاص، در بدن عوارضی به وجود آید که موجب ترس کودک از غذا و غذاخوردن میشود. به مادرآموزش دهید که برای اطمینان از ...
تامین کلسیم کودک، فقط از راه لبنیات؟
شما مجبور نیستید برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدنتان فقط شیر و لبنیات بخورید. مادران همیشه به ما می گفتند شیر بنوشیم، اما آیا حرف آنها را گوش می کردیم؟ اگرچه یکی از آسان ترین راه های تأمین کلسیم روزانه بدن خوردن لبنیات است، اما همه افراد نمی توانند لبنیات بخورند. البته همه ما برای داشتن استخوان ها، دندان ها و ماهیچه های سالم به کلسیم نیاز داریم. طبق گفته ایزابل ماپلز متخصص تغذیه اهل ...
مواد مغذی برای کودک، پنج تا از مهم ترین ها
مثل چیپس، آب نبات و نوشابه در میان وعده هاست. 250 میلی لیتر شیر، 250 میلی لیتر ماست و 45 گرم پنیر هرکدام حاوی 300 میلی گرم کلسیم هستند. در حالی که فرآورده های لبنی منبع غنی کلسیم هستند، این ماده در محصولات گیاهی مانند آب پرتقال، سویا و برخی غلات صبحانه نیز به وفور یافت می شود. مصرف غذاهای با کلسیم بالا به ویژه مواد لبنی در رژیم های روزانه می تواند استخوان های قوی در بدن ایجاد کند. راربک ...
سلامتی برای زنان، مصرف این سبزی
برخی گیاهان از جمله کرفس و اسفناج، ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی دارند و برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شوند. در مورد فواید بسیار کرفس خواندن پست خواص کرفس و درمان بیماری ها نیز پیشنهاد می شود. خواص آب اسفناج در صد گرم اسفناج خام موارد زیر موجود است انر ژی 20 کالری آب 90 گرم پروتئین 3 گرم چربی 0/3 گرم مواد ...
انحراف چشم نوزاد، تشخیص و درمان
لوچی چشم نوزاد مسئله ی نگران کننده برای والدین. همیشه چیزی در نوزادان تازه به دنیا آمده وجود دارد که پدر و مادر را نگران میکند و یکی از آن موارد استرابیسم میباشد. استرابیسم یا همان ناهمگونی در چشم کمی نگران کننده است ولی مسئله اینجاست که تنها کمی نگران کننده است و پدر و مادر از این موضوع میگذرند. باید به این عارضه بیشتر توجه شود چرا که هرچه زودتر به لوچ بودن چشم رسیدگی شود درمان آن ...
انواع مشکلات کودکان، مادران بدانید
پوست و التهاب همراه است. گاهی ممکن است سوختگی ناشی از ادرار در نوزادان و کودکان 3 2 ساله منجر به بروز تاول و جوش هایی در ناحیه کشاله ران و پاهای کودک شود که با سوزش زیاد و بی قراری او همراه است. درمانگران طب سنتی برای درمان این مسئله، روغن ها و عصاره های گیاهی را توصیه می کنند و بر این باورند که این داروهای طبیعی اثر درمانی موثرتری در مقایسه با پودر بچه و یا روغن بچه با اسانس های شیمیایی دارد. به اعتقاد این درمانگران روغن های گیاهی و طبیعی به این دلیل که اسانس و مواد افزودنی شیمیایی ندارند در پیشگیری از حساسیت و افزایش التهاب پای نوزاد در مقایسه با انواع شیمیایی آن مفیدترند. ...
میان وعده برای کودکان، چند بار در روز؟
توصیه به مصرف آنها در سه وعده اصلی روزانه است. 3. گروه لبنیات: شامل شیر، ماست، پنیر و دوغ است. این گروه هم تامین کننده اصلی منابع کلسیم در بدن هستند که جهت رشد استخوان ها و دندان های کودکان در این دوران بسیار ضروری هستند و مصرف روزانه این گروه توصیه می شود. توصیه به مصرف لبنیات کم چرب است. 4. گروه سبزیجات: که بسیار مهم هستند و تامین بسیاری از ریز مغذی های ضروری به عهده این گروه ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
.... کلسیم عنصری است که نقش 99 درصدی در استخوان سازی بدن بخصوص در دوران کودکی، نوجوانی و بلوغ را به عهده دارد. ویتامین D نیز به عنوان یکی از ویتامین های محلول در چربی در جذب کلسیم از طریق روده ها نقش مهمی ایفا می کند. کمبود این ویتامین باعث می شود کلسیم نتواند در بدن به عمل برسد. در نتیجه جذب کلسیم کاهش و بدن با اختلالات متعددی مواجه می شود. به همین دلیل این دو ماده مغذی به هم وابسته هستند و ...
سیاه دانه برای زنان باردار، مفید است؟
غذایی و حتی زیاده روی در مصرف غذاها دارد. از دیدگاه درمانگران طب سنتی مصرف سیاه دانه می تواند نفخ و دردهای ناشی از آن را در بیشتر افرادی که به نفخ معده دچار هستند درمان کند. البته در برخی متون اشاره شده در صورتی که پودر تخم سیاه دانه را با پودر دارچین مخلوط کرده و اندکی از این مخلوط را روی غذایشان بپاشند به درمان نفخ معده کمک و دردهای ناشی از آن را کنترل می کند. پوستی صاف و یکدست می ...
کامل ترین خلوت ها با هیاهو همراه است
جمله خودش را که رویارویی ها و تصادم ها تاثیرات مختلفی بر جای گذاشته است، بگوید. دیگران، در معنای گسترده این کلمه، همان طور که گفته ام، مدام با ما وارد تضاد می شوند و ما با آنها دچار تضاد می شویم. منحصربه فردی ما، خاص بودن ما، هویت مان مدام در حال مردن است. هیچ چیز معنایی واقعی تر از این ندارد که در پایان یک روز طولانی احساس می کنیم تکه تکه شده ایم. آیا این موضوع درست است که دوست نابغه ...
آزادگان؛ سروقامتان جاوید تاریخ
خود نشان دهند. ** فضای مجازی؛ نیاز امروز، ضرورت فردا گسترش شبکه های مجازی در زندگی افراد با وجود آن که کاربردهای فراوانی از جمله آموزش، اطلاع رسانی و سرگرمی های آموزشی دارد اما سبب وارد آمدن برخی از آسیب های اجتماعی نیز شده است که استفاده بهینه از فضای مجازی می تواند با آموزش و ترویج نکات آموزشی با روش های ساده به ارتقای سلامت در جامعه کمک کند. روزنامه قانون با درج ...
مکمل برای زنان، چی خوبه چی بد؟
میلی گرم ویتامین C موجود است. بیشتر مردم ویتامین C را برای پیش گیری از بیماری های قلبی عروقی و سرماخوردگی مصرف می کنند (اگرچه ثابت نشده است که از بروز سرماخوردگی پیش گیری می کند اما علایم آن را کاهش می دهد.) این ویتامین عموماً ضرر نمی رساند، مگر این که به میزان زیاد مصرف شود که در آن زمان فرد دچار اسهال می شود. به جای مصرف ویتامین و مکمل برای تامین ویتامین C، از منابع طبیعی این ...
درمان بی اشتهایی کودکان، تاثیر این میوه
تواند به تقویت عملکرد معده، بهبود هضم و بهتر انجام شدن سوخت و ساز بدن کمک کند، ترکییبی از آب انار و آب سیب ترش است. ترکیب این 2 میوه می تواند علاوه بر تامین آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن به تقویت عملکرد دستگاه گوارش به ویژه معده کمک کند. گاهی دیده می شود که فردی به دلیل کاهش انرژی معده توان هضم مواد غذایی را از دست می دهد و آن طور که باید و شاید هضم و جذب مواد غذایی را انجام نمی دهد یا تحمل مواد ...
فواید و عوارض احتمالی چای سبز را بشناسید/چند لیوان چای بنوشید/چه زمانی چای سبز بخورید
، با اختلال دفع آب و الکترولیت های بدن مواجه می شود. به این ترتیب همانطور که باید در نوشیدن چای معمولی پرهیزهای لازم را رعایت کنید توصیه شده که در نوشیدن چای سبز نیز افراط نکنید. پیشگیری از چاقی ناشی از افزایش سن افرادی که در آستانه میانسالی با بالارفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می توانند از چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند. به شرط آنکه مصرف ...
تغذیه کودکان و نوجوانان، زمان تحصیل چگونه باشد؟
توجه به دوران رشد سریع آنها ضروری می نماید. والدین باید دقت کنند تا همه ی گروههای غذایی لازم را در رژیم غذایی فرزندانشان بگنجانند، مصرف روزانه 3تا4 لیوان شیر و نیز مصرف سبزی و میوه بیشتر برای شادابی پوست و مصرف کمتر مواد مغزی و چربی ها ضروری است. متأسفانه کمبود آهن در میان پسران و دختران به یک اندازه شایع است. دختران به توجه ویژه ای نیاز دارند و باید دقت داشت تا از نظر آهن ویتامین های C. ...
دانش آموزان ابتدایی، تأمین نیازهای تغذیه ای
، تأمین مواد مغذی برای رشد، تأمین انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت های جسمی و فکری، کمک به حفظ مقاومت در برابر عفونت ها، ذخیره سازی مواد غذایی لازم در جهت آمادگی برای رشد سریع در دوران بلوغ، افزایش میزان یادگیری و بهبود وضعیت تحصیلی آنان ضروری است. یکی از مشکلات تغذیه ای موجود در کشور سوءتغذیه ناشی از کمی دریافت پروتئین و انرژی (PEM)، کمبود ید، کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن می باشد ...
تاثیر زایمان طبیعی و سزارین بر نوزاد
. • در طول زایمان طبیعی عضلات درگیر در فرایند به مایع موجود در ریه نوزادان بیشتر فشار می آید که این برای نوزاد مفید است چون کمتر احتمال دارد دچار مشکلات تنفسی هنگام تولد شود. • نوزادان متولد شده از طریق واژن یک دوز اولیه از باکتریهای خوب را در زمان عبور از کانال تولد از مادر دریافت میکنند که سیستم ایمنی بدن آنها را تقویت کرده و محافظت میکند. معایب زایمان طبیعی برای ...
زنگنه بهترین فرد برای هدایت وزارت نفت است
مدیرعامل شرکت بهره برداری نفت و گاز مارون بنابر پختگی و خصوصیات فردی که زنگنه بعد از 26 سال فعالیت به دست آورده، بهترین فرد برای هدایت وزارت نفت می باشند. جهانگیر پورهنگ مدیرعامل شرکت بهره برداری نفت و گاز مارون، یکی از زیرمجموعه های شرکت های تولیدی شرکت ملی مناطق نفتخیز جنوب به خبرنگار تابا؛ گفت: میزان تولید روزانه شرکت مارون ششصد هزار بشکه نفت، پانصد پنجاه میلیون فوت مکعب گاز و در ...
رفع ناباروری در زنان، معجزه این گیاه
...؛ زیرا سرشار از هورمون های زنانه می باشد. فیتوکمیکال های موجود در شنبلیله در بدن تبدیل به پیش ساز هورمون های جنسی مانند DHEA می شوند و عدم تعادل هورمونی در خانم ها را برطرف می کنند. در نتیجه مشکلات ناباروری که مرتبط با هورمون های جنسی زنانه می باشند را مرتفع می نمایند. علاوه بر این، مواد شیمیایی موجود در شنبلیله باعث افزایش میل جنسی نیز می گردد. بهبود گرگرفتگی در دوران یائسگی، با ...
درمان زردی نوزادان، روش طب سنتی
است که معمولا به دلیل رعایت نکردن رژیم غذایی مادر در نوزاد بروز می کند. چرا که هر آنچه مادر در طول روز مصرف می کند از طریق شیر او به نوزاد منتقل می شود. از این رو درمانگران هنگام ابتلای نوزاد به یبوست ناشی از عدم رعایت پرهیزهای غذایی مادر به مادران توصیه می کنند که از غذا ها و خوراکی های ملین مانند آلو، اسفناج، بامیه و غذاهایی که با این سبزیجات و میوه ها تهیه می شوند مصرف کنند تا این مواد ملین از ...
15 روایت هولناک از جنایات کودکان و نوجوانان قاتل
. اسمیت می تواند در سال 2018 بار دیگر درخواست بخشش یا تخفیف مجازات کند. 10- گراهام یانگ گراهام یانگ در دوران نوجوانی یک سرگرمی بسیار عجیب داشت: او به شدت به شیمی علاقه داشت و بیش از هر چیزی دوست داشت در مورد تاثیر سم و زهر بر روی بدن انسان تحقیق کند. او ساعت ها از وقت روزانه ی خود را به مطالعه در کتابخانه در مورد این موضوع می گذراند و وقتی که 14 ساله شد به این نتیجه رسید که ...