علت لکه بینی طولانی مدت، بعد از عادت ماهیانه! - نی نی بان
سایر خبرها
املاح و مواد معدنی ضروری در بارداری
سلامت نیوز :با کمبود کلسیم در دوران بارداری، خطر پوکی استخوان مادر را در سال های بعد بیشتر می شود و می تواند خطر مسمومیت حاملگی را افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، مواد معدنی دسته بزرگی از ریزمغذی ها را تشکیل می دهند. این مواد به دو دسته تقسیم می شوند: مواد معدنی عمده مانند کلسیم که در مقادیر بالای 100 میلی گرم در روز مورد نیاز هستند و مواد معدنی جزئی مانند ...
دیابت در کمین سمنانی ها/ توصیه متخصصان به اصلاح سبک زندگی
به انسولین و اختلال در تخمک گذاری سبب کاهش باروری می شود. وی با بیان این که درمان های ناباروری روی زنان چاق تاثیر کمتری دارد، به زنانی که دارای اضافه وزن یا چاق هستند توصیه کرد که قبل از بارداری، مشاروه های لازم را از پزشک متخصص تغذیه دریافت کنند تا دچار مشکل نشوند. ظفردوست با اشاره به این که ورزش کردن در افزایش میزان باروری هم نقش موثر دارد، اظهار کرد : پیاده روی سریع روزانه 30 تا 45 ...
عفونت قارچی در زنان، عوامل اصلی
75 درصد زنان در طول عمر خود، یک بار و نیمی از زنان، دو بار یا بیشتر به عفونت قارچی مبتلا می شوند. 4 عادت که عامل ایجاد عفونت قارچی است به گزارش جام جم، بارداری، دیابت، ضعف سیستم ایمنی، مصرف آنتی بیوتیک، قرص ضدبارداری با دوز بالای استروژن و رعایت نکردن بهداشت واژنی از عوامل ایجاد این عفونت است. شاید جلوگیری از عفونت قارچی برای همه زنان امکان پذیر نباشد، اما توجه به موارد زیر ...
18 دلیل دردهای شکمی
در موارد نادر مشاهده شده است فرد در نتیجه باکتری های غذای مسموم جان خود را از دست داده است. نشانه های مسمومیت غذایی یک تا دو روز در بدن باقی می مانند. 2. عوارض جانبی دارو تقریبا همه داروها عوارض جانبی دارند که یکی از آنها دردهای شکمی است. برخی از داروها همچون آنهایی که برای جلوگیری از پوکی استخوان هستند، می تواند باعث دردهای شکمی بشوند. داروهایی که با نام NSAID می شناسید ...
انواع تیک عصبی و شیوه های درمان آن
...> علت تیک عصبی دقیقا مشخص نیست. این مشکل ریشه در تغییرات بخش هایی از مغز دارد که کنترل حرکات را برعهده دارند. به نظر می رسد که این مسئله بیشتر ریشه ی ارثی و خانوادگی دارد و گاهی نیز به عنوان عوارضی از مشکلات دیگر مانند اختلال وسواس و بیش فعالی است. بیماری های مانند هانتینگتون و اختلالات مغزی نیز می تواند موجب تیک عصبی بشود. درضمن، مصرف بعضی مواد مخدر نظیر کوکائین و آمفتامین نیز باعث تیک عصبی در مصرف کننده می شود. منبع:نامه نیوز انتهای پیام/ ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
کنند) نیاز به تحقیقات بیشتری است. 3. زردچوبه زردچوبه ادویه ای حاوی کورکومین است، ترکیبی که نقش آن در سلامت مغز و جلوگیری از اختلالات اضطراب مورد بررسی قرار گرفته است. مطالعات آزمایشگاهی روی حیوانات نشان می دهد کورکومین می تواند باعث تقویت DHA در مغز شود، زیرا به بدن کمک می کند این اسید چرب را بهتر تجزیه کند. نتایج یک بررسی نشان می دهد استفاده از 20 میلی ...
سندرم پیش از قاعدگی در زنان، ناشی از چیست؟
. مطالعات نشان داده اند که استفاده از مکمل منیزیم می توانید عملکرد ورزشی برای ورزشکاران، افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری مزمن را افزایش دهد. در یک مطالعه، در بازیکنان والیبال با مصرف 250 میلی گرم در روز، تجربه بهبود در پریدن و حرکت بازوها صورت گرفت. در مطالعه دیگری، ورزشکاران با مصرف مکمل منیزیم به مدت 4 هفته، دویدن، دوچرخه سواری و شنای سریع تر در طول مسابقات سه گانه داشتند. آنها همچنین کاهش ...
کبد چرب را با این گیاهان طبیعی درمان کنید
این بیماری را از بین می برد، تلقی کرد. همچنین بعضی گیاهان با داشتن نقش محافظت کنندگی از سلول های کبدی می توانند در درمان کبد چرب به عنوان مکمل مورد استفاده قرار گیرند. کنگرفرنگی یک گیاه بومی مناطق مدیترانه ای، اروپایی و آفریقایی است. این گیاه مصرف غذایی دارد و در طب سنتی دارای سابقه طولانی در درمان اختلالات کبدی و صفراست. تحقیقات نشان داده عصاره برگ گیاه دارای اثر آنتی اکسیدانی و محرک سلول های ...
مصرف گیاهان دارویی در بارداری، اول مطالعه کنید!
تا 2 فنجان بنوشید می توانید آن را به 2 تا 3 فنجان نیز برسانید. به برچسب ساختار آن نیز برای محصولات آن دقت کنید. برگ تمشک قرمز این گیاه خوش طعم نیز سالم و ایمن است و به طور گسترده توسط گیاه شناسان برای پر رنگ کردن و آماده کردن رحم برای تولد توصیه می شود . 1 تا 2 فنجان از آن را در روز در طول دوران بارداری بنوشید. مقدار مصرف : چند برگ از برگ تمشک را داخل دو فنجان آب بگذارید ...
سوالات رایج دوران بارداری، پاسخ قطعی دارند؟
افتادن عادت ماهانه تان به داروخانه مراجعه کرده و بی بی چک تهیه کنید. بی بی چک ، یکی از روش های تشخیص بارداری است که مکانیزم عمل آن تعیین غلظت هورمون HCG در ادرار فرد مشکوک به بارداری است. زنان برای اطلاع از بارداری با روش بی بی چک باید ادرار خود را در ظرف تمیزی مانند لیوان یکبار مصرف بخصوص صبح هنگام جمع آوری کرده سپس نوار تست را از پاکت خارج کرده و تا خط مشخص شده ماکس داخل لیوان ادرار فرو ببرند ...
رنج کودکانی که باید نقش پدر و مادر را ایفا کنند
سوءاستفادۀ احساسی یا غفلت که، در پی آن، مسئولیت مراقبت از والدین یا دیگر فرزندان خانواده بر دوش کودک قرار می گیرد. پژوهشگران بیش از پیش دریافته اند که این وارونگیِ نقش، علاوه بر معکوس کردن رشد کودک، می تواند باعث ایجاد لطمه های عاطفی عمیقی شود که تا بزرگسالی در فرد باقی می مانند. افراد زیادی همچون کیزل اضطراب های شدید، افسردگی و فشار روانی را تجربه می کنند، یا دچار اختلالات خوردن و سوءمصرف مواد مخدر می ...
تاثیر شلغم در بارداری، غافل نشوید!
را خالی کرد. سپس به داخل شلغم مقداری عسل یا شکر بمالید و بگذارید برای 12 ساعت در یخچال بماند. با این روش داخل شلغم از مایعی پر می شود که سرماخوردگی را درمان می کند و باید چند بار در طول روز مصرف شود. روش های دیگر تهیه ی عصاره و شربت شلغم * برای تهیه ی عصاره ی آن، شلغم را با وزن مساوی شکر سرخ در کمی آب ریخته و به ملایمت حرارت می دهند. * طریقه دیگر آن است که وسط شلغم بزرگی را ...
رفع حالت تهوع بارداری، شانزده نکته طلایی!
استفاده مقدار زیاد آن باعث اسهال و حتی فلج مرکز تنفسی می شود. مصرف زرشک به مقدار 2 گرم در طول روز و به مدت سه بار توصیه می شود و مصرف بیش از اندازه آن می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. 8- پونه برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی های گوارشی موثر است، به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است. 9- آب لیمو خاصیت ضد تهوع دارد و در ...
برای بارداری موفق چه کنیم؟
...> - برخلاف تصور اکثر مردم، خانم های باردار لازم نیست برای دو نفر غذا بخورند. تا شش ماه اول بارداری، لازم نیست خانمی که باردار است کالری بیشتری مصرف کند. در سه ماهه آخر بارداری، فرد باید حدود 200 کالری بیشتر در طول روز مصرف کند. برای بالا نگهداشتن انرژی بدن، معمولا به خانم های باردار توصیه می شود میان وعده های سالم مصرف کنند. از مکمل های غذایی زیر نظر پزشک استفاده کنید مکمل های غذایی هیچگاه ...
دلایل مهم درد سمت چپ پایین شکم در هنگام ورزش
احساس کنید. این درد در طول چند ساعت شدیدتر شده و معمولا با تهوع، کاهش اشتها، تب، یبوست، اسهال و تورم شکم همراه است. اگر فکر می کنید از آپاندیسیت رنج می برید، فورا با پزشک خود تماس بگیرید چون این یک فوریت پزشکی است. آندومتریوز یک بیماری مزمن است که وقتی اتفاق می افتد که بافت رحم زن در خارج از رحم او رشد کند. این می تواند باعث دردهای لگنی شده و باید جدی گرفته شود. درد آن همزمان با عادت ماهانه، مقاربت، اجابت مزاج و ادرار کردن اتفاق می افتد. اگر فکر می کنید از آندومتریوز رنج می برید فورا با پزشک خود تماس بگیرید ...
تغذیه مفید در بارداری، چه چیزهایی است؟
کنید. هر کدام از رنگ ها نمایانگر ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مختلفی هستند. از آنجا که جنین در رحم مزه انواع خوراکی ها را درک می کند سعی کنید انواع مزه ها را مصرف کنید تا ذائقه کودک به آنها عادت کند.
تمام باورهای غلط درباره گیاه خواری را فراموش کنید
، به بدن شما تمام اسیدهای آمینه ضروری را در طول روز می رساند. رژیم های غذایی گیاهی سالم نیستند: این یک باور غلط است. تحقیقات نشان می دهد که رژیم های گیاهی مبتنی بر کاهش خطر ابتلا به دیابت، کاهش فشار خون بالاف چاقی و بیماری های قلبی هستند. رژیم های غذایی گیاهی باعث کاهش وزن می شوند: اینطور نیست که شما با انتخاب رژیم های گیاهی حق مصرف گزینه های ناسالمی مانند قند و سایر غذاهای ...
مهمترین علامت وجود مشکل در کلیه
با اصلاح رژیم غذایی مانع از تشکیل سنگ شویم، توصیه می شود افراد روزانه 2.5 لیتر آب (10 لیوان آب در یک شبانه روز) مصرف کنند نه دیگرمایعات، البته باید یکی از لیوان های آب قبل از خوابیدن نوشیده شود تا در میانه شب هم دفع ادرار انجام شود. افراد چه مواد غذایی باید استفاده کنند تا دچار بیماری های کلیوی نشوند؟ دو عامل در این راستا وجود دارد که می تواند منجر به بیماری های کلیوی شود ...
اسید معده در بارداری، تشدید می شود؟
رفتن به رختخواب غذا نخورید. این عادت غلط غذایی سوزش سر دل را تشدید می کند. بهترین زمان برای خوردن غذا حداقل سه ساعت قبل از خواب است. همچنین برای افرادی که از این عارضه رنج می برند، باید شب ها موقع خواب سر و قفسه سینه خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهند. این کار مانع از برگشت اسید معده به مری می شود. اطلاع از این که چه مواد غذایی باعث شروع رفلاکس می شود، در زنان باردار ممکن است وضعیت آنها را ...
با بی خوابی دوران بارداری چه کنیم؟
استراحت کنید. قبل از استراحت مواردی مانند: دمای اتاق، نور، پرده ها و ... را بررسی کنید که هیچ موردی خواب شما را بر هم نزند. به پهلوی چپ بخوابید تا خون و همینطور مواد مغذی لازم برای جنین به سمت رحم در جریان باشند و برای احساس راحتی بیشتر از یک کوسن یا بالشت کوچک استفاده کنید. در پایان اگر بعد از انجام دستورات ذکر شده باز هم با اختلالات خواب مواجه بودید با پزشک خود مشورت کنید و حتی المقدور از مصرف قرص های خواب بپرهیزید. ...
راه هایی برای درمان بیش فعالی!
....امگا 3، آهن، منیزیم و روی مهم ترین ریزمغذی هایی هستند که در این کودک کمبود آنها مشاهده می شود. امگا 3 در بهبود عملکرد مغز و اعصاب ضروری است و کمبود آن می تواند باعث اختلالات رفتاری و یادگیری شود؛ مانند آنچه در این اختلال مشاهده می شود. در مورد عناصر معدنی به طور کلی کمبود آنها باعث اختلالات شناختی می شود. طبق تحقیقات انجام شده موثرترین رژیم درمانی ها استفاده از ترکیب این عناصر معدنی به همراه ...
سرخارگل دشمن سرماخوردگی است
بیشتر داروخانه ها و فروشگاه های سلامت طبیعی به شکل تنتور، عصاره، پماد و قرص یا کپسول پیداکرد. خواص شهرت اصلی این گیاه برای مقابله با عفونت ها و بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی است. با مصرف سرخارگل خواهید دید که خیلی زود بدنتان جان می گیرد و تقویت می شود. این گیاه حاوی آلکامیدهایی است که برای مقابله با باکتری ها و قارچ ها موثر است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و سدی در برابر ...
علائم سندروم کوشینگ، قابل توجه آقایان
اسکن یا MRI می توان غده آدرنال و هیپوفیز را بررسی کرد. – آزمایش تحریک هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین نکات ضروری قبل از آزمایش خون و ادرار بیماران می توانند به طور معمول بخورند و بیاشامند و داروهای خود را قبل از آزمایش مصرف کنند، اما مصرف داروهای حاوی استروژن از جمله قرص های پیشگیری از بارداری و درمان های جایگزین هورمون باید به مدت شش هفته قبل از اندازه گیری کورتیزول خون ...
هشدار! سلامتی دانشجویان و دانش آموزان در خطر بیدارخوابی در شب امتحان با ریتالین ورقی40 هزار تومان
رشته فیزیک در دانشگاه تهران است. معدل 3 ترم گذشته او قریب به 17 بوده و او از ترم های آخر کارشناسی به سراغ ریتالین رفته است. او می گوید: اگر یک امتحان داشتم، تنها یک قرص می خورم که راحت تا 48 ساعت بیدار می مانم. البته بعد از 48 ساعت بیداری، توانی برایم نمی ماند و 48 ساعت نیاز به خواب دارم. او قرص را مضر می داند اما با توجه به اینکه 3 سال است که از آن استفاده می کند، می گوید: دیگر عادت ...
خوردن قرص مسکن در بارداری، ممنوعه یا نه؟
زنان در دوران بارداری دچار تغییرات فیزیولوژیک می شوند و بسیاری از بخش های داخلی بدن از جمله دستگاه گوارش برای برآورده کردن نیازهای دو موجود زنده، تغییرات ساختاری و عملکردی پیدا می کند، در دوران بارداری، حرکات دودی معده و روده کند می شود تا مواد غذایی در مدت زمان بیشتر در مخاط روده مانده، و فرصت بیشتری برای جذب آن باشد. وی گفت: بزرگ تر شدن رحم و انتقال جای روده ها به قسمت های بالایی شکم ...
اگر این نشانه ها را دارید یعنی باردار هستید
سردردهای جدید دچار شوند. خانم هایی که فکر می کنند باردار هستند بهتر است از قرص هایی حاوی استامینوفن استفاده کنند و آسپیرین مصرف نکنند. آسپیرین می تواند عوارض زیادی روی جنین بگذارد، از جمله اختلالات کبدی، اما یکی از چیزهایی که بسیاری از زنان نمی دانند این است که مصرف آسپیرین در دوران بارداری می تواند باعث تغییر رنگ دندان های جنین و ناهنجاری های لب و لثه شود. دقیق ترین راه کدام است؟ ...
با این 6 عادت پوکی استخوان را از خود دور کنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، پوکی استخوان از هر دو زن بالای 50 سال، یک نفر را درگیر شکستگی می کند. با این حال استراتژی های ساده برای کمک به پیشگیری از این بیماری دردناک و ناتوان کننده وجود دارد: مصرف کافی مکمل های کلسیم: بهترین زمان مصرف مکمل کلسیم در طول روز و همراه غذا است. در طول شب به دلیل کم تحرکی فرد جذب کلسیم به وسیله کلیه بیشتر می شود و احتمال ابتلا به سنگ کلیه افزایش ...
هفته اول بارداری، آنچه باید بدانیم
هفته های بارداری از اولین روز آخرین قاعدگی شروع می شود. این بدین معنی است که در دو هفته ی اول فرد واقعا باردار نیست و بدن به طور معمول برای تخمک گذاری آماده شده است. در حوالی هفته ی دوم پس از اولین روز از قاعدگی، تخمک گذاری انجام می شود ( بر اساس طول دوره ی قاعدگی). در طی 3 هفته پس از اولین روز آخرین قاعدگی، تخمک بارور شده در طول لوله ی رحمی ( لوله ی فالوپ ) رو به رحم حرکت ...
همه چیز درباره قرص تاخیری ویاگرا (عوارض قرص ویاگرا)
جنسی به صورت خوراکی مصرف می شود اما ممکن است از یک ساعت و نیم تا چهار ساعت قبل از نزدیکی هم مورد استفاده قرار گیرد. دوز مصرف معمولا براساس توصیه پزشک تنظیم می شود اما نباید بیشتر از 100 میلی گرم در هر دوز باشد و فقط یک بار در روز مصرف شود. توجه: بعد از استفاده ویاگرا و به دنبال تحریک جنسی مداوم، ممکن است نعوظ سه تا چهار ساعت طول بکشد؛ یعنی ویاگرا می تواند اگر تحریک ادامه پیدا کند و البته ...
مشکلات روحی و روانی عامل ایجاد اختلال در دستگاه گوارش کودکان
تند هستند و خاصیت نفاخی دارند که باعث ایجاد ریفلاکس می شود، را کنار گذاشت. استفاده از پوست مرغ می تواند زمینه ساز بروز ریفلاکس معده شود. بیماران ریفلاکس معده باید حجم غذای خود را کم اما وعده های غذایی خود را در طول روز افزایش داده و همچنین به آهستگی غذا میل کنند زیرا فشار به محتویات معده باعث ریفلاکس می شود دراز نکشیدن پس از صرف غذا، آزاد کردن کردن کمربند، اجتناب ...