چگونه مغزمان را فعال نگه داریم؟ - ساعت24
سایر منابع:
سایر خبرها
کلاهبرداری های مکانیک ها از خودروداران
سالم است و هیچ نیازی به تعویض ندارد و تنها نیاز مختصری به کف تراشی دارد. هزینه کف تراشی سرسیلندر را 500 هزار تومان اعلام می کند. این در شرایطی است که قیمت یک سرسیلندر دست دوم حداکثر 350 هزار تومان است. از چند تعمیرگاه دیگر هزینه کف تراشی سرسیلندر را می پرسم و متوجه می شوم این کار حداقل با 100 هزار تومان و حداکثر با 400 هزار تومان انجام می شود. تعمیرکاران می گویند قیمت حداکثر برای زمانی است که
10 ابزار مدرن دولت های غربی برای کنترل ذهن مردم
- نانوبات ها: نانوبات ها از وحشت در داستان های علمی-تخیلی به طور مستقیم تا مغز انسان های مدرن آمده اند. اصلاح مستقیم مغز در حال حاضر با نام "مهندسی عصبی" عرضه می شود. اوایل سال 2009 مقاله ای در مجله " وایرد " نشان داد که دستکاری مستقیم مغز از طریق فیبر نوری، کار نسبتاً دشواری است، اما وقتی انجام شد، "می توان فرد را با فشار یک دکمه، خوشحال کرد." نانوبات ها این روند را کاملاً خودکار می کنند و در حقیقت
علائم جسمانی افسردگی را بشناسیم
به گزارش فرهنگ نیوز ، بسیاری از ما افسردگی را نوعی بیماری روحی می دانیم ولی در این اختلال جسم نیز به مانند ذهن و روان ما می تواند درگیر شود و علائمی را بروز دهد که معمولا" برای فرد بسیار آزاردهنده است. اختلالات خواب: معمولا" در افراد مبتلا به افسردگی سخت به خواب رفتن یا خواب ماندن گزارش می شود ولی برای برخی دیگر پرخوابی آزاردهنده است. درد قفسه سینه: درد قفسه سینه می تواند
20 ترفند برای پیشگیری از آلزایمر
این ترس ها دامن می زند. متاسفانه آلزایمر یک بیماری عصبی، پیشرونده و برگشت ناپذیر است که با پیش آمدن اختلال در حافظه، همه، ترس از آن را خصوصا در سنین بالا تجربه می کنند. اما آیا می توان با ورزش های خاص مغزی و فعال نگه داشتن مغز این روند را متوقف کرد یا حداقل به تاخیر انداخت. متخصصان احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را تا حدی ژنتیکی می دانند، اما بازخوانی پ ژوهش های انجام شده
راههایی برای رهایی از استرس
را مدیریت کند، بنابر این موقع استرس اجازه دهید تا مخ آن را از شما دور کند. برای این کار می توانید از برخی روش ها استفاده کنید. * تا 3 بشمارید وی ادامه داد: مغز شما به اکسیژنی که تنفس می کنید نیازمند است زمانی که مضطرب هستید طولانی تر و آهسته تر از راه بینی نفس بکشید هنگام نفس کشیدن تا سه بشمارید سپس نفس خود را نگه دارید و تا سه بشمارید پس از آن نفس را به آهستگی بیرون دهید و دوباره تا سه
مغز را بیشتر بشناسیم
را فعال نگه دارید. * کم خوابی روی مغز تأثیر می گذارد و باعث کند شدن واکنش و در نتیجه تصمیم گیری فرد می شود. * مغز با 60 درصد چربی، چرب ترین قسمت بدن است. * فکر کردن، قسمت های مختلف مغز را به هم مربوط می کند. هرچه بیشتر به یک موضوع فکر وآن را در ذهن مرور کنیم، راه های مغز وسیع تر و ثابت تر می شود. به همین دلیل است که نباید یک موضوع منفی را بارها و بارها در مغز مرور
ببر ایرانی با سرعت مثال زدنی مجذوب علی دایی!
، مسائل مختلفی را دیدم و به این نتیجه رسیدم که گذشت باید در مورد کسانی انجام شود که لیاقتش را دارند و متوجه این گذشت شما باشند، نه تا جایی که دیگران احساس وظیفه کنند ، چرا که اینجا، اگر اینگونه تلقی شد لطمه خواهی خورد و آرام آرام این خصلت به نفرت تبدیل می شود. سین : آیا این احساس برایتان پیش آمده که طرف مقابل از رفتار شما سوء استفاده کرده است؟ جیم: متاسفانه بله سین: عکس
روش های سفت کردن پوست صورت
اول از همه اینکه مهم است که خیلی تند وزن کم نکنید. اگر چنین شود، پوستتان آویزان خواهد شد. پس توجه داشته باشید که تنها نیم تا یک کیلو در هفته وزن کم کنید. بیشتر از این مقدار کاهش وزن، باعث خواهد شد تا پوست شما قابلیت ارتجاعی اش را از دست داده و شل شود. - آب رسانی کنید نوشیدن مقدار زیادی آب سلول های پوست را هیدراته نگه می دارد و می تواند از تضعیف آن جلوگیری کند. خاصیت مرطوب کنندگی
علت پایین آمدن ضریب هوش
دیگری داشته باشید که به ذهن شما لطمه بزند، تخریب نرون های عصبی ارزشمند با راه های عجیب! 6 موضوعی که به گفته کارشناسان برجسته می تواند به قوه ی درک شما آسیب برساند، عبارتند از: 1. بیش از حد نگران هستید ناراحتی در مورد مسائل مالی، نگرانی در مورد پروژه های زیاد کاری و تلاش برای حفظ ظاهر زندگی اجتماعی، می تواند موجب ترشح ترکیبی از هورمون های استرسی گردد. دکتر برندن کلی، متخصص مغز و
رازهای آرامش و شادی در زندگی
اسرار الهی هستند و تلاش برای فهم حکمت خداوند با هوش محدودمان، مانند سنجش اقیانوس با پیمانه است. همچنین در ذهن الهی از دست دادنی ای وجود ندارد و اگر شما به ظاهر چیزی را از دست می دهید، معادل آن شیء و یا حتی بالاتر از آن را به دست خواهید آورد و تمام این اشیاء به عنوان وسیله ای برای تکامل و زیبایی روح شما هستند. بیایید کاملاً بپذیریم که در هر موقعیت نامطلوب، نیکی پنهانی برای همه وجود دارد. "ساقی هر
راز یک جنایت مخوف در دل جوان خونسرد
پسرش گفت: من کار معاملات ملکی انجام می دهم و با مرد گمشده چندسالی است دوست هستم. به همین خاطر چند روز قبل با مرد گمشده و طاها برای تفریح به جزیره قشم رفتیم. بعد هم مرد گمشده با دادن وکالت اموالش به من، قاچاقی از مرز خارج شد. چون هیچ مدرکی علیه او نبود مهران را آزاد کردیم. اما چند روز بعد مخابرات اعلام کرد تلفن همراه مرد گمشده در زمان ادعایی مهران در تهران فعال بوده و فیلمی از خروج پسر این مرد با
شکم تخت با مصرف این 10 ماده غذایی
شما مقدار زیادی چربی از رژیم تان حذف و فیبر را جایگزین آن خواهید کرد. شکمی تخت با بادام و آجیل این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می شوند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری از آنهایی که برنج می خورند، سیر می مانند. برای سیر ماندن در طول روز، 24 عدد بادام بخورید. از مصرف آجیل های شور نیز خودداری کنید زیرا سدیم زیاد، فشار خون را
موثرترین کرم های تقویت کننده ناخن
موضعی جذب کنید می توانید از این محصول کمک بگیرید. این محصول با عطرخوش گل سوسن دست ها را کاملا مرطوب و به وضوح آنها را نرم و شاداب می کند. به اعتقاد متخصصان بازار زیبایی اگر می خواهید این کرم اثربخشی خوبی از خود روی پوست تان نشان دهد، باید استفاده مرتب از آن را در برنامه مراقبت از پوست و ناخن های تان بگنجانید. روش مصرف: مقداری از کرم را به دست ها بزنید و با ملایمت ماساژ دهید تا
فال روزانه 29 تیر
حاضر خوش بینی و دید مثبت شما اهمیت دارد، پس خیلی خود را درگیر نتایج کار نکنید. در عوض فقط از مراحل کار و یا بازی لذت ببرید. مهر: شما اکنون تصویری واقع بینانه نسبت به آینده در ذهن دارید، اما هنوز هم فکر کردن بیش از اندازه در مورد موفقیتهای مربوط به گذشته که از دستشان داده اید باعث می شود که نتوانید به خوبی از آنچه پیش رویتان قرار دارد بهره بگیرید. پیگیری کردن مهم ترین هدفهایتان بسیار مهم
کافیست یک بار پای تان به اینجا باز شود! + عکس
یازده روز برگزاری اش باعث رونق هرچه بیشتر شهر کارلووی واری می شود. شهری که کوه های سرسبزی اطرافش را احاطه کردند و بسیاری از توریست هایی که علاقه ای به سینما هم داشته باشند،تاریخ سفرشان را به این شهر با تاریخ برگزاری جشنواره هماهنگ می کنند تا علاوه بر لذت بردن از طبیعت این شهر و استفاده از آب های معدنی اش، از سینما هم لذت ببرند. لیوان های مخصوص کارلووی واری حکایت
کاهش وزن با سرکه سیب افسانه یا واقعیت
انجام مطالعات وسیع تر و بیشتری می باشد، علاوه بر آن که این مطالعات در انسانها می تواند اثرات متفاوتی را به همراه داشته باشد. از طرف دیگر مطالعات اخیر که در حجم کم بر روی افراد داوطلب انجام شده نشان داده است که نانهای حاوی سرکه سفید در ایجاد سیری بیش از نانهای معمولی اثرگذار هستند ولی هنوز برای عمومیت دادن به نتایج این مطالعات زود می باشد. متاسفانه باید اذعان کرد که بر خلاف بعضی ادعاها، هیچ
امر اجتماعی از رمان ما خط خورده
عشق در تبعید روزنامه نگاری را دست مایه داستانش قرار داده و غالب شخصیت های رمان روزنامه نگارند و بهاء طاهر نشان داده که روزنامه نگاری در جهان کنونی غالبا از معنا تهی شده و بسیاری از کارکردهای اصلی اش را از دست داده. ویژگی دیگر شخصیت های رمان این است که اکثر آنها آدم هایی تبعیدی اند و بعد از مهاجرت نیز همچنان با مشکلات سابق شان روبه رویند و سرنوشت هرکدام شان نیز در نهایت به شکستی تمام عیار می
برای پوست خود کرمهای خانگی بسازید
تواند علاوه بر مقاوم سازی پوست در برابر سرما مانع از خشکی، پوسته پوسته شدن و زبری پوست دست و صورت شود. این کرم را در یخچال نگه داشته و هر روز از آن استفاده کنید. برای لک های پوست تان دنبال معجزه اید،از تخم کدو حلوایی کرم بسازید اگر می خواهید برای همیشه از شر کک و مک و لکه های قرمز رنگ روی صورت تان خلاص شوید به شما توصیه می کنیم حتما کرم تخم کدو حلوایی را در خانه بسازید و با کمک آن
هشدارهای جدی درباره عواقب بد روحی جسمی اجتماعی اعتیاد کودکان به صفحه نمایش ها
زندگی خود را مانند یک فرد سالم در جامعه پیگیری کنند، ساعت های طولانی را صرف بازی کردن در دنیای مجازی می کنند. کودکان نوپا به محض برخاستن از خواب مشغول بازی با تبلت یا گوشی های هوشمند تلفن همراه پدر و مادر می شوند در حالی که باید با جهان پیرامونی خود رابطه برقرار کنند و علاوه بر ارتباط با پدر و مادر سعی کنند با محیط تعامل برقرار کنند. در سال 2013، آکادمی اطفال امریکا در بیانه ای به نام
دلایل ثابت شده ی علمی برای اینکه شما باید زمان بیشتری را در طبیعت بگذرانید
تقویت می کند. انرژی ذهنی خود را بهبود دهید آن احساسی که به نظر می رسد مغز شما یک سکته بیرون می اندازد را می دانید؟ محققان آن را "خستگی ذهنی” می نامند. یک چیزی که می تواند کمک کند ذهن شما به کار بیفتد این است که آن را در معرض محیط های زنده کننده مانند طبیعت قرار دهید. یک پژوهش کشف کرد که انرژی ذهنی مردم حتی وقتی فقط به تصاویری از طبیعت نگاه کنند بیشتر خواهد شد.(تصاویر مناظر شهری
چرا برخی ها همیشه گرسنه اند
ژورنال باکتریولوژی به چاپ رسید نشان داد که تریلیون ها میکروب در معده و روده ما زندگی می کنند که به غذاهایی که می خوریم واکنش نشان داده و درمقابل بر میزان و زمان گرسنگی ما تاثیر می گذارند. اگر احساس می کنید بیشتر از دوستانتان گرسنه تان می شود، ممکن است به این دلیل باشد که شکمتان موادمغذی که برای سالم ماندن نیاز دارد را دریافت نمی کند. عدم توازن باکتری ها نه تنها می تواند سم تولید کند، بلکه
نیروی انسانی به مثابه سرمایه اقتصاد مقاومتی
بزرگ، بخصوص پایتخت و تمرکز نیروی انسانی بالقوه فعال اما عملا منفعل در شهرهای بزرگ باعث گردیده است که سیاست های اندک تشویقی دولتی در دیگر نقاط این مرز و بوم کارایی آنچنانی نداشته باشد. به زبان ساده و به دور از هر گونه حاشیه رفتنی، تا زمانی که جاذبه های قوی در شهرهای بزرگ برای جذب سرمایه های مالی و نیروی انسانی در کارهای کاذب و غیر تولیدی وجود دارد و این راه ها باز، راحت و بدون مانع هستند
لاک ناخن و عوارض استفاده از آن
استات و یا بوتیل استات، و ایزو پروپیل الکل است. این ترکیبات بسیار قابل اشتعال که بوی خاص شیمیایی مخصوصی هم می دهند باعث خشکی پوست اطراف ناخن و خشکی و شکنندگی ناخن ها ودر اثر تماس دست با صورت، خارش و التهاب چشم می شوند. برخی از لاک پاک کن ها فاقد استون هستند، اما این به آن معنا نیست که آن محصول فاقد اثرات جانبی است. در بعضی از آنها به جای استون از متیل استات استفاده شده است که از استون
پوستی مثل آینه در 10 گام!
باید مرتب از مرطوب کننده استفاده کنید. پوست حساس شما بیشتر از هرکسی در معرض عوامل محرک و آسیب رسان قرار دارد. پس مراقبت از آن از نان شب برای تان واجب تر است. برای این کار با مرطوب نگه داشتن پوست تان از آن در مقابل از دست دادن آب و تاثیرات عوامل بیرونی مانند گرما، سرما، آلودگی و باد، زرهی امن و محکم بسازید. صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها هر شب پیش از خوابیدن با مرطوب کننده ضمن از بین بردن خشکی و
چگونه فراموشی نگیریم؟
نسپاریم، بسرعت فراموش می گردد. ضایعات موضعی قشر پیشانی نیز روی حافظه تأثیر منفی می گذارد. وی گفت: حافظه کوتاه مدت یا اخیر شامل قدرت در تثبیت و یادآوری عنوان های خاص مثل کلمات و اتفاقاتی است که چند دقیقه یا چند ساعت از دریافت آن گذشته است. حافظه درازمدت به اطلاعات دریافت شده قدیمی اطلاق می گردد، مانند خاطرات دوران کودکی، نام اولین معلم و ... فراموشی محل زندگی و به یادنیاوردن
شکم تخت با مصرف این 10 ماده غذایی
حبوبات کالری کم اما فیبر زیادی دارند که در کاهش وزن موثر است. هفته ای یک بار به جای گوشت، حبوبات مصرف کنید. در این صورت شما مقدار زیادی چربی از رژیم تان حذف و فیبر را جایگزین آن خواهید کرد. شکمی تخت با بادام و آجیل این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می شوند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری از آنهایی که برنج می
پروفسور ریچارد سالوی ،متخصص گوش و شنوایی : درمان وزوز گوش و تیز شنوایی در راه است
این است که وزوز گوش از فعالیت های غیر طبیعی گوش داخلی که آسیب دیده باشد، سرچشمه می گیرد. با این حال پژوهش های انجام شده در این رابطه نشان می دهد ، در صورتی که عصب شنوایی که گوش را به مغز مرتبط می سازد ، مورد عمل جراحی قرار گیرد همچنان وزوز وش ادامه دارد. این مساله باعث شده تا تصور شود که وزوز گوش ممکن است در جایی در سیستم عصبی مرکزی تولید شود. چگونه علت اصلی این مشکل را در این مساله پیدا
جریان متجدد دچار انقطاع تاریخی است
علائق و احیاناً خواهش ها و هوس های همه بتوانیم چیزی اخذ کنیم و همه را راضی نگه داریم، اصلاً مورد نظر ما نیست. *به نظر می رسد تفاوت گفتمان نواندیشی دینی با روشنفکری دینی در این باشد که نواندیشی دینی می خواهد در مفاهیم و آورده های غرب تصرف کند و فعالانه مواجه شود، ثانیاً نگاه نواندیشانه به نحوی می خواهد زوایای مغفول در دین را بازنگری کند. نظر شما درباره تفاوت این دو دیدگاه چیست؟
عمده ترین علت بوی بد دهان
با دندانپزشک ملاقات کنید. با شروع فصل توت فرنگی می توانید با کمک ویتامین C موجود در آن لثه های تان را از هر بیماری دور نگه دارید. لثه باید چه رنگی باشد؟ لثه ها به دلیل اینکه زیر لب ها قرار می گیرند کمتر مورد توجه هستند در صورتی که باید هرچند وقت یک بار جلوی آینه بایستیم و لثه های مان را نگاه کنیم. اگر رنگ لثه ها صورتی و شکل ظاهری شان مانند پوست پرتقال فرورفتگی های کوچک داشته
10 اشتباهی که هوس غذا خوردن را بیشتر میکند
/> استفاده از قدرت اراده همیشه هم کار نمیکند. اگر تسلیم شوید باعث میشود احساس شکست خوردگی کنید. یک استراتژی برای پیروز شدن: پرت کردن حواس، یک تحقیق نشان داد سه دقیقه انجام بازی ( تتریس ) قدرت هوس غذایی را کاهش میدهد و حتی از صبر کردن و تحمل کردن هم بهتر جواب میدهد. حتی 15 دقیقه پیاده روی هم میتواند این هوس را از بین ببرد. هوس های غذایی لحظه ای هستند و زیاد دوام ندارند فقط کافیست در این مدت خود را مشغول