برای کاهش التهاب در بدن چه بخوریم؟ - همشهری
سایر منابع:
سایر خبرها
جزئیات نامه ارسالی به آمریکا/ پایبندی همه طرف ها در یمن به موافقتنامه صلح/ نشست چهارجانبه ایران و سه ...
عین حال شاهد ارتقای سطح مناسبات نیز بوده ایم و رفت و آمدها بین دو کشور برقرار است و تماس ها و مشورت های خوبی جاری است و امیدواریم سفری که سفیرمان به آن اشاره کرده در زمان مناسب خودش انجام شود. سخنگوی وزارت امور خارجه سفر رؤسای کشورها را دارای وزن و ظرفیت جدید برای روابط این کشورها خواند و آن را نشانه پیشرفت روابط به سطح ایده آل دانست. افخم ابراز امیدواری کرد که این سفر که
چرا باید قبل از سیر شدن از سر سفره بلند شویم؟
گروه اجتماعی، بزرگان دینی ما نیز همیشه بر این اصل تاکید کرده اند. این کار باعث می شود که کالری زیاد و بی استفاده وارد بدن نشود و بدن از هر آن چه مصرف کرده است به بهترین نحو استفاده کند. به گزارش بولتن نیوز به نقل از همشهری، این روزها همه ی ما در مقایسه با 50 سال گذشته روزانه حدود 140 کالری کمتر می سوزانیم؛ به خاطر اینکه در گذشته کارهای روزمره نیاز به تلاش فیزیکی بیشتری داشت و مردم
خواص معجزه گر مخلوط عسل،سیر و سرکه
سایتِ بین المللیِ "سلامتی" که در زمینه فواید مواد غذایی و خواص درمانی آن ها فعالیت می کند، نوشت: مخلوطِ عسل، سیر، سرکه سیب، خواصی معجزه گر دارد که می توان از آن برای درمان بیماری هایی نظیر التهاب مفاصل، افزایش فشار خون، سرطان، آسم، زخم معده و همچنین برای درمانِ بیماری های مسری و سرماخوردگی استفاده کرد. بر پایه این گزارش، این مخلوط، کلسترول خون را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت
به بهانه روز جهانی مبارزه با جذام ؛ناگفته هایی از زندگی با جذام
می کند: آخرین آمارجهانی منتشر شده در سال 2013 گویای ابتلای 232 هزار و 857 نفر مورد جدید جذام در سطح جهان بوده است که 71 درصد این موارد از کشور هند گزارش شده است. بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی، وقتی شیوع بیماری جذام به ازای هر 10 هزار نفر جمعیت کمتر از یک مورد باشد، بیماری جذام در مرحله حذف قرار گرفته است. در این راستا برای اولین بار در سال 1371 این بیماری وارد مرحله حذف در سطح کشوری و در سال 75
ماکارونی را دم نکنید!
سلامت نیوز :مصرف ماکارونی دم کشیده به سالمندانی که در معرض ابتلا به مشکلات متابولیسمی هستند نیز توصیه نمی شود زیرا وقتی موادغذایی حاوی کربوهیدرات مانند برنج، ماکارونی و نان به مدت طولانی طبخ می شوند، سرعت آزادشدن قند (گلوکز) از ترکیب های نشاسته ای شان افزایش می یابد. مصرف موادغذایی با نمایه گلایسمی بالا در ورزشکاران حرفه ای که پس از تمرین مجبور هستند، ذخایر گلیکوژنشان را تامین کنند
لوازم آرایش ؛ کالایی پرهزینه بر سلامت و اقتصاد کشور
رسول دیناروند رئیس سازمان غذا و دارو کشور چندی پیش اعلام کرد که ایران از نظر جمعیت هفدهمین کشور جهان است اما از نظر مصرف لوازم آرایشی هفتمین کشور دنیاست، واردات رسمی لوازم آرایشی حدود یک میلیارد دلار در سال است اما بیش از این میزان مواد آرایشی قاچاق وارد کشور می شود. البته این جایگاه خاص در دنیا و منطقه، زمانی بیشتر مورد توجه قرار می گیرد که بدانیم قیمت برندهای معتبر و مشهور جهان در بازار
وقتی خبری از برخورد قاطع با قاچاقچیان نیست
به گزارش شهرخبر ، سیگار با تقاضای قابل توجهی در کشور رو به روست و یا باید به شدت با ورود غیرقانونی آن برخورد کرد و یا امکان ورود آن را از طرق قانونی فراهم کرد تا قاچاق آن برای قاچاقچیان به صرفه نباشد. براساس اعلام شرکت دخانیات مصرف سالانه سیگار در کشور 60 میلیارد نخ است که بین 30 تا 40 درصد آن مربوط به سیگارهای قاچاق است. به عنوان مثال در سال 1389 بالغ بر 20 میلیارد نخ سیگار به کشور
گرانی واکسن سرطان رحم، مانع استفاده از آن شده است
سلامت نیوز : متخصص پاتولوژی بالینی گفت: متأسفانه واکسن سرطان رحم (Gardsil) در کشور بسیار گران قیمت بوده به طوری که قیمت میلیونی آن باعث شده تا مردم نتوانند از آن استفاده کنند در حالی که این نوع سرطان بسیار شایع شده است اما بیمه پوشش نمی دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، علی شجاعی در نشست خبری به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان، گفت: سرطان دهانه رحم از شایع ترین سرطان های زنان
روش زندگی صحیح همراه با سلامتی
بهترین فعالیت جسمی, پیاده روی است؛ اصل مهم تناسب را فراموش نکنید. نشانه رعایت این اصل, تغییرات اندک و با شیب ملایم وزن چس از 25 سالگی است البته فراموش نشود که بهترین زمان ورزش 2 ساعت پس از صرف غذاست چرا که ورزش بلافاصله پس از غذا موجب بیماری می شود. 3. فقط وقتی که گرسنه شدید غذا خورده شود. به گفته محسن ناصری مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شاهد؛ مصرف غذا هنگامی که غذای قبلی هضم
روزه، اثرات شیمی درمانی را افزایش می دهد
سلامانه : روزه یکی از رسوم مذهبی مسلمانان در ماه مبارک رمضان است و حتی کاتولیک ها نیز روزه می گیرند. این کار در واقع پاک کردن ذهن و تمرکز بر ضروریات است اما مزایای بی شماری دارد که محققان در طی مطالعات خود متوجه آن شده اند. فواید روزه: مطالعه ای که توسط محققان در مرکز پزشکی درمانی یوتا – آمریکا بر روی 200 نفر انجام شد نشان داد روزه گرفتن به مدت تنها 24 ساعت باعث افزایش هورمون رشد GH (هورمون چربی سوز) می شود که 2.000 درصد در مردها و 1.300 درصد در زن ها بوده است و
هشدار:تغذیه تان مناسب حال و روزتان نیست
سلامت نیوز :ما تصور می کنیم که تغذیه مان خیلی بهتر از گذشتگان است؛ اما واقعیت این است که اجداد ما دقت بیشتری روی تغذیه سالم و ناسالم داشته اند.گاهی بدن ما علائمی بروز می دهد که نشانگر نیاز آن به تغییر سبک و برنامه غذایی است. در این صورت است که شما باید تغییراتی در برنامه غذایی تان ایجاد کرده و به فکر جذب مواد مغذی دیگری نیز باشید. در این مطلب علائمی را که به شما هشدار می دهند تغذیه تان مناسب حال
مزاج شما چیست؟
پزشک و محقق طب اسلامی گفت: شناسایی مزاج و پرداختن به آن در طول زندگی یکی از مهم ترین و کاربردی ترین شیوه ها برای حفظ سلامت، تندرستی و نشاط عمومی بدن است. مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا، گفت: دانشمندان طب سنتی و اسلامی معتقدند که تمام موجودات از 4 رکن اصلی (خاک، آب، هوا، آتش) تشکیل شده اند. وی با بیان اینکه هر موجودی پس از تجزیه، به این چهار رکن تبدیل می شوند، افزود: در
پرده برداری از یک "بیماری وحشتناک سیاسی" در نامه رحیمی به احمدی نژاد
راستا برای انتخابات مجلس هشتم نیز کمیته ای متشکل از برخی چهره های اصولگرا برگزار و بنا شد از کاندیداهای اصولگرا در سطح کشور از طریق کمک های غیردولتی پشتیبانی مالی شود. در میان افراد کمک کننده فردی به نام جابر ابدالی که از سوی برخی نمایندگان مجلس و مقامات قضایی و اجرایی به اینجانب معرفی شده بود، برای کمک اعلام آمادگی نمود. بنده نیز به واسطه حساسیت و اطمینان خاطر از سالم بودن کمک های نامبرده
مردمی که از سرطان می ترسند اما از عوامل سرطان زا نمی ترسند!
طولانی مدت شان نیست. همچنین بیشتر گوشت های فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، هات داگ و همبرگر حاوی نگهدارنده های شیمیایی با خاصیت سرطان زایی هستند. این نگهدارنده های گوناگون به افزایش زمان ماندگاری این محصولات کمک می کنند اما مصرف مداوم و طولانی مدت آنها می تواند سلامت ما را به خطر بیندازد. فقط نوشابه، سوسیس و کالباس طعمه برای دام سرطان نیستند بللکه غذاهای شور، ترش و دودی
منفعت طلبان به دنبال تغییر ذائقه غذایی در ایران هستند
به گزارش نامه نیوز، دکتر کوروش جعفریان، با تاکید بر اینکه الگوی غذایی جامعه ایران از سبک سنتی خود خارج و به سمت الگوی غربی حرکت می کند افزود: سبک غذایی هر قوم یا جامعه ای بر اساس شرایط محیطی، جغرافیایی، نوع زندگی، روابط اجتماعی و سنتی آن جامعه تعیین و تبدیل به یک الگوی غالب می شود، امروزه نیز با پیشرفت تکنولوژی و انواع نقل و انتقالات در دنیا، شبکه های بزرگ و زنجیزه ای توزیع مواد غذایی در جوامع ایجاد شده است که دسترسی به انواع مواد و
ضرورت تجدیدنظر در استراتژی خام فروشی نفت و گاز/ منافع عربستان سعودی از کاهش قیمت نفت خام
پاک، توسط این صنایع، بدلیل عاری بودن از مواد آلاینده زیست محیطی در حد بالاتر از استاندارد یورو پنج، در مقایسه با سوخت تولیدی درصنایع پالایشگاههای قدیمی کشور ارجحیت داشته، و همچنین به جهت رفع بحران کاهش آلودگی حاصل از مصرف این سوخت، درکلان شهرهای کشور، امنیت انرژی را تامین نمایند .[13] با تبدیل نفت خام در پالایشگاه داخلی و به دست بخش خصوصی می توان به چندین هدف عمده که سال های سال، جزء
توصیه های تغذیه ای و بهداشتی دوران قاعدگی
پزشکان بدون مرز: اهمیت حفظ بهداشت فردی و نوع تغذیه در دوران قاعدگی از مسائلی است که همواره مورد تاکید پزشکان بوده است. همیشه صحبت از این بوده که برخی مواد غذایی در این دوران خورده شود و از برخی دیگر پرهیز شود. در مواردی این توصیه ها کاملا درست است مثلا پرهیز از مصرف حبوبات و مواد غذایی نفاخ و کاهش مصرف سبزی ها و میوه های خام. در این موارد به وضوح به مساله تغییراتی که در بدن به دلیل
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
کارشناسان تغذیه و سلامت به جای مصرف داروهای مختلف برای بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن مصرف سبزیجات و ادویه های مختلف را پیشنهاد می کنند. - مصرف ادویه به جای شیرین کننده ها غذاهای سالم به کم چربی و کم شیرینی بودن معروفند. متخصصان دانشگاه کلورادو معتقدند اضافه کردن ادویه به این غذاها یک انتخاب صحیح برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و این عادت باید به مرور به یک برنامه بلندمدت
سرطانی که فقط جان زنان را می گیرد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش بی باک، علی شجاعی متخصص پاتولوژی بالینی در نشست خبری به مناسبت آغاز هفته سرطان؛ درباره سرطان شایع در زنان اظهار داشت: در دنیا سرطان دهانه رحم در حال کاهش است ولی متاسفانه در ایران افزایش آن را شاهد هستیم. در حالیکه این سرطان به راحتی قابل پیشگیری است. به طوریکه هر عضو بدن می تواند دچار سرطان شود ولی برخی از این نوع سرطان ها قابل
عدم تحرک و تغذیه نامناسب تناسب اندام را از بین می برد
بهتر بوده و نتیجه مطلوب تری دارد، خاطرنشان کرد: متاسفانه در موارد زیادی مشاهده می شود افراد غیر متخصص با انواع آگهی های تبلیغاتی افراد را به سمت جراحی های زیبایی سوق می دهند که مطلقا نمی توان یک فرد خیلی چاق را به راحتی به شخص لاغری با تناسب اندام دلخواه تبدیل کرد. به گفته امامی انجام هر نوع عمل جراحی زیبایی بروی صورت و اندام ها باید با مشورت و توسط افراد متخصص انجام شود و تبلیغات گمراه کننده به آن شکلی که نشان می دهند نمی توانند در زیبایی اندام ها موثر باشند. انتهای پیام/
بهت آفرینی مکتوب معاون اول دولت دهم ناگفته های رحیمی برای احمدی نژاد خبر اول روز/ دو نامه در یک پرونده ...
به گزارش جنوب نیوز -به نقل از ایرنا، دفتر محمود احمدی نژاد در یک واکنش فوری با انتشار اطلاعیه ای خطاب به مردم ایران ضمن تبیین اتهامات محمدرضا رحیمی معاون اول وی در دولت دهم این اتهامات را مربوط به دولت متبوع خود ندانست. در این نامه آمده است: **بسم الله الرحمن الرحیم موضوع رسیدگی به اتهامات آقای محمدرضا رحیمی بار دیگر دستمایه حملات گسترده و بی محابا علیه دولت های
روش جدید برای پیشگیری از سکته قلبی و مغزی
سلامت نیوز : متخصصان روسی توسط مواد نانو به برطرف کردن دلایلی اصلی سکته قلبی و دیگر بیماریهای سنگین سیستم قلب – عروق کمک می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری ریانووستی روسیه، متخصصان روسیه بر روی ساخت استنت های آترواسکلروتیک های نانویی کار می کنند. فناوری بی نظیر درمان تصلب شریان که مکمل استنت گذاری (فنرگذاری) است توسط متخصصان روسیه اختراع شد. این ماده نانویی به
کاکائو یا میوه: مسئله این است!
از آنتی اکسیدانها بویژه پولی فنول و فلاونوئیدها ذکر می کنند. محققان برای دست یافتن به این نتیجه، دست به مقایسه ی تاثیر شکلات سیاه و آب میوه های تازه ایی از قبیل آب زغال اخته ، آب انار و ... زده و به این نتیجه رسیده اند که در بین تمام این میوه ها فقط آب انار نسبت به شکلاتی که 60 درصد کاکائو دارد، دارای آنتی اکسیدان بیشتری است. البته گفتنی است این نتیجه مربوط به شکلات سیاه می شود. البته انواع آب میوه ها برای سلامت بدن مفید بوده و مصرف آنها یک ضرورت محسوب می شود. توصیه محققان و پزشکان این است که برای لذت و حفظ سلامتی خود هم میوه میل کنید و هم شکلات! ...
سبزی استخوانها را محکم می کند
سلامانه : مصرف منظم سبزیجات و میوه ها برای تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان مفید هستند. به گزارش فارس، سبزیجات بخش جدایی ناپذیر از یک رژیم غذایی سالم هستند با این حال اکثریت این مسئله را رعایت نمی کنند، با وجود این پزشکان و متخصصان همیشه خوردن 5 میوه و سبزیجات روزانه را توصیه کرده اند. چرا سبزیجات بخوریم؟ سبزیجات باعث تنوع و تعادل در رژیم غذایی و غنی از ویتامین ها
بی نیازی از واردات با تولید 5 دستاورد نوین ایرانی
افزایش روز افزون سطح دانش بشری در حوزه نانو کامپوزیت ها و کشف خواص مطلوب، استفاده از این مواد در صنایع مختلفی همچون پزشکی ضروری به نظر می رسد. یکی از این نانو کامپوزیت ها ماده ترمیمی نانو کامپوزیت است که می تواند به عنوان ماده جایگزین لثه در دندان مصنوعی به کار رود. گرچه پیشرفت ها در این عرصه زیاد است اما خواص متفاوتی مثل سفتی و چقرمگی بالا، مقاومت در برابر سایش و مقاومت در برابر ضربه مناسب با مواد
مردان 4 برابر زنان به سنگ کلیه مبتلا می شوند
سلامت نیوز : دبیر علمی کنگره بین المللی نفرولوژی و اورولوژی، حداکثر سن شیوع بیماری سنگ کلیه را 28 سالگی عنوان کرد و افزود: یک اوج دیگر شیوع سنگ های ادراری در 55 سالگی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر علیرضا قدیان با بیان اینکه تشکیل سنگ های ادراری سومین مشکل شایع دستگاه ادراری است، گفت: اغلب بیماران مبتلا به سنگ کلیه معمولاً در سالهای اولیه بلوغ مراجعه می کنند و حداکثر شیوع
روغن های دوستدار سلامت ریه در روزهای آلودگی هوا
به گزارش عرش نیوز ، مریم نواب زاده، متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: در این روزهای آلوده مصرف روزانه سود ابرهایی دمنوش ها، غذاها به کاهش جذب آلاینده ها کمک می کند. وی افزود: عرق بهار نارنج، سیب، آب انار، شربت سکنجبین ، آش های سنتی غیر نفاخ در دفع مواد زائد نقش بسزایی دارند. انار، انجیر به صورت خیسانده و روغن زیتون کمک کننده خوبی به حساب می آیند. وی اذعان داشت: از روغن هایی که ر رفع و دفع مواد زائد آلاینده ها در بدن انسان تأثیر دارد می توان به روغن زیتون، روغن کنجد، روغن حیوانی، کره گاو نیز اشاره کرد زیرا به مانند پادزهر برای بدن انسان عمل می کند. ...
با این میوه ها عفونت ادراری را از بین ببرید
مصرف آب میوه های اشاره شده به توصیه های زیر نیز عمل کنید: * مصرف آب و مایعات مفید را افزایش دهید. این کار باعث پاکسازی مثانه و مجاری ادراری می شود. * دمنوش بابونه، دارچین یا رزماری نیز برای کاهش التهاب بسیار مفید هستند. * از مصرف مواد غذایی حاوی خواص آنتی بیوتیکی مانند سیر، زنجبیل، جعفری و غیره غافل نشوید. می توانید بعدازظهر دمنوش زنجبیل میل کنید. جوشانده ی جعفری نیز
12 غذا برای خانم هایی که تازه مادر شده اند
گروه زنان و خانواده، به عنوان خانمی که اخیرا مادر شده ، یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای خود و کودک خود انجام دهید، اینست که غذای سالم بخورید. حتی اگر جزء کسانی باشید که برای کم کردن اضافه وزن دوران حاملگی ،عجله دارند خوردن مرتب غذاهایی که انرژی را افزایش می دهند، برای کسانی که تازه مادر شده اند، بنیه مناسب جهت انجام وظایف مادری شان به بهترین نحو را به آنها می دهد. زیرا خوردن غذاهای مملو از مواد مغذی، در طول روز ، می تواند انر
کارمندانی که از ازدواج طفره می روند
رفتارهای وسواسی فقط مختص چهره و ظاهر خواستگار نیست، تمایل به داشتن تحصیلات عالیه در خانم ها، افزایش سطح توقع مالی و آرزوی داشتن همسری با شغل ثابت و درآمد خوب از عواملی است که دختران را در انتخاب همسر مناسب دچار تردید می کند. این مشاور خانواده با بیان اینکه تجرد دختران علاوه بر مشکلات و آسیب های روان شناختی، اجتماعی، اقتصادی و فکری برای خودشان، خانواده آنها را نیز دچار چالش می کند و بسیاری از والدین