سایر منابع:
سایر خبرها
روایت حماسه و ایثار
عین حال زخم های پیدا و پنهان مادران سترگ ایران زمین در هشت سال دفاع مقدس است. دوران پایان جنگ است و ننه حسین برای یافتن پسرش می خواهد به عراق برود ولی خیلی جنگ را نمی شناسد و معتقد است این جنگ چه داشته که باعث شده پسرش، او و خانواده اش را ترک کند و به میدان نبرد با عراق برود؛ وقتی فیلم آغاز می شود، مدام با فلش بک هایی که زده می شود باعث گم شدن زمان و مکان روایت می شود و مخاطب نمی داند که این دوران ...
امیر جمال فرد: اجرای زنده محسن چاوشی تأثیرگذار و فوق العاده است
. تعداد کمتری از من کار پخش خواهد شد و همکاری های کمتری خواهم داشت ولی شما خودتان یک مرتبه همه تنظیم های من را گوش کنید تا دقیقاً به این نکته برسید که اصلاً به هم ربطی ندارند. *پس منتقد تنظیم کننده های فعال بازار هستی. پرکاری برای تنظیم کننده ها منجر به کاهش سطح هنری تولیدات است. مثل این است که سراغ یک طراح لباس برویم و او بر اساس قد، سایز، وزن، رنگ پوست و کاراکتر ما طراحی کند ...
روش شیر دادن نوزاد، بستگی به چی داره؟
نقش بیمارستانها در تغذیه با شیر مادر نیز گفت: با اجرای طرح بیمارستان های دوستدار مادر و کودک و حذف اتاق شیر، نوزاد از بدو تولد در کنار مادر قرار می گیرد تا بتواند از شیر مادر استفاده کند. تأکید کرد: اگر سر سینه مادر در دوران بارداری با روغن زیتون مدام چرب شود در روز اول پس از زایمان مادران کمتر با مشکلاتی مانند ترک خوردگی سر سینه مواجه می شود که مانعی برای شیردهی است. این ...
راه درست استفاده از لنز چشم
توانید هرازچندگاهی از این ابزار استفاده کنید. اگر پوست سبزه ای دارید می توانید از رنگ های روشن هم استفاده کنید. با اینکه خیلی از افراد استفاده از رنگ های روشن را برای پوست های سبزه مناسب نمی دانند اما لنزهای روشن می توانند ظاهر متفاوت و جذابی ایجاد کنند. قهوه ای روشن و رنگ خاکستری برای پوست های سبزه گزینه های جالب و مناسبی هستند. اگر پوست گندمی دارید می توانید از لنزهای رنگ سبز استفاده کنید. اما در ...
شل شدن شکم بعد از زایمان، راهکار کاهش وزن
بسیاری از مادران پس از زایمان، افسوس روزهایی را می خورند که اندامی متناسب و لاغر داشته اند. آنها تنها دلیل چاقی خود را برآمدگی شکم در دوران بارداری خود می دانند. زمان بارداری پوست شکم درست مثل بادکنکی که کاملا پر از باد شده، کشیده می شود و با به دنیا آمدن بچه، این بادکنک پر از باد، یکباره خالی می شود و نسبت به حالت اول و پیش از بارداری، پوست شل و کشیده ای پیدا می کند که برای بیشتر خانم ها ...
بدن زنان بعد از زایمان، چه تغییراتی می کند؟
بعد از زایمان می گویند که در جریان آن تغییرات آناتومی و فیزیولوژی (تغییرات جسمی) در مادران به وضعیت قبل از دوران بارداری برمی گردد. مدت این حالت به طور دقیق مشخص نشده اما معمولا بین 4 تا 6 هفته بعد از زایمان در نظر گرفته می شود. در دوران نفاس تغییرات چشمگیری رخ می دهد که ممکن است برای بعضی از تازه مادران آزار دهنده یا نگران کننده باشد. بدن خانم ها بعد از زایمان چگونه به حالت عادی بر می ...
شیر دادن به نوزاد، ویتامین های موجود کدامند؟
ویتامین دی در نتیجه سنتز آن در پوست به دنبال تابش اشعه ماوراء بنفش تولید می شود. تنها قسمت کمی از نیاز روزانه این ویتامین از ریق غذایی است مانند روغن ماهی، جگر، تخم مرغ و قارچ. ید میزان ید موجود در شیر مادر به شدت تحت تاثیر وضعیت ید مادر است. ید برای فعالیت تیروئید و عملکرد تکاملی بدن ضروری است. خوشبختانه غدد پستانی قادرند حتی زمانی که مادر کمبود ید دارد، میزان کافی ید را در شیر فراهم کنند. برای اطمینان یافتن از عدم کمبود ید ، مادران روزانه 250 میکروگرم ید در طول دوران شیردهی دریافت نمایند. ...
کارهای بعد زایمان، حواستان باشد
نباشد که بخیه ها را اذیت کند، منعی وجود ندارد و ممکن است در کنار ورزش تا حدی تاثیر بگذارد. چه ورزشی مناسب است؟ کسی که زایمان طبیعی کرده است از همان روز اول می تواند ورزش را شروع کند، ولی در صورت انجام عمل سزارین، تشخیص زمان شروع به عهده مادر است. هر وقت درد و سوزش محل زخم بهبود پیدا کرد، یعنی بدن شما توان ورزش را دارد. از پنج یا 10 دقیقه شروع کنید و کم کم به 20دقیقه ورزش در روز ...
تمام تلاش ضد انقلاب این بود که ارتش منحل شود
هستید چون در سطوح بالای نظامی کشور هستید. برخی اوایل خیلی توجیه نبودند که چرا حضور مستشاری در سوریه داریم؛ شما این سیاست را چطور می بینید؟ حسنی: وضعیت روز چنین حکم می کند که در سوریه به این ترتیب حضور داشته باشیم. س: برای امنیت ملی خودمان است؟ حسنی: بله. برای خودمان است. س: امیر توان موشکی ما چقدر به امنیت ملی ما توانسته کمک کند؟ ...
دادن قطره آهن به نوزاد، چطور بدم؟
از مسواک مخصوص شیرخواران، دندان ها را تمیز کرد. در صورت ایجاد تغییر رنگ در دندان ها نیز می توان از خمیردندان های این گروه سنی استفاده کرد ولی به دلیل عدم توانایی کودک در چرخاندن آب در دهان، باید خمیردندان توسط گاز مرطوب تمیز شود. چرا این قطره باید مصرف شود؟ وظیفه اصلی گلبول های قرمز خون، انتقال اکسیژن به بافت های بدن است زیرا سلول ها برای زنده ماندن و انجام فعالیت طبیعی خود نیاز ...
علت ایجاد چین و چروک پوستی در جوانی
پوست می شوند. به متخصص پوست مراجعه نمایید تا نسخه مناسب برای پوست تان دریافت کنید و هر زمان که در زیر نور خورشید قرار می گیرید، از عینک آفتابی استفاده نمایید. 7. نوشیدنی ها را بدون نی بنوشید مطمئنا نوشیدن مایعات تیره از قبیل چای سرد و دمنوش های خنک بدون نی می تواند جلوی رنگ شدن دندان هایتان را بگیرد، ولی بهتر است بدانید که باعث پیشرفت چین های اطراف دهان تان می شود. ...
پیامی که بنی صدر به مناسبت آغاز جنگ به مردم مخابره کرد
قاطعیتی انجام بگیرد که برای همیشه فکر توطئه گر قدرت های خارجی را از توطئه درباره سرنوشت ایران منصرف بسازد. آنچه تا به حال شما کرده اید برابر گزارشی که من اینک به مردم ایران دادم خوب است. اما مردم از شما انتظار دارند که کار شما عالی باشد. نیروهایی که در دوران انقلاب پدید آمدند، سپاه پاسداران ما، کمیته های ما دوش به دوش به عنوان بیانگران هیجان اسلامی انقلابی خواهند جنگید و این جنگ که ...
تغذیه بعد زایمان، مقدار و میزان مناسب
بیشتر مادران پس از تولد نوزاد خود به فکر کم کردن وزن و رسیدن به وزن قبل از بارداری هستند اما آنچه پس از زایمان اهمیت دارد، مصرف نوع، مقدار و میزان مناسب مواد غذایی است. بعد از زایمان دغدغه های بسیاری از مادرها کاهش دوباره وزن و برگشتن به وزن قبلی است اما چیزی که اهمیت دارد کاهش منطقی وزن در کنار رساندن انرژی کافی و مورد نیاز بدن به آن در دوران پس از زایمان و دوران شیردهی است. به ...
خیانت و فرار از اجبارها، پیامد ازدواج زودهنگام
جدید با آن، باعث نگرانی خانواده ها شده و با این باور که چشم و گوش فرزندان باز شده است، آنان را به ازدواج وادار می کنند تا به اصطلاح سالم تر زندگی کنند و در غیر این صورت دچار آسیب های اجتماعی فراوانی می شوند. برخی خانواده ها هم با این اعتقاد که فرزندان زودتر به استقلال برسند، دروازه ازدواج را بر روی آنان می گشایند. فردوسی افزود: آموزش به والدین و فرزندان از طریق مدارس، دانشگاه ها، خطبه های ...
غذای مناسب بعد از زایمان، معضل کاهش وزن
بیشتر مادران پس از تولد نوزاد خود به فکر کم کردن وزن و رسیدن به وزن قبل از بارداری هستند اما آنچه پس از زایمان اهمیت دارد، مصرف نوع، مقدار و میزان مناسب مواد غذایی است. موادغذایی مناسب بعد از زایمان اعظم اسلامی مجد: بعد از زایمان دغدغه های بسیاری از مادرها کاهش دوباره وزن و برگشتن به وزن قبلی است اما چیزی که اهمیت دارد کاهش منطقی وزن در کنار رساندن انرژی کافی و مورد نیاز بدن ...
تغذیه بعد زایمان طبیعی، رساندن انرژی کافی
کاهش وزن در تازه مادران نیازمند چه نکاتی است تغذیه مادران پس از زایمان دستخوش چه تغییراتی خواهد شد موادغذایی مناسب برای مادران شیرده چگونه باید باشد کاهش وزن از طریق خوراکی با توجه به شیردهی با رعایت چه مواردی باید انجام بپذیرد بیشتر مادران پس از تولد نوزاد خود به فکر کم کردن وزن و رسیدن به وزن قبل از بارداری هستند اما آنچه پس از زایمان اهمیت دارد، مصرف نوع، مقدار و میزان مناسب مواد ...
جشنواره ای از جنس عشق، صداقت، همدلی و یکرنگی
توجه ویژه ای به بیان و گفتار، آواز و پرفورمنس و فرم بدن بازیگران با هدف هرچه تحت تاثیر قرار دادن بیشتر تماشاگر صورت می گیرد. از سردمداران اصلی اینگونه تئاتر الکساندر تایروف روسی بود که با ترکیب نمایش با موسیقی، تئاتر تلفیقی - ترکیبی را در نوع خود به اوج رساند. تایروف معتقد بود که کارگردان نباید افسارش را به دست نمایشنامه نویس بسپارد و زیر یوغ بی چون و چرای او برود. در آشویتس زنان کارگردان اثر تلاش ...
خواص پوست گردو برای زیبایی پوست صورت و موها
اختیار دارید، از قابلیت آن در لایه برداری و اسکراب پوستتان استفاده کنید. شما می توانید مقداری پوست گردو (پوست چوبی) را به خوبی آسیاب کنید تا به صورت پودر درآید و بعد آن را در انواع ماسک و کرم لایه برداری مخلوط کنید. این ماسک به خوبی تمام سلول های مرده را از بین می برد و رنگ پوست را روشن می کند، ضمن اینکه باعث می شود کرم های مراقبت از پوست، به خوبی در عمق پوست نفوذ کنند و تاثیر بیشتری در ...
رژیم غذایی بعد زایمان، چه باید کرد؟
اضافه وزن خانم ها در دوران شیردهی است. برای این که ماهیچه های شل شده و کشیده شکم، محکم و سفت شوند باید برخی ورزش های خاص و تکرارشونده انجام شود. رژیم غذایی پس از زایمان به منظور التیام بهتر زخم ها به خصوص در مادران سزارین شده، مادر بایستی از یک رژیم متعادل غذایی و مناسب پیروی کند. مصرف کافی مواد مغذی مانند پروتیین، برخی مواد معدنی مانند روی و ویتامین های ث و آ برای ترمیم ضروری است ...
14 علامت سرطان را بشناسید
متاستاز سرطان نیز باشد. اگر شما متوجه زردی پوست، و یا تغییر رنگ در مدفوع شدید، حتما با پزشک در تماس باشید. تب با علت ناشناخته نیاز به سی تی اسکن، ام آر آی، و اشعه ایکس قفسه سینه دارد. خستگی: این عارضه ناشی از بسیاری از بیماری ها و شرایط پزشکیست اما می تواند نشانه ای از سرطان خون، روده و معده نیز باشد. اگر خستگی غیر قابل توضیح دارید، به پزشک مراجعه کنید. سرفه مداوم: سرفه های طولانی ...
این 12 عادت روزانه شما را پیر می کند!
مواد باعث تقویت و تحریک تشکیل کلاژن و الاستین می شوند که پوست را محکم تر نگه می دارد و از ایجاد چین و چروک در اطراف چشم جلوگیری می کند. تنها در تعطیلات از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنید دویدن، راه رفتن و رانندگی کردن در فضای باز می تواند روی پوست شما آسیب وارد کند. یکی از دلایل اصلی برای ایجاد فرآیند پیری در صورت افراد، قرار گرفتن در معرض تابش های اشعه ماوراءبنفش خورشید است ...
با "اسب" ناتوانی انسان را فراموش کنید!
که در این بچه ها باید کار بکند، احیا می شوند و شروع به عضله سازی هم می کنند. چون بچه به طور مادرزاد تاخیر در رشد و حرکت دارد، عضله ها کار نمی کنند، بنابراین عضله سازی صورت نمی گیرد؛ در نتیجه این عدم عضله سازی باعث تاخیر بیشتر در رشد می شود. این موجود نجیب سارا به من گفت: اینو می بینی؟ اسب سفیدی بود با رگه هایی خاکستری روی پوست؛ رگه هایی که بیشتر شبیه دانه هایی افشان بودند ...
عینک اسکی زرد رنگ چگونه باعث بهبود میدان دید می شوند؟
جلوگیری می کند. در نتیجه، بینایی شما را بهبود می بخشد، چرا که دیگر اشعه خورشید از برف بازتاب پیدا نمی کند و به سمت چشم شما منعکس می شود. استفاده از عینک زرد، نه تنها به اسکی بازان حرفه ای کمک می کند که در حال اسکی کردن دید بهتری داشته باشند، همچنین می تواند به آنها کمک کند که در دراز مدت نیز بهتر ببینند. این امر به این دلیل است که مواجهه ی بیش از حد با نور آبی با دژنراسیون ماکولا ارتباط ...
چطور به صورت طبیعی، گونه هایی زیبا و درخشان داشته باشیم؟
.... این دسته از سبزیجات مانند یک پادزهر عمل می کنند و موجب پاکسازی سموم مختلف از بدن تان می شود و در نتیجه ظاهر صورت و گونه های شما را بسیار جذاب تر می کنند. 6- همیشه سالاد بخورید و از خوردن غذاهای چرب و ناسالم که باعث اختلال در عملکرد متابولیسم (سوخت و ساز بدن) و عدم تعادل بسیاری از هورمون های بدن می شود، دوری کنید. جالب است بدانید همیشه در آشپزخانه منزل تان راه حل های ساده ...
خطرات بعد زایمان، عجیب و مسئله ساز
تنها بزرگ شدن شکم نیست که برای مادران آینده عجیب و حتی مسئله ساز به نظر می رسد؛ از ترک های روی پوست گرفته تا تغییر شکل ناف می تواند برای کسانی که اولین تجربه بارداری را پشت سر می گذارند مایه تعجب و حتی ترس باشد. به واقع علاوه بر تغییرات شایع دوران بارداری و یا حتی تغییرات شایع پوست و مو که در این دوران روی می دهد، هستند تغییرات دیگری که چندان خطرناک نیستند و نباید از بروز آنها هراسناک و مضطرب شد ...
تغییرات بدن بعد از زایمان، علائم خطر
شش هفته اول بعد از زایمان، دوران نقاهت پس از زایمان (نفاس) نامیده می شود. دراین مدت نیز لازم است مادر در چند نوبت توسط کارکنان بهداشتی مراقبت شود .پدر ومادر نیز باید به تغییرات طبیعی و خطراتی که سلامت مادر و نوزاد را تهدید میکند آگاه بوده و در صورت بروز علائم خطر در اسرع وقت به مراکز درمانی مراجعه نمایند. تغییرات بدن مادر پس از زایمان دو تغییر عمده بدن مادر در دوران بعداز زایمان ...
بزرگی شکم بعد زایمان، دغدغه جدید
هر کدام را با استفاده از نظرات کارشناسان به آنها اضافه می کنیم تا خودتان بخوانید و تصمیم بگیرید که برای شما کدام روش بهتر است. تغذیه برخی از مادران بعد از زایمان سعی می کنند به سرعت به وضعیت قبل از بارداری برگردند و برای این کار از راه رژیم غذایی وارد می شوند و میزان کربوهیدارت دریافتی خود را کاهش می دهند. این دسته از زنان فکر می کنند که رساندن پروتیین و مواد مغذی به بدن شان ...
آیا استیضاح ترامپ اتفاق می افتد؟
جنگ و جدال جهانی است که در ترامپیست ها وجود دارد. در بعضی از اتفاق ها، گروه اول دست بالا را دارند و حرفشان را به کرسی می نشانند؛ مثل قضیه شارلوتزویل و در برخی موارد دیدگاه گروه دوم عملی می شود، مانند زمانی که ترامپ می گوید من از پیمان پاریس خارج می شوم اما بعد با بهانه های واهی مجبور می شود حرف خود را پس بگیرد یا زمان بخرد. اما در نیمه دوم سال اول، شاهد دوران جدال بر سر بقا هستیم ...
مادران شیرده چه غذاهایی باید بخورند؟
تغذیه مادران شیرده در دوران شیردهی اهمیت ویژه ای دارد چرا که در این زمان، مادر تنها مسئول خودش نیست، بلکه سلامت نوزادش نیز بستگی به برنامه غذایی او دارد. به همین علت است که ما تاکنون پست های متعددی را به موضوع تغذیه مادران شیرده اختصاص داده ایم، پست هایی که مطالعه آنها قطعا برای این مادران مفید خواهد بود، مانند: رژیم غذایی مادران شیرده ، افزایش شیر مادر با استفاده از خوراکی های طبیعی و تغذیه در ...
کوکِ ساز برجام2 در نیویورک!
مانند اسلاف خود و حتی به گفته برخی تحلیل گران بین المللی تنها زبان قاطعیت و صراحت را می فهمد. البته این مقابله به خصوص در مقابل طیفی از دشمنان که در قبال تصمیم ها و رفتارهای خود مقید به هیچ چارچوب و ساختاری نیستند و حتی ساختارهای خود ساخته نظام بین الملل را نیز نقض می کنند، الزامات خاص خود را دارد. لذا صراحت داشتن و محکم سخن گفتن و رفتار قاطع مقابل آمریکا در عین استفاده از نقشه ای دقیق و تدبیر شده ...