خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 مرحله برای متوقف کردن کابوس های شبانه کودکان
مشکل دارد، بلکه روانپزشکان چون با کودکان زیاد این چنینی برخود داشته اند، نسبت به شما تجربه بیشتری برای درمان چنین معظلی ارائه می دهند. شما پس از چند جلسه مراجعه به روانپزشک می توانید تغیییرات را در کودک خود احساس کنید. نسبت به این موضوع جبهه نگیرید. همانطور که وقتی دندانتان درد می گیرد، شما به دندانپزشک مراجعه می کنید، پس وقتی روحیه شما و یا فرزندتان دچار مشکل شد، باید به یک روانپزشک مراجعه کنید. دکتر برمن می گوید: گاهی اوقات تنها یک راه حل برای کابوس های بزرگ وجود دارد؛ فقط کافیست به خوبی ریشه یابی شود . منبع: parents ...
درمان طبیعی کمردرد بدون دارو
مجبور می شود تلاش زیادی برای تحمل مازاد توده بدنی انجام دهد. در نتیجه برای مقابله و کنترل درد باید وزن را کاهش داد. برای این کار حتما برنامه غذایی تان را اصلاح کنید و به مرور وزن کم کنید. در کنار رعایت رژیم غذایی لازم است ورزش نیز داشته باشید. از توپ تنیس استفاده کنید اکثر فیزیوتراپیست ها و مربی های ورزشی از توپ تنیس به عنوان ابزار درمانی در کاهش دردهای کمری
برای مهار سر درد چه کنیم؟
یکی از آن ها (مانند خوردن مقدار بسیار زیاد یک غذای حساسیت زا) به وفور وجود داشته باشد. برخی از غذا ها به دلیل داشتن مواد مؤثر بر قطر رگ ها ممکن است زمینه ساز میگرن در افراد مستعد باشند. این مواد در غذاهایی مانند شیرگاو، شکلات، شراب قرمز، و دیگر نوشابه های الکلی، پنیرهای کهنه و سفت، مرکبات، گوشت و ماهی فراوری شده، فراورده های مخمری، مغز دانه ها، انجیر، خرما، کشمش، پیاز
باید بفهمند که دارند راه را غلط می روند، اشتباه می کنند؛ باید تبری کنند
، برسانیم؛ حالا چه در زمینه ی معارف دینی، چه در زمینه ی احکام دینی، چه در زمینه ی اخلاق الهی. پس این مناسبتها و این اصل مسئله ی تبلیغ، ناظر است به عمل، همراه با بصیرت و یقین. باید بصیرت باشد. یقین، یعنی همان ایمان قلبی متعهدانه ، وجود داشته باشد و بر پایه ی این بصیرت و یقین، حرکت انجام بگیرد. اگر بصیرت بود، یقین بود، اما کاری انجام نگرفت، این مطلوب نیست؛ تبلیغ نشده است. اگر چیزی تبلیغ شد، اما
چرا نباید روی شکم بخوابیم؟
زنان باردار باید نسبت به وضعیت بدنشان به هنگام خوابیدن دقت بیشتری داشته باشند و از خوابیدن روی شکم خودداری کنند. طبق بررسی مرکز تخصصی مایوکلینیک، خوابیدن روی شکم علاوه بر فشاری که روی کمر وارد می کند به ستون فقرات آسیب می زند زیرا قسمت میانی بدن جایی است که بیشتر وزن در آن جا قرار دارد. فشار وارد شده به ستون فقرات، بقیه ساختار بدن را هم تحت فشار قرار می دهد. همچنین افراد زمانی
درد دنبالچه
ناگهانی هنگام بلند شدن درد در موقع اجابت مزاج درد عمقی دنبالچه انتشار درد به ران ها تشدید درد در زمان عادت ماهیانه عوارض درد دنبالچه درد درکف پا به علت ترس از نشستن و ایستادن طولانی کم خوابی اضطراب و افسردگی درمان درد دنبالچه کاهش وزن در افراد چاق میتواند درد را کاهش دهد. تجویز داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن برای کاهش درد و
دیابت با کاهش وزن قابل درمان است؟
با کاهش 15 کیلوگرمی وزن شان می توانند به حالت طبیعی برگردند. به گفته پزشکان، دستورالعمل های فعلی برای کنترل دیابت نوع 2 شامل کاهش سطح قند خون و کاهش خطر بیماری های قلبی با مصرف دارو و توصیه های عمومی مربوط به سبک زندگی است. اما بسیاری از بیماران دنبال کاهش وزن و حفظ آن در وضعیت سالم نیستند زیرا از این موضوع آگاهی ندارند که می توانند بیماری خود را به طور کامل درمان کنند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، همچنین بسیاری از پزشکان به دلیل نداشتن آگاهی توصیه های صحیح را در اختیار بیماران قرار نمی دهند. ...
مسمومیت با الکل؛ از تشخیص تا درمان
مسمومیت با الکل متانول از جمله اورژانس هایی است که می تواند طی چند ساعت مصرف کننده را با عوارض متعددی از جمله ناتوانی های جسمی، نابینایی و مرگ مواجه کند. متانول همان الکل چوب است که به عنوان حلال در بسیاری از محصولات از جمله چسب ها و رنگ ها استفاده می شود. این ماده در روند تولید الکل های غیراستاندارد از جمله مشروبات زیرزمینی نیز ایجاد می شود و افراد را با مصرف مقادیر بسیار کم دچار
فرمول تغذیه ضد التهاب!
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "رودال ولنس"؛ آرد سفید، برنج سفید، غلات صبحانه پردازش شده، چیپس ها، کراکرها، سیب زمینی سرخ شده، و بسیاری موارد دیگر در فهرست کربوهیدارت های پالایش شده قرار می گیرند که می توانند در بروز التهاب نقش داشته باشند. یک نوع از رژیم غذایی که بیشتر سیستم های پزشکی موافق آن هستند، گزینه ای ضد التهاب است. برای مقابله با التهاب باید خوردن
تسکین درد با گیره لباس
ایران اکونومیست - برخی از این روش ها کمی غیرعادی است. آیا می دانستید که اعمال فشار توسط گیره کاغذ بر روی بخش هایی از گوشتان می تواند فواید درمانی و تسکین دهنده درد داشته باشد؟ هلن چین لویی، انعکاس درمان، می نویسد: گوش، نقشه ای پیچیده و کامل از تمام نقاط بدن را در خود جای داده و مملو از پایانه های عصبی و انواع رابط به دستگاه مرکزی عصبی بدن است. این روش نباید به هیچ عنوان
بی تفاوتی آموزش و پرورش به پدیده خون بازی در مدارس
هستند، مادر و دختر هم تفننی مواد مخدر استفاده می کنند. این مددکار اجتماعی ادامه می دهد: وقتی با آن دختر مواجه شدم دیدم تمام دستش را به طرز وحشتناکی خراشیده بود. سریعا به یک بیمارستان او را منتقل کردم تا جلوی خون ریزی دستش گرفته شود. بعد از درمان متوجه شدم که تمام بدن او به همین صورت، زخمی شده است. یزدانپور اضافه می کند: سعی کردم با ارتباط با او در جریان علت این اتفاق قرار
تقویت فرهنگ کردستان نیازمند ارائه راهکارهای اساسی و تلاش بی وقفه مسوولان فرهنگی
مقام معظم رهبری است و معظم له فرموده اند فرهنگ از اقتصاد مهمتر است باید گفت که بیانات رهبری در این حوزه کلیدواژه و نقشه راهی است که باید مورد توجه مسوولان فرهنگی قرار گیرد. برای احیای فرهنگ بومی و اسلامی باید کوشید، به عنوان مثال اسلام با موسیقی غربی مخالف است اما موسیقی عرفانی و مذهبی باید مورد توجه قرار گیرد چرا که این موسیقی ها مانند دف نوازی و مولودی خوانی حتی در مساجد نیز قابل اجرا
موی هر فرد نشان دهنده سلامت اوست تشخیص بیماری از روی موی سر
کنند؛ اما بعضی از افراد برای درمان این سندروم نیاز به عمل جراحی، شیمی درمان یا پرتودرمانی دارند تا تولید کورتیزول توسط غده آدرنال را به حالت تعادل درآورند. موهای خشک و کم پشت: دکترمیرمیرانی می گوید که افراد مبتلا به بیماری هیپوتروئیدیسم (کم کاری تیروئید) دچار ریزش مو می شوند و ظاهر موی آنها تغییر می کند. هیپوتیروئیدیسم به این معنا است که تیروئید شما به طور موثر کار نمی کند. این بیماری می
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید!
داشته اند. این نواحی برآمده و دردناک ممکن است روی زبان یا داخل گونه دیده شوند. آنها معمولا در 5-4 روز اول بیشترین درد را دارند و درنهایت در طول 2 هفته ناپدید می شوند. علت بروز آفت های دهانی دقیقا معلوم نیست، اما ممکن است ویروس ها در ایجاد آن نقش داشته باشند. افرادی که دچار استرس یا اندوه هستند بیشتر دچار زخم های دهانی می شوند. خبر خوب این است که این زخم ها به همسرتان منتقل نمی شوند. البته باید مطمئن شوید که دچار تبخال نیستید که یک ویروس بسیار مسری آن را ایجاد می کند و معمولا روی لب ها ظاهر می شود. ...
کشنده ترین سرطان پوست درمان می شود
معتقدند که نه تنها این بیماری با تشخیص به هنگام درمان می شود، بلکه کیفیت زندگی بیمار نیز بعد از طی روند درمانی بهبود پیدا می کند چراکه مانند گذشته نگران بازگشت مجدد این بیماری در بدن خود نخواهد بود. پژوهشگران در این پروژه تحقیقاتی علاوه بر استفاده از داروها و روش های درمان سرطان موفق شدند که سیستم ایمنی بدن را به گونه ای آموزش دهند که خود با تومور ایجادشده در بدن مبارزه کند.
این داروهای گیاهی اشتهای شما را کور می کند
بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها؛ افزایش مصرف فیبر یکی از ساده ترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری محسوب می شود. اما این اقدام ممکن است برای کنترل اشتها کافی نباشد. و بر همین اساس است که به استفاده از گیاهان دارویی نیاز خواهید داشت. برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند. برخلاف قرص های لاغری، گیاهان دارویی دارای مواد
آیا می دانید کم خوابی می تواند جان شما را بگیرد؟
ماهیچه ها بسیار مهم است. بدن صرف نظر از این که فرد پنج یا هشت ساعت خوابیده باشد همیشه هر ساعت مقدار معینی از وزن خود را از دست می دهد، اما مشکل نوع وزنی است که از دست می دهد. چربی سوزی در افرادی که هر شب کمتر از هفت ساعت و نیم می خوابند تا 55 درصد کاهش می یابد و چنانچه بدن چربی نداشته باشد، ماهیچه از دست می دهد. وقتی به اندازه کافی نخوابید، تجزیه بافت های ماهیچه ها تا 60 درصد افزایش می یابد. این
خبرهاازعالم علم
خوراکی خواب نا آرام , کم کردن وزن, سر درد و ریزش مو اشاره کرد. با کم کاری تیروئید موهای ابرو ها و مژه ها به صورت نامنظم دچار ریزش شده و چهره بدی به خود می گیرد. ضعف سیستم ایمنی - سیستم ایمنی ضعیف و کم توان در برابر فاکتورهای منفی ، موجب می شود این فاکتورهای منفی به بخش های مختلف بدن آسیب برساند که ریزش مو از بارز ترین آنها است. برای تقویت سیستم ایمنی بدن بهترین و مناسب ترین خوراکی میوه های
پدرم ابراهیم
سیاسی هم بکنید، به سرنوشت بقیه دچار می شوید و همان خطاها را انجام می دهید. اساس کار سیاسی شما هم باید قرآن باشد. هدف اصلی پدر، ساختن نسلی بود که بتوانند با اخلاق کشور را اداره کنند. دردناک ترین حرفی که این هفته شنیدم، این بود که هیچ کسی نمی تواند جانشین این بزرگ مرد شود. اگر پدر این حرف را می شنید، برای او شکست محسوب می شد؛ آن هم کسی که عمر خود را صرف تربیت نسلی کرد که روش فکرکردن را یاد بگیرند
آمادگی زایمان سزارین، نکاتی که باید رعایت شود
دردهای خفیف از خوردن غذاهای سنگین پرهیز کرده و بیشتر از مایعات استفاده کند. - دفع مدفوع در روز قبل از عمل هم به روند کلی بهبودی و کاهش دردهای پس از عمل کمک می کند. در مورد زایمان طبیعی هم توصیه می شود بیمار با شروع دردها با کمک روغن کرچک یا داروهای دیگر اجابت مزاج مناسب داشته باشد. - پاک کردن لاک دست و پا قبل از عمل. در غیر این صورت، روز ورود به بیمارستان حتی جهت زایمان طبیعی
درمان های ابتدایی در منزل
به گزارش بهداشت نیوز 1- استفاده از نخ دندان برای ناخنی که در گوشت فرو می رود. ناخن هایی که در گوشت فرو می روند، ممکن است دردناک باشند. اما تا زمانی که عفونی نشده باشند، می توانید این مشکل را در خانه خود درمان کنید. اگر این ناخن فرو رفته در انگشتان پای شماست، ابتدا با خیس کردن پاهای خود در آب گرم به مدت 15 دقیقه در فواصل منظم در طول روز شروع کنید. پس از خیس خوردن، با کمی نخ
انتخاب نوع زایمان، سزارین خطرناکه؟
عوارض سزارین و مزایای زایمان طبیعی است که خوشبختانه این مهم در دستور کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور قرار دارد و امید است با همکاری نزدیک رسانه ها و حمایت مؤثر، مستقیم و بیش از پیش مسئولان و دست اندرکاران بخش بهداشت و درمان کشور در سال های آتی شاهد کاهش زایمان مادران به روش سزارین در کشور باشیم.
عوارض زایمان سزارین، توصیه ها در بارداری
دردهای زایمانی، باعث ترشح بیشتر هورمون کورتیزول می شود و هورمون کورتیزول همان هورمونی است که نوزاد برای بالغ شدن ریه هایش نیاز دارد. مادری که بدون درد زایمان به اتاق عمل می رود و نوزادش را با برشی در شکم به دنیا می آورد، فرصت بلوغ ریه های فرزندش را از او می گیرد. شاید بتوان گفت دغدغه بیشتر زنان باردار این است که کدام روش زایمان (طبیعی یا سزارین) را برای خود انتخاب کنند و کدام یک عوارض
کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان کدام است؟
عروقی که از این ناحیه به اندام های فوقانی می روند تحت تاثیر قرار گرفته باعث درد و یا بی حسی در دست ها و گردن می شود. همچنین باید به دانش آموزان گفت که حتما این بندها را دو طرفه استفاده کنند و از ایجاد فشار بر روی یک شانه خودداری کنند. علاوه بر این ها کوله پشتی هایی که دارای جیب هایی در سراسر خود هستند امکان توزیع وسایل در کلیه قسمت ها را ایجاد کرده به طوری که وزن کوله پشتی در کل پشت پخش شده و فقط به یک نقطه فشار نمی آورد.
زایمان طبیعی زن، آرامش در آب
حمام کردن تاریخچه ی طولانی و مفصلی دارد. فرو رفتن در آب، چه در وان حمام باشد و چه استخر، و یا در چشمه های طبیعی اثرات مثبتی بر بهداشت شخصی، آسودگی روان و سلامتی مان دارد. هیچ چیزی لذت بخش تر از این نیست که در یک روز گرم برای شنا تن به آبِ دریا دهید یا در ماه های سردِ سال یک حمام داغ معطر داشته باشید. قرن ها است که از روش آب درمانی استفاده می کنند. استفاده از آب سرد و همین طور آب گرم بر
ترس از درد زایمان طبیعی، پزشک کمکم می کنه؟
گرم کردن یکی از راه های آرام کردن درد عضلات و ماهیچه ها است. بنابراین استفاده از گرما برای کاهش درد زایمان روشی موثر است. کیسه آب گرم برای گرم کردن پشت و شکم مورد استفاده است. باید این کیسه را یک ساعت روی بدن قرار دهید. راه های دیگر برای کاهش درد زایمان با استفاده از گرما شامل: بطری آب گرم که با آب داغ پر شده باشد. پیش از استفاده از بطری، دور آن پارچه بپیچید.
زندگی ابرهیم یزدی از آغاز تا پایان به روایت یکی از 6 فرزندش
نفهمید، کار سیاسی هم بکنید، به سرنوشت بقیه دچار می شوید و همان خطاها را انجام می دهید. اساس کار سیاسی شما هم باید قرآن باشد. هدف اصلی پدر، ساختن نسلی بود که بتوانند با اخلاق کشور را اداره کنند. دردناک ترین حرفی که این هفته شنیدم، این بود که هیچ کسی نمی تواند جانشین این بزرگ مرد شود. اگر پدر این حرف را می شنید، برای او شکست محسوب می شد؛ آن هم کسی که عمر خود را صرف تربیت نسلی کرد که روش فکرکردن را
کربوهیدرات ها کلید ساخت واکسن مالاریا با اثربخشی بیشتر
انگل همچنین سبب مشکلات تنفسی شدید، کاهش قندخون، کم خونی شدید و در نهایت بروز کما در بیمار می شود که در صورت نبود درمان کشنده است. کودکان به دلیل ضعف سیستم ایمنی( Safety system ) در مقابل این انگل تسلیم می شوند و از بین می روند. به گزارش سازمان جهانی بهداشت بین سال های 2010 تا 2015 میلادی، موارد ابتلا به مالاریا 21 درصد کاهش یافته است. این آمار نشان می دهد 43 درصد ساکنان جنوب صحرای آفریقا در معرض این بیماری قرار دارند. بر اساس این آمار، پشه بند آغشته به حشره کش موثرترین روش برای کاهش آمار ابتلا در این مناطق است. ...
چرا رژیم های لاغری موثر نیستند؟
از مشکلاتی که موجب کاهش تمایل افراد به رژیم های غذایی می گردد، برگشت پذیری بسیاری از این رژیم هاست و رژیم گیرندگان براین باورند که ما نمی توانیم تا آخر عمر در رژیم بمانیم و به محض رها کردن رژیم روند افزایش مجدد وزن شروع خواهد شد که البته باید گفت در رژیم های نادرست از قبیل رژیم های بسیار کم کالری، دشوار، کاملا بسته و محدود و غیر اصولی این فرضیات کاملا درست است به ویژه در رژیم هایی که فرد بجای
کاهش قیمت در بازار آهن ادامه دارد
کاهش یابند. درحال حاضر شرایط به نحوی می باشد که عرضه کنندگان اهن الات با امید آنکه اگر قیمت ها کاهش یابند میزان خرید مردم افزایش پیدا میکند، فعلا قصد افزایش قیمت هارا ندارند. البته باید این نکته را نیز در نظر بگیرم که وضعیت بازار اهن قابل پیش بینی نیست و احتمال افزایش قیمت نیز وجود دارد. طبق گزارشات و آمار های منتشر شده از وضعیت بازار آهن آلات کشور، روند نزولی قیمت ها در بازار
