جلوگیری از زایمان زودرس، ورزش مفید است؟ - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
افت وخیز مترو ایران در مسیر توسعه
10کیلومتر است. اگر این سفر با مترو انجام شود، حدود 20 دقیقه طول می کشد، اما اگر با سایر وسایل حمل ونقل انجام شود، 2 برابر زمان می برد. وی با اشاره به کمبود واگن در مشهد گفت: در خط یک قطار شهری 60 واگن در اختیار داریم. در خط 2 نیز 20واگن داریم که باید 60 واگن دیگر باید اضافه شود. برای تامین ناوگان مورد نیاز مترو مشهد، دولت برنامه هایی در دست اقدام دارد. آنطور که سخنان مسئولان نشان می
طراحی اتاق بچه ها، مناسب با روحیاتشان
مدفون بماند. نقاشی های کودکان نشان می دهد که کودکان در تصوراتشان، فضا را چگونه می بینند. آنها بطور دقیق و کامل، (بعنوان کاربر) فضا را قبول کرده و آن را با جزئیات در ترسیمات شان بیان می کنند که خود مایه تعجب است . کودکان معمولآ دوست دارند در مورد اینکه که اتاقشان چگونه دیده می شود، بحث کنند. آنها اظهارات مهمی می نمایند و نظراتی درباره رنگ اتاق و دیوارها و مبلمان مناسب خود را بیان می کنند و
انتخاب مشاورین کمیسیون فرهنگی شورای رشت/ تغییر نام میدان رسالت/ انتقاد فاطمه شیرزاد از مطرح شدن بحث ...
دفاع مقدس گفت: بازسازی عملیات های دوران جنگ در پیاده راه به همراه ایجاد غرفه های عفاف و حجاب و غرفه شهدای مدافع حرم از جمله برنامه های پیش بینی شده می باشد و مشارکت در برنامه ستارگان درخشان با همکاری سپاه و حضور در رژه هفته دفاع مقدس نیز در دستور کار قرار دارد. در ادامه احمد رمضانپور یکی دیگر از اعضای کمیسیون فرهنگی گفت: تبلیغات را نباید دولتی کنیم. وی افزود:اگر کل شهر را تغییر سیما
این گیاه دارویی سرطان را نابود می کند
آرتمیسینین یک ترفند نیز وجود دارد. آرتمیسینین می تواند سلول های سرطانی را به تنهایی نابود کند (نتایج یک مطالعه نابودی 28 درصد از سلول های سرطان پستان را نشان داد)، اما قدرت واقعی آن در مقابله با سرطان زمانی آزاد می شود که با آهن ترکیب شود. آهن میل آرتمیسینین را برای جستجو و نابودی سلول های سرطانی فعال می کند. به همین دلیل است که استفاده از افسنطین شیرین برای درمان مالاریا مفید است
رژیم غذایی بد؛ پنجمین عامل مرگ و میر در جهان
. سرطان، و در راس آنها سرطان ریه ، هم نسبت به سال 2006، 17 درصد افزایش داشت و 9 میلیون نفر به دلیل ابتلا به سرطان در سال 2016 جان خود را از دست داده اند. دخانیات موجب مرگ 7.1 میلیون نفر در سال 2016 شده است. مطالعات نشان می دهد پنجمین عامل مرگ و میر این فهرست مربوط به تغذیه نامناسب و ناسالم در کشورهای ثروتمندتر بوده است که با یک مرگ به ازای هر پنج مرگ در جهان مرتبط است. به گفته محققان، در بین تمام انواع سوءتغذیه ها، عادات غذایی نامناسب، بخصوص مصرف کم غذاهای سالم، فاکتور پرخطر اصلی مرتبط با مرگ و میر است. ...
شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید
در شما ایجاد کرده و از این رو کمتر غذا بخورید. مصرف آب در فواصل منظم به مدیریت وزن کمک خواهد کرد. سوخت و ساز شما بهبود خواهد یافت مطالعات نشان داده اند که نوشیدن آب به طور مداوم در طول روز بدون در نظر گرفتن رژیم غذایی، سوخت و سازی پویاتر را موجب می شود. نوشیدن 16 اونس (473 میلی لیتر) آب پس از بیدار شدن از خواب در صبح می تواند سوخت و ساز را تا 24 درصد افزایش دهد.
سیاست های خانم صدر اعظم
محیط با ترامپ زاویه زیادی دارد. همه این مسائل باعث می شود که نتیجه بگیریم در دور چهارم صدراعظمی مرکل رابطه آمریکا و آلمان خیلی گرم نباشد. در مورد روسیه شرایط تا حدی تفاوت می کند، در وهله اول باید در نظر بگیریم که مرکل فردی است که نشان داده می تواند در موارد حساس تغییر موضع بدهد و در طول این مدت انعطاف خوبی از خود نشان داده است. از طرف دیگر روسیه و آلمان تبادل اقتصادی زیادی با یکدیگر دارند
اصلاح ژنتیکی و نقش آن در تغییر طرح بال پروانه ها + تصاویر
آبی رنگی در برخی گونه ها ظاهر شد. به نظر می رسید این رنگ آبی مربوط به یک رنگدانه واقعی نیست، اما به رنگ پذیری عمیق تر ساختاری ناشی از خاموش شدن ژن مربوط می شد. یکی از بینش های اساسی این مطالعات دوگانه نشان می دهد که چگونه گونه های مشابه می توانند انواع مختلفی از اثرات بسیار متنوع را که توسط فعالیت ژن های منفرد کنترل می شوند، بروز دهند و موجب تکامل شوند. "آرناد مارتین" یکی از
اضطراب را بدون توسل به دارو و با 9 روش طبیعی کاهش دهید!
نشانه های اضطراب می شود و بسیار موثرتر از لورازپام و دیگر والیوم ها است. نوشیدن چای بابونه: بابونه حاوی دو ماده شیمیایی آپی ژنین و لوتئولین است و مطالعات مرکز پزشکی پنسیلوانیا نشان داده افراد مضطربی که 8 هفته پشت سر هم چای بانونه مصرف می کردند، بسیار بیشتر از بیمارانی که دارو می خوردند، اضطرابشان کاهش پیدا کرده است. فعالیت بدنی: افزایش تولید اندورفین ناشی از ورزش با احساس خوب
خطر سقط جنین، مراقب باشید
دوران بارداری دوران بسیار ویژه و خاصی برای خانم هاست که مراقبت های لازم باید در آن انجام بگیرد.سقط جنین در این دوره مادر باردار و نوزاد را تهدید میکند و باید عواملی که سبب سقط جنین میشوند را بشناسیم.ما در غذاهایی که مصرف میکنیم ممکن است نوعی باکتری به نام لیستریا وارد بدنمان شود که خطر سقط جنین را افزایش میدهد. همواره لیستریا با عوارض منفی بر بارداری، به خصوص در ماه پایانی، مرتبط بوده است
چه دلایلی باعث سقط جنین می شود؟
محققان می گویند سقط جنین ناخواسته ممکن است تا حدودی ناشی از فشار روحی و نگرانی در زندگی باشد. مطالعه تازه که نتایج آن در نشریه نیو ساینتیست چاپ شد همچنین نشان می دهد که دادن مقدار بیشتری هورمون پروژسترون به زن می تواند باعث جلوگیری از سقط جنین شود. علت اکثر سقط جنین های ناخواسته هرگز روشن نبوده است، اما این مشکل معمولا به اختلالاتی در جنین یا بیماری های مادر نسبت داده می شود. بی
زمان بارداری در زنان، مشکلات شایع چه هستند؟
حدود 30 درصد این موارد به خاطر مشکل مرد است، 30 درصد ناشی از مشکل زن، و بقیه موارد غیرقابل توجه یا بر اثر مجموعی از عوامل موثر در هردو زوج است. اگر بیش از یک سال مقاربت کنترل نشده داشته اید (یا شش ماه اگر بالای 35 سال دارید) بدون آن که باردار شوید، به پزشک مراجعه کنید. حدود 90 درصد از زوجها با مشکلات بارداری قابل درمان موفق هستند. جهت اطلاعات بیشتر درباره علل ناباروری، درمان
5 مکمل طبیعی برای کاهش درد کمر!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth فراموش نکنید که برای مصرف هر نوع مکمل، از پزشک تان مشورت بگیرید، بخصوص اگر در حال مصرف داروهای دیگری هم هستید چون ممکن است دچار عوارض ناشی از تداخل دارویی شوید. در اینجا 5 مکمل طبیعی برای کاهش موثر درد کمر معرفی شده است: ویتامین دی: اگر شما مبتلا به درد کمر هستید، کمبود ویتامین دی می تواند این درد را تشدید کند. مطالعات نشان می دهد که کمبود
عواملی که نقش مهمی در پیشگیری از آلزایمردارد
بیندازد مانند استفاده از دست چپ در طول روز، داشتن مطالعه و قطع سیگار نیز در کاهش اختلال ابتلا به آلزایمر تاثیر گذار می باشد. استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اختلال آلزایمر را در سنین سالمندی قابل توجه دانست و ابراز داشت: شیوع آلزایمر در افراد بالای 65 سال بین پنج تا 10 درصد است و از هر 10 نفر یک نفر به این بیماری مبتلا می شود. دکتر اکبر زاده از رشد اختلال آلزایمر
مشکلات و چالش های پیش روی رشته مطالعات زنان/ چه باید کرد؟
مردان می دهد. من طرحی دادم که بررسی کنیم عدم اشتغال زنان چه مشکلاتی ایجاد می کند؟ بیکاری بحرانی همگانی است و مردها هم دچار آن هستند اما مشکل زنان چند برابر است. در سال 84 از هر 100 زن فارغ التحصیل دانشگاهی 50 نفر وارد بازارکار می شدند اما در سال 94 این آمار به 39 نفر رسید. آمارهای رسمی نشان می دهند 12 درصد از خانواده های ایرانی زن سرپرست و ناگریز به کسب درآمد هستند. زنان سرپرست خانواری هم که شغل
مصرف چه میزان میوه و سبزی سرحالتان می کند؟
ها و سبزیجات در طی سالهای اخیر، برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف میوه و سبزی ها می تواند به بهبود سلامت روان هم کمک کند. برای بررسی این نتیجه دکتر تاملین کانر و گروهش پروژه ای تحقیقاتی را در گروه روانشناسی دانشگاه اُتاگو در نیوزیلند انجام دادند. در این تحقیق صد و هفتاد و یک دانشجوی هجده تا بیست و پنج ساله شرکت کردند. این افراد در طی سه هفته مطالعه به سه گروه تقسیم شدند
تغذیه مناسب در دوران بلوغ
محسوب می شود که می تواند تامین کننده نیاز این دو ماده مغذی بوده و سلامت توده استخوانی را با نشست کامل این دو ماده معدنی در سال های بعد تضمین کند. نتایج یک مطالعه در آمریکا نشان داد که میزان نوشیدن نوشابه های گازدار در دختران نوجوان، سه برابر شیر بوده است. نکته قابل توجه آن که نوشابه های گازدار با توجه به محتوای فسفر زیاد خود، موجب دفع زیاد کلسیم از بدن شده و موجب افزایش خطر
شش علامت نشان دهنده هوش برتر
محققان دریافته اند که نمره بالای آی کیو می تواند شاخصی از بعضی رفتارهای کمیاب باشد. نوپانا: برای تعریف یک فرد باهوش می توان گفت؛ این فرد دارای سطوح بالاتری از درک، خلاقیت و هوش هیجانی است. اگر فکر می کنید شما هم در این گروه قرار دارید، نوشتار زیر را مطالعه کنید. در نوشتار زیر چند نشانه آورده شده است که ثابت می کند، شما به احتمال زیاد باهوش هستید. اولین فرزند خانواده
بهترین روش های رفع استرس و اضطراب
، مشکلات ادراری، اتساع (گشاد شدن) مردمک ها و لرزش هستند. وی تاکید کرد: اضطراب و ترس علائم هشدار دهنده ای هستند که خطر های بیرونی و درونی را اعلام می کنند. اضطراب موجب حفظ حیات می شود. اضطراب خطر هایی مانند خطر وقوع صدمه جسمی، جدایی از دوستان و نزدیکان و وجود مانعی در برابر ارتقاء موقعیت یا منزلت فرد را اعلام می کند. این مشاور نوجوان و خانواده تصریح کرد: اضطراب باعث می شود که افراد
مرتضوی به روایت قاضی کهریزک
روز نو : قاضی سیامک مدیرخراسانی نکته های جالبی درباره خاطرات پرونده های مهم و دوران کاری خود گفته است. مدیرخراسانی که نزدیک به 12 سال ریاست شعبه 76 دادگاه کیفری استان تهران (شعبه 6 فعلی) را بر عهده داشته، قاضی پرونده کهریزک، بیمه ایران، شکایت از محمود احمدی نژاد و بسیاری از پرونده های قضائی مهم بوده است. بخش های مهم این گفت وگو در ادامه می آید:پرونده قضات بازداشتگاه کهریزک لایه های زیادی
خوردن شیر زن باردار، دیدگاه طب سنتی
شاید برایتان عجیب باشد وقتی بدانید که درمانگران طب سنتی برخلاف متخصصان طب رایج اعتقادی به نوشیدن روزانه شیر ندارند. آنها به مردم هشدار می دهند که از نگاه طب سنتی شیر از جمله غذاهای دارویی است که مصرف آن باید به قاعده و متناسب با سن و مزاج افراد صورت گیرد. چرا که مصرف بی قاعده شیر ممکن است موجب بروز اختلال در عملکرد اندام های داخلی شده و احتمال ابتلا به بیماری ها را در بدن تشدید کند. این در حالی
کشف غیرمنتظره ای که می تواند درمان سرطان را متحول کند
/> مطالعات بیشتر نشان داد حضور این باکتری در تومورهای لوزالمعده مانع از اثربخشی شیمی درمانی می شود. محققان با بررسی 113 نمونه تومور پانکراس دریافتند 76 درصد از نمونه حاوی باکتری Gammaproteobacteria است. محققان احتمال می دهند استفاده از آنتی بیوتیک به همراه شیمی درمانی در درمان سرطان کشنده لوزالمعده می تواند موثر باشد. این دستاور علمی تصادفی و غیرمنتظره می تواند درمان سرطان را متحول کند. نتایج این مطالعه در نشریه science منتشر شده است.
ترس از مدرسه در کودکان، چه عللی دارد؟
که اختلال اضطراب جدایی دارند. همچنین محققان دریافته اند که کودکان مبتلا به این اختلال بشدت در معرض خطر ابتلا به هراس اجتماعی هستند که در آن وضعیت های اجتماعی (برای مثال معاشرت با غریبه ها، قرار گرفتن در موقعیت هایی که انسان را دستپاچه می کنند و...)، اضطراب زا می شوند. چنین به نظر می رسد که پسرانی که مادرانشان مریض هستند در برابر این اختلال آسیب پذیرتر از دیگرانند. نکته: ترس
فلسفه اسلامی از ابتدا تا انتها فلسفه اخلاق است
مردم نیوز : گروه دین و اندیشه: فلسفه اخلاق، علمی نوبنیاد است و از عمر آن به عنوان یک رشته علمی مستقل، بیش از یک قرن نمی گذرد. بسیاری بر این باورند که نخستین جوانه های آن در سال 1903 میلادی با انتشار کتاب مبانی اخلاق جورج ادوارد مور زده شد، البته بی شک پیش از مور نیز این مباحث، هرچند به صورت پراکنده و در لابه لای کتاب های فلسفی و اخلاقی، وجود داشته است، بلکه باید گفت تا جایی که اسناد تاریخی نشان
تفرشی:احمدی نژاد غربی ها را علیه ایران متحدکرد
خیلی خوشحال کننده نبود و ایران توانسته بود خودش را به عنوان یک قدرت مطرح، غیرقابل انزوا و غیرقابل انکار جهانی به رخ بکشد بنابراین رقبای منطقه ای ایران به جای اینکه خوشحال باشند از اینکه برجام خطر مورد ادعای نظامی هسته ای ایران را از بین برده، بیشتر بر عصبانیت شان افزوده شد و مواضع افرادی مثل بنیامین نتانیاهو در برابر ایران خیلی شدیدتر شد. چند حادثه داخلی هم پیش آمد که من در مورد مسائل
دردسرکاهش پلاکت های خون
. اختلال بدون پیشگیری، اما قابل درمان آی تی پی قابل پیشگیری نیست و تقریبا می توان گفت تشخیص زودرس ندارد. در واقع وقتی شخصی علائم را مشاهده می کند، به پزشک مراجعه کرده و در آزمایش خون این بیماری تشخیص داده می شود. از طرفی آی تی پی بعضی افراد خفیف است و کاهش پلاکت به مرزی نمی رسد که علائم خود را نشان دهد. این افراد گاهی در معاینات دوره ای متوجه پایین بودن سطح پلاکت می شوند. در
10 موردی که نباید در رزومه شما وجود داشته باشند
شغلی یک فرآیند سخت است. وقتی متوجه می شوید چند نفر دیگر نیز رقیب شما هستند ممکن است وسوسه شوید و با اغراق، خود را نسبت به آن ها در سطح بالاتری نشان دهید. اما فراموش نکنید که دروغ گفتن شما را زیاد جلو نخواهد انداخت. وب سایت HireRight با مطالعه ای در این زمینه عنوان کرده که در حدود 34 درصد از متقاضیان عناوین شغلی در رزومه های خود دروغ می گویند. سعی کنید همواره چیزی که واقعا هستید
پای قدرت موشکی ایران به عصرانه ادبی باز شد
فارسی، زبان رسمی کشور است. ولی او می داند که به هر زبانی هرچه بگوید باید برای ایران شعر بگوید و شهریار چنین رفتاری در ایران و در دوران معاصر ما دارد به همین سبب روز شعر فارسی به نام او نام بردار شده است. به گفته رئیس فرهنگستان زبان و ادب فارسی سال 42 بنده وارد دانشگاه تهران شدم حدود 55 سالی می شود که طی این مدت فضا را رصد می کردم. من طی این سال ها فعالیت های جریان های اسلامی، غیر اسلامی و
سیستم کشت سلول می تواند در زمینه سرطان موفقیت به ارمغان بیاورد
داروها را می دهد. با استفاده از این سیستم می توان برهمکنش های انواع سلول ها با یکدیگر را با رزولوشن بالا و به طور پیوسته مشاهده کرد و دریافت که چگونه مقاومت دارویی ایجاد می شود. نتایج این مطالعه نشان می دهد که ظرف مدت ده روز، سلول های سرطانی در برابر شیمی درمانی مقاومت نشان می دهند. این سیستم اجازه آنالیزهای کمی تحرک سلول های هتروژن را می دهد و می تواند به آنالیز متابولیت ها و ... در سطح تک سلول نیز کمک کند.
بهبود سلامت قلب خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
مسئله موجب افزایش ریسک زوال عقل می شود. محققان در این مطالعه، افراد را به چهار گروه تقسیم کردند: گروهی که داروهای درمان فشارخون بالا و کلسترول را دریافت می کردند؛ گروهی که با مربیان ورزشی تمرین می کردند؛ گروهی که هم دارو و هم تمارین ورزشی دریافت می کردند؛ و گروه کنترل که برنامه ورزشی برای انجام در خانه داشتند و فشارخون و کلسترول شان توسط پزشک شان همچنان تحت کنترل بود. به گفته بایندر، نتایج نشان داد ورزش و دارو موجب کاهش ریسک حمله قلبی و سکته شد. اما ما هنوز نمی دانیم که آیا آنها دارای فواید بیشتر برای پیشگیری از زوال عقل هم هستند. ...