سایر منابع:
سایر خبرها
عاداتی که عمرتان را افزایش میدهد
تواند منجر به چاقی شود. این کم خوابی ها به مرور زمان موجب اختلالات متابولیک می شوند که یکی از مهمترین آنها دیابت نوع دوم است. یبوست را درمان کنید دفع آسان در هنگام صبح روشی موثر برای بهبود سلامتی است. یبوست و مشکلات پس از آن از جمله هموروئید، درد و خونریزی همگی آزار دهنده هستند اما علاوه بر اینها یبوست مزمن با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. مصرف آب و مایعات کافی و ...
هله هوله سالم و مفید را بشناسیم
بودن نمک، روغن، مواد طعم دهنده، رنگ دهنده، مواد شیرین و نگه دارنده محدودیت مصرف دارد. نمک زیاد این محصولات سبب آسیب به کلیه ها و پرفشاری خون خواهد شد. رنگ های به کاررفته باعث بروز اختلالات رفتاری، اضطراب، تندخویی و حساسیت شده و روغن های چند بار مصرف سرخ کردنی طی حرارت های بالا با ایجاد رادیکال های آزاد پراکسید، مواد سرطان زایی را ایجاد می کند که مصرف دراز مدت آن سبب ابتلای مصرف کننده به انواعی از سرطان ها می شود. از اینرو، بهتر است، خانواده ها میان وعده های سالم را جایگزین هله هوله های ناسالم و صنعتی کنند. ...
میانگین سالمندی ایرانیان تا سال 2025 از دنیا فراتر می رود/ ایران رکورد سالمندی دنیا را تا 2025 میلادی می ...
و دوره های قبل از سالمندی گذاشته اند تا از بیماری های شایع و معلولیت های دوران سالمندی پیشگیری کنند. بررسی تغذیه مناسب، وزن متناسب و مراقبت از مفاصل و... در این زمینه انجام می شود تا از این طریق او را فعال نگاه دارند و کارهای روزانه خود را انجام دهد. وی شیوه زندگی افراد در دوره جوانی را بر سلامت دوره سالمندی موثر دانست و افزود: با رعایت شیوه زندگی سالم می توان سالم پیر شد یا در صورت ...
ّ آکنه به چه روش هایی درمان می شود؟
مواجهه با استرس، پوست چرب، اختلالات غدد درون ریز بدن، استفاده از برخی داروها و استفاده از بعضی مواد آرایشی افزایش پیدا می کند. همچنین مسائل ژنتیک در بروز و شدت یافتن این نوع التهاب های پوستی تاثیرگذار است و رعایت نکردن بهداشت پوست می تواند آن را تشدید کند. تاثیر نور خورشید بر پوست، موثر یا مخرب؟ نور خورشید بر خلاف تصور عمومی، به دلیل این که حرارت ساطع می کند، می تواند تا ...
امنیت موجود مرهون شهدا، مفقودین و اسرا است/توطئه ها و شیطنت های استکبار علیه ایران با هدف تضعیف ملت ...
ضروری ترین نیاز جامعه بشری، عامل رسیدن به کمالات، عامل به وجود آمدن آسایش، باعث توسعه و سرمایه گذاری، عامل کسب روزی و معیشت و عامل انجام طاعات و عبادات عنوان و تصریح کرد: وظیفه مردم ایران در قبال امنیت موجود این است که ابتدا به درگاه الهی شکرگزار و سپس همه با هم در حفظ و پاسداشت این امنیت فعال و کوشا باشیم . امام جمعه اشنویه درگذشت رئیس جمهور پیشین عراق مام جلال طالبانی را به عموم مردم ...
دمنوش هایی که دیابت را فیتیله پیچ می کنند +دستورالعمل
نوآوران آنلاین - در بیماری دیابت انسولین به میزان کافی ترشح نمی شود یا انسولین موجود قادر نیست وظایف خود را به درستی انجام دهد، بنابراین قند خون نمی تواند به طور موثر وارد سلول های بدن شود و مقدار آن افزایش پیدا می کند. بالا بودن قند خون در طولانی مدت آسیب هایی را به سیستم قلب و عروق، کلیه ها، چشم و اعصاب وارد می کند. برای درمان دیابت دارو های شیمیایی و گیاهی مختلفی وجود دارند که به کنترل این ...
ویتامین c از سرماخوردگی جلوگیری می کند؟
زنانی که آجیل مصرف می کنند 20درصد کمتر از زنان دیگر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند.از طرف دیگر خوردن آجیل شما را ار خطر حمله های قلبی محافظت می کند. 10. غذاهای چینی مضر است این یک دلیل علمی نیست که مصرف غذاهای چینی باعث بیماری و سر درد می شود.شاید این یک واکنش فردی به مواد موجود در این غذاها باشد. 11. نوشیدنی گازدار مضر است آبهای گازدار با برگی از ...
با این چای ها چربی شکمتان را آب کنید!
شرایط می تواند با توجه به سطح اکسیداسیون به میزان قابل توجهی متغیر باشد. چندین مطالعه نشان داده اند که چای اولانگ می تواند به بهبود کاهش وزن از طریق تقویت چربی سوزی و تسریع سوخت و ساز کمک کند. طی یک مطالعه، 102 فرد دارای اضافه وزن یا چاق به مدت شش هفته هر روز چای اولانگ مصرف کردند و پژوهشگران دریافتند که مصرف این چای با بهبود سوخت و ساز چربی در بدن به کاهش وزن و چربی کمک ...
بهترین و شایع ترین شیوه های جراحی لاغری
روش لیپوساکشن انجام می شود و تنها چربی های قسمتی که ساکشن می شود را برمی دارد، در صورتی که در چاقی تجمع چربی را در کل بدن داریم. وی در خصوص عمل های جراحی که به منظور زیبایی انجام می شوند، گفت: در عمل هایی که برای زیبایی استفاده می شود، به طور سطحی چربی های زیر پوست با دستگاه ساکشن برداشته می شود. این عمل ها وزن بیمار را حدود چهار الی پنج کیلوگرم کم می کند. پیشگیری؛ اولین ...
معایب و مزایای مصرف روغن سویا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: درباره خواص روغن سویا چه میزان اطلاع دارید؟ این روغن می تواند باعث آسیب های کبدی در بدنتان شود. برخی خواص این روغن را با روغن زیتون مشابه میدانند. پژوهشگران در زمینه تاثیرات متابولیکی بلندمدت روغن سویا به یافته های جدیدی دست یافته اند که درادامه این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد. مطالعه محققان نشان می دهد روغن سویا اصلاح شده از ...
بخشش فتنه گران سال 88 غیرممکن است/ همه پرسی در کردستان نقشه شوم دشمن/حمایت از دستگاه قضا در مقابله با ...
زمینه را مهم برشمرد. وی دوری از گناه ،عمل به واجبات و فرایض و نیز محبت دنیا را از دل خارج کردن را از جمله راهکارهای جدایی از دنیا بدون ترس و واهمه عنوان کرد. فصیحی نیا فرا رسیدن هفته نیروی انتظامی را تبریک گفت و افزود: از آنجایی که انسان موجودی اجتماعی است و به تنهایی قادر به ادامه زندگی نیست از اینرو نیازمند قانون است و در زندگی اجتماعی قانون جزء لاینفک است پس برای اجرای صحیح ...
چرا باید "قهوه" بخورید؟
نکرده اند و یا به ندرت مصرف می کنند در خطر ابتلا به مرگ زود هنگام هستند. قهوه با بدن ما چه می کند؟ کاهش ریسک زمانی قابل توجه شد که به هر فرد بالای 45 سال توصیه شد، مصرف قهوه می تواند با بالا رفتن سن بسیار مفید باشد. این یافته ها و نتایج اخیر و یکی دیگر از مطالعات مشاهده ای نشان دادند که مصرف کنندگان قهوه طول عمر بیشتری دارند، با صرف نظر از اینکه آیا آن ها قهوه و یا کافئین را ...
هزینه های کمرشکن سلامت باید به یک درصد و کمتر از آن کاهش پیدا کند
طرح تحول است، افزود: کشوری مانند امارات، مالیات تنباکو و نوشابه های انرژی زا را تا 100 درصد افزایش داده است، اما ایران دارای پایین ترین قیمت سیگار از بین 192 کشور جهان است. لذا راه اصلی مقابله با دخانیات، مالیات بر خرده فروشی است که سالیانه می تواند 11 هزار میلیارد تومان منبع برای حوزه سلامت ایجاد کند. سخنگوی وزارت بهداشت درباره وظیفه این وزارتخانه در حوزه نظارت بر سلامت مواد گفت: حوزه ...
چرا هر شب در این ساعت بیدار می شوم؟
به گزارش بلاغ ، بیدار شدن در ساعات خاصی از شب می تواند حاکی از مسدود شدن مسیر انتقال انرژی و برهم خوردن تعادل طبیعی بدن باشد. مشکلات سلامت جسمی، روحی و عاطفی از عوامل انسداد انرژی هستند: 9 تا 11 شب در این فاصله زمانی، سیستم غدد درون ریز که متابولیسم و هورمون ها را کنترل می کنند، تعادل خود را بازمی یابند. مصرف غذاهای ناسالم یا سنگین در وعده شام، عامل بیدار شدن در این ساعت ...
مناطق آزاد چگونه صنعت پوشاک را به خاک سیاه نشاند؟
فارس نوشت : قاچاق به عنوان یکی از بزرگترین معضلات اقتصاد ایران در هر صنعتی تقریبا نقش خورندگی خود را به مدد بی توجهی مسئولان در برخی مقاطع زمانی و سوء استفاده برخی واردکنندگان به خوبی ایفا کرده است.به طوری که این بلای صنعت سوز بخش قابل توجهی از صنایع و تولیدات ایران را به نابودی کشانده و با ورود 2.7 میلیارد تومانی پوشاک قاچاق به کشور بخش قابل ملاحظه ای از صنعت پوشاک ایران را نابود کرده ...
تشخیص نشانه های اولیه بارداری در سریعترین زمان ممکن
دگرگونی های فراوان در بدن با نشانه هایی همراه است، از جمله مشهورترین نشانه ها که در کوتاهترین زمان ممکن می تواند بارداری را شناسایی کند موارد زیر است. برهم خوردن دوره طبیعی سیکل قاعدگی ماهانه در بانوان و عقب افتادن آن، افزایش درج حرارت بدن به طورناگهانی (بین چند اوش)، خستگی، افزایش ضربان قلب، انقباض شکمی، افزایش قدرت بویایی و تحمل نکردن بوی برخی مواد غذایی، افزایش وزن وافزایش قدرت شنوایی ...
چگونه مانع زوال عقل شویم
منیزیم در مقایسه با افراد دارای میزان متوسط منیزیم، در معرض ریسک بالای زوال عقل هستند. محققان این مطالعه در پایان گفتند: عواملی که منجر به بروز زوال عقل می شوند، مانند اضافه وزن، استعمال دخانیات، مصرف الکل و عملکرد کلیه تحت کنترل بودند در این پژوهش مشخص شد، تقریبا از هر 1800 نفر، 160 نفر دچار کمبود منیزیم و 180 نفر که میزان بالایی از منیزیم را در خون خود داشتند مستعد زوال عقل هستند. ...
7 میوه و سبزی پاییزی که شما را در برابر بیماری ها بیمه می کند
وجود ویتامین ث. و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. قره قاط: این میوه سرشار از آنتوسیانین ها برای کاهش التهاب در بدن است. مصرف قره قاط سلامت مثانه را بهبود می بخشد و سدی است در برابر ابتلا به سرطان ...
بیماریهای قلبی عروقی اولین عامل مرگ و میر در استان هستند
به گزارش خبرگزاری مهر ، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، ظفر پریسای با بیان اینکه بسیاری از مرگ ها با کاهش عوامل خطر بیماریها به مقدار زیادی قابل پیشگیری هستند، افزود: فشارخون بالا، کلسترول خون بالا و قند خون بالا، مصرف دخانیات، رژیم غذایی نامناسب، فشارهای روحی و روانی، اضافه وزن و چاقی و کم تحرکی از جمله عوامل خطر کلیدی مهم بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی است. وی تصریح ...
خِس خِس سینه را جدی بگیرید
دکتر صبا عرشی، فوق تخصص ایمونولوژی بالینی و آلرژی بیان کرد: در پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل خارجی که منجربه بیماری در یک عضو شود را آلرژی می نامیم، مثلا آلرژی بینی یا آلرژی های فصلی که با عواملی چون گرده گیاهان، حشرات و ... وارد سیستم تنفسی شده و واکنش هایی مانند تورم مخاط بینی، گرفتگی، عطسه های مکرر و آبریزش خود را نشان می دهد که در برخی موارد همین عارضه به نسبت ساده منجربه به عارضه شدیدتری نظیر آسم می شود. هر چه سن بالاتر می رود ایجاد آلرژی های استنشاقی مانند گرده گیاهان پر رنگ تر می شود. ...
ستون های تغذیه خوب را بشناسید
به گزارش بلاغ ، سوخت مورد نیاز بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد.به نقل از سلامت نیوز ، تغذیه یکی از ارکان اصلی زندگی سالم و پیشگیری از بیماری ها محسوب می شود. در حقیقت، مواد غذایی مصرفی می توانند شرایط سلامت شما را شکل دهند. چه در تلاش برای کاهش اندازه دور کمر و میزان چربی ...
قبل از سفر به کربلا واکسینه شوید
اگر عازم سفر به عتبات عالیات هستید بهتر است برخی مراقبت های پزشکی را در نظر داشته باشید. تزریق واکسن آنفلوآنزا از اهمیت زیادی در این زمینه برخوردار است. کودکان، پرستاران، افراد سالمند و تازه مادران باید این واکسن را تزریق کنند تا از بیمارشدنشان در طول سفر پیشگیری کنند. متاسفانه چند سالی است اخبار و اطلاعات نادرستی در حوزه بهداشت و سلامت در شبکه های مجازی دست به دست می شود که گاهی عوارض ...
شیوع روماتیسم در زنان بیشتر از مردان
به گزارش نخست نیوز ،دکتر محمد باقر اولیاء در این باره افزود: هر چند درد مفاصل و ستون فقرات برجسته ترین علایم روماتیسم هستند، اما هر شکایتی در بدن می تواند بالقوه علامتی از روماتیسم باشد. به گفته وی، ویژگی دردهای روماتیسمی که آن را از سایر دردها متمایز می کند آن است که شروع آن از سن زیر 40 تا 50 سال بوده و تشدید علایم با استراحت بیشتر و خستگی و خشکی صبحگاهی است. این فوق تخصص ...
ترشحات آبکی از واژن، علت چیست؟
از باکتری ها و عفونت محافظت می کند، اما همچنین به افزایش شانس بارداری کمک می کند. سطح استروژن در بدن در طی تخمک گذاری افزایش می یابد و این باعث ترشحات واژن می شود. این اتفاق در طول یک دوره می افتد، و بدن مخاطی که معمولا در طول تخمک گذاری تولید می شود را ایجاد می کند. افزایش ترشحات در یک زن باعث: -مرطوب شدن لباس زیر -ترشحات زیاد در طی تخمک گذاری رطوبت ...
غوطه ور در پست ترین نقطه زمین!
ترین نقطه کره خاکی است. دلیل نامگذاری بحرالمیت مشخص است، آنقدر آب این دریاچه نمک دارد که موجود زنده ای در آن تاب نمی آورد. یک سوم آب دریاچه از نمک است، تقریباً هشت تا نه برابر مقدار نمک آب اقیانوس ها. این حجم از نمک باعث به وجود آمدن سنگ نمک های زیبایی شده که در ساحل فراوان است. بحرالمیت کسی را غرق نمی کند! حجم زیاد نمک باعث می شود براحتی و بدون تقلا روی آب غوطه ور شوید. حتی می ...
این افراد در معرض سکته های ساکت قرار دارند
که سابقه بیماری خانوادگی دارند و کسانی که زمینه چاقی، فشار خون، چربی بالا و مصرف سیگار دارند، ضمن حذف عوامل خطر، بهتر است مراقبت های دوره ای را انجام دهند و خطر بیماری قلبی را به حداقل برسانند. شیوع بالای بیماری در مردان بالاتر از 30 سال وی ابتلا به بیماری های قلبی را در میان مردان بعد از 30 سالگی شایع تر دانست و گفت: آمار ابتلا در زنان و مردان بعد از آغاز دوره یائسگی زنان ...
راهکارهای کم کردن نمک مصرفی در خانواده های ایرانی
... در این خصوص، رژیم های غذایی نامتعادل ازجمله مصرف بالای نمک که دارای تأثیر منفی بر فشارخون است به عنوان علت بسیاری از بیماری های مزمن شناسایی شده اند. لذا توجه ویژه به مصرف صحیح سدیم که عنصر اصلی موجود در نمک طعام است، می تواند نقش عمده ای در سالم ماندن جوامع داشته باشد. بنا بر اعلام سازمان جهانی بهداشت، WHO، کاهش مصرف نمک در جمعیت، یکی از مقرون به صرفه ترین اقدامات برای بهبود سلامت ...
لینکلن کانتیننتال 2017؛ خودرویی از نسل آینده +تصاویر
سدان بزرگ محسوب می شود(201.4 اینچ طول دارد) اما بر خلاف ویژگی های مشترک ماشین های آلمانی و انگلیسی این ماشین به طور متمایزی طراحی آمریکایی دارد. نکاتی درباره طراحی جدید لینکلن • لینکلن در طراحی ماشین جدید خود از کلیشه های موجود در بازار خودرو در قرن 21 اجتناب کرده و کانتیننتال جدید خود را در کلاس ماشین های کلاسیک سال 61 تا 69 میلادی طراحی کرده است. • از آنجایی که مدل ...
آگهی ترحیم؛ به علت مرگ ناگهانی
قوانین داشته باشند پس هر کس داناتر است، در حقیقت توانمند تر و موفق تر است. حقیقت مرگ مرگ از دست دادن یک حالت و بدست آوردن یک حالت دیگر است و مانند هر تحول دیگری فناء نسبی است. وقتی خاک تبدیل به گیاه می شود به معنایی مرگ او رخ می دهد ولی مرگ مطلق نیست. خاک شکل سابق و خواص پیشین خود را از دست داده و دیگر آن تجلی و ظهوری را که در صورت جمادی داشت ندارد، ولی اگر از یک حالت و وضع مرده است در ...
خواص بی پایان ترکیب سیر و عسل
کلسترول سطوح فشار خون اگر در تلاش برای کنترل نشانه های دیابت، مشکلات پروستات و پوکی استخوان هستید نیز سیر به عنوان محصولی مفید می تواند مد نظر قرار بگیرد. تا زمانی که به طور منظم آن را مصرف کنید، سیر یک گزینه قوی برای سمزدایی بدن است که به از بین بردن سموم و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. سیر سرشار از ویتامین B6، منگنز، سلنیم و فیبر است. ویژگی های ...