نفخ شکم در قاعدگی، راه هایی برای کاهش - نی نی بان
سایر خبرها
این گزینه های غذایی اگر خام مصرف شوند، سالمترند
نوآوران آنلاین - در واقع برخی از غذاها در صورتی که 100 درصد خام مصرف شوند، بسیار مغذی تر و سالم ترند. گرما و حرارت در هنگام طبخ، بسیاری از مواد مغذی ضروری را می تواند از بین ببرد. به همین دلیل شما این 8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید: چغندر: یکی از سبزیجاتی است که بالاترین میزان قند و مواد مغذی ضروری را دارد. چغندر حاوی ویتامین های آ، ث و ب، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم ...
10 روش موثر برای درمان یبوست
انقباض روده، وجود گاز بیش از اندازه، احساس نفخ و تغییر در عادت های روده ای نیز مواجه می شود. – انسداد روده حالت تهوع، استفراغ، از کار افتادن روده و ناتوانی در خارج کردن گاز روده را به دنبال دارد. – باد کردن شکم، سر درد و کاهش اشتها – احساس بار شدن زبان، نفس بدبو و طعم ناخوشایند دهان درمان یبوست 1-افراد مبتلا به یبوست که مشکل زمینه ای مانند ...
درمان جوش در دوران حاملگی
درمان جوش ها او را از بارداری یا تصمیم به بارداری آگاه کنید تا با توجه به شرایط خاص شما دارو، رژیم غذایی خاص یا کرم های بی خطر تجویز کند. از مصرف داروهایی که شامل ترکیبات ویتامین A هستند، مانند دارویی با نام تجاری رآکوتان یا آکوتان و نام علمی ایزوترتینوئین به شدت بپرهیزید. تحقیقات بسیاری نشان داده است که مصرف رآکوتان در بارداری به طور قطع باعث بروز نقایص و مشکلات غیر قابل حل جنینی خواهد ...
لکه بینی و درد زیر شکم، نشانه بارداری هستند؟
بارداری بدهید اگر جواب تست مثبت بود که به متخصص زنان هم برای بارداری و هم برای قطع لکه بینی مراجعه کنید تا با دارو یا شیاف لکه بینی از بین برود. اگر تست منفی بود، صبر کنید تا عادت ماهانه انجام شود. اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا برود.
بارداری در صورت یائسگی، نگران شده ام
پروژسترون تجویز کردند که روز گذشته تزریق کردم ولی هنوز پریود نشدم. پاسخ دکتر شهرزاد زاده مدرس متخصص زنان و زایمان: در این سن بدن یک خانم برای بارداری آمادگی و توانایی لازم را ندارد و بهتر است که جواب تست حاملگی درست باشد و شما باردار نباشید. پاره شدن کیست تخمدان باعث تیر کشیدن و درد شکم می شود که معمولا پس از مدتی درد فروکش می کند و برطرف می شود. توصیه می کنم یک آزمایش CA ...
جلوگیری با قرص ال دی، تاثیری در باروری دارد؟
...: قبل از ذکر هر نکته ای باید بگویم که روش های جلوگیری تاثیری روی بارداری ندارند. نکته ای دیگری که باید به آن تاکید کنم با توجه به سنی که دارید این است که افرادی که قصد بارداری دارند، باید بین شش ماه تا یک سال هفته ای 2 تا 3 بار بدون جلوگیری نزدیکی داشته باشند. اگر بعد از این مدت باردار نشدید، آن زمان می توانید اقدامات دیگری را انجام دهید. در مورد موضوع شما هم باید بگویم تا تاریخ عادت ...
چگونه از ریزش مو در بارداری جلوگیری کنیم؟
مواد مغذی بیشتری نیاز دارد. بدن به آهن بیشتری نیاز دارد. جذب ناکافی آهن موجب ریزش مو می شود. همچنین کمبود پروتئین، ویتامین ها و املاح معدنی نیز می توانند موجب ریزش مو شوند. حالت تهوع و استفراغ نیز می تواند موجب تغذیه ضعیف شود و در نتیجه ، املاح و ویتامین های کمی به بدن می رسد و ریزش مو مشاهده می شود. با این وجود، جذب بیش از حد برخی ویتامین ها نیز مانند ویتامین A نیز می تواند موجب ریزش مو شود. ...
تعیین زمان تخمک گذاری، وقتی پریود نامنظمه
سوال مخاطب نی نی بان: من هفته گذشته از سه شنبه تا جمعه پریود بودم. درست تو همون تاریخی که همیشه پریود می شدم. ولی مجددا بعد از یک هفته خونریزی دارم. این بار خون تیره تر از قبل است. فقط اولش کمی لخته داشت و الان کاملا رقیق است. بنظر شما علت چیست؟ من تصمیم به بارداری هم دارم و یکی دو بار اقدام کردم. با بهم خوردن نظم عادت ماهیانه نظم روزهای تخمک گذاری هم بهم می خورد؟ پاسخ دکتر مریم الماسی ...
دلایل نفخ و راه های درمان
نفخ شکم با چه عوامل تغذیه ای پدید می آید؟چگونه می توانیم مانع شدت یافتن آن شویم؟ درد شکم و دل پیچه می تواند ناشی از نفخ باشد؟ تند تند غذا خوردن ، مصرف غذاهای چرب، آپاندسیت یا سنگ کیسه صفرا و تغییر سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک می توانند باعث بروز نفخ شکم شوند برای مقابله با نفخ از چه روش های تغذیه ای می توانیم کمک بگیریم راه حل های خوراکی مفیدی در این زمینه برایتان داریم . ...
رازهایی برای افزایش طول عمر که آقایان باید بدانند!
غذا بخورید و دور مصرف مشروبات الکلی و مخدرها را خط بکشید تا عمر بیشتری داشته باشید. براساس نتایج تحقیقاتی که محققان آمریکایی روی بیش از 17 هزار زن و مرد انجام داده اند، شانس افزایش طول عمر در افرادی که این 4 عادت خوب را دارند، بیشتر از دیگران است. آنها می گویند اگر از 17 سالگی به بعد، سیگار نکشید و خورد و خوراک مناسبی داشته باشید، امکان فوت تا پیش از سن پیری 63 درصد کاهش می یابد. همچنین احتمال ...
ممنوعه های غذایی برای نشاط و کاهش وزن
کوتاهی احساس خوبی به ما بدهد اما در بلندمدت باعث می شود به احساس بسیار بدی دست پیدا کنیم. مشکل ( Problem )اینجاست که گاهی غذاهایی می خوریم که هم ما را خسته می کنند و هم وزنمان را اضافه می کنند؛ یک ارتباط وجود دارد. غذا، انرژی تولید می کند اما برخی از غذاها نسبت به بقیه، انرژی بیشتری تولید می کنند. اگر رژیم غذایی شما انرژی محدودی ایجاد کند، متابولیسم شما هم آهسته کار خواهد کرد که منجر به ...
از به وقت شام تا تنگه ابوقریب
. البته دوست دارم نظرهای دیگر و انتقادات افراد را نسبت به فیلم امیر بشنوم چراکه ما نیازمند تعاملات هستیم و این انتقادات باعث می شود ما در آینده کارهای بهتری را به مردم عزیزمان ارائه کنیم. کارگردان فیلم "امیر" خاطرنشان کرد: نظر مخالفان در مورد این فیلم کاملاً برای محترم است. اگر منتقدان در مقام قیاس این کار را انجام دهند درست است اما من در مصاحبه خود اعلام کردم که دلیل انتخاب این فرمت فیلم این ...
دعوت به حضور باشکوه در حماسه 22 بهمن/شرکت حماسی مردم در روز 22 بهمن باعث ناامیدی دشمن خواهدشد/مسئولان ...
دفاعی ما بحث و یا تبادل نظری داشته باشند چرا که قدرت دفاعی ما به هیچ وجه قابل مذاکره نیست و نخواهد بود. محمودی اصل ضمن اشاره به سالروز صدور حکم اعدام امام برای سلمان رشدی گفت: کتاب آیات شیطانی سلمان رشدی باعث شد که امام خمینی(ره) حکم تاریخی در خصوص اعدام وی صادر کند. وی به خانواده های توصیه کرد که در شب 22بهمن مراقب و مواظب فرزندان خود باشند و شادی این روز را به گونه ای باب ...
چگونه فشارخون بالا در نوجوان را کنترل کنیم؟
بسیاری بر روی فشارخون داشته باشند . البته در شرایط خاص مراجعه به پزشک و تجویز دارو ضروری است. تمرینات منظم ورزشی برای بیماران مبتلابه پرفشاری خون بسیار حیاتی است . البته به این نکته مهم نیز توجه نمایید که تمرینات فیزیکی درحالی که فشارخون بالا بسیار شدید است توصیه نمی شود. نوجوانان مبتلابه فشارخون بالا باید عادت های بد، مانند سیگار کشیدن را ترک کنند، که می تواند عوارض دیگری نیز بر ...
با این ماده گیاهی کچلی را درمان کنید
شدید پوستی و حساسیت های شدید می شود و استفاده از آن ها برای این افراد، مناسب نیست. بعضی از گیاهان مانند صبر زرد و گزنه تصفیه کننده خون و تحریک کننده رشد مو است. چند گیاه مفید برای ریزش مو را برای شما شرح می دهیم: ▪️ صبرزرد: مصرف این گیاه باعث رشد مو و مانع ریزش آن می شود. صبر زرد جریان گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد و رشد مو را تحریک می کند. ▪️ غان ...
22 بهمن روز پاسخ دادن به یاوه گویی های دشمنان انقلاب است/ مسئولین بین مردم و با مردم زندگی کنند
انسان فرزندانی تربیت کند که در جامعه اسلامی اثر گذار باشند و مشکلات مردم را حل کنند مانند مادران شهداء. حجت الاسلام طزری در خطبه دوم نمازجمعه این هفته گفت: 39 سال از عمر با برکت انقلاب اسلامی می گذرد و انقلاب در این سال ها فراز و نشیب های بسیاری داشته است که اگر بخواهیم نگاهی به این فراز و نشیب ها داشته باشیم متوجه می شویم هر جا حرکت انقلاب کند شده است به خاطر آن بوده که در اصول و اهداف و ...
امروز به مدیران جهادی و قوای مقام در برابر فساد اقتصادی نیاز داریم/ سیاه نمایی دستاوردهای نظام و انقلاب، ...
نمایی دستاوردهای نظام و انقلاب، خیانت است امام جمعه خلیل آباد با اشاره به اینکه تبلیغات خلاف واقع دشمن باعث شده که دستاوردهای نظام نیز نادیده گرفته شود، ابراز کرد: کارهای بسیار بزرگ و برجسته ای بعد از پیروزی انقلاب انجام گرفته است و با یک مشکل نباید همه این دستاوردهای بزرگ انقلاب را فراموش کرد. وی با بیان اینکه در نظام دستاوردهای زیادی داشته ایم، تشریح کرد: دو برابر شدن میزان ...
فواید و عوارض قرص آهن
....در نهایت،به خاطر داشته باشید که اگر شما هم احساس خستگی بیش از حدی در دوران بارداری خود می کنید، که با گذشت هر هفته افزایش می یابد، که انجام آزمایش خون به شما نشان خواهد داد که با کمبود آهن مواجه هستید! پس در چنین شرایطی گفتگو با دکتر متخصص زنان و زایمان معالج خود را فراموش نکرده و در مورد نگرانی های خود و درمان مناسب این مشکل با او صحبت کنید، تا بتوانید با دریافت به موقع مکمل آهن، با فقر این ماده ...
گیاهانی که قدرت کبدتان را چندین برابر می کنند
تقویت کبد تباشیر هندی کوبیده شده، آب جوشانده ریشه کاسنی، لعاب اسفرزه و سکنجبین را مخلوط کنید و شب قبل از خواب میل نمایید. در صورتیکه یک فرد سرد مزاج می باشید نارسایی کبد در شما دارای علائمی مانند گرفتگی رنگ چهره، سفیدی رنگ زبان و لب ها، کم رنگ بودن ادرار، کم بودن مدفوع و سفیدی رنگ آن و کمی احساس عطش می باشد. شما می توانید هر صبح و عصر 5 گرم رازیانه را با 5 گرم تاج ریزی بجوشانید، بعد آن را صاف کرده و ...
7 نکته درباره بهترین زمان مصرف انواع دارو
زمان های دیگر اسید تولید می کند. اگر می خواهید از اثرات داروهای ضد اسید مانند Pepcid یا Zantac نهایت بهره را ببرید. 30 دقیقه قبل از شام آن ها را میل کنید. مصرف داروهای ضد اسید در این زمان باعث می شود تا وقتی که اسید معده به اوج خود می رسد آن را کنترل کند. صبح هنگام بهترین زمان مصرف داروهای ضد پوکی استخوان بدن شما به آسانی داروهای بیس فسفونات (Bisphosphonates نام دسته ای از ...
اضافه وزن در حاملگی خوب است یا بد؟
اضافه وزن طبیعی در دوران بارداری ، بهتر است مادران از همان ابتدا دفترچه ای تهیه کنند و کلیه واکنش های تغذیه و وزن خود را یادداشت کنند و با پزشک خود در میان بگذارند. با روش یادداست کردن مادران می توانند عادت خوب و بد تغذیه خود را بشناسند. همچنین با بررسی این دفترچه توسط پزشک مادران می توانند غذای خوب و سالم مصرف کنند تا هم بدنشان تقویت شود و هم اینکه اضافه وزن طبیعی داشته باشند. مقداری کاهش ...
بیماری شایع در بین زنان
اولیه بیماری شامل تب، بیحالی و ضعف، کاهش وزن، درد عضلانی و مفصلی و عرق شبانه است. آنمی و افزایش شاخص های آزمایشگاهی التهاب مانند (ESR) نیز دیده می شود. هرچه التهاب رگ افزایش پیدا کند علائم کاهش خون رسانی عضو مشخص تر می شود. کاهش نبضهای محیطی، اختلاف فشار خون در اندامهای مختلف، وجود سوفل در محل تنگی عروق و درد شدید و ناگهانی انتهاها (لنگیدن) علایم متداول در فاز مزمن هستند. تنگ شدن شریانهای کلیه موجب ...
5 تاثیر شگفت انگیز ارسال پیامک روی بدن
فرد وارد می شود ایجاد بی قراری خواهد کرد. تمام این بی خوابی ها نیز در نهایت چاقی، افسردگی و بیماری های قلبی را به دنبال می آورد. بهتر است استفاده از تلفن همراه در اتاق خواب را ممنوع کنید و یا حداقل یک ساعت قبل از خواب استفاده از گوشی همراه را کنار بگذارید. خستگی چشم ها: استفاده طولانی مدت از تلفن های همراه مشکلات چشمی مانند تاری دید، خستگی چشم، سردرد و خشکی چشم ها را سبب می شود. فاصله ...
چگونه از سرطان پستان جلوگیری کنیم؟
زنانی که دوره یائسگی را پشت سر گذاشته اند، پایین بیاورند که همین امر می تواند به کاهش 65 درصدی خطر نسبی بینجامد. از درمان با تعویض هورمون اجتناب کنید درمان با تعویض هورمون برای درمان نشانه های یائسگی، که با میزان رو به افول استروژن مشاهده شده مانند گرگرفتگی، اختلال در خواب و خشکی، واژن به کار می رود. این درمان شامل مصرف قرص یا برچسب مکمل استروژن- که گاهی با هورمون دیگری به ...
عفونت قارچی واژن، نقش پماد کلوتریمازول
دارید دکتر یا پزشک خود را در جریان قرار دهید. قرص و پماد کلوتریمازول تنها در مواقع ضرورت باید توسط زن حامله مورد استفاده قرار گیرد. در صورتیکه کودک شیرخوار دارید در مورد هر خطری که می تواند نوزاد شما را به خاطر مصرف پماد کلوتریمازول تهدید کند با پزشک خود صحبت کنید. از کلوتریمازول کرم برای دوره کامل درمان استفاده کنید. حتی اگر احساس می کنید بهتر شده اید، از آن استفاده ...
زنان از ابتلا به سرطان پستان شرمگین می شوند
بیماری در ایران بین 10 تا 12 سال پایین تر از میانگین کشورهای پیشرفته است. موضوعی که در مورد سرطان پستان قابل توجه است، این است که مسائل محیطی مانند مصرف دخانیات، الکل، تغذیه و... در ابتلا به آن نقش هفتاد درصدی دارند. در این میان نمی توان به نقش و تأثیر مسائل اجتماعی در میزان ابتلا و شیوع و حتی قدرت بیماری زایی این بیماری بی تفاوت بود. آن هم در مورد جامعه ایران که از ابعاد مختلف در حال گذار محسوب ...
چگونه سرماخوردگی را متوقف کنیم؟
...، خوراکی های دارای پروتئین چون گوشت بدون چربی، ماهی و حبوبات به همراه غلاتی چون برنج قهوه ای و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان مصرف نمایید. اگر همچنیان حالت کرختی و گرفتگی دارید پیش از رفتن به رختخواب دوش آب گرم گرفته و سپس خواب آرامی داشته باشید. بهتر شده اید؟ اگر حالتان وخیم تر شده یا تب دارید، حالت تهوع داشته یا سردرد بدی گرفته اید بهتر است به پزشک مراجعه نمایید. زیرا این ...
تولد نوزاد پسر با گرم کردن مزاج پدر و مادر
...> ناباروری (به انگلیسی: infertility)، سَتَروَنی را گویند که شامل همه جانداران از جمله گیاهان و حیوانات می باشد. ناباروری در انسان در پزشکی هرگاه زن و شوهری 12 ماه پس از ازدواج علیرغم انجام فعالیت جنسی طبیعی و بدون استفاده از روشهای پیشگیری، بچه دار نشوند یکی از زوجین دچار ناباروری است. ناباروری در انسان می تواند منشا پدری مانند واریکوسل و آزواسپرمی داشته باشد یا منشا مادری مانند ...
قرص های جلوگیری از بارداری لک می آورند؟
، تیره می شود. کسانی که صورت را کیسه می کشند هم ممکن است با تکرار این عادت دچار لک شوند. داروها چطور؟ می توانند عامل بروز لک باشند؟ بله، بسیاری از افراد می گویند از پوستشان در برابر آفتاب محافظت می کنند اما دلیل بروز لک را نمی دانند. مصرف برخی داروها از جمله قرص های ضدبارداری، ضدمالاریا و برخی داروهای روان پزشکی رنگ قهوه ای یا آبی تیره روی پوست ایجاد می کند. داروهای شیمی درمانی و ...
9 راهکار برای کسب انرژی فوری
به گزارش بلاغ ، آیا روز ها ضعف دارید و احساس بی انرژی بودن می کنید؟ گاهی اوقات مشکل در کمبود خواب است، اما حتی اگر شما به خوبی هم استراحت کرده باشید، رژیم غذایی خاص یا عادت های ورزشی یا غیر ورزشی ممکن است باعث کاهش وزن شود. به نقل از سلامت نیوز به طور حیرت انگیزی هر چیزی مثلاً اینکه چگونه میز کارتان را بچینید و تزیین کنید نیز بر سطح انرژی اثرگذارند و ممکن است به حفظ انرژی شما یا افزایش سطح انرژی ...