تغذیه مناسب زنان باردار، هشدار! - نی نی بان
سایر خبرها
از خط مقدم جنگ تا پشتیبانی
...> بعد از این کارها دیگر در تمام جبهه ها شناخته شده بودیم و سفارش کار از سوی بسیاری از یگان ها به ما داده می شد. سفارش های مختلفی به ما داده می شد که برخی از آنها اصلاً هیچ ارتباطی به هم نداشت. در اهواز اتاقی را به ما دادند که هر وقت می خواستیم می رفتیم و می آمدیم و کسی از ما سئوال نمی کرد. شاید اوایل برگ ماموریت داشتیم اما کم کم دیگر به برگ ماموریت نیازی نبود. همین امر هم باعث شده است تا ...
مواد غذایی حاوی آهن در بارداری، لیست کامل
بر زیباسازی غذا به افزایش ارزش آن نیز کمک زیادی می کند. از نوشیدن چای زیاد بپرهیزید چای باعث کاهش درصد آهن جذب شده می شود. بهتر است به جای مصرف چای از دم نوش های مفید استفاده کنید. دم نوش بوته ی تمشک یکی از دم نوش های خوب برای خانم های باردار است. این دم نوش از بروز سقط جنین پیشگیری کرده و به کاهش و تسکین انقباض های عضلانی کمک می کند. دم نوش بوته ی تمشک تقویت کننده ی خوب رحم است ...
چه روغن هایی برای سردرد مفید هستند؟
از این گیاه برای بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس، تشویش یا افسردگی استفاده می شود. چه بسا اسطوخودوس بتواند سردرد و میگرن ناشی از استرس را نیز آرام کند. چنانکه محققان توصیه می کنند برای درمان امن و مؤثر سردردهای میگرنی حتماً این روغن را تنفس کنید. 2- روغن رزماری: استفاده از این روغن برای درمان سر درد و بهبود گردش خون ریشه در سنت های کهن دارد. محققان می گویند روغن این گیاه خاصیت ضد التهابی ...
رئیس جمهور آمریکا فریبکار و سبک مغز است / سیاست لبخند در برابر آمریکای بدعهد جواب نداد / اظهارات ترامپ ...
مخالف رابطه با امریکا نیستیم، اما رابطه به این معنا نیست، که ما پای سالم خود را کنار گذاشته و از عصای بیگانه استفاده کنیم، کارخانجات را تعطیل کنیم و کارگران ما بیکار شوند و آن وقت از کالاهای خارجی استفاده کنیم. وی با بیان این که مقام معظم رهبری بارها بر بد عهدی امریکایی ها تاکید کردند، گفت: باید مقابله به مثل کنیم، اگر نقض عهد کردند، ما هم باید نقض برجام و عهد کنیم. سالمی به ...
صادرات فله ای زعفران اصفهان/ ایرانی ها بجای زعفران گلرنگ وارداتی می خورند!
زبان فارسی به آن زعفران کاذب یا گل زردک گویند. گل های این گیاه معمولا لوله ای شکل و به رنگ زرد مایل به قرمز یا نارنجی است که از نظر ظاهر و خواص شباهت هایی با زعفران دارد. از این گیاه به جای زعفران برای رنگین کردن غذاهایی از قبیل انواع پلوها، بعضی خورش ها یا شله زرد و حلوا استفاده می کنند. این حجم از واردات زردک به ایران در شرایطی صورت می گیرد که ایران خود اولین صادرکننده زعفران به دنیا محسوب می شود. ...
ترش پر خاصیت
لیموترش خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد را دارد. با عفونت ها مقابله می کند. برای درمان آکنه بسیار موثر است. برای این منظور، با استفاده از انگشت یا پنبه کمی آب لیموی تازه روی آکنه بمالید و بگذارید شب کامل روی پوست بماند. صبح روز بعد با آب صورت خود را بشویید. لیموترش همچنین اضطراب، خستگی مفرط، سرگیجه، تنش و دستپاچگی را از ...
واکنش به اظهارات سخیف ترامپ در سازمان ملل/ تببین اهداف نهضت عاشورا و کربلا برای مردم/اشاره به آغاز هفته ...
فرموند ترامپ ملعون مثل انسان های کابویی و دیوانه حرف میزند و از ادبیات ابتدایی برای ما استفاده میکند. وی اضافه کرد: جوانانی که در اختیار داریم باید جوانان انقلابی باشند به گفته حضرت آقا مدرسه انقلابی، دانشگاه انقلابی باید داشته باشیم تا جوانان ما که بالاترین سرمایه کشور هستند در راه انقلاب پیش بروند. سلیمانی گفت: معلمان و اساتید و کارمندان با شعوری داریم که این که ملت را پرورش ...
مناظره ای درباره محصولات تراریخته ، سفید یا سیاه؟
طریق خوردن ژنی را دریافت کنیم. می دانید که انسان و همه حیوانات ژن خوار هستند. مطالعه ای در این باره انجام شده نشان میدهد یک گاو روزانه هزار میلیارد عدد کلروپلاست (همان واحد ژنتیکی در گیاهان که باعث ایجاد رنگ سبز میشود) می خورد. امروز میلیاردها سال از زمانی که گاو گیاه می خورد گذشته است و ما هیچ گاو سبزی ندیده ایم. اما چرا ژن های کلروپلاست به گاو منتقل نشده است؟ ما تمامی ژن های کلروپلاستی را ارزیابی و ...
آشنایی با سه نوع پنیر و موارد مصرف آنها در غذا
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه سفره ایرانی: در اینجا شما را با سه نوع پنیر متفاوت و پرطرفدار و موارد استفاده آنها آشنا میکنیم. 1. پنیر پروولون: این نوع پنیر دارای پوسته بیرونی براق و طلایی رنگ می باشد. پنیری است کش دار و از نظر شکل و اندازه و طعم دارای گونه های متفاوتی است؛ مثلا با عطر یا بدون عطر، با طعم ملایم یا ادویه دار و تند. به طور کلی ...
3 فایده شگفت انگیز آلوئه ورا برای مو
شدن آن زیر موها را می توان با آلوئه ورا درمان کرد. آلوئه ورا می تواند به برطرف کردن التهاب کفِ سر که شوره باعثش می شود کمک کند. اسید چرب های موجود در گیاه آلوئه ورا خواص ضد التهابی دارند. تمیز کردن موهای چرب آلوئه ورا می تواند به خوبی فولیکول های مو را تمیز کند، روغن های اضافی و باقی مانده دیگر محصولات مو را از بین ببرد. آلوئه ورا به خوبی موها و کف سر را تمیز می کند بدون ...
فواید وخواص پوست لیموترش
به گزارش بهداشت نیوز، لیمو ترش از مرکبات بسیار مفید و پرخاصیت بوده که علاوه بر ارزش تغذیه ای منبع تامین ویتامینهای مورد نیاز بدن، کاربردهای درمانی و دارویی فراوان داشته همه قسمتهای این میوه پرخاصیت مانند پوست لیمو، برگ و ... به مصارف طبی میرسد. خواص لیمو ترش شامل خاصیت قابض، آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد سرطان، ضد قارچ و باکتری است. همچنین این میوه ترش مفید، برای پیشگیری از بیماری ها و مشکلاتی ...
3 روش آسان برای رنگ کردن طبیعی مو ها
میخواهید موهایتان را روشن تر کنید، دارچین و زنجبیل را به مخلوط خود اضافه کنید. توصیه های اضافی: رنگ های طبیعی گاهی اوقات باعث خشک شدن موها می شوند. این مشکل را می توان با استفاده از آب آلوئه ورا و همچنین روغن های درخت و گل کاملیا، روغن آرگان، روغن نارگیل، روغن زیتون و یا روغن تخم کتان رفع کرد. آشنایی با خواص بابونه برای پوست + بابونه برای مو رنگ کردن موها با رنگ موهای گیاهی '); d. ...
خواص دارچین برای سلامتی
. دارچین در کاهش مقدار قارچ آلبیکانس که نوعی مخمر است و باعث بروز قارچ در سیستم گوارش می شود، بسیار مفید است. قند خون بالا خطر ابتلا به قارچ سیستم گوارش را افزایش می دهد و همان طور که گفتیم دارچین قند خون را کنترل می کند. خواص ضدالتهابی آنتی اکسیدان های موجود در دارچین به دلیل دارابودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش می دهند و عملکرد مغز را بهبود می ...
اشعار ویژه شب دوم ماه محرم+اشعار زیبای خود را ارسال کنید
زیر سم اسب، توتیا این جا سرم به دامن شمر ستمگر است این جا به جای جای گلوی بریده ام گل بوسه های زینب و زهرای اطهر است این جا به یاد العطش کودکان من هر صبح و شام دیده ی میثم، ز خون تر است غلامرضا سازگار رنگ ها رنگ خزان است بیا برگردیم این سفر بار گران است بیا برگردیم صحبت از جایزه و ملک ری و گندم بود ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای واپسین روزهای تابستانی و آغازین پاییزی + بهترین تاریخ های کشت و برداشت
منظور حفظ میوه و جلوگیری از ریزش چین برداری و تامین رطوبت در سبزی و صیفی زراعی: مبارزه بیولوژیک با استفاده از زنبور براکون در مزارع ذرت مبارزه با آفت برگ خوار و کرم ساقه خوار ذرت تمهیدات لازم جهت تهیه زمین مزارع کلزا دام داری و مرغداری : تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها شیلات: ایجاد تهویه در انبار های غذا به منظور جلوگیری از فساد غذا هوادهی استخر های پرورش ماهی ...
درمان فشارخون بالا در بارداری، نکات مهم
. از گیاهان و ادویه های دیگر برای خوش طعم کردن غذا استفاده کنید. از غذاهای فراوری شده، فست فود و نوشیدنی هایی که مقدار بالا سدیم دارند استفاده نکنید. از غذاهای کنسروی دوری کنید زیرا حاوی مقدار زیادی سدیم هستند. 2- نفس کشیدن کنترل شده را تمرین کنید: نفس عمیق یکی از روش های آرام شدن است که باعث کاهش استرس و فشار خون می شود. هنگامی که نفس عمیق می کشید خون با اکسیژن زیاد به ...
11 دلیل بی نظیر رژیم لاغری مدیترانه ای
رژیم غذایی سالم مدیترانه ای بسیار تطبیق دارد. ادویه و گیاهان دارویی برای کاهش وزن برگ های خندق، گشنیز، روزماری، سیر،فلفل و دارچین باعث می شوند که غذا طعم دار شود و به میزان نمک کمتری نیاز خواهیم داشت بعضی از این چاشنی ها اثرات مفیدی برای سلامتی نیزدارند.مثلا گشنیز و روزماری دارای آنتی اکسیدان های ضد بیماری و مواد مغذی هستند. در دستور غذایی قارچ یونانی و سیب زمینی از لیمو و ...
افزایش شیرمادر برای نوزاد، تغذیه مناسب
مدت از آن خطری ندارد. خانم ها ممکن است تا زمانی که شیر کافی داشته باشند، به مصرف شنبلیله ادامه دهند. زردچوبه: زردچوبه نیز خاصیت تولید شیر دارد و می تواند به عنوان ماده ضدالتهاب نیز مورد استفاده قرار گیرد. کنجد: دانه های درشت و تیره رنگ کنجد در کشورهای آسیایی برای افزایش شیردهی مورد استفاده قرار می گیرد. سبوس های رنگ روشن کنجد نیز بسیار موثر بوده و به آسانی هضم می شوند. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای اول پاییز
...> زراعت: مناسب ترین تاریخ کشت کلزا در شهرستان های استان فارس شامل اقلید، نیریز و بوانات تا 30 شهریور آماده سازی زمین جهت کشت های پاییزه خودداری از استفاده از کود اوره در مزارع برنج استان فارس تغذیه باغات (مرکبات و ....) جهت افزایش رشد ثانویه و مقاومت در برابر سرمازدگی برداشت مزارع نباتات علوفه ای مانند یونجه با توجه به شرایط مناسب جوی ...
با مصرف این نوشیدنی ترش مزه بدنتان را برای یک عمر بیمه کنید
نرسیده را به آن اضافه کنید. می توانید مثل غذای یونانی دولماداکیا (dolmadakia) از برگ های درخت انگور استفاده کنید. این مقاله که در تاریخ 15 نوامبر 2016 در سایت های سلامتی و غذایی اینترنتی به عنوان داروی درمان کننده بعضی از بیماری ها و چاشنی خوشمزه خوراکی ها منتشر شد تا در اختیار عموم قرار گیرد. منبع : نت نوشت ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
هاست که از زردچوبه به عنوان درمانی طبیعی برای بسیاری از بیماری های استفاده می کنند. زردچوبه دارای ترکیبی به نام کورکومین است که خواص ضد التهابی دارد. ضمنا خاصیت آنتی اکسیدانی زردچوبه، به خوبی می تواند رادیکال های آزاد در بدن را که به سلول ها آسیب می زنند نابود کند. 3. چغندر برای کم خونی تعداد افرادی که دچار کم خونی یا فقر آهن هستند کم نیست، کم خونی زمانی روی می دهد که تعداد ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
مقدار قارچ آلبیکانس که نوعی مخمر است و باعث بروز قارچ در سیستم گوارش می شود، بسیار مفید است. قند خون بالا خطر ابتلا به قارچ سیستم گوارش را افزایش می دهد و همان طور که گفتیم دارچین قند خون را کنترل می کند. خواص ضدالتهابی آنتی اکسیدان های موجود در دارچین به دلیل دارابودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش می دهند و عملکرد مغز را بهبود می بخشند. محققان دریافته ...
گردو برای ریه مفید است
اصفهان زیبا: گردو از نظر طب سنتی گرم و خشک است و از تمام قسمت های درخت گردو استفاده طبی می شود. از لحاظ خواص غنی است که دکتر محمد دریایی، متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی به آنها اشاره می کند: گردو خونساز، جذب کننده آهن و تصفیه کننده خون است. همچنین درمان کننده بیماری های ریوی است و از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا پیشگیری می کند. مانع از ترش کردن و مسکن دل پیچه نیز است. ...
بهترین غذاهای سرآشپز ترکیه ای با زیتون
دارد که متاسفانه بسیاری از ما از خواص آن غافلیم و فقط به استفاده از روغن آن بسنده می کنیم. در این مطلب قصد داریم دستور تهیه چند غذای خوشمزه با زیتون را به شما عزیزان آموزش دهیم. مافین زیتون 8 الی 10 عدد مواد لازم: زیتون سبز و سیاه: 1 پیمانه تخم مرغ: 3 عدد روغن: 1 پیمانه ماست: 1 پیمانه آرد: 3 پیمانه بیکینگ پودر: 10 گرم پنیر فتا: 150 گرم نمک: به مقدار لازم ...
10 ماده غذایی موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن
نشان داده اند که قهوه و چای سبز که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود و از مزایای دیگر سلامتی نیز برخوردار است. این مواد غذایی دارای مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها هستند، که به کاهش سطح قند خون کمک می کنند که موجب چربی سوزی بیشتری می شود و علائم سلولیت را نیز کاهش دهند. روش صحیح دم کردن و بهترین زمان مصرف چای سبز خواص چای سبز، نوشیدنی ضد چاقی و پیری 6- سیب ...
خواص بابونه و دمنوش پرفایده آن
تخریب و صدمه سلول های پانکراس که مسئول ترشح انسولین و کنترل قند خون هستند جلوگیری می کنند(4). مطالعه بر روی دیابتی ها نشان داده که چای بابونه می تواند قند خون ناشتا و متوسط میزان قند خون دیابتی ها را در دراز مدت کاهش دهد (12). همچنین بابونه می تواند سرعت افزایش قند خون بعد از غذا را کاهش دهد (13, 14). خواص بابونه برای پوست : استفاده بابونه به طور مستقیم بر روی پوست اثرات مفیدی خواهد ...
خواص ترب سیاه در درمان بیماری ها
به گزارش تابناک : ترب دارای انواع گوناگونی بوده و در طب سنتی از انواع مختلف این گیاه برای درمان بسیاری بیماری ها استفاده میشود. اثرات و اعمال طبی که برای ترب ذکر شده شامل خاصیت آنتی بیوتیک، مدر، آنتی اکسیدان، ضد التهاب، محرک و قابض میباشد. یکی از مهمترین انواع ترب، ترب سیاه میباشد. از این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری های گوارشی و به ویژه برای تنظیم عملکرد صفرا استفاده می شود. از دیگر خواص ترب ...
از خواص درمانی گیاه بیدمشک
رقیق و مقداری شکر به آن اضافه می شود. خواص درمانی عرق بیدمشک: جوشانده ی پوست درخت بید مشک برای درمان دردهای روماتیسمی موثر است. اگر مقدار 50 گرم از برگ و یا گل بیدمشک را خشک کنید و در یک لیتر آب بجوشانید و با مقداری عسل روزی سه فنجان میل کنید برای درمان کم خوابی و کم اشتهایی و دردهای عصبی مفید است و آنها را تسکین می دهد . دم کرده ی برگ درخت بید مشک برای درمان ومعالجه کسانی که ...
خواص درمانی و مضرات کلم بروکسل
بروکسل تازه بگردید. هر چقدر کلم تازه باشد طعم بهتری خواهد داشت.نکته مهم این است که از پختن بیش از حد این گیاه خودداری کنید اینکار باعث می شود کلم بروکسل طعم تند و بدی داشته باشد. برای اینکه کلم بروکسل خوش طعم تری داشته باشید از ترفندهای زیر استفاده کنید: آن را به همراه روغن زیتون، فلفل سیاه و سیر تفت دهید. کلم بروکسل را به صورت ریز برش دهید و در سالادهای خود از آن استفاده نمایید ...
مضرات و خواص گیاه روناس
روناس (آلیزارین) امروزه به طور صنعتی نیز تهیه می شود، با این وجود امروزه، به دلیل کشف رنگ شیمیایی آنیلین، تا حدود زیادی اهمیت خود را از دست داده است. مضرات روناس (موارد احتیاطی و منع مصرف) روناس ترشح ادرار را زیاد می کند و فشار آن را بالا می برد، بنابراین ممکن است بر اثر استفاده زیاد، ایجاد خون در ادرار کند، در این صورت بهتر است که روناس با کتیرا خورده شود. مصرف گیاه روناس برای خانم های باردار و شیرده بایستی با احتیاط همراه باشد. ...