چگونه آش آلو خوشمزه بپزیم؟ - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
تسکین هموروئید با تغذیه مناسب
فتا 150 گرم مواد لازم برای تهیه سس خردل و عسل سرکه سیب 60 میلی لیتر روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری خردل پودر شده یک قاشق سوپ خوری عسل یک قاشق سوپ خوری طرز تهیه سالاد انجیر و آلو -جو دو سر، اسفناج، انجیر و آلوی خشک را در ظرفی با هم مخلوط کنید. -تکه های پنیر را روی سبزیجات بچینید سپس سالاد را با سس خردل و عسل میل کنید ...
فرمان تهیه خورش شوید
وب سایت آرگا مگ: خورش شوید از انواع غذاهای سرشناس شمالی هست که شما توان دارید این نوع خورش خوشمزه را در منزل به سادگی بپزید و از طعم بی مثل آن نهایت لذت را ببرید. در طرز تهیه خورش شوید از مرغابی و آلوچه و شوید و آلو و تخم مرغ و آبغوره و روغن و نمک و فلفل استفاده می گردد. مواد لازم: آلوچه ترش و خشک : 300 گرم مرغابی کوچک : یک عدد شوید خشک : دو تا سه قاشق غذاخوری ...
شیرینی خرمایی؛ شیرینی خوشمزه نوروزی
.... عطر و تازگی گلاب خیلی مهمه؛ بهتره که از گلاب با کیفیت و مرغوب استفاده کنید. 4. آب رو هم اضافه میکنیم؛ آب باید هم دمای اتاق باشه. 5. حالا با همزن دستی مواد رو به خوبی مخلوط میکنیم تا کاملا با هم ترکیب بشن و مایع یکدستی داشته باشیم. 6. وسط مخلوط آرد رو گود میکنیم و مخلوط زرده رو به اون اضافه میکنیم. 7. با دست مواد رو ورز میدیم تا خمیر یکدستی داشته ...
نوروز 97 با خوشگذرانی در آذربایجان شرقی و غربی !!
شهریار برید و از طعم غذاهای سنتی تبریز و خوشمزه ی اون لذت ببرید. از غذاهای خوشمزه ی تبریز میتونین کوفته تبریزی رو امتحان کنین ( این غذا یکی از معروف ترین غذاهای تبریزیه که طعم خیلی خوشمزه ای و طرفداران بسیاری هم داره.در گذشته برای درست کردم یک کوفته تبریزی خوشمزه ، گوشت را در هاون سنگی می کوبیدند و سپس سبزیجات و لپه را به آن اضافه می کردند اما امروزه با استفاده از دستگاه های پیشرفته این غذارو درست ...
خانه تکانی عید، شستن هر وسیله ای راهی داره!
نمایید و در پایان هر روز و خشک نمودن توسط حوله ای نرم لازم است. مطلب منتشر شده: پاک کردن جرم و رسوب شیرآلات به آسانی! سردوش حمام: نمی توان فضای حمام را با وجود اینکه مدام با آب و مواد شوینده ارتباط دارد، به حال خود رها کرد. اگر سر دوشی حمام شما آب را در تمام جهات به بیرون می فرستد، یا اگر جریان آب دوش حمام بسیار کم شده است، بدانید که حفره ها و سوراخ های روی سر دوش حمام با ...
تغذیه دوران بارداری، چند ماده غذایی ضروری
برای بهره مندی از تمام مواد مغذی مورد نیاز خود استفاده کنید. توصیه می شود روزانه 6 تا 11 وعده غذایی نان و غلات، 2 تا 4 وعده میوه، 4 وعده یا بیشتر سبزیجات، 4 وعده محصولات لبنی و 3 وعده محصولات پروتئینی (گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا آجیل) مصرف کنید. مصرف چربی ها و شیرینی را نیز کم کنید. فیبر مواد غذایی حاوی فیبر زیاد و غنی شده مانند غلات کامل، لوبیا، ماکارونی، برنج، میوه ها و سبزیجات ...
پاکسازی ریه از نیکوتین مخصوص قلیانی ها یا سیگاری ها
. مواد لازم: چند سانتی متر ریشه زنجبیل تازه 400 گرم عسل 2 قاشق سوپ خوری زردچوبه 400 گرم پیاز یک لیتر آب طرز تهیه: آب را بجوشانید و به آن عسل اضافه کنید. ریشه های زنجبیل را رنده کرده، پیازها را خرد کرده و به آب جوش اضافه کنید. زمانی که جوش می خورد زردچوبه را نیز اضافه کنید و بگذارید نصف بیشتر آب آن تبخیر شود. ...
طرز تهیه فینگر فود رول ماکی تنوری
...> گشنیز خرد شده 1 قاشق چایخوری سس مایونز 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل سیاه پودر شده به مقدارلازم آب لیمو ترش تازه 1 قاشق سوپخوری فلفل دلمه ای قرمز نگینی خرد شده 1 عدد ژامبون ماکی تنوری ورقه ای برش خورده 300 گرم این محصول حاوی 90 درصد گوشت مرغ است که در فرآیند تولید از دود طبیعی جهت خوشمزه کردن طعم آن استفاده شده است. طرز تهیه ...
تغذیه مناسب نوزاد، نه توصیه مهم
دقت و وسواس به خرج دهید و در آغاز راه تغذیه تکمیلی، غلاتی که کمترین حساسیت را در شیرخواران ایجاد می کنند، به غذای آنها اضافه کنید. قبل از افزودن غلات به غذای کمکی باید تست حساسیت روی آنها انجام شده باشد تا در صورت ابتلای شیرخوار به بیماری سلیاک، تمامی محصولات بر پایه گندم و آرد گندم از برنامه غذایی او حذف شود. استفاده از آرد برنج و جو دوسر می تواند شروع خوبی برای افزودن غلات به تغذیه ...
نوروز97، نوروزی به قدمت و پاکی دیدنی های شهرهای خوزستان
...، سیب زمینی، پیاز، سیر، فلفل دلمه ای، گشنیز، رب گوجه فرنگی، نمک و فلفل استفاده می کنند. بعد از تفت دادن مواد با یکدیگر آن ها را درون نان لواش یا خمیر نانی که تهیه کرده اند، ریخته و سرخ می کنند .)، قلیه تخم مرغ ( قلیه تخم مرغ از غذاهای پرطرفدار است که بسیار سریع آماده می شود. برای تهیه این قلیه ، تخم مرغ، پیاز، سیر و سبزهای معطر را مخلوط کرده و تمبر هندی و آرد که کمی در آب حل شده اند را به آن ...
پاستا با تن ماهی غذایی سبک
استفاده از مارچوبه و منداب باعث میشه که این غذا نسبت به کسرول تن ماهی، غذایی سبک تر و ترد تر باشه. مواد لازم: کره 2 قاشق غذاخوری پاستا 230 گرم آب مرغ یک و سه چهارم پیمانه موسیر 4 عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم مارچوبه 450 گرم منداب 150 گرم پنیر پارمزان 1/2 پیمانه رنده پوست لیمو 1/2 قاشق چای خوری ...
نان کلوچه ای؛ هم زیبا، هم خوشمزه
مغز تخمه کدو: به مقدار لازم دانه کنجد: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. شیر، شکر و کره را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید و هم بزنید. وانیل و نمک را اضافه کرده و در ظرف را بگذارید. 2. پس از گذشت چند دقیقه ظرف را از روی حرارت بردارید و آرد را به مواد اضافه و مخلوط کنید. 3. خمیرمایه را در مقداری آب بریزید و پس از چند دقیقه ورآمدن و پف کردن به مواد اضافه و مخلوط ...
شفاف شدن پوست صورت تا عید نوروز با این ماسک ها
به خوبی تغذیه می کند. بعد از استفاده از این ماسک پوست شما تمیز، لطیف، روشن و درخشان خواهد بود. ماسک آووکادو و ماست برای پوست های خشک قبل از معرفی کامل ماسک ابتدا مزیت های ماست را برای پوست بیان می کنیم. ماست به خوبی می تواند با روند پیری پوست مبارزه کند. اسید لاکتیک lactic acid موجود در ماست به رفع سلول های مرده پوست کمک کرده و روزنه های پوست را باز می کند. ماست یک مرطوب کننده ...
باید و نبایدهای پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش بهداشت نیوز ، پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد. در شرایطی که پوکی استخوان شاید شرایطی شایع محسوب شود، اما این به معنای آن نیست که الزاما بخشی اجتناب ناپذیر از افزایش سن است. شما با چند بهبود و تغییر غذایی ...
با مسواک زدن لب هایتان را قرمز کنید
.... برای قرمز کردن لب ها بدون آرایش چه کنیم؟ ماساژ با روغن زیتون قبل از حمام، کمی روغن زیتون را به کمک یک پد پنبه ای به لب های خود بمالید. بعد از چند دقیقه لب های خود را بشویید و بگذارید خشک شوند. با این عمل، به هیچ بالم لب در تمام طول روز، نیاز ندارید. اسکراب لب خانگی 1 قاشق چای خوری قند سائیده شده را با یک قاشق چای خوری عسل ویک قاشق چای خوری ...
اگر پوست زیبا و سالم میخواهید این 5 ویتامین را فراموش نکنید
در غذاهایی مانند بلغور جو، برنج، تخم مرغ، موز است. ویتامین ب کمپلکس حاوی مواد مغذی مانند بیوتین برای استحکام ناخن ها و سلامت سلول های مو است. کمبود ویتامین ب می تواند منجر به ریزش مو یا درماتیت شود. کرم های موضعی و پمادهای حاوی ویتامین ب منجر به آبرسانی به پوست و درخشش آن می شوند. برخی از این کرم ها نیز خاصیت ضد التهابی برای پوست دارند. ویتامین ث: میوه های خانواده مرکبات، سبزیجات، فلفل و ...
علت پیشرفت ژاپن و کره جنوبی از دید سردار نقدی
ماهی طی دو سال احداث شد و چند هزار نفر دیگر هم ترغیب شدند و در این زمینه اقدام کردند. نکته جالب آنکه پس از این اقدام بسیج بر اساس آمار تولید شیلات کشور طی 3 سال متحول شد . طرح دیگر این بود که به جای واردات مواد غذایی مصرف قارچ را به سبد غذایی خانوارها اضافه کنیم. پناهگاه های باقی مانده زمان جنگ و سوله های متعدد متروکه در شرکت ها و صنایع مختلف که برای کارگاه تاسیس شده و پس از پایان پروژه ...
کدام بهتر است، رژیم چربی یا کربوهیدرات؟
بین 18 تا 50 سال بوده تمامی آن ها با درجات مختلف چاقی و اضافه وزن دست وپنجه نرم می کردند. برای تمامی این افراد، کلاس های آموزش تغذیه برگزارشده و مصرف شکر و قند ، آردهای تصفیه شده و چربی های ترانس در هر دو گروه کنترل شده و کاهش پیدا کرد. هم زمان با این موضوع به رژیم غذایی این افراد سبزی های تازه و مواد مغذی لازم به میزان زیاد افزوده شد. گفتنی است در این رژیم های غذایی هیچ محدودیت دریافت کالری و ...
مصرف کلسیم در دوران بارداری، خوراکی های سرشار
به دست آورده و تأمین کنید. در آشپزخانه: شما می توانید تره بار را آب پز کرده یا آن را به همراه سیر در قالب یک خوراک فرعی ساده سرخ کنید و بعد کمی کشمش و دانه کاج به آن بیافزاید تا طعم و تردی بیشتری پیدا کند. از طرفی سبزیجات خردشده بهترین گزینه برای افزودن به سوپ ها، گوشت پخته، و سایر انواع کیک های خوش طعم و نیز پاستا و خوراک های برنجی است. توصیه می شود برگ های تازه تر و نرم تر را به سالاد ...
کوکوی نخودچی و سبزیجات
.... پس سعی کنید حتماً از پنیر استفاده کنید. و بالاخره سبزیجات خرد شده که می توانید ترکیب آن را به اختیار خود تغییر دهید. فقط توجه کنید که در کل برای تهیه این کوکو به حدود 3 پیمانه سبزیجات خرد شده نیاز دارید. این مخلوط در قالب مافین پخته و در حدود نیم ساعت کوکوی نخودچی و سبزیجات شما آماده می شود. مواد لازم فلفل دلمه ای خرد شده 1 پیمانه کدو سبز خرد شده 3/4 پیمانه ...
لاغر شدن با معجون زنجبیل و لیمو
بگذارید حال اجازه دهید به مدت 5 دقیقه زنجبیل درون آب داغ به اصطلاح دم بکشد حال آب 1 عدد لیموی تازه را به آن اضافه کنید و نوش جان کنید . بهتر است این چای را قبل از صبحانه میل کنید. لیموناد زنجبیلی این لیموناد خوشمزه ترکیبی از دستور العمل های کلاسیک است که همه ما می دانیم، البته این بار با خواص شگفت آور زنجبیل! استفاده از ترکیب زنجبیل در این نوشیدنی باعث می شود این لیموناد به یک ...
دستور پخت دلمه گوجه فرنگی
لپه رو که از چند ساعت پیش خیس کرده و آبش رو هم چند بار عوض کردیم تا نفخش بره رو بپزیم پس لپه رو با مقداری آب بدون اینکه بهش نمک اضافه کنیم میپزیم و وقتی کاملا پخت آبکشش میکنیم. برنج رو هم داخل آبجوش میریزیم و وقتی کمی نرم شد و موقع آبکش کردنش شد، آبکشش میکنیم. حالا پیاز داغ، کمی روغن، نمک، فلفل، زرچوبه و گوشت چرخ کرده رو داخل ماهیتابه ریخته و با هم تفت میدیم. مواد ...
کدام کالاها هفته گذشته ارزان شدند؟
گزارش هفتگی بانک مرکزی از متوسط قیمت خرده فروشی کالاهای اساسی در هفته منتهی به 27 بهمن منتشر شد.پیش از این بانک مرکزی در این گزارش ها به تشریح تغییرات هفتگی، ماهانه و سالانه قیمت کالاهای اساسی مورد نیاز مردم در تهران می پرداخت ولی در گزارش جدید خود تنها تغییرات هفتگی و ماهانه به نمایش گذاشته شده است. براساس اعلام بانک مرکزی، قیمت خُرده فروشی گروه های برنج، گوشت قرمز، چای و روغن نباتی ...
علت اصلی نازایی در زنان، چیه؟
رنگارنگ مانند کدو تنبل، انار، کلم پیچ و فلفل حاوی آنتی اکسیدان و مولتی ویتامین طبیعی هستند. این موارد را میتوانید به سادگی وارد برنامه غذایی خود کنید از آنها میتوانید در سالاد، دسر، و انواع غذاها استفاده کنید. روغن زیتون روغن زیتون چربی غیر اشباعی است که به حساسیت به انسولین را افزایش و التهاب در سراسر بدن را کاهش میدهد. التهاب میتواند با تخمک گذاری تداخل داشته باشد. علاوه بر اضافه ...
13 خوراکی ضد سرطان را بشناسید + عکس ها
کم کند. مطالعه ی دیگری که روی 478040 فرد بزرگسال انجام شد نیز دریافت خوردن ماهی، ریسک ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش داده بود اما گوشت های فرآوری شده این ریسک را افزایش داده بودند. ماهی های چربی چون سالمون، ماکرل و آنچووی حاوی مواد مغذی مهمی چون ویتامین D و امگا 3 هستند که خاصیت ضد سرطانی دارند. مثلا، کافی بودن سطح ویتامین D در بدن می تواند از بروز سرطان پیشگیری کند. ضمنا اسیدهای چرب امگا 3 نیز می توانند از بروز بیماری های جلوگیری کنند. بهتر است در هفته دو وعده ماهی بخورید تا مقادیر کافی امگا 3 و ویتامین D به بدن برسانید. ...
چطور تا نوروز لاغر شویم؟
و احساس لذت در غذا خوردن محروم نکنید زیرا لحظه که احساس کنید از همه چیز محروم شده اید، این زمان درست لحظه آغاز شکست شما برای کاهش وزن است. به نوروز 97 فکر کنید. دو هفته با این ترفند رژیم بگیرید سپس اگر مناسب بود ادامه دهید: غلات با دانه های گندم ماست طبیعی طعم دار یا ساده انواع توت ها یا زغال اخته تازه یا یخ زده، توت فرنگی، تمشک گوشت کم نمک یا مرغ ،گوشت ...
تغذیه کودکان دیابتی، باید چگونه باشد؟
غذایی فرعی باید حتماً مواد نشاسته ای گنجانده شود. تغذیه قبل از خواب کودک مهم است زیرا از افت قند در طول شب جلوگیری می کند. متخصص دیابت اضافه کرد: رژیم غذایی مناسب شامل مواد نشاسته ای مثل نان، سیب زمینی، برنج، حبوبات، لبنیات، تخم مرغ و گوشت است. چربی غذا باید کم و بیشتر از نوع نباتی باشد و از غذاهای پرفیبر استفاده گردد. وی گفت: مقدار غذای مناسب برای کودک بر اساس میزان مصرف انسولین باید ...
عرضه صادراتی 110 هزار تن سنگ آهن در روز چهارشنبه
خودرو سراتو و 140 تن سولفور مولیبدن نیز در تالار محصولات صنعتی و معدنی عرضه می شود. تالار فرآورده های نفتی و پتروشیمی بورس کالای ایران در این روز عرضه 34 هزار و 669 تن انواع مواد شیمیایی، مواد پلیمری و قیر را تجربه می کند. علاوه براین، 10 هزار و 400 تن گندم خوراکی، 170 تن عدس درشت، 5 هزار و 350 تن شکر سفید، یک هزار و 500 تن روغن خام، 50 تن برنج هاشمی، 541 هزار قطعه جوجه یک ...
لاغر شدن بدون رژیم، قابل توجه خانم ها!
دور می کنید. همچنین به جای استفاده از پنیر پرچرب از پنیر کم چرب استفاده کنید و قبل از اضافه کردن مواد پیتزا، یک لایه روغن زیتون روی نان بمالید. 8- قند مصرفی روزانه را کاهش دهید به جای خوردن هر روز نوشابه از شربت حاوی لیمو استفاده کنید لازم است بدانید هر لیوان نوشابه حاوی 10 قاشق شکر است. 9- از لیوان های باریک و بلند استفاده کنید اگر می خواهید بدون رژیم لاغر شوید ...
اختلالات خواب زنان، راه های درمان
. چای بابونه حاوی مواد خواب آور و شیر گرم بسیار آرامش بخش است. از مصرف زیاد زردچوبه قبل از نزدیک شدن به زمان خواب پرهیز کنید. این نوع از ادویه ها و غذای سنگین دیرهضم هستند و باعث بر هم خوردن چرخه خواب می شوند. بهتر است گوشت بوقلمون، برنج قهوه ای و سبزیجات میل کنید. کربوهیدرات های موجود در این مواد باعث تولید ملاتونین می شوند (ملاتونین، هورمون خواب است). گوشت بوقلمون ...