وقتی لبخندتان وضعیت سلامتی تان را فاش می کند! - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن/این 10 نکته را بخوانید
دیگر ادویه ها باعث تشدید حس گرسنگی می شوند. برای اینکه غذا طعم طبیعی خود را حفظ کند، بهتر است آن را به جای نمک با پیاز، سیر و سبزیجات معطر طعم دار کنید. 5- بروکلی را وارد رژیم غذایی خود کنید اگر در سالادهای خود بروکلی ریخته و مصرف کنید، برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری خواهید داشت. در نتیجه شب ها بعد از صرف شام، دوباره به سراغ یخچال نخواهید رفت. 6- ورزش کنید ورزش کردن نه تنها ...
چه موقع به دندانپزشک مراجعه کنیم؟
دندان بکشید. اما مراقبت از دندان ها چرا تا این اندازه مهم است؟ تحقیقات نشان داده است که عفونت موجود در دهان وارد جریان خون شده و به اندام ها و سیستم ایمنی بدن نفوذ می کند. بهداشت نامناسب دهان و پوسیدگی دندان و بیماری پریودنتال که بر اثر عفونت و التهاب در لثه و استخوان اطراف دندان ها به وجود می آید، موجب یکسری بیماری از جمله تنفسی و قلبی می شود. بنابراین خیلی مهم است که بدانید چه موقعی ...
دریچه ای جدید در علوم اجتماعی
نیچه در یکی از نوشته هایش در تشریح انسان می گوید: انسان موجودی تاریک و پیچیده است. خرگوش صحرایی را موجودی با هفت لایه می دانند اما در مقایسه با آن، انسان را باید با هفتاد برابر آن هفت لایه تصور کرد. آنقدر دارای لایه های مختلف است که هیچ گاه نمی توان گفت بله! توی واقعی این هستی. و فروید نیز بر صحت این گفتار مهر تایید گذاشته است و در ادامه موجی که از اواسط قرن بیستم آغاز شده بود، انسان را موجودی تعبیر کرد که بر خلاف تصور خودش، بر خویشتن خویش ناآگاه است. ...
از گردهمایی دانشجویان شاهد علوم پزشکی یاسوج تا تصاویر اختتامیه جشنواره ورزشی
...؛ بازدید سرپرست معاونت درمان از دانشکده دندان پزشکی یاسوج سرپرست معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه وبویراحمد از دانشکده دندان پزشکی یاسوج بازدید کرد. غلام عباس سبز در این بازدید ضمن آشنایی با بخش های مختلف این دانشکده در جلسه ای که با حضور فرید نیک اقبال رئیس دانشکده دندانپزشکی و اساتید این مرکز آموزشی-درمانی برگزار شد، شرکت کرد. در این ...
10 فرمان کلیدی برای داشتن قلب سالم
نشان داده، حتی تماشای فیلم های شاد و آرام بخش، مانند تکه ای از یک فیلم بدون خشونت، می تواند موجب کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش بیماری های قلبی شود. 6 تا 8ساعت در روز بخوابید! او در ادامه افزود: مقدار خواب لازم برای هر فرد، بستگی به سن، میزان فعالیت، سلامت و کنترل اعصاب و هیجانات او دارد، اما در هر حال، دست کم 6 تا هشت ساعت خواب در هر شبانه روز، برای هر فرد لازم و ضروری است، تا ...
دندان قروچه در کودکان، دلیل و درمان
کششی را برای آرامش عضلات کودک انجام دهید. دقت کنید که کودکتان به مقدار کافی آب بنوشد، زیرا کم آبی بدن ممکن است باعث دندان قروچه شود. اگر کودک شما دندان هایش را به هم می ساید، او را نزد دندانپزشک ببرید تا از سلامت دندان هایش مطمئن شوید. معمولاً دندان قروچه در کودکان پیش دبستانی نیاز به اقدامی ندارد، ولی کودکان بزرگ تر نیاز به روکش موقتی دندان یا محافظ دهان در شب (هنگام خواب) دارند تا از دندان قروچه آنها جلوگیری شود. ...
4 اشتباه در آشپزی که چاقتان می کند
خوشمزه به نظر برسد و اصطلاحاً آب دهان انسان را راه بیندازد اما این احتمال هم وجود دارد که غذاهایی بسیار پرکالری باشند و باعث اضافه وزن شوند. در پژوهشی که در سال 2015 انجام شد و نتایج آن در مجله اشتها منتشر شد، نشان داد زنانی که برنامه های تلویزیونی آموزش آشپزی را دنبال می کنند BMI ی بیشتری نسبت به افرادی دارند که دستورات طرز تهیه را از منابع چاپی و سایر منابع آنلاین دریافت می کنند. ...
علت آروغ زدن چیست؟
در روده دارید که می خواهید به طریقی خارجشان کنید می تواند به علت عدم تحمل لاکتوز، فروکتوز یا مشکلاتی باشد که با عدم جذب کربوهیدارت همراه است، مانند بیماری سلیاک. البته این حقیقت که آروغ معمولا مشکل بی ضرری است، نمی تواند خیالتان را راحت کند به خصوص اگر این اتفاق حین یک جلسه مهم کاری و یا در اولین بار ملاقاتتان پیش آمده باشد. با این حال آروغ زدن می تواند چند سر نخ در مورد سلامت و عادات ...
ارتباط سرطان سینه با عدم توازن باکتریایی
سرطان سینه( Breast Cancer ) باشد و بتوانیم از میکروبیوم ها درست قبل از بروز سرطان سینه استفاده نماییم و سپس بدون آنتی بیوتیک یا پروبیوتیک از این سرطان پیشگیری کنیم. در این مطالعه، بافت سینه 78 بیمار که تحت عمل جراحی ماساکتومی به خاطر سرطان تهاجمی سینه یا جراحی زیبایی سینه قرار گرفته بودند، مورد بررسی قرار گرفت. بعلاوه اب دهان و ادرار آنها نیز بررسی شد تا ترکیب باکتریایی این بخش متمایز بدن نیز تعیین شود. به گفته محققان، مطالعات بزرگ تری در این زمینه نیاز است اما این تحقیق اولین مرحله برای فهم بهتر نقش قابل توجه عدم تعادل باکتریایی در سرطان سینه است. ...
مدفوع سبز نوزاد، مسئله مهمی است؟
علامت در کنار سایر علایم می تواند نشان دهنده تحریکات لثه برای دندان درآوردن کودک است. در این حالت آب دهان سرازیر می شود. دندان درآوردن معمولا از سن 6 ماهگی شروع می شود اما شروع این فرایند در بازه سنی 3 تا 12 ماهگی طبیعی است. درواقع افزایش بزاق و آبریزیش از دهان ممکن است قبل از پیدایش اولین دندان شروع شود. بی قراری و تحریک پذیری شیرخوار، ورم لثه، خارش لثه و همچنین سعی در گازگرفتن و جویدن اجسام سفت ...
باورهای نادرست در مصرف نوشابه های رژیمی
رژیمی کمتر از نوشابه های عادی سرشار از قند نیست و می تواند به همان اندازه باعث ابتلا به انواع بیماری ها شوند. - مشکلات کلیوی: محققان در دانشکده پزشکی هاروارد با انجام یک مطالعه بر روی بیش از 3 هزار زن در طول 11 سال نشان دادند دریافت نوشابه های رژیمی با خطر 2 برابری نارسایی کلیه همراه است. وقتی زنان بیش از 2 بار در روز نوشابه دریافت کنند، عملکرد کلیه ها شروع به کاهش می کند. حتی ...
سیگاری ها در معرض تحلیل بافت استخوانی دهان
دکتر بهروز حبیبی در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما افزود: بارزترین لطمه ای که سیگار به سیستم بدن وارد می کند، سرکوب سیستم ایمنی و تنگ شدن عروق است. وی گفت: بر اساس مطالعات متعدد بالینی مشخص شده است که یکی از علل اصلی سرعت پیشرفت بیماری های لثه در افراد سیگاری، سرکوب سیستم ایمنی، کاهش خون رسانی به بافت لثه و محدود بودن رسیدگی های بهداشتی به دندان ها در این افراد است. ...
5 ارزشی که بهتر است به فرزندان تان بیاموزید
برای شنیدن حرف های شان آماده اید، آن وقت برایشان در دسترس تر خواهید بود مخصوصاً زمان هایی که می دانند کار اشتباهی انجام داده اند. خیلی از بچه ها به خاطر ترس از فریادهای والدین شان یا کتک خوردن می ترسند واقعیت را با والدین شان در میان بگذارند. باید به آنها بفهمانید که رفتار بد آنها مطمئناً عواقبی خواهد داشت اما همیشه به خاطر اینکه شجاعت لازم برای گفتن واقعیت را داشته اند تحسین ...
خواص اسفناج برای سلامتی و دستور پخت چند غذای خوشمزه با آن
آن را از بین نمی برد. برای پخت اسفناج می توان از انواع تازه، منجمد و کنسروی آن استفاده کرد، ولی بهترین حالت استفاده از این گیاه به صورت تازه یا منجمد است. در اسفناج تازه یا منجمد مواد مغذی بیشتری حفظ و سموم کمتری نیز دیده می شود. این سبزی را می توان به شیوه های مختلفی طبخ کرد. نکته ی جالب اینجاست که پخت این گیاه زمان اندکی از شما می گیرد. اسفناج را می توان به صورت تازه و خام ...
بیماری های قلبی را خاک کنید
کرونر قلب، یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. متخصصان توصیه می کنند که علاوه بر مراجعه دوره ای به پزشک و استفاده از مسواک و دهانشویه، استفاده از نخ دندان نیز جدی گرفته شود. 6- بی توجهی به چکاپ دوره ای:خیلی از بیماری های قلبی را در صورت مراجعه به موقع به پزشک، می توان به راحتی درمان کرد. مراجعه منظم به پزشک یکی از مهمترین روش های پیشگیری از بیماری های قلبی است. ...
نکات مهم قبل از بارداری، آنچه باید دانست
علامت هشدار دهنده در دوران بارداری است. تمرینات شدید نیز ایجاد خستگی می کنند. بنابراین خانم های باردار باید آماده باشند در زمان خستگی، درد و کوفتگی عضلانی، فعالیت های ورزشی را سریعاً متوقف کنندو در صورت مشاهده علایم خونریزی حتماً به پزشک مراجعه نمایند. دهان و دندان معاینه دندان ها باید قسمتی از معاینه عمومی مراقبت های بارداری باشد. لازم است در طول دوران حاملگی ضمن استفاده از برنامه ...
ارتودنسی برای کودکان، سن مناسب
صورت از دست دادن دندان شیری، فضای مربوطه باید توسط فاصله نگه دار حفظ شود؛ وگرنه حرکت دندان های مجاور، سبب کاهش فضای رویش دندان دایمی جانشین شونده خواهد شد و درمان های ارتودنسی طولانی مدت و پرهزینه آینده را به دنبال خواهد داشت. چون بعضی از دندان های شیری، تا سن 12 سالگی، باید در دهان بمانند، استفاده از فاصله نگه دار می تواند در هر زمان، بین سنین 5/2 تا حدود 12 سالگی، ضرورت پیدا کند. آیا ...
عوارض مکیدن انگشت در کودکان
انگشت بر سلامت دهان و دندان کودک چیست؟ مکیدن انگشت می تواند منجر به ایجاد برخی تغییرات دندانی و فکی شود. میزان تغییرات ایجاد شده می تواند بسته به طول مدت، شدت، میزان تکرر عادت در شبانه روز و نیز حالتی که انگشت در دهان قرار می گیرد، متفاوت باشد. مهمترین تغییراتی که در اثر مکیدن انگشت ایجاد می شود عبارتند از: • اپن بایت قدامی (فقدان هم پوشانی عمودی دندان های جلو): به این معناست که ...
شعار امسال روز جهانی کودک دختر و تناقض هایی که باید به آنها توجه کرد
دختر در سرتاسر جهان وجود دارد و به عنوان بخش قابل توجهی از جمعیت زنان که در سال های اخیر توجه سازمان های بین المللی و جامعه مدنی را به خود مشغول داشته، این دختران نیز می توانند سوژه مهمی در رویه ها و سازوکارهای این سازمان ها باشند. به عنوان مثال، در سال 2016 شعار سازمان ملل برای این روز پیشرفت دختران: پیشرفت اهداف بود؛ در اشاره به تصادم بزرگداشت این سال به عنوان سالی که سند توسعه پایدار ...
علت افسردگی و خلق و خوی بد شما رزیم غذایی بی ارزش تان است!
تحقیقی که توسط دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد Stanford انجام شد، ماده شیمیایی بیسفنول-آ Bisphenol-A (BPA ) در بسته بندی مواد کنسروی به خصوص سوپ و پاستاهای آماده مورد استفاده قرار می گیرد. از خاصیت تضعیف هورمونی آن که بگذریم، BPA با افسردگی در ارتباط است . مطالعه ای که در دانشکده پزشکی Yale در دانشگاه Guelph انجام شد نشان داده است که حتی دوز پایین آن می تواند منجر به کاهش سرعت سیناپس های (محل تماس ...
افزایش هورمون تستوسترون چه مزایا و معایبی برای مردان دارد؟
، بنابراین اگر در حال برنامه ریزی برای بچه دار شدن هستید، درمان جایگزینی تستوسترون برای شما مناسب نیست. بعد از آن همیشه تولید به حالت طبیعی بر نمی گردد . مطالعه ای که در سال 2017 در زمینه باروری و عقیمی (Fertility & Sterility) انجام شد نشان داد که افزایش سن و طولانی شدن مدت درمان تستوسترون با کاهش بازگشت تولید اسپرم به حالت طبیعی در ارتباط است. 6. افزایش هورمون تستوسترون ممکن است جلو ...
دانستنی های جالب وعجیب علمی
، لازم است جدی گرفته شود و ممکن است علت مهمی داشته باشد که در صورت بی توجهی می تواند خطرناک باشد. آلودگی هوا موجب کاهش رشد حافظه کودکان می شود نتایج مطالعات نشان داده که قرارگیری کوتاه مدت در معرض آلاینده های با غلظت بسیار بالا می تواند تاثیر بسیار نامناسبی بر سلامت داشته باشد. البته تاثیرات مخرب آلودگی هوا در کودکان مشهودتر است چراکه ظرفیت ریه شان کوچک و میان تنفس شان بیشتر است ...
چه افرادی می توانند ایمپلنت انجام دهند؟
کند و پس از کشیدن یا در کل نبودن دندان، دندان های اطراف جابجا و به سمت حفره های خالی دندان کج می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: از دست دادن دندان می تواند بر کیفیت جویدن غذا و نوع غذاهایی که شما امکان خوردن آنها را دارید، تاثیر داشته باشد. بعضی افرادی که دندان های آنها از بین رفته است، رژیم غذایی ضعیف دارند و به این ترتیب ممکن است سلامت کلی آنها تحت تاثیر قرار گیرد. ...
چگونه با سیگار خداحافظی کنیم؟
در شما مهار شود. این درمان جایگزینی نیکوتین معمولا برای سیگاری هایی تجویز می شود که به میزان متوسط تا شدید سیگار می کشند؛ یعنی افرادی که میزان مصرف سیگارشان بیش از 15 نخ در روز است. بررسی ها نشان می دهند اگر از همان روز اول ترکتان فراورده های جایگزینی نیکوتین را به درستی استفاده کنید، احتمال اینکه به طور دائم سیگار را ترک کنید، 10 برابر می شود. البته هر چه تعداد نخ سیگاری که در روز می ...
با این چای ها چربی شکمتان را آب کنید
دیگر انواع چای است. این چای از عطر و طعمی لطیف، معطر و اندکی شیرین سود می برد. فواید چای سفید به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته اند و از بهبود سلامت دهان و دندان تا کشتن سلول های سرطانی را در بر می گیرند. با این که به انجام پژوهش های بیشتری نیاز است، اما چای سفید می تواند به کاهش وزن و چربی بدن نیز کمک کند. مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که این چای و چای سبز دارای مقادیر قابل ...
طرح وارنیش فلوراید در مدارس همدان اجرا می شود
معاینات دهان و دندان نیز به صورت رایگان انجام می شود. وی با بیان اینکه در کنار خدمات ارائه شده به دانش آموزان، چگونگی مراقبت از دندان ها نیز به آنها آموزش داده می شود، یادآور شد: آمارها نشان می دهد این آموزش ها در کاهش پوسیدگی دندان دانش آموزان اثرگذار بوده است. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان همدان با بیان اینکه با توجه به تحقیقات انجام شده وارنیش فلوراید می ...
تقویت مغز کودک، اطلاعات صحیح به او بدهید
های بازتاب کننده است، سلول های ویژه ای که به او در مشاهده کردن و سپس تقلید از آنچه که انجام می دهید کمک می کند. یکی از اولین پیروزی های او لبخند زدن به شما در پاسخ به لبخندتان است. آواز بخوانید او در 3 ماهگی دوست دارد به لب ها، زبان و دندان هایتان توجه کند. وقتی شعر "پاشو پاشو کوچولو” را برایش می خوانید، به او نشان می دهید که کلمات چگونه تشکیل می شوند. یک روز خودش می تواند آن ...
نگاهی به شاخص های فرهنگی- اقتصادی شهری و روستایی
،به عنوان دو شاخص فرهنگی- اقتصادی مهم نام برد که امسال برای نخستین بار از خانوار ها پرسش می شود. وی همچنین به برخی از نتایج دوره قبلی این طرح که در سال1394 اجرا شد، اشاره کرد و با اشاره به نتایج این طرح گفت: در حوزه مطالعه حدود 37 درصد از افراد 18 سال به بالای شهری مطالعه روزنامه و 68 درصد از افراد 18 سال به بالا مطالعه کتب غیر درسی داشته اند. همچنین 86 درصد از افرادی که مطالعه کتب غیر درسی ...
مشاوره قبل از بارداری، تاثیر مثبت
آموزش روش های بهداشتی لازم جهت پیشگیری از پوسیدگی و بیماری های لثه، پرونده دندانپزشکی تهیه و تکمیل گردد و سلامت دندان ها بررسی و ترمیم دندان ها انجام شود . خانم هایی نیز که به طور دوره ای عکس های رادیولوژی می گیرند باید قبل از لقاح انجام این گرافی ها را به طور دقیق زمان بندی نمایند. بررسی سلامت روانی خانم هایی که دچار افسردگی هستند، ممکن است دچار مشکل باروری شوند. اگر ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان کودکان، راه چاره ای هست؟
ایجاد می کند. تولید اسید در عین حال به لثه ها نیز آسیب می زند و باعث خونریزی، ورم لثه و بوی بد دهان می شود. به این دلیل خوردن مکرر آبنبات، شکلات، بیسکویت، شیرینی، میوه های خشک (که به دهان می چسبند) و نوشابه پوسیدگی دندان ها را افزایش می دهد. یک نوع پوسیدگی بسیار شدید دندان وجود دارد که آن را پوسیدگی شیشه شیر می نامند. وقتی که کودکی از شیشه شیر زیاد استفاده می کند به خصوص قبل از خواب تجمع ...