بی تحرکی عامل کاهش طول عمر اعلام شد - رکنا
سایر منابع:
سایر خبرها
برای گرفتگی گوش هایمان در سفر با هواپیما چه کاری انجام دهیم ؟؟
یکی از تجربه های تلخی که در طول سفر با هواپیما رخ می دهد و همیشه نادیده گرفته می شود یا اینکه به آن اهمیتی داده نمی شود، گرفتگی گوش هاست. با وجود تغییر عرض جغرافیایی و ساعت درونی، هوای خشک و گرفتگی عضلات در اثر نشستن بر روی صندلی، پرواز می تواند واقعا تاثیراتی روی سلامتی شما داشته باشد. در این مقاله، راهکارهای درمان گرفتگی گوش را به شما آموزش می دهیم. با همگردی همراه باشید. درضمن برای سفری راحت ...
نکته ی مهم در باب مباهله به روایت رهبر انقلاب
بودن روز مباهله به این شکل است. یعنی نشان دهنده ی این است که بیان حقیقت، ابلاغ حقیقت، چقدر مهم است؛ میآورد به میدان با این داعیه که میگوید بیائیم مباهله کنیم؛ هر کدام بر حق بودیم، بماند، هر کدام بر خلاف حق بودیم، ریشه کن بشود با عذاب الهی. همین قضیه در محرّم اتفاق افتاده است به شکل عملی؛ یعنی امام حسین (علیه الصّلاة و السّلام) هم برای بیان حقیقت، روشنگری در طول تاریخ، عزیزترین عزیزان خود ...
4 گام برای داشتن پوستی سالم
.... به طور کلی هیچ کس بیشتر از یک بار در روز و یا دو -سه روز یک بار به دوش گرفتن احتیاج ندارد. ممکن است شما بخواهید بیش تر دوش بگیرید. اغلب کسانی که به این کار تمایل دارند کسانی هستند که بیش تر در میان مردم، در حمل نقل عمومی کار و یا کار فیزیکی می کنند. 2. با آب گرم و کوتاه دوش بگیرید حمام کردن در آب گرم برای مدت خیلی طولانی چربی های مفید و ضروری پوست ...
چند ترفند فوق العاده برای یادگیری سریع
...، به تنهایی این کار را انجام می دهیم و زمان و تلاش خود را دست کم می گیریم؛ در حالی که با کمک گرفتن از افراد باتجربه در این زمینه می توانیم در زمان و انرژی خود صرفه جویی کنیم. به زمانی که برای اولین بار صحبت به یک زبان جدید یا یک مهارت جدید را آموختید، نگاهی داشته باشید. شاید در ابتدا منحنی یادگیری شما شیب زیادی داشت اما پس از چند سال یا چند ماه آزمون و خطا می توانید به عنوان یک راه میان بر ...
طوفان هایی که زندگی مردم را در چند ایالت آمریکا فلج کرد+تصاویر
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری میزان، طوفان ایرما پس از درنوردیدن مجمع الجزایر کارائیب و چند ایالت آمریکا موجب کشته شدن ده ها نفر و وارد شدن خسارات گسترده شد و میلیون ها نفر در آمریکا در حال حاضر از برق محروم هستند و به گفته برخی کارشناسان وصل مجدد برق ممکن است چندین روز به طول بینجامد. شمار تلفات این طوفان در سه ایالت آمریکا تاکنون به 31 نفر رسیده و احتمالا این آمار افزایش خواهد ...
حضرت مهدی(عج) و درنگ هزار ساله و ورود به غار رضوی
امام زمان نمی میرد، ولی به سبب طول دوران غیبت، مردم می گویند حتماً مرده است و استخوان هایش هم پوسیده است. اما دست آخر به صورت جوانی سی ساله و قوی پنجه ظاهر می شود. این از قدرت خدا خارج نیست؛ ولی صاحب حمار معروف که داستانش در قرآن فرا آمده، صد سال در حال مرگ بوده است؛ به مرگ واقعی. خداوند او را بعد از صد سال زنده کرده است؛ و این نیز از قدرت خدا خارج نیست. با در نظر گرفتن نکته های ظریف قرآن، می توان ...
سرگرمی ها بیشترین اثرگذاری را در زندگی و شخصیت ما دارند/ سواد رسانه ای را تبدیل به یک نهضت کردیم
تغییر نگاه به فرهنگسرا در طول چهار سال است و خودش بیانگر کارنامه کاری ماست. در این مدت کوتاه فرهنگسرا از یک فرهنگسرا تبدیل به کمیته شد؛ یعنی نهادی که کل فرهنگسراهای شهر را قرار بود در یک موضوع خاص پوشش بدهد و این به نظر خودم خدا را شکر یک رشد خوب بود. – مهمترین کاری که در فرهنگسرای رسانه انجام دادید چه بود؟ – مهمترین کار این بود که تکلیف فرهنگسرای رسانه را مشخص کردیم؛ تا قبل از ...
سزارین، از مد تاریخ تولد تا سودجویی برخی پزشکان
را به سمت سزارین سوق می دهد. آنها تاریخ تولدهای رند و دقیق را برای فرزندان شان انتخاب یا سعی می کنند تاریخ تولد آنان را با روز خاصی که برای شان مهم است، هماهنگ کنند. به همین دلیل تن به سزارین داده، نوزاد را زودتر از موعد از رحم خارج کرده و به دستگاه می سپارند اما کارشناسان معتقدند که تکامل بیشتر جنین، کاهش مشکلات تنفسی، کاهش خطر عفونت، کاهش زمان بستری در بیمارستان، کاهش خطرات ناشی از جراحی و ...
مسمومیت با الکل؛ از تشخیص تا درمان
، اختلال بینایی و اغما می شود. متاسفانه خیلی از مصرف کنندگان این الکل ها دیر به مراکز درمانی مراجعه می کنند و دچار نابینایی و حتی مرگ می شوند. باتوجه به اینکه مصرف کنندگان الکل را اغلب جوانان تشکیل می دهند، این عوارض می توانند برای یک عمر، فرد و جامعه را درگیر مشکلات خود کنند. علائم ناشی از مسمومیت با الکل چه زمانی بروز پیدا می کنند؟ این موضوع به میزان الکل چوب موجود در مشروب بستگی دارد ...
15 ترفند برای تازه نگه داشتن انواع مواد غذایی
این فصل وارد کرد این است که مواد غذایی خیلی سریع فاسد و غیر قابل استفاده می شوند. البته بسیاری از ما با قرار دادن میوه و سبزیجات در یخچال یا نگهداری از آن ها دور از نور آفتاب و گرما سعی می کنیم تا حد امکان بر طول عمرشان بیفزائیم. اما در برخی موارد این راهکار پاسخگو نیست و باید دست به دامن ترفندهای کاربردی تر بشویم. ترفندهایی برای تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات برای مدت زمان طولانی ...
لایه های پنهان مگامالی شدنِ شهرهای مان
برای سه گروه است. گروه تحصیلی بالاتر در مقابل گروه تحصیلی پایین تر. گروه درآمدی بالا، در مقایسه با درآمد پایین و گروه سنی جوان در مقایسه با گروه سنی میان سال به بالا. یعنی این سه گروه بیشتر به مرکز خرید می روند و حضور دارند اما به لحاظ درآمدی، مجموع طبقه متوسط بیشتر از طبقه پایین و بالا در مراکز خرید حضور پیدا می کنند و خرید می کنند. جالب اینجاست که حتی طبقه بالا نیز چندان گرایشی به خرید در فضاهای ...
ترفندهایی برای سفر راحت با قطار
قطعا نوبت به شما نخواهد رسید. بنابراین پیش از خروج از منزل و حرکت به سمت ایستگاه راه آهن حتما تمام وسایل الکترونیکی همراهتان را کاملا شارژ کنید. 10- تمام مدت یکجا ننشینید نشستن مداوم و طولانی علاوه بر این که خسته کننده است، برای بدنتان به خصوص پاها بسیار مضر می باشد. سعی کنید یک یا دوبار در طول سفر با قطار در راهرو قدم بزنید و اما این کار را زیاد تکرار نکنید تا سبب ایجاد مزاحمت ...
چگونه با افراد عصبی رفتار کنیم؟
موارد ممکن است به چند روز زمان نیاز داشته باشید. اگر طرف مقابل تان رئیس تان است و می دانید که نمی توانید طولانی اش کنید (چون ضرب العجل هایی وجود دارد یا کارتان به خطر می افتد)، پس از تکنیک های آرامشبخش مانند تنفس عمیق کمک بگیرید تا شرایط را زودتر ارزیابی کرده و بتوانید در فاصله ی کمتری به او مراجعه کنید. الان چون رفتارتان جوری بوده که فرد مقابل تان فهمیده فریاد زدن قابل قبول نیست و شما ...
غضروف سازی با دارو؛ خیال یا واقعیت ؟
با روش های غیرجراحی بهبود نیابد و بیمار همچنان درد داشته باشد، از روش های جراحی مثل تعویض مفصل زانو استفاده خواهد شد و فرد با انجام این جراحی می تواند تا پایان عمر براحتی از زانوی خود استفاده کند . زندگی با زانوهای سالم اگر در طول زمان بر اثر افزایش وزن، قرار گرفتن مکرر در وضعیت های نامناسب مانند روی زمین نشستن، استفاده از توالت ایرانی و بلند کردن مکرر وسایل سنگین، فشار بیش از ...
حقایقی عجیب در مورد طلاق!
...: همانگونه که ازدواج ها به دلایل مختلف اتفاق می افتند، طلاق ها هم می توانند علل متفاوتی داشته باشند. دانشمندان برای این که بفهمند چه احتمالاتی درصد طلاق را بالاتر می برد، تحقیقاتی بلند مدت انجام داده اند که نتایج آن را در این مطلب با شما به اشتراک می گذاریم. اما قبل از مطالعه یادتان باشد که این نتایج 100% نیست و ممکن است در هر فردی نتیجه ای خاص دهد. بیشتر طلاق ها در ماههای اسفند ...
حقانیت اهل بیت(ع) در قاب مباهله/رمزگشایی های آیه مباهله از عظمت وجودی حضرت امیر(ع)
ابوحارثه ، اسقف اعظم شان علائم رسول الله(ص) را در انجیل تحریف نشده خوانده بود و به دیگران گفت: گمانم محمد(ص)، پیامبر آخرالزمان است. علامه مجلسی شرح مفصل گفت وگوی آنها در طول مسیر را نقل کرده است. چرا مسیحیان نجران، دعوت پیامبر به اسلام را رد کردند؟ کارشناس تاریخ اسلام اضافه کرد: برادر یا پسرعموی این اسقف، اعلام می کند که اگر مطمئنی این فرد پیامبر آخرالزمان است، پس چرا برای گفت وگو ...
تست سلامتی بدن با رنگ زبان!
ویتامین ها را مختل کند. 2. زبان با پرزهای قهوه ای یا سیاه این شکل زبان می تواند به معنای آن باشد که شما بهداشت دهانی خوبی ندارید. زبان پوشیده شده با پرزهای تیره ممکن است ظاهری ناخوشایند داشته باشد، اما پزشکان می گویند لازم نیست بیش ازحد نگران باشید. پاپیلاها یا جوانه های چشایی در تمام طول عمر ما رشد می کنند. در شرایط معمول جویدن و نوشیدن باعث ریزش آنها می شود و جلوی رشد ...
محاسبات هاشمی در جنگ
نسبت به این جسارت کنند و هر روز یک صورت درست کنند. شمایی که نمی توانید یک شهر را اداره کنید، اگر نانوایی یک شهر را به شما بدهند نمی توانید اداره اش کنید، چطور می گویید که چرا دولت نمی دانم چه نکرده، چه نکرده؟ شما می فهمید که کار دولت چی هست و تاکنون چه کرده است؟ شما می دانید که کارهایی که دولت در این چند سال با همه این فشارها کرده، عمقش از کارهایی که در طول سلطنت فاسد پهلوی بوده است، بسیار بیشتر ...
میانگین طول عمر افراد متأهل بالاتر است/ آمار طلاق عاطفی در خانواده های چهارمحالی بالا است
سازمان بهزیستی چهارمحال و بختیاری اضافه کرد: فرد با تشکیل خانواده و قبول مسؤولیت در خانواده احساس اثربخش بودن می کند و همچنین در جامعه نیز احساس مولد بودن در سایه تشکیل خانواده شکل می گیرد و انسان احساس می کند در جامعه یک موجود مولد و اثربخش است. عسگری با بیان اینکه طبق تحقیقات روانشناسان طول عمر افراد متأهل نسبت به افرادی که زندگی تجردی را تا پایان عمر انتخاب کرده اند، بیشتر است ...
ادعای بازگشت سلامتی بزرگسالان با تزریق خون جوانان
جوانان به افراد بالای 35 سال است. وی در ادامه افزود: به دلیل وقوع برخی از مشکلات خارج از برنامه، آغاز پروژه از سال 2016 به 2018 به تاخیر افتاد که در طول این زمان به کمک متخصصان این حوزه فرایند درمانی به طور کامل بازبینی شده است. فرایند تزریق خون جوانان به بزرگسالان را نباید ساده در نظر گرفت، چرا که هر فرد داوطلب باید قبل از شروع فرایند درمان تا یک ماه از همه نظر مورد بررسی قرار گیرد و شاخص های مربوط ...
معروف ترین خورشیدگرفتگی های تاریخی
مدت چهار دقیقه و 38 ثانیه در روز سفر شاه هنری اول به فرانسه تأثیری عظیم بر مردم انگلستان گذاشت. گویی این کسوف چون نشانه ای شوم بود و البته شاه هنری دیگر به خانه بازنگشت. مطمئنا همزمانی این دو تصادفی بیش نبوده، ولی چیزی که مسلم است، اینکه با مرگ وی در 1335، انگلستان وارد جنگ داخلی ویران کننده ای شد که بیش از بیست سال به طول انجامید. سوم می 1715، پیش بینی دقیق ادموند هالی این ...
فال روزانه 1396/06/24
تنهایی خانه باشد. شاید در این فکر باشید که با چند تایی از دوستان نزدیک خود از خانه بیرون زده و به پیک نیک و یا یک سفر یک روزه بروید و از این روز تعطیل خود بیشترین لذت ممکن را ببرید. اگر خرده کاری هایی در خانه هستند که باید انجام شوند به خودتان زیاد سخت نگیرید، در طول هفته هم خواهید توانست آنها را کم کم انجام دهید. امروز به خودتان اجازه بدهید که با خیال راحت تفریح کنید و در زمان حال زندگی کنید و ...
85 درصد سرطان ها قابل درمان هستند
12 سالگی لازم است سبک زندگی اصلاح شود که پرهیز کردن از مصرف فست فودها، خودداری از نشستن طولانی مدت کودک جلوی تلویزیون و انجام ورزش های مناسب می تواند کمک زیادی به اصلاح سبک زندگی کند. دبیر انجمن خون و سرطان کودکان ایران بیان کرد: چاقی یکی از موضوعات بسیار مهمی است که می تواند خطر ابتلا به بیماری سرطان را افزایش دهد به همین دلیل لازم است هر چه بیشتر به موضوع اصلاح سبک زندگی توجه کنیم. سپید ...
دیدار با امام عصر(عج) و توقیع مرحوم سمری
صراحت دارد که غیبت امام(عج) تا زمان مرگ جناب سمری ناقص بوده است و نقصان غیبت معنا ندارد، جز با این که دیدار در غیبت [صغری] امکان دارد. امّا پس از مرگ سمری غیبت کامل تحقق یافته است. بنابراین، دیدار در غیبت کامل برای احدی امکان ندارد و روی همین اصل، نتیجۀ تحقق غیبت کامل این است که ظهوری نیست مگر پس از اجازۀ الهی. بنابراین، معنا این می شود که: غیبت کامل تحقق یافته و در نتیجه احدی تا روز ظهورش او را ...
فاش کننده راز مرگ هیرکان تبعید شد!
، رئیس وقت سازمان حفاظت محیط زیست به جا گذاشت چرا که هیرکان، ماده پلنگی که تمام عمر دو ساله خود را در قفسی 20 متری سپری کرده بود علی رغم مخالفت های متخصصان حیات وحش و حتی کارشناسان ستادی سازمان، تنها به اصرار برخی از کارکنان اداره کل حفاظت محیط زیست گلستان و با موافقت ابتکار در پارک ملی گلستان رها شد و تنها 35 روز بعد از پای درآمد. رهاسازی ناموفق هیرکان از یک سو و تلاش مسئولان محیط زیست ...
از نگاهی تاریخی به مباهله تا قویترین دلیل بر فضلیت اصحاب کساء
خدا خارج شوید و در ولایت خداوند وارد آیید و اگر دعوت مرا نپذیرفتید، باید به حکومت اسلامی مالیات و جزیه بپردازید در غیر این صورت، به شما اعلام خطر می شود. نمایندگان پیامبر وارد نجران شده، نامه پیامبر(ص) را به اسقف نجران دادند. وی نامه را به دقت خواند و برای تصمیم گیری در این باره شورایی مرکب از شخصیتهای بارز مذهبی و غیر مذهبی تشکیل داد. یکی از افراد طرف مشورت شرجیل بود که به عقل و درایت و کاردانی ...
درمان خانگی پوسته شدن پاشنه پا
یکدست درست کنید. خمیر را به پاهای تان بزنید و پاها را در با یک کیسه ی پلاستیکی بپوشانید و بگذارید حداقل دو ساعت بماند. بعد از برداشتن پلاستیک، پاها را بشویید و سپس کاملا خشک کنید. یک مرطوب کننده ی قوی بزنید. این کار را به مدت چند روز، هر روز تکرار کنید. . همیشه پاهای تان را مرطوب نگه دارید و از مرطوب کننده های با کیفیت استفاده کنید. . یک لایه ی نازک وازلین به پاهای تان بزنید ...
رمزگشایی از معمای قتل بنیتا +عکس
ساله است که روز حادثه خودرو را دزدید. پدر بنیتا، دخترش را در ماشین گذاشته و برای لحظه ای به خانه رفته بود و سرقت در همین زمان اتفاق افتاد. محمد در نخستین جلسه محاکمه که روز دوشنبه هفته جاری در شعبه نهم دادگاه کیفری استان تهران برگزار شد، در مقابل درخواست قصاص در ملأعام نماینده دادستان و اولیای دم، اتهام قتل عمد را رد کرد و گفت: نمی دانستم بچه در ماشین است. وقتی فهمیدم، خودرو را در محلی پر تردد رها ...
چگونه با وزنه سنگین حرکت اسکوات را صحیح انجام بدهیم؟
، زانوهای تان به جلو می آیند اما بعد از آن، باسن باید کاملاً به سمت عقب و پایین برود. اگر روز بعد با درد عضلات همسترینگ روبرو شدید، پس یعنی به عقب نشستن را درست انجام داده اید. قسمت پایین کمرتان را بیش ازحد نکشید و آن را صاف نگه دارید. پیشنهاد مطالعه: آموزش تصویری حرکت اسکوات 4. بیشتر افراد هنگام اسکوات پاهای شان را بیش از حد نزدیک هم نگه می دارند که باعث بروز مشکلاتی می شود. با ...
رژیم صهیونیستی برای داشتن فرصت 25 ساله سر خود را زیر بیاندازد/نیروهای مسلح باید انقلابی عمل کنند
از سال ها پیش در حد و قواره نظام سلطه و آمریکای جنایتکار دنبال شده است به همین علت در درگیری هایی همانند سوریه نمی توانیم به صورت جامع از ظرفیت های موجود آنها استفاده کنیم و اکنون عاشقان بسیاری در صف شهادت هستند. فرمانده کل ارتش وابسته نبودن به غیر و استفاده از ظرفیت های بومی را از ویژگی های نیروهای مسلح برشمرد و افزود: بکارگیری ترکیبی و منحصر به فرد این تجهیزات با استفاده از روش های ...