6 عادت طلایی برای شروع یک روز موفق کاری - پایگاه علمی نوپانا
سایر منابع:
سایر خبرها
خواهری که به عشق برادر شهیدش سال هاست در خانه ای خرابه کنار مزار برادرش زندگی می کند/روزگار سخت زنی که ...
صحبت شدیم که دارای سه فرزند بود و گفت: بیش از سه ماه است که شوهرش به خانه نیامد و فرزندانش پدر خود را ندیدند و در خصوص مشکلات روزمره خود اظهار داشت: دارای سه فرزند پسر و دختر هستم که وقتی شب می شود تا صبح از ترس و خلوت بودن روستا جرات نمی کنیم بیرون از خانه بیایم و شوهرم به دلیل کار کارگری در شهرستان گناوه هر شش ماهی یکبار به ما و فرزندان سر می زند و هم اکنون در این روستا در منزل مسکونی کرایه زندگی ...
محدودیت ترافیکی شبانه در محور کندوان
تونل کندوان، مسدود است و تردد از محورهای فیروزکوه و هراز انجام می شود؛ در زمان اجرای عملیات، محور کرج-چالوس از ساعت 21:30 در حوزه استان مازندران (در مقطع مرزن آباد) و از ساعت 23 در حوزه استان البرز (در مقطع میدان امیرکبیر کرج) تا ساعت 5 بامداد روز بعد مسدود است. محور سیرجان-بندرعباس، واقع در استان کرمان، از روز 1 تیر لغایت 1 دی 96، از ساعت 7 الی 18، به دلیل اجرای عملیات بهسازی و تعویض ...
با طراحی درست دیدن را می آموزیم
سوررئالیسم را تجربه کرده ام. به تازگی به سبک کوبیسم علاقه مند شده ام اما همیشه سعی کرده ام که هنرم را با هنر بومی ادغام کنم یعنی سبک مورد نظر را به شکل بومی استفاده کرده ام. این هنرمند می گوید: یک نکته مهم وجود دارد و آن یاد گرفتن هنر طراحی است. با انجام طراحی شما درست دیدن را می آموزید و این موضوع به شدت در زندگی به کار می آید. بنابراین به طبیعت می رویم تا اول خوب ببینیم و بعد طراحی کنیم. پیش زمینه ...
تکیه 400 ساله ای که تبدیل به پارکینگ می شود
...> مردم نفرآباد به حضور در این تکیه عادت کرده اند و نسل ها است که فرزند به فرزند و سینه به سینه در این تکیه برای اباعبدالله الحسین عزاداری کرده اند. روابط بین عزاداران در هیئت صمیمی است و هر کس مسئولیت خاصی دارد و همین موضوع باعث مردمی شدن و محبوبیت آن شده است. مستند تکیه نفرآباد ساخته علی نیک بخت است. او در این مستند تلاش کرده است تا ضمن نمایش روابط بین عزاداران و اصالت تکیه نفرآباد ...
مردی که پسرش را کشت تا پایان سکوت یک ساله ی دختر نوجوان+ فیلم
... پایان سکوت... -مرگ اظهارات یک مرد مشهدی که پسر 9 ساله اش را از پل عابر به خیابان پرت کرد و کشت! ساعت 10 صبح روز دوشنبه جلسه رسیدگی به پرونده مردی آغاز شد که پسر 9 ساله اش را از بلندترین نقطه پل کابلی مشهد به وسط بزرگراه پرت کرده بود. وکیل قربانی : نه تنها اشد مجازات را برای این متهم از محضر دادگاه خواستارم بلکه تقاضای پرداخت دیه را با درنظر ...
ویژگی هایی که باعث می شوند افراد مجذوبمان شوند
بگیرید و به طور وارونه آنچه که شما را خوشحال می کند. اساسا خود آگاهی شامل همه ی چیزهایی است که به شما کمک می کند تا به این سوال جهانی پاسخ دهید که من چه کسی هستم؟ آگاهی بیشتر از خود می تواند به شدت باعث بهبود اعتماد به نفس شود. از آنجایی که آگاهی از خود ما را قادر می کند تا به طور شفاف نقاط ضعف و قوت خود را ببینیم - و به ما اجازه می دهد تا زمان و انرژی بیشتری را صرف انجام کارهایی کنیم که در آن ...
درامی متفاوت در شبکه 3
حاضر شوم. وی ادامه داد: آنام دارای متن خوب و قصه گویی است که آن را جذاب می کند و من حس می کنم آن چه که در یک مجموعه تلویزیونی و هر فیلمی قبل از جلوه های بصری و ... اهمیت دارد، همین متن و فیلمنامه ای است که اجرا می شود. از سوی دیگر عوامل، گروه و کارگردانی خوب این مجموعه باعث می شود تا در نهایت اثر جالب توجهی از آب در بیاید. او ادامه داد: در این مجموعه من می توانم بگویم که نقش ...
چرا سیاست ایران در قبال قطر ناگهان تغییر کرد؟
تهران و آنکارا اشتراکات قابل توجهی دارند و در مذاکرات آستانه نیز این بحران تاثیر گذاری داشته است. به خاطر دارم قبل از بحران قطر ترکیه در مذاکرات آستانه در مواجهه با ایران به شکل مطلوب همکاری نداشت که در این راستا در صدد بودند که روسیه را به خود نزدیک تر کنند و ایران را کنار بگذارند. اما در ادامه و پس بحران قطر ایران و ترکیه به درکی مشترک درباره این بحران رسیدند و ترکیه تصمیم گرفت تا با ایران ...
آقای روحانی اصلا اعتقادی به مدیریت زنان ندارد
مربوط به حالا نیست زیرا من از سال 76 مدرس دانشگاه هستم و این موضوع هم مربوط به همان زمان می شود. شاید در آن برهه زمانی خواسته یا ناخواسته بعضی مطالب به سمت و سوی چنین بحث های مبتذلی رفته باشد ولی در چند سال اخیر بر خود واجب می دانستم که کلاس جای تدریس و مباحث علمی است و جای اظهارنظرهای شخصی من نیست. در زمان انتخابات دانشجویانی می پرسیدند شما به چه کسی رای می دهید؟ و من در پاسخ به آن ها می گفتم کلاس ...
ویتامین های لازم در بارداری، جدی بگیرید
سوال مخاطب نی نی بان: در شروع هفته 13 بارداری دومم هستم وزنم قبل از بارداری هم 53 کیلو بود و تغیری نکرده مشکلی که دارم این است که من از قبلا هیچ قرصی بلعیدنی نمی توانم بخورم و قرص های ویتامین دکتر داده اصلا استفاده نمی کنم بخاطر تهوع شدید. تغذیه خوبی هم نداشتم. نگران جنینم هستم عدم استفاده ویتامین چه عوارضی دارد؟ و جز قرص راه دیگری هست؟ مثلا چه غذاهایی یا آمپول ویتامین در ضمن در هفته دهم سونو ...
نفس های آخر روستای میراحمد
پخش نکردند. در فضای مجازی پخش کردم و آن قدر رفتم و آمدم تا ستاد بحران بعد از این همه سال خبری از ما بگیرد. یک ماه قبل جلسه ای برای رسیدگی به وضع روستاهای باقی مانده در حاشیه سد کارون تشکیل شد. باور می کنید می گفتند اطلاعی از وضع شما نداریم؟ مگر می شود ندانند. 40خانوار از 138 خانوار روستای میراحمد سال هاست از ترس خراب شدن سقف خانه شان در چادر زندگی می کنند؟ مگر می شود ندانند 500 نفر جمیعت ...
تلاش برای نجات همسر از اعتیاد با عشق
بخواهد زندگی را شروع کند. من روزی پاک شدم که دست از خودمحوری و زیاده خواهی برداشتم و زندگی خود را به خدا سپردم. ما فقط باید بندگی کنیم. فصل دوم برنامه پرمخاطب هزار داستان همچون سری پیشین آن به تهیه کنندگی جواد فرحانی و کارگردانی محمدفواد صفاریان پور و با طراح و سوژه پردازی مریم نوابی نژاد در ماه محرم و صفر هر شب ساعت 23 به مدت60 دقیقه روی آنتن شبکه نسیم می رود و در ساعات 3 بامداد، 11 صبح، 17 عصر روز بعد بازپخش می شود. ...
مومن استغفار می کند نه اصرار!
: اگر پسرت تنها آمده بود، من خودم دست هایش را می شستم. اما چون پدر و پسر با هم آمدید، باید سلسله مراتب حفظ شود. این حدود است! شیخ مفید عالمی است بالای هزار سال قبل، ایشان یک شب خواب می بیند که حضرت زهرا(س) آمد و دو تا بچه آورد و گفت: این دو بچه سید هستند، فقه یاد اینها بده. از خواب بیدار شد و گفت: من شیخ مفید، استاد امام حسن ( ع ) و امام حسین ( ع ) شوم؟ این خواب برایش یک مسئله شد. دید خانمی آمد و ...
دریبلِ سایه سنگین شهاب حسینی و خسرو شکیبایی
جم آنلاین، بدیهی است که پریچهر قنبری و پوریا شکیبایی، دو بازیگر نمایش دریبل ، زیر سایه های بسیار سنگینی قرار دارند و برای فرار از آن، راه دشواری در پیش دارند. قنبری و شکیبایی به پرسش های ما درباره این نمایش پاسخ گفته اند؛ نمایشی نوشته داریوش علیزاده و کار سعید دشتی هر شب ساعت 21 در سالن شماره 2 تماشاخانه پالیز روی صحنه می رود. *** آقای شکیبایی، می گویند شما آن قدر در تمرین ...
دایی: خدا رحم کرد که سکته نکردم/ هیچ کس نمی تواند خرابم کند
جدول لیگ برتر بودیم. وی در پاسخ به این سؤال چرا با حساسیتی که شما روی نتایج تیم تان دارید همیشه داوری علیه شما بوده است، گفت: به خاطر اینکه من زیر حرف زور نمی رود سرم زیر پرچم آقایان نیست. من دنبال فوتبال سالم هستم و کاری به کسی ندارم. با کسی خوش و بش نمی کنم و مراوده ای هم ندارم. به حاشیه نمی روم و کارم را می کنم. من به عنوان مربی باید تیم خودم را آنالیز کنم تیم حریف را آنالیز کنم، بهترین ...
چه کسی گفته سینمای ایران پاسدار ارزش ها بوده؟
عنبر دو میلیون و ششصد مخاطب دارد. من علاقه مند سینما هستم، من هم یکی از مردم ایرانم و طبعاً دوست دارم محصول خوب مصرف کنم، ما می گوییم نمایش فیلم خارجی در ایران باید باشد و بسیار هم مصر هستیم. اولین بار فکر کنم این مسئله را در قالب یک یادداشت کوتاه در نخستین یا دومین سال آغاز به کارم در مجله فیلم نوشتم؛ که ما چرا نباید فیلم خارجی خوب ببینیم؟ و از آن زمان تا الان دارم به این فکر می کنم و ...
پول نفت دیگر پاسخگوی هزینه های دولت نیست
... وی در خصوص درآمد ماهیانه اش تصریح کرد: من درآمد ماهیانه 10 ملیون تومانی دولت را دارم و هیچ گاه چه الان که معاون هستم و چه در گذشته کار اقتصادی نداشتم . ستاری در پاسخ به این سوال که آیا به واسطه سمتتان کسی را حمایت کرده اید، گفت: هیچگاه از پست خود استفاده ابزاری نکرده ام و همیشه هم به صورت مکرر درسیستم چک می کنم که جایی بحث فامیل بازی نشود و اگر جایی در سیستم خود به این موضوع برخورد ...
سینگ: تا همین جا هم در لیگ انقلاب کرده ایم/ فقط به قهرمانی و سهمیه آسیا فکر می کنیم
حریصی هستم و می خواهم به بیشترین موفقیت برسم. زمانی که مصدوم شدم، تمام تلاش خود را کردم که اگر قرار است 10 دقیقه به زمین بروم، بهترین عملکرد را داشته باشم. آن زمان از ساعت 8 صبح تا 11 شب فیزیوتراپی می کردم تا هر چه زودتر به میادین بازگردم.
یاد تو با حضور یک مستندساز نقد شد
، سرمایه گذاری کنیم؛ تا اندکی خلاء خواندن جبران شود. آقای اسکویی به نظر شما به عنوان کارگردان و فیلمساز، جرقه ی کار کتاب های صوتی از کجا شروع شده است. آیا علاقه ای بوده یا پیش زمینه ای داشته اید، توضیح بدهید؟ اسکویی: دوران نوجوانی من در تئاتر گذشته است و اگر به فیلم سازی روی آوردم، در جست وجوی جواب هایی برای پرسش های فلسفی هستم. صبح ها روزم را با دیدن عکس شروع می کنم، چون ...
ماجرای یک عکس جنجالی در فضای مجازی
.... کمی کارم سبک تر است. رنج بیماری از بیماری اش می گوید و رنج این روزهایش: روزانه باید هر صبح و بعداز ظهر انسولین مصرف کنم تا بتوانم سرکار بروم و نانی برای خانواده ام تهیه کنم، درآمدم ماهی یک میلیون و 100هزار تومان است. باز خدا را شکر بیمه تامین اجتماعی و سلامت کمک مان می کند. قبلاها هر 15 روز یک بار باید 60 هزار تومان برای خرید انسولین خرج می کردم اما حالا همه اش را بیمه می ...
لایک و فالوئر، شاعر نمی سازد
شد به تهران مهاجرت کنم و درسم را اینجا ادامه بدهم و در این شهر ماندگار شوم. شب زلزله در بم بودید؟ چه اتفاقی برای شما و خانواده تان افتاد؟ من همراه خانواده ام برای نماز صبح بیدار شده بودیم که زلزله شروع شد و رفتیم داخل حیاط و همین باعث شد زیر آوار نمانیم. اما 47 نفر از اقوامم فوت کردند. اتفاق وحشتناکی بود. ما که حادثه را از نزدیک ندیدیم و هنوز هم عمق فاجعه ته ذهنمان ...
به بهانه چهلمین سالگرد درگذشت سید مصطفی خمینی و درباره 5 مرگ مشکوک در تاریخ معاصر
شعله های انقلاب درگرفت مشخص شد منظور امام چه بود. روایت حجت الاسلام سید علی اکبر محتشمی پور اما ازاین قرار است: چند ماه قبل از شهادت وقتی به عیادت آیت الله جزایری یکی از علمای نجف رفته بود حدود ساعت 10 یا 11 شب پسر مرحوم جزایری خدمت حاج آقا مصطفی می رسد و می گوید دو نفر ایرانی آمدند و می خواهند با شما ملاقات کنند. ایشان فرمودند بگویید بیایند بالا. آنها با حاج آقا ...
آزار و اذیت دختری که برای بازی در فیلم های خواننده های زیر زمینی به تهران آمده بود
طی 45 دقیقه او مرا به آپارتمانی رساند که ادعا می کرد محل فیلمبرداری است. همان موقع با تعجب پرسیدم چرا سایر هنرمندان و عوامل فیلم نیامده اند که او گفت: تا آماده شوی، بقیه از راه می رسند. حدود نیم ساعت در پذیرایی منتظر ماندم که این سکوت مرموز باعث وحشتم شد. تا اینکه پاشا با وضعیتی نامناسب در برابرم ظاهر شد و در حالی که در را قفل کرد، مرا با ضرب و شتم به یکی از اتاق ها کشاند و به طور وحشیانه ای مورد ...
چرا صادرات ایران حرفی برای گفتن در جهان ندارد ؟
حمایتی برخوردار شود. وی تاکید کرد: یک مساله در این میان مطرح است؛ وقتی صحبت از تولید داخلی می کنیم، باید تعریف خود را مشخص کنیم؛ آیا هدف این است که هر نوع تولیدی باید مورد حمایت قرار بگیرد؟ یا تولید صادرات محور باید مورد حمایت قرار بگیرد؟ معاون سازمان توسعه تجارت ایران افزود: تا قبل از 40 سال اخیر ما واردکننده بودیم و در این سال ها به بخش تولید داخلی ورود پیدا کردیم؛ با این حال ...
10 خوراکی برای مبازه با عفونت ها
بار در روز بجوید یا بعد از مشورت با پزشک، از کپسول زنجبیل استفاده کنید. 2. سیر برای عفونت کاندیدا یا عفونت قارچی عفونت قارچی می تواند پوست، دهان، مجاری ادراری و واژن را مبتلا کند. عفونت کاندیدا بسته به محل رشد قارچ، می تواند موجب برفک دهان و یا یک عفونت قارچی در خانم ها بشود. عفونت کاندیدا می تواند علائمی چون خارش و التهاب شدید داشته باشد. برا مبارزه با این عفونت ...
ماجرای مرگ قذافی از زبان خبرنگار ایرانی
مرتضی غرقی خبرنگار و گزارشگر باسابقه صدا و سیما خاطره ای از کشته شدن معمر قذافی را در اینستاگرامش منتشر کرد. غرقی نوشت: در صبح روز 28 مهر ماه 1390 کاروان قذافی و همراهان او را که حدود بیست اتومبیل بودند در سرت مورد هدف هواپیما های ناتو قرار گرفت. در آن زمان من در سرت بودم تا اخبار لیبی را پوشش دهم بعد از حمله هواپیما های ناتو، از کاروان قذافی و همراهان، تنها او و محافظانش که ...
اسارتگاهی که به دانشگاه تبدیل شد
می دانست به دیگران می آموخت. از مزد و پاداش دنیوی هم خبری نبود. تنها خواسته هر معلم از شاگردش این بود که شاگردش هم آن مطلب آموخته را به چند نفردیگر بیاموزد. در بین آن همه شور و نشاط، عده اندکی از اسرا محزون و ناراحت به نظر می رسیدند. علتش هم آن بود که آنها از نعمت سواد بی بهره بودند و نمی توانستند از آن فرصت پیش آمده استفاده کنند. همین موضوع باعث شد که مدیران برنامه های آموزشی اردوگاه به فکر تشکیل ...
یک هفته ای خونه بخر
خونه آینده حداکثر سه خونه ببینید ، روز سوم خونه رویای فقط یک خونه ببینید لمس کنید و بشنوید . انسان با هوشی هستی الان یه حرکتی بکن لطفن . 6 . چی زدی ... ای جونم باور کن چیزی مصرف نکردم الان در حالت طبیعی هستم غّر نزن سه روز وقت بزار . حالا اطلاعات جامع و قوی داری . اما روز چهارم لطفن تشریف ببرید بانک ، کدوم بانک ؟ نزدیکترین شعبه بانک مسکن به شما . اول صبح هم برو باز با همان لباس رسمی نه ...
10 ماده غذایی که باعث سنگ کلیه می شوند
. بنابراین باید به هر ترتیبی شده حواسمان به سلامت آن ها باشد. چون وجود هر نوع بیماری در این دو عضو حیاتی بدن را به زحمت می اندازد. باید بدانید که برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط می توانند باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه ها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. قهوه زیاد قبل از هر چیزی ...
8 ترفند صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
به گزارش شفاف، پیروی از رژیم های سخت و کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن . شما می توانید در هنگام صبح 8 گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن ، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید: به باشگاه بروید: رفتن به سالن ...