نیاز روزانه بدن به ویتامین B3 چقدر است؟ - میزان
سایر منابع:
سایر خبرها
لشکری می رسد از راه خدا رحم کند...
بینم از چیست؟ محتضران را دیده ای که هنگام مرگ چه رعشه ای بر جانشان می افتد؟ آن جذبه عظیم را که از درون ذرات تن، جان را به آسمان لایتناهای خلد می کشاند که نمی توان دید... اما تن را از آن همه ، جز رعشه ای نصیب نیست . این رعشه، رعشه مرگ است ؛ مرگی پیش از آنکه اجل سر رسد و سایه پردهشت بال های ملک الموت بر بستر ذلت حُر بیفتد ... موتوا قبل ان تموتوا. اینجا دیگر این حُر است که جان خویش را می ...
درمان یبوست کودکان، شیوه طب سنتی
روده است سرچشمه بسیاری از امراض است و نوع مزمن علاوه بر ناراحتی در هنگام دفع، انسان را بی حال و کسل کرده و خمیازه ایجاد می کند. همینطور باعث بد مزه شدن دهان شده و اشتها را از بین می برد. به همین دلیل درمان آن باید جدی گرفته شود. به طور کلی افراد مبتلا به یبوست شدید باید آب فراوان، چای کمرنگ و میوه هایی مانند آلو، انگور، انجیر و گلابی بیشتر مصرف کنند و به پیاده روی، تحرک بیشتر و فعالیت توجه داشته ...
لاغری و دفع سنگ کلیه با این میوه پاییزی
عمده ای کاهش یافت. زغال اخته به کاهش سطح کلسترول نیز کمک می کند. پلی فنول های موجود در زغال اخته باعث کاهش کلسترول خون می شوند و برای سلامتی قلب مفید هستند. مصرف عصاره زغال اخته برای پیشگیری از بروز عفونت در مجاری ادراری مفید است. آب زغال اخته برای افراد مبتلا به سنگ های کلیه و ادرار بدبو موثر است، زیرا با اسیدی کردن ادرار در رفع آن اثر چشمگیری دارد، به خصوص اگر سنگ ...
قرص سفیکسیم برای چیست و چه عوارضی دارد؟
نوزادان کمتر از 6 ماه هنوز مشخص نشده است. مصرف سفیکسیم ممکن است منجر به نتیجه مثبت کاذب در تست قند خون شود. هر اثر نامطبوعی مانند خارش، بثورات پوستی، یا اسهال شدید را اطلاع دهید. سوسپانسیون خوراکی تا 14 روز بعد از تهیه قابل مصرف است و نیازی به نگهداری آن در یخچال نیست. سفیکسیم را می توان با شکم خالی مصرف کرد، یا می توان برای جلوگیری از دل بهم خوردگی آن را با غذا خورد. حتی اگر احساس بهبودی می کنید. اگر ...
درمان یائسگی در مردان
، توده عضلانی بدن کاهش می یابد که همراه با درد ناحیه دنبالچه و افزایش شکنندگی استخوان دنبالچه است. تجویز تستوسترون در این مردان سبب بهبود قابل ملاحظه درد ناحیه دنبالچه می شود. امروزه هورمون تستوسترون به چهار شکل در بازار دارویی دنیا عرضه می شود: خوراکی، موضعی، تزریقی عضلانی و کاشت زیر جلدی. متیل تستوسترون خوراکی بشدت برای کبد سمی است و امروزه مصرف آن منسوخ شده است. تزریق ...
چه طور از ابتلای کودکمان به بیماری های مدرسه ای جلوگیری کنیم؟
شده و تب هم فروکش می کند و علائم برطرف می شود. وقتی کودک دل درد می گیرد یکی دیگر از بیماری هایی که بچه ها در دوران مدرسه بیشتر احتمال ابتلا دارند، اسهال، استفراغ و عفونت های دستگاه گوارش است که می تواند ویروسی یا میکروبی باشد. معمولا بیماری های دستگاه گوارش با علت ویروسی با تب، استفراغ و پس از گذشت 48 ساعت همراه با اسهال خواهد بود. گاهی اوقات باکتری هایی مثل سالمونلا و ...
با این خوراکی ها کلاژن بسازید!
زمینی شیرین پخته می توانید تا شش برابر ارزش مصرف روزانه ویتامین A را دریافت کنید و سلامت پوست و مفاصل خود را حفظ کنید. ویتامین A بدن را برای تولید کلاژن بیشتر تشویق می کند. همچنین، این ویتامین از رشد سلولی پشتیبانی می کند و نقش مهمی در شکل گیری طبیعی و حفظ اندام های بدن که بزرگترین آنها پوست است، ایفا می کند. از دیگر منابع خوب برای ویتامین A می توان به هویج، طالبی، انبه، و زردآلو اشاره کرد. ...
فواید وخواص پوست لیموترش
و به همین دلیل به بهبودی سلامت استخوان کمک می کند و از ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و روماتیسم التهابی جلوگیری می کند. پتاسیم موجود در پوست لیمو ترش باعث شده یکی از مهمترین خواص پوست لیمو ترش کاهش فشار خون بالا در افراد مبتلا به فشار خون بالا باشد. به دلیل همین یکی دیگر از ویژگی های مصرف پوست لیمو ترش جلوگیری از بیماریهای قلبی و حمله قلبی است. از ...
5 مکمل طبیعی برای کاهش درد کمر!
طبیعی برای کاهش موثر درد کمر معرفی شده است: ویتامین دی: اگر شما مبتلا به درد کمر هستید، کمبود ویتامین دی می تواند این درد را تشدید کند. مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین دی در مبتلایان به تنگی کانال نخاع نیز شایع است. مصرف روزانه 15 میکروگرم ویتامین دی برای اکثر مردم ضروری است. می توان با قرارگیری روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید، و مصرف مواد غذایی غنی شده با این ویتامین، کمبود آن را ...
آتشک شاه بلوط گیلان را رو به نابودی می برد
متمایزی که شاه بلوط ایران نسبت به شاه بلوط اروپا و سایر نقاط دنیا دارد،خاطر نشان کرد: نحوه مصرف میوه شاه بلوط در دنیا به سه صورت آب پز، بخار پز و خام است. وی افزود: این میوه برای کاهش چربی و کلسترول خون، تنظیم تعادل عصبی، درمان کم خونی، زخم معده بیماری های قلبی عروقی و برخی از سرطان ها مناسب است. در طب سنتی از برگ و پوست شاه بلوط برای درمان برونشیت، اسهال، سیاه سرفه، تب و بواسیر استفاده می ...
دستور غذای نوزادان، دانستنی های جالب
ابتلای مادر به ایدز، خوردن شیر مادر سلامت نوزاد را به خطر می اندازد. توجه داشته باشید اگر پزشک به دلیل بیمار بودن شما یا نوزادتان به شما توصیه کرد که موقتا شیر خودتان را به نوزاد ندهید، در این مدت برای آن که شیرتان کم یا قطع نشود، باید روزانه شیر خود را دوشیده و دور بریزید. اگر دارویی مصرف می کنید، باید حتما از پزشک سؤال کنید که این دارو برای نوزادتان خطرناک است یا خیر. آیا ...
بیماری لوپوس چیست و درمان آن
تحت تاثیر عفونت قرار می گیرند، زیرا بیماری و درمان آن سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند. عفونتهایی که بیشتر افراد مبتلا به لوپوس را تحت تاثیر قرار می دهند، شامل عفونت های دستگاه ادراری ( این مقاله را بخوانید: علت عفونت مثانه در زنان )، عفونت های تنفسی، عفونت های مخمر، سالمونلا و تبخال ( تبخال تناسلی چیست وچگونه درمان میشود ) هستند. سرطان. به نظر می رسد لوپوس خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. مرگ ...
ارتباط دیابت و بیماری های قلبی با لثه
یا تیره است، لثه ها هم در افراد رنگ متفاوتی دارد و این بواسطه رنگ دانه هایی است که در پوست افراد است. البته مصرف سیگار می تواند باعث تیره تر شدن لثه شود. رنگ لثه ای نشانه بیماری است که لثه از رنگ صورتی به قرمز تیره یا بنفش تغییر رنگ دهد و حالت خون چکانی یا التهابی پیدا کند که معمولا با تجمع پلاک های میکروبی یا جرم زیاد همراه است. هفدهمین کنگره انجمن پریودنتولوژی ایران هفته آخر مهر ماه در تهران برگزار می شود. ...
عفونت تناسلی شایع در زنان
بازار می شود. چنانچه علائم خفیف باشد، برای درمان ابتدا می توان داروهای خوراکی و موضعی ای را که در داروخانه ها به فروش می رسند تهیه و طبق دستور مندرج، از آنها استفاده کرد، اما اگر این مشکل بیش از 4 بار در سال تکرار شود و مصرف داروها نتیجه ای نداشته باشد، احتمالا سیستم ایمنی بدن بیمار ضعیف است. تکرار عود عفونت در افراد مبتلا به دیابت، بیماری های مزمن و کسانی که قرص ضدبارداری مصرف می کنند ...
سالمندی و شکستگی لگن
. - مصرف برخی از داروها که عوارض جانبی مانند سرگیجه یا ضعف دارند. عوارض جدی شکستگی لگن : عوارض کلی این شکستگیها عبارتند از زخم بستر، عفونت ریوی، عفونت ادراری، لخته شدن خون در ساق و انتقال آن به ریه و دیگر نقاط بدن.نکته: رژیم غذایی سالمندان باید حاوی مواد غذایی غنی از ویتامین ها ، پروتئین ، و املاح به ویژه آهن و کلسیم باشد بنابراین مصرف شیر ، پنیر ، کشک و ماست برای تامین کلسیم ، گوشت به ویژه مرغ و ماهی ، جگر و تخم مرغ برای تامین پروتین ها و سبزی و میوه ها برای تامین ویتامین های مورد نیاز توصیه می شود . پزشک آنلاین دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ] ...
1 مهر توصیه های طلایی در مورد شیردهی
تغذیه می شوند، در کودکی کمتر به بیماری های عفونی و بیماری های واگیردار مانند اسهال در تابستان و همچنین سرماخوردگی، آنفلوانزا، گوش درد و بیماری های عفونی دیگر در فصل زمستان مبتلا می شود. همچنین آمارها نشان می دهند میزان ابتلا و شیوع چاقی، دیابت، فشار خون و برخی از بیماری های روده و معده و ... در کسانی که از شیر مادر تغذیه کرده اند، در سنین بزرگسالی هم کمتر است. ...
3 فایده شگفت انگیز آلوئه ورا برای مو
به گزارش بلاغ ، آلوئه ورا گیاهی است با برگ های ضخیم که درونشان ماده ای ژله ای شکل قرار دارد. این گیاه را می توان در سراسر دنیا پیدا کرد و حتی برخی خودشان در خانه آن را پرورش می دهند. ژل آلوئه ورا وقتی روی پوست مالیده می شود خاصیت خنک کننده و التیام بخش دارد و به همین دلیل است که گاهی از آن برای درمان سوختگی و زخم استفاده می کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از دکترکرمانی بخوانید. آلوئه ...
هر چیزی را که باید در خصوص بیماری نقرس بدانید!
صورت ماده گچ مانند در مفاصل مبتلا، توفوس (tophus) نام دارد . توفوس ها، به صورت توده های سفت زیر پوست نواحی اطراف مفاصل مبتلا و همچنین در لاله گوش ممکن است ایجاد شوند. اسیداوریک می تواند در کلیه ها رسوب کرده و سنگ کلیه ایجاد کند. اسیداوریک به مثابه عامل خطرساز پورین ها، جزیی از بافت های طبیعی بدن انسان هستند که در بسیاری از غذاها وجود دارند که اسیداوریک درنتیجه تجزیه آنها به وجود می ...
متخصصین درباره تبخال و عوامل آن چه می گویند؟
؟ کارشناسان سلامت در مورد این موضوع توضیح می دهند. معمولا عود تبخال وقتی است که سیستم ایمنی بدن به هر دلیلی ضعیف می شود. عواملی مانند استرس، آفتاب سوختگی، سرماخوردگی، از خواب پریدن ناگهانی، ترس، سرما و... عوامل تحریک کننده برای فعالیت این ویروس هستند. افرادی که تبخال عود کننده دارند، باید به علت بروز آن توجه کنند؛ مثلا اگر بروز تبخالشان در اثر آفتاب سوختگی است، از قرار گرفتن در معرض نور ...
آب زنجبیل چه خواصی دارد؟
دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. ...
سنگ کلیه علت درد زیر شکم!
بیماری غیر از روده، روی سایر قسمت های بدن هم تاثیر می گذارد و باعث بیماری آنها می شود. با این حال درمورد درد شکمی حاد به این بیماری مشکوک می شوند و با علائمی مانند اسهال شدید و احتمالا استفراغ و خونریزی از رکتوم همراه است از علل درد سمت چپ و درد زیر شکم است. سنگ کیسه صفرا: اگر با درد شدید زیر شکم مواجه شدید که با علائمی همچون زردی پوست و استفراغ همراه بود حتما به مشکلات صفراوی شک کنید ...
علت ایجاد لک در دوران بارداری، راه پیشگیری
یکی از بزرگترین مشکلات دوران بارداری را می توان در ظاهر شدن لک های قهوه ای رنگ روی پوست صورت، دست یا ناحیه های دیگری از بدن مادران دانست. اما این لک ها از کجا می آیند، چه راه حلی برای درمان دارند یا می توان مانع از بروز آنها شد؟ اکثریت مادران در دوران بارداری با مشکلاتی مانند تیره شدن پوست یا حضور لک های قهوه ای رنگ ناخوانده ای روی پوست صورت یا بدنشان مواجه می شوند که به آنها در اصطلاح ...
روش های پیشگیری از بارداری، گزینه های پیش رو
از هورمون های استروژن و پروژستین برای جلوگیری از تخمک گذاری استفاده می کند. وقتی که قرص ضدبارداری طبق برنامه مصرف می شود، اثرگذاری آن بالا است. حدود 8 درصد از افراد استفاده کننده از قرص ضدبارداری (افرادی که طبق برنامه پیش نمی روند) باردار می شوند. به مانند دیگر وسیله های ضدبارداری هورمونی قرص ضدبارداری به تجویز پزشک نیاز دارد. دلایل موافق: بسته به نوع قرص فرد دچار عادت ماهانه منظم، عادت ...
درمان کبد چرب با میوه
مواد مفید در بدن داشته باشد. آب نارگیل برای حفظ تناسب اندام ، زیبایی پوست و سلامت بدن می توانید از لبو در شکل های مختلف برای درمان کبد چرب ، در طول روز استفاده کنید: - لبو را حلقه حلقه کرده و روی بخاری یا شوفاژ خشک کنید، سپس آن را پودر کرده و همانند زعفران برای رنگ غذا یا دسر، دم کنید. - آب لبو را در قالب یخی ریخته و در یخچال بگذارید. هر وقت که لازم داشتید می ...
در ماه محرم، مراقب تب کریمه کنگو باشیم!
چند سالی ست که در برخی فصول انتقال و شیوع اش افزایش می یابد و به اضطرار می رسد. در همین سال جاری تعداد محدودی از افراد با دچار شدن به این بیماری جان خود را از دست دادند و بنابراین، به هیچ وجه موضوع شوخی بردار نیست! این بیماری، بیماری مشترک بین انسان و دام بوده و انگل از روی بدن دام میتواند به پوست منتقل شود. دست زدن به دام، برخورد با گوشت آن، ذبح دام، خرد کردن گوشت، شستن و ...
علت دیسک کمر+ علائم و درمان آن
تواند سودمند باشد، اما مصرف طولانی مدت کورتیکواستروئیدها توصیه نمی شود. استفاده طولانی مدت با عوارض جانبی جدی مانند بیماری زخم معده، تورم و احتباس مایعات، اختلالات خواب، سردرگمی یا تغییرات خلقی و افزایش خطر پوکی استخوان همراه است. برای بیماری دیسک کمری که موجب شدت درد شدید عصب در پا (سیاتیک) می شود، تزریق اپیدورال کورتیکواستروئیدها ممکن است به عنوان یک اثر ضد التهابی سریع تر در نظر گرفته شود. ...
خواص بابونه و دمنوش پرفایده آن
... درمان سرماخوردگی و گلو درد (4) کاهش استرس و افسردگی به شکل رایحه درمانی (7, 17, 18) سلامت و تقویت پوست (7, 19, 20) نیز نقش بسزایی دارد. مضرات بابونه مصرف بابونه در بارداری و شیردهی با آلرژی همراه است و باید از مصرف آن در این دوران اجتناب شود. علاوه بر این، از نظر عوارض جانبی، استفاده از بابونه ممکن است به طور نادر باعث ایجاد واکنش های ...
خاص شدن مرهمی بر زخم های مبتلایان/ سنگینی هزینه های دارو بر دوش بیماران پروانه ای / دانشگاه علوم پزشکی ...
درد و رنجی که بیمار می کشد و جراحات و زخم هایی که بیمار با آن دست وپنجه نرم می کند، هم ردیف با سوختگی درجه 3 دانسته شده است . این بیماری واگیردار نیست و هیچ ممانعتی جهت حضور این افراد در جامعه و اماکن عمومی وجود ندارد و هیچ خطری نیز برای سایرین ندارند . فرد مبتلا از بدو تولد و در طول حیات خود با این بیماری زندگی می کند و درد و رنج های این بیماری را نیز متحمل می شود. پوست ...
30 شهریور نوشیدنی های گیاهی مفید برای درمان میگرن
دهنده های باارزشی است که می توان آن را به شکل چای زنجبیل مصرف و تأثیر شگرف آن را احساس کرد! چای سبز همراه با زنجبیل چای سبز و زنجبیل هر دو حاوی ترکیبات ضدالتهابی هستند و سبب تسکین و آرامش می شوند؛ بنابراین با نوشیدن این چای میتوانید از تشدید سردرد جلوگیری کنید. مواد لازم آب 1 فنجان زنجبیل تازه همراه با پوست (حلقه حلقه شده) به اندازه نصف بند ...
از فرد دچار آلزایمر چگونه مراقبت کنیم؟
، معاون گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: این انجمن باور دارد که برای مقابله با بیماری دمانس، تنها با داشتن انجمن های قوی در کشورهای مختلف، می توانیم راه حل های جهانی پیدا کنیم؛ به همین منظور، انجمن های ملی هر کشور را با ارایه راهکارهای علمی و عملی تقویت می کند تا از افراد مبتلا به دمانس و مراقبت کنندگان از آنها، حمایت کنند؛ همچنین در صحنه بین المللی، سعی بر این دارد ...