رفتارهای پرخطر دوران میانسالی و ریسک زوال عقل

راه های مقابله با آلزایمر کدامند؟

نشان می دهد. ثابت شده که دنبال کردن 9 عادت موثر از همین امروز، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در سنین بالا تا حد زیادی کاهش دهد: سیگار نکشید: مطالعات نشان داده که سیگار کشیدن با دو برابر شدن خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر همراه است. سیگار کشیدن به استرس اکسیداتیو و التهاب کمک کرده و تاثیر مستقیم روی مغز می گذارد. از همین حالا سیگار را ترک کنید چون ثابت شده خطر ابتلا به آلزایمر در ...

زنان بیشتر از مردان به افسردگی و آلزایمر مبتلا می شوند؟

مردان و زنان دارای اختلالات مغزی متفاوتی هستند. به عنوان مثال: احتمال ابتلای زنان به اضطراب، افسردگی و بیماری آلزایمر، نسبت به مردان بیشتر است. انجمن آلزایمر بر این باور است که تقریبا دو سوم افراد مبتلا به این نوع زوال های عقلی زن ها هستند. تحقیقاتی که اخیرا روی مغز عده ای از زنان و مردان در امریکا صورت گرفته است، نشان می دهد که واقعا بین مغز زنان و مردان تفاوت وجود دارد. همچینین در ...

انواع سرطان ها در یک نگاه!

– کاهش وزن. دلایل: مصرف سیگار و الکل، سابقه ابتلا به دیگر سرطان های سر و گردن، استنشاق مداوم اسید سولفوریک، نیکل و آزبست. سن: با افزایش سن، احتمال بروز این نوع سرطان هم بیشتر می شود. افراد بالای 55 سال بیشتر مبتلا می شوند. درصد ابتلا: احتمال ابتلای مردان چهار برابر زنان است. دهان – Oral علائم: علائم این بیماری بیشتر یک برآمدگی در ناحیه دهان ...

از سندرم متابولیک چه می دانید؟

به گزارش نخست نیوز: چگونه می توان علائم اولیه سندرم متابولیک را شناسایی کرد؟ وجود چاقی مرکزی، تری گلیسیرید خون بالا، افزایش اسیداوریک خون و فشارخون بالا از علائم اولیه سندرم متابولیک محسوب می شوند. عوامل موثر بر سندرم متابولیک کدام است؟ احتمال این که خانم ها در سن نزدیک یائسگی یعنی 45 تا 49 سالگی و آقایان در سن حدود 49 تا 54 سالگی به چاقی مرکزی مبتلا شوند، بیشتر است. 50 درصد ...

بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند

در صورتی که مادرتان میگرن دارد، این موضوع را حتما با پزشکتان در میان بگذارید. آلزایمر مصرف غذاهای چرب، کم تحرکی یا کار نکشیدن از مغز می تواند در زوال آن موثر باشد اما به گفته محققان، ژن های شما نقش مهمی در دچار شدنتان به آلزایمر ایفا می کنند. به باور آنها زنان بیش از مردان به زوال عقل دچار می شوند و معمولا این ارث را برای دختران خود هم به یادگار می گذارند. اگر مادر ...

بهترین سن برای بچه دار شدن

به گزارش دولت بهار، فاطمه رحیمی شعرباف، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ مادر و جنین در برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با اشاره به بارداری پرخطر گفت: خانم ها قبل از اقدام به بارداری باید به پزشک مراجعه کنند و معاینه شوند و آزمایش پاپ اسمیر را در صورتی که قبلا آن را انجام ندادند، انجام دهند و آزمایش قند خون از آنها گرفته شود. وی ادامه داد: بارداری در سن بالای 35سال، BMI بالای 30، ابتلا به ...

آشنایی با خواص چای سبز

شفا آنلاین تغذیه می توان گفت که چای سبز سالم ترین نوشیدنی موجود در سیاره زمین است. زیرا سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که تاثیرات شگرفی بر روی بدن انسان دارد. به گزارش شفا آنلاین ،از جمله تاثیرات آن می توان به بهبود عملکرد مغز، کاهش چربی، خطر ابتلا به سرطان( Cancer ) و دیگر مزایای باور نکردنی اشاره کرد. خانومانه در ادامه این نوشیدنی را بیش از پیش به شما معرفی خواهد کرد. ...

کم خوابیدن در شب و راههای مقابله با آن

بیش از 88 ساعت، فشار خون افزایش می یابد. براساس یافته های محققان، افرادی که در هر شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8 ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند. غلظت پروتئین واکنشی نوع C که یکی از علامت های ابتلا به بیماری های قلبی است در افرادی که کم خواب هستند، بیش از سایرین به چشم می خورد. کند شدن سرعت عمل "عکس” العمل و به بیان بهتر سرعت عمل افراد در اثر ...

بالا رفتن میزان کلسترول در افراد دیابتی

این باره می گوید: حتی اگر میزان گلوکز خون تحت کنترل باشد، برخی افراد مبتلا به دیابت در معرض ریسک بالای عوارض جانبی بلندمدت این بیماری هستند. ما در تلاش برای فهم علت اصلی این موضوع هستیم. در این مطالعه محققان بر روی فرآیندهای التهابی که در بسیاری از اختلالات متابولیک مانند دیابت نوع 2 و چاقی رخ می دهد و به طور قابل توجهی در عوارض طولانی مدت نقش دارد، تمرکز کردند. به طور خاص ...

نوشیدنی ضد زوال عقل

American Journal of Public Health منتشر شد، نشان داد که نوشیدن چای می تواند خطر زوال عقل را تا بیش از 50 درصد کاهش دهد. چای سیاه، چای سبز و چای سفید همگی دارای مقادیر چشمگیر از ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی به نام کاتچین ها هستند، که آنها را به انتخابی خوب برای بهره مندی از مغزی سالم تبدیل می کنند. این مواد شیمیایی گیاهی نشان داده اند که می توانند محافظان توانمندی برای مغز باشند. در ...

شش راز افزایش طول عمر

های بدن را در حالت آماده باش قرار می دهد همچنین روی عملکرد مغز، قلب، سیستم ایمنی بدن و حتی متابولیسم تأثیر می گذارد و در یک کلام، بدن شما را رفته رفته تحلیل می برد و مستعد بیماری های مختلف می کند. استرس باعث تغییر در کروموزم های شما هم می شود. محققان دریافته اند که در افراد مبتلا به اضطراب طول تلومرهای کروموزوم ها کوتاه تر از دیگر افراد است و این حدود 5-3 سال از عمر آنها را کم می کند. محققان دانشگاه ...

بیماری زردی در نوزادان، دخترها بیشتر در خطرند یا پسرها؟

، درصورتی که میزان بیلی روبین او 12، 13و 14 باشد برای این بچه خطرناک است و باید تحت درمان قرار بگیرد. این درحالی است که همین میزان بیلی روبین همان طور که گفته شد برای کودک سالمی که با وزن طبیعی و پس از دوره کامل بارداری به دنیا آمده است، مشکلی ایجاد نمی کند. حالا اگر میزان بیلی روبین نوزاد بین 17 تا 20 باشد، این از نظر ما خطرناک است، چون احتمال رسوب در مغز وجود دارد و با رسوب بیلی روبین ...

مواد غذایی که برای مغز انسان مضر هستند

یک راه حل ساده برای تقویت حافظه

کنید یا با تجسم اینکه دسته کلیدتان دارد حسابی در جیب لباستان سر و صدا می کند باعث می شود که از پشت در ماندن نجات یابید. این راهبرد طبیعی را حافظه را اتحادسازی می نامند و محققان بر این باور هستند که می تواند به افرادی که دچار دمانس یا زوال عقل هستند کمک کند تا به رغم رنج بردن از فراموشی مکرر بر مشکلات یادآوری غلبه کنند. مطالعات قبلی نشان داده بود که تجسم کردن دو شی که در هم ...

بهترین سبزی برای کبد چرب/ عرق کردن زیاد پا نشانه چه بیماری است؟/ تاثیرات شگفت انگیز رنگ ها بر روی ذهن ...

قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا است. خوردن هویج به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. افزایش میزان کلسترول در افراد دیابتی بیماری های قلبی-عروقی 75 درصد نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارند و این بیماری ها 50 درصد از همه مرگ و میرها را شامل می شوند. بالارفتن کلسترول فاکتور پرخطر مهمی در تصلب ...

فشارخون بالا و عوارض آن/ 45درصد سکته های قلبی در اثر فشار خون بالا اتفاق می افتد

فوق تخصص قلب وعروق در مورد آمار فشار خون بالا و عوارض آن به خبرنگار ایمنا گفت: 26 درصد جمعیت بالغ در جهان و 20 درصد جمعیت بالغ در کشور ما فشار خون بالا دارند . دکتر محمود هادی زاده افزود: با افزایش سن ، شیوع فشارخون بالا زیاد می شود، به طوری که حدود 28 درصد افراد بالای 30 سال ، فشار خون بالا دارند . فلوشیپ آنژیوپلاستی ونارسایی قلب در ادامه بیان داشت: در هر سال بیش از 7میلیون ...

20 هشدار برای اسیدی شدن بدن!

پول نیوز - هر ارگانی از بدن می تواند تحت تاثیر اسیدیته قرار گیرد؛ از ریه ها، استخوان ها، مغز و قلب گرفته تا کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست. تصویر 20 هشدار برای اسیدی شدن بدن! + 10 راه حل درمان سریع هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می شودف مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن خواهد بود. در این حالت مواد معدنی گرانبها از جمله کلسیم، سدیم، منیزیم، و پتاسیم از اندام و ...

ابتلای سالانه 10 هزار ایرانی به بیماری مریم میرزاخانی

...، یکی از مهم ترین فاکتورهای ابتلا به انواع سرطان هاست. با وجود اینکه کشور ما به سمت پیری در حال حرکت است، اما هنوز هم به نسبت بسیاری از کشورهای جهان، کشور جوانی محسوب می شویم. همین فاکتور باعث شده میزان ابتلای سرطان در ایران، بیشتر از میانگین جهانی نباشد. بر اساس آمارهای رسمی، سالانه حدود صدهزار نفر در ایران به انواع سرطان ها مبتلا می شوند. با توجه به آمار 10 هزار نفری از مبتلایان به ...

جلوگیری از زوال عقل با رویکرد های غیر پزشکی

رویکردهای غیرپزشکی برای جلوگیری زوال عقل، موثر تر از رویکرد های پزشکی است به گفته موسسه ملی کهنسالی (NIA)، شایع ترین نوع زوال عقل یعنی بیماری آلزایمر، تقریبا 5 میلیون نفر را در ایالات متحده با سن 65 سال به بالا تحت تاثیر قرار می دهد. با این وجود، این تنها یکی از انواع فراوان این بیماری است و بر اساس تخمین NIA، بین 20 تا 40 درصد از افرادی که مبتلا به این اختلال تشخیص داده شده اند، دچار ...

تبخال را می توان درمان کرد؟

مبتلا شود، غیرمعمول محسوب می شود و در صورت مشاهده این نوع تبخال در کودک، باید احتمال سوءاستفاده جنسی از کودک را در نظر گرفت. تبخال سراغ شما می آید دلایل زیادی می تواند باعث ابتلا به تبخال شود. برای مثال آن دسته از افرادی که به مشکلات نقص ایمنی مبتلا هستند، بیش از سایر افراد می توانند به تبخال مبتلا شوند. علاوه بر این افرادی که تحت شیمی درمانی قرار دارند یا بیمارانی که پیوند مغز ...

انحراف چشم نوزاد، تشخیص و درمان

. چشم انداز بیماری اصلاح شدن لوچی تنها به شدت آن بستگی ندارد، بلکه به این مسأله که مشکل با چه سرعتی تشخیص داده شده و درمان شود نیز مربوط است. در 8 سالگی رشد بینایی کودک کامل شده و ارتباط چشم های او با مغز در سال های قبل از این سن به طورِ تدریجی شکل می گیرد. بنابراین در صورت وجود مشکل در این روند، مداخله سریع (قبل از شکل گیری و تکمیل ارتباطات)، امری ضروری است. هر ...

رفع ناباروری در زنان، معجزه این گیاه

؛ گیاهی سرشار از فیبر محلول مطالعات نشان می دهد افرادی که 56 گرم دانه شنبلیله را هر روز مصرف می کنند، بعد از 24 هفته سطح کلسترول خونشان به طور چشمگیری کاهش می یابد و 25 درصد ریسک ابتلا به حملات قلبی در ایشان کمتر می شود. علت این مسئله وجود مقادیر فراوانی فیبرهای محلول مانند همی سلولز، ساپونین، موسیلاژ، تانن و پکتین می باشد. این فیبرها باعث می شوند که جذب دوباره نمک های صفراوی از کولون محدود ...

سرطان خون چیست؟

رسوب آهن عوارض زیادی در اندام های مختلف بدن ایجاد می کند و افرادی که به تالاسمی ماژور دچار هستند باید آهن اضافی بدنشان به وسیله موادی دیگر دریافت شود. آقایی پور اظهار کرد: اگر فردی که دچار تالاسمی مینور است با شخص دیگری که آن هم این عارضه را دارد ازدواج کند در 25 درصد موارد فرزند متولد شده سالم، در 25 درصد مبتلا به تالاسمی ماژور و در 50 درصد دچار تالاسمی مینور است. **شیمی ...

بلایی که استرس زیاد سر بدن می آورد

بدن برای نگهداری کورتیزول در سطحی مناسب و تحت کنترل، باید واکنش های آرامش بدن پس از هر واکنش به استرس، فعال گردد. نشان داده شده است که وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می آید) دارای اثرات منفی زیر است: کاهش کیفیت خواب: همانطور که گفته شد، سطح کورتیزول هنگام خواب کم می شود اما اگر سطح کورتیزول بالا باشد، فرد دچار کاهش کیفیت خواب ...

تقویت عضلات بلع با آوازخواندن درمبتلایان به پارکینسون

مطالعات محققان دانشگاه آیووا در آمریکا نشان می دهد که آواز خواندن باعث تقویت عضلات کنترل بلع و عملکرد تنفس در افراد مبتلا به پارکینسون می شود. ضعف عضلات مربوط به بلع و عملکرد تنفس یکی از مشکلات بیماران مبتلا به پارکینسون است و نتایج یک مطالعه کوچک نشان می دهد آواز خواندن به تقویت این عضلات کمک می کند. محققان در آزمایشی از گروهی از بیماران مبتلا به پارکینسون خواستند یک سری تمرینات آواز انجام دهند ...

داروهای ضروری دوران بارداری، قرص یدوفولیک

در 20 سال گذشته طی تحقیقاتی نشان داده شد کمبود ید، تا 15درصد موجب عقب ماندگی ذهنی در کودکان می شود، این در حالی است که با مصرف ید توسط مادران در دوران بارداری، 50 درصد آی کیو افزایش یافته و به بالای 100 رسیده است. برخی از فواید ید ید در بدن یک انسان سالم و بالغ حدود 20 تا 50 میلی گرم وجود دارد که دو سوم آن در غده تیروئید (غده ای که در جلوی گردن است) می باشد. ید ...

خواص آب انار برای سلامتی

نمی دهد. مطالعات نشان داده اند که میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت که به مدت 2 هفته آب انار مصرف می کنند، افزایش چشمگیری ندارد. 3. فشار خون شما را در حد تعادل حفظ می کند: همچنین معروف است که انار فشار خون بالا را کاهش می دهد. اب انار آسیب ها و التهاب رگ های خونی را در بیماران قلبی کاهش می دهد. این آب میوه یک آسپرین طبیعی است که مانع از انعقاد خون و تکشیل لخته در خون می شود. آب ...

خانم ها این مواد غذایی را جدی بگیرند

از دست دادن استخوان مرتبط با پوکی استخوان کمک کند محققان می گویند یافته های آنها نشان می دهد که زنان یائسه و دیگر افراد با تراکم پایین استخوان می تواند از مصرف زیاد سویا همراه با محصولات لبنی برای سلامت استخوان بهره مند شوند. لوبیا سفید حبوبات منبع شگفت انگیزی از فولات، فیبر، تریپتوفان، پروتئین، آهن، منیزیم و پتاسیم می باشند و مصرف آن ها سبب کاهش خطر دیابت نوع 2، فشارخون بالا و سرطان پستان می ...

مزایای خوردن پنیر

حالت طبیعی آنزیم های موجود در بدن قادر به تجزیه این ماده هستند ولی درصورت زیاده روی در مصرف پنیر، آنزیم ها نمی توانند چنانکه باید آن را بشکند، به همین دلیل است که متخصصان تغذیه توصیه می کنند از مصرف پنیر به تنهایی اجتناب کنید و آن را همراه با نان و گردو مصرف کنید . استفاده از پنیرهای شور و با چربی زیاد برای بیماران قلبی عروقی و مبتلا به فشار خون بالا مضر است . زیاده روی در مصرف پنیر برای مبتلایان به ورم کبد و کیسه صفرا توصیه نمی شود . توصیه می شود از پنیر تازه به دلیل احتمال ابتلا به بیماری تب مالت خودداری شود. ...

آخرین آمار مبتلایان به ایدز

عمده کودکان زیر 15 سال، بیماری از طریق مادر مبتلا که اطلاعی از وضعیت خود نداشته، منتقل شده است. تا شهریورماه سال 95 نیز بیشترین موارد ابتلا به این بیماری در سنین 21 تا 35 سالگی بود. وضعیت شناسایی و درمان گفته های رییس اداره ایدز حاکی از آن است که در حال حاضر 26 هزار و 699 نفر از افراد زنده مبتلا به ایدز شناسایی شده اند. در حقیقت 34 درصد مبتلایان شناسایی شده اند و بیش از 60 درصد ...