درباره فواید دارچین بیشتر بدانید - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
ارزان ترین و طبیعی ترین ضدآفتاب برای محافظت از پوست
...> مجاورت در مقابل نور خورشید به میزان زیاد می تواند سبب آفتاب سوختگی، پیری و ابتلا به سرطان پوست شود به همین دلیل محافظت از بدن اهمیت فراوان دارد. برخلاف تصور، نباید فقط در فصل های گرم سال از پوست مراقبت کرد زیرا در پاییز و زمستان نیز پوست صورت در معرض آسیب ناشی از نور خورشید قراردارد. کارشناسان دانشگاه هنریخ هین (Heinrich Heine) شهر دوسلدورف کشور آلمان با بررسی اثر مصرف ...
باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
آن کمک می کند. مرغ را با پوست بپزید و زمان سرو آن را جدا کنید. 6. تخم مرغ را به خاطر کلسترول نخورید این باور غلط در مورد تخم مرغ که باعث بالا رفتن کلسترول می شود کاملا اشتباه است. برعکس، تخم مرغ منبع غنی و ارزانی برای خیلی از مواد و ویتامین هاست. همیشه در یخچال این منبع پر از روی و آهن، آنتی اکسیدان ها، لووتیان و زاکسنتین، ویتامین D و کولین های شیمیایی تقویت کننده مغز را ...
پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف شوید
شوید یکی از گیاهانی است که کاربرد زیادی در آشپزی دارد. همچنین این گیاه دارای فواید درمانی بسیاری می باشد که از جمله این فواید می توان به پیشگیری از پوکی استخوان، آرام بخش و پیشگیری از عفونت میکروبی اشاره کرد. در این مقاله به خواص درمانی شوید پرداخته ایم. حتما این مقاله را مطالعه کنید. مصرف شوید برای محافظت از سلامت استخوان ها و جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی اهمیت دارد. عصاره شوید ...
انواع خرما و خواص آن بشناسید
که هر کدام از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارند. این میوه به خاطر داشتن منیزم ضد سرطان بوده همچنین برای شنوایی، بینایی، درد کمر، درد مفاصل، درمان سینه و ریه مفید است. خرما به علت داشتن منیزیم، انرژی عضلانی بدن را تقویت می کند و نیروی عمومی بدن را افزایش می دهد. همچنین، به علت داشتن فسفر و منیزیم موجب تقویت حافظه نیز می شود. ایران ما جزو کشورهایی است که در بسیاری از مناطق آن از ...
خوراکی های محبوب پاییزی
ذرات معلق روی سلول های دفاعی بدن را چند برابر می کند و مواد غذایی وجود دارند که مصرف آنها به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. سبزیجات قرمز رنگ مصرف کنید یکی از راه های انتخاب خوراکی های مناسب، انتخاب براساس رنگ آنهاست. شاید در نگاه اول، این نحوه انتخاب سطحی به نظر برسد، اما واقعیت این است رنگ هایی مثل سبز و قرمز در میوه ها و سبزیجات نشان از میزان مواد و ترکیبات آنها دارد. ...
این غذاها"سن قلب"را پایین می آورد
کاهش می دهد. ده ها مطالعه نشان داده اند که بین مصرف منظم گوجه فرنگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، آسیب های پوستی و برخی سرطان ها رابطه مستقیم وجود دارد. اضافه کردن بادام به رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی ال یا کلسترول بد می شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می کند. اضافه کردن پسته به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است ...
خوراکی های کاهش دهنده قند خون را بشناسید!
( MUFA ها ) از اجزای مهم برنامه غذایی قند خون سالم هستند MUFA ها مواد مغذی کلیدی در برخی غذاهای افسانه ای مانند آوکادو، آجیل و دانه ها، زیتون، کتان و روغن زیتون هستند. نشان داده شده است که آوکادو سبب کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک، یک گروه از بیماری ها از جمله دیابت می شود مطالعات در مقایسه یک رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا با یک رژیم غذایی بالا در MUFA ها نشان داد که MUFA ها به طور متوسط سبب ...
آیا عصاره قلم گاو برای سلامتی فایده ای دارد؟
گرفتن آب این عصاره و باقی مانده ماده خشک شده درست می کنند. همانطور که گفته شد تا به حال تحقیق جامعی در رابطه با اثبات ادعاهایی که درباره عصاره استخوان می شود صورت نگرفته است. برخی ادعاهایی که درباره پروتئین عصاره استخوان می شود عبارتند از: کاهش التهاب، بهبود سلامت پوست، محافظت در برابر چین و چروک، کمک به سلامت مفاصل، پشتیبانی از سوخت و سازی سالم، تقویت خلق و خو و تقویت سلامت ...
بیماری وعفونت حتی15سال بعدازتتو!
تتوهای تیره و دی اکسید تیتانیوم (TiO2)، که رنگدانه سفیدی است که اغلب با رنگ های دیگر برای ایجاد سایه ترکیب می شود. از آنجایی که TiO2 در مواد افزودنی مواد غذایی، ضد آفتاب ها و رنگ ها استفاده می شود، استفاده از آن در جوهر تتو، باعث ایجاد عوارض جانبی مانند متورم شدن پوست، خارش و تأخیر در بهبودی می شود. حدود یک سوم بزرگسالان در بریتانیا دارای تتو هستند و پزشکان در این زمینه هشدار دادند که عوارض تتو حتی می تواند در حدود یک دهه بعد نمایان شده و فرد را دچار بیماری کند. ...
خوراکی های فوق العاده مغذی برای دیابتی ها
فیبر نهفته است. علاوه بر این، مارچوبه حاوی آنتی اکسیدانی به نام گلوتاتیون بوده که نقش موثری در کند کردن روند پیری و ابتلا به امراضی مثل دیابت، نارسایی های قلبی و سرطان، ایفا می کند. آووکادو به دلیل وجود چربی های غیر اشباع شده، مصرف آووکادو برای سلامت قلب بسیار مفید و موثر است. در واقع، با جایگزینی این نوع چربی ها به جای چربی ها اشباع شده، سطح کلسترول خون پایین آمده و ...
آیا روغن های معطر بر سلامت تاثیر می گذارند؟ دانش روغن های اسانس
شدن در روغن حامل، مانند روغن زیتون یا روغن بادام روی پوست ماساژ داده شوند. به گفته بوش بائر، هنگامی این اسانس های روغنی استنشاق می شوند، جذب آنها از بینی به همان سرعت تزریق داخل وریدی صورت می گیرد. اسانس های روغنی را گاهی روغن های فرار هم می نامند، به این معنا که هنگام قرار گرفتن در معرض هوا که باعث آزاد شدن رایحه های آنها می شود، به سرعت تبخیر می شوند. بوش باوئر گفت: در مقام مقایسه، جذب اسانس های ...
با جعبه سیاه بدن انسان آشنا شوید
افراد در شب و البته تغییرات مهمی در رفتار و بدن انسان است. این ریتم شبانه روزی در تمام سلول های بدن انسان، گیاهان، حیوانات و قارچ ها نیز وجود دارد. حالات روحی، سطح هورمون ها، دمای بدن و متابولیسم همگی با توجه به این ریتم تنظیم می شوند. در کوتاه مدت، اختلال در ساعت بدن روی تشکیل حافظه تاثیر می گذارد اما در بلند مدت خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله دیابت نوع دوم، سرطان و حمله قلبی را ...
شش نشانه پنهان دیابت
براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری، بیش از 29 میلیون نفر در آمریکا، به بیماری دیابت مبتلا هستند اما نزدیک به یک چهارم آن ها از این موضوع آگاه نیستند. متأسفانه این بیماری در صورت عدم کنترل می تواند منجر به مشکلات پیچیده تری مانند بیماری های قلبی، آسیب عصبی و از دست دادن بینایی شود. یکی از دلایلی که افراد زیادی متوجه ابتلا به چنین بیماری ای نمی شوند، وجود علایم مخفی افزایش قند خون است. این علایم به ...
10 خوراکی برای جوان نگه داشتن قلب
منظم گوجه فرنگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، آسیب های پوستی و برخی سرطان ها رابطه مستقیم وجود دارد. بادام: اضافه کردن بادام به رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی ال یا کلسترول بد می شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می کند. مطالعات بالینی نشان می دهد که مصرف بادام همچنین خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و دیابت را نیز ...
درمان خانگی برای لایه برداری از لب های پوسته پوسته شده
شما را براق، صاف و درخشان کنند. تنها چیزی که نیاز دارید مقداری برگ گل رز است که برای تقریبا یک ساعت در آب خیس خورده باشند. برگ گل ها را به شکل خمیر درآورید و درون یک ظرف مناسب نگه دارید و در زمان نیاز به روی لب های خود بمالید. برگ گل باعث حفظ رطوبت پوست و درخشندگی آن می شود. ترکیب برگ گل و کمی گلیسیرین اثربخشی فوق العاده ای خواهد داشت. گلبرگ رز + روغن بادام + عسل این یک کرم ...
اشتباهاتی که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن در پاییز می شود
اگرچه اتخاذ راهکارهای درست در سبک زندگی از قبیل مدیریت استرس، ورزش، رژیم غذایی مناسب و استفاده از مکمل های غذایی یک راه مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن است، اما در مقابل دلایل مختلفی هم وجود دارد که منجر به تضعیف ایمنی و افزایش استعداد ابتلا به بیماری هایی مانند آنفلوآنزا، سرماخوردگی و حتی انواع سرطان ها می شود. قرار گرفتن در معرض آلاینده ها: فقط قرار گرفتن در معرض کمتر از ...
مراقبت از پوست در پاییز با 10 توصیه ای که لازم است رعایت کنید
لایه بردارهای روغنی با مقدار شناور روغن روی سطح آنها یا از لایه بردارهایی که بافت و ترکیب یک دست تری دارند، استفاده کنید. لایه بردارها انواع و اقسام مختلفی دارند و بنا به هزینه ای که می خواهید بپردازید، دست شما در انتخاب باز است. از اهمیت آبرسانی به پوست هرچه بگوییم کم گفته ایم. اگر می خواهید از پوست تان در برابر خشکی و شرایط نامساعد محافظت کنید باید روزانه آن را آبرسانی کنید. بهترین زمان ...
این 5 نوع چای شما را از یبوست مزمن در امان نگه می دارد!
درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می بخشد. برخی گیاهان به صورت دمنوش به درمان یبوست کمک می کنند: چای برگ سنا: سنا حاوی ترکیباتی به نام آنتراکوئینون است که به عنوان مسهل عمل می کنند. علاوه بر این، یافته ها نشان می دهند که سنا راه بسیار موثری برای پاکسازی روده قبل از کولونوسکوپی (شیوه ی درمانی که برای تشخیص سرطان بزرگ انجام می شود) است. قرن هاست که از دمنوش ...
علائم خطرناک در بارداری، وقتی حس خوبی نداری
. اگر علایمی از عفونت وجود دارد شما ممکن است نیاز به درمان داشته باشید. هنگامی که کیسه آب شما می ترکد، نوزاد شما از حفاظت کمتری در مقابل عفونت برخوردار است. یا ممکن است شما یک عفونت داشته اید که منجر به پاره شدن کیسه آب شما گردیده باشد. شما ممکن است نیاز به آماده شدن برای تولد نوزاد نارس داشته باشید. هنگامی که کیسه آب شما پس از 37 هفتگی پاره می شود، شما به احتمال زیاد در روز بعد یا همان حدود زایمان ...
حراست از سرمایه دامی و حفظ بهداشت عمومی جامعه از وظایف حساس دامپزشکی می باشد
انسان را ایفاد می کند و همچنین استفاده از سایر محصولات و فراورده های دامی مانند پوست ، مو، پر، کود، استخوان و ... که در جای جای زندگی بشری مشهود است از بالشتی که زیر سر می گذاریم تا کفش و البسه ای که بر تن داریم می توان حساسیت موضوع کیفیت و سالم بودن این محصولات را دریابیم . وی اضافه کرد: بر این اساس باید اذعان داشت که دامپزشکی در خط مقدم حراست از سلامت دام و تولیدات دامی که به مصرف جامعه ...
لکه های پوستی دوران بارداری، درباره آن چه می دانید؟
، مصرف قرص های ضدبارداری، درمان هورمونی جایگزین و قرار گرفتن در معرض نور خورشید بروز می یابد. بروز ملاسما در بین زنان باردار، خصوصا زنانی که دارای ریشه نژادی آسیایی و لاتین هستند، شایع است. افرادی که پوست تیره تر یا پوست سبزه دارند (آسیایی ها، هیسپانیک ها و اهالی خاورمیانه) بیشتر مستعد دچار شدن به ملاسما هستند. درمان این عارضه ترکیبی از محافظت در برابر نور خورشید و استفاده منظم از ضدآفتاب است ...
زمان های سونوگرافی در بارداری، عجله نکنید
های معیوب و غیراستاندارد احتمال بروز کم شنوایی را در کودک افزایش می دهد. وی در خصوص استفاده از محصولات تراریخته توضیح داد: استفاده از هرگونه کود و مواد شیمیایی و دستکاری های ژنتیکی که به دلیل افزایش کیفیت بر روی محصولاتی مانند میوه ها و سبزیجات انجام می شود به نوع خود مضر است و می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مثل سرطان را افزایش دهد. این متخصص ژنتیک اظهار کرد: تمام دستکاری ...
خواص کاهو در دوران بارداری، حتما بخوانید
از رشد سلول های سرطانی می شود. بنابراین مصرف کاهو در طول بارداری بدن را در برابر سرطان محافظت می کند. تسکین تورم: کاهو خواص ضد التهابی دارد و به کاهش التهاب در دوران بارداری کمک می کند. کاهو تازه باعث کاهش التهاب ناشی از کاراگینان و لیپواکسیژناز می شود. محافظت از عفونت های میکروبی: کاهو خواص ضد میکروبی قوی دارد. این ماده شما را از شر عفونت های میکروبی ...
مصرف کرفس در بارداری، مجاز است؟
سرما خوردگی در دوران بارداری کمک می کند. همچنین آنتی اکسیدان موجود در کرفس باعث افزایش ایمنی بدن و محافظت از مادر و جنین می شود. جلوگیری از سرطان: کرفس سرشار از فتالاید، پلی استیلن و فلاونوئیدها است که به جلوگیری از سرطان و سم زدایی مواد سرطان زا کمک می کند. همچنین کومارین موجود در سبزیجات باعث بهبود بهره وری گلبول های سفید خون و کاهش احتمال ابتلا به سرطان می شود. آنتی اکسیدان موجود در کرفس رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و از سلول ها و اندام بدن محافظت می کنند و مانع از آسیب رسیدن به آن ها می شوند. ...
20 تدبیر پیشگیرانه برای سرماخوردگی
بریزید و به صورت دمنوش میل کنید. یا درون غذاهای خود بریزید. 16- دست های خود را زیاد بشویید آب و صابون بهترین محلول برای از بین بردن ویروس های روی پوست هستند. پس از شستن دست ها حتما آن ها را به خوبی خشک کنید زیرا دست های خیس خیلی بیشتر و راحت تر می توانند میکروب و آلودگی را منتشر کنند. 17- یوگا کنید یوگا و ورزش های مشابه آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند ...
چرا باید "قهوه" بخورید؟
نتایج اخیر و یکی دیگر از مطالعات مشاهده ای نشان دادند که مصرف کنندگان قهوه طول عمر بیشتری دارند، با صرف نظر از اینکه آیا آن ها قهوه و یا کافئین را به صورت منظم مصرف می کنند یا خیر. قهوه همچنین می تواند احتمال خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت نوع 2، بیماری های کبدی، سرطان روده ی بزرگ، آلزایمر و سرطان پوست را نیز کاهش می دهد. جویی دی روپو، سخنگوی انجمن ملی قهوه می ...
درصد ابتلا به ایدز، آمار خیره کننده
.... بدلیل اینکه آلودگی از طریق ترشحات پیش ازمنی و منی به دهان راه پیدا می کند. برای شخصی که آلت وی بوسیله دهان شریک جنسی اش تحریک می شود نیز، از نظر "نظری” خطر انتقال آلودگی وجود دارد به دلیل آن که آلودگی مستقیماً از ترشحات دهان بوسیله خراش، بریدگی روی پنیس و همچنین از طریق منی با خون تماس پیدا می کند. خطر مستند: البته میزان خطر به مراتب بسیار کمتر از خطر تماس ...
نام آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری
دیافراگم برای کنترل بارداری بیشتر است. یائسگی همچنین خطر ابتلا به UTI را افزایش می دهد. آنتی بیوتیک مناسب برای درمان عفونت ادراری چیست؟ - انواع مختلفی از آنتی بیوتیک ها برای درمان عفونت های ادراری وجود دارد. اکثر (75-95٪ ) عفونت در زنان بوسیله یک باکتری شناخته شده به نام Escherichia coli )E. coli) ایجاد می شود. انواع دیگر باکتری ها ممکن است به ندرت وجود داشته باشد. درمان های ...
پاکسازی بدن به کمک 12 ماده غذایی
سرطان ها محافظت می کند، در حفظ سلامت قلب نقش دارد و خوراکی ضدالتهاب نیز محسوب می شود. براساس مطالعات، اسیدهای آمینه و مواد معدنی موجود در مارچوبه می تواند از سلول های کبدی در برابر سموم محافظت کند و تاثیر دیورتیک آن در پاکسازی کلیه ها و کبد اثبات شده است. 2. آووکادو به طور کلی، آووکادو برای سلامت مفید است و از جمله خواص آن می توان به کاهش کلسترول و فشارخون بالا اشاره کرد. تحقیقات ...
هنگام تزریق واکسن آنفلوانزا بخندید!
منظم دست ها و بهره گیری از نور خورشید به میزان کافی می تواند سبب جلوگیری از ابتلا به این بیماری شایع در فصل های سرد سال شود. کارشناسان هشدار می دهند ابتلا به آنفلوآنزا در سالمندان بسیار خطرناک است و می تواند سبب ابتلای آن ها به عفونت های مزمن ریوی و مرگ ناگهانی شود. افراد سالمند دارای سیستم ایمنی بدن ضعیف تری به نسبت جوانان هستند و نیز بیشتر آن ها دچار بیماری ها مزمن و زمینه ...