سایر منابع:
سایر خبرها
7 راهکار برای قضا نشدن نماز صبح فرزندان
. کم خونی و مشکل در دفع سموم بدن و در نتیجه باعث پرخوابی یا داشتن خواب بی کیفیت می شوند. برای حل مدیریت این مساله: • مطمئن شوید که فرزندان کم خونی ندارد. • بچه ها را ملزم کنید که قبل از خواب ادرار کنند تا سموم از بدنشان دفع شوند. چطور بیدارش کنیم؟ از مهم ترین نکات برای بیدار کردن فرزندان نحوه ٔ انجام این کار است. چه کسی ایشان را بیدار می کند؟ والدین؟ یا ...
مرگ داخل رحمی جنین
ژنتیکی نیز گاهی باعث مرده زایی می شود. در این حالت مغز، قلب یا یکی از اندام های حیاتی نوزاد به نحو مناسبی رشد نکرده است. خونریزی شدید در اواخر دوران بارداری یا هنگام زایمان نیز یکی از علل مرگ جنین محسوب می شود. مرگ جنین هنگام جدا شدن جفت از رحم (سقط جفت) رخ می دهد. ابتلا مادر به بیماری های مختلفی چون دیابت و در موارد نادرتر عفونت هایی مانند آنفلوانزا، استرپتوکوک گروه B ، لیستریا ...
نشانه های کم خونی در کودکان
موضوعی که سلامت بیشتر کودکان را به خطر می اندازد و ممکن است ظاهر او را خسته نشان دهد، کم خونی کودک است. کمبود آهن یک بیماری است، که امروزه شناخته شده و به طور کلی بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. اما بسیاری از کودکان و نوجوانان نیز ممکن است در طول دوران کودکی خود در معرض ابتلا به کم خونی باشند، این مشکل در سال های بعد زندگی آن ها هم ادامه خواهد داشت. علت کمبود آهن در بدن و یا کم خونی کودک ، فقدان آهن مورد نیاز در خون است. به همین دلایل، در این مقاله، جزئیات بیشتری در مورد علل، علائم و درمان کم خونی در کودکان ارائه خواهد شد. ...
با مصرف این غذاها خود را در برابر سرطان بیمه کنید!
رود و نشان داده شده رشد برخی از سلول های سرطانی از جمله سرطان سینه، ریه و آندومتر را متوقف می کند. برای به دست آوردن بیشترین سود از لیکوپن، گوجه فرنگی ها را در حرارت بالا قرار ندهید و یا تبدیل به سس گوجه فرنگی نکنید. فرایند حرارت بالا، جذب لیکوپن را در بدن کاهش می دهد. بهتر است بدانید به غیر از گوجه فرنگی، هندوانه، گریپ فروت صورتی و فلفل قرمز نیز حاوی بیشترین میزان لیکوپن هستند. توت ها ...
تبدیل خلاقیت به نوآوری
مساله را در دانشگاه بخواهیم بدان بپردازیم خیلی دیر است، توضیح داد: از همین روی به دنبال ایجاد تفکر هستیم البته مهارت هم مهم است. در دوره ی ایده تا محصول که بچه های حاضر در این کارگاه نیز در آن شرکت کرده بودند، دنبال تبدیل خلاقیت بچه ها به نوآوری هستیم. اعتماد به نفس، ایده پردازی، خلاقیت، نوآوری، ریسک پذیری، تلاش و پشتکار، شکست ناپذیری، صبوری، هدف گذاری، رهبری، تفکر عمیق، کار تیمی، مهارت ارایه و ...
استان هایی که بیشترین آمار ازدواج کودکان را دارند
خوبی صورت نگیرد و فرد ضربه های مهمی را متحمل شود، دوره بزرگسالی خوبی نخواهد داشت. این متخصص زنان و زایمان بیان داشت: ما باید اجازه دهیم نوجوان رشد فیزیکی خود را ادامه دهد اما نوجوانی که ازدواج می کند و باردار می شود تازه خودش در دوران رشد است و وقتی جنینی را حمل می کند، بدن او آسیب می بیند. همچنین، فرد باید برای رسیدن به بلوغ عاطفی و هیجانی فرصت پیدا کند و تکامل در مغز او اتفاق بیفتد چون ...
نگاه وقایع استان به استقبال روزافزون مردم از کلاس های ماساژ لاغری در اراک/مشت و مال نازنین
پر هزینه است. ماساژ جی فایو که یک لرزاننده قوی است از طریق دست با تسمه های لرزاننده، منطقه مورد نظر بدن را ماساژ می دهند. این روش در رفع سلولیت می تواند مؤثر باشد، اما در کاهش وزن و از بین بدن چربی نمی تواند روش مطمئنی باشد. این روش به خاطر حرکت دادن مایعات به طرف نقاط دیگر بدن باعث کاهش سایز می شود که کاذب و موقتی است. سونای خشک هم که از دیرباز یکی از روش های شایع کاهش وزن در ایران ...
تبعیض های سیستماتیک فقر و حاشیه نشینی را دامن زده
زیاد شد که مجبور شدند به این ها امکانات و خدمات شهری بدهند و حاشیه ها را جزیی از شهر حساب کنند. انواع فشارها را در این دوره آوردند چون تعدادشان زیاد شد و فرزندانشان نیز تحصیل کرده شده بودند. این ها فشار وارد کردند و به شیوه های مختلف اعتراض حقوقی و سیاسی، پیگیری کردند تا حاشیه ها را جزیی از شهر کردند. نتیجه چه شد؟ به شهر، چهره ای حاشیه ای دادند تا جایی که تهران تعداد زیادی حاشیه در متن خود دارد یعنی ...
غذاهای مفید برای بانوان
اسموتی خود اضافه کنید، از آن در پخت شیرینی و مافین استفاده کنید یا آن را در سس ساندویچ و سالاد به کار ببرید. تخم کتان شما را از شر یبوست راحت می کند و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد. 3 ) سبزیجات با برگ های سبز تیره سبزیجات تیره رنگ از آن دسته از غذا های مفید برای زنان هستند که همه جور خواصی دارند. مهم ترین آن ها مقدار زیاد کلسیم موجود در آن که برای جلوگیری از پوکی استخوان ...
گزارش کامل دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
مقام آگاه خبرداد که به احتمال زیاد صحن علنی نوبت بعدازظهر 30 دقیقه زودتر به اتمام می رسد تا نمایندگان پیش ازساعت اذان مغرب بتوانند دقایقی در یک جلسه غیر علنی درباره موضوعات مختلف مذاکره کنند. ساعت 18:51 مصرف کود و سموم شیمیایی باعث به خطر افتادن سلامت مردم شده است صدیف بدری نماینده اردبیل، نیر و نمین در مجلس شورای اسلامی که به عنوان نماینده مخالف با وزیر پیشنهادی ...
سبک زندگی سالم چگونه به دست می آید؟
استفاده از پله در محل کار، یا یک پیاده روی 10 دقیقه ای در هر هفته و افزایش آن تا سه بار در هفته است. انجام اهداف کوتاه مدت ساده بوده و موجب رشد مداوم شما می شوند. 1-خود را در معرض رفتارهای پرخطر قرار ندهید. بی دلیل خود را به خطر انداختن، هم برای جسم و هم برای ذهن انسان خطرناک بوده و می تواند عواقب طولانی مدت و مخربی داشته باشد. رفتارها و الگوهای پرخطر، می تواند خبر از مشکلات عمیق روانی دهد ...
چرا دچار استرس می شویم؟
تغییر ایجاد کند. این ژن ها بر نحوه ذخیره سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت پیر شدن جسم و احتمال ابتلا به سرطان نظارت داشته و استرس می تواند به شدت آن ها را تحت تاثیر خود قرار دهد. 2. استرس به مغز آسیب می رساند سطوح بالای هورمون استرس می تواند به بخش های مهم مغز آسیب جدی مانند اَسبَک یا هیپوکمپوس وارد کند. هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کناره ای مغز و مسئول حافظه است ...
چرا کودکان باید تحرک داشته باشند؟(2)
کودکی تا بزرگسالی انجام شود تا هر چهار بُعد مخروط انسان در آن دیده شود. ورزش را به چند مرحله تقسیم کرده ام: 1 – اولین مرحله که از نوزادی شروع می شود، شامل بازی است. بازی های حرکتی در دوران کودکی زیربنای همه ی مهارت های حرکتی در دوران بزرگسالی است. بازی های حرکتی در بچه های زیر 6 سال لازم و واجب است چون باعث تقویت هوش و ادراک آن ها می شود. 2- حرکات موزون مثل باله ...
چرا کودکان باید تحرک داشته باشند؟(3)
کودک متعادل: این مبحث برگرفته از وبلاگ کودک متعادل است که به بررسی مطالب کلاس کودک متعادل، استاد محمود سلطانی می پردازد. این مبحث به ضرورت تحرک کودکان اشاره می کند که در دو بخش به آن اشاره کردیم و اکنون آخرین مباحث استاد را در این خصوص مطرح می کنیم. برای به دست آوردن مهارت های حرکتی چه کنیم؟ بازی، زیربنای سلامت جسمی و رشد جسمی و مهارت ها بازی است. بازی را جدی بگیرید. عمر ...
حلقه مفقوده سلامت و تغذیه دانش آموزان
املاح و ویتامین ها و مواد مغذی ماکرو و میکرو برای هر فردی به طور متعادل و با توجه به مقدار نیاز فرد به بدن او برسد. دخترهای محصل مراقب کمبود آهن باشند دختر ها در سنین بلوغ که قاعدتا مترادف است با دوران راهنمایی یا دبیرستان باید مراقب کمبود آهن، روی، ید، ویتامین D و کلسیم باشند چون کمبود این ویتامین ها و مینرال ها شایع است و چه بسا کمبود هر یک از آنها می تواند روی عملکرد ...
بی اشتهایی در کودکان، علل شناختی
توجه کمی به تهیه غذاهای گوناگون دارند و وقت زیادی صرف درست کردن غذاهای متنوع و با ظاهر زیبا و جذاب نمیکنند؛ اما از بی اشتهایی کودک زیاد مینالند. تمایل به مستقل شدن و تمرین مهارت های جدید: از سن5 تا 6 ماهگی کودک تمایل دارد که قاشق و فنجان را خودش نگه دارد و از 7 تا 8 ماهگی دوست دارد قاشق را به دست بگیرد و خودش غذا بخورد. هرچه زودتر این اجازه به کودک داده شود بهتر است، چون یاد میگیرد که ...
بلوغ زودرس کودکان، چه عواملی در آن دخیلند؟
ضرورتی ندارد و بدن بچه ها برای رشد مناسب، اصلا به این خوراکی ها نیازمند نیست. بنابراین حذف آنها از برنامه غذایی بچه ها مشکلی برایشان ایجاد نمی کند . به گفته این متخصص تغذیه، تغذیه علم تعادل است و اگر تمام مواد غذایی در حجم متعادل و متناسبی در برنامه غذایی بچه ها گنجانده شود و بتوانند تحرک کافی در طول روز داشته باشند، نیازی به حذف و اضافه های بی جهت در رژیم غذایی شان نخواهد بود. ...
رفع ناباروری در زنان، معجزه این گیاه
...، در نتیجه این نمک ها از بدن دفع شوند. با توجه به اینکه کلسترول پیش ساز نمک های صفراوی می باشد، با افزایش دفع نمک های صفراوی، کلسترول جذب شده از روده ها صرف تولید نمک های صفراوی می شود و در نتیجه کلسترولی که وارد خون می شود، کاهش می یابد. همین عامل باعث می شود تا شنبلیله به عنوان گیاه کاهنده کلسترول معرفی شود. همچنین این فیبرها با سموم مختلف در روده ترکیب می شوند و از جذب آن ها ...
گزارش ایلنا از دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
هنوز هیچ منبعی این مساله را تایید نکرده است . یک مقام آگاه به ایلنا خبرداد که به احتمال زیاد صحن علنی نوبت بعدازظهر 30 دقیقه زودتر به اتمام می رسد تا نمایندگان پیش ازساعت اذان مغرب بتوانند دقایقی در یک جلسه غیر علنی درباره موضوعات مختلف مذاکره کنند. ساعت 18:51 مصرف کود و سموم شیمیایی باعث به خطر افتادن سلامت مردم شده است صدیف بدری نماینده اردبیل، نیر و ...
دومین روز بررسی صلاحیت کابینه دوازدهم پایان یافت/ ادامه بررسی ها، 8صبح فردا
صادرات پسته داشتیم؛ اگر هماهنگی بین دولت، حجتی و بانک کشاورزی نبود این امکان وجود نداشت؛ انتظار می رود حجتی از جوانان در وزارت خانه استفاده کند. 19:25 - بدری در مخالفت با وزیر پیشنهادی جهاد کشاورزی: افزایش خسارات کشاورزان به علت ضعف مدیریتی وزارت جهاد کشاورزی/مصرف بی رویه سموم شیمیایی باعث به خطر افتادن سلامت مردم شده است صدیف بدری در نشست علنی عصر امروز (چهارشنبه، 25 مرداد ...
پایان بررسی کلیات؛ آغاز بررسی برنامه های وزیران
عزیز و عظیم این کارخانه انسان ساز بسیار کم رنگ است چرا که آنچه باعث شده تا شاهد ناکارآمدی این وزارتخانه پر اهمیت باشیم بی توجهی به دغدغه ها و عدم تامین آرامش خاطر این عزیزان که بیانگر مدیریت پایین بوده و کیفیت آموزش و پرورش در گذشته که عامل اصلی آن راس وزارتخانه های وزین و بااهمیت است. وی افزود: لذا توجه به توانمندی فرد مورد نظر در این جایگاه و آن هم در دوره اقتصاد مقاومتی بسیار ضروری به نظر می ...
علت و علایم اعتماد به نفس پایین
. زمانی که درباره اعتماد به نفس پایین صحبت می کنیم، زیربنای احساسی، در چگونگی رفتار اطرافیان شما با شما خواهد بود. همانطور که وقتی رشد می کنیم، صدای افرادی که برای ما مهم هستند، زیربنای احساسی ماست. آیا آنها می گویند شما شایان ستایش هستید، یا شما همیشه به اندازه کافی خوب نیستید؟ آیا آنها از شما غفلت کرده اند که این غفلت به شما احساس بی ارزش بودن می دهد؟ این اثرات بزرگ ...
خواص آب انار برای سلامتی
انار حتی به عنوان یک رقیق کننده ی خون عمل می کند که جریان خون را در بدن بهبود می دهد. 4. آب انار خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد: آب انار رادیکال های آزاد را در بدن از بین می برد و مانع رشد و توسعه ی سرطان و سایر بیماری ها می شود. مقدار فراوان آنتی اکسیدان موجود در این آب میوه باعث تحریک گلبول های سفید خون برای خنثی کردن سموم در بدن می شود و به این ترتیب سیستم ایمنی( Safety system ...
گزارش جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
رفاه و زندگی مربیان و معلمان این کارخانه انسان سازی یعنی آموزش و پرورش بسیار کم رنگ است. آنچه باعث شده این وزارتخانه ناکارآمد باشد، عدم توجه به دغدغه همین معلمان و مربیان است که بیانگر مدیریت سطح پایین بوده و عامل اصلی آن شخص وزیر در راس وزارتخانه است. او گفت: توجه به توانمندی فرد آن هم در دوران اقتصاد مقاومتی بسیار ضروری است که امیدواریم وزیر جدید آموزش و پرورش از عهده آن برمی آید چون ...
پیشگیری از سرطان با 6 ماده غذایی
گیاه را قبل از پخت و پز پوست بگیرید و ریز کنید و بگذارید بین 15 تا 20 دقیقه ساکن بماند. این کار، آنزیم های سیر را فعال می کند و ترکیبات گوگردی آن را آزاد می سازد. پیشگیری از سرطان با بروکلی بروکلی و سایر سبزیجات خانواده کلم نقش مهمی در کاهش سرطان های دهان، مری و معده دارند. این سبزیجات آنزیم های محافظ بدن را افزایش می دهند و از بین برنده مواد شیمیایی هستند که باعث سرطان می شوند ...
رژیم غذایی مناسب برای زیبایی انواع پوست
سبزیجاتی که دارای برگ های سبز هستند می تواند فیبر، آنتی اکسیدان و کلروفیل مورد نیاز بدن را فراهم کند و در عین حال PH را تنظیم نماید و با افزایش اکسیژن سموم اضافی را دفع نماید. سعی کنید روزانه یک اسموتی سبز در رژیم غذایی خود داشته باشید. بعد از مدتی متوجه بهبودهای حاصل بر روی پوست صورت خود خواهید شد. قانون استفاده از مکمل ها نیز همانند قانونی است که برای پوست های معمولی ذکر کردیم. سعی کنید روزانه از ...
گزارش کامل بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم در مجلس
مخالفت با وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش با اشاره به دوره وزارت فانی و دانش آشتیانی گفت: وزارت آموزش و پرورش یکی از تاثیرگذارترین وزارتخانه ها است که از نظر روند کمی و کیفی موثر واقع شده و بیش از یک میلیون نفر از خدوم ترین و شریف ترین انسان ها به عنوان معلم در این وزارتخانه فعالیت می کنند. همچنین دختران و پسران نجیب ایران در این وزارتخانه تعلیم و تربیت پیدا خواهند کرد. ما انسان های بزرگی در کشور داریم ...
گزارش ایلنا از جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
مدیران برنامه ها را به خوبی عمل نمی کنند این است که آنها سلسله مراتب را طی نمی کنند و براساس تجربه انتخاب نمی شوند و بعضاً تجربه، مهارت، آگاهی و درک لازم را ندارند. نایب رئیس مجلس شورای اسلامی یادآور شد: با این حال هنگامی که مدیران این دست از تجربیات را به دست می آورند جابجا می شوند و به خوبی از آنها استفاده نمی شود. عضو فراکسیون امید مجلس تاکید کرد: جامعه تمایل به تغییر ...
غذای مقوی برای کودکان، سن رشد
یک رژیم غذایی مغذی و متعادل یکی از مهم ترین نکته برای کودک در حال رشد است. کودکان انرژی و مواد مغذی بالاتری نیاز دارند که متفاوت از بزرگسالان است. در مرحله رشد، بدن نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی خاص برای رشد مناسب دارد. شیوه زندگی و مشغله کاری والدین سبب شده است که زمان مناسبی برای تغذیه سالم کودک نداشته باشند. اما فست فود و بسیاری از وعده های غذایی آماده دارای مواد مغذی نیستند و ...
مهمترین فواید ژلاتین خوراکی و خواص آن
ارزشمند ترین آمینو اسید های موجود در این ماده ی مغذی است. گلیسین به طور طبیعی توانایی سم زدایی مواد شیمیایی و فلزات سنگینی که از سموم دفع آفات و مصرف میوه ها وارد بدن می شوند را دارد. همچنین در تولید ماده ای به نام گلوتاتیون که پاک کننده ی کبد است نقش دارد و باعث تصفیه خون می شود و مواد مضر را از بدن پاک می کند. آمینو اسید پرولین نیز که بخش زیادی از ژلاتین را تشکیل می دهد دارای مزایای زیر است ...