ترفند هایی بی نظیر که فشار خونتان را به سرعت کاهش می دهد - بولتن نیوز
سایر خبرها
احساس سرما در اوایل بارداری، علت چیست؟
معمولاً احساس گرما یکی از شایع ترین عوارض بارداری است. این امر ناشی از افزایش ترشح هورمون های بارداری است که با افزایش سرعت متابولیسم و متعاقب آن افزایش میزان حرارت بدن همراه است. بدن در پاسخ به این عارضه با بالا بردن سرعت تنفس، افزایش تعریق و پمپاژ بیشتر خون به اندام ها برای دفع حرارت و خنک شدن خود تلاش می کند. ولی گاهی این کار نتیجه معکوس به دنبال داشته و منجر به سرد شدن شدید بدن می ...
بازی هایی که سبب دیابت در کودکان می شود
تشدید این بیماری در آنها شویم. زمان زاده در ادامه گفت: در بیماران دیابتی به خصوص دیابت نوع2، فشار خون بالا بسیار شایع است چنان که بیش از نیمی از بیماران دیابتی نوع2 به بیماری فشار خون بالا نیز مبتلا هستند. وی بیان داشت: در واقع ابتلا به بیماری دیابت و فشار خون بالا به طور هم زمان مشکلات بیمار را دوچندان می کند. همچنین این بیماران به مراتب بیشتر از سایرین در معرض بروز بیماری های ...
قوی ترین بمب های خانگی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
. اجازه دهید که به مدت 5 دقیقه بماند، سپس این نوشیدنی را میل کنید. هشدار: مبتلایان به فشار خون بالا باید پیش از مصرف این دمنوش با پزشک خود مشورت و در مصرف آن اعتدال را رعایت کنند. خواص دمنوش رزماری رزماری سرشار از ویتامین C است. این ویتامین در گل ها و برگ های آن وجود دارد. این گیاه معطر برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مؤثر است، اما مبتلایان به پرفشاری خون، صرع یا ...
درمان شپش سر با چند روش ساده و موثر خانگی
شپش سر مبتلا می شوند. شپش سر، یک عارضه ی معمول است و نشان دهنده ی عدم رعایت بهداشت نیست. شپش های سر، حشرات بدون بالی هستند که فقط 1,6 میلی متر طول دارند؛ آنها نزدیک به پوست سر زندگی و تخم گذاری می کنند. تخم های آنها نیت (رَشک) نامیده می شود. شپش های سر برای زنده ماندن به خون پوست سر نیاز دارند، به همین دلیل است که پس جدا شدن از سر فرد مبتلا فقط برای مدت کوتاهی زنده می مانند ...
درمان کم خونی در زنان باردار، بخوانید!
می تواند ریسک ابتلا به دیابت دوران بارداری یا استرس اکسیداتیو را بالا ببرد. این استرس بی تعادلی در بدن به وجود می آورد که نقش زیادی در عدم باروری و سقط جنین دارد و با بیماری های قلبی و فشار خون بالا مرتبط است. در دوران بارداری حتماً مکمل آهن را زیر نظر پزشک خود مصرف کنید. منابع غذایی سرشار از آهن دو نوع آهن وجود دارد: هیم و غیرهیم . آهن هیم فقط در منابع حیوانی وجود دارد و ...
اقدام برای بارداری دوم، نکات ضروری
مانند زایمان زودرس، پره اکلامپسی، جدا شدن زودرس جفت یا خونریزی بعد از زایمان در بارداری قبلی، احتمال تکرار آن در این بارداری بالا خواهد بود. همچنین در صورت ابتلا به بیماری مزمنی مانند فشار خون یا دیابت از زمان آخرین بارداری، احتمال بروز برخی از این عوارض در شما بیشتر است. باخبر کردن پزشک از وجود عارضه ای در بارداری قبلی، می تواند در پیشگیری از آن یا کنترل بهتر و سریع تر آن در بارداری بعدی موثر ...
آسیب مصرف زیاد نمک برای سلامت
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، آیا می توانید خوردن غذاها را بدون هیچ ادویه ای تصور کنید؟ برای اینکه از نظر چشایی از غذا لذت ببریم، وجود نمک ضروری است، اما مصرف زیادش خطرناک بوده و عواقب ناخوشایندی خواهد داشت. در این مطلب دلایل مهمی را ذکر می کنیم که چرا باید کمتر نمک بخورید. می تواند باعث افزایش فشار خون شود دفعه ی بعدی که تلاش کردید تا عصبانیتتان را ...
این موادغذایی کبد آقایان را نابود می کند!
. در این بررسی متخصصان انگلیسی سلامت کبد را در گروهی از مردان میانسال که سطح چربی کبد آنان بالا یا پایین بود مورد مطالعه قرار دادند. انباشت چربی افراطی در کبد به سلامت بدن آسیب می زند و سطح بالای چربی در بدن مردان موجب می شود آنان به بیماری کبد چرب غیرالکلی مبتلا شوند. شرکت کنندگان در آزمایش دو رژیم غذایی با میزان مواد قندی بالا و مواد قندی پایین را دنبال کردند. ...
یک راه حل شگفت انگیز برای کاهش فشارخون مردان
سونا به برنامه هفتگی شان از خطر ابتلا به فشارخون بالا بکاهند. در این بررسی متخصصان فنلاندی 1621 مرد 42 تا 60 ساله را برای مدت حدود 24 سال تحت کنترل داشتند و در این مدت فشارخون و عادت به استفاده از حمام سونا را در آنان ارزیابی کردند. به گفته متخصصان، در پایان مطالعه 251 مرد به عارضه فشار خون بالا مبتلا شدند. متخصصان دریافتند مردانی که در هفته دو تا سه بار از حمام سونا استفاده ...
قیام اباعبدالله (ع) با قیام امام زمان (عج) وجوه مشترکی دارد
قرار گیرد و به تطهیر جسم و جان خود برسد. یک نوعی هم افقی بین انسان و شخص عالی مقامی چون حضرت اباعبدالله الحسین (ع) است. در اثر گذر زمان و با وجود آلودگی ها و شائبه ها، هیچ انسانی از تیررس شبهه و انحرافاتی که شیطان باعثش است مصونیت ندارند. در این ایام ویژه انسان مومن از مسیر هم افقی با آزادمردی چون اباعبدالله(ع) به نوعی پیراستگی دسترسی پیدا می کند . آیا پاسداری از روز عاشورا باعث نزدیکی ...
اثرات شگفت انگیز ورزش روی 8 مشکل روانی شایع!
ارتقای سلامت روان عمومی: ورزش بر کاهش خشم و احساسات منفی نیز اثر می گذارد. علاوه بر این، انجام فعالیت های ورزشی گروهی حس اعتماد به نفس و احساس تسلط را تقویت می کند. ورزش در افزایش کیفیت خواب و بهبود عملکرد شناختی سالمندان نیز موثر است و مطالعات ثابت کرده اند سالمندانی که بیشترین میزان ورزش های هوازی را انجام می دهند، کمتر به مشکلات زوال شناختی مبتلا می شوند. افسردگی: ورزش می تواند ...
کار هایی که ناخواسته سبب ناباروری آقایان می شود
می تواند برکیفیت و تعداد اسپرم ها اثر گذاشته وسبب ناباروری در آن ها شود. همچنین استحمام با آب بسیار گرم و یا استفاده از سونا با دمای بالا، مصرف برخی دارو ها و استفاده از مواد دخانی نیز می تواند سبب ناباروری شود. از جمله خطرناکترین مواد مخدر که رابطه مستقیمی با ناباروری دارد می توان گیاه شاه دانه و ماده مخدر ماری جوآنا را نام برد. همچنین براساس پژوهش ها چاقی رابطه ...
سرطان های شایع در زنان، این تغییرات را جدی بگیرید
، بیشتر از سایر زنان به سرطان دیواره ی رحم مبتلا می شوند. 3. نفخ نفخ در هنگام قاعدگی یک پدیده ی عادی است. همچنین می توان آن را به علت های دیگری مانند مشکل در هضم غذا یا خوردن بیش از حد نیز نسبت داد. با این حال زنانی که دائما دچار نفخ هستند و این پدیده بیش از سه هفته طول کشیده است، باید فورا به پزشک مراجعه کنند چون این مشکل ممکن است نشانه ی سرطان تخمدان باشد. در تحقیقی ...
دمنوش هایی که معده درد را ضربه فنی می کنند
تاکید کرد: هضم سوم در عروق اتفاق می افتد و مواد جذب شده حاصل از این هضم تبدیل به خون می شوند. وی تصریح کرد: هضم چهارم در سلول انجام می شود و مواد حاصل از این هضم به سمت اعضای جنسی حرکت می کند. این مواد بهترین پروتئین برای تولید مثل هستند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مدت زمان هضم غذا بستگی به نوع ماده غذایی مصرف شده دارد، ولی به طور کلی مواد غذایی 2 تا سه ساعت پس از میل شدن ...
علت حاملگی خارج از رحم، باید چیکار کنم؟
از این درمان، احتمال خون ریزی در مدت چند هفته وجود دارد و شاید به چندبار تزریق نیاز باشد. 3. جراحی اگر بارداری پیشرفته باشد، سطح هورمون های بارداری بالا باشد، صدای ضربان قلب در سونوگرافی شنیده شود و درد شدیدی احساس بشود، جراحی تجویز می شود. وقتی بارداری خارج از رحم در هنگام لاپاروسکوپی تشخیص داده بشود، سریعا جراحی صورت خواهد گرفت. برای از بین رفتن احتمال بروز ...
ابتلا به دیابت با مصرف بی رویه گوشت قرمز+فیلم و عکس
اعضا بدن را از عوارض دیابت می داند و می گوید : دیابت ، هزینه های حفظ و پایداری سلامت را افزایش می دهد. آقای عموزاد می گوید : در روستای مهدیرجه ، مصرف گوشت قرمز تاثیر زیادی در ابتلای اهالی این روستا به دیابت داشته است ، مردم روستا بیشتر گوشت قرمز مصرف می کنند تا میوه و سبزی ساکنان این روستا به خیال اینکه برنج ، قند ، شکر ، آب نبات یا شکلات ، تنها عوامل ابتلا به دیابت است در مصرف گوشت ...
7 نشانه قبل از خواب که باید جدی گرفته شود
...، استرس می تواند منجر به کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن و در نتیجه انباشته شدن چربی بیشتر شود که این خود اضافه وزن را به دنبال دارد. مشکلات فشار خون: هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و در طول زمان این روند منجر به تنگی عروق می شود. این روند اگر درمان نشود، می تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی گردد. احساس درد در قفسه سینه بعد از تجربه اضطراب طولانی مدت نیاز به ...
بیماری سینوزیت در کودکان، درمان خانگی
شود در اصطلاح به آن سینوزیت می گویند. وی اظهار داشت: علائم شایع سینوزیت ترشح و گرفتگی بینی، درد و احساس فشار در صورت، سر درد، سرفه، عطسه، تب، تنفس بد بو و درد دندان به ویژه دندان های ردیف بالا می تواند از علائم سینوزیت باشد، همچنین در سینوزیت حاد فرد مبتلا به سینوزیت نواحی پیشانی و گونه با فشار این نواحی، خم شدن یا به پشت خوابیدن دچار احساس درد شود. غفوری تصریح کرد: دو نوع ...
برای داشتن یک بارداری خوب این آزمایشات را انجام دهید
بارداری که مبتلابه فشارخون بالا هستند، ممکن است به بیماری فشارخون حاملگی مبتلا شوند؛ بنابراین خوب است قبل از تصمیم به باردارشدن، برای چکاپ نزد پزشک بروید و مشکل فشارخون خود را برطرف یا حداقل آن را کنترل کنید. • فشارخون 90/140 میلی متر جیوه و بالاتر فشارخون بالا است. • دمای بدن به میزان 38 درجه سانتی گراد یا بالاتر تب است. • تعداد طبیعی نبض، 60 تا 100 بار در دقیقه ...
درباره اسهال نوزاد، همه چیز را بدانید
اقدامات درمانی سریع و کافی نیاز دارد. شیرخوار دچار کم آبی شدید، بسیار بدحال است و دچار افت فشار خون می شود و گاهی خطر بروز شوک نیز وجود دارد و باید فوراً تحت درمان وریدی قرار گیرد. اسهال، به دلیل آنکه باعث دست رفتن آب و املاح بدن می شود، ممکن است خطرناک باشد، به همین دلیل باید آب و املاحی را که از طریق مدفوع، از دست می رود جبران کرد. به همین منظور، رهنمودهای زیر را جدی بگیرید: ...
آمیزش در دوران بارداری، باید نگران بود؟
نزدیکی جنسی در دوران بارداری خودداری کنید یا حداقل در زمان نزدیکی از کاندوم لاتکس استفاده کنید. همچنین اگر همسرتان یا شما مبتلا به تبخال تناسلی فعال یا در آستانه ی ابتلا به آن هستید، بهتر است از رابطه ی جنسی پرهیز کنید، این موضوع به خصوص در ماه های آخر بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. حتی اگر همسر شما دچار تبخال دهانی است، حتی اگر علائم تبخال بروز نکرده، بهتر است از رابطه ی جنسی دهانی در تمام ...
ورزش مناسب در دوران بارداری، نکات مهم
همراه با تغییرات هورمونی بارداری عامل اصلی تغییرات جسمی و بعضا روحی این دوران است. خوشبختانه ورزش موجب کاهش تری گلیسیرید، کلسترول، قند خون، فشارخون، خطر بیماری های شریان کرونر، افزایش طول عمر و کاهش خطر سرطان در همه افراد می شود، اما تحقیقات نشان داده است: کمتر از 25 درصد زنان باردار به طور منظم ورزش می کنند. 60-40 درصد زنان در دوران بارداری کاملا غیرفعال می مانند ...
سونا خطر ابتلا به ذات الریه را کاهش می دهد
و زنان شود. یک مطالعه دیگر نیز که به تازگی انجام شد، نشان می دهد که عرق کردن در سونا می تواند باعث کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی شود. سال گذشته نیز محققان از تاثیر احتمالی استفاده مرتب از سونا بر کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل خبر دادند.
فواید سونا
... یکی دیگر از مطالعات اخیر نشان می دهد که استفاده از سونا می تواند فشار خون پایین و خطر بیماری های قلبی را هم کاهش دهند. این در حالی است که سال گذشته دانشمندان دریافتند که استفاده منظم از جلسات سونای بخار می تواند حتی احتمال ابتلا به زوال عقل را نیز کاهش دهد. محققان دانشگاه بریستول و دانشگاه فنلاند شرقی با مطالعه روی 1935 مرد بین 42 تا 61 ساله به مدت نیم قرن به این ...
علت سردرد در مادران باردار، راه درمان چیست؟
داروهای ضد درد در بارداری ممنوع هستند از جمله داروهای ضد درد حاوی کدئین، مگر آن که در موارد خاص پزشک به شما آن ها را توصیه کرده باشد. اگر سردرد های شما شدید است و روند پیش رونده ای داشته باشد، با پزشک خود مشورت کنید. سردرد های شدید ممکن است نشانه ای از فشار خون بالا باشد و می بایست فورا توصیه های اورژانسی لحاظ شود. پره اکلامپسی وضعیتی است که در نیمه ی دوم بارداری بر روی برخی زنان باردار اثر می گذارد. در زنان مبتلا به پره اکلامپسی مشکلات زیر دیده می شود: فشار خون بالا احتباس مایع وجود پروتئین در ادرار ( پروتئینوری ) ...
سوال و جواب در مورد بارداری، پاسخ خود را بیابید
والدینی که آماده ی بچه دار شدند، شناسایی شود. 6. اداره ی بیماری های مزمن: اگر شما به یک بیماری مزمن مبتلا هستید، شامل فشار خون بالا، دیابت، لوپوس، و آسم، بیماری تیروئید، تشنج، و یا هر نوع اختلال روانشناختی، می بایست در مورد کنترل بهینه این مشکلات مراجعه کنید. 7. استفاده از داروهای ایمن در بارداری: اگر هر نوع دارویی را روزانه استفاده می کنید با پزشک مشورت ...
6 دارویی که معمولا اشتباه مصرف می شوند!
مشابه هم بوده و استفاده از بیش از یکی از آنها می تواند باعث افزایش بروز عوارض جانبی شود. سعی کنید هر دارو را در دوره خاص خود استفاده کنید تا ببینید برای هر کدام از مشکلاتتان، کدام بهتر جواب می دهد. برای مثال ممکن است به مرور متوجه شوید که سردردتان با ایبوپروفن زودتر بهبود می یابد، در حالی که ناپروکسن باعث تسکین درد عضلانی می شود. اما اگر بعد از استفاده از این داروها هنوز دچار مشکل بودید، بهتر است ...
مشکلات گردنی در درمان سردردها بررسی شود
توجه به زندگی های دیجیتالی امروزی و استفاده از این نوع دستگاه ها و خم شدن بیشتر سر به میزان زیاد و به مدت طولانی، مشکلات و عوارض گردنی بیشتر شده و افراد مبتلا به این قبیل بیماری ها زمانی که از این وسایل استفاده می کنند، بیشتر دچار سردرد با منشا گردن می شوند. متخصص مغز و اعصاب و مدیرگروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی البرز در مورد دائمی بودن این نوع از سردردها توضیح داد: از آنجا که مثلا ...
راه درمان بارداری پوچ، تخمک خالی
بیماری که باعث فشار خون بالا و پروتئین در ادرار پس از هفته بیستم حاملگی می شود کیست های تخمدان ( درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان) کم خونی ( علائم و درمان کم خونی) تیروئید بیش از حد (پرکاری تیروئید) چه کسی در معرض خطر حاملگی پوچ است؟ در ایالات متحده، حدود 1 از 1000 حاملگی، حاملگی پوچ است در مکزیک، آسیای جنوب شرقی و فیلیپین نرخ ...
رانندگی در دوران بارداری، فشار با کمربند به نی نی
وسائط حمل ونقل عمومی، نظیر مترو و اتوبوس، به دلیل ازدحام زیاد آنها توصیه نمی شود. این روزها حمل ونقل در کلان شهرها دستخوش تغییراتی شده است که می تواند به حفظ سلامت شما در حساس ترین دوران زندگی تان یاری برساند. سامانه های هوشمند حمل ونقل -که در ایران با تاکسی آنلاین اسنپ روی کار آمدند- از جمله امکانات زندگی مدرن هستند که استفاده از آنها به افراد آسیب پذیر (نظیر سالمندان، معلولان و افراد کم ...