سایر منابع:
سایر خبرها
راه حل های درمان سریع اسیدی شدن بدن
شفاآنلاین سلامت هر ارگانی از بدن می تواند تحت تاثیر اسیدیته قرار گیرد؛ از ریه ها، استخوان ها، مغز و قلب گرفته تا کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست. به گزارش شفاآنلاین ، هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می شودف مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن خواهد بود. در این حالت مواد معدنی گرانبها از جمله کلسیم، سدیم، منیزیم، و پتاسیم از اندام و استخوان ها حذف می شوند تا اسید را خنثی کرده و ...
بالا رفتن میزان کلسترول در افراد دیابتی
، در این باره می گوید: حتی اگر میزان گلوکز خون تحت کنترل باشد، برخی افراد مبتلا به دیابت در معرض ریسک بالای عوارض جانبی بلندمدت این بیماری هستند. ما در تلاش برای فهم علت اصلی این موضوع هستیم. در این مطالعه محققان بر روی فرآیندهای التهابی که در بسیاری از اختلالات متابولیک مانند دیابت نوع 2 و چاقی رخ می دهد و به طور قابل توجهی در عوارض طولانی مدت نقش دارد، تمرکز کردند. به طور خاص ...
از خواص چای سبز چه می دانید؟
مجله بویرنیوز- می توان گفت که چای سبز سالم ترین نوشیدنی موجود در سیاره زمین است. زیرا سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که تاثیرات شگرفی بر روی بدن انسان دارد. از جمله تاثیرات آن می توان به بهبود عملکرد مغز، کاهش چربی، خطر ابتلا به سرطان و دیگر مزایای باور نکردنی اشاره کرد. خانومانه در ادامه این نوشیدنی را بیش از پیش به شما معرفی خواهد کرد. 1- چای سبز دارای ترکیبات زیست فعال است ...
عوارض کم خوابیدن در شب
افزایش می یابد. براساس یافته های محققان، افرادی که در هر شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8 ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند. غلظت پروتئین واکنشی نوع C که یکی از علامت های ابتلا به بیماری های قلبی است در افرادی که کم خواب هستند، بیش از سایرین به چشم می خورد. کند شدن سرعت عمل "عکس” العمل و به بیان بهتر سرعت عمل افراد در اثر بی خوابی تحت تاثیر قرار ...
نتیجه معکوس و مخرب مصرف نوشیدنی ها و غذاهای رژیمی
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدنی ها یا غذاهای رژیمی در حقیقت سبب افزایش وزن و ابتلا افراد به دیابت می شوند زیرا مغز در شمارش میزان کالری موجود دچار اشتباه شده و در نتیجه متابولیسم را کاهش می دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از تلگراف، محققان دانشگاه ییل در آمریکا کشف کردند، در صورتی که عدم انطباق بین شیرینی و کالری مواد غذایی وجود داشته باشد، بدن فرآیند سوزاندن کالری را متوقف می کند. ...
تقویت عضلات بلع با آوازخواندن درمبتلایان به پارکینسون
مطالعات محققان دانشگاه آیووا در آمریکا نشان می دهد که آواز خواندن باعث تقویت عضلات کنترل بلع و عملکرد تنفس در افراد مبتلا به پارکینسون می شود. ضعف عضلات مربوط به بلع و عملکرد تنفس یکی از مشکلات بیماران مبتلا به پارکینسون است و نتایج یک مطالعه کوچک نشان می دهد آواز خواندن به تقویت این عضلات کمک می کند. محققان در آزمایشی از گروهی از بیماران مبتلا به پارکینسون خواستند یک سری تمرینات آواز انجام دهند ...
خواص آب انار برای سلامتی
نمی دهد. مطالعات نشان داده اند که میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت که به مدت 2 هفته آب انار مصرف می کنند، افزایش چشمگیری ندارد. 3. فشار خون شما را در حد تعادل حفظ می کند: همچنین معروف است که انار فشار خون بالا را کاهش می دهد. اب انار آسیب ها و التهاب رگ های خونی را در بیماران قلبی کاهش می دهد. این آب میوه یک آسپرین طبیعی است که مانع از انعقاد خون و تکشیل لخته در خون می شود. آب ...
خانم ها این مواد غذایی را جدی بگیرند
از دست دادن استخوان مرتبط با پوکی استخوان کمک کند محققان می گویند یافته های آنها نشان می دهد که زنان یائسه و دیگر افراد با تراکم پایین استخوان می تواند از مصرف زیاد سویا همراه با محصولات لبنی برای سلامت استخوان بهره مند شوند. لوبیا سفید حبوبات منبع شگفت انگیزی از فولات، فیبر، تریپتوفان، پروتئین، آهن، منیزیم و پتاسیم می باشند و مصرف آن ها سبب کاهش خطر دیابت نوع 2، فشارخون بالا و سرطان پستان می ...
حقایقی درباره ویتامین های گروه ب
جذب آنها رخ می دهد. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب1 (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب 1 باعث کاهش اشتها و افزایش انرژی می شود. همچنین نقش کلیدی در حفظ ساختار و یکپارچگی سلول های عصبی در مغز دارد. کمبود این ویتامین با زوال عقل و ...
آیا باید در مورد مصرف بالای نودل در جهان نگران باشیم؟
چین است. چین همچنین بیشترین مصرف نودل را در جهان دارد. مصرف زیاد سدیم نودل یکی از عوامل مؤثر بر افراد مبتلا به فشارخون بالا است. مواد مغذی نودل کم است! نودل منبع بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی نیست! یک وعده نودل می تواند حدود 10٪ نیاز روزانه آهن را فراهم کند. نودل حاوی سدیم بالا و پتاسیم کم است. دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی سرشار از سدیم و ...
یک ترفند جدید و ساده برای تقویت حافظه
به اینکه سگ شما منتظر است تا شما از شر محل کارتان خلاص شوید می تواند یادآوری خوبی برای این باشد که در راه بازگشت به خانه غذایش را تهیه کنید یا با تجسم اینکه دسته کلیدتان دارد حسابی در جیب لباستان سر و صدا می کند باعث می شود که از پشت در ماندن نجات یابید. این راهبرد طبیعی را حافظه را اتحادسازی می نامند و محققان بر این باور هستند که می تواند به افرادی که دچار دمانس یا زوال عقل هستند کمک ...
خواص خوردن خرما در روز
.... خرما یک مسکن درد است مدت زیادی است که خرما را به عنوان یک مسکن و دارو برای تسکین درد و کمک به تورم تجویز می کنند. محققان با مطالعه روی 69 زن به این نتیجه رسیدن که اگر زنان از 4 هفته قبل از زایمان خود خرما بخورند می توانند زایمان بهتری داشته و درد کمتری تجربه کنند. همچنین عادت به خوردن خرما می تواند اضافه وزن پس از زایمان شما را هم کاهش دهد. خوردن خرما و عملکرد بهتر خرما ...
9 عادتی که از امروز برای پیشگیری از آلزایمر باید دنبال کنید
.... ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی در مغز می شود و به جلوگیری از عوامل خطر از جمله دیابت، فشار خون بالا و موارد دیگر نیز کمک می کند. در اجتماع فعال باشید: به گفته محققان آمریکایی، در کسانی که اغلب وقت خود را با دیگران صرف می کنند، خطر ابتلا به آلزایمر 70 درصد کاهش می یابد. ثابت شده که انزوای بیش از حد می تواند مغز شما را از بین ببرد. الکل ننوشید: نوشیدن الکل آسیب های ...
تاثیر چای سبز بر کاهش روند اضافه وزن و دیابت
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، یک مطالعه جدید نشان می دهد ترکیب موجود در چای سبز می تواند با اثرات منفی ناشی از رژیم غذایی غربی نظیر اضافه وزن، دیابت نوع 2، و عملکرد ضعیف مغز مقابله کند. محققان دانشگاه A&F شمال غربی چین دریافتند عصاره چای سبز موسوم به epigallocatechi- gallate (EGCG) موجب کاهش ابتلا به مقاومت انسولین، چاقی و اختلالات حافظه در گروه موش های تغذیه شده با رژیم غذایی ...
ورزش های قدرتی روند بیماری ام اس را آهسته می کند
سلامانه : طبق نتایج یک مطالعه، ورزش های قدرتی به کُندشدن روند پیشرفت بیماری ام اس کمک می کنند. به گزارش مهر، به گفته محققان چین خوردگی مغز افراد مبتلا به بیماری ام اس به مراتب سریع تر از حالت نرمال است. اولریک دالگلاس، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آرهوس دانمارک، در این باره می گوید: داروها می توانند با این روند پیشرفت مقابله کنند، اما مشاهدات ما نشان می دهد تمارین قدرتی چین ...
زوال عقل را پس برانید
از خوردن خوراکی های شیرین پرهیز کنید و مدام سطح قند خونتان را بررسی کنید. وزن کم کنید تنها فشارخون بالا و ابتلا به دیابت، زمینه را برای دچار شدن به زوال عقل فراهم نمی کند. به عقیده محققان، افراد چاق بیشتر از کسانی که به تناسب اندامشان توجه می کنند دچار این بیماری می شوند. از سوی دیگر، محققان انجام ورزش های هوازی را راهی برای حفظ سلامت مغز می دانند و منظم ورزش کردن را به شما توصیه ...
اگر "ام اس" دارید، ورزش قدرتی انجام بدهید!
مبتلایان به بیماری ام اس می شود. اولریک دالگاس، از محققان این مطالعه می گوید " روند کوچک شدن مغز در مبتلایان به بیماری ام اس به میزان قابل توجهی سریع تر از افراد سالم می باشد." وی در ادامه می افزاید " داروها می توانند تا اندازه ای با پیشرفت بیماری مقابله کنند اما در این مطالعه ما مشاهده کردیم که تمرینات مستمر ورزشی در بیماران تحت درمان می تواند سرعت کوچک شدن مغز را کاهش دهد." ...
سبک زندگی سالم و تحصیلات می تواند از یک سوم موارد زوال عقل جلوگیری کند
عوامل خطرساز به طور کلی از میان برداشته شوند، می توان از ابتلای یک مورد از هر سه مورد به زوال عقل جلوگیری کرد. اگرچه زوال عقل در اواخر عمر تشخیص داده می شود اما تغییرات مغزی این بیماری از سال ها قبل قابل مشاهده است. بر اساس آخرین برآوردهای انجمن جهانی آلزایمر، در سراسر جهان 47 میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند که هزینه های آن نزدیک به 818 میلیارد دلار در سال است. به گفته ...
دیابت دوران بارداری و اوتیسم
احتمال وجود دارد که قرار گرفتن در معرض سطوح بالای قند خون مادر، رشد مغزی جنین را به ویژه در نواحی از مغز که برای ارتباط و رفتار اجتماعی مهم است ، مختل کند. محققان در این مطالعه سوابق پزشکی بیش از 322 هزار کودک را که در فاصله زمانی میان سال های 1995 و 2010 در بیمارستان های جنوب کالیفرنیا متولد شده بودند، بررسی کردند. این مطالعه نشان داد، خطر ابتلا به اوتیسم در کودکان مادرانی که تا هفته بیست و ششم بارداری به دیابت بارداری مبتلا شده بودند، نسبت به کودکان مادرانی که در دوران بارداری دیابت نداشتند، 40 درصد بیشتر بود. ...
رازهای افزایش طول عمر
را در حالت آماده باش قرار می دهد همچنین روی عملکرد مغز، قلب، سیستم ایمنی بدن و حتی متابولیسم تأثیر می گذارد و در یک کلام، بدن شما را رفته رفته تحلیل می برد و مستعد بیماری های مختلف می کند. استرس باعث تغییر در کروموزم های شما هم می شود. محققان دریافته اند که در افراد مبتلا به اضطراب طول تلومرهای کروموزوم ها کوتاه تر از دیگر افراد است و این حدود 5-3 سال از عمر آنها را کم می کند. محققان دانشگاه ...
افزایش مرگ و میر در اثر مصرف ماری جوانا
...، پژوهشگران باور دارند، مصرف این ماده مخدر موجب بالا رفتن فشار خون و در نهایت مرگ فرد می شود. محققان برای تثبیت این یافته، جوانان بالای 20 سال را با در نظر گرفتن سن، جنسیت، قومیت و حتی مقدار مصرف تحت بررسی قرار دادند و دریافتند، مصرف ماری جوانا منجر به افزایش فشار خون و ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی می شود. استفاده از ماری جوانا در حالی در کشور آمریکا آزاد شده است که ...
ایمنی و امنیت در سفر معنوی حج
گزارش است. حفظ سلامت قلب در سفر حج نزدیک به 2 هزار نفر از زائران حج امسال بالاتر از 80 سال دارند و طبیعتا بسیاری از این افراد و حتی زائران با سن کمتر دچار بیماری های قلبی، پرفشاری خون و... هستند. هرچند تقریبا همه این بیماران دارو مصرف می کنند و تحت کنترل هستند، با این حال سفر طولانی است که در کشوری دیگر و در هوای بسیار گرم انجام می شود. قطعا رعایت نکردن برخی نکات و همکاری نکردن ...
مشکلاتی که رادیوتراپی سرطان در کودکی به وجود می آورد!
مننژ و عنکبوتیه بوده و شایع ترین نوع تومور مغزی در افراد بزرگسال است. در این مطالعه، محققان کانادایی31 بیمار مبتلا به مننژیموما که در کودکی تحت رادیوتراپی سر و ستون فقرات قرار گرفته بودند بررسی کردند. اکثر آنها (74 درصد) از سرطان خون (لوسمی) یا سرطان مغز اطفال زنده مانده بودند. این تومورهای مغزی با 30 بیمار دیگر مبتلا به مننژیموما در جمعیت عمومی مقایسه شدند. گلاره ...
خواص یک میوه گرمسیری
به گزارش خبرگزاری دانا، بیش از 100 گونه مختلف آناناس وجود دارد اما تنها هشت گونه آن برای اهداف تجاری پرورش داده می شود . *** تقویت سیستم ایمنی آناناس موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. محققان در مطالعه ای که در فیلیپین انجام شد، اثرات مصرف این میوه را در کودکان دبستانی بررسی و مشاهده کردند کودکانی که هر روز کمپوت آناناس مصرف می کردند، در قیاس با کودکانی که کمپوت آناناس مصرف نمی ...
باورهای غلط و عجیب درباره افراد چپ دست
بیشتر از زنان است. تفاوت های فیزیولوژیکی افراد چپ دست فقط از لحاظ دست غالبشان متفاوت نیستند. در مورد آن ها نظرات مختلفی وجود دارد که نشان می دهد آنها خیلی با راست دست ها فرق می کنند. چپ دست ها فقط10 درصد کل دنیا را در بر گرفته اند اما در خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های روانی قرار دارند. محققان می گویند در جامعه هایی که شیوع بیماری های عصبی و روانی خاص در آن ها بالا تر است ...
با خواص فوق العاده جینسینگ بیشتر آشنا شوید
...> 6- از بین بردن استرس ها 7- مقابله با پیری و فرسودگی ( عوارض ناشی از افزایش سن) 8- بالا بردن قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری ها ( امراض) 9- تقویت سیستم ایمنی بدن 10- تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن 11- جلوگیری از سردرد 12- درمان بیخوابی و بد خوابی 13- کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی ( تأثیرات تعدیل کننده بر عوارض ناشی از ...
راههای تقویت حافظه؛ راهکارهایی که کمک می کند به جنگ فراموشی بروید
و خلاقیت بسیار مهم است. دنیل گلمن (Daniel Goleman) روان شناسی است که در کتاب خود تحت عنوان هوش هیجانی می گوید: به نظر می رسد خنده باعث می شود افراد، وسیع تر بیندیشند و احساس آزادی بیشتری کنند. به دنبال راه هایی باشید که خنده و نشاط را به زندگی تان وارد می کنند: همان طورکه جسم نیازمند انرژی و مواد غذایی مفید است، موتور مغز و حافظه نیز به سوخت نیاز دارد. حتما می دانید که رژیم ...
فواید شکلات برای خانمها، بیشتر بدانید
نشان داد زنانی که به طور منظم شکلات می خورند، 50 درصد کمتر از زنانی که مصرف شکلات در آن ها کم است، از پره اکلامپسی در دوران بارداری رنج می برند، زیرا تئوبرومین موجود در شکلات با تنظیم فشارخون منجر به انبساط رگ های خونی گشته و جریان خون را منظم می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف حدوداً دو قطعه شکلات در هفته می تواند به زنان در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی کمک کندهمچنین محققان فنلاندی به این ...
مهمترین نشانه نفاق از لسان امام صادق (ع) /چه اطلاعاتی از این بیماری مرموز دارید؟ /درمان لاعلاج ترین ...
بشناسید مهر:طبق گزارش محققان حدود 10 تا 20 درصد افراد مبتلا به پسوریازیس دچار نوع التهابی آرتروز موسوم به آرتریت پسوریازیس می شوند. این بیماری موجب می شود مفاصل دردناک، متورم و حساس به لمس شوند. علائمی که نشان می دهند شما در معرض ابتلا به آرتریت پسوریازیس هستند عبارتند از: 1- ابتلا به پسوریازیس؛ اکثر افراد مبتلا به آرتریت پسوریازیس در ابتدا مبتلا به پسوریازیس بوده ...
تیروئید زنان باردار، چه تاثیری بر زایمان دارد؟
محققان دانشگاه کاردیف بریتانیا دریافته اند داروی تقویت کننده میزان هورمون تیروئید ممکن است منجر به کاهش عوارض زایمان از جمله زایمان زودهنگام، سزارین زودهنگام و وزن پایین نوزاد به هنگام تولد شد. غده تیروئید در قسمت گردن قرار دارد. این غده هورمون های ضروری بدن را تولید می کند که بر متابولیسم بدن کنترل دارند. هورمون های تیروئید برای رشد مغز جنین هم ضروری هستند اما نوزادان تا سه ...