چراغ راهنمای تغذیه ای چیست؟ - بی باک نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
چراغ راهنمای تغذیه ای چیست؟
ادامه داد: استفاده از چراغ راهنمای تغذیه ای به نحوی است که رنگ قرمز میزان زیاد، رنگ زرد متوسط و رنگ سبز میزان اندک این مواد (چربی، قند و نمک) را نشان می دهد. در این راستا علیرضا مبارکی یکی از مسئولان غذا و داروی کشور نیز در خصوص برچسب های مندرج روی محصولات و مواد غذایی عنوان کرد: با توجه به تنوع مواد غذایی و آشامیدنی، برچسب نشانگر رنگی این امکان را به مصرف کننده می دهد تا ماده غذایی مورد نظر خود
5 شیوه علمی ترک سیگار
یکی از بهترین اقدام ها برای سلامت کوتاه مدت و بلند مدت شماست. آیا ترک سیگار سخت است ترک سیگار اقدامی چالش برانگیز و مبارزه طلبانه است. میزان سختی ترک سیگار به عواملی زیر بستگی دارد: - تعداد سیگاری که شما روزانه مصرف می کنید. - تعداد افراد سیگاری که با شما رفت و آمد داشته و به شما نزدیک اند (والدین، دوستان و همکاران سیگاری). - دلیل اینکه شما
وجود افزودنی های جانبی در مکمل های قرصی شکل
ببریم اما شرایط فرمولاسیون به نحوه مطلوب ایجاد نشده باشد نسبت به کیفیت فرآورده نهایی هیچ تضمینی وجود نخواهد داشت. مدیرکل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، ادامه داد: گاهی اوقات هنگام تولید مکمل ها به آنها مواد افزودنی جانبی مثل پر کننده و یا بازکننده البته به شرطی که فرآورده نهایی به شکل قرص باشد هم اضافه می کنند که نوع آنها هم در کیفیت فرآورده نهایی تاثیر گذار است
راهنمای خرید رنو تندر90 در بازار دست دو
/> 1٫ تندر 90 خودرویی اروپایی و بالتبع به شدت حساس است و می بایست تمام سرویس ها و بازرسی قطعات درست بر طبق دستورات دفترچه صورت پذیرد. با توجه به جدول زیر و با در نظر گرفتن مقدار کارکرد خودرو از سلامت قطعات مختلف اطمینان حاصل فرمایید. 2٫حتی الامکان موردی را انتخاب کنید که تعمیرات و تعویض قطعات مورد نظر روی آن صورت گرفته باشد زیرا تندر 90 به دلیل دارا بودن کاپوت بسیار شلوغ و فشرده ، کمی از
حضور سرطان های سربی در کیف خانم های ایرانی
خصوص لوازم آرایشی و ضررهای مصرف آن می گوید: بسیاری از مواد و محصولات آرایشی به لحاظ داشتن بیش از 40 درصد ترکیبات سمی، برای سلامت بسیار مضر هستند. همچنین باعث تیرگی پوست، بروز لکه های قهوه ای و چین و چروک در نواحی چشم و دهان می شوند تا جایی که احتمال بروز سرطان را هم بالا می برند. متأسفانه ایران از نظر سرانه جمعیت دومین کشور استفاده کننده مواد آرایشی محسوب می شود. فلزات سنگین و
بهترین برنامه های غذایی از سراسر دنیا
از اسیدهای چرب امگا 3 و مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان که خطر از دست دادن حافظه و عملکرد مغز را کاهش می دهد، تأکید می شود. برنامه غذایی ایسلندی- سالم برای مغز ایسلندی ها ترجیح می دهند غذاهای ساده مانند غذای دریایی ساده و گوشت بره بدون چربی مصرف کنند؛ بیشتر مواد غذایی این کشور بدون استفاده از آفت کش تهیه می شود. ماست حاوی باکتری های مفید یکی از مواد غذایی مهم در
آن سوی جعبه ی جادو: هر آنچه لازم است در مورد تکنولوژی تلویزیون ها بدانید
سال 1953 دارندگان تلویزیون تنها رنگ های سیاه و سفید را شاهد بودند. تکنولوژی تلویزیون رنگی در واقع از دهه 40 میلادی تحت اختیار بود، اما به دلیل عدم تولید گسترده ی رادیو و تلویزیون بخاطر جنگ جهانی دوم از سال 1942 تا 1945، فرصت توسعه ی این محصول فراهم نشد. این اتفاق به دلیل کمبود مواد اولیه و همچنین مصرف بالای آلیاژهای مورد نیاز در جنگ رخ داد. از دیگر دلایل این امر می توان به درگیر بودن کارخانه ها
آب معدنی هایی که با آب شهری پر میشوند
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با انتقاد از تعلل در نظارت بر تولید و توزیع آب معدنی در کشور، گفت: بر اساس گزارشات، مشاهده شده که برخی افراد از سیستم آب شهری یا آب های زیرزمینی برداشت کرده و آب ها را در بطری ها می ریزند و تحت عنوان آب معدنی به فروش می رساند. محمدحسین قربانی ، با یادآوری مهلت یک ماهه وزارت بهداشت به سازمان غذا و دارو
کرباسیان: معدن یکی از ستون های اقتصاد مقاومتی است
بودن عمر مفید تجهیزات معدنی ، نداشتن نظام جامع آماری و اطلاعات معدنی، ضعف در زیرساخت های حمل و نقل ، تأکید بر فرآوری مواد اولیه به صورت دستوری بدون توجه به مقتضیات اقتصادی و بازار جهانی ، پایین بودن فناوری اکتشاف و استخراج در ایران، عدم پذیرش پروانه بهره برداری معدن به عنوان وثیقه بانکی، محدودیت های قانونی و مقرراتی از جمله زیست محیطی و منابع طبیعی در مقابل سرمایه گذاری بخش خصوصی. در دل چنین
میوه های قاچاق سلامت مردم را تهدید می کند
انجام می شود و از نظر بهداشت و سلامت تولید مورد تایید است. گفت: میوه هایی که به صورت قاچاق وارد می شود، هیچ گونه نظارتی بر آنها وجود ندارد و مصرف آنها خطرناک است. مدیرکل دفتر میوه های گرمسیری و نیمه گرمسیری وزارت جهاد کشاورزی با بیان اینکه باید از ورود و فروش میوه های قاچاق در بازار جلوگیری شود، افزود: بر اساس قانون برنامه پنجم توسعه اقتصادی اجتماعی ماده 45 بند (ب) ورود و توزیع هرگونه نهاده
کوکاکولا به دانشمندان پول می دهد تا ثابت کنند نوشابه عامل چاقی نیست
موثرتر است یا رژیم غذایی شبکه جهانی تعادل انرژی ادعا کرده است که آنها دنبال جلوگیری از لاغری اند نه افزایش فروش کوکاکولا و می خواهند مردم ورزش را هم به عنوان قسمتی دیگر برای لاغری اضافه کنند. اگرچه آنها 2 صفحه از تحقیقاتشان را نیز نشان داده اند که در حاشیه آن ها نوشته؛ این مقاله توسط کوکاکولا حمایت می شود. به رئیس این سازمان سال قبل حدود 1 میلیون دلار از طرف کوکاکولا هدیه
متن کامل کتاب زندگانی امام جعفر صادق (ع): سید جعفر شهیدی
نرم افزار های علوم اسلامی، در دسترس بودن منابع لازم جهت سهولت رفع ابهام و شبهات منتشره در جامعه عدالت اجتماعی: با استفاده از ابزار نو می توان بصورت تصاعدی در نشر و پخش آن همت گمارد و از طرفی عدالت اجتماعی در تزریق امکانات را در سطح کشور و باز از جهتی نشر فرهنگ اسلامی ایرانی را در سطح جهان سرعت بخشید. از جمله فعالیتهای گسترده مرکز : الف)چاپ و نشر ده ها عنوان کتاب، جزوه و ماهنامه همراه با
توصیه هایی برای کاهش کلسترول خون
بسته بندی حاوی دو سهم باشد نه یکی و شما به اشتباه دو سهم از آن را مصرف کنید • اگر روی برچسب محصول عنوان غلات کامل نوشته شده، ترکیبات را بخوانید. گندم یا غلات کامل باید اولین ماده تشکیل دهنده در ترتیب ترکیبات باشد. • به چربیهای اشباع شده و کلسترول توجه کنید. استرس خود را کاهش دهید استرس مزمن فشار خون را بالا برده و شما را در خطر اترواسکلروز (تصلب شرایین) قرار
میگرن؛ علل، علایم، پیشگیری و درمان
/> محرک: تیرامین مواد غذایی کهنه و تخمیر شده میزان زیادی تیرامین دارند (ماده ای که از تجزیه اسید آمینه تیروزین به وجود می آید). تیرامین موجب انقباض و سپس انبساط رگهای خونی شده و میگرن را تحریک میکند. برخی از متخصصان توصیه میکنند مصرف غذاهای کهنه و یا تخمیر شده مانند پنیر، سس سویا، ترشی را محدود کنید. کافئین: هم مفید هم مضر کافئین در ترکیب با برخی از داروهای مسکن
افسردگی؛ حقایق و شایعات
دارو مصرف کنند، مفید است. شایعه: گفتگو وضعیت را بدتر میکند زمانی به افراد توصیه میشد با صحبت کردن درباره مشکلاتشان، وضعیت را بدتر نکنند. امروزه شواهد نشان میدهد که مباحثات هدایت شده توسط یک متخصص میتواند وضعیت را بسیار بهتر کند. انواع مختلف روان درمانی با شناسایی الگوی فکری منفی، احساسات ناخود آگاه یا مشکلاتی در روابط، به درمان افسردگی کمک میکند. اولین قدم صحبت با متخصص سلامت
شوهرم مرا وادار به تن فروشی می کرد
آزیتا می گوید به خاطر ناراحتی بیش از حد از مرگ شوهرش به قتل او اعتراف کرده است. این زن در دادگاه ماجرای زندگی پردردش را با مقتول توضیح داد و قتل او را انکار کرد. به گزارش فرهیختگان آنلاین(FDN.IR) به نقل از گیلاف؛ آزیتا که 2 سال است در زندان به سر می برد در مورد اعترافاتش، زندگی مشترکش با مقتول و روز حادثه برای ما توضیح می دهد. متهم هستی که همسرت را کشته ای. چرا این کار را
طرح نظارت بر محصولات غذایی در استان ایلام اجرایی می شود
تصریح کرد: این طرح در بین کلیه مواد غذایی انجام می شود و تمامی بررسی های به عمل آمده به تهران ارسال می شود . نقدی افزود: اگر در بین محصولات غذایی حتی محصولی خارج از استان نیز تولیدشده باشد باز پیگیری می شود و با متخلفان برخورد قانونی صورت می گیرد . وی اظهار داشت: هم اکنون امنیت غذایی یکی از مهمترین مؤلفه های پیشرفت هر جامعه است و دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام باهدف سلامت مردم این مهم را اجرایی می کند.
آغاز رونق در بازار مسکن ایران طی 12 ماه آینده
. به گزارش بانک مرکزی ایران، شاخص قیمت مصرف کننده 50.3 درصد در دو سال گذشته افزایش یافته و انتظار می رود امسال افزایش 14 درصدی داشته باشد. نرخ تورم به نظر می رسد عامل اصلی نوسان قیمت مسکن باشد و نیازمند محدود شدن است. با وجود وعده روحانی برای تک رقمی کردن تورم در اواسط سال 2017، بسیاری از اقتصاددانان در تردیدند که آیا رئیس جمهور به این رقم یا به حفظ یا بهبود آن دست می یابد حتی اگر توانایی این
رازهای باورنکردنی بناهای معروف جهان
: دکوراسیون مدرن به سبک چهل تکه چهل تکه دوزی در زمان های متفاوت رایج بوده به طوری که قطعات مختلف پارچه با مهارت هر چه تمام تر و با توجه به هماهنگی کامل رنگ ها بریده شده و در کنار یکدیگر دوخته می شدند. در اینجا ایده هایی برای تزئین منزل با چهل تکه دوزی برای شما آورده ایم. امیدواریم مورد پسند شما قرار گیرد. بیشتر ببینید اینها همه فقط برای یک حس است! زن و شوهر
با این رژیم لاغر شوید
دست ندهید در غیر اینصورت سلامت شما به خطر می افتد . مصرف چربی ها را به حداقل برسانید چربی ها خیلی راحت در بدن ذخیره می شوند با این حال هرگز آنها را از رژیم غذایی حذف نکنید. بدن برای فعالیت بهتر مفصل ها، سلامت پوست و سایر اندام ها به چربی نیاز دارد. ما زنان باید بین 20 تا 25 درصد از کالری های مورد نیاز روزانه را از چربی ها دریافت کنیم بنابراین انتخاب مواد غذایی بسیار مهم است
برچسب گذاری مواد غذایی، مهم در اطلاع رسانی
پایگاه خبری تیک؛پایگاه بمدیر نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز، تاکید کرد: بر چسب گذاری به عنوان ابزاری مهم برای اطلاع رسانی به مصرف کنندگان و سازمان های ناظر اهمیت ویژه ای یافته است. به گزارش تابناک با تو سیمین فقهی صبح امروز در کارگاه آموزشی آشنایی با ضابطه برچسب گذاری مواد غذایی که در معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز برگزار شد، گفت: بر اساس
عکاسان ایرانی برگزیده مسابقه بین المللی نیکون شدند
و پاسخگویی عاطفی ضعیف و گوشه گیری اجتماعی ، افسردگی اساسی ، از دست دادن انگیزه و قضاوت اشاره کرد که در صورت عدم مصرف به موقع و مناسب دارو ، منجر به پرخاشگری و اقدام به رفتار پر خطر برای خود و اطرافیان و گاها اقدام به خودکشی می شود. از این بیماری به عنوان (جنون جوانی ) نیز نام برده می شود چراکه اواخر دوران نوجوانی و اوایل دوران بلوغ دوره های اوج بروز این بیماری است. طبق آمار در 40٪ از
در صورت مبتلا شدن به آنفولانزا چه غذایی مصرف کنیم؟
ماده مفیدی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. این دو ماده را می توانید از طریق خوردن غذاهایی مانند لوبیا، آجیل،گوشت و مرغ دریافت کنید . وی همچنین با اشاره به فلاونوئیدها یا بیوفلاونوئیدها ادامه داد: این ترکیب مسئول رنگ میوه ها و گل ها هستند . تحقیقات نشان داده فلاونوئیدهای موجود در پوست میوه ها و بافت نرم آنها به خصوص در خانواده مرکبات مانند گریپ فروت، پرتقال و لیمو برای بهبودی
تحول در فرآورده های لبنی/کاهش چشمگیر اسیدهای چرب ترانس
بهره برداری را در جهت ارتقای سلامت فراورده های غذایی کشور داشته باشیم. وی ادامه داد: توجهات ویژه وزیر محترم بهداشت و ریاست سازمان به این موضوع نیز از جمله فرصت های خوبی است که در راستای اهداف ذکر شده باید از آن حداکثر بهره را برد. حسینی افزود: در سال گذشته اگرچه حوزه غذا به ظاهر وارد طرح تحول سلامت نشد، اما طی حرکت های مهمی که در سازمان صورت پذیرفت و خیلی هم دور از طرح تحول
فلافل و مک دونالد استعاره اقتصادی است/طنز
فلافل غذایی خوشمزه است که در کشورهای منطقه خاورمیانه مصرف می شود. اما افزایش مصرف فلافل در سال های اخیر نه به خاطر خوشمزگی که به دلیل قیمت ارزان آن بوده است. با کاهش قدرت اقتصادی خانوارها و افزایش قیمت مواد غذایی و به ویژه غذای خارج از خانه، به تدریج گرایش به مصرف فلافل افزایش یافت و به همان نسبت نیز برتعداد فلافل فروشی ها افزوده شد. خداحافظی با فلافل در این پیامک طنز، استعاره ای برای
مصرف جوش شیرین در پخت نیمی از نان ها
سلامانه : مجید پارسایی در گفت وگو با ایسنا، با تاکید بر این که سازمان غذا و دارو و شورای عالی سلامت استفاده از جوش شیرین را در پخت نان ممنوع اعلام کردند، اظهار کرد: با این وجود روند مصرف این ماده ممنوعه ادامه دارد، چرا که نظارت های کامل و دقیقی صورت نمی گیرد. وی با اشاره به این که مصرف جوش شیرین در پخت نان باعث ریزش مو، ایجاد بیماری های گوارشی، کوتاهی قد و پوکی استخوان می
ساخت پیشرفته ترین آزمایشگاه جامع مواد غذایی غرب کشور در کرمانشاه
دارو به عنوان یک اصل کلی ممنوع است و داروها باید به تشخیص پزشکان به مرحله عرضه به بیماران برسد. وی با بیان اینکه موارد ی از مرگ و میر ناشی از مصرف داروهای تبلیغاتی گزارش شده است، گفت: دارو ها را باید از داروخانه ها تهیه کرد و سایر مراکز مجوز ارائه دارو ها به مردم را ندارند. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه با بیان اینکه نظارت بر شیر به عنوان مواد غذایی اصلی
داروهای تبلیغی در ماهواره حاوی مواد شیمیایی غیرمجاز هستند
پیمانکار واگذار می شود. محمدی با اظهار تاسف از فعالیت غیرقانونی برخی فروشندگان غیرمجاز مواد دارویی، تبلیغ فروش دارو را ممنوع اعلام کرد و گفت: تبلیغات ماهواره در بحث فروش داروهای غیر مجاز باید کنترل شود چراکه در مواردی آسیب جدی ناشی از مصرف داروهای غیرمجاز مواجه بودیم. وی خطر مرگ و میر را از پیامدهای مصرف داروهای غیرمجاز ماهواره ای عنوان و بیان کرد: بر اساس آخرین تحقیقات ما
12 پیشنهاد مفید برای افراد مبتلا به دیابت
اسیدهای چرب امگا 3 و سبزیجات برگی سبز بهره ببرید. برچسب روی محصولات غذایی را بخوانید و از چربی های اشباع شده و ترانس پرهیز کنید. به جای آن مواد غذایی انتخاب کنید که چربی های اشباع نشده تک پیوندی و چند پیوندی داشته باشند، مانند روغن زیتون. معاینات منظم داشته باشید دو تا چهار مرتبه در سال به پزشک مراجعه کنید. اگر انسولین مصرف می کنید یا نیاز به کمک دارید تا میزان قند خون خود را
الناز شاکردوست در یک نگاه
زیبایی و جذابیت به یکی از ستاره های سینما تبدیل شده است. اما الناز شاکردوست از معدود بازیگران سینمای ایران است که خطر می کند، از نقش های دو دقیقه ای نمی ترسد، چهره زیبایش را در فیلم چراغ قرمز زشت می کند تا به تجربه جدیدی برسد، در فیلم چه کسی امیر را کشت به جای یک دختر نجیب، نقش یک دختر امروزی و سطحی را بازی می کند و از قضاوت مخاطب نمی ترسد. او در این سال ها همواره بر خود افزوده و تبدیل به