بی اشتهایی عصبی یک بیماری روان شناختی است - شفا آنلاین
سایر خبرها
2 بهمن دیابت و کلیه
تقریباً تمام اعضا بدن آسیب می بینند. نفروپاتی دیابتی یا آسیب کلیه در اثر قند از شایع ترین علل نارسایی مرحله آخر کلیه و نیاز به پیوند و دیالیز در بیماران محسوب می شود. تقریباً یک نفر از هر چهار نفر مبتلا به دیابت، اختلال کلیه پیدا می کند. چه عواملی باعث احتمال بیشتر درگیری کلیه ها در فرد دیابتی می شود؟ عدم کنترل مناسب قند چاقی مصرف زیاد ...
عواملی که باعث ابتلا به "کبد چرب" می شود را بشناسید
, دیر خوابیدن و شب بیداری, خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار نیز به چرب شدن کبد کمک می کند. این متخصص طب ایرانی یادآور شد: نوشیدن "آب یخ" بعد از ورزش، در استخر، ناشتا یا میانه شب, استرس, مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب نیز می تواند زمینه ساز بروز کبد چرب باشد. اختری در پایان اشاره کرد: تغییر سبک زندگی به ترتیبی که خواب به موقع و کافی شبانه، خوردن شام سبک، فعالیت بدنی کافی و انتخاب غذاهای سالم افراد را به تناسب اندام و سلامتی روز به روز نزدیک تر می سازد. ...
تاثیر زنجبیل بر هضم بهتر غذا
شفا آنلاین سلامت یک متخصص طب ایرانی گفت: مصرف زنجبیل به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند و باعث حفظ سلامت معده و روده می شود. به گزارش شفا آنلاین ، ابراهیم ایران دوست متخصص طب ایرانی درخصوص خواص زنجبلیل برای سلامتی بدن اظهار داشت: یکی از دلایلی که افراد دچار کمبود ترکیب های مغذی می شوند، اختلال در فرایند جذب این مواد توسط بدن آن ها است. وی توضیح داد: این موضوع به این معنی ...
ارتباط تغذیه با خلق و خوی انسان
توضیح داد: باید مصرف مواد قندی و چربی ها به اندازه مورد نیاز بدن افراد باشد. در مصرف مواد شیرینی و قندی باید توجه داشت که مصرف مواد شیرینی ابتدا قند خون افراد را بالا برده و احساس خوبی به فرد دست می دهد و در مرحله بعد به دلیل اینکه انسولین قند خون را پایین می آورد، خلق افراد تغییر می کند . وی درباره اندازه مصرف چربی ها بیان کرد: مصرف کم چربی ها موجب افت و کاهش خلق وخوی افراد شده و از سوی ...
علت سردردهای دوران بارداری چیست؟
...> - خودداری از قرار گرفتن زیر نور مستقیم آفتاب - اجتناب از استفاده بیش از حد از تلفن همراه، تبلت، کامپیوتر و.... نکته 2 تنها مسکن مجاز در دوران بارداری استامینوفن ساده و بدون کدوئین است که باید به طور محدود و با مشورت پزشک مصرف شود. نکته 3 در هنگام مواجهه با سردردی که: مقاوم به درمان است. با علائم بینایی، ورم دست و صورت، تهوع و استفراغ و افزایش ناگهانی وزن همراه است، فوراً به پزشک متخصص زنان و یا ماما مراجعه کنید و علت را جویا شوید. ...
چرا در رژیم گرفتن شکست می خوریم؟
هورمونی است. بعضی از هورمون ها بر عملکرد متابولیسم و دیگر فرآیندهای حیاتی حفظ تناسب اندام تاثیر می گذارند که البته گاهی چندان مورد توجه نیست. اختلالات هورمونی مانند کم کاری تیرویید، نشانگان تخمدان پلی کیستیک و مقاومت به انسولین مانع از لاغری می شوند. در چنین مواردی لازم است با پزشک مشورت کنید تا درمان و برنامه غذایی مناسب تجویز شود. بیدار می مانید افرادی که از خواب مطلوب بی ...
چرا نوزادان استفراغ میکنند؟
استفراغ در نوزادان به علل مختلفی به وجود می آید. هفت علت شایع و راههای درمان آن در ادامه توضیح داده خواهند شد.لازم به ذکر است که مراجعه به پزشک و رعایت توصیه های ایشان به همه توصیه های زیر ارجحیت دارد. 1. اشکال در نحوه تغذیه در ماههای اول احتمالا استفراغ به علت اشکال در تغذیه نظیر غذا دادن بیش از حد، سوء هاضمه و یا آلرژی نسبت به پروتئین موجود درشیر مادر یا شیر خشک است. ...
چرا بعد از وعده های غذایی گرسنه می شویم!
غذا می خورید: معمولا 20 دقیقه طول می کشد تا معده شما سیگنال های سیری را به مغز ارسال کند. بنابراین اگر سریع غذا بخورید، خطر ابتلا به گرسنگی مجدد بعد از مصرف غذا وجود دارد. حداقل 20 تا 30 دقیقه برای غذا خوردن وقت بگذارید. تحقیقات نشان داده که آرام غذا خوردن باعث لاغری و تناسب اندام نیز می شود. فیبر نمی خورید: سرعت هضم غذا روی احساس شما تاثیر می گذارد. فیبر در مقایسه با کربوهیدرات ها و ...
این افراد بیشتر دچار رفلاکس معده می شوند
به گزارش چالوس ما ، احساس درد در بیماران زخم معده و رفلاکس، متفاوت است، ولی رعایت عادات غذایی شان شبیه به هم است. در ادامه گفت و گویی را در این رابطه به نقل از رادیو سلامت می خوانید. سارا صرافی زاده، دکترای تغذیه با بیان اینکه رفلاکس معده حالتی است که افراد معمولا بعد از مصرف غذا یا زمانی که معده شان خالی است حس می کنند، افزود: اسید معده به جریان می افتد و این احساس از مجاری ...
عارضه گیاهخواری بدون مصرف پروتئین
...> ترابی در خصوص خام خواری و خام گیاهخواری، اظهار کرد: مصرف کلیه مواد غذایی گیاهی و فرآوری نشده به علت حفظ ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و املاح،بسیار برای بدن مناسب هستند و به طور کلی مصرف انواع مواد غذایی گیاهی، پخته شده و پخته نشده توصیه می گردد. وی همچنین تصریح کرد: مصرف صرف مواد گیاهی شامل میوه ها و سبزیجات، بدون آنکه از مواد حیوانی مانند شیر و تخم مرغ استفاده شود سبب ایجاد بعضی از ...
عارضه گیاهخواری بدون مصرف پروتئین
خصوص خام خواری و خام گیاهخواری، اظهار کرد: مصرف کلیه مواد غذایی گیاهی و فرآوری نشده به علت حفظ ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و املاح،بسیار برای بدن مناسب هستند و به طور کلی مصرف انواع مواد غذایی گیاهی، پخته شده و پخته نشده توصیه می گردد. وی همچنین تصریح کرد: مصرف صرف مواد گیاهی شامل میوه ها و سبزیجات، بدون آنکه از مواد حیوانی مانند شیر و تخم مرغ استفاده شود سبب ایجاد بعضی از کمبودها از جمله ...
ضمانت تندرستی معده با زنجبیل
مواد معدنی گردد. این متخصص طب ایرانی دنبال کرد: استفاده زنجبیل همراه با غذا، یکی از خوب ترین راه های کمک به جذب غذا های موجود در مواد غذایی هست. ایران دوست تصریح نمود: یکی از خواص زنجبیل کمک به هضم خوب تر غذا هست به طوری که وقتی احساس گرسنگی شدید دارید برای اینکه معده آرام بگیرد و علاوه بر این بتواند غذا را راحت تر هضم کند خوب تر هست اندکی زنجبیل بخورید. این مطلبو از ...
علائم حاملگی قبل از پریود، مشکوکه؟
زمان قاعدگی ، قاعدگی شروع نشد از بی بی چک هم استفاده کردم جواب منفی بود در حالی که یکسری از علائم بارداری مانند تکرر ادرار ، خستگی ، حالت تهوع بدون استفراغ و شکم درد را که از کتاب خوانده بودم را دارم و الان که 4 روز از زمان قاعدگی گذشته نگران هستم که باردار هستم یا نه ؟ نگرانیم بیشتر بابت این هست که مواد غذایی را که برای بارداری ضرر دارد را مصرف کنم و بعد بدانم که باردار بودم و نبایستی مصرف میکردم ...
درمان تهوع و استفراغ بارداری
نان برشته تهیه شده از غلات سبوس دار. غذاهای فرآوری شده که معمولا دارای چربی، نمک، قند و مواد شیمیایی زیادی بوده و فیبر، ویتامین و مواد معدنی کمی دارند، استفاده نکنید. مکمل ها ویتامین ب6: ویتامین ب6 در تجزیه و حذف مازاد هورمون های بارداری نقش مهمی دارد: اخیرا در یک مطالعه دوسویه کور به 342 زن باردار با سن بارداری کمتر از17 هفته، مقدار30 میلی گرم ویتامین ب6 یا دارونما تجویز شد. 5 روز پس از شروع درمان ...
قرص آهن در بارداری، چرا باید مصرف شود؟
مکمل آهن، شب قبل از خواب است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست را در پی داشته باشد. به همین دلیل توصیه می شود قرص آهن بعد از غذا مصرف شود (البته توصیه به مصرف قرص آهن قبل از خواب و بعد از غذا، برای تمامی افراد صادق است و فقط مختص خانم های باردار نیست ) . زنان باردار نباید مصرف قرص آهن را به دلیل بروز عوارض آن قطع کنند، زیرا بعد از گذشت چند روز معمولا این ...
مصرف اهن و فولیک اسید در بارداری، چرا واجبه؟
گرم و خانم های غیریائسه 18 میلی گرم است. براساس توصیه سازمان بهداشت جهانی در دوران بارداری، برای پیشگیری از ابتلا به کم خونی به صورت روزانه و مربت باید از آهن استفاده شود. استفاده از آهن باید تا حداقل سه ماه بعد از زایمان ادامه یابد. آیا می توان نیاز به آهن را از طریق غذا تامین کرد؟ آهن موجود در مواد غذایی به دو نوع هِم (heme) و غیر هِم (non heme) تقسیم می شود. درواقع ...
دلیل پرخوری شب هنگام چیست؟
فراوان و تمایل به خوردن مواد غذایی در شب می شود که به دلیل ساعت خواب و تحرک نداشتن این خوراکی ها بیشتر به قند و چربی و اضافه وزن در فرد تبدیل می شوند. البته برخی افراد نیز دارای اختلال غذا خوردن در نیمه شب و حتی پس از خوردن میزان زیاد شام هستند که این افراد باید به پزشک متخصص مراجعه کنند تا مشکل آن ها شناسایی و راهکار های درمانی برایشان در نظر گرفته شود. medicalnewstoday انتهای پیام/ ...
واقعیت هایی که ناخن ها در مورد سلامت شما بیان می کنند
اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی* anorexia یا پرخوری عصبی* bulimia باشد. به سیگنال هایی که بدن تان به شما ارائه می دهد گوش کنید و اگر نگران هستید، به متخصص مراجعه کنید. * بی اشتهایی عصبی Anorexia :نوعی اختلال روانی در غذا خوردن است که در آن بیمار از خوردن غذا به میزان کافی و با وجود گرسنگی امتناع می ورزد. این روند که معمولاً با آغاز و زیاده روی در یک رژیم غذایی آغاز می شود به دلیل کاهش ...
فشار خون بالا، عامل مهم خونریزی های مغزی
ضعف و خواب رفتگی ،درد اندام های یک طرف، تهوع و استفراغ، افت هوشیاری ناگهانی، تغییرات بینایی چشم، عدم تعادل، اختلال در تعادل بدن، اختلال در بلع و کاهش هماهنگی بدنی از علایم و نشانه های خونریزی مغزی به شمار می رود . وی تاکید کرد : با مشاهده هر کدام از موارد بالا هر چه سریع تر به پزشک متخصص مراجعه کنید . انتهای پیام ...
آناتومی بدن زنان، چه ویژگی هایی دارد؟
از مردان انرژی می سوزانند. درواقع بزرگ تر بودن اندام های مردان باعث می شود برای فعالیت روزانه به انرژی بیشتری نیاز داشته باشند. به همین دلیل مردان می توانند بیشتر از زنان غذا مصرف کنند و دریافتی انرژی بیشتری داشته باشند. پوست زنان به آسانی خشک می شود دوش گرفتن و حمام آب داغ که معمولا یکی از برنامه های روزمره بسیاری از زنان است می تواند عوارضی برای آنها در پی داشته باشد. آب ...
درمان ویار دوران حاملگی
٬ آبگوشت . 4 – عدم استفاده از مایعات یک ساعت قبل و بعد از غذا . 5 – از غذاهای خشک مانند تخم مرغ پخته ٬ نان برشته ٬ سیب زمینی پخته ٬ گوشت های بدون چربی ٬ حبوبات پخته شده کم آب ٬ مربا ٬ شیرینی های خشک و کم چربی بیشتر استفاده کنید . 6 – کمی استراحت بعد از صرف غذا و استفاده از حوله خنک و یا کمپرس یخ روی معده (در صورت داشتن حالت تهوع شدید) گاها موثر می باشد. 7 ...
نکات مهم کوهنوردی : تغذیه در کوهنوردی – خوردن و آشامیدن
باید بدانیم، چه مواد غذایی را قبل و در طول برنامه باید استفاده نماییم و مقدار هر کدام از آنها، چقدر باید باشد و تأثیر هر کدام از این مواد بر روی بدن ما چگونه است؟ متأسفانه حجم کم کوله پشتی و توان و بنیه محدود ما اجازه نمی دهند که همه مواد غذایی را که در زندگی روزمره استفاده می نماییم با خود به کوه ببریم، بنابراین رعایت نکات مهم کوهنوردی بلاخص تغذیه در کوهنوردی در شناخت ما از مواد غذایی و این که چه موادی را مصرف یا با خود به کوه ببریم، نکته بسیار مهمی است. انرژی ای که ماهیچه ها از آن استفاده می کنند به شکل چربی و هیدراتهای کربن می باشد. هیدراتها ...
علل تهوع در دوران بارداری
انجام می شود. بسته به مورد، بیمار ممکن است چند روز بستری شود تا راحت بتوان وی را از راه وریدی تغذیه کرد. بسیاری از زنان با گرفتن مایع وریدی و جبران مایعات از دست رفته حال شان بهتر شده و می توان تهوع و استفراغ را در آن ها با داروهای ضدتهوع کنترل کرد. در بعضی موارد نادر، تهوع و استفراغ ادامه یافته و بیمار مجبور است هر چند وقت یک بار در بیمارستان یا منزل از سرم استفاده کند. این عارضه در صورت عدم درمان می تواند به از دست رفتن مزمن آب بدن، کاهش وزن، سوء تغذیه و عوارض دیگر برای مادر و کودک منجر شود. ...
رابطه با همسر در دوران حاملگی، مضر است؟
دوران چه مواد غذایی مصرف کنند؟ و خیلی سوالات دیگر. برای شنیدن پاسخ به این سوالات و مراقبت های این دوران با یک متخصص زنان به گفت و گو نشسته ایم. سهیلا امینی مقدم فوق تخصص سرطان زنان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در رابطه با مشکلات دوران بارداری بیان کرد : ترکیبی که خانم های باردار باید حتما باید استفاده کنند ، مهم ترین و اصلی ترین آنها قرص اسید فولیک است طی بررسی های انجام شده ...
درباره صرع مرزی چه میدانید؟
خودنمایی می کند. موسس و مدیرعامل انجمن صرع ایران می گوید: معمولا صرع های مرزی تشنج تیپیک ندارند و با مسائل روانشناختی و روحی فرد ارتباط دارند. مثلا بیمار در یک لحظه صحبت های نابجا، حرف های رکیک و کارهای اشتباه انجام می دهد و پس از انجام آن پشیمان می شود. دکتر داریوش نسبی تهران ی می افزاید: این نوع صرع بیشتر در کودکان مشاهده می شود. متاسفانه بسیاری از افراد مشکلات درسی و اخلاقی ناشی از ...
مصرف این 2 خوراکی در کودکان باعث کبدچرب می شود!
تصریح کرد: پرهیز از مصرف فست فود, پرهیز از مصرف غذاهای بسیار چرب, پرهیز از نوشیدن آب بین غذا, پرهیز از تند خوردن, پرهیز از درهم خوری, پرهیز از خوردن آب یخ (خصوصا در فصول سرد و ابتدای صبح) از راه های پیشگیری از بروز کبد چرب در کودکان است. خوردن بیش از حد ژله و بستنی موجب بروز کبد چرب در کودکان می شود کیهانمهر خاطرنشان کرد: مصرف موادی مانند ژله، بستنی، تنقلات حاوی مواد نگهدارنده و ...
تفاوت بارداری اول با دوم، بدانید
مضر نیست. مادران شیرده و باردار باید بعد از هفته 12 غیر از اسیدفولیک ریزمغذی و ویتامین های لازم را حتما دریافت کنند، تغذیه مناسب داشته باشند و به اندازه کافی مایعات مصرف کنند. مصرف کلسیم و ویتامین D موجود در مینرال مولتی ویتامین ها برای خانم های شیرده باردار کافی است. البته اگر تغذیه مناسب نباشد و به اندازه کافی منابع کلسیم مصرف نکند یا دچار تهوع و استفراغ باشد، بهتر است مکمل کلسیم هم ...
ثابت ماندن وزن در بارداری، چه راهکاری دارد؟
اگر قرار است به سلامت تان اهمیت بدهید هیچ زمانی حساس تر از دوره بارداری نیست. بسیاری از خانم ها چون اندام دوره بارداری شان را دوست ندارند – اگرچه که این حس از باورهای ناخودآگاهانه و غلط می آید- کلا تناسب اندام، به اندازه غذا خوردن و فعالیت مداوم را فراموش می کنند. از آنجا که فعالیت بدن در این دوره پایین می آید و خانم ها کارهای روزانه شان را هم کنار می گذارند چاقی شدید تر می شود. ولی ...
دهمین جلسه شورای سلامت شهرستان اهواز برگزار شد
سالم یا ایمن، غذایی است که از مواد اولیه سالم و ایمن تهیه شده باشد. به عبارتی ، غذای سالم عاری از مواد زیانبخش و مضر و متشکل از اجزای مفید برای سلامت مصرف کنندگان است. شریفی افزود: مراحل تهیه غذا شامل فرآوری ، توزیع و مصرف به صورت یک زنجیره درهم تنیده است و چنانچه هر یک از این اجزاء دچار نقص یا کمبود شود ، دیگر قسمتها نیز از آن متاثر خواهند شد و به طور کلی سلامت نهایی غذا مستلزم تامین ...
مواد غذایی تحریک کننده، موثر در روابط زناشویی
...> مصرف متعادل در طب سنتی ایران برای حفظ سلامت توجه به شش اصل ضروری است که یکی از آنها خوردنی ها و نوشیدنی ها است. بنابر دیدگاه طب سنتی به علت تفاوت مزاج افراد و تفاوت در گرمی و سردی غذاها و نیز ماهیت هر بیماری و علت اختلال عملکرد جنسی، تجویز بدن بررسی غذا صحیح نیست. معمولا در این موارد نمی توان بدوت تجزیه و تحلیل مشکل بیمار از غذاها و گیاهانی مانند خرما، نعناع، زعفران، سیر، بادام، کنجد، فندق ...