رژیم غذایی مدیترانه ای شانس باروری زنان را افزایش می دهد - آفتاب ری
سایر منابع:
سایر خبرها
شناسایی 29هزار خانواده ایرانیِ در معرض خطر ناامنی غذایی
خانوارهای در معرض خطر در هفت استان ناامن غذایی کشور را شناساسی کنیم. از میان 29 هزار خانوار شناسایی شده، 7 هزار مورد با ناامنی متوسط و شدید غذایی مواجه هستند. از میان این خانوارها 1300 خانواده برای اشتغال زایی و 1600 مورد برای تحت پوشش چتر حمایتی، معرفی شدند. وی گفت: شناسایی مناطق اولویت دارد. غربالگری خانوارهای ناامنی غذایی و آموزش زنان تسهیل گر توسعه روستایی در زمینه ترویج غذای سالم جزو برنامه های آینده ما قرار دارد. ایسنا ...
عادتهای اشتباهی که برای بهره وری بیشتر باید آنها را ترک کنید!
وجود دارد. کورتکس جلوپیشانی که عملکردهای حل مسئله مغز در آنجا قرار دارد، در صورت نداشتن خواب کافی تضعیف می شود. هافینگتن معتقد است که کار کردن در تمام طول شبانه روز معادل رفتاری این موضوع است که مست به سر کار برویم. راه داشتن خواب کافی این است که از قبل برنامه ریزی داشته باشیم و در زمان مناسب انرژی خود را کاهش دهیم. قرار دادن گوشی موبایلتان در کنار تختخواب خود نکته مهم دیگری ...
شعله ور نعمت الله و بمب پیمان معادی، متفاوت اما کند / درخشش امین حیایی و حبیب رضایی / ابهام در مجوز ...
دیکته ای بود که می نوشتم؛ آنها هم کمی شک آلود به موضوع نگاه می کردند و ما تلاش کردیم که در این فیلم به سمت کمدی ای برویم که حرف هایی برای گفتن دارد. به همین دلیل در فیلم هیچ سکانسی به صورت مستقل خنده دار نیست و قبل و بعد از هر سکانس در کمیک شدن آن سکانس تاثیر دارد. از طرف دیگر داستان گویی نیز برای من در سینما بسیار مهم است و همیشه علاقه داشتم تماشاچی قصه ای را ببیند که قهرمان آن را دنبال کند. ...
سردردهای دوران بارداری، درمانی دارد؟
افرادی که سابقه میگرن داشته اند، ممکن است با باردارشدن سردردهایشان افزایش و یا کاهش یابد. سردرد میگرنی ممکن است به دلیل استرس، شرایط محیطی گرم یا پرنور، خستگی، بی خوابی یا موادغذایی هیستامین دار مثلا تخم مرغ و گوجه فرنگی شروع شود. بنابراین خانم هایی که قبلا سابقه میگرن داشته اند و حالا می خواهند باردار شوند، بهتر است قبل از اقدام به بارداری به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه ...
دارو برای لاغر شدن، قابل توجه خانم ها
نباید غافل شد که استفاده از هر دارویی به خصوص داروهای شیمیایی عوارض خاصی ایجاد می کنند که اطلاع از آنها پیش از استفاده از آن دارو ضروری است. شاید شما بتوانید برخی از داروهای لاغری را حتی بدون نسخه از داروخانه ها تهیه و مصرف کنید اما بهتر است قبل از انتخاب آنها مطالب ما را بخوانید تا از انواع این قرص ها، عملکرد و عوارض شان اطلاع حاصل کنید. نرگس جوزدانی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی ...
عادات غلطی که باعث کوتاهی عمر می شود
. خطر مرگ در افرادی که کمتر از 7 ساعت در شبانه روز می خوابند، نسبت به کسانی که خواب شبانه روزی شان بین 7 تا 8 ساعت است، 12 درصد بیشتر است. البته خواب طولانی، بیش از 9 ساعت در شب، خطر مرگ را تا 30 درصد بالا می برد. محققان پیشنهاد می کنند، چنانچه عادت دارید کمتر یا بیشتر از حد معمول بخوابید، دلایل اختلال الگوی خواب خود را کشف کنید چون احتمالا نیازمند درمان دارویی هستید. ...
خوشبختی را در نیمۀ خالی لیوان بجویید
احتمال وقوع چیز هایی که ممکن است خوب پیش بروند را بیشتر می داند از آنچه که در واقع رخ می دهد. تحقیقات نشان می دهند آدم هایی که افسرده نیستند، نسبت به افسرده ها، غالباً درکی ناقص تر و بیش ازحد خوشبینانه از توانایی واقعی شان برای تأثیرگذاری بر اتفاقات دارند. بااین حال، فارغ از احساس ناامیدی ای که هنگام خوب پیش نرفتن کار ها به ما دست می دهد، این چشم انداز مشکلاتی دارد. طی چند سال گذشته روان ...
شانه های سعید آقاخانی بوی خوش سیمرغ می دهد/ جاده قدیم و روابط الکن آدم ها
به گزارش خبرنگارسینمایی خبرگزاری فارس ، روز گذشته اولین روز برگزاری جشنواره سی و ششم فیلم فجر بود که در پردیس سینمای ملت تحت عنوان کاخ رسانه برگزار شد. از همان ابتدا دردسر آغاز شد. همانطور که پیش از این هم حدس زده می شد، ترافیک سنگینی برای ورود ماشین ها در اتوبان آیت الله رفسنجانی (نیایش) به وجود آمد. مسیر کوتاهی که تا پارکینگ سینما حداکثر 3 دقیقه زمان می برد فقط 40 دقیقه طول می کشید ...
چرا استرس زیاد باعث پرخوری و اضافه وزن می شود؟
فرق دارد. یعنی زنان هنگام استرس بیشتر به خوردن غذا میل پیدا می کنند و مردان بیشتر به مصرف الکل و سیگار. و یک مطالعه فنلاندی که شامل بیش از 5000 مرد و زن بود نشان داد که پرخوری و چاقی مربوط به استرس در زنان است، نه در مردان. همچنین محققان هاروارد گزارش دادند که استرس در افرادی که از قبل اضافه وزن داشتند باعث افزایش انسولین در بدنشان نیز می شود. گامهایی برای مقابله با خوردن غذاهای راحتی، هنگام استرس: ...
گره های در انتظار گشودن/60 راهکار انقلابی در انتظار اقدام و عمل انقلابی
گذاری سالم و کارآمد در جهت ایجاد اشتغال و تولید پایدار همگام با نظارت دقیق و برنامه محور و شفاف سازی در سامانه اعطای وام های کلان کشور. (17)واکاوی خلأ دوره های قبلی ریاست جمهوری و کشف علل یا برجا بودن نسبی مشکلات اساسی مردم از قبیل تورم، گرانی، بیکاری و ناکارآمدی دستگاه های اجرایی و مشکلات فرا روی رونق اقتصادی در طی دوره های گذشته. (18)در نظر گرفتن عدالت به عنوان محور برنامه ...
"جاده قدیم"؛ حرکت روی لبه تیغ
.... اما قطعا سال ها پیش تصوری در این زمینه نداشتیم که موضوع تجاوز به زنان تا این حد به بحث داغی تبدیل خواهد شد و موج خشونت علیه زنان به راه خواهد افتاد. چنین مسائلی قطعا از نقطه نظر یک سینماگر پنهان نمی ماند، تحقیقات میدانی نشان می دهد که حدود 70 درصد زنان این کشور مورد آزار جنسی قرار گرفته اند. نمی توان از این موضوع به راحتی گذشت؛ اتفاقا بخش سخت ماجرا از اینجا شروع می شود که ...
مولتی ویتامین در بارداری، چقدر مفید است؟
... برای دستیابی به این نتایج محققان دانشگاه پیتزبورگ ایالات متحده ی آمریکا با همکاری محققان دانشگاه آرهوس دانمارک، 35897 زن را تحت نظر گرفتند. آن ها از زنان شرکت کننده اطلاعاتی در خصوص نحوه و مدت مصرف مولتی ویتامین ها جمع آوری کرده و مورد بررسی قرار دادند. مصرف منظم مولتی ویتامین ها چند هفته قبل و بعد از بارداری در زنانی که وزن متعادلی دارند، احتمال زایمان پیش از موعد را ...
تقصیر چه کسی است؟
نفسه مخالف نبود، وی مدافع دولتی نیست که تاوان تصمیمات بد شهروندانش را بدهد؛ اما او واقعاً نگران آن است که ما مسئولیت پذیری را به معنای طرد دیگر ارزش های مهم (نظیر برابری و هم بستگی) و نادیده گرفتن رفاه اجتماعی عمومی پذیرفته باشیم. وی می اندیشد اگرچه مطالعات نشان می دهند که سلامت عمومی و رشد اقتصادی درصورتی که افراد فقیر تحت پوشش قرار گرفته باشند، مفید واقع می شود؛ آیا نباید این کار را بدون در نظر ...
واکنش های تند و ملایم به دختران خیابان انقلاب / از توصیه برخورد فرهنگی توسط کبری خزعلی تا پیشنهاد ابطحی
تقابل و تضاد با جریان مذهبی کشیده شده، شکست خورده است . در مقابل اما بسیاری از قوانین در مورد زنان در دهه های اخیر در گفت وگو و تعامل فعالان امور زنان و روحانیون و کارشناسان مذهبی تغییر کرد. سال ها قبل نوشتم که در برخی حوزه ها شاهد 'خدمات متقابل اسلام و فمینیسم' بوده ایم. در مورد سیاست حجاب 7 سال قبل با مقاله بحث برانگیز 'فرهنگ علمایی و سیاست حجاب در ایران' تلاش کردم بحث نظری ...
گذری بر عملکرد نظام رفاه و تأمین اجتماعی در کشور چین
.... خدمات درمانی در کشور چین درکشور چین متقاضی در صورت تمایل می تواند علاوه بر پرداخت حق بیمه با نرخ های تعیین شده، در ماده 29 قانون تأمین اجتماعی و تغییرات بعدی آن صرفاً در داخل کشور از خدمات درمانی مراکز ملکی و یا طرف قرارداد سازمان برای خود و افراد تحت تکفل قانونی برخوردار شود. در صورتی که متقاضی حمایت درمانی سازمان را انتخاب و پس از مدتی از درمان سازمان انصراف و ...
باردار نشدن در ماه اول، علت خاصی دارد؟
. شاید شما هم بتوانید دلایل باردار نشدنتان را در میان عوامل زیر پیدا کنید. تاریخچه پزشکی متخصصان می گویند کسانی که به بیماری های التهابی ناحیه لگن دچار هستند یا برخی دیگر از بیماری های مزمن حوزه زنان و زایمان مثل اندومتریوز آزارشان می دهد، برای مادر شدن، باید ابتدا بیماری هایی که دچارش هستند را درمان کنند. از نظر پزشکان، این دسته از زنان نابارور نیستند، بلکه عامل مزاحمی سد راه مادر ...
سقط جنین؛ گورستان جنین ها
های سقط درمانی در این استان نسبت به مدت مشابه سال گذشته تغییری نداشت. البته در استان چهار محال و بختیاری کمترین رشد صدور مجوز سقط درمانی را داشتیم و استان قزوین نیزدر این مدت 43،8 درصد رشد مجوز و 30،9 درصد رشد مراجعه کنندگان برای دریافت مجوز سقط درمانی داشت. وی خاطر نشان کرد: 92 درصد از مجوز های صادر شده سقط درمانی در سال 95 باعلت جنینی و هشت درصد نیز با علت مادری (بیماری مادر ) بود. از شایع ترین علت های صدور مجوز سقط درمانی با علت مادری می توان به بیماری های قلبی و عروقی اشاره کرد. ...
تغذیه در زنان باردار، سه ماه اول
تا سلامت شما و فرزندتان تضمین شود. 1- بادام بادام منبع غنی از فولات است که یکی از مهم ترین مواد مغذی برای این دوران می باشد، البته قرص های مکمل اسیدفولیک برای پیشگیری از بروز نواقص نوزادی نیز توصیه می شود. خوردن مواد مغذی مانند بادام سطح فولات مادر و نوزاد را بالا می برد که برای یک بارداری سالم مورد نیاز است. 20 تا 25 عدد بادام حاوی 10 میکروگرم فولات است و در صورت دوقلو بودن جنین ...
طعم بد دهان در بارداری، علت چیست؟
متوجه میشوند حس چشایی شان تغییر کرده است. ممکن است طعم فلزی عجیب در دهان احساس کنند یا برخی نوشیدنیها و غذاهایی که سابقا لذت بخش بودند، ناگهان ناخوشایند به نظر برسند. همچنین فرد ممکن است از غذاهایی که پیش از این خوشش نمی آمد، لذت ببرد. - شیمی درمانی و داروهای درمان بیولوژیکی: افرادی که با این داروها تحت درمان سرطان قرار دارند ممکن است طعم عجیبی در دهان حس کنند که فلزی، تلخ یا شور احساس ...
عکسی که برای اولین بار منتشر شد
به گزارش عصر امروز، همزمان با ایام ا... دهه فجر و بازگشت حضرت امام خمینی به میهن روزنامه فرهیختگان برآن شد تا برای اولین بار عکسی را منتشر کند که نشان دهنده مراسم نمادین استقبال از حضرت امام(ره) چند روز قبل از 12 بهمن است. در این مراسم آیت ا... بهشتی به سخنرانی پرداختند و حضرت آیت ا... خامنه ای قطعنامه این مراسم را قرائت کردند. در همین زمینه و برای تشریح جزئیات این عکس فرهیختگان برآن شد تا با ...
چرا شست و شوی پای همسر در فضای مجازی جنجال به پا کرد؟
به قول معروف، سر پیری کسی باشد که یک لیوان آب دست شان بدهد. در ازدواج هایی که زن می خواهد مرد را تحت سلطه خود در آورد و مرد هم حتی قبل از ازدواج در اندیشه کشتن گربه دم حجله است، روابط خانوادگی بر اساس فرمول قدرت شکل می گیرد که در که در آن، هر کدام از زوج ها سعی می کنند دیگری را کنترل کنند. اینجاست که مفاهیم احمقانه و البته رایجی مانند مردسالاری و زن ذلیلی شکل می گیرد و کل زندگی مشترک را ...
مبارزه با اعتیاد با آموزش مهارت نه گفتن به نوجوانان
در راه پیشبرد گسترش نظام سلطه صاحبان قدرت جهان بر کشورهای جهان سوم است؛ چرا که تحلیلگران مسائل سیاسی و اجتماعی عقیده دارند حضور موادمخدر می تواند مهم ترین عامل به تباهی کشیدن و انحطاط اخلاقی جوامع به شمار رود. امروزه گسترش این ماده افیونی از مرز خطر گذشته است و دامنه مصرف آن قشر متفکر، تحصیل کرده، زن و کودک نمی شناسد، همه را به سمت خود کشانده و ادامه زندگی شان را در اوج شکنجه، آزار و ...
زوج پزشکی که خدمت درمناطق محروم را ترجیح دادند
دانه که با خودمان به تهران ببریم. پرسنل درمانگاه در هفته آخر، هر روز برای ما غذا درست می کردند و از آن مهم تر احساسی بود که در چهره شان نشان می دادند. انگار واقعا قرار است یک عزیزشان از آن منطقه برود؛ ابراز دلتنگی و گریه می کردند. جالب است که بعد از این مدت هنوز هم با ما تماس می گیرند و دوست دارند که ما دوباره به آنجا برگردیم. در سیستان و بلوچستان هم با اینکه مدت طولانی نیست که اینجا هستیم ولی ...
سرطان هایی که فقط سراغ زنان می آیند
تخمدان قرار داد، اما بررسی ها نشان داده اند در زنانی که باردار شده اند نسبت به زنانی که باردار نشده اند، احتمال خطر سرطان تخمدان 30 تا 60 درصد کاهش یافته و اگر اولین فرزند یک زن قبل از 30 سالگی او به دنیا آمده باشد، این خطر بیشتر کاهش می یابد. سرطان رحم به گفته متخصصان، سرطان رحم یازدهمین سرطان شایع در بین زنان است. در سال 88 شیوع سرطان رحم 937 مورد یعنی 2.8 درصد بود. شایع ترین علامت ...
بارداری و درد سیاتیک، چه ارتباطی دارند؟
منظور کاهش التهاب توصیه کند. در این روش تزریق، دارو مستقیما به منطقه اطراف عصب سیاتیک هدایت می شود. تسکین سیاتیک: جراحی اگر سیاتیک ناشی از فتق دیسک باشد و پس از 4 تا 6 هفته درد همچنان ادامه یابد، جراحی می تواند یکی از گزینه های درمان باشد. جراح بخشی ازدیسک فتق را برای از بین بردن فشار بر روی عصب سیاتیک حذف میکند. در حدود 90 درصد از بیماران پس از این عمل جراحی بهبود حاصل می کنند ...
وزن کم نوزاد هنگام تولد، علت چیست؟
از زندگی خودتان و کامل شدن 9 ماه، باز هم نوزادی با وزن کم به دنیا بیاورید. در این حالت، به طور کلی فرزندتان نسبتا سالم بوده و فقط وزن او کمتر از حد معمول خواهد بود. شیوه زندگی مادر در دوران بارداری و یا عوامل ژنتیکی ممکن است از دلایل مهم به دنیا آمدن نوزادانی با وزن کم باشد. لازم است بدانید که محدودیت رشد داخل رحمی در نوزادان، به طور کلی دو نوع هستند، که عبارتند از: • الف ...
نواخته شدن زنگ خطر کاهش ذخایر آبی کشور
، خانوادگی و اجتماعی است که باعث افزایش تقاضا برای مصرف شده پس باید با آموزش های ساده و فراگیر این معضل اجتماعی را کنترل کرد و جامعه ای سالم و عاری از هرگونه آسیب اجتماعی داشت. روزنامه رسالت با درج یادداشتی با عنوان دود شدن شأن اجتماعی در مصرف مواد مخدر و دخانیات! می نویسد: بحث بالارفتن درصد اعتیاد دختران و زنان به مواد مخدر و ویژه تر استعمال دخانیات، دیگر از هشدار گذشته و به زنگ خطری تبدیل شده ...
عماد ، همچنان معلق است
یک یا دو بار تحت درمان قرار گیرند. یعنی باید بدن شان معاینه شود. چون هر لحظه ممکن است بیماری عضوی از بدن اینها را ناقص کند. خانواده ها از درمان این بچه ها دیگر مانده اند. دیگر ندارند. اسمش این است که اینها بیمه هستند. من در مشهد که گوش، حلق و بینی بچه ام را عمل کردم، پزشکش گفت: برو عکس بگیر. در همان بیمارستان عکس گرفتند و به من سی دی دادند. پیش دکتر بردم، گفت: نه، عکس بیاور. سی دی را بردم، گفتم ...
وزن جفت در بارداری، چقدر باید باشد؟
ضربه وارد شده است؛ زیرا در این شرایط احتمال خون ریزی جفت وجود دارد.پزشک معالج با سونوگرافی و معاینه متوجه مشکل می شود و در برخی موارد مادر تحت درمان قرار می گیرد و برای جنین مشکلی ایجاد نمی شود. درمواردی نیز حاملگی باید پایان پذیرد؛ اگر این اتفاق در ماه های پایانی بارداری روی دهد، کودک زنده می ماند.این متخصص زنان و زایمان می افزاید: در ماه های اولیه بارداری نیز مادر با مشاهده ترشح خون آلود ...
دین به حجاب تقلیل پیدا نمی کند
سمت برویم که حرف و عمل مان همخوان باشد که این همان عاملیت افراد است. اما عاملیت چند درصد مردم بالا است؟ عاملیت یک مقوله فراگیر نیست. اینکه امام علی(ع) می فرماید "الناس علی دین ملوکهم” یعنی جایگاه ملوک و نخبه خیلی مهم است. یعنی نخبه باید با مردم ارتباط برقرار کند. قبل از انقلاب نخبه ها و دانشجویان و کسانی که درد دین پیدا کرده بودند با مردم ارتباط برقرار می کردند. مثلا ما افرادی را سراغ داشتیم که ...